【厳選】曳舟のパーソナルジムおすすめ３選！女性向け・安いジムも選出

ペアで週一回通ってます。
ウェアやシューズの貸し出しがあり、水分補給の水やプロテインももらえるので完全に手ぶらでOKです。
先生は明るく話しやすい人柄で楽しく通えています。
体力に自信がない私にストレッチや呼吸法をしっかり教えてくれて、激しい筋トレはしていないのに、自然と体脂肪が減少して筋肉量がUPしたのが嬉しい

3ヶ月ほど通っています。
ウェアもシューズも無料で借りられて手ぶらで行けるし、何よりパーソナルだと私の体の硬さや筋力・姿勢等を考慮してトレーニングを提案してもらえるのが良いです。
トレーナーの女性の方は笑顔で話しやすくとても感じの良い方で、普段運動していない方でも優しく教えてもらえますよ✨（私も通い始めは体脂肪30%以上ありました）

太り気味になり、趣味のランニングにも影響が出てきたため、体型の改善と下半身の筋力強化を目的に通い始めました。最初は興味のなかった筋トレですが、今では筋トレも趣味になりました。初めての方でも丁寧に指導していただけるので、おすすめです。

昨年11月から通っています。
ジム未経験で運動習慣も無かったのですが、通いやすい価格帯・駅近・手ぶらで通える、何よりもトレーナーの渡邉さんがとにかく褒めてくれるので、嫌にならずに継続できています。
その日の体調に応じてトレーニング内容も調整していただけますし、ピラティスと筋トレの成果か、肋骨周りや背中周りがスッキリしたのを実感できています。
今後も引き続きお世話になりたいと思っています。

駅前なので通いやすく、無料でシューズ、ウェア、タオルがレンタルでき、水、プロテインまでついての料金は他のパーソナルジムと比べてとてもお得です。予約も変更もアプリで簡単にでき、前日にはリマインドメールもあり助かっています。室内も広くて明るく清潔、アロマ香る快適空間です。担当のトレーナーさんは人体機能の知識も豊富、体の動かし方、器具の使い方の説明もわかりやすいし、ピラティスの資格も生かして腰痛持ちの私に合わせたメニューで無理なくトレーニングしてくれます。毎回あっという間に時間が過ぎ、還暦すぎて筋力と楽しみが増えました♪
通い始めて1年になりました。62歳女性ですが、体の調整を大切にしながら筋力アップに取り組めています。
今年の健康診断時の腹囲が前年より6.5cm減り、中性脂肪も下がりました。
骨格筋は増え姿勢も良くなり、効果を実感しています。
渡邉トレーナーはその日の体調に合わせてメニューを考えてくださり、知識も豊富で安心して任せられます。明るく人柄が最高で、毎回楽しくあっという間に時間が過ぎます。
駅から近く、手ぶらで通えるのも魅力です。水やプロテインも無料でいただけて、明るい日差しの入る清潔な部屋で快適にトレーニングできます。
健康のために、これからも長く続けたいと思えるジムです。

運動初心者の方や体の不調を感じている方、本格的に体を作りたい方にもおすすめできるパーソナルトレーニングジムです。
運動不足で体力が落ち、生活にハリがなくなっていたので曳舟でパーソナルトレーニングを探していたところ、こちらのジムを見つけました。
私は週1回・30分×4回のコースで通っています。
無理なく通えるのが魅力です。料金もパーソナルジムとしてちょうどよく、コストパフォーマンスが高いと感じています。
トレーナーの先生が私の体力や目的に合わせてオーダーメイドでメニューを考えてくれるので、毎回ちょうどよいレベルでトレーニングできています。正しいフォームで指導してもらえるので、体を痛める心配もなく安心です。
トレーニングを始めてから体が元気になり、腰痛などの不調も改善。日常生活の効率も上がり、前よりも快適に過ごせるようになりました。

夫と一緒に鮎川さんのレッスンを受けています。いつもギリギリのところを見極めてウェイトの重さや回数を決めてくれるので、レッスン翌日はしっかり筋肉痛になります。

通い始めて2ヶ月くらいになりますが、各トレーニングのやり方も覚えてきて、少しずつ成長&成果を感じられています。自分たちだけではつい楽をしたりサボってしまうと思うので、STHに通って正解だったなと思います！このまま続けて、さらに変化が出てくるのが楽しみです

通い始めて5ヶ月になります。
仕事柄付き合いでの外食が多く食事コントロールが難しいため、友達の紹介でこちらに通い始めることにしました。
30歳手前になり体力の衰えや痩せにくさを感じていましたが、体力がついたなと感じました😊
家で食べるものを少し気をつけるようにした程度で食生活はそんなに変えていないですが、月に-1kgほどのペースで健康的に減量できています！
普通のジムは器具の使い方もわからずハードルが高いなと思っていましたが…
こちらはトレーナーさんがメニューを組んでくれて器具の使い方やコツなども合わせて教えてくれるので、効率的にトレーニングできているなと感じます。
まわりにも痩せたねと言われることが多く嬉しいです。
今後ともよろしくお願いします🙇🏻‍♀️

