『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
「永福町・西永福エリア」は、パーソナルジムが多くないので〝色々なジムをみたい方〟は吉祥寺や明大前エリアもチェックしてみてください。
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- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
永福町・西永福のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:かたぎり塾 永福町店/西永福店
永福町店の店内画像
西永福店の店内画像
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
と、3拍子揃う〝コスパの良さ〟が人気。
店舗数が多い分、実績や経験値も豊富なので安心して利用できるのも特徴です。
また、トレーナーは本部にて徹底的な研修を突破しているので、トレーニングの質が高いのも人気の理由ですね。
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
永福町店の口コミ
口コミの良さを見て、家からは少し遠いですが
永福店を選びました。
通い始めて2週間程度ですが、順調に体重も減ってきていてすでに体の変化を実感しております。
担当の青山さんは、しっかりとした指導をしてくれるのはもちろん、悩みに対してのアドバイスも的確でとても信頼出来るトレーナーさんです。
ジムは清潔感があり、着替えやレンタルシューズの用意があるので初心者でも通いやすいなと感じております。トレーニング後には、好きな味のプロテインを選んで飲めるのも楽しみの1つです。
また、小さい子供がいるので子連れで通える点もありがたいです!
まだまだ通い始めたばかりなので、これからの変化も楽しみに頑張りたいと思います。
筋肉を増やして体を大きくしたい!と思って通い始めました。
正しいフォームや意識するポイントなどを丁寧に教えていただけるので、安心してトレーニングに励むことができています。
まだ日は浅いですが、筋肉が少しずつ付いてきているなぁという実感があります。
かっこいいカラダを目指して頑張りたいです。
今後ともよろしくお願いします!
私はダイエットと肩こり、腰痛の改善を目的に、週に1回のレッスンをお願いしています。
最初は安価なジムも検討しましたが、長続きしないかもしれないと感じたので、気になっていたかたぎり塾に入会することにしました。
トレーニングルームは白を基調とした清潔感がある空間で、自分のペースでトレーニングできる環境が整っています。
岩渕トレーナーは毎回違う部位を鍛えてくれるので、飽きることなく通うことができています。
トレーニングによって、肩こりや腰痛が和らいできているため、毎週のように通っていたマッサージ店には行かなくなりました。結果的に、経済的にも節約できていることが嬉しいです。
これからも継続して通いたいと思っています。
初めてジムに通い始めました。初心者のため一般的なジムは絶対続かないと思い、パーソナルジムを選びました。
施設は清潔に整えられており、香りにも気を遣われていて、女性でも通いやすいです。毎回レッスン後にプロテインが飲めるのも嬉しいです。
社会人になって数年、デスクワークで体重増加+体力低下が気になり通い始めました。開始から1ヶ月くらい、週1回です。
担当の青山さんは毎回違ったメニューの組み合わせを提案してくださるので、運動嫌いな私でも今日は何するのかな?と楽しく通えています。
体重も徐々に落ちてきましたし、何より体が軽く感じるようになってきました。
アプリで行く日を調整できるので、仕事とも両立できて助かっています。
永福町でパーソナルトレーニングジムを探していて、ネットで見つけました。
オススメですよ〜
【価格設定が良心的】
月4回で税込30,800円のプランで通ってます。
1回60分・駅近・ウェアやシューズ貸出・終わった後に飲めるプロテインなど
諸々考慮すると非常にコストパフォーマンスが高いです…!
プラン変更・自社プロテインなどをガツガツ営業されないのもすごく好印象です笑
他と比べると安いので長期的に通うつもりで頑張ります…!
【トレーナーさんが褒め上手】
トレーナーのAOYAMAさんはお人柄も良く、非常に”褒め上手” です…!
大人になると褒められることもないので、自尊心が満たされます笑
しっかり褒めつつも追い込んでくださるので、
モチベーションを損なうことなく、楽しんでトレーニングできます。
【とにかくキレイ!】
設備がキレイです!
