【厳選】白山のパーソナルジムおすすめ５選！女性向け・安いジムも選出

コロナ禍や猛暑のためか外で体を動かさない悪い習慣ができてしまい、体型にも影響が出てくるようになったので近所のジムを探していました。
１ヶ月ほど前から通っていますが、体に良い負荷をかけられているなと思っています。パーソナルジムに通うのは初めてですが、トレーニング器具の使い方を丁寧に教えてくださったり、体調に応じて適切な負荷をかけていただけたりするのはパーソナルならではの利点ではないかと思います。
私なりに有酸素運動などを組み合わせて、モチベーションも維持しつつなるべく早くベスト体重に戻していきたいです。

友達がAppleGYMで綺麗になっていたので、新しく白山にできるということで通い始めました。パーソナルジムなので、高いイメージがありましたがペアで契約したので割安でした！３種目を、2セット〜３セット行います。種目によっては汗もかきますし、１ヶ月通ってもまだ筋肉痛があり、体に効いている感じがします。機械を使ってトレーニングをするのは初めてでしたが、トレーナーの方が丁寧に教えてくださるので効果を感じています！

自宅に近いし、お値段も他のところより比較的に安いので、入会費キャンペーンの時に決まりました。
諸事情により隔週1回のペースしかできないにもかかわらず、こちらの要望を快く受けてくれるし、ちゃんとその時の体調などに合わせてトレーニングを考えてくれたりするので、満足です。

パーソナルジムでこれほどのリーズナブルなのに親身になって指導いただいて最高です。今までパーソナルはしたことありますが、こちらの親身になってくれる吉岡トレーナーのおかげでいい感じの筋肉疲労感がとてもやった感あって嬉しいです。
目標も見えそうな気になってます。

最初は場所を見つけるのに苦労しましたが、トレーニング内容はとても良いと思います。なりたい身体に向けて追い込めていると思います。普段家でやる時は何となくやっていることが多かったのですが、教え方が丁寧なので効かせたい部分をしっかり意識し取り組めています！初めてのパーソナルジムに満足しています。

パーソナルジムは初めてでしたが、器具の使い方等丁寧に教えていただき、楽しくトレーニングが続けられています。引き続き追い込んで行きたいです

初めて利用するパーソナルジムですので、他と比較することはできませんが、とても丁寧にトレーニング方法を教えてもらえます。

筋トレはしたいけど、半強制的に追い込まれないと頑張れないとお世話になってから1年強、今やトレーニングできない日が続くとムズムズし出すようになりました。別に定期的に診てもらってるストレッチのインストラクターさんから「胸板厚くなった？」とも言われたので成果も出てると思いたいです。

トレーニングについて細かくわかりやすく教えていただきました。

トレーナーさんも非常に明るくて優しく、とても楽しかったです！

これからも頑張りたいと思います！

ジムに元々興味はあったのですが、自分の意思では通い続けられないと思ったので、かたぎり塾さんにお願いしました。
入会してから早3ヶ月経ちますが、月8回楽しく通いながらも順調に結果が出てきて嬉しいです！
理学療法士さんなので、身体の不調にも的確なアドバイスがもらえてありがたいです。とてもフランクな爽やかなトレーナーさんで、話しやすく、おもしろい方です。笑
これからも宜しくお願いします(^^)

当方、50歳のおじさんですが日頃の長年による不摂生な生活で、体重増加にて、健康面もさることながら痩せたいと思いだけでなかなか体がついてきませんでした。そこで、こちらをネットで探し近所ということもあり頑張ってみようと決心。トレーナーの方は色々親身に相談にのっていただき、トレーニング中も私はどちらかというと楽しくさせていただきました。ただし、楽ではありませんよ。そんなこんなで、2ヶ月ほどの短い期間でしたが6キロ減と結果をだしていただきました。本当に感謝しています。中々一歩踏み出せない方、結果でますので是非チャレンジしてみてください!トレナー有り難うございました!

