『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
【水道橋】厳選ジムの料金をかんたん比較
スクロールできます
| | 入会金 | 料金プラン | 初回体験 | 口コミ数 | 詳細説明 |
 グッドライフジム | 10,000 | マンツーマン&セミパ通い放題:49,800 マンツーマンプラン:34,800 | 無料 | 5.0
(20件) | 詳細までスキップ |
 FIT PLACE 24 | 5,500 その他料金:6,600 | 月4回:19,800 | 詳細は店舗にて | 4.6
(154件) | 詳細までスキップ |
 Private Gym&Stretch -7 | 22,000 | 月2回:22,000 月4回:39,600 月6回:56,100 月8回:70,400 ※全て60分コースの料金となります | 詳細は店舗にて | 5.0
(36件) | 詳細までスキップ |
 GYMS | 無料 | 8回:25,520 | 無料 | 4.4
(50件) | 詳細までスキップ |
 CITRON | 11,000 | 1回:11,000 8回:80,000 12回:144,000 | 5,500 | 5.0
(20件) | 詳細までスキップ |
※料金は税込です
※料金は現時点のキャンペーンを活用した価格です
※口コミ数・評価は各店のGoogleマップから引用しています
パーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:グッドライフジム(GOODLIFEGYM)水道橋店
- 料金が安いと嬉しい
- 通い放題もしたい
- 他店舗利用もしたい
- 一人ではジム通いが続かない
- みんなと楽しくトレーニングしたい
グッドライフジムは、東京都内を中心に展開する人気のパーソナルジムです。
- マンツーマンの「パーソナル」
- 最大4名までの「セミパーソナル」
の2つがあり、利用者の目的&予算に応じてジム通いを始められます。
また、グッドライフジムは会員同士の距離も近く、
『みんなで楽しくトレーニングできた』
『一人では続けられなかった』
『楽しみができた』
など、利用者の口コミもかなり良いです。
何より、料金も安い上に「通い放題プラン」もあるので、一人ひとりが予定に合わせて通うことができます。
入会して1年が過ぎました。今まで会員になったジムで、幽霊会員にならずにここまで定期的に通えたジムは初めてです。トレーナーの皆さんは明るく、いつも丁寧な指導をしてくださり感謝です。会員のみなさんも様々な年代の方がいらっしゃいますが、パッと来てしっかりトレーニング、そしてサッと帰る。トレーニングの間は少しお話したり、気持ちの良い空間です。これからも心身の健康のために通わせていただきます、よろしくお願いします!
本日初めて利用しました。
身体の調子や目標を伝えると、それらに沿ったメニューの提案と丁寧な指導を受けられて有り難かったです。
今までいくつかのジムで体験等お世話になりましたが、こちらは段違いに広さがあり、余裕をもって身体を動かせました。
入っている建物自体は年季が入っていますが店舗内は清潔感があって不自由ありません。
今後も継続してお世話になろうと思います。
佐野トレーナーに大変お世話になっております!指導方法や導き方が男前です。
これから継続的に通い心身を鍛え上げたいと想います。
担当トレーナーさんにはいつも親身に指導して貰っています。
足トレをお願いすることが多いのですが、足は辛いので一人だとすぐ諦めてしまいます。ところがここに来るとトレーナーさんや仲間が励ましてくれるので追い込むことが出来、今や健康のために欠かせない場所です。今後も宜しくお願い致します。
20代男性です。筋肉を付けるために入会をしました。トレーナーの方々がとても丁寧にトレーニングを指導して下さり、毎回筋肉痛になるので筋肉に効いているのを実感しています!また運動習慣がつき、ストレス解消にもなっています!
トレーナーさんたちのコミュニケーション能力が高く、通うのが楽しいです。筋トレの大切さを知ることができ、食事などのアドバイスもしてくださり、通い始めて本当に良かったです!