個人的には施設の清潔さも、モチベーションにつながるのでこちらも嬉しいポイントです。
【意識が変わる】
「パーソナルに通っているんだ…!」
というだけで普段の食生活や姿勢などを意識してしまいます。
通ってまだ1ヶ月経っていないですが、体重は0.5kgほど落ちました。
この先がとても楽しみです…!
【目標達成!2023.7】
通い始めて6ヶ月。産後何をやっても落ちなかった4kgを落とすことができました!食事内容やプロテインの摂取間隔、筋肉の説明など、きれいで健康的に痩せるためのアドバイスを沢山教えて下さいます。減量の目標は達成したので、今度はきれいな体作りを目標に、引き続きよろしくお願い致します^_^
(前回投稿時 2022.12)
無料体験に伺い、当日入会を決めました。自宅で動画を見ながらヨガをしたりと産後の体力戻しに励んできましたが、なかなか時間が取れない&一人では続かないことを理由に今回パーソナルジムの入会を決めました!無料体験では足とお尻を鍛える2種類のトレーニングを行いましたが、それだけでもすでにプルプル…ここまで筋力が落ちていたことに愕然。お高いイメージのパーソナルジムで筋トレをする日が自分に来るとは思いもしませんでしたが、ここは一発自分への投資と考え、週1で頑張ります。ジムは清潔感があり、トレーナーさんも柔らかい雰囲気でしたのでジム初心者の方でもとても入りやすい雰囲気かと思います。
デスクワークで体を動かしたいのもあり、パーソナルジムに通い始めました。
トレーニングルームは綺麗で毎回プロテインも飲めます!
岩渕トレーナーが自分の体に合ったトレーニングメニューを毎回考えてくれるので自分に合ったトレーニングができています。また楽しく会話しながらトレーニングができているので仕事終わりの楽しみです。
体を動かしたいけど普通のジムだと器具の使い方がわからなくて不安な方や1人だとトレーニングが続かないという方にもおすすめのジムです🌟
初回無料体験があるので気になる人はぜひお試しだけでもしてみると雰囲気がわかっていいと思います。
通う前はパーソナルジムは高いと思っていましたが、実際に通ってみるととてもコスパが良いと感じました。トレーナーさんはプロフェッショナルで、自分の目標に向かって効率的にサポートしてくれます。また、設備も清潔で快適です。パーソナルジムに通うことで自分の可能性を広げることができました。
体幹を鍛えて姿勢をよくしたい!健康的に痩せたい!
でも普通のジムでは長続きしなさそうだったので、パーソナルジムに通ってみようと思い、近所で気になっていたこちらに通い始めました。
パーソナルジムは初めてなので緊張しましたが、岩渕トレーナーは明るく話しやすく、毎回トレーニング内容も違うものを考えてくれるので楽しく通うことができています。
トレーニング中にダイエットに効果的な食事法の話や体の動かし方の話などもしてくれるので、参考になります。
週1のペースで通い始めて2か月ほどたちますが、無意識に歩いていても「姿勢がよくなった」と言われたり、ひどかった肩こりも改善されて、効果を実感しています!
