【厳選】下丸子のパーソナルジムおすすめ３選！女性向け・安いジムも選出

8月から通い始め、もうすぐ2ヶ月になります。
来年の結婚式に向けダイエット目的で夫婦でペアトレーニングを契約しました。
夫がトレーニング中は休憩時間なので実際のトレーニングは20〜25分程度ですが初心者の私にはちょうどいいです。
まだまだダイエットはこれからですが、最近姿勢が良くなったと言われることが多く、かたぎり塾のおかげだなと感じています！
結婚式で綺麗にドレスを着れるように、これからもよろしくお願いいたします！

30代男性です。パーソナルジムは初利用。筋トレもほとんどしたことがありませんでした。
週に一回のトレーニングをお願いしています。婚活にあたって、体型を少しでもマシにしようと笑スタートしたのですが、指導もとても的確で、6ヶ月で6キロ減量、食生活もずいぶん改善しました。トレーナーの方も的確に指導してくれます。モチベーションを保たせてくれることも上手で続けられているし、初のパーソナルジムをここにしてよかったです！

30代男性です。
ウェディングフォト撮影に向けて痩せたいと思い、通う事を決めました。
トレーナーはNASM-CPTを取得しており、怪我をしないように、かつ目標に向けて身体を効率的に絞れるトレーニングメニューを考案してくれます。
自分一人ではできない効果的なトレーニングメニューや食事メニューを考案してくれ、身体の変化を楽しみながら通うことができます。
実際に、5ヶ月で体重を5kg落とし、筋肉量も増やす事ができました。また、メンタル面も強くなった気がしています。
「自分を変えたい」という思いを持つ方ならパーソナルに通ってみることを強くお勧めします！決してハードルは高くありません。

パーソナルトレーニングは初めてですが、とても良かったと思います。凄くよーく相手を見て、よく考えて、計画してトレーニングしてくれてると思います。いきなりでなく、同じ事をカタチになるまで何度もやって。
なので次のステップにいくまで頑張ろうと思い、コーチに頼るだけで無く、食生活やセルフトレーニングもしないとなのですが、先の自分が楽しみであります。

ダイエット目的に1ヶ月通っています。成果は目に見えて出てきており-4kgです。ありがとうございます。

最近の筋力低下と頸椎の痛みと腰痛で運動不足を感じていました。自宅近くのパーソナルトレーニングジムを探していたら、こちらのジムを見つけました。
パーソナルトレーニングというものが初めてでしたが、体験トレーニングの時から親しみやすい雰囲気だったので通うことに決めました。トレーニングは初心者の私の程度に合わせていただいてるので、無理なく進められています。
そろそろ還暦が近い年齢ですが、初めて約2ヶ月で頸椎の痛みも無くなり、腰痛の心配も無くなり身体全体の筋力も上がって、通って良かったなと実感しています。

現在入会し6ヶ月目になりました。
４ヶ月目には１１キロ落とすことができました。食事管理もアドバイスしてくれるので、週2回のトレーニングと合わせて無理なく、順調に進んでいます。

慢性の腰痛を治したくて通い始めました。3ヶ月経つ頃にはかなり良くなりました。今は続けている競技でのパフォーマンス向上を主目的に続けています。
パーソナルトレーニングなので一般のスポーツジムと比べると高額ですが、一人ひとりの悩みや課題にトレーナーさんが一緒に向き合ってトレーニングメニューを組んでくれるので、短期間で変化を感じやすいと思います。

トレーナーの皆さんは親切です。和やかな雰囲気の中、いつの間にか運動内容がレベルアップしていくのが面白く、やる気も出ます。「この運動をすることで、生活のあの動作が楽になる」など効能をわかりやすく説明してくれるので、ただ漫然とやるよりも身になります。
通い始めて3ヶ月、旅行時に一日中歩いても足腰が痛くならず、疲れもたまらず過ごせたことにトレーニングの成果を実感しました。数値以上に嬉しい効果で、もっと頑張ろう！と思いました。

体験で自分の運動の目的を明確にしてアドバイスをいただき始めたことで、モチベーション高く続けられています。全く上がらなかった五十肩が3ヶ月でほぼ元に近いところまで回復してきました。同世代の女性も多く、建物の一室でなく路面店で明るく、トレーナーの皆さんも親切丁寧で、安心して通える環境だと思います。

マンツーマンのジムはコスト的にハードルが高く、興味があっても中々踏み出せずに居たのですが、こちらはミニマムなプランからスタートできて、運動初心者の私にはとてもよかったです！トレーナーの方も親身になってくれて、ジム内のトレーニングはもちろん、日常でも取り組みやすいトレーニングも教えてくれてありがたいです。予約も取りやすく、始めて4ヶ月ですが、毎回楽しく通えてます🙆

苦手なトレーニングも、励ましてくれるトレーナーさんのおかげで楽しく頑張れています。
1回30分ですが、次の日は筋肉痛になりしっかり効いてる感じがあります。
他のジムでは中々経験できないミッド打ちはストレス発散にもなりとっても良いです！

