【厳選】市ヶ谷のパーソナルジムおすすめ５選！女性向け・安いジムも選出

四ツ谷麹町に引っ越して来て、パーソナルジムを探していたところタイミングよく、beyondの四ツ谷麹町店がオープンとの事で話を伺いにいきました‼️

担当してくださった水越トレーナーも私の身体を預けることができる素晴らしいトレーナーで、悩みを沢山聴いてくださり、体験トレーニングでは「1人ではできない」といい意味で痛感しました😂

BEYOND GYMは店舗としても全国で100店舗近く展開しているらしく、トレーナーのレベルも高いなと思いました！

食事指導も含めて今後お世話になっていくので、身体を変えていけるように頑張ります💪

家の近くの麹町にパーソナルジムが出来たので体験トレーニングに立ち寄ってみました。

市ヶ谷駅からも近くアクセスがすごくよかったです。

店長の水越さんは浦和店からトレーナーをしていたこともあり、経験豊富で親身になって悩みを聞いてくださいました。

体験中も楽しい雰囲気で話しかけてくださり気持ちよくトレーニングできました！

4ヶ月コースで入会したので、これからマイナス10kg目指して頑張ります！！

市ヶ谷、四ツ谷、麹町に住んでいる方におすすめのジムです！

浦和店からお世話になっていた水越トレーナーが今回、新店としてオープンする四ツ谷麹町店の店長さんになるとの事で浦和から一緒に移ってきました。

麹町駅からの立地も徒歩1分と近く、店内の雰囲気も黒と白を基調として清潔感のある洗練された空間でトレーニングのモチベーションも爆上がりです✨

もちろん、トレーナーさんの指導の技量も高く昨年は全国で400名を超えるBEYONDトレーナーの中から優秀トレーナー賞を受賞するほどの実力です

浦和からついてきてもいいと思えるほど人柄も良く本当にいつも感謝しております
私は水越さんと半年間ほどトレーニングをして体重-10kg、筋肉量+3kgすることができました！！

今では見た目も心も変わり本当に感謝しかありません。
自分を変えたい、今年こそは痩せたい

と思っているそこのあなた必見です！！

ぜひ立ち寄ってみてください✨

体験で来ました！
体を動かす事ってこんなに気持ちの良いものだと実感しました！
水越コーチの教え方も優しく丁寧で、自分の補いたい部分を的確にトレーニングしてくれました！
正直辛さはありましたが、それ以上に満足感と達成感が凄いです！
器具の種類も多く、更衣室もしっかりしているので、1人でも友達と一緒でも来れる場所です！

ここで細マッチョを目指していきたい😆

最近四ツ谷駅付近に引越しをしたので、その近くでパーソナルジムを探していました！
私は以前にもパーソナルトレーニングを受けていましたが、仕事が忙しくなったのを機に行かなくなっていました。
そしたらゆっくり体重が増加していき、また運動不足になってしまったので、再びパーソナルジムに行く事を決めました！
店長の水越さんにカウンセリングをしてもらい、トレーニングと食事指導をしてもらっています。
トレーニングの強制力だけではなく、痩せるために食事が必要な理由を再確認させていただき、毎日ラインで見てもらっています！
とても親身になってくださり、丁寧な対応してくれているので驚いています。
飲食店やホテルなども含めて、こんなにもいいサービスをしてもらうのは初めてです！
また自分の身体を変える為にも、これから頑張っていきたいです！
今後ともよろしくお願いいたします。

半年通うことを想定しての48回券で入会して2週間経ちましたが、早くも体重面で変化が表れ、嬉しかったので口コミさせていただきます✨

トレーニングの質ももちろんですが、丁寧な食事指導のおかげで早速変化が出ています！

自分自身でダイエットが上手くいかなくて市ヶ谷・麹町・四ツ谷とパーソナルジムを探していましたが、BEYOND四ツ谷麹町店に出会えて本当に良かったです！

住みが近い方はもちろん、職場が近いという方も直ぐに体の変化を感じることが出来ると思いますので本当にオススメです🙆‍♀️

これからも引き続きよろしくお願いします！！

パーソナルジムを探している方は四ツ谷麹町店の水越くんをおすすめする！

毎年、年末年始で増えていく体重に歯止めをかけたいと思い浦和でパーソナルジムを探していました。

半年間の食事指導付きコースで入会したのですが、結果は体重-12kg、体脂肪率35%→23%になる事ができました！！
食事の知識がつきおかげさまで今年の年末年始は体重の増加を抑えて過ごす事ができました✨

お世話になっていたトレーナーさんが今回BEYOND 四ツ谷麹町店に移動になり引き続きお世話になっております！
アクセスも麹町駅から徒歩2分と激チカなのでお近くにお住まいの方はぜひ

