【厳選】祐天寺のパーソナルジムおすすめ４選！女性向け・安いジムも選出

ダイエット目的でパーソナルジムを探しておりこちらの店舗に通い始めました。
ジムには今までも行っていたものの初めてのパーソナルジムでしたが、店舗は白基調でとても清潔感があり快適な空間でした。
トレーナーの杉浦さんは初心者にもとても丁寧に指導してくださり、独自のメニューを組んでくれるので効率的に不足している筋力トレーニングができています。
祐天寺駅から徒歩1分でアクセスが良いのも良いところです。
まだ通い始めたばかりですが、さっそく筋力アップも体感できておりこれからが楽しみです。

姿勢改善と、少々のボディメイクのために通っています。初心者でも、丁寧に基礎から身体の使い方をアドバイスしてくれるので、メチャクチャ安心感があります。トレーナーさんも趣味の話など交えながら、トレーニングしてくれて、続けるモチベーションになってます！あと、新しいからお店がキレイ！

鍛えたい部位から親身になって相談に乗ってくださったので、次回以降もどこをトレーニングしていくか計画を立てることが出来たのも良かったです！
1つ1つのメニューも、どんな姿勢でやるべきか丁寧に指導頂いたので、1人でジムに通うよりも明らかに効き目が違うなと実感しました。

店内はとても清潔で綺麗にされていて、トレーナーさんも明るい方で気分よく過ごすことができました！
祐天寺駅近で楽しく通えるジムが見つかって良かったです！

目標に向けて最適なトレーニングを正しく教えていただける。
正しいフォームでトレーニングできるため一人でやるよりも効率よく成長が実感できる。

自分の体調に合わせてメニューを組んでくれます。おススメです。

妻と夫婦共々お世話になっております！
担当の吉田さんは丁度同世代で、とてもフレンドリーなので接しやすく行くのが毎回楽しみです。

中々1人だと追い込むことができない中、しっかり追い込んでくれて且つ褒めてくださるのでモチベーション高く取り組むことができます。

筋トレを極めたい方、姿勢改善したい方、ダイエット目的の方それぞれに適切なメニューを提供してくださるので、初めてのパーソナルジムには打ってつけだと思います。

8ヶ月ほど通い、76キロ→68キロのダイエットに成功しました。最初の1ヶ月は食事指導オプションもお願いしましたが、極端な節制を強要されるのではなく、外食が多い自分の生活に合った食事内容の改善を提案してくれて、無理なく続ける事ができました。トレーニングメニューも自分の筋力や目標に合わせて考えてくれて、モチベーションを損なわずにトレーニングできました。目標達成を期に辞めて2ヶ月くらい経ちますが、今のところ自主トレだけで体型維持できています。

爽やかな男性トレーナーの方からトレーニングを受けています。テンプレート化された通り一遍等なメニューではなく、バルクアップや減量などの目標、その日の体調、そして、トレーニング中の疲労具合に応じて、適切にトレーニングメニューを組んでくれるので、まさにパーソナライズドされたトレーニングが受けられます。単純に重ければいい、数が多ければいい、ということではないんだなと実感してます。また、トレーナーの方のトレニングメニュー、方法論の引き出しの多さには驚きました。そして、しっかりと、体重、筋肉量、体脂肪などの数値に表れてきているので、さらに驚きです。毎回のトレーニングの時間を楽しみに通っています！

コロナで自宅時間が増え運動不足に拍車がかかり、これはまずいと一念発起、体験トレーニングからスタート。筋トレは全くの初心者でしたが、明るいトレーナーの指導の下、週2回のトレーニングを楽しく続けています。まだ始めて2ヶ月弱ですが、ダイエットも順調に進んでいます。パーソナルトレーニングはトレーナーとの相性が重要と聞きますが、鍛え方、鍛える場所を丁寧に教えてくれるため(本なども使って）、筋トレ初心者にも大変わかりやすい！そしてなにより、明るく、楽しく応援しながら指導してくれるので、頑張れる気持ちになれます。興味あるけど迷っている､､､という方は是非体験してみてください。

トレーニング初心者ですが、とても気さくな女性のトレーナーさんで、初日から気になることを色々と相談できました。

「辛くなってすぐに根を上げるかな」と、始める前は正直自信がありませんでしたが、的確な指導で納得しながら進められます。きつい時もありますがトレーナーさんのキャラクターでがんばることができています。
日々の食生活にも詳しくアドバイスしてくださるので、段々自然と気をつけるようになりました。

がっつり鍛えたいわけではない、でも筋トレはしなければいけない気がする…と考える女性は少なくないと思いますが、まさに自分に合ったペースで、自分のからだのことを知りながら続けることができるので通って良かったことばかりです。

バルクアップ目的でお世話になっています。トレーニングのコツを理論で教えてくださったり、体重などの変化から普段の食事へのアドバイスをくださったりと、費用以上の価値を感じております。様々な意味で続けやすいパーソナルだと思うのでおすすめです！

