全国に60店舗以上展開している人気パーソナルジムの「アップルジム」。
そんなアップルジムに行こうと考えてる方の中に
『通いたいけど、本当に通って大丈夫か不安』
『こんな安くて大丈夫?』
そんな悩みや疑問を持った方もいると思います。
この記事では、現役トレーナーの私が「アップルジム全店舗の口コミ・評判」徹底調査し、
『安いけど痩せるの?』
『悪い口コミを教えてほしい!』
『本当に通って大丈夫?』
という公式サイトやネットで調べてもなかなかわからない情報をまとめていきます。
HIKARU実際に見つかった悪い口コミも忖度なしでまとめつつ、現役のトレーナー視点で分かりやすく解説していきますね。

- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
アップルジムってどんなジム?|魅力を簡単に解説

アップルジムは都内を中心に関東に60店舗以上展開する人気パーソナルジムです。
【見た目にコミット】
をコンセプトにしているパーソナルジムで
- 初心者も手を出しやすい低価格
- 全店舗が駅から近い通いやすさ
- サクッと通える短時間プラン
- 完全マンツーマン指導で目標達成を全力サポート
など、〝初心者でも続けやすい〟パーソナルジムです。
HIKARUトレーナー視点で見ると、『業界トップクラスの安さ』と『短時間でも満足感のあるトレーニング』が人気の理由だと思います。
では、アップルジムにはどんな魅力があるのか、トレーナー視点から簡単に解説していきます!
魅力1:誰でも気軽に通える料金設定

アップルジムの最大の魅力と言ってもいいのが
〝業界最安値の料金の安さ〟
です。
ジム激戦区「新宿」の平均は1回あたり9,500円(※当サイトの新宿区の記事より引用)、一方の「アップルジム」は1回あたり2,475円(※20分プランを月8回通った場合の1回あたりで計算した料金)です。
単純計算ですが、なんと「1回当たり約7,000円」も安くなる計算です。
またジムによっては短期で数十万円かかるパーソナルジムもあり、他のジムと比べても〝通いやすい低価格〟と言えるでしょう。
HIKARU多くのジムを見てきましたが、完全マンツーマンでここまで料金が抑えられるのは衝撃的です。
ちなみに
【入会金】
| 入会金 | ※現在50%OFFキャンペーン中 |
【完全マンツーマンプラン】
| 料金 | 4回:9,900 8回:19,800 12回:29,700 |
| 内容 | ・1回20分 ・マンツーマン指導 |
魅力2:見た目にコミットした海外式ボディメイク

アップルジムでは、〝アップルエクステンション〟という独自のメソッドを取り入れており、従来のトレーニングにありがちな
- 姿勢を整えないままで寸胴体型になってしまう
- 自力の短期間に固執してリバウンドしてしまう
- 肩こりや腰痛の根本治療ができない
このような悩みを解決してくれます。
アップルエクステンションは
「猫背で低重心な身体→S字スタイルで高重心な身体」
にすることで寸胴体型から外国人のようなセクシーな体型を目指すことができます!
HIKARUダイエットをするにあたって最大の要因と言ってもいい見た目にしっかりとコミットしてくれるので、自分に自信が持てる身体を目指せる数少ないジムだと思います。
魅力3:フラッといける通いやすさ

ジム選びにおいて重要な項目のうちの一つである〝通いやすさ〟。
アップルジムでは
- 初心者や運動が苦手でも通いやすい20分の短時間プラン
- 全店舗駅から5分と仕事帰りでもフラッと寄れる立地
と、〝初心者や長時間の拘束が厳しい方でも通いやすい〟仕組みになっています。
『スキマ時間にフラッと通いたい!』
『仕事や外出帰りに寄りたい!』
という希望を叶えられるのも人気の理由です。
HIKARUパーソナルジムに通うのを諦めてしまうの中には、『まとまった時間が取れない』という方もいるので、短時間のプランは本当に嬉しいですよね!
【悪い口コミ】利用者から実際にあった不満
ここからは今回全店舗を調査して分かった「悪い口コミ」と「良い口コミ」をそれぞれまとめていきますね!
まずは、気になる方も多い「悪い口コミ」から順番に解説していきます。
HIKARU件数自体は多くありませんが、悪い口コミはいくつかあったので、ぜひ参考にしてくださいね。
悪い口コミ1:『トレーナー合わない』