割と遠いですが頑張って通います笑笑

これからもよろしく！

24回コースで週2回・3ヶ月間、ダイエット目的でこちらに通いました。
目標の5kg減は2ヶ月で達成し、24回終わった時には見た目にも効果を感じられ大満足です！
普段の生活で体の重さや洋服が綺麗に着られないストレスを感じてパーソナルジムでのトレーニングを決断しました。
筋トレの経験はもちろん運動習慣も無いので続けられるか不安でしたが、谷トレーナーの優しく丁寧な指導で安心して通うことができました！
トレーニングの指導ももちろん良かったのですが、特に印象的だったのは食事指導です。思ったように体重が減らず少し停滞した際に「カロリー足りてますか？最近冷えませんか？」と指摘され、ちょっと足りない事の多かった摂取カロリーをしっかり目標を越えるようにしたらすぐに体重が減り始めたことです。ひとりでダイエットをしていたら絶対に出来なかった判断で、パーソナルで良かったと特に感じた瞬間でした。
24回は終了しましたが、折角身につけた運動・食事の習慣を無駄にしないよう、ひとり立ちに向けてまだまだ学んでいきたいです！引き続きよろしくお願いします！

40代・子育て中の主婦です
4ヶ月半通わせていただき、まもなく卒業します。

4ヶ月半の結果

【測定結果】※InBodyによる測定値
体重：－10kg
体脂肪率：－10％　(35％ → 25％)
基礎代謝量：＋51kcal（1337kcal →1388 kcal）
筋肉量：＋2.1kg (42.3kg →44.4kg)

【運動】
コース：24回コース(週1～2回)
有酸素運動：ウォーキングorジョギング　週4～5程度

パーソナルトレーニングは初めてでしたが、実際経験してみて思うことは、自分が今まで行っていた自己流ダイエットがいかに非効率で、リスクのあるダイエットをしていたのか、ということです。

効率よく健康的にダイエットを成功させるには専門的知識と徹底した自己管理が必須なのだと痛快しました。

お世話になったMIYAZAKI GYM市ヶ谷の谷トレーナーは専門的な知識はもちろんですが、常に「ダイエットは楽しく継続していきましょう」という思いを持ってくださっている方です。人それぞれの目的や性格によって無理のないトレーニングメニューを考えてくださいますし、言葉かけも本当に温かくパワーをいただけます。

自己管理はとても大変なところはありますが、不安なことをいつでも質問でき、その都度解消していただいていたので、とても心強く継続できました。

パーソナル卒業後も適度な運動とバランスの良い食事で、ゆるいダイエットを継続して行きたいと思っています。

60代にはいり、体力の衰えを感じることや、少し食べても太る反面、なかなか痩せず、毎年の人間ドッグでも少し体重を落とすように指導がはいるようになったのですが、仕事柄、会食も多い自分は健康維持管理が難しく、コロナ禍前より体重は5キロほど超過しまいました。このままでは服もワンサイズ大きくしなくてはと困った時、たまたま目にしたのが、MIYAZAKI市ヶ谷さんの広告でした。

拙宅からも駅からも近い場所に、ちょうどMIYAZAKIさんパーソナルジム新たにがオープンしたこともありますが、MIYAZAKIの料金システムを拝見して、二人で通った方が費用的なメリットも大きいと感じ、最初から、息子も誘って仲良く通っています。

実際、一人よりも二人の方が地道なトレーニングは続くものだと、二人で通い始めてよかったと感じています。私と息子の目的は正反対で、私は体重を落としたい、息子は体重を増やして筋肉をつけたい。とまったく違うのですが、そのような要望にも谷トレーナーは様々なトレーニングを我々に分けて毎回おこなってくれます。体重やその他のデータもトレーニング前にしっかりと記録してくれたうえで、前回の内容を記録して結果をふまえながら無理なく怪我無く、トレーニングプランを作ってくれるので大変助かります。私は以前、右肩を脱臼して靭帯損傷しているのですが、その点も加味したトレーニングのおかげで、通い始めたころより、3キロほど落としつつ脂肪を減らし筋肉をつけることができたと実感しています。

60代でも筋肉をつけて、パワーを維持できるのかと思うのですが、実際にトレーニング3ヵ月を経過して、170㎝弱の私でも筋肉量55.3㎏、筋肉率72.1％と同年代以上の筋力を維持できるのも、MIYAZAKIさんのトレーニングの結果だと思います。
息子も当初、バーだけの20㎏をベンチプレスで上げるだけでも苦労していたのが、今では50㎏まであがるようになるとともに、誰がみても明らかに体格が変わり、細マッチョ体系に変わりました。

