【厳選】戸越公園のパーソナルジムおすすめ４選！女性向け・安いジムも選出

マンツーマンもしくは先生一人に生徒最大4人以内のパーソナルジムです。
今まで様々なヨガやジムへ行きましたが大人数でポイントもわからずに行うことで特に効果を得られなかったり、ジムで何となくマシンを行っていて長く続けることができませんでした。
こちらのパーソナルジムではどの部分をどのように使うことでどんな変化が得られるかを明確に説明していただけます。
さらに、運動フォームを見てどのようにする方がより効果があるかをその都度言っていただけます。
そのおかげで、約半年通っていますが筋肉がかなりついてきた気がします。
また、肩コリと頭痛が大幅に減り姿勢がよくなりました。
先生も優しく的確な指示を出してくださるため良いです。
厳しい食事制限や叱責などは全くなく、短い時間ですっきりと汗がかけます。

トレーナーさんが優しく声をかけながら、しっかり追い込んでくれるので毎回楽しく通えています。
セミパーソナルなので程よい緊張感もあって、無理なく続けられるのがとてもいいです！
戸越公園駅・戸越駅のどちらからも近くて通いやすく、運動不足解消にもボディメイクにもぴったりだと思います。

普通のジムだとついサボりがちになるので、セミパーソナルジムを探していて、このグッドライフジムに出会いました！

一般的にパーソナルジムは高いですが、ここはパーソナルもセミパーソナルもあり、セミパーソナルは通い放題のメニューもあって、とてもコスパがいいです
1回40分のクラスで、トレーナーがその日やりたい部位や調子に合わせてその場でメニューを指導してくれます
短時間で効率よくトレーニングできるのも、とても気に入っています！
トレーナーのみなさんは知識も豊富で、ステキなマッチョのお兄さんたちです
予約もネットやLINEでスムースにできますし、戸越公園駅からも近く、とても通いやすいおすすめのジムです！

パーソナルジムは初めてですがとてもわかりやすく教えていただけます。その人に合わせたメニューなので、初心者でも取り組みやすいです。まだ始めたばかりですが自分だけでは間違ったやり方に気付かず進めてしまうのでまずは続けようと思います。
セミパーソナルなので他の方が頑張っている姿が刺激になって自分も頑張れています。

セミパーソナルジムで通ってます！
友人の勧めで始めましたが、当日予約やキャンセルもできるので通いやすいです。
通い放題なのですごくお得です！
トレーナーさんから教えて貰えるので、的確にトレーニングもできます。

セミパーソナルで教えてもらっています。
1人では筋トレの正しいやり方がわからないため、見てもらいながら出来るのは本当に助かっています。
トレーナーさんも会員さんも本当に良い人ばかりで、通うのも楽しいです♫
これからもよろしくお願いしますー！

戸越公園のパーソナル&セミパーソナルジムです。
自分は仲間がいた方が頑張れる性格なので、セミパーソナルで通っています。
もうすぐ通い始めて1年ですが、すっかりハマってほぼ毎日のように通っています。
通い放題でお得ですし、短い時間で集中してできるので、大変助かります。

トレーナーの皆様も、とても丁寧に指導してくださるので、とても感謝しています。あとは自分の頑張り次第ですが、モチベーション低い時も、とりあえず行けば何とかなるので非常にありがたいです。

40歳を越えて、自己ベストが更新できるのはとても嬉しいです。

ずっとパーソナルジムを探していましたが、大手のジムは自宅から少し離れたところにしかなく、続けられるかどうかと躊躇していました。 こちらは自宅から徒歩で行ける距離にあり、気軽に通うことができて良いですし、 また費用の面でも、他のパーソナルジムよりお手頃なので、これなら続けられるかも、と思い切って入会しました。 まだ入会して3週間ちょっとですが、既に体重は-3.9Kg・体脂肪率は−3.3%ともに効果が出てきていて嬉しいです。 トレーナーさんはお二人いらっしゃいますが、どちらも毎回私の体力・筋力ギリギリのところを上手くアプローチしてくれます。できるようになったことをしっかりと褒めてくれるのもモチベーション維持に繋がっています。 戸越の地元民で、ジムに電車を乗り継いで通うことが面倒な方にはとてもおすすめです！

転職してデスクワークが多くなり、ベルトにお腹が乗ったのをキッカケに、パーソナルトレーニングジムへの入会を決意。
トレーナーの方から、トレーニングの知識だけでなく栄養面の知識も丁寧に教えてもらい、3ヶ月で6キロのダイエットに成功しました。
戸越銀座駅からもアクセスがよく、今後も通い続けられそうです。

