『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
【落合】厳選ジムの料金を安い順にかんたん比較
落合のおすすめジムを〝料金の安い順〟にランキング形式にしてみました。
※料金の計算方法:入会金+月8回通った場合の料金
スクロールできます
※料金は税込です
※2026年1月時点の料金となります
※料金は現時点のキャンペーンを活用した価格です
※口コミ数・評価は各店のGoogleマップから引用しています
ちなみに「新宿区の人気ジム」の料金相場は?
【料金平均】179,000円(入会金+全16回分)
【月額平均】76,000円(月8回相当)
上記が新宿区のパーソナルジムを調査した結果の〝料金相場〟です。
HIKARU
なので、上記の価格を下回るジムは〝平均よりも安いジム〟です。
あわせて読みたい
「新宿区」の安いパーソナルジムおすすめ13選|女性向け・初心者向けも厳選
こちらでは、 「とにかく費用が安い」「コスパがいい」「初心者にもおすすめ」「女性にもおすすめ」 など多くの視点から 〝新宿区のおすすめパーソナルジム〟 を、13…
【料金相場の算出方法】
料金総額:入会金+月8回(2ヶ月間)通った費用
対象ジム:新宿区内の人気ジム20軒
比較の結果、総額の平均が「約179,000円」で月額の平均「約76,000円」となりました。
金額の詳細は下にあるので気になった方はチェックしてみてくでさい。
料金相場算出方法の詳細をみる
※Googleマップの評価を参照して厳選
スクロールできます
| ジム名 | 料金総額 | 入会金 | 月額料金 |
| eviGym | 114,400 | 無料 | 57,200 |
| DRAGON GYM | 230,000 | 30,000 | 100,000 |
| STLiNE | 214,800 | 22,000 | 96,400 |
| SERENA | 308,000 | 44,000 | 132,000 |
| SPACE GYM | 162,800 | 22,000 | 70,400 |
| リボーンマイセルフ | 270,620 | 22,000 | 124,310 |
| THE PERSONAL GYM | 123,200 | 無料 | 61,600 |
| BEYOND | 149,600 | 無料 | 74,800 |
| かたぎり塾 | 151,800 | 33,000 ※店舗によって異なる | 59,400 |
| MIYAZAKI GYM | 198,000 | 22,000 | 88,000 |
| ビーコンセプト | 179,685 | 無料 | 89,843 |
| LIMIT | 217,200 | 50,000 | 83,600 |
| UNDEUX SUPERBODY | 230,000 | 無料 | 115,000 |
| 24/7Workout | 130,240 | 無料 | 65,120 |
| アップルジム | 44,600 | 5,000 | 19,800 |
| グッドライフジム | 79,600 | 10,000 | 34,800 |
| エクササイズコーチ | 83,160 | 19,800 | 31,680 |
| リアルワークアウト | 134,200 | 11,000 | 61,600 |
| OUTLINE | 184,800 | 無料 | 92,400 |
| ASPI | 177,240 | 55,000 | 61,120 |
| ジム名 | 料金総額 | 入会金 | 月額料金 |
【厳選】「落合」の〝料金の安い〟おすすめパーソナルジム3選
「落合」周辺で特におすすめのパーソナルジムを3つ紹介していきます。
ぜひ参考にしてみてください。
1:かたぎり塾 落合店(低価格・完全個室・無料レンタル完備・AIによる食事指導)
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
こちらの特徴は、なんといっても〝コスパの良さ〟。
- 完全個室
- ウェア、シューズ、タオルの無料貸し出し
- 毎回の無料プロテイン
- アプリを使ったトレーニングの成果の見える化
など、多くのサービスがプランに組み込まれているます。
また、公式アプリを使うことで〝AIのよる食事管理〟がなんと使い放題!
どこをとっても最高峰のサービスです。
HIKARU
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
運動習慣がなく、通い放題のジムだとサボってしまいそうだったためこちらに入会しました。
トレーナーさんはとても気さくで、分からないことも丁寧に教えてくださるので、安心して取り組めます。
筋トレを続けるのが苦手でついサボりがちな私でも、毎回とても楽しくトレーニングでき、少しずつ意識が変わってきたと感じます。
いつもありがとうございます!