いつ行っても適度に追い込んでいただいて、良いトレーニングができています。トレーナーは皆さんとても親切で親しみやすい性格の方ばかりです。
引用元:グッドライフジム 水道橋店のGoogleマップ
【入会金】
| 入会金 | 30,000 → 10,000円
※期間限定2万円OFF |
【マンツーマン&セミパ通い放題】
| 料金 | 49,800円 |
| 内容 | ・パーソナル&セミパーソナル通い放題 ・他店舗利用も自由 |
【マンツーマンプラン】
| 料金 | 通い放題:34,800円 週1回:24,800円 |
| 内容 | 通い放題は他店舗利用も自由 |
【セミパーソナルプラン】
| 料金 | 通い放題:19,800円 週1回:14,800円 |
| 内容 | 通い放題は他店舗利用も自由 |
【カウンセリング&初回体験】
2:FIT PLACE24 水道橋店
- 好きな時間に自主トレしたい
- パーソナルトレーニングも受けたい
- 他店舗も自由に利用した
「FIT PLACE24 水道橋店」は、水道橋駅から徒歩1分ほどにあります。
24時間&365日利用可能なので、
『自主トレをしたい!』
というタイミングで、いつでも利用できるのが特徴です。
また相互利用料を払うことで、他店舗も好きに使えることができるので、
出張先や旅行先でも気軽に利用できるのも人気の理由ですね。
パーソナルも自主トレも両方行いたい方におすすめです。
5月に入会しました。ジムはリーズナブルでとても清潔で使いやすいです。スタッフの方も皆さんとても爽やかで感じ良く対応して下さるので通いやすいです。パーソナルトレーニングをTトレーナーとOトレーナーに担当して頂いています。こちらの希望をしっかり汲み取って頂き家族で気持ちよく利用させて頂いています。とてもおすすめのジムです。
マシンが多くコスパがとても良い。元々ちゃんと種類も揃ってたが、ハックとチンニングが増えて頑張っているジムだと思う。
清掃が行き届いていて、室内はとても綺麗で器具も新しいです!
元々マシンが多くて、ちゃんと種類も揃っていましたが、ハックとチンニングが増えてさらに使いやすくなりました!
価格もリーズナブルで学生にはとても助かります!そしてスタッフさんの気遣いも素晴らしく、すごくおすすめのジムです!
コスパがとても良いジム。水回りも清潔で、貴重品箱や靴箱の設置など細かい配慮を感じます。ジムエリアも広くマシンの配置もわかりやすくトレーニングしやすいです。
マシンの種類が多くてトレーニングしやすい環境でした!
水道橋駅からすぐの所にあります。
清潔感があり広々していてマシンも沢山あり、とても使いやすいです。これから水道橋店をホームジムにします
引用元:FIT PLACE24 水道橋店のGoogleマップ
【入会金】
| 入会金 | 5,500円 施設メンテナンス料:5,500円/年 相互利用料:1,100円/月 |
【パーソナルプラン】
| 料金 | 19,800円/月 |
| 内容 | 月4回 24時間ジム使い放題 |
※パーソナルなしの24時間ジムの使い放題プランあり(詳細は公式サイトにて)
3:Private Gym&Stretch -7 水道橋店
「Private Gym&Stretch -7 水道橋店」は、水道橋駅から徒歩9分ほどにあります。
こちらのジムでは、専門分野の知識のあるトレーナーが、
あなたの目標をサポートをしてくれるのが特徴です。
また、トレーナー自身も太っていた経験があり、
『一人では心が挫けそう・・・』
という方でも、寄り添ったサポートをしてくれるのも人気の理由です。
太っていた経験があるトレーナーがいると、心強いですよね。
ダイエット目的で通い始めましたが、トレーナーお2人共(トレーニングする時はどちらか1人のトレーナーとのマンツーマンです)優しくて、教え方が分かりやすいので初心者でも安心してできます。少しフォームが崩れたり違う時には、その都度指摘もしてくれるので、しっかりと効果が出るトレーニングができていると感じます。
また通い始めてから体重・体脂肪率の数値の変化もそうですが、体の変化(見た目や重量の更新)を実感でき、ベンチも自分の体重上げられるようになったり、最初は全く出来そうになかった懸垂も3ヶ月目にできるようになりました。
これからも無理なくボディメイクを楽しんでいこうと思います。
自分のように運動して痩せたくて24時間ジムに入会したけど、マシンの使い方が分からなかったり、三日坊主になったり、フォームや効かせることができているか不安であれば、ぜひ体験でもいいのでパーソナルを活用してみてはいかがでしょうか。
毎週楽しく通ってます!
