「千代田区」の安いパーソナルジムおすすめ８選｜都度払い・初心者向けも厳選

日頃の運動不足と体型が気になり
アップルジム入会をしました。

器具の使い方やメニューの組み方が分からないため
パーソナルジムに入会しました。
トレーニングする上で気をつける点などを教えていただけるため適切な箇所がトレーニング出来ており
毎週筋肉痛になり効果を実感しています！

優しく声かけてくださり楽しみながらトレーニングを頑張れます☺️！

爽やかで話しやすく、どんな質問にも優しく答えてくれるトレーナーさんです。トレーニングも一人ひとりに合わせて組んでくれるので、無理せず続けられました。通うたびに体の変化を感じていて、周りにも『姿勢が良くなったね』と言われるようになりました！あと、塩顔高身長イケメンでやる気も出ます！

週1程度で緩く通っていますが、明らかにお尻の位置が上がりました！2週間行かないと全身弛んでくるのがわかるので、継続が大事なんだと身をもって感じています。
また、気になっている部位を相談すると色々アレンジしていただけるので嬉しいです。
行くと数日は筋肉痛に悩まされますが、効いている証拠なので今後もマイペースに続けていきたいです。

こちらにはパーソナルジムには、2ヶ月間週2回、1ヶ月間週1程度、トレーニングで通いました。
それまでジムに定期的に通っていたのですが、我流のトレーニングとは全然違い、適切で効果的な筋トレをピンポイントで教えてくれるので目から鱗でした。これまでの我流のやり方はなんだったんだろうと思うほどです。目的は「痩せる」ことよりも「筋肉をつけて健康になる」という点でしたので、この点はすぐに実感できました。数回ぐらいもするも体型と体重に変化が現れてきまして、即効性も感じました！まずは痩せたい・健康になりたいという方は効率よくパーソナルジムをおすすめします。

ずっとトレーニングには興味があったのですが、一人でジムに行って継続して続けられる気はしなかったので意を決してアップルジムに入会しました。
目標を一緒にたて、達成するためトレーナーさんと二人三脚でトレーニングできるので目的意識を持って楽しく筋力アップできます。
トレーナーの方も気さくでとても話しやすく、自分に合ったメニューを組んでくれるのでいつもトレーニング後は満足感が非常に高いです。
筋トレをはじめてはすぐにやめてしまっていた人にとてもおすすめのジムです。

かっこよく服が着られるような身体にしたいと思い通い始めました。性格上、1人だとサボってしまったり、軽めで終わらせてしまったりしがちなのですが、パーソナルジムなので毎回きっちり追い込むことができています。トレーニングのメニューも計画的に考えてくださり、また、正しい姿勢も都度教えていただけるので、安心してトレーニングに集中することができています！

仕事がフルリモートになって1年、身体を動かす機会がほとんどなくなりパーソナルジムに入会しました。食事指導では毎日本当に細かく良いところと改善点をレビューしてくださるので、指導期間が終わった今でも食材を買う時や献立を考える時に栄養バランスを自然に意識できるようになりました。トレーニングも、それぞれの動きがどこの筋肉にアプローチするためのものなのかを教えてもらえるので、筋トレ初心者にも非常にわかりやすく、自宅での運動を習慣化できるようになりました。

入会して1年が過ぎました。今まで会員になったジムで、幽霊会員にならずにここまで定期的に通えたジムは初めてです。トレーナーの皆さんは明るく、いつも丁寧な指導をしてくださり感謝です。会員のみなさんも様々な年代の方がいらっしゃいますが、パッと来てしっかりトレーニング、そしてサッと帰る。トレーニングの間は少しお話したり、気持ちの良い空間です。これからも心身の健康のために通わせていただきます、よろしくお願いします！

個人的にジム選びは、「継続出来るか」が大事だと思います。
このジムは、フレンドリーなトレーナーと、セミパーソナル4人でワイワイしながら出来るので、何より継続出来ます。
私は通い始めて約3ヶ月が過ぎましたが、6キロ痩せましたが、周りから褒められる事が増えました。
今まで筋トレが続かなかった方にオススメのジムです。

週4-5で通ってますが、コストが圧倒的に安い、日程調整もしやすい、トレーニング強度もしっかりしてるので、かなりおすすめです！重量もかなりアップしました。
過去にパーソナル通ってた経験から、セミパーソナル合うかな？という不安があったのですが、トレーナーからはしっかりと指導が入りますしとても良かったです。