口コミで利用者の不満が一番多かったのは
〝トレーナーが合わない〟
という内容でした。
いくつかご紹介していきます。
『時間いっぱいトレーニングしてくれなかったり、メニュー数が減ったりして、不満があり辞めた』
『トレーナーの指導のもと、トレーナーの目の前で行った筋トレで、完治まで約1ヵ月とみなされる怪我を負いました』
『数年前に通っていたのですが、担当になったトレーナーの方が苦手で通うのを辞めました』
『トレーナーの愛想がなく、アシストも少なかった』
『初回で、男性インストラクターさんが、 喧嘩越しでした』
HIKARUパーソナルトレーニングだと1対1なので、トレーナーとの相性は本当に大切ですよね。
初回体験時に合わないと判断したら自分に合うトレーナーがいる店舗を探すのもいいでしょう。
トレーナーに関しての不満を詳しく見てみる
半年前くらいにトレーナーが変わった。
それまでは素敵な方で身体のことをたくさん教えてくれたが、交代後の方は時間いっぱいトレーニングしてくれなかったり、メニュー数が減ったりして、不満があり辞めた。
身体に関する雑談であればいいが、無理に雑談しようと話を振ってきて、こちらとしては不快な内容について聞かれることも多かった。
パーソナルトレーニングはトレーナーによって合う合わないがはっきりしているため、リスクが高いと感じた。
トレーナーの指導のもと、トレーナーの目の前で行った筋トレで、完治まで約1ヵ月とみなされる怪我を負いました。
医師からトレーニングの負荷が大きすぎることが原因と診断されました。
一番は、トレーナーではなく上司とのLINEのやりとりに、業者への不信感を持ちました。
「この度はご迷惑をおかけし」の文面ばかりで、こちらの身体の負傷を気遣う言葉は一切なく、とても事務的に感じました。
迷惑ではなく、怪我をして通院リハビリをしているんです。
数年前に通っていたのですが、担当になったトレーナーの方が苦手で通うのを辞めました。
食事管理で使うアプリの使い方がわからないので質問すると、 「何がわからないんですかねぇ~~」 とやや高圧的な態度を取られたり、普段の会話が基本早口でまくし立てられる感じだったので、通うのが嫌になりました。
他のトレーナーさんがどんな感じかはわからないので、当たり外れがあると思います。
当方女性、近所で最安個室でレビューがとても良かったので入会しましたが全てサクラかと疑うくらい何から何まで最悪です。
まず愛想ない。
ストイックなタイプかと思い体験では我慢しました。
入会後のトレ1日目久しぶりの運動でこちらも不安が多い中、運動中なかなかの距離でよろけても声がけだけでアシストなし。
単純に危ないし全力で出来ません。
女性相手で警戒してるのか何なのかわかりませんがパーソナルの意味とは?
予約の枠も全然取れない。
取れないのは仕方ないが取れやすい時間を歩み寄って教えてくれるわけでもなく無愛想な対応でこちらからお伺いするようなやり取り。
初回で、男性インストラクターさんが、 喧嘩越しでした。。
トラウマになりました。 パーソナルジムでこんなに酷い扱い初めてです。 タレントだけに優しいジムなのだな、と感じました。
あまりに酷かったので、口コミを書きます、楽しく通っている方がいたら、申し訳ありません。
悪い口コミ2:『トレーニング内容が不満』

トレーニングで目標を達成するために必要な要素の一つである〝継続する〟こと。
いつも同じトレーニングや、毎回指導にムラがあるとやる気がなくなってきてしまいますよね。
トレーニングに関しての不満をご紹介していきます。
『トレーニングは同じ種目(スクワット、ラットプルダウンくらい)しかやらないので、正直後半は飽きが来ちゃいました。。。』
『トレーナーさん発信での世間話のような会話メインでトレーニング中汗をかく事はほとんどありませんでした。』
『先生により1回のメニューにムラがある』
『個体差があるのかな?わかりませんが、私自身はこの二ヶ月は毎回簡単な内容でした。』
HIKARU短時間で目標達成するには、どうしても効率的に同じトレーニングを繰り返されてしまうこともあります。
やる気がなくなってきた時などは、「しっかりとトレーナーに伝える」ことが重要です。
トレーニング内容に関しての不満を詳しく見てみる
無料カウンセリングから契約しました。
カウンセリングしてくれる方と実際担当してくれるトレーナーさんは別です。
カウンセリングでは、巻き肩や反り腰など対策のためのストレッチをトレーニングの前にやりますって聞いていましたが、一回もありませんでした。
トレーニングは同じ種目(スクワット、ラットプルダウンくらい)しかやらないので、正直後半は飽きが来ちゃいました。。。
太ももや背中の種目が消費カロリーが大きいのはもちろん分かっていますが、スクワットなら自重でも筋肉痛来るくらいはできるので、ジムだからこそ、色々な種目やりながら楽しく動きたかったなと。
以前利用しました。
当時のスタッフさんがいるかわかりませんが、トレーナーさん発信での世間話のような会話メインでトレーニング中汗をかく事はほとんどありませんでした。
パーソナルジムを始めてみたいと思い、最近昭島にも店舗を構えたアップルジムにお世話になりました。
食事やストレッチなども相談に乗っていただき、生活環境を改善する後押しにもなり、まずは週一からトレーニングを始めてみることにしました。
短時間に集中してするのはいいですが、先生により1回のメニューにムラがあるのと、せっかくジムより高めのお金を出しているのでクタクタになるくらいの内容の方が続けようと思うかもしれません。
20分コースだと割りにあってる感じがしませんでした。
予約も取りやすくはないですね、やはり社会人が混み合う時間ってだいたい同じような時刻なので仕方ないかと思いますが。
内容はいつもダンベルスクワットがメインでした。
個体差があるのかな?わかりませんが、私自身はこの二ヶ月は毎回簡単な内容でした。
しかし運動初心者目線ではとてもやりやすかったです。
運動経験がない人のスタートには良いかも知れません。
悪い口コミ3:『予約が取りにくい!』

