『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
浜松町のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:IN THE GYM 浜松町
- 自主トレもしたい
- 都度払いでも利用したい
- 個室のジムじゃ無い方がいい
「IN THE GYM 浜松町」は、浜松町駅前にあります。
パーソナルトレーニングと自主トレの両方ができ、ジム内は広々としたオープンタイプになっています。
資格を持つトレーナーをはじめ、多数のトレーナーが在籍しているので、あなたに合うトレーナーが見つかるかもしれません。
都度払いでもOKなので、あなたのペースでジム利用ができます。
とっても良いジムです!
後輩にもおすすめして、二人で通ってます!
ジム初心者ですが、メニューを組んでくれて、器具の使い方を教えてくれるだけでなく、いつもアドバイスしてくれます!
定期的に筋肉量等を図れる体重計で測定してくれ、自分の体の変化も見える化してくれます。
パーソナルはハードル高いけど、何をしたら良いか分からないって方は是非。
いつもお世話になっている場所。
数年前に一度退会し、近所のほかのジムへ浮気をしたものの、慣れ親しんだこちらへ里帰りしました。
常にトレーナーさん達が動きを細かくチェックしてくれるので、緊張感を持って取り組めます。悩み相談もできるので、効果が出るのが早い。2,3ヶ月毎にトレーニングメニューを追加料金なく組んでもらえるのは、本当にありがたい、の一言です。
家から遠いですが、これからも頑張って通います。頼りにしてま〜す!(^^)/
パーソナルやリカバリーストレッチで大変お世話になりました。ありがとうございます!しっかりと相談にのっていただき丁寧に指導いただいた結果、腰痛もなくなりました。スタッフの皆さんも親しみやすくとてもアットホームで居心地の良いジムです。マシンよりもフリーウェイトで鍛えたい方やより動けるファンクショナルな身体を目指す方は是非!
トライアスロン、月2ゴルフと、歳の割に身体に負担をかけている自分にとって欠かせない存在。その日の体調やモチベーションを正直に話し、その状況で最適の(時には少し多く💦)の負荷をかけてもらい、楽しく会話しながらパーソナルトレーニングを頂いています。このジムが提供する「リ・コンディショニング」という考え方が今の自分には合っていると思います。
パーソナルトレーニングでなくとも、トレーナーの皆さんが自分に合ったメニューを考えてくださるので、無理なく続けることができます。
トレーニングのやり方がわからない方や一人では続けられない方にとてもオススメのジムです!
身体づくりだけでなく「動き」に対しても専門的なジム。アスリートを指導してきた観点からどうやってパフォーマンスを上げるのか色々と教えていただけました。
知識や経験が豊富なトレーナーがいて、身体の状態に合わせてトレーニングを組んでくれるため安心して通える。
引用元:https://maps.app.goo.gl/3vZShXXiLSnp4Dfp9
【入会金】
【パーソナルトレーニング】
料金 | 1回:8,800円 10回:79,200円 |
内容 | 1回75分 |
2:ビーコンディショニングラボラトリー
- 個室のジムが良い
- 毎回手ぶらで通いたい
- 整体や骨盤矯正もしたい
「ビーコンディショニングラボラトリー」は、浜松町駅から徒歩5分ほどにあります。
国家資格&全米パーソナルトレーナー資格を持つトレーナーが在籍し、
- ダイエット
- ボディメイク
- ボディケア
- リハビリ
- 姿勢改善
など、あなたの目的に合わせたプランを提案してくれます。
ジム内は完全個室で、ウェアやドリンクなどが完備されており、手ぶらで通うことも可能です。
トレーニングだけでなく、整体や骨盤矯正もあります。
昔からジムもヨガも長続きしなかった私ですが、ここは週一で半年以上も継続できていて自分でも驚きです。
運動初心者でもできるメニューから少しずつレベルアップしていくので、気付いたら半年前よりもハードなトレーニングが出来るようになっていて確実に筋肉量が増えていることを実感できます。
そして何より筋トレ後にくる筋肉痛!!
一人でジムに行っていた時は全然来なかった筋肉痛がここに通ってからめちゃくちゃ来ます。笑
効いて欲しいところにちゃんと効く筋トレが出来たという達成感があるし、通い始めてから周りにも「痩せた?」と言われる事が増え、ちゃんと結果が目に見えるのが嬉しいです!