初心者でも通いやすく、効果が実感できるオススメのジムです。
運動習慣をつけたい、締まりのない体を引き締めたいと、近隣駅のパーソナルジムをいくつかピックアップ、口コミを見てこちらに入会しましたが、大変満足しています。
設備は清潔で、価格も良心的です。
トレーナーの青山さんはストイックですが物腰柔らかで、気持ちも引き締まります。
褒めながらも追い込んでくださるし、追い詰めるようなことはなさらないので、自分に厳しすぎたり、悲観的になりやすい方も是非試しに体験してみるといいと思います。
ジム初心者なので、しっかりとプロに見て頂いてよかったです、一人では限界の見極めも甘くなりがちです……。
若い頃から、運動抜きの無理な食事制限や、忙しさにかまけて自分の身体を顧みない不規則な生活をしていたのですが、充実した一日を送る為にも、体を資本と考えてしっかり整えていきたいと思います。
食事一つでも、「~は食べてはダメ」と考えるより、「せっかくトレーニングしたし~にしておこう」というような前向きなマインドで物事を考えられるようになる気がします。
とりあえず、おおらかな気持ちで、継続を目標にしたいと思っています。
週1のペースで通っています。
今まで何度かパーソナルトレーニングに通っていたことがありますが、コロナで外出が減り更に産後太りもあり、通いやすくて続けられるジムを探して「かたぎり塾」さんを見つけました。
岩渕トレーナーはいつも効く筋肉を意識させてくれ、自重でも毎回筋肉痛になります。
普段使わない筋肉を鍛えさせてくれたり姿勢を意識したトレーニングを考えてくれるので体が軽くなります。
2週間トレーニングが空いてしまうと体が重くなったり、肩こりが出てきたりと、トレーニングが効いていることを実感させてくれます。
トレーニング中フォームなど褒めてくれるので自己肯定感上がります!パーソナルにしては少しお値段もお得なのでおすすめのジムです。
トレーニングの結果、7ヶ月間で大幅なダイエットに成功しました!
駅から徒歩2分と近く、通いやすいトレーニングジムです。
毎回プルプルするまで追い込まれています!一人では不安な器材の扱い等も、トレーナーの青山さんにコーチしていただくことで安心してトレーニングに励むことができ、効果も実感できます!
引用元:かたぎり塾 永福町店のGoogleマップ
西永福店の口コミ
過去見たことのない数字を体重計で目撃し、実際に体も重くてやだなと思っていました。とはいえ運動することがキライで、絶対に普通のジムでは無理、ということで、パーソナルトレーニングができるところを探したところ見つけたのがこちらです。実際に通ってみたところ、トレーナーさんは優しく、コンディションに合わせた内容でやらせてくれるので、嫌になることもなく続けることができています。これからも引き続きお願いしたいです!
これまで、24時間ジムや独学ダイエットなど、様々な方法で体を鍛えようと試みましたが、理想の身体を手に入れることができませんでした。
そこで、手頃な価格で提供されているパーソナルトレーニングに通うことにしました。
担当の村田さんは、私が「とにかく確実にきつすぎない範囲で変わりたい!」などといった抽象的なお願いをしたときでも、丁寧にプランを立ててくれ、無理のない範囲で徐々に変化を感じることができるようにサポートしてくれています。
この調子で頑張っていけそうです!
2023年8月から12月まで、村田トレーナーにお世話になりました。
いろいろ事情があり、メンタルが弱り、年齢的にも体力が衰えているのを自覚し、これじゃいかん、かつての様に体に自信を取り戻したいと門を叩きました。
週一回の指導は、無理なく、かつ正しいフォームを習うのはとても効果的でした。並行して、習った事を退会した今も自分で実践しています。体重は目標へまだまだ及びませんが、体型が変わり、少しは自信が取り戻せたと思っています。また、何より体を変えると気持ちも変わってきます。筋トレは嘘を付かないです。鍛えた分は確実に変わる。
もし、迷っている方がいれば、まずは一歩踏み出してみるのがいいと思います。
ベンチプレスの記録は破られたかな?