いくらやる気があってもジムに通うことができなければ、どんどんやる気もなくなってきてしまいますよね。
『行きたい曜日に予約が取れない』
『当日キャンセルができない』
などの不満があったので、ご紹介していきます。
『平日夜がかなり予約しにくいのがネック』
『予約はなかなか取れないし不便。土日の予約も取れない。』
『夜の時間帯は予約が取りにくい点や、予約変更がネット上で完結せずトレーナーさんとLINEでのやり取りになる点は少し不便に感じます。』
『トレーニングの前日24h前までにキャンセルの連絡しないと、消費扱いになってしまいます』
HIKARU通いたいのに予約が取れないのはモチベーションが保ちにくいですよね。
初回体験時に必ず空き状況があるのか、予約はスムーズに取れるのかをしっかり確認しておきましょう!
予約に関しての不満を詳しく見てみる
7月上旬から1回40分、月4回のコースを始めました。
筋トレ全くの初心者ですが、フォームの指導をきちんとしてもらえるので助かります。
運動着で来たら、40分しっかりトレーニングさせてもらえます。
また3回目ですが、毎度筋肉痛がきて嬉しい悲鳴です😭
平日夜がかなり予約しにくいのがネックですが、頑張ります
低価格で、1回20分というライトなこーすがあるためハードなトレーニングやダイエット目的ではなく、運動習慣をまずつけたいという目的が叶えられる点はよかった。
アパートの一室のような施設なので、最初は驚くかもしれませんが、運動は十分にできます。
ただ、予約の取り方が対面かLINEしかなく、webから自分で予約したりキャンセルしたりができないため、LINEは返信が来るまで時間がかかるし、予約はなかなか取れないし不便。土日の予約も取れない。
対面で予約したのに、ミスでダブルブッキングされていたこともあり、ウェブシステムをしっかり整えたらいいのにと思う。
トレーニング内容や料金には満足しています。
ただ、夜の時間帯は予約が取りにくい点や、予約変更がネット上で完結せずトレーナーさんとLINEでのやり取りになる点は少し不便に感じます。
また、お水の提供は紙コップ1杯分のみのため、結局持参することになり荷物が増えます。
インターバルがやや長く、決められた時間内でできるトレーニング量が少なく感じることもありました。
彼此2週に1回で1年くらい通ってます。
週1〜2にしたらもっと痩せられると思いますが、継続重視で自分の通えるペースで続けることににしました。チケット制なので、休みたい時は休めますし、予定があったらいつでも変更きくのが便利です。
毎週土日のどちらかで予約してますが、予約が取れなかったことはありませんので、予約も取りやすいかと。
ただ予定変更を希望するの時、トレーニングの前日24h前までにキャンセルの連絡しないと、消費扱いになってしまいますのでそこは注意が必要です。
トレーナーさんのお人柄も良いので、しばらく通い続けると思います。
悪い口コミ4:『内装が不満』

内装や施設はモチベーション維持には大切な要素ですよね。
「清潔な空間でトレーニングがしたい!」
そんな方も少なくないと思います。
モチベーション維持には大切な要素ですよね。
内装に関しての不満をご紹介していきます。
『マンションの一室なのでジムの雰囲気が“部屋だ!”という感じある』
『施設やお手洗いとかすごく古びた感じでした』
HIKARUアップルジムはその料金の安さから、どうしても建物や内装にこだわれない店舗もあるようです。
体験の時に必ず〝自分が不満のない内装や建物なのか〟を確認しましょう。
内装に関しての不満を詳しく見てみる
軽い負荷からトレーニングを開始していただき、ジム初心者の私にも丁度いい強度でやってもらってるなという実感があります。
始めてよかったです。
あえてネガティブポイントを挙げるとすると、マンションの一室なのでジムの雰囲気が“部屋だ!”という感じあるのと、人気っぽいので予約がけっこう埋まってたりするところかなーと思います。
体験だけ行きましたが、施設やお手洗いとかすごく古びた感じでした。
担当の方も知識不足に感じました。
脂肪1キロ減らすのに72000kcalなんで〜と語ってましたが桁が1つ間違っているのも気づかずプランなどを提案され、この人には任せられないな、と感じてしまいました。
悪い口コミ5:『痩せなかった』

パーソナルジムじこれから通おうと思っている中に
〝痩せたい!〟
という方は多いと思います。
そんな中で
『アップルジムに通ったが痩せなかった』
という不満もいくつかありましたのでご紹介していきます。
痩せないことに関しての不満を詳しく見てみる
吉祥寺店でトレーニングを始めて4ヶ月経過しましたが体重は1gも減りません。
入会前のカウンセリングとは全く状況が違い今は疑心暗鬼になっています。
トレーナーの小田桐さんに関しては3ヶ月の間に2度もケンカになり言い合いになりました。
そもそもゲストとケンカになること自体、言語道断では?
トレーナーの年齢層が若いので社会人としての立ち居振る舞いがなってません。
HIKARUダイエットは、レッスン以外の食事や体質などでどうしても個人差は出てきてしまいます。
特に1回20分のトレーニングでは時間がかかってしまうこともあるので、どうしても短期で痩せたいという方は短期集中型のジムに行くのも良いかもしれません。
【利用者の不満は?】悪い口コミからわかったデメリットとは?