ダイエット目的で通い始めましたが今後も体力作りと理想の体型を目指して通い続ける予定です。トレーナーも話しやすくて理想の身体に対してしっかり一緒に考えてくれる方なので、是非迷ってる人は体験だけでも行ってみてほしいです。
ずっとパーソナルトレーニングを見てもらっていましたが、今はメンテナンスで通っています。
調子が悪いままトレーニングをすると、パフォーマンスが悪くなります。
こちらで定期的にメンテナンスをしてもらっていることで、効率的にトレーニングを行うことができています。
整体の国家資格を持っているだけでなく、自らもトレーニングしているトレーナーさんなので、どうすれば体の歪みや不調が整うのか、見極める力とメンテナンスのスキルは折り紙付きで、自信を持ってお勧めできます!
誠実な人柄も魅力のひとつです。
週一のパーソナルトレーニングと時々身体のメンテナンスでマッサージをお願いしてます。トレーニングは、毎回、身体の調子に合わせた違うメニューで飽きることなく効率的効果的、メンテナンスも身体のことをよく分かってるので安心してお任せしてます。
ゴルフを始めたことをきっかけに体作りのため通い始め、1年ちょっとになります。
2週に1回とゆっくりなペースですが、着実に筋力アップしています。
ドライバーの飛距離に悩んでいましたがトレーニングを初めてから50yd近く伸び、飛ばし屋だねと言われるようにまでなりました。
これも知識豊富で毎回的確な指導をしてくれるトレーナーさんのおかげです!
これからも通い続けます(^^)
説明が丁寧親切でわかりやすく、確かな成果を出してくれます。
鍼灸師、柔道整復師を資格で持ち身体を整えるところから鍛えて綺麗にカッコよくするところまで全てを一貫して任せられる最高のトレーナーです。
引用元:https://maps.app.goo.gl/cASwT832oNsnoCwy7
【入会金】
【パーソナルトレーニング】
料金 | 都度払い:16,500円 4回:44,000円 8回:88,000円 |
内容 | 1回75分 |
3:リアルワークアウト 芝公園店
- 個室のジムが良い
- 他店舗も利用したい
- 徹底的な食事管理をして欲しい
「リアルワークアウト」は、完全個室タイプのパーソナルジムです。
リーズナブルな「料金設定」と通いやすい「チケット制」が人気。
月額33,000円で「徹底食事管理」もあるので、
『食事管理が苦手』
『どうしても食事で気を抜いてしまう』
という方も安心です。
他店利用も自由なので、その日の予定に合わせて利用できます。
今まで筋トレなどしたことなかったのですが、丁寧にフォーム等を教えてくださりトレーニングを続けられています。
自分1人じゃ追い込めないところまでできて、内容にも満足しています。
相良トレーナーの人柄も良く、気持よくトレーニングに励むことができています!
手ぶらで行けて、トレーニング後にはプロテインを出して頂けるので、とてもありがたいです!
料金も他のパーソナルジムに比べてリーズナブルで、通いやすいと思います!
引き続き、目標値まで頑張ります!
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんがとても丁寧にわかりやすく指導して下さいました。運動不足の私でも、無理なく続けられそうです。ウェアや靴も全部貸してもらえるので、手ぶらで通えるのも決め手になりました。
ジムは広くて明るく清潔で、安心して使えました。
初めてのパーソナルジム体験でした。プライベートということもあり、親子で参加しました!相良トレーナーがとても丁寧に教えて下さり、バレエを習ってる娘、ヨガをしている私にそれぞれ的確なアドバイスをしてくれました。ちょっとした体の使い方、意識の持ち方でずいぶん変わるんだな〜と実感しました。
娘もとても喜んでいました。
自宅の近くでパーソナルジムができたので、ダイエットきっかけで通いはじめましたが、長年悩んでいた肩こりが無くなり、1ヵ月ほど通ったところで、体形にも変化が出てきて、そのうれしさがモチベーションで楽しく通っています。
トレーナーさんも親切丁寧にフォローを入れてくれるので
毎回、身体に変化を感じています!
いつもありがとうございます(^^♪
パーソナルトレーニングの相場価格に比べてややリーズナブルですが、設備面やトレーニングの質は非常に高く、毎回高い満足度が得られます!
トレーナーさんは気さくで人柄が良く、様々なアドバイスをくださるので、モチベーション維持にも効果的であり、今まで1人でトレーニングをしてきたものの長続きしなかった方に特におすすめです!