また、機会があればお世話になりたいです。
近場の24時間ジムに通っていましたが全く変わらず、変わりたい!と思い入会しました。
自分1人でトレーニングしていた時とは違い、正しいフォーム、回数を教えてくれるので、自信を持ってトレーニングできます!そして、村田監督の激励のもと、頑張れています。
家のようにあたたかい雰囲気でむかい入れてくれるので毎回楽しみです。
パーソナルってちょっと怖いそうと迷ってる方、村田監督の人柄を見れば入ってよかったなと思えると思います。
内装もとっても清潔で綺麗でした。
以前、スポーツクラブに入会して、最初はやる気満々で通い、途中で挫折した経験があるので、ちゃんと指導を受けられるパーソナルジムがいいかな、と検索して見つけました。
マンツーマンは初めてなのと、ここ数年全く運動をしていなかったので、ちょっと不安でしたが、無料体験を受け、不安は吹っ飛びました。
トレーナーの方は話しやすく、丁寧に指導してくださり、入会することを即決。
途中で挫折することなく頑張りたいと思います。
チラシを見て体験に行ったのがきっかけで週1ペースで通っています。
筋トレに慣れていない中でも村田トレーナーが気持ちよくモチベーションを保てるように声掛けをしていただけるので自分で越えられない所までも楽しんでトレーニング出来ています。
アドバイスも的確で初心者にも分かりやすく教えてくださるので通うのが楽しみになりました。
もう夏が来てしまいましたが、来年の夏に自信を持って水着を着る自分を目指してトレーニングに励もうと思えました。
これからもお世話になります。
丁寧なヒアリングをしてもらい入会することに決めました。施設も綺麗でトレーナーさんの人柄も良く気持ちも明るくなる感じがして良かったです。実際のトレーニングはこれから始めますが体験セッションではトレーナーさんの知識や説明も丁寧で好印象でした。
かたぎり塾に通って3ヶ月半になりました。
月8回コース
最初は半信半疑で始めた事が
変わっていく体型にまずは家族から「痩せたね」❗
「頑張ってるね」と、労らわれ
周りの友達からは綺麗に痩せたねと、褒めて頂きました。
とは言え、痩せたのは3キロ程。
大好きなメーカーのゴルフウェアがストレス無く着れる様にもなり、トレーニングのやりがいを感じております。
歳をとって痩せると先に顔がシワシワ、下半身はゴルフスウィングに耐えられなくなり
ボールが飛ばなくなるのを心配してましたが
顔と体がしまってゴルフは飛ぶようになりました。
この調子で目標の後3キロ頑張りたいと思います。
トレーナーさん
宜しくお願いいたします。
しっかりと身体を作るなら、パーソナルトレーニングじゃないとサボっちゃうなぁ、と思って始めてみました〜💪🏻💪🏻💪🏻
ドアを開けると、白を基調としたシンプルな室内で、屈強ボディの村田トレーナーが笑顔でお出迎え。
一瞬でトレーニングスイッチ入ります💡
しっかり続けて、動きの軽い身体になりたいと思います!
引用元:かたぎり塾 西福町店のGoogleマップ
【入会金】
かたぎり塾は店舗ごとに入会金が異なるので、詳細は各店舗の公式サイトにてご確認ください。
【月額プラン/都度払い】
料金 | 無期限チケット:8,800円 月4回:30,800円 月8回:59,400円 |
オプション | LINE食事指導:11,000円(2週間) |
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
2:グッドライフジム(GOODLIFEGYM)代田橋店
- 料金が安いと嬉しい
- 通い放題もしたい
- 他店舗利用もしたい
- 一人ではジム通いが続かない
- みんなと楽しくトレーニングしたい
グッドライフジムは、永福町駅から自転車で5分ほどの場所にあります。
- マンツーマンの「パーソナル」
- 最大4名までの「セミパーソナル」
の2つがあり、利用者の目的&予算に応じてジム通いを始められます。
また、グッドライフジムは会員同士の距離も近く、
『みんなで楽しくトレーニングできた』
『一人では続けられなかった』
『楽しみができた』
など、利用者の口コミもかなり良いです。
何より、料金も安い上に「通い放題プラン」もあるので、一人ひとりが予定に合わせて通うことができます。
良すぎて勧めたくないw近所で探していた私には最高の場所です。
全然トレーニングとかしたことなかったんですけど、トレーナーさんが丁寧に優しく教えてくれて楽しいです。
質問も気兼ねなく聞けて色々と勉強になります。
トレーナーさんが追い込んでくれて鍛えたい部位を重点的に鍛えられます。
セミパーソナルの通い放題で利用していますが、雰囲気も良く、毎回行くのが楽しみです!