トレーナーさんに丁寧に説明していただきました。場所は分かりにくいですが、スタジオも明るくて綺麗ですし、個室感があっていいと思います。親身になって一緒にやっていってもらえそうです。もう少し全体的にスペースが広いといいかな。
拡張する予定があるそうなので、会員さんが増えれば、より快適になるかな。

ここ2～3年の運動不足が祟っての体重増加と、腰痛改善のために筋力をつけようと通い始めました。
こちらを選んだ理由は家からの通いやすさ、値段、あとトレーナーさんがギラついていない点が気に入ったためです。

いま通い始めて4ヶ月程経ったところですが、鍛える部位が同じでもやり方を少しずつ変更してもらえるのと、腰や膝など、体に不調があれば負担がかからないメニューにアレンジしてもらえるので、独自に自重トレーニングをやるよりも安全かつ飽きずに継続できています。また去年も持っていた夏服に腕を通すと体が一回り小さくなっていたので、効果も感じています。

週２で通い始めて2ヶ月弱です。背中がスッキリしてきたと人に言われました。
トレーナーさんはとても丁寧で親切に教えてくれます。
どの筋肉を意識するかや、フォーム、回数、負荷が適切かなども都度チェックしてくれて、筋トレ初心者の私には大変ありがたいです。
部屋も清潔で快適です。
毎回トレーニング後にプロテインが飲めるのも嬉しいです◎

週一で通い始めて半年近くになりますが、最近周りの友達からも見た目が変わったと言われるようになりました。体重はあまり変化がありませんが、ジーンズのサイズが3サイズダウンしたので確実に身体は変わってきています。体重は落とさず引き締める。理想のカタチで変化がでてきております。趣味でゴルフもしますが、ボールが力強く飛ぶようになりました。週1月4回でもかなりの効果を感じております。

薬の影響で急激に体重が増加し、一般的なジムに入会しましたが、効果が得られず、パーソナルトレーニングを受けてみようと思い入会しました。
通い始めて半年が経過しましたが、筋力が着実についてきていることを実感しています。
いつもその日のコンディションを確認してくださり、細やかに配慮をしてくださります。
トレーニングでは、正しいフォームをわかりやすく教えてくださり、習得していくことができています。（アドバイスが本当に的確なんです！）
一人でジムでトレーニングする際は、なかなか自分を追い込めませんが、励ましてくれたり、褒めてくださり、気持ちよく追い込んでくださります。トレーナーさんを信頼できるからこそのこと、と感じます。
いつもトレーニングの後は、達成感を感じることができます。
転勤のためもう時期卒業しますが、卒業後の自主トレメニューも考えてくださり本当にありがたい限りです。
施設もトレーナーさんも清潔感があり、女性が安心して通うことができるジムだと思います。
自信を持ってオススメできるジムです。

昨年11月からダイエット目的で通い始め、無事に目標体重まで落とすことができました。ジム内には他の人が居ないため、人の目を気にせずに相談やトレーニングに集中できます。

ジム内でのトレーニング指導のみならず、普段の運動習慣や食事についてもアドバイスしてもらえたのが良かったです。

またトレーナーさんは親しみやすい方なので、休憩中に軽い雑談をする時間も楽しみになっています。

運動音痴の初心者でも親切丁寧に指導してくださり、楽しくトレーニングできます。体の動かし方のクセや体力を考慮したメニューを組んでもらえるので無理なく通えて、モチベも高まります。毎回手ぶらで通えるのも嬉しいです。

大変分かりやすく説明してくださり、リクエストにお答えしてくださいます、

少々ブレークが少ないように感じますが、これも運動効果を高めていただいていると解釈し、頑張って行こうと思っております

正しいフォーム、可動域を理論的にご指導頂けます。また、日頃の食生活のアドバイスもいつも助かっています。

目標とその日のコンディションに寄り添ったトレーニングメニューにしてくれます。特に正確なフォームを教えてもらえる点がパーソナルではないジムにはないので非常に助かります。

通勤途中にお店を見つけて、ふらっと無料体験を申し込んでから、ほぼ週2回のペースでお世話になっています。
この動きで身体のどこの部分をどう鍛えるのか、効果を得るために何に注意しなければならないのか、毎回丁寧に指導してもらっています。これまでの一般のジムで自己流のトレーニングを繰り返すより、ビギナーの自分とっては、もっと早く教えていただいた方が良かったといつも思います。ここでは筋肉はもちろんアタマも使います。
シャツのサイズが少し合わなくなってきているのは、効果が多少出てきているのかと実感しています。