今回初めてパーソナルジムを
利用しましたが、

自分の身体に合ったトレーニングを
分かりやすく解説してサポートしてくれるのでめちゃくちゃ良いです✨

あとパーソナルトレーナーのイメージってゴリゴリのマッチョがやっている
イメージだけど、

理学療法士の爽やかイケメン先生
だったので意外でした笑

かなりオススメです！！

駒込店で1年近くお世話になっていたのですが、白山店の近くに引っ越すことになったので、今回体験をさせていただきました。
実際を体験をしてみて、駒込店同様
まず、人柄が良く、情熱的で、やる気にさせてくれるのでモチベーションが上がるので、オススメです。
また、新たな発見もあり今後も楽しみです。
店内も清潔でトレーニング環境は最高です。
出来れば併用出来ればよかったのですが、それは無理みたいなので、
また新たにこちらでお世話になろうと思っております。
よろしくお願いします！

40を過ぎて、お腹のタルミが気になっていたところ、たまたま知り合いの女性に誘われて初めてパーソナルジムに来ました。
トレーナーさんが20代らしき好青年でしたが、なかなかハードな体験コースでした。明日は筋肉痛になりそう。。。
この機会に一度入会して自分の体を改造してみたいと思います。
ありがとうございました！

まだトレーニング初めて二週目ですが、トレーナーのかたも話しやすく、ウェアやタオル、プロテインまで無料です。小さいながら本格的なトレーニング機器を揃えており、有酸素以外はここで、行えば問題ないです。

トレーニングだけでなく、毎日の食事指導もしていただけます。
筋トレは、自分で気づけないフォームの歪みなど、丁寧に見てくださいました。また家でできるトレーニング方法などもしっかり教えてもらえます。

トレーナーさんはとても知識豊富な方です。こちらの質問に対して、根拠を含めてわかりやすく返答、説明していただけます。

おかげさまで1ヶ月強という短期間で、体重4kg体脂肪率4%落とせました。
通ってよかったです。

子供の習い事の時間にと探していたところ見つけたパーソナルジム。
自由に行けるジムや、スタジオだと、
どうしてもサボってしまいますが、
パーソナルだと確実に予約をとって
行かないといけないので、
意志の弱い私には向いています。
トレーナーさんは、知識が豊富で常に、研究していて、とっても頼れます！！
そして1時間のトレーニングと聞くと
すごく長く感じるかもしれませんが、
びっくりするぐらいあっという間に終わるので、辛いのが苦手で、意思の弱い私でも続いています^_^
私みたいな方に特におすすめです！！

全体的な体験はとても良かったです。ジムの雰囲気は明るく、清潔感もあり、設備が十分に整っていました。安心してトレーニングに集中できました。トレーナーさんの対応も親切で、初めての人でも気軽に利用できる環境だと思います。

かれこれ2年近くトレーニングをしていますが、無理なく続けられるメニューを組んでくださって、怪我無くトレーニングができてます！

とても親切で信頼できるトレーナーさんです！

設備も良く綺麗な空間でトレーニングできて、楽しいです♩
ただ、建物の1階がラーメン屋さんなので、食事を節制してる時はメンタルがやられます。。。

ダイエット歴数十年なので、色々と他のパーソナルトレーニングジムにも通いましたが、こちらのジムはトレーナーさんのレベル、設備、サービス、値段のバランスが非常に良いなあと感じました。雑居ビルの上階で入口に看板もないので初見は非常に入り辛いのが難点ですが、内部はとても綺麗にされています。ジムの会費を上げがちになるような豪華なマシンやプラスアルファの豪華設備は無く、本当にトレーニングのためだけに必要十分な器具がある部屋、といった印象です。その分お手頃な会費に反映されていると思いました。水とプロテインのサービスは素晴らしいと思いました。（他のジムでは、非常に熱心におすすめされてプロテインやサプリ等を買うことになるパターンが多かったので）私は利用していませんが、レンタルウェアやタオルの無料提供もあるようです。トレーナーの方のトレーニングに関する知識も大変豊富で、こちらの質問に対するレスポンスも非常に良かったです。
ただ、器具についた汗を拭くための布などが何もない点だけは気になります…前に使った方の汗の跡の残る器具を使うのも、自分の汗が残った器具が片づけられていくのを見るのも気まずいので、毎回、布や消毒液を持参してもいいものなのか迷っています。