駅からも近く通いやすいです。運動不足解消で通い始めましたが、自然と姿勢や体のラインが綺麗になった気がします!周りにも背中やお尻を褒められることがあり効果を実感してます!
パーソナルなので自分に合ったメニューでトレーニングできるのも嬉しいです。
トレーナーさんも気さくで楽しく1コマあっという間です!!
プライベートジムとして通わせていただいていますが、毎回とても満足しています。ジムは完全予約制で、トレーナーさんとマンツーマンでトレーニングできるため、周りの目を気にせず、自分のペースでしっかり取り組むことができます。
トレーナーさんはとても親切で、いつも丁寧にサポートしてくださいます。身体のコンディションやその日の体調に合わせてメニューを調整してくれるので、無理なく継続でき、トレーニングに対する不安もありません。フォームや姿勢も細かく見てくれるので、効率よく安全に鍛えることができています。
また、モチベーションが下がりそうな時でも、前向きな声かけやアドバイスでやる気を引き出してくれるのもありがたいポイントです。清潔感のある空間で、設備も必要なものがしっかり揃っており、とても快適にトレーニングができます。
トレーナーはとてもフレンドリーで話し上手なので、初めての方でも緊張せずに通えると思います!食事指導も丁寧で返信も早いです。
また、トレーニングは毎回その日の体調やコンディションに合わせてメニューを組んでくれるので、無理なく続けられています。レッスン後のプロテインも美味しく、トレーニング後の楽しみのひとつです!
通ってから順調に痩せていますが、今後も教えてもらったことを継続的に続けていきたいと思います!いつもありがとうございます!
ウエディングでのボディーメイク目的にてパーソナルを始めました!トレーニングは毎回メニューが違い、楽しく通うことが出来ています。トレーナーさんも優しくて話しやすく、雰囲気いいです。今月から夫にもお勧めして体験してもらい、新たに通い始めました。食事管理もしていただいており、熱心にやり取りしてくれ、知識や情報をくれます。ダイエットに食事管理は大切だと始めてから痛感しております。毎回身体計測し、定期的に効果をレポートしてくれ頑張りを実感できます。確実に体重や体脂肪も減り、一番気になっていた二の腕、肩甲骨周りも細くなり腹筋も割れてきました。結婚式本番素敵な花嫁姿を迎えられそうです。
体重が100キロを超え、趣味の草野球でも怪我が続いてしまったため入会を決意いたしました。
結果として友人や職場の人などにもすごい頑張ったね!と言われるくらい身体を絞ることができました!
中途半端な知識があったため、食事や筋トレの気になることを都度質問しておりましたが、毎回納得のいく回答をいただき、自分の方向性を明確にしてもらえたことが結果に繋がったと思っております。
学生時代から腰痛を患っていて自分ではスクワット系の筋トレはできなかったのですが、正しい姿勢や力の入れどころ、意識する部位など細かく教えていただき、痛みなく鍛えることができて感動しました。
食事管理に対するメンタル面のケアなども非常にありがたかったです。
正しいダイエットやボディメイクを知りたい人にオススメのジムです!