ここまでマイナスな口コミを紹介してきました。
『結局アップルジムは何がデメリットなの?』
そんな疑問をまとめてみました。
- トレーナーが合わないことがある
- トレーニング内容が不満
- 予約が取れないことがある
- 痩せないことがある
HIKARUジム選びに失敗しないためには、まずは初回体験に行って色々と確認してみることをおすすめします!
【良い口コミ】利用者から実際にあった満足の声
全国どこのアップルジムでも高評価をつけているユーザーは多いです。
良い口コミがたくさんあったので紹介していきます!
良い口コミ1:『トレーナーが良い!』

〝トレーナーの人柄やトレーニング内容〟
はジムに通い続けるのにおいて重要なポイントですよね!
トレーナーやトレーニング内容についての良い口コミを紹介していきます。
『丁寧なアドバイスのおかげで健康的に痩せることができました。』
『トレーナーさんの知識がとても豊富で、体の仕組みや目的に合った指導をしてくれるので、毎回のトレーニングがとても充実しています。』
『優しい先生だし、トレーニング中は1人だとやめてしまいそうなところも適度に追い込んでくれるし、相談事も雑談もフランクに話せてとても快適です。』
『トレーナーさんも穏やかで話しやすく、わかりやすい指導をしてもらえるので、トレーニング初心者の方でも安心して通える』
HIKARUトレーナーとの相性はやる気に直結する大事な項目です。
アップルジムの良い口コミで一番多かったのは、トレーナーに関するものなので安心できると思います。
トレーナーに関しての良い口コミを詳しくみてみる
過去最大の体重になってしまい意を決して始めた初めてのパーソナルジム。
最初は恥ずかしさがありましたが、初めてのパーソナルジムがアップルジム、山崎さんで本当に良かったです。
食事制限もつけましたが、山崎さんの丁寧なアドバイスのおかげで健康的に痩せることができました。
また、糖質ではなく脂質を制限するという方針も合いました。
身体を動かす習慣がありませんでしたが、今ではトレーニングをしていないと落ち着かなくなっています。
オススメです!
パーソナルジムに通い始めてから、トレーニングに対する意識が変わりました。
トレーナーさんの知識がとても豊富で、体の仕組みや目的に合った指導をしてくれるので、毎回のトレーニングがとても充実しています。
フォームや呼吸法まで細かく見てもらえるため、ケガの心配もなく安心して取り組めています。
パーソナルならではのきめ細かいサポートがあり、モチベーションも維持しやすいです。
一度無料相談に行ってみて、すごく感じのいい方だったのでそのまま通っています。
自分の場合は昔から筋トレをすると関節を痛めてしまって続けられなかったんですが、こちらで正しいフォームを教わるようになって継続的にトレーニングができるようになりました。
優しい先生だし、トレーニング中は1人だとやめてしまいそうなところも適度に追い込んでくれるし、相談事も雑談もフランクに話せてとても快適です。
せっかくパーソナルジムにお金払うなら通いたくなるところに行きたいですね。
通い始めて4ヶ月経過しました!
激しいトレーニングが苦手な私でも、無理なく様子を見ながら種目を調整してくださるので、めげずに楽しく取り組めています。
体力もついてきて、毎回少しずつ成長が見られるのが嬉しいです!
トレーナーさんも穏やかで話しやすく、わかりやすい指導をしてもらえるので、トレーニング初心者の方でも安心して通えると思います。
良い口コミ2:『通いやすい価格で嬉しい!』

やはりパーソナルジムを選ぶにおいて
〝通いやすい料金かどうか〟
は非常に大事なポイントだと思います。
料金に関して利用者の良い口コミを紹介していきます。
『金銭的にも無理のない範囲で購入できるので、続けやすかったです』
『料金がとにかく安い! パーソナルジムなのに始めやすい価格でした。』
『他のパーソナルジムに比べて値段が安いですが、内容は充実している』
『パーソナルジムでは他と比べて価格も安いのに、きちんと自分に合ったアドバイスも貰えるし、丁寧に教えてくれるので、コスパ最高です。 』
HIKARU他社と比較しても完全パーソナルでは圧倒的な安さなので、多くの利用者も満足しているようです。
価格に関する良い口コミを詳しくみてみる
短時間でもとても充実したトレーニング内容で、週1〜2回のペースでもしっかり効果を感じられました。
筋トレは継続が難しいですが、パーソナルジムなら無理なく楽しく続けられると思います。
金銭的にも無理のない範囲で購入できるので、続けやすかったです。
初めてのジムがアップルジムで本当によかったです。
個人的に良かったポイント
・料金がとにかく安い! パーソナルジムなのに始めやすい価格でした。
・トレーナーさんが良い人 皆さん元気なので話易いしやり易いと思いました。
・トレーナーさんが的確に教えてくれる 自分では真っすぐ向いてるつもりでも真っすぐではない事が多く、 ちゃんと見てくれる人が居るのはパーソナルジムの良いポイントだと思います。
建物自体は多少古さを感じますが、 トレーニング前に軽い運動がてら階段を上ってます。
帰りもクールダウンのつもりでゆっくり下がってます。
個人的には満足しています。
家から近くて利用しています。
他のパーソナルジムに比べて値段が安いですが、内容は充実していると思います。
まだ1ヶ月程しか通っていないので、今後の体の変化が楽しみです。
パーソナルジムを色々探していた時に、価格、自分に合った条件から、今回アップルgymのパーソナルを受けさせてもらうことにしました。
今まで、何度か他でパーソナル受けたことがありますが、パーソナルジムでは他と比べて価格も安いのに、きちんと自分に合ったアドバイスも貰えるし、丁寧に教えてくれるので、コスパ最高です。
回数を選べるシステムも良いです!
完全プライベートなパーソナルですが、女性でも安心して受けられます!
トレーナーの方も、色々な情報をくれたり、自分に合ったトレーニングを組んでくれて、器具の使い方や、体の使い方等、丁寧に教えてくれるので、アップルgymを選んでよかったと思いました。
良い口コミ3:『食事指導で食生活が良くなった』