一年前から通っていますが、トレーナーさんの質が高く、メニューもオーダーメイドで作ってくれるところがとても良いと思います。プロテインも無料提供してくれるので、ありがたいです。
引用元:https://maps.app.goo.gl/BMen2yiaC88Jkesp6
【入会金】
【チケットプラン】
料金 | 72,600〜275,000円 |
内容 | 8〜48回 |
オプション | 徹底食事管理:33,000円/月 |
4:Spinel.GYM 浜松町店
- トレーニングもピラティスも受けたい
- 短時間のメニューがあると嬉しい
- 通い放題もしたい
- 個室が良い
「Spinel.GYM 浜松町店」は、浜松町駅から徒歩12分ほどにあります。
資格を持つトレーナーが在籍しており、パーソナルトレーニング&マシンピラティスが受けられます。
トレーニングは1回30分と短時間で、通い放題プランも用意されています。
有料オプション(33,000円)で栄養コーチングもあるので、
『食習慣を見直したい』
『栄養バランスを整えたい』
という方にも良いかもしれません。
半月前に通い始めました。家の近くにあったので行きやすいのかなって思って行っただけなんですが、結構よかったと思います。毎回トレーナーさんが違うプランを組んでくれるし飽きないし、ジムちゃんと通うのが初めてなので、30分でもきついのかなと思ったけど案外すぐに終わりました。これなら続けそうな気がします。まだ筋肉痛がずっと起きてる状況なんですが、少しずつ体力を付けていきたいと思います!
職場の方から紹介いただき、3ヶ月弱通っています。
高額なイメージのパーソナルジムでしたが低価格なのも魅力的で、30分という時間でもしっかりと追い込んでもらえるので、個人的にはかなりフィットしていると感じています!
もちろんその日の体調や希望に応じてメニューも調整いただけるので、初心者の方にもお勧めできるジムです!
筋トレは全然続かなかったのですが、当ジムでは長く続けられています!室内は綺麗で器具の使い方を含めて丁寧に無理のない指導があるので楽しくトレーニングできています!初心者の方にもおすすめです!
今まで区営ジムに通っていましたがぜんぜん続かなくて、家から近いのとリーズナブルなのでここに通おうと決めました。
30分間なので忙しくても通いやすいし、普段のやりとりはLINEでできるのでやりやすいです😊
トレーナーさんも丁寧に教えてくれて楽しく通っています!
筋トレに関する知識がほぼない状態で始めましたが、どのマシンを使って何を意識してやったらどこの筋肉に効く…といった点を丁寧に教えていただけるため、大変ありがたいです。
続けられるか不安でしたが、30分という時間が丁度よく、負担なく通えています!毎回個人個人に合ったメニューを組んでくださるため、独学で長時間の筋トレをするよりもずっと効率的・効果的に感じます。
職場から近かったので通わせていただきました。
要望に合わせてメニューを考えてくれて、30分でも大変満足いく内容でした。初めて通う方にもお勧めなパーソナルジムです!
通いやすく、適度な内容に快活なトレーナーさんと、続くという1番大事なことに訴求してくれるとてもよいジムです。
マシンは少ないですが、多様なマシンを使用した本気のトレーニングは本気のジムで行うものでしょうから、一般的なトレーニングをしっかりと効かせる部分を意識するように指導してもらえて、普通の人にとってのちょうどよさが極められています。
引用元:https://maps.app.goo.gl/NiB2qe1odhDYE77h8
【入会金】
【シンプルプラン】
料金 | 月8回:27,280円 通い放題:32,780円 |
内容 | ・1回30分 ・パーソナルトレーニングorピラティスから選択可能 |
【プラン】
料金 | 月8回:32,780円 通い放題:38,280円 |
内容 | ・1回30分 ・パーソナルトレーニング&ピラティスどちらも選択可能 |
5:bravo 浜松町
- 身体を整えたい
- 身体に痛みや不調がある
- トレーニングだけでなく、ストレッチも受けたい
「bravo 浜松町」は、浜松町駅から徒歩6分ほどにあります。
パーソナルトレーニング、有酸素、ストレッチを組み合わせたメニューが特徴。
コンディショニングやマッサージ、ストレッチに特化したメニューもあるので、
『身体を整えたい』
『身体に痛みや不調がある』
という方にもおすすめです。
トレーニングでは改善しなかった痛みや不調がある方にいいかもしれません。
トレーナーの方の知識が豊富で、信頼してお任せしています!