セミパーソナルで一般的なパーソナルの半分以下の金額となっており、コストパフォーマンスが優れています。一人一人に合ったメニューを設定に上、フォームの指導をしてもらえるため、効率的に鍛えることができます。

また、トレーナーは医療系の国家資格を保有をしているため身体の状況などに応じて適切にアドバイスをしてもらえるのも安心です。

24時間ジムで長続きしない方、パーソナルは費用が高いなという方、無理なく運動習慣を身につけたい方には、ぜひおすすめです。

昨年24時間利用可のジムに通っていました。コーチの方がいない時間帯を多く利用していましたが、自分でメニューや回数を考えてトレーニングすることが出来ず半年経たずに退会してしまいました。
それ以来ジムに通うということに少し抵抗があったのですが、知り合いに紹介してもらい今月からこちらに通わせていただいています。
鍛えたいというより健康的な身体作りの為に通っていますが、無理なく続けられるメニューをプロのトレーナーさんが一緒に考えてくださるのでとてもありがたいです。
まだ6回ほどしか行ってないのですが、長年の悩みの末端冷え症もトレーニングで血行が良くなったからか改善されてきているように感じます。

コストパフォーマンスが高い。
トレーナーのレベルの高さ、一般的なパーソナルトレーニングジムの半額以下の値段。
移転前からお世話になっており、おかげさまで半年間楽しく続ける事ができてます。
その人に合ったトレーニングメニューを考案してくれて、トレーニングしながらも今までの経験と知識故の指摘や改善を提案してくれてとても丁寧です。

産後のトレーニングをしたくて、体験トレーニングへ行きました。
ジム初体験&運動は苦手なので不安でしたが、
トレーナーさんは親切でフレンドリーな方で、安心してトレーニングすることができました！
施設内もキレイで気持ちよく利用できます。
ありがとうございました(^_^)
今後もよろしくお願いします。

初心者の私にもとても丁寧にトレーニング指導をして頂き、また駅からも近く施設も綺麗で安心です。アフターケアもしっかりとしていて、
多方面に知識を持ったトレーナーなので、運動を続けるモチベーションアップにもなります。

パーソナルトレーニングをはじめてから、
体脂肪率が10%も減ってびっくりしています😳
お腹周りがスッキリしました！

1番よかったと思うことは、
体型が少しずつ変化し
鈍っていた体が軽くなるにつれて
何事にも前向きになったことです🔥

体だけじゃなく、生活習慣や
心の変化も実感していて、
毎日がより楽しく過ごせるようになりました‼️

ここにお願いしてよかったー！
と、心から思っています😊

素敵なトレーナーさんに出会えました！
健康がいかに大切か、ここに通い始めて実感することが出来ています！
施設も綺麗で、駅からすぐなので通いやすいです！

肩こりが酷く、毎週、マッサージに通っていたけど、改善されるわけではなくでも無かく、そんな時に体の改善ができるところに惹かれ通い始め、もう10年ぐらい続いています。
酷かった肩こりも改善することもできました。週1回、体のゆがみを直し疲れをとれるのが嬉しいし、体調に合わせた改善方法を教えてもらえるのもすごく助かっています。

肩こり腰痛を改善したくて、ストレッチポールを使った運動に興味を持ちました。以来、長年お世話になっています。
トレーナーな先生方は知識、経験とも豊富で、グループレッスンでも安心してトレーニングできます。無理せずに身体を変えていけることを学びました。

10年以上お世話になっています。
レッスンが終わった後は、身体の凝りや痛み等が解消されるだけではなく、無意識に力が入っていた身体が軽くなり、またストレス解消にもなっています。
終わった後は、デトックス感があります。
現在は仕事の都合で、グループレッスンを受ける事が難しい為、パーソナルレッスンを受けています。私に合ったホームワークの提案もして頂いているので、とても有難いです。

今まで、これといった運動をしてこなかったのですが、トレーナーさんの丁寧な説明通り行っていくうちに体を整えるということが少しずつわかってきました。最初は一人で通うのが少し不安でしたが、トレーナーの皆さんが明るく、親切に接してくださるので安心して通うことができました。これからも続けていきたいと思っています。

通い始めて半年で周囲の人間に気づかれる程度に、体形と姿勢に変化（改善）がありました。今後もカラダ全般のメンテナンスの心強い味方として頼りにしています。

その場で体が変わった実感が得られます。どこの筋肉がどことつながっているか、など、教えていただきながらコンディショニングしていただけるのがうれしいです。家でできることも教えてくださります。毎日のように起こっていた頭痛がなくなり、腰痛もほとんどなくなりました。首肩まわりのコリもだいぶ気にならなくなりました。もっとコアをしっかり使えるように通い続けたいと思います。

何年めか忘れましたが、多分4年は経っていると思います。
最初は体質改善目的でしたが、通っている間に更年期が始まり通えないことも…。でも親身になって対応してくださるので、今はご提案頂いたセミパーソナルで、この時期を乗り越えられそうです。頼りにしています。