アップルジムでは
〝飲んで3食きちんと食べれる食事指導〟
があり、人気のオプションサービスの一つです。
多くの利用者の満足の口コミがあったので、いくつか紹介していきます。
『トレーナーさんはとっても優しくて 食事指導もカロリーや栄養についての知識が詳しく、毎回わかりやすく説明してくださったので、食習慣も良くなりました』
『食事指導においては毎日の報告に対してアドバイスをしてくださるのでモチベーションアップにもつながりました。』
『トレーナーさんが食事に詳しい方なので、栄養バランスはもちろん、食事のレシピも教えてくれたり大変助かっています。』
『食事内容についてだけでなく、食べるタイミングやおすすめのレシピなどをLINEで教えてくださったので助かりました。』
HIKARU有料オプションなのにもかかわらず、ここまでの良い口コミが見られたのは本当に信頼できる証拠だと思います!
食事指導に関する満足の声を詳しくみてみる
昨年あたりから何をしても全く痩せなくて 余りにも体重が増える一方なので💦
思い切ってパーソナルジムを探し、 アップルジムを見つけることができました
トレーナーさんはとっても優しくて 食事指導もカロリーや栄養についての知識が詳しく、毎回わかりやすく説明してくださったので、食習慣も良くなりました
トレーニングも、 正しいフォームを丁寧に教えてくださるので、効いてる感じがしますし、いつも上手に励ましてくださるのでやる気が出てとても楽しいです。
体も少しずつ引き締まって、汗をかくからか肌の調子も良いように思います。 この調子で体力をつけ、綺麗に痩せていきたいです!
増量目的で始めました。
元々1人でトレーニングジムに通っていたのですが、トレーニング時のフォームや食事のとり方などがわからずあまり効果も出ませんでした。
Apple Gymで初回の無料カウンセリングを受けたところ、目標となる各栄養接種量を計算してくださり、またトレーナーの方も気さくで話しやすく値段も良心的であることから、ここでなら続けられそうと思い入会しました。
入会してからも1対1でトレーナーさんがフォームを修正してくれたり、食事指導においては毎日の報告に対してアドバイスをしてくださるのでモチベーションアップにもつながりました。
おかげさまで2ヶ月で3kgの増量ができ、体に無理のない良いペースで目標体重に近づいているかと思います。
学生時代から運動とは無縁に過ごしてきましたが、運動初心者の私でも丁寧で的確な指導と優しい励ましのおかげで、通い続けることができています。
トレーニング内容は、コンディションに合わせて考えていただけるので、無理をしない範囲で行うことができています。
また、トレーニングはもちろん、食事についても気軽に相談できる環境がとても素晴らしいと感じています。
トレーナーさんが食事に詳しい方なので、栄養バランスはもちろん、食事のレシピも教えてくれたり大変助かっています。
ダイエット中ですが、3食しっかり食べられるのは、食べるのが好きな私にとって有難い限りです。
そんなこんなで、楽しく2ヶ月半通い続けることができ、体重も少しずつ減り、周りから「スッキリしたんじゃない?」と言われることが増えてきました。
今後も通い続けたいと思えるジムです。
自己流で筋トレをしていたのですが、なかなか体が変わらなかったため思い切って入会しました。
初めてのパーソナルで少し緊張していましたが、なりたい体に向けてトレーナーさんが親切にアドバイスしてくださるのでモチベーションを維持しながら通えました。
1回あたり45分という時間設定もちょうどよく、最後まで集中してトレーニングできたと思います。
自分でトレーニングする際の注意点なども聞けたため、普段の筋トレに活かせたのも良かったです!
また2週間の食事指導を受けたことで、今までの食生活を見直す良いきっかけになりました。
食事内容についてだけでなく、食べるタイミングやおすすめのレシピなどをLINEで教えてくださったので助かりました。
今後も継続を考えています!
良い口コミ4:『子連れで通えて嬉しい!』