通い始めて3ヶ月経過しました。1人ではなかなか続けることが出来ない、ストレッチ、体幹、筋トレなどを体調に合わせて毎回カスタマイズしてくれます。
トレーナーの先生は皆さん優しく、楽しく、モチベーションを高めてくれる適切なアドバイスや、励ましの言葉をかけてくれます。
おかげさまで、体重は2kg減量、筋肉量アップと良いことずくめです。
試しに1ヶ月だけやるつもりでしたが、おかげさまで楽しく続けることができています。

トレーナーの皆さんはとても親切です。
運動から遠ざかっていた自分に合った筋トレメニューを組んでいただき、筋力もついてきました。食事のアドバイス等も教えていただき、少しずつ減量できています。ミット打ちも良い汗をかいてストレス発散できます！

知人の紹介で体験に行き、雰囲気が良かったので契約して、3ヶ月通いました。
トレーニング中は楽しく話せるし、筋肉もしっかりついて、通ってよかったなと思ってます。
食事指導もしてくれるので着実に結果がついてくると思ってます。
今後も通い続けたいですね。

週一でお願いしてから3年通わせて頂いてます。
若い頃(現在50代)の膝の怪我の影響もあり不安がありましたが、体調に合わせたメニューを組んでくれて、筋力も増え、身体が楽になってきました♪
継続できているのは、多くの知識を持って専門性に優れている、
元気な楽しい会話のできるトレーナーさんのおかげです。

この前、急だったのですが、手術のため短期間での減量が必要になり、週2回のトレーニングに変更して頂いたり、食事のアドバイスしてもらったりと親切に対応して頂きました。
術後には、お医者様に体力があるのに驚かれ、これもトレーニングを継続できていたおかげです。そして早期にジムに復帰でき、体調にあわせたメニューでトレーニングしてもらっています。

下丸子店は、トレーナーさんが2人なので、トレーニングを受けてる時間には、トレーニングをしている人とトレーナーで、最大4人だけなので、こんなコロナ時期でも安心して個室気分でトレーニングできています。

これからもpmlで楽しいトレーニングを継続していきます！

丁寧に教えていただきました。
広くて色々な設備もあり、会員がいつでも使えるマシンもあって充実しています。
お近くの方は一度体験行ってみるのをおすすめします。

一人ひとりに合わせたメニューを組んでくれます。
トレーナーの方々も親しみやすく、何を聞いても真剣に答えてくれますし、都度体調の確認をしてくれるので、無理せずトレーニングができます。

食事や栄養についてもご指導いただき、改めて日々の食生活の重要性を感じております。ネット等で沢山のトレーニング動画を見ることができる時代ですが、自分に合った正しいやり方を直接教えていただけて感謝してます。

継続することが苦手な私でも、続けることができています。不安な部分は、的確にアドバイスしてくださったり、励ましたりしてくださったりするので安心してトレーニングすることができます。1人じゃできない、諦めそうだ…と思っても、トレーナーさんが一緒だと頑張れます。計測の時に体脂肪率が落ち、筋肉量がちゃんと増えていて驚きました！運動は好きではないのですが、通うことで肩こりが改善し、腰痛がおこらなくなりました。疲れにくくもなりました。続けることで日常生活が楽になりますので、おススメです。雰囲気が良くて通いやすく楽しい場所です。

PMLにお世話になって、11年目になります

11年前ギックリ腰になり、毎年受けている健康診断の先生に、筋肉がないからズボラ
なあなたには加圧がいいと勧められ通い始めました。

トレーナーさんは知識が豊富で、若いのにさりげない心遣いが出来ていて、雰囲気が良く、居心地の良い場所です。
その日の体調や気分により、トレーニングメニューを変えてくれたり、毎週行くのが楽しみです。

加圧のお陰で11年間ギックリ腰(腰痛)はありません。体脂肪や筋肉の量は標準ですが
筋質点数が、50代標準で50-73ですが、私は87点でした。
先生に筋繊維が詰まっていて、筋肉の質がすごく良いと褒められました。

50代になった今の目標は、死ぬ前日まで自分の足で歩く事です。
これからも末長く宜しくお願い致します。

とてもアットホームかつ親しみやすいトレーナーがいるジムです。ダイエットから健康増進、バルクアップと自分の目的にあったメニューを組んでいただき相談にのってもらえるのが魅力です。近くにはいくつかパーソナルトレーニングができるジムがあり比較もしましたが設備の充実さ、トレーニングスペースの広さ、そして価格においても一番優れており入会を決めました！これから変わっていく自分自身が楽しみです！！

学生時代から10年以上通っているアットホームなジムです！

スタッフの皆さんは、勉強熱心で筋力トレーニングの種目の指導はもちろんですが、競技にあった動きの調整やボディメイクの指導、運動や日常生活で発生した故障のケアまで安心してお任せできます。

技術的な部分だけではなく、接客も丁寧でいつも気持ちよくトレーニングできています！