【厳選】上石神井のパーソナルジムおすすめ３選！女性向け・安いジムも選出

5月から週1で通っています。トレーニングはキツイですが私のその日の状態に合わせたメニューを組んでいただき、フォームも褒めていただけるので頑張れています。食生活のアドバイスや家でできる簡単なストレッチ、筋トレの仕方も教えていただき少しずつ運動が日課になってきています。
少しずつ成果も出ているので、楽しんで続けたいと思います。
無理せず自分のペースで運動を取り入れたい方にオススメです！

何でも三日坊主になる自分に課したタスクは3ヶ月続けることでした。
そんな私が通い始めて5ヶ月目になりました。続けることができた1番の理由は、「楽しい」から。

自分の身体の変化を楽しんでいます。
また、仕事やプライベートでも、自分に自信がつき、物事を前向きに考えることができるようになりました。

現在は新しい目標に向けて、トレーナーさんと一緒にがんばっています！

勇気を出して、無料体験に申し込んで本当に良かったです！

2ヶ月で5キロ痩せました。
目標達成しました！
運動も苦手で、食べる事が大