ポジション、呼吸、体のくせ等を把握したうえで都度的確なアドバイスで修正してくれるので、首や腰を痛めることなくトレーニング翌日は達成感のある筋肉痛を感じられます。
適切な負荷をかけてくれるのと同時に、「体を痛めないように見てもらえている安心感」はパーソナルトレーニングの大きなメリットであり、信頼できるトレーナーの存在の重要性を実感しています。
この安心感のおかげで、無理かな?と思う重さにもトライでき、成長を感じられるのも嬉しいポイントです。
トレーナーのお人柄も素晴らしく、毎回1時間のトレーニング時間が楽しくあっという間なので良いリフレッシュにもなっています。
ジム内もいつもキレイで雰囲気も明るいので、私のようなトレーニング初心者の方も通いやすいと思います。
これからもよろしくお願いします!
めちゃくちゃ運動が嫌い、中でも筋トレはあり得ないと思っていた私が4年も続けられているのは、bravoトレーナー陣の的確な指導、そして暖かい人柄と“絶妙な押し“だと断言できます。
1人では絶対に超えられない壁を超えて、トレーニングの素晴らしさと絶大な効果をもたらしてくれます。本当に感謝しています。
月に数回お世話になってます!
パーソナルトレーナーさんがとても話しやすく気さくなので小さな悩みも相談できて嬉しいです。
年齢のせいかたるみが気になっていたのですが、最近二の腕と腹筋に特に効果を感じてきています。料金対効果を考えるとかなりコスパがいいです
いつもありがとうございます。
人柄もよく、いつも丁寧に対応していただいております。
トレーニングの姿勢、動作、食事のメニューまで細かく指導をいただき、効率の良いトレーニングのおかげで体の変化を感じることができるようになりました。
これからもよろしくお願いします。
BRAVO👏👏👏!!
目標もなく知人に紹介され入会しましたが、トレーナーさんがとても親切で知識が豊富なので話してるうちに自分に目標を持つことができました。
過去にジムに通ったことありますが、やっぱりマンツーマンの指導を受けると受けないでは結果自分でやって続かずお金を無駄にしたことがあったので、そういった意味でも充実してます。
トレーナーさんがとても気さくで話しやすく、メニューも私に合わせて作って下さり、楽しみながら効果的なトレーニングが出来ました!
コロナ禍でも風通しが良く安心しました。
そして清潔感があり、女性にもぴったりなジムだと思います。これからもよろしくお願いします。
トレーナーの皆さんがとても親切!いい感じで追い込んでくれるメニューは限界を突破させてくれます。1人では絶対できないことをトレーニング中の声掛けのサポートで可能にしてくれます。
引用元:https://maps.app.goo.gl/rtuKQNsHQcv74s7H7
【入会金】
【パーソナルトレーニング月会費プラン】
料金 | 月4回:32,000円 月6回:48,000円 月8回:64,000円 |
6:エニタイムフィットネス 浜松町汐留店
- 好きな時に自主トレをしたい
- 他店舗も自由に利用したい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「エニタイムフィットネス 浜松町汐留店」は、浜松町駅から徒歩3分ほどにある24時間ジムです。
入会後はいつでも好きな時に好きなだけ自主トレができます。
他店舗も自由に利用できるので、場所に縛られることなくトレーニングが楽しめます。
こちらの店舗ではパーソナルトレーニングも実施しているので「ジムデビュー」でも安心です。
スタッフがパーソナルのお客さんにしか挨拶しない そもそも設備がしょぼい
スマホばかり見てマシンを長時間独占しているモラルのない利用者が多すぎる。
スマホは持ち込み禁止にするべき。
良いところ
ダンベルが40kgまである
パワーラック、スミスマシンに予約ボードがある(一回20分まで)
清掃がしっかりされている
ケーブルの間隔が広いマシンが置いてある
微妙なところ
ストレッチエリアが定員2名まで
パワーラックが一台のみ
インクラインベンチが一台のみ
無料ウォーターサーバーなし(有料水素水サーバーのみ)
綺麗、広い、言うことなし。
立地分かりにくいくらいか。
トレーニングに適したマシンを備えた素敵な清潔なジム。
広さのわりにマシン数は少なく、隣のマシンと間隔が適度に空いていて逆にストレスがない。
トレーニーの民度は場所柄良い方だと思うが、たまに勘違い君がでかいうめき声を上げながらベンチ上げたりしている。ただそんな輩にもスタッフさんは注意してくださって、我々一般トレーニーにとってはありがたい限りです。
引用元:https://maps.app.goo.gl/bAjUoFQTYPDLxGAy7
【入会金】
【ジム会員プラン】
【パーソナルトレーニング】
料金 | 1回:7,000円 4回:27,000円 8回:53,000円 |
内容 | トレーナー等により料金変動の可能性あり |