運動が苦手だった私でも、小林トレーナーと一緒に取り組むようになってから、体を動かすことが楽しくなりました。
週1回の個別レッスンから始め、今では自分ひとりでもマシンを使って運動できるようになっています。
以前は股関節に違和感が出ることもありましたが、フォームを意識したトレーニングのおかげで、今は痛みなく動けています。
西大井店や中延店では、時々ピラティスや整体も取り入れてもらえるので、体の調子も安定して快適です。
少し距離はありますが、それでも通う価値があるトレーナーさんです。
大井町店だけでなく、西大井店・中延店でも自信を持っておすすめします！

こちらのジムに通い始めてから、自分の体や生活習慣に対する意識が変わってきました。
トレーニングの内容はもちろん、食事や日々の過ごし方についても細かくアドバイスをいただけるので、体の内側から整っていくような感覚があります。

もともとダイエット目的で通い始めましたが、数字以上に「身体の軽さ」や「疲れにくさ」といった変化を感じられるようになり、モチベーションが自然と上がっています。
トレーナーの方は、専門的な知識があるのはもちろんですが、何よりも話しやすくて質問しやすい雰囲気。
「こういう時どうすればいいですか？」と気軽に聞けて、それに対してすぐに具体的な答えをもらえるのが、私にとってはとてもありがたいポイントです。

ジムに通うのが初めての方や、リバウンド経験がある方にもおすすめしたい、信頼できるジムだと思います。

慢性的に腰の痛みが発生しており、長時間の立ち仕事や車の移動などでとても不自由を感じていました。
その時にホームページを見て、腰痛予防をしながらトレーニングができると体験パーソナルを申し込みました。
トレーナーさんは、腰に負荷がかからないようなトレーニングメニューを考えていただき、そのストレッチを含めたトレーニングを続けて、腰の痛みを感じることがほぼなくなりました。
また腰の痛みが無くなったことによって、できるトレーニングの幅も広がりました。
今後も続けて、トレーニングしていきたいと思います。

友人の紹介で初めて利用させていただきました。
パーソナルトレーニングを受けるのが初めてでしたが、担当してくださった小林さんがとても話しやすく気さくで、丁寧にヒヤリングもしてくださって私の希望や目標に応じたメニューを組んでいただけました。

実際のトレーニングもフォームや体の使い方の教え方がとても分かりやすかったのと、改善点もその都度教えて貰えるので正しいフォームが分かり、しっかり筋肉に効いているのも実感できてやり甲斐を感じて嬉しかったです。
また、とても褒め上手で気分も乗せてもらえて楽しくトレーニングすることが出来ました。ありがとうございました。

肩甲骨の動きが良くないということも気がついてくださってストレッチや筋膜剥がしをしてくださいました。
体が楽になって肩周りが動かしやすくなったのが実感できて感動しました。
ありがとうございました。
トレーニングだけではなく、体の構造や整体にもとても詳しくて凄いです。
パーソナルトレーニングの良さがとても良く分かりました。

自宅でも出来るトレーニングもいくつか教えていただけたので、実践してみようと思います。
初心者の方にも運動習慣がある方にも本格的なトレーニーにも対応していると感じたので、私もジムを探している友人がいたらおすすめさせてもらおうと思います。
ありがとうございました。

今まで運動、筋トレ経験もなく運動神経も良くない私でしたが、トレーナーの方が優しくわかりやすく教えてくださり、楽しくトレーニングを続けられています！
たまに冗談で笑わせてもらったりトレーニング以外にも楽しさを感じています。
綺麗に洋服が着られるように体重を落とし、もう少し筋力をつけます。引き続きよろしくお願いいたします！

担当トレーナーさんとコンテストで知り合い初めて伺いました。清潔な店内で私に合ったトレーニングをして頂き、次の日は筋肉痛で効果覿面でした。ダイエットの事から綺麗な身体の見せ方まで、さすがコンテストを何度も経験されている方だなと思いました。
信頼できるトレーナーさんなので、知り合いにもおすすめしたいです！
先日はありがとうございました。

大井町本店、中延店の両方を頻繁に利用しています。
どのトレーナーの方も知識が豊富で、コミュニケーションも爽やかで押し付けがましくなく、とても快適に運動を続けられています！
中延店は大きな鏡があるので自身のフォームをチェックしながら運動できるところがお気に入りです。
これからも通い続けます！💪