人生で初めてジムに通い始め、分からないことだらけの中、自分に合ったペースで進めることができました!
痩せるための正しい知識も得られ、今後運動習慣をつけるとてもいい機会になりました!
ダイエットを目的に通い始めました。以前短期集中型のジムに通ったことがありますが、そちらとは違い長期的にみたメニューで組んでくださっています。
体の痛みなども軽減されて、ダイエット以外にもおすすめです。
赤ちゃん連れで通っているのですが、ベビーサークルを用意して下さったり、ぐずった時は抱っこして下さったりと、娘もとても懐いており、安心してトレーニングをすることができます。
今後とも宜しくお願い致します。
結婚式に向けてダイエットをしようと思い入会しました。
トレーナーさんは最初にどこを鍛えたいか聞いてくださり、自分のなりたい姿に合わせてメニューを考えてくれました。
始めて1ヶ月ほどですが、もともと筋肉量が少なかったところを標準レベルまで増やすことができました。
店舗は清潔感があり更衣室も広いので継続して通いやすいと思います。
ビール腹解消のために通い始めました。
運動が苦手で続けられるかとても不安でしたがトレーナーさんが個人に合わせてメニューを組んでくれるので安心して続けられる気がしています。
体重も1ヶ月で2kgほど落とすことに成功しました。
これからもお世話になります。よろしくお願いします😁😁😁
運動習慣を付けたかったのですが1人で出来る自信が無かったので今回パーソナルトレーニングに通ってみようかと思い家から近かったのでかたぎり塾落合店に通わせていただくことになりました。
はじめは不安でしたがトレーナーの外山さんが気さくな方で大変楽しく
今では1つの楽しみになっちゃってます!
これからどう体が変わっていくのかも楽しみです!
これからもよろしくお願いします!
いつもお世話になっています!
毎回楽しくトレーニングさせてもらってます!頑張ってこれからも続けます✨️
引用元:かたぎり塾 落合店のGoogleマップ
【入会金】
HIKARU
かたぎり塾は店舗ごとに入会金が異なるので、詳細は各店舗の公式サイトにてご確認ください。
【月額プラン/都度払い】
| 料金 | 無期限チケット:8,800円 月4回:33,000円 月8回:59,400円 |
| オプション | LINE食事指導:11,000円(2週間) |
HIKARU
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
2:サスティナ 新宿落合本店(低価格・セミパーソナルもあり・個室)
- 遺伝子検査を行いたい
- コスパよく通いたい
- 個室だと嬉しい
「サスティナ」は、都内に数店舗展開する人気のパーソナルジムです。
こちらのジムは、完全個室となっていて、
遺伝子検査
によって自分のタイプに合わせたダイエットができるのが特徴です。
また、セミパーソナルも行っていて、
『パーソナルだと予算的に厳しい、、、』
という方も安心して通うことができます。
HIKARU
時間も40分で設定されているので、運動が苦手な方にもおすすめです。
自分は障害があり、2年近く外出がほとんど出来ない状態で、体重も増え、筋力も落ちて酷い状態でしたが、少しずつ体調も良くなってきたので、身体を動かそうと思えるようになり、トレーニング出来る場所を探していたところ、サスティナさんに出会うことが出来ました。初回の問い合わせも、とても対応がよく、自分の状態も親身に聞いてくださり、よし行ってみよう❕と通い始めました。村瀬トレーナーの指導を受け、もう4ヶ月たちました。
お陰さまで体重も4キロ落ち、筋力もついてきました。とても嬉しく、感謝してます。主治医も筋トレは薬以上の効果があるので是非、継続しましょうと、お墨付きも頂きました。
村瀬トレーナーとの楽しい会話や、当日の自分の状態にあわせた、トレーニングを指導していただけるので、毎回楽しく通わせて頂いております。
今後とも、どうぞ宜しくお願い致します(^.^)(-.-)(__)
運動習慣が全く無い状態からでしたが、こちらに通い始めて数ヶ月、無理なく続けられています。
初めは不安もありましたが、ちょうど良いトレーニング内容のおかげでとても通いやすく、少しずつ自分の中で運動が習慣になってきているのを実感しています。これからも継続していきたいと思います。いつもありがとうございます!