小さなお子様がいる方の中には
『産後ダイエットしたいけど、子供をおいては行けない』
そんな方もいらっしゃると思います。
そんな利用者の良い口コミをいくつかご紹介していきます。
『子どもは用意して頂いたベビーサークルの中でご機嫌に遊んでいます。』
『キッズサークルを用意してくださっているので、1歳になったばかりの娘を連れて通えるのも助かっています。』
『子連れでも安心して通えるのが本当にありがたいです!』
『ベビーサークル内ではじっと遊んでいられない1歳の娘がいつもジム内をウロチョロしていますが、トレーナーさんも優しく見守ってくださるのでありがたいです。』
HIKARU子供が目の見えるところでトレーニングできるので、安心してトレーニングできます!
子連れに関する満足の声を詳しく見てみる
4ヶ月ほど通っています。
出産後、肩腰が痛い、仕事復帰に備えて体力をつけたい、どんどん重くなる子どもを抱っこする筋力が欲しい、さらに0歳の子連れで通えるこころというわがままな条件の中でこちらのパーソナルジムがヒットし、体験に行きました。
システムや料金体形は簡潔で分かりやすく、少し設備を整える時間があれば子連れもOKとのことで入会。
運動は10年以上振りで続けられるか心配でしたが、トレーナーさんのアドバイスも的確かつプレッシャーも少なく、休日の良い気分転換になっています。身体も少しずつ引き締まってきたかな。
子どもは用意して頂いたベビーサークルの中でご機嫌に遊んでいます。こちらも良い刺激になってるかな、と思います。
トレーナーさんはいつも優しく丁寧で、私たち2人それぞれに合ったトレーニングを効率よく指導してくれますし、テキパキと進行してくださるので、いつも充実した時間を過ごせています!
キッズサークルを用意してくださっているので、1歳になったばかりの娘を連れて通えるのも助かっています。
通い始めて1ヶ月ほど経ち、少しずつですが引き締まってきたように感じます。
なにより夫婦共に体力がついてきたことと、運動への意識が高まってきたことが嬉しいです!
産後ダイエット目的で通い始めて1年になります。
少しずつ体が変わり、周りから“痩せたね”と声をかけてもらえるようになりました。
子供もよく一緒に連れて行くのですが、トレーナーさんがとても優しくしてくださるので娘も大好き。
家でも“トレーナーごっこ”をして遊ぶほどです。
子連れでも安心して通えるのが本当にありがたいです!
産後のダイエット、運動不足解消のため子連れで通えるジムを探していたところ、こちらのジムを見つけました。
久々のトレーニングだったため、初回後は数日間筋肉痛がとれませんでしたが、週一の頻度でも続けるうちに筋肉痛からの戻りも早くなり、子供の抱っこからくる肩こりもなくなってきました。
ベビーサークル内ではじっと遊んでいられない1歳の娘がいつもジム内をウロチョロしていますが、トレーナーさんも優しく見守ってくださるのでありがたいです。
良い口コミ5:『姿勢や身体の不調が良くなった!』

アップルジムの魅力の一つである【アップルエクステンション】。
ダイエットだけではなく姿勢改善や身体の不調にも効果があったと多くの利用者の声を見受けられました。
そんな口コミをいくつか紹介していきます。
『姿勢も良くなり、肩こり首こりが軽減されました。』
『万年肩こりが気にならなくなり、体だけでなく生活全体に良い変化が!』
『姿勢や歩き方、普段の呼吸まで意識が変わり、日常生活の中でも身体が軽く感じられるようになりました。』
『猫背気味でしたが、現在は背筋が伸び、背が高くなった?と周りのみんなから褒められています』
HIKARUトレーナー視点で見るとダイエットやボディメイクだけじゃなく、身体の不調まで改善できる本来のトレーニングの形がアップルジムではできるのは本当に素晴らしいと思います。
姿勢改善などに関して満足の声を詳しくみてみる
ダイエット目的で4ヶ月間通いました。
良心的かつ分かりやすい値段設定で、他パーソナルジムと比べると通いやすいと思います。
最初はオプションで食事指導も付けました。
その間は毎日の食事にアドバイスいただきながら、必要、不必要な栄養の知識も身につけることができ、現在も食習慣をほとんど崩さず継続できています。
トレーニングの内容も、私に合ったものを選んで実施してくれました。私はウエディングのためのダイエットだったので、背中のラインが綺麗に見えるようなトレーニングも多めにやってくださっていたと思います🏋️
姿勢も良くなり、肩こり首こりが軽減されました。
首を痛めたのをきっかけに整体師から筋力不足を指摘され、一人では継続できないと思いパーソナルトレーニングを始めました。
お酒が大好きで、飲んでも太らない身体を目指し、健康維持も目的の一つでした。
通ってみると、万年肩こりが気にならなくなり、毎日飲んでいたお酒も週1程度に減るなど、体だけでなく生活全体に良い変化が!
運動初心者でも安心して通えるので、本気で変わりたい方にぜひおすすめです。
これまでジム通いがなかなか続かなかった私ですが、仲村トレーナーのセッションは毎回楽しく、気づけば自然と続けられています。
トレーニング中も一方的に指示を出すのではなく、「どこを意識するか」「なぜその動きを行うのか」をしっかり説明してくださるので、自分の体と向き合う時間がとても有意義に感じます。
最初の頃はできなかった動きが、少しずつスムーズにできるようになり、体のラインにも変化が出てきました。
また、姿勢や歩き方、普段の呼吸まで意識が変わり、日常生活の中でも身体が軽く感じられるようになりました。
トレーニングが“辛いこと”から“自分を整える時間”に変わったのは仲村トレーナーのおかげです。
これからの変化も楽しみにしています。
ダイエットと運動不足解消のために、パーソナルジムを探していました。
何カ所か直接話を聞いてから判断しようと考えていましたが、1番目に伺ったAppleGYMの初回カウンセリングで良い印象を受け、その場で入会することを決めました。
数ヶ月で4.5㎏程度減量できたことは一番の成果で嬉しいことです。さらにありがたいことに、筋肉トレーニングと共に、体幹トレーニングをして頂いていることで姿勢も良くなりました。
以前は、猫背気味でしたが、現在は背筋が伸び、背が高くなった?と周りのみんなから褒められています(笑)。
トレーニングの合間には、栄養知識も豊富なトレーナーさんに、体に良い情報をもらえて、意識高めに生活ができています。
【痩せた?】アップルジムでのダイエットについての良い口コミ