本日初めて利用しました。
身体の調子や目標を伝えると、それらに沿ったメニューの提案と丁寧な指導を受けられて有り難かったです。
今までいくつかのジムで体験等お世話になりましたが、こちらは段違いに広さがあり、余裕をもって身体を動かせました。
入っている建物自体は年季が入っていますが店舗内は清潔感があって不自由ありません。
今後も継続してお世話になろうと思います。

担当トレーナーさんにはいつも親身に指導して貰っています。
足トレをお願いすることが多いのですが、足は辛いので一人だとすぐ諦めてしまいます。ところがここに来るとトレーナーさんや仲間が励ましてくれるので追い込むことが出来、今や健康のために欠かせない場所です。今後も宜しくお願い致します。

20代男性です。筋肉を付けるために入会をしました。トレーナーの方々がとても丁寧にトレーニングを指導して下さり、毎回筋肉痛になるので筋肉に効いているのを実感しています！また運動習慣がつき、ストレス解消にもなっています！

セミパーソナルなのでマンツーマンほど高くなく、トレーナーなしよりずっとモチベーションが上がって維持もできるので、長く続けるのにすごくよいです！
いつもありがとうございます。

効率よくトレーニングができるので、長く継続できますし、パーソナルなのでフォームもしっかりみてもらえます。皆さん親切で、会社帰りに寄れるからおすすめです。

着替えやシューズ、タオルも用意されているため、手ぶらで行って合間にトレーニング可能。
着替えやトレーニング含めて全体で20分で終わるため、昼休み中に行くことで、効率的に行えるのはありがたいです。
スタッフの皆様もとても明るく接しやすいので助かっています。

立地が良くて、手ぶらでいけます。コーチがついて声かけてくださるので、短時間で集中して完了できます。何だかんだかで1年以上、続けられてます！

1年間利用させていただきました。
AIマシンとトレーナーの指導により、安全にトレーニングできました。
体型維持と筋力、体力の向上に役立ちました。短時間ながらも筋肉を目一杯使うことで、代謝が上がったと実感しております。

短時間のトレーニングで効率的にエクササイズができるので仕事の昼休みに利用しています。駅地下なので勤務地からも近く長続きしやすいです。

こちらのコーチの方はとてもフレンドリーで、モチベーションをキープするように的確なアドバイスをしてもらえます。
私はズボラで他のスポーツジムにも行きましたが、全く続かずでしたが、こちらでは半年以上続けることも出来、数値もだいぶ落ちました。
本格的にダイエットや筋力強化を悩んでいる方は是非一度、こちらに伺うことをお勧めします。

最近通い始めたのですが、
世にも珍しいAI搭載のマシントレーニングはとても効率よく鍛えられます。
通常のマシンとは違い、重さや動くスピードもAIが毎回調整して設定してくれます。
30分でこの身体への刺激量はすごい。

運動不足で太り始めたことからチョコザップに通っていましたが、マシンの使い方や正しい体の動かし方がわからず続かずじまいになっていました。一度、正しい方法をちゃんと知ろうと思いこちらのジムに入会しました。
私は大井トレーナーに担当いただきましたが、初心者でも理解しやすいように、それぞれのトレーニングで意識すべきポイントを丁寧に教えてくださいました。
通い始めて3か月ほどになりますが、体重も落ちて（69kg→63kg）理想の体に近づいているのを実感しています。
トレーニング内容の質の高さはもちろん、駅から近い立地やトレーニングウェアの貸し出しサービスも個人的には嬉しいポイントでした。
私のようなジム初心者の方や運動習慣がなかなか身につかないといった方にぜひおすすめしたいです。

メタボ解消のために数ヶ月前から通っています、お陰様で体重・ウエストは順調に下降傾向です。メタボ解消だけでなく、今や筋肥大を目標に筋トレに打ち込んでいます。トレーナーの大井さんには毎回丁寧にトレーニング時のフォームを教えて貰っていて、これが非常に助かっています。無人の24時間ジムを契約していた時は、自分が正しいフォームでトレーニング出来ているのか分からない、という悩みがあったので、ワンツーマンで丁寧に見てもらえるのはパーソナルの醍醐味だと感じています。あとは限界まで追い込んでくれる、というのも助かってます(もちろん怪我しないことを大前提に、ちょうど良い負荷を見極めてくれています)