全く運動をしたことがなくジムも続かなかった私でも1年以上継続的に通えています。
トレーナーのアドバイスも的確で、通う前よりもかなり体力・筋肉がついてきました!自分の成長が実感でき、なにより毎回楽しくトレーニングできるので、トレーニングが終わった後はとてもポジティブになって帰れるところが最高です。
最初に食事指導もお願いしたので、PFCバランスなど普段から意識できるようになりました。
続けやすい価格のため、今後も通い続けたいです。
14回ほどパーソナルトレーニングしました。トレーナーさんも気さくで楽しく通えています。自分の筋肉が大きくなっている実感もありますし、日々のトレーニングにも活かせてます。
これからもより自分の目指す体のために通わさてもらいます。
妻の勧めで通いはじめました。運動が元々苦手で、ジムは馴染みのある存在ではなく、最初は緊張しましたが、トレーナーさんは明るく優しくて、元気を引き出す声かけ、激励に背中を押され、長く続けることができています。体を動かすのは気持ちいいんだと感じる日々です。
階段を上ると息切れしやすい、腕の筋肉が落ちたと相談すると、それに合ったトレーニングを提案して、分かりやすく指導してくれます。頑張った結果、身体の変化、心の変化を感じることが、嬉しいです。いいジムを知ることができて、良かったです。
パーソナルトレーニングだけではなくジムに通うこと自体が初めてで、運動とかも苦手なので辛かったら辞めようと思いながら入会しましたが1年以上通ってます!
トレーニングはきつい時もありますし、筋肉痛も辛いですがトレーナーさんがいつも褒めてくれるので頑張れてます💪
筋力も全然なかったですが、通ってるうちに筋力も増えてきました!!
トレーナーさんの人柄もすごくよくて毎回楽しくお話しながらトレーニングもできるのでオススメです!!
ジムを利用する前、自力ではキツイところまで追い込むことができておらず、なかなか筋トレをしても目に見えた成長が出来ないなと思っていたときに、このジムを紹介していただき、2024年9月から利用させていただいています。
正しい筋力トレーニングのフォームを教えていただけるだけでなく、自分の体調や状態に対して適切にアドバイスしていただくことができるので、効果的に安心してトレーニングに打ち込むことができます。
また、トレーナーの方は、話がとても面白く、とても楽しい方なので、辛いトレーニングにハマれます。
食事指導やトレーニングの指導のおかげもあり、しっかり目に見えて体を変えることができました!
感謝です!
引用元:サスティナ 新宿落合本店のGoogleマップ
【入会金】
【パーソナルプラン】
【セミパーソナルプラン】
| 料金 | 月4回:11,000円 通い放題:16,500円
※セミパーソナル会費:3,300円 |
3:パーソナルジム×整体 Obito(自重を使った無理をしないトレーニング・整体)
- 整体もやってほしい
- 歪んだ骨格を治したい
- 駅から近いと嬉しい
「パーソナルジム×整体 Obito」は、落合駅から徒歩1分ほどにあるパーソナルジムです。
こちらのジムでは、
〝整える→鍛える→また整える〟
をコンセプトに、
〝姿勢改善→インナーとアウターのトレーニング→ストレッチ整体〟
を、毎回行うことができるのが特徴です。
『自重トレーニング』を重要視しており、無理なマシントレーニングではなく、床やマットで行えるので無理のないトレーニングをすることができます。
HIKARU
毎回トレーニング内容のフィードバックがあるので、お家でも同じトレーニングできるのも嬉しいですよね。
マンションの一室で営業されていますが、とてもきれいで開放的な空間でした。大きな窓から外の景色もよく見えて、気持ちの良いトレーニング環境です。
トレーナーの方は丁寧で分かりやすく指導してくださいました。ペースや目的に合わせたメニューを組んでいただき、モチベーションを維持しながらトレーニングを続けることが出来ています。
立地も便利で通いやすいので、また機会があればぜひお世話になりたいと思います。初心者の方にもおすすめのパーソナルジムだと思います!
長年、永田町店に通っていますが、この度、新規オープンした落合店に行ってきました。
新しいデザイナーズマンションで、コンクリート打ちっ放し、天井高いオシャレで明るい部屋でのトレーニング。新しい器具も一式揃っていて、自分の身体も一新されたように、気分が上がりました!