■利用プラン
マンツーマン・通い放題
■通い始めたきっかけ
運動習慣をつける必要性を感じていたタイミングで家の近所に新しくオープンしたため。
■総評
とても良いジムと感じている。
人によっては気になる点も後述するが、「労働時間のコントロールがある程度可能な、運動習慣をつけたい初心者トレーニー」である自分にとってはうってつけのジム。今後も通いたいと思っている。
■良い点
①家から近い。
②トレーナーの方の接客が良く、モチベーションを高めてくれる。
③習慣的に通った場合、1回あたりの費用がパーソナルジムとしては破格の安さになる。
■人によっては気になる点
①マンツーマンプランで利用できる時間帯が、日中に働く労働時間と重なっている。そのため日中フルタイムで働いている人間の場合、仕事時間を自分でコントロール出来ないと通いにくい。
②置いている設備が主にスミスマシン・背中用のマシン・フリーウェイトの3つ(詳しくは店舗提供写真参照)。そのため、自分で必要なメニューや重量を設計出来る人の場合物足りなく感じる可能性もある。
体験セミパーソナルをさせていただきました!
トレーナーのSOEさんが丁寧にサポートくださり、普段よりも部位を意識してトレーニングすることができました!
在宅であまり外にでないので、こちらでトレーニングしています。行くと体調がよくなります。マンツーマンでやっています。自分のペースでできるのと、ちょっとした動き、位置でぜんぜん効果が違ってくるので、それを指導してもらえるのが大きいです。あと、ギリギリキツいみたいな、その閾値をトレーナーが見極めてくれるので、無理なく通うことが出来ています。
オープンからセミパーソナル通い放題で通っています。トレーナーさんは皆さんフレンドリーで丁寧に教えてくれますし、予約が前日夜まで取れるのが助かります。コスパよしです。頑張って通おうと思います。
引用元:https://maps.app.goo.gl/TQmCt2xZCyv5SnL58
【入会金】
入会金 | 30,000 → 10,000円
※期間限定2万円OFF |
【マンツーマン&セミパ通い放題】
料金 | 49,800円 |
内容 | ・パーソナル&セミパーソナル通い放題 ・他店舗利用も自由 |
【マンツーマンプラン】
料金 | 通い放題:34,800円 週1回:24,800円 |
内容 | 通い放題は他店舗利用も自由 |
【セミパーソナルプラン】
料金 | 通い放題:19,800円 週1回:14,800円 |
内容 | 通い放題は他店舗利用も自由 |
【カウンセリング&初回体験】
3:リアルワークアウト 浜田山店
- 個室のジムが良い
- 他店舗も利用したい
- 徹底的な食事管理をして欲しい
「リアルワークアウト」は、完全個室タイプのパーソナルジムです。
リーズナブルな「料金設定」と通いやすい「チケット制」が人気。
月額33,000円で「徹底食事管理」もあるので、
『食事管理が苦手』
『どうしても食事で気を抜いてしまう』
という方も安心です。
他店利用も自由なので、その日の予定に合わせて利用できます。
個人の体力、体調を見極めながらメニューを組んでもらえるので継続しやすい。1人でジムに通うよりも、1回ごとのトレーニングに集中できる。パーソナルトレーニングは費用も高いイメージがあるがとてもコスパが良いのでオススメです。
トレーナーさんの的確なアドバイスで正しいフォームのトレーニングができました。自分だけではできないトレーニングができました!
自己流トレーニングがマンネリ化してたので、行ってよかったです。
引用元:https://maps.app.goo.gl/Rx5ZE6WFW7TUqKdj9
【入会金】
【チケットプラン】
料金 | 72,600〜275,000円 |
内容 | 8〜48回 |
オプション | 徹底食事管理:33,000円/月 |