2ヶ月前からこちらに通い始め、大井トレーナーにご指導いただいています。入会時はプラン選びに迷いましたが、思い切って食事管理込みの半年コースにして本当に良かったです。筋トレはもちろん、日々の食事や生活習慣まで丁寧にアドバイスしてくださり、体も軽く、頭もスッキリ冴えるようになりました。
何より、大井トレーナーの知識の豊富さと寄り添ってくれる人柄が本当に信頼できます。こちらの悩みにも親身になって対応してくださり、毎回のセッションが楽しみです。フィットネスが生活の一部となり、自分自身と向き合う時間も増えました。これからもこの習慣を続けていきたいと思えるジムです。

ジムに通いだして2ヶ月経ちますが、トーレナーさんも優しく、トレーニングの効果も実感できて今後も通い続けたい本当にオススメのパーソナルジムです。いつもありがとうございます。

久しぶりのトレーニングで不安もありましたが、飯田トレーナーが丁寧に分かりやすく教えてくださり、とても楽しいトレーニングができました！！
女性だからこそ伝えられることもあり、話もとても楽しかったです!!!!
何より飯田トレーナーのスタイルが理想なので、飯田トレーナーに教わりながらこれからトレーニング頑張ります!!!!
ジムも綺麗で駅からも近いので、オススメです！

トレーニング初心者のため、大衆フィットネスジムに入会する前に、マシンの使用方法やトレーニング方法などを教わりたく通うことにしました。
トレーニング方法から食事(コースによってはより具体的な提案があるはず)についてなど、質問にも的確に回答していただけるので非常に満足しており、トレーニングが楽しくなります。
初心者こそまずはパーソナルに通うことを個人的にはお勧めします。
駅近で室内も清潔に保たれ、早朝から夜遅くまで営業しているので、環境としては最高です

怪我予防を目的に通い始めました。全体の筋肉や姿勢を見て、バランスの取れた身体にするために必要なトレーニングを指導してくれます。毎回数種類、無理のない範囲で重さ、回数を調整してくれるので何とか続いています。駅近で、シャワー完備、ウェアのレンタルもあるので使いやすいです。

気づけば3年以上お世話になっています。
個人のペースに合わせて無理なく指導してくれるため、体力に自信がない方でも続けやすい環境です。以前は運動習慣がなかった私でも楽しく続けられています。
特に、店長さんをはじめとしてトレーナーさんが皆さん良い方ばかりなので、毎回通うのが楽しみです。

健康とボディメイクにために通い始めました。これまでジムは通ったこと無かったのでパーソナルトレーニングをお願いして現在も継続しております。
パーソナルトレーニングをお願いすることでトレーニング内容だけでなく食事や健康に関してもアドバイス頂けるので楽しみながら通う事ができております。
また、連絡や相談などのやりとりがLINEでき、フレキシブルに対応頂いております。ですので急な出張、予定変更にも対応頂いており非常に助かっております。
正直、費用は少し高額ではありますが、コースや頻度など相談に乗ってくれますので自分に合ったプランを提案をしてくれます。
短期間の契約でしたが、今後も通い続ける事にしました。

週2日プランでお世話になっております。ゆったりした個室で1:1トレーニングができ、不明点やトレーニングのコツを教えていただいて楽しくトレーニングできています。
Lineで相談や日程調整の連絡、過去のトレーニング履歴、残り回数などが出来便利です。
身体の変化も実感できてやる気になります。

3ヶ月で約15キロほど落ちました。
トレーニングの楽しさや重要性など 色々教えてくださり、体型の変化と共に 、内面まで変わったと周りから驚かれています。変わるためには 結局「本人次第」のところもありますが、こちらの本気には 本気で対応してくれる 非常に 良いジムと思います。

知識と情熱のあるトレーナーの指導が受けられるのでオススメです！

トレーニングの正しいフォームを教えていただき、個人トレーニングにも役立っています
これからも続けてやっていきます

運動に自信がなく不安でしたが、トレーナーさんが親切で楽しくトレーニングできました。

3ヶ月前の体質と今ではまったく違います。私は「褒められて伸びるタイプ」なので、和田さんからのさまざまな励ましのおかげで成長することができました！本当にありがとうございます。これからも理想の「細マッチョ」を目指して頑張ります