MIYAZAKIさん、谷トレーナーの素晴らしいところは、食べても太れない息子のようなタイプでも筋肉をつけて体重を適正に増加させることもできることだと思います。
私も息子も筋力や体系が変わることで自信もつき、これからも継続して二人で通いたいと考えていますし、筋トレは様々な良い影響を人生に与えてくれます！
一人一人の体全体のバランスや矯正についても指導してくれる、MIYAZAKI市ヶ谷は推奨できるジムとトレーナだと思います。

約3ヶ月に渡り、バルクアップを目的としたパーソナルトレーニングを受けた20代男です(継続中です)。

専任のトレーナーの方に、目的に沿ったトレーニングと食事をご指導をいただき、3ヶ月で約6キロほどの増量に成功しました。

昨今はダイエットに重きを置いたパーソナルが多い中、バルクアップの指導をいただけるのはとても助かりました。

見た目でも分かるほど体が大きくなり、服のサイズもほぼ2サイズアップ。

もちろんただ体重を増やすだけで終わりではなく…
現在は増量に伴って増えた脂肪を落とす、いわゆる減量を主目的にしたトレーニングに切り替えて継続中です。

一人一人の目的に沿って、丁寧に対応していただけるジムだと思います。

あとはシンプルにジムは清潔感があり、トレーナーの方も話しやすい方なので、全く堅苦しいイメージはなく通いやすいと思います！

30代、女性です。
継続してトレーニングができる場所を探していたところ、こちらのジムに出会いました。
スケジュール調整も柔軟にご対応頂けるため、とても通いやすいです。

体調や身体の状態を確認しながら、毎回異なるメニューを組んでくださるので、負担なくトレーニングを続けられています。

トレーニング空間も綺麗ですし、着替えスペースもあるので、女性でも気軽に通うことができます。
近くにコンビニやスーパーもあるので便利です。

これからもトレーニング頑張りますので、宜しくお願い致します。

50代になり、夜中に足が痙攣することが多いこと、運動もしていないのに下半身が常に筋肉痛のような感触になってしまうこと、今まで何回もギックリ腰をやっていたことなどから、根本的に体質を変えないといけないと思い、職場近くで通いやすいことから思い切って申し込みました。
谷トレーナーから下半身の柔軟性を向上させることを第一の目的に家でもやれるストレッチや運動を教えてもらいながら、プラス少し筋力アップも図るトレーニングを行いました。
おかげさまで、夜中に足が痙攣することがなくなり、柔軟性も依然とは全く違います。
もう少し続けて、バリバリ仕事できる体力とプライベートを満喫できる筋力をつけたいと思います。

8月に脂肪肝と診断され、体重を落とす必要があると感じ、このジムに通うことを決めました。12月には、肝臓の数値が大幅に改善し、体重も13キロ減りました。筋肉量が増えたことで、日常の運動パフォーマンスが向上し、体の構造を意識したトレーニングのおかげで、重い物を持つ際の負担も軽減されました。スーツのズボンも、太っていた時に4回も買い替えていましたが、ダイエットを終えて、最初に購入したものがはけるようになり、とても感激しています。また、体幹が強くなり、ダーツのスコアも安定し始め、メンタルも安定しました。

トレーナーさんはとても面白い方で、いつもやる気が溢れるように感じます。

まだ初めて半年ですが、運動不足解消のために毎週通っています。筋肉や体の動かし方、なぜその部位を伸ばしたり、曲げだりする必要があるのかを、仕組みと理由をロジカルに説明してくださるので、勉強にもなり、それぞれのトレーニングの意味合いがわかって、楽しいです。私は運動が昔から極端に苦手だったので、自分にもできるか不安だったのですが、それぞれのステージにあわせたトレーニングにしてくださいますし、インストラクターの方も気さくで明るい方ばかりなので、運動中は大変ですが、楽しんで通うことができると思いますので、おすすめです。

不安もありましたが、店舗までの道を始め、とても丁寧に温かく対応して
いただきました。
トレーニングも「効率よく効かせる」感じです。
姿勢とか向ける意識とか
分かり易く丁寧に教えてもらえます。
効きます！
「健康で使える身体」を目指して
これからも定期的に通いたいと思います。

以前も他のところでパーソナルトレーニングを受けていたことがありましたが、こちらでのトレーニング内容の幅広さ、効きに驚きました。トレーナーさんの知識も豊富で、自分の身体の癖などを踏まえてアドバイスしてくださいます。
都心なのにお手頃なお値段で、今後も定期的に通わせていただきます。