年々、増える体重…｡何とかしなければと自己流ダイエットをしていましたが、満足のいく結果にはならず、健康的に痩せたいと考えジムに通う事を決意。けれどやり方も分からないのでパーソナルトレーニングできちんと教えて貰おうと通い始めました。
ちゃんとした筋トレは初めてでしたが、最初は難しかったトレーニングも、少しずつ出来ていく満足感と達成感で楽しく出来ました。心身ともに満たされています。

体をしぼりたくて、ダイエット・ボディメイク目的で伺いました。春日駅徒歩1分で通うにはとても便利！
24時間ジムとは違い、パーソナルトレーニングだとしっかり鍛えることが出来るのでいいと思いました。
お腹の脂肪が気になり出した方は、トレーニング始めやすいと思います。

トレーナーさんや他の会員の方々と楽しくおしゃべりしながら鍛えられるので、40分がいつもあっという間です！
また、部位を伝えるだけで自分に合ったトレーニングを組んでもらえて、筋肉量の少ない私でも効率的に鍛えることができています。
楽しんで運動する習慣をつけることが出来るジムだと思います💪

とても丁寧な指導で続けられています。腰痛に苦しんでいたのですが、どこの筋肉をどう使えばいいかなど、丁寧に教えてくださり助かっています。おかげさまで腰痛もかなりなくなってきています。筋肉は裏切らないは本当だと思いました。

要望に合わせて、鍛えたいところにきくトレーニングを丁寧に教えてくださるので、初心者の方にオススメです！
トレーニング後はいつも筋肉痛で、足が前よりも引き締まりました！

ご紹介で伺いました！
筋トレは得意でないので、緊張しながらでしたが、トレーナーさんの雰囲気が和やかで安心できました！
トレーニングはしっかりキツく、休憩は楽しくでしたので、あっという間に時間が過ぎました！
女性も通いやすいとおもいます♪

筋トレ超初心者です。
家から至近ということで入会しましたが、気さくなトレーナーさんの丁寧な指導のおかげで続けられそうな気がします。

セミパーソナル会員です。
ほとんどパーソナルに近い形で、筋トレフォームの指導を受けられるので、非常におすすめです。
店内も綺麗で、モチベーションもより上がります！

本日は体験トレーニングをしていただきありがとうございました！（鈴木さんというトレーナーの方です！）
私は、野球をやっていて現在担当してもらってるトレーナーがいないため体験トレーニングを申し込みました！正直なところ体験トレーニングだけ受けてもういいかなって受ける前は思ってましたが、ちゃんと理論を納得できるように説明していただき、なぜその動作が正しいのか身をもって体感させてくれたので説得力が桁違いでした。これを機に入会したいと考えておりますので今後ともよろしくお願いします！

ゴルフの飛距離アップのためにパーソナルトレーニングを受けました。
どうゴルフに繋がっていくか、しっかり説明してくれるので満足した時間を過ごすことができました。
これからも通わせていただきます。

息子がお世話になっています。投手としての下半身と上半身の連動をアドバイスしていただき、実際に球速上がって来ている様子です。身体の動かし方がわかってきて、走るのも早くなってきたと言っています。丁寧な毎回のフィードバックも、自宅での振り返りにとても役立っています。

パフォーマンス向上のために、細かい動きなど丁寧に教えていただき動作の一つ一つに意味があることを説明していただきました。
ここで継続してトレーニングをすれば結果に繋がると感じました。

趣味で行っているテニスのパフォーマンスをアップさせたく、トレーニング方法や、身体の使い方の改善点を知りたく、体験レッスン受けました。
本日の体験レッスンでは、バーベルスクワットや、サイドランジ、フロントランジを行い、自身の体の使い方の改善点を指摘してもらいました。
結果、下半身の安定が不十分で脚にしっかり体重が乗れていないことや、上手く大殿筋のパワーを発揮できずにいることなどを指摘いただきました。トレーナーさんの説明は非常に論理的でわかりやすかったです。
都内でもスポーツパフォーマンスの改善を指導いただける数少ないジムだと思いますので、少し通ってみたいと考えております。

ゴルフトレーニングを受けているのですが、着実に飛距離もアップし成果が出ております！いつも丁寧に指導&トレーニングいただき本当にありがとうございます。

息子がこの先長く野球が続けられるように体の使い方や仕組みが理解できるようにと思い体験させてもらいました。
予想通り分かりやすい説明で納得し、直ぐに次の予約をしようと思います。