4月から通い始めて5ヶ月目になります。
もともと体を動かすのは好きで色々と通っていましたが、変化があまり分からずパーソナルジムを探していた所こちらを見つけました。
目標体重にはまだまだ程遠いですが、体が変わってきたのが自分でも分かります。
トレーナーさんもとても優しく、細かく動きを見てくれます。
パーソナルジムってハードルが高いなと最初思ってましたが、とても楽しくトレーニングできて本当に通いやすいです＾＾
これからもよろしくお願いします。

近くの総合型スポーツクラブと併用してます。クラブのInBodyで筋肉量がかなり不足して将来サルコペニアになりやすいとの結果。
老後のために筋肉つけなきゃと思うも行く時間帯のマシンエリアは混雑、自己流でのケガも心配で困っていた時にクラブの近くにパーソナルジムを発見。料金もお手頃（＆ﾄﾚｰﾅｰさんがｲｹﾒﾝﾏｯﾁｮ…笑）だったので通い始めました。
始めて半年、測定結果は低体重虚弱型から健康型（体重→筋肉量↑体脂肪↓）にUP！最近は思いのほか肩や腕など見た感じもカッコよくなってきて自己肯定感UP！
アラカン筋肉ゼロ知識ゼロからでしたが、毎回多彩なトレーニングで丁寧に根気強く指導してくださり、合間に筋トレ知識も沢山教えてくれるので楽しく続けています。
スポーツクラブでダンスや格闘技エクササイズを元気に長く楽しめるように、筋トレは効率よく安全にパーソナルで！が合っていて満足してます。

通い始めて2ヶ月になります。運動からは久しく遠ざかってましたが、トレーナーさんが常に励まし褒めてくれるので楽しく続けられています。
​トレーニング中も、フォームを丁寧に教えてくれるだけでなく、家でもできるストレッチや食事のアドバイスもくれるので、モチベーションが維持できています。いつもご指導ありがとうございます！

結婚式に向けた身体づくりのために通い始めました！これまで運動経験はなかったのですが、楽しく、続けられてます〜！
ウェアやタオルが借りられたり、お水をもらえたりと身軽に通えています。
トレーニングは毎回同じではなく、その日の体調やその時々のレベルに合わせて、トレーニングを提案いただいていて、少しずつですが、身体の変化を実感しています。
恥ずかしながら、これまで健康に気を配ってこなかったのですが、筋肉や姿勢のことを丁寧に教えてくれるので、わたしも自分の身体を大切にしようと思えています。
あと、トレーナーさんが笑顔で元気をもらえます！☺️

肩こり改善のために通い始めました。これまで自主的な運動経験がほとんどなく、不安がありましたが、改善したいポイントに合わせてトレーニングを進めてくださるので、無理なく続けられそうです。
ウェア・タオルの貸し出しやトレーニング後にプロテインが一杯ついてくるので、完全手ぶらで通えるのがとても嬉しいです！何よりトレーナーさんが話しやすく、自分的には相性が良かったので、通い始める決め手となりました☺︎

運動不足解消のために通い始めました。週1回でも毎回しっかり筋肉痛になり、効いていることを実感できます。
手ぶらで通えて、トレーニング後にはプロテインも飲めます。
運動経験がなくても、楽しみながらトレーニングができ、長く続けられそうです。

女性専用の通いやすいパーソナルジムです。月4回コースに通っていますが、自分のペースで回数を選べるのが助かります。手ぶらOKで、プロテインとお水ももらえるのでありがたいです！体調や目標に合わせてメニューを考えてくれるので、無理なく続けられます☺︎

10日に1度のペースで通っています。その時のコンディションにあわせてトレーニングを組んで貰えるので助かっています。
通い始めてから自律神経が整うのを実感していますし、トレーナーとの会話も楽しみの一つです。
駅から近いので雨の日も楽です

今までパーソナルトレーニングは男性トレーナーの所でがっつりやっていましたが、それでは続かないし辛いだけでした。先月からお世話になっているCREA曳舟では笑顔のステキな女性トレーナーで何でも相談出来て、的確に指導しいただき改善してもらえて本当に満足しています。ここならずーっとお世話になりたいですがあまりにも暑くなって来たら通えるか心配です。
でも、近所でこんなにいい所に巡り会えて良かったです！自信を持っておすすめします！

とても通いやすく、パーソナルなので今の自分に合わせてメニューを組んでくださるので取り組みやすく少しずつ変化を感じられています！
トレーナーさんも明るく指導してくれるので、このまま続けていきたいと思います！