家と会社から近く通い始めて2年経ちました！
週一ペースで通ってます。
キツイ時もありますが楽しく筋トレできており、身体も大分出来上がってきました💪

ダイエットで利用し始めましたが、目標達成後も楽しく続けさせて頂いております😊
トレーナーさんも丁寧で、優しい対応をして頂いたので満足しております。
今度も健康増進を目的として利用させて頂ければと思います！

家から近くて通いやすいので週1で通っています。だんだん体力がついてきて嬉しいです！これからもよろしくお願いいたします🌼

体が固い事が気になり、仕事場の近くで探してた所、体験レッスンが出来るパーソナルジムを発見。
試しに訪問した所、雰囲気の良いトレーナー？さんに対応して頂きました。

まず体の状況をヒアリングして貰い、そこから違和感のある部位に対し、ストレッチのレクチャーを受けました。

結果、ストレッチをする前と後での体の動き具合と可動範囲がすごい変わり、ビックリしました。

これなら継続してレッスンを受ければ、体の柔らかさが手に入り、疲労等が改善できると思いました。

色々と相談に乗ってくれるトレーナーさん？なので、これから通って色々とレクチャーを受けたいと思います。

初めてのパーソナルジムです。
通い始めて約2ヶ月になりますが約7キロ落ちました。

自分の生活スタイルに合った食事管理と正しいフォームを教えていただいたので、スムーズに体重を落とせたと思います！
わからない事を真摯に教えてくださるのと結果が出ているので、やる気が持続します！

これからもよろしくお願いします！

先日、レッスンにうかがいました。こちらのパーソナルジムで一番良い点は、同じ筋トレでも、なぜこの角度でするのか、なぜこの位置に置くのかを丁寧に説明して頂けたことで、見様見真似でやみくもに行う筋トレとは全く違う納得感と満足感があることです。
ヒアリングをしていただいて、悩みに沿ったトレーニングを教えていただきましたが、これなら、普段筋トレをしない私でも、無理なく出来る、と感じられる量でした。また、トレーニングをしている時の動きをから、ここが弱いので脚はこうしてみましょうと、プラスアルファでご提案いただけました。体の動かし方やポジションも個人の骨格に合わせて提案していただけました。とても知識が深くて、細かい部分もよく見ていらっしゃいます。普段あまり運動されない方でも続けやすいと思います。

トレーナーの保坂さんが細胞レベルまでの専門的な知識を有しており、またご自身がボディビルの選手ということで、日々のトレーニングに対して別の視点を得られると思い、伺いました。
トレーニングの種類やフォーム、負荷のかけ方について詳しく解説してくださり、普段と違う体への刺激が得られました。
さらにトレーニングを始める前にカウンセリングをしていただいたのですが、その時間が自分のなりたい像に向けて、パーソナルトレーニングと日々の生活の過ごし方を見つめ直すきっかけとなり、非常に有意義に感じました。

住まいが離れていた為、オンラインでレッスンを受講しました。
代謝低下と食生活の変化による体重増加に悩んでいたのですが、自分の体質の特徴に合わせ、明日からできる実用的なアドバイスを頂けました。
根拠から丁寧に教えて下さるので、納得感のある状態で受講することができます。

また、こちらからの質問に対しても一つ一つ丁寧にお答え頂けました。
他店に比べると、1人1人に対する指導が手厚いため安心感を持って受講できます。
信頼できるとても良いトレーナーさんだと思いました！

普段全く運動をしていないことに危機感を感じたのと、スタイルアップに興味がありレッスンを受けました。
丁寧かつ論理的な説明で自分には何が必要なのかを分かりやすく教えてもらえるので初心者にもおすすめです。
ここを鍛えたい！という自分の要望を聞いてもらえるのはもちろん、専門家から見ておすすめのトレーニングを教えてもらえて大満足でした。
ヒップアップしたいというわたしの要望に対しその場でトレーニングを教えてくれ、実際にやったのですが、そんなにきつい動きではなかったにもかかわらず次の日しっかり筋肉痛になりました笑
やっぱりプロは効率的な方法を知ってますね。
指導されている保坂さんはボディビルの大会にも出ているようで、そこも信頼できるポイントでした。
何から始めたらいいか迷ったらとりあえずここのジムに相談してみることをおすすめします！

どうしてもボディビルの大会に出てみたかったのですが、減量とポージングに不安があり通い始めました。
体験の中で知識量と分かりやすい指導で私でも出来ると自信が持てたため、入会を決意しました。
結果としてボディビル大会で2位を取れました！
これも保坂さんの指導の的確さといつもポジティブな言葉をかけてくれたおかげです！

トレーニングが初めての方も大会に出たいけど踏み出せない方は是非通った方が良いと思います！