パーソナルジムに通う理由でやっぱり
『痩せたい!』
という方は多いですよね。
アップルジムで痩せた!という方の口コミを紹介していきます。
『4週間後には1日3食きっちり食べて体重も順調に減りました(165cm59kg→55kg)。』
『3ヶ月で10キロ痩せることが出来ました!』
『1ヶ月通っていますが3キロ痩せることができ、スカートのサイズがだいぶ変わりました。』
『2ヶ月週2回お世話になり、約5キロの減量に成功しました。』
HIKARU数字でしっかりと成果が出ていると、モチベーションアップに繋がってさらにやる気が出ますよね!
ダイエットに関しての満足の声を詳しくみてみる
元々宅トレ(主にHIIT)をしていましたが、体重や体型に変化がなくモチベーションが下がっていました。
そこで、プロに頼ろうと思いパーソナルトレーニングのカウンセリングを予約しました。
カウンセリングでは食事内容や運動経験について話し合い、食事が壊滅状態だと分かりました。
トレーナーさんの人柄も良く、自己肯定感が上がる声かけをしてくれるので、トレーニングは毎回楽しく行えます。
特に食事指導のオプションを付けて良かったと思いました。
16時間断食を何年も続けていたため、朝食をとることができず初めは大変でしたが、トレーナーさんからの毎日のアドバイスで少しずつ朝食をとれるようになり、4週間後には1日3食きっちり食べて体重も順調に減りました(165cm59kg→55kg)。
自己肯定感も上がり、減量もできて筋肉もついてきたので、Apple GYM本厚木店オススメです。
家から近くのパーソナルを探してて 入会しました。
今まで色んなジムに通いましたが マシンの使い方もイマイチわからず どうやって鍛えて良いかもわからず 三日坊主になっていました。
けれど、ここでは親切丁寧に教えてくれて 長続き出来ています。
3ヶ月で10キロ痩せることが出来ました!
ありがとうございます!
トレーナーさんがとても丁寧に教えてくださり、結果もきちんとついてきています。
目標に向けて二人三脚で頑張っていくという感じです。食事オプションは付けていませんが、セッション時に食事のアドバイスもくださり、何でも聞いてくださいと言ってくださるとても親切なトレーナーさんです!
1ヶ月通っていますが3キロ痩せることができ、スカートのサイズがだいぶ変わりました。
数字もそうですが見た目の変化を感じられるので頑張れます。
これからも引き続きお世話になりたいと思っています。
自己流のトレーニング、ダイエットに限界を感じ、初めてパーソナルジムを利用しました。
2ヶ月週2回お世話になり、約5キロの減量に成功しました。
トレーナーの方は知識や経験も豊富で、正しいトレーニングフォームから食事の知識まで、減量に必要なことを丁寧に教えていただきました。
目標まであと5キロの減量も無理なく継続して達成できそうです!
【結局どうなの?】アップルジムに「合う人」「合わない人」は?
ここまでは多くの口コミを紹介してきました。
口コミを徹底調査したからこそわかる
〝アップルジムに合わない人と合う人〟
を紹介していきます。
【こんな人は向かない】アップルジムに合わない人とは?
- どうしても短期で痩せたい!
- 大会に向けてボディメイクしたい!
- 多くのマシンを使ってトレーニングしたい!
- シャワールームが欲しい!
- 手ぶらで通いたい!
HIKARU短期間で痩せたい方や完全個室、入会金無料がいいという方は、次にまとめる違うジムの方がいいかもしれません。
・悪い口コミからわかったアップルジムのデメリットを確認したい方はこちら
【ここがいい!】アップルジムに合う人はどんな人?
- 月額は安く抑えたい!
- 初心者だけど運動を始めたい!
- マンツーマンで教えて欲しい!
- スキマ時間でトレーニングしたい!
- 見た目重視で痩せたい!
- 無理のないペースでトレーニングがしたい!
HIKARU初心者の方や、見た目重視で痩せたい!という方はアップルジムを選んで間違いなしです!
上記に当てはまるような方でも、まずは無料の初回体験で雰囲気を確認してみると間違いは無いでしょう。
アップルジムの料金プランは?|他のジムとの比較も解説
【料金表】アップルジムの料金プランはどんなものがある?