元々ジムには通っていましたが、自分1人の力では行き詰まってしまったので目標体重に近づけるためにパーソナルトレーニングに挑戦しました。
トレーニングは、その人にあったメニューを組んでいただけます!毎回体調を確認しながら限界まで追い込みすぎず、でも自分では甘えてしまうもう一歩先のところまでやってくれるイメージでした。
食事に関しても、日々やりとりをして良い点と修正点を教えていただけます。
全体を通して否定する言葉は一切なく、常に寄り添いながらやってくれる印象でした。
筋トレの正しいフォームや今の自分に合った食事について細かくアドバイスいただけて、最終的にはベルトの穴が3つくらい手前で締められるようになりました。
明確な目標がある、正しい知識をつけたい、誰かに管理されないと甘えてしまう…という方にもとってもおすすめです♪
引用元:Private Gym&Stretch -7 水道橋店のGoogleマップ
【入会金】
【クイック60コース】
| 料金 | 月2回:22,000円 月4回:39,600円 月6回:56,100円 月8回:70,400円 |
【クイック75コース】
| 料金 | 月2回:26,600円 月4回:49,500円 月6回:69,300円 月8回:88,000円 |
4:GYMS【女性専用パーソナルジム】 水道橋店
- 料金が安いと嬉しい
- 手ぶらで通いたい
- 女性専用だと安心する
「GYMS 水道橋店」は、水道橋駅から徒歩1分ほどにあります。
こちらのジムは、女性専門ジムとなっていて
『男性の目が気になる、、、』
という方でも安心して通うことができます。
また、痩身エステも取り入れているのも人気の理由となっています。
コスパよくトレーニングも痩身エステもしたい方におすすめです。
トレーナーさんが丁寧にアドバイスしてくださいます。
無理のないプログラムを組んでくださり、体重も減りました!
今は食事や筋肉量、体脂肪率も管理してくれていて、とても助かっています!
目標の体重には到達しましたが、引き続きキープのために通っています。
ピラティスに通っていますがそれだけではどうもボディメイクやダイエットには物足りないと感じて通い始めました。体重などを最初にしっかり測り体の使い方も丁寧に教えてもらいながらウェイトトレーニングができるので初心者にもおすすめです。個人的にはパーソナルも受けたことがあるのですがその場合は先生も私も貴重な時間でどこまで追い込めるかという感じでへとへとになってしまっていた上、お値段も相当したので現在の方がバランスよく通えている実感があります。また運動の後体が冷たくなるように感じることがありドーム式のサウナでさらに身体をあっためるとその後の体の回復や代謝が促進されるのでお勧めです。
予約は取りずらいのがネックですが、トレーニング内容だったりそういう面はちゃんとパーソナルトレーニングなので、初心者にはとっても助かるシステムです!!残念ながら自己管理面がとんでもなく甘く、入って1ヶ月で痩せられてはいませんが、食事管理、ここでのトレーニング以外でも意識すれば結果は出ると思います^^
人気店で予約が取りづらい部分はありますが、トレーナーの先生は良い方ばかりで、キチンと個々人の筋力や体調に合わせてトレーニングをカスタマイズしてくれます。筋肉が付いて以前よりもサイズが引き締まりました。
短い時間内で効率良くトレーニングができていると実感しています。
トレーナーの方も知識豊富なので、負荷を丁度良く調整してくれるので、毎回汗をいっぱいかきながら楽しくトレーニングしています。これからも続けていきたいと思います!
生まれてこれまで自分から運動をすることなくもうじき後期高齢者になります。健康寿命を延ばして孫の成人式を見たいと思い、GYMSに通い始めて1カ月足らずですが、早くも身体が引き締まってきた手応えを感じます。トレーニングも食事指導も無理なく緩やかで続けられそうです。
入会してすぐ食事カウンセリングがあると言われトレーニング前に1時間予約を取りました。15分前には着いているようメールがあったので、15分前には着いていたのですが、前の方の話が終わらず結局15分後(30分待ちました)から開始。遅れたことについては何も言われませんでした。食事については全く触れず提携の値段の高いサプリメントの営業(しかも定期購入)だけでした。解約もできるとのことで購入しましたが、サプリメントもプロテインももう一つ訳のわからないルイボスティーフレーバーの粉も味が悪く続けられる気がしません。こんな営業だけの時間だったら受けなくて良かったと感じました。
また、最初の2ヶ月は月に8回通えるとのことだったのですが、予約が全く取れません。他の店舗で予約することを勧められます。場所で選んだので遠くの店舗へ行く意味がわかりません。
またパーソナルトレーニングと謳ってますが、1回50分のトレーニング中一人のコーチが二人を順番に指導するので、相手の方のトレーニング中はただの待ち時間です。
トレーナーの方はいいのですが、実質25分しかトレーニングできず不満です。
6ヶ月以内の解約は最初に無料になった入会金やその他諸々支払わなくてはいけないそうです。あまりおすすめはできません。
また食事アプリもあるのですが、毎食丁寧に記入しても1週間まとめて総評みたいなメッセージが届くだけで正直やる気がなくなります。
引用元:GYMS 水道橋店のGoogleマップ
5:CITRON 水道橋・本郷
「CITRON 水道橋・本郷」は、水道橋駅から徒歩8分ほどにあります。
こちらのジムは、完全個室となっていて周りの目を気にせずトレーニングを行えるところが特徴です。
また、キッズスペースも完備しており、お子様連れでも
安心してトレーニングを行えるのも嬉しいですよね。
お子様を気にせずトレーニングできるのは嬉しいですよね。
夫婦ペアトレーニングで通い始めて1年が経ちます。とにかく先生が優しく、辛いトレーニングにいつも寄り添ってくれるのが最高です!!