トレーナーの皆さんは、身体の癖や、動きにくい箇所がどうすれば改善するかを、優しく楽しく接しながら探ってくれます。トレーナーの皆さんとお話することも、トレーニングの楽しみの一つです。
地下鉄東西線の落合駅直近で、JR総武線の東中野駅や、大江戸線や西武新宿線の中井駅からも7、8分の距離なので、どの沿線の方にもお薦めです。(写真は東中野駅から落合駅に向かう山手通り。緑豊かで、自転車道も緑で区切られています)
普段は永田町店に通っていますが、今回新しくオープンした落合店でのトレーニングを体験しました。
ジムはデザイナーズマンションの一室にあり、コンクリート打ちっ放しのスタイリッシュな空間が素敵です。大きな窓からの明るい光が差し込み、気持ちの良いトレーニング環境が整っています。器具も一式揃っており、設備が充実しています。
Obitoのトレーナーの皆さんは、私の身体の改善点を丁寧に指導してくれます。優しく楽しく接してくださるので、トレーニングが楽しく、続けやすいです。トレーナーの皆さんとのコミュニケーションも、トレーニングの楽しみの一つです。
立地も便利で、地下鉄東西線の落合駅からすぐ近く、JR総武線と大江戸線の東中野駅や、西武新宿線の中井駅からも徒歩圏内です。どの沿線の方にも通いやすいジムだと思います。
これからもObitoでのトレーニングを楽しみにしています!
駅近のビル内にあり、室内はこじんまりしてますがパーソナルトレーニングをするには十分な広さです。開放感と清潔感があり、着替え場所も二重のカーテンでしきられており配慮されています。
当日は血圧や体重を測ってから姿勢や重心のの確認、体の状態に応じてメニューを組み立ててくれます。少しでも体に違和感や痛みがあればすぐに不調の原因確認や別メニューの提案をしてくださり、臨機応変に対応頂けます。トレーナーの皆さんもフレンドリーでプロ意識が高く、手ぶらで通えるのもありがたいです!
落合店は落合駅2aの階段を上り地上に出てすぐ左手にあるビルの5階で、好立地な場所にありました。角部屋でコンクリート打ちっぱなしのスタイリッシュな空間に、大きな窓、景観もよく明るく開放的です。駅近で荷物も不要なので仕事帰りにすぐ立ち寄れ、東西線沿線の方は通勤・通学の途中にも通える利便性の高いパーソナルジムではないかと思います。トレーニングはコンディションチェックをしてから開始、丁寧な説明を受けながら無理のないメニューをこなします。適度な負荷がかかり程よい筋肉痛になりました。日々自宅でも頑張りたいと思います。
Obitoさんには1年くらいお世話になっていますが(色んなジムに登録しては行かなくなる、を繰り返していた私にとっては奇跡!)、トレーナーの方たちがとても気さくで優しく、その時の体の状態や悩みに合ったメニューを組んでくれます!トレーニング中はきついこともありますが、たくさん褒めたり労ったりしてくれるので楽しみながら続けることができています✨
落合店は駅の出口から徒歩20秒でお部屋もとてもキレイで快適でした!手ぶらで行けるので、仕事帰りなどにも行きやすいのがとってもありがたいです☺️
施設内はオシャレな雰囲気です。大きな窓から日がよく入り、開放感のある中でリラックスしながら楽しくトレーニングさせていただきました。
落合駅から徒歩1分のアクセスもとても便利でした。
Obitoさんに通わせていただいてから体脂肪率の低下、骨格筋量の増加の変化がしっかりと出てます。日々の食事や姿勢などの意識も大きく変わりました。楽しく丁寧なご指導、いつもありがとうございます!
引用元:パーソナルジム×整体 ObitoのGoogleマップ
【入会金】
【プラン】
| 料金 | 7,700円×回数/月 |
| 内容 | 毎月27日に回数に応じて引き落とし |
【プラン】
| 料金 | 7,700円×チケット枚数 |
| 内容 | 一括での振り込み |
パーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
HIKARU
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
HIKARU
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
HIKARU
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
HIKARU
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
HIKARU
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
HIKARU
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
HIKARU
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。