食事管理やトレーニング指導を通じて大変お世話になりました。こちらのジムのトレーナーの皆さんはどなたも熱心でレベルが高く、安心して任せられると感じています。
元々は一人で筋トレをしていて変わらない体に絶望していましたが、食事管理の重要性を教わり、実際に体組成が理想的に変化(脂肪減、筋肉増)したのでしっかり成果を実感できました。食事に関する一生使える知識が得られたと感じています。
また、全員が大会出場者ということで大会に向けたポージング指導もとても丁寧で、美意識や細部へのこだわりから多くを学ぶことができました。
明るく清潔な雰囲気の中で、どのトレーナーに見ていただいても信頼できる環境があります。しっかり体を変えたい、次のステップに進みたいという方に強くおすすめできるジムです。

普段は運動する習慣がなく、土日は疲れ果てて動けない自分に危機感を覚え通い始めました。
​運動が苦手な私に合わせた、無理のないトレーニングメニューを組んでいただき、食事指導も丁寧にアドバイスをいただけたことで、少しずつ体力がついていることを実感しています。
​今では、土日に友人と出かけたり、趣味を楽しんだりする余裕も生まれ、充実した土日を過ごせることが増えました。
​運動が苦手な人や、なかなか運動するきっかけがない人にこそ、本当におすすめしたいパーソナルジムです。

結婚式に向けたダイエットで通って半年になります。筋肉量を減らさずに体重7キロ、体脂肪率7%減らすことができました！
トレーナーの皆さんがモチベ上げてくれて、人生で初めてダイエットに成功しました！式本番に向けて残り数ヶ月も頑張ろうと思います

半信半疑で入会したものの、入会後　約1か月程度で、体重減少と筋肉の適切な増量を実感しています。食事指導は、炭水化物や甘いものなども適度に取り入れられていて、私個人としてはストレスがありません。筋トレだけではなく、身体の柔軟性など総合的なトレーニングメニューで、体型改善に加えて、健康体になっていく実感があります。
パーソナルトレーニングジムにご興味がありましたら、体験から始められることをお勧めします。
多くの素晴らしいトレーナーがいますが、私
「富野トレーナー」、「戸田トレーナー」は、私の実体験からお勧めです。

初めてパーソナルジムという場所を利用させていただいて、約半年が経とうとしていますが、行き始めた時と今では体重も落ちて筋肉量も増えており、数値だけではなく見た目も変わってきているのでとても満足しています😄
食事指導も全然辛くなくて、結構自由に食事ができているので辛い思いせずに体重減らせてます！感謝です！
店舗全体の雰囲気としましても、常に綺麗な状態が保たれておりトレーナーさん全員明るく、初心者の私でも楽しく継続できています！
これから新しく入ってくる吉野さんも筋肉がすごくて期待しています💪
これからもよろしくお願いいたします！！

1年以上お世話になっています。
ここに通い、トレーニングと同時に本格的な食事指導も受け、体の中から生まれ変わりました。
今まで色んなエステやジムに通いましたが、BEYONDが一番効果がありました！
スタッフの皆さんはポジティブで明るくて、いつも元気をもらいます。
このジムに出会えて良かったです。
人生変わります。

初めてジムに通っています。
これまで運動習慣がありませんでしたが、いつも明るく丁寧にご指導くださるので、楽しく続けられています。
ダイエット目的で通い始め、着実に結果も出ており大変ありがたいです。

神楽坂通りのど真ん中に新しくオープンしたパーソナルトレーニングジム。窓も大きく開放的で、明るく清潔。かたぎり塾店舗多数ある中でピカイチのキレイさで、トレーニングも気持ち良くできる。トレーニングについては、減量から重量チャレンジまで幅広く対応してくれる。体験ではフォームチェック並びに脚トレを中心に見てもらい、身体への効き方が大きく変わりました。
ウォーターサーバーあり。トレーニング後のプロテインの提供もありがたい。シューズやウェアのレンタルも無料であり、手ぶらで来れることも嬉しい。
トレーニング初心者や女性には心理的に敷居が高くなりがちなパーソナルトレーニングですが、初めてチャレンジするにはとてもいいジムだなと思いました。

今日初めてかたぎり塾でトレーニングさせていただきました！ジムも清潔感あってすごくキレイ✨トレーナーさんは私のリクエストにしっかり応えてくださり家でできるトレーニングも教えてくださいました。とてもお話しやすいトレーナーさんでした！
駅近で通いやすいのも◎！