子連れで行くことも多いのですが、いつも子どもたちにも配慮してくださり感謝してます。
ずっと南先生推しです(^^)
これからもよろしくお願いします。
トレーニングについて質問すると、毎回納得の回答が返って来ます。
何か答えられない質問はないかな?といろいろ仕込んでみますが、いつも的確な回答をもらえますね。
筋トレは実は苦手なんですが、その日の状態を見て、トレーニングメニューを組んでいただいているな、と感じます。ありがとうございます。
かれこれ、3年以上お世話になってます!
トレーニング、ストレッチ、食事管理の全般、いいトレーニングといいアドバイスをもらって、最近は痩せました!
子供のサッカーも見てもらえて、大満足です!!
ジム、筋トレ、続いた事がないのですが、南先生のおかげで一年位上続けることが出来ています!
これからもずっとよろしくお願いします!
30歳で代謝が落ちたのか1年で10キロ以上増えてしまい、ついに健康診断も引っかかったので、通いやすいところで色々探してCITRONさんを見つけました。
ジムというと無骨なイメージがあったのですが、ここは全体的にナチュラルな内装なので女性でも安心できる空間だと思います。(手ぶらOKなのも、普段着のスカートですぐ行けるので通いやすいです。)
トレーニングも計画的に負荷を増やしてくれるので、いつの間にかこんなに持ち上がる!こんなにスクワットできたっけ?と発見しながら楽しく続けられてます。
ダイエットしたいけど知識がない・今までちゃんと筋トレをしたことがない・パーソナルジムが初めてという初心者の方にはおすすめできるジムかなと思います。
口コミを書くにあたり、これを読む人って初めて行く人ですよね。だから、初めて行く人に向けて書きます。まずイケメンのコーチが迎えてくれます(笑)夏場や大会前は焼けててびっくりするかもしれませんが、話すと物腰の柔らかい素直な青年です。通ってもうすぐ一年経ちます、最初は体験に行きましたが全く営業してこないです。(全くは言いすぎかもしれませんが、押し付けたりは絶対ありません)安心して体験に行ってください。ラインで直ぐアポ取れて連絡したその日の仕事終わりに行けました。あとはご自身の判断で…飽きることなくメニューを変えて色々教えてくれます。肝心の体型については、現在38歳にして過去最高に引き締まった体型になっております。特にお尻は先生と2人で作り上げた物と言っても過言ではありません(笑)本当にありがとうございます。どうぞ、これからもよろしくお願いいたします。
こちらに通うまではYouTubeなどを見ながら宅トレをしていましたが、左右の鍛え方に差が出てきてしまい、誰かにフォームを見てもらった方がいいと思い通い始めました。
自分ではできていると思っていた動きも指摘されて初めて体の使い方が間違っていると分かったり、可動域や筋力の左右差を減らすようにメニューを組んでいただいたりと1人ではなかなかできない内容で指導していただけてとても助かっています。解剖学に基づいた教え方もわかりやすいです。
体重を落としたいなどの目標があるわけでもなく、体を上手く動かせるようになりたいという漠然とした思いで始めゆるくトレーニングを継続していますがとても満足しています。
引用元:CITRON 水道橋・本郷のGoogleマップ
【入会金】
【プラン】
| 料金 | 1回:11,000円 8回:80,000円 16回:144,000円 |