ここまではアップルジムの口コミから悪さや良さの検証結果を紹介してきました。
ジムを契約するにおいて、料金も大きな要素の一つですよね!
ここではASPIの料金を簡単にまとめておきます。
ぜひ参考にしてみてください。
【入会金】
| 入会金 | 体験当日入会で半額キャンペーン中! |
【20分プラン】
| 料金 | 4回:9,900 8回:19,800 12回:29,700 |
| 内容 | ・1回20分 ・有効期限1ヶ月 |
HIKARU運動習慣をつけつつ、ゆっくり目標を達成したい方におすすめです!
【40分プラン】
| 料金 | 4回:27,280 8回:49,280 12回:69,950 |
| 内容 | ・1回40分 ・有効期限1ヶ月 |
HIKARUトレーニングに慣れている方におすすめです!
【比較表】アップルジムと比較対象にされやすいジムとの違いは?
全国には多くのパーソナルジムがある中で
〝短期的に結果を出したい!〟
〝手ぶらで通いたい!〟
という方も多いともいます。
ここでは、かたぎり塾と比較対象になりそうな人気パーソナルジムとの違いを比較表でまとめてみました。
※料金総額:入会金+月8回(2ヶ月間)通った費用
| 料金総額 | 入会金 | 月額料金 | 1回あたり | 初回体験 | 時間/回 | 個室 | 日々の食事管理 | 無料レンタル | 公式サイト | |
![]() アップルジム | 45,100 | 5,500 ※体験当日入会の場合 | 4回 9,900 8回 19,800 ※20分プランの場合 | 2,475 ※20分プランの場合 | 無料 | 20分 | 有料であり ※詳しくは店舗にて | なし | https://applegym.jp/ | |
![]() グッドライフジム | 79,600 ※パーソナル通い放題プランの場合 | 10,000 | セミパーソナルプラン 19,800 マンツーマンプラン 34,800 ※通い放題プランの料金 | 4,350 ※パーソナル通い放題プランの場合 | 無料 | 50分 | なし | シューズ | https://goodlifegym.jp/ | |
![]() かたぎり塾 | 151,800 ※入会金は33,000で計算して場合 | 無料〜55,000 ※店舗によって異なる | 月4回 33,000 月8回 59,400 | 7,425 | 無料 | 60分 | 11,000/2週間 | ウェア シューズ タオル | https://katagirijuku.jp/ | |
![]() 24/7Workout | 130,240 | 無料 | 月4回 33,000 月8回 65,120 | 8,140 | 無料 | 50分 | 希望者はサポート | なし | https://247-sports.jp/ | |
![]() BEYOND | 290,400 | 無料 | 16回 (2ヶ月) 290,400 24回 (3ヶ月) 435,600 | 9,350 | 無料 | 50分 | 毎日徹底サポート | ウェア タオル シューズ | https://beyond-gym.com/ | |
![]() RIZAP | 382,800 | 55,000 | 16回 (2ヶ月) 327,800 | 23,925 | 無料 | 50分 | 毎日徹底サポート | ウェア タオル | https://www.rizap.jp/ | |
| 料金総額 | 入会金 | 月額料金 | 1回あたり | 初回体験 | 時間/回 | 個室 | 日々の食事管理 | 無料レンタル | 公式サイト |
※料金は現時点のキャンペーンを活用した価格です
まず、低価格パーソナルとして比較されやすいのが「グッドライフジム」と「かたぎり塾」と「24/7Workout」です。
大きな違いとしては、
「アップルジム」→圧倒的安さ&短時間トレーニング
「グッドライフジム」→セミパ&通い放題あり
「かたぎり塾」→完全個室&手ぶらで通える無料レンタル完備
「24/7Workout」→入会金・初回体験0円&食事サポートも無料
HIKARU比較されやすい4社ですが、
価格で選ばれやすいのが「アップルジム/グッドライフジム」で
個室&サポートで選ばれやすいのが「24/7Workout/かたぎり塾」です。
一方「BEYOND」や「RIZAP」に関しては、価格・サポート体制・目的から大きく異なります。
「アップルジム」→初心者向け&運動を習慣化しつつ目標達成を目指す
「BEYOND/RIZAP」→結果重視×充実サポートで目標達成を目指す
という感じですね。
HIKARUなので価格重視なら「アップルジム」で、価格よりも結果重視なら「BEYOND/RIZAP」という選び方をされることが多いですね。
【調査結果!】口コミ・評判を徹底調査してわかったこと
『悪い口コミは数が少なく、逆に良い口コミが多く目立った』
というのが、今回の調査でわかりました。
ですが、少なくも悪い口コミはあり、内容としては
『トレーナーと相性が合わない!』
『予約が取りにくい!』
というものでした。
また、トラブルに関しての口コミも見られませんでした。
HIKARU悪い口コミは、アップルジム全体というよりは一部の店舗に集中して見受けられました。
一方、良い口コミの内容は
『トレーナーがいい!』
『子連れで通えて嬉しい!』
『姿勢改善ができた!』
『痩せれた!』
などが、多く見られました!
HIKARUトレーナー視点で見ると『初心者や時間のない方、見た目重視で痩せたい』という方に適しているジムだという印象でした。
ただ、どれだけ評判のいいジムでも〝ジムやトレーナーとの相性〟は必ずあります。
「あなたの直感」は、どんな口コミよりも優れた判断材料なので、
『かたぎり塾が気になる』
『本当に入会しても良いか悩む』
という方は、一度体験を受けてみると判断がしやすくなるかと思います!
HIKARU時期や店舗によって体験予約の空き状況が異なるので、最新情報は公式サイトにてチェックしてみてくださいね。
【Q&A】アップルジムに関するよくある質問
最後にアップルジムに関するよくある質問を簡単にまとめてみました。
ぜひ参考にしてみてください。
- アップルジムはなんでこんなに安いの?
-
アップルジムはシャワーや広告費など削れるところは徹底的にコストカットすることで、月額料金を下げています。
- 食事指導はありますか?
-
有料ですが、あります。
公式LINEを用いて報告し、その日のうちにフィードバックしてくれます。
料金については、各店舗にお問い合わせください。
- 見た目にコミットとありますが、ダイエット目的以外でも利用できますか?
-
できます。
筋力アップや姿勢改善、肩こりや腰痛の改善など多くの目的でご利用されていらっしゃる方が通っています。
- 完全個室ですか?
-
残念ながら、一部店舗では完全個室ではないようです。
店舗によっても違うようなので、必ず確認してみてください。