結婚式でスーツを綺麗に着たいと思い、3か月前から月8回プランでお世話になりました。ウェアやシューズを借りられ、トレーニング後のプロテインもついていたため、仕事帰りに少ない荷物で気軽に寄れた点が良かったです。施設は出来たばかりということで、新しく綺麗で清潔感があります。
マンツーマンのため毎回追い込むことができ、3か月間で、当初55kgだったベンチプレスは最終的に72.5kgまで上げられるようになりました。自分の体が変わっていくのが目に見え、また、トレーナーさんの人柄の良さもあり、楽しみながらトレーニングを続け、結果に繋げることができました。
総合的に、自信をもってお勧めできるパーソナルトレーニングジムです。

設備がすごく整ってました。トレーニング中は好きな音楽を流してくれました！
トレーナーの方がとても褒め上手でモチベーションを上げてくれて楽しくできました！

周りの目を気にせず心と身体に向き合える素敵な空間でした！トレーナーさんもとっても優しく初心者でも安心して利用できました！！

トレーナーさんがとても優しく、毎回モチベーションを保ちながらトレーニングできます。
胸と背中と肩をメインでやりたいという要望にも的確に答えて頂き、3ヶ月で既に効果を実感しています。
アプリで予約、手ぶらで通えるのでとても便利で助かっています。

白基調で、更衣室もとても綺麗なジムでした！
自分の要望に合わせて細かく教えて頂きました。素人の私にもわかりやすい言葉で理解しやすかったです。
皆様是非一度足を運んでみてください。新たな自分に出会えますよ！トレーニング後のプロテインは最高です！

こちらのパーソナルジムの他店舗に3年ほど通っています。新しくオープンした東京駅店は清潔感があり、設備も最新でとても快適です。トレーナーの方々は知識が豊富で、一人ひとりに合わせた丁寧な指導をしてくださるので、安心してトレーニングに取り組めます。個人的には通ううちに運動の楽しさや健康への意識が芽生え、非常に良い習慣が身につくことができました。これからも長く通いたいジムで強く推奨します。

SPACE GYMに通い始めて4か月目になります。
先月オープンした東京駅店広くて綺麗です！入り口すぐのスペースも明るくてとても素敵な雰囲気です。
トレーナーさんみなさんわかりやすく教えて頂いて、ちゃんと自分でも変化を感じられてキツくて楽しくトレーニングできています！とても感謝しています！今後もよろしくお願いします！
パーソナルジム悩んでいる方ぜひおすすめです！

スペースジムに通って1年以上経ちます。
東京駅店が新しくオープンしたとのことで初めて伺いましたが、駅からのアクセスもよく店内も広々しててすごく綺麗でした！
眺めもよくてトレーニングのモチベーションも上がります！
トレーナーさん全員が教え方も上手でいつも楽しく接してくれるので、長い期間継続できてるんだと思います。
これからも色んなトレーニング教えていただけたら嬉しいです(^^) よろしくお願いします★

普段は銀座店メインで利用してますが、東京駅前にもオープンしたということで、お邪魔しました！！駅近くですし、今なら設備は全てピカピカキラキラです。新しいもの好きな方、銀座や東銀座で思った時間に予約が入らない方に新たな選択肢です。
スタッフの皆様の質も高く、60分はあっという間です。ぜひ体験だけでも受けてみる価値ありです。ウェアレンタルにシャワーもあるので手ぶらで気軽に行く事も可能だし、コスパはすごく良いと思います。
私は仕事の合間に利用しまくってます。皆さん一緒に頑張りましょう！！

銀座でやっていたんですけど、
東京の方がもっと近いので、
東京駅に新しくオープンしたということで初めて来ました。
もちろん、機材全部新しくて
東京駅から3分っていう好立地。
自分は船橋からなので、
快速で一本なのでめちゃくちゃ楽になりました。

東京駅店new openおめでとうございます㊗️🍾2年近く別店舗を利用させて頂いてます！
東京駅の内装が含めてどんどんアップグレードされていて、アクセスしやすいし、何よりトレーナーのみなさんがとても丁寧に教えていただきます❤︎おすすめのジムです♪

東京駅駅近でアクセスが良く、通いやすさが魅力の SPACEGYM東京駅店！
店内は清潔感があって内装もおしゃれで、トレーニングする環境としてモチベーションが上がります。
トレーナーさんは知識が豊富で親切。1対1で体の使い方を丁寧に教えてくれるので、初心者の自分でも「効いてるな」と実感できるトレーニングができました。何よりもトレーナーの人間性が素晴らしいです！！
また、プロテインやアフターケアのアドバイスまで細かくサポートしてくれるのも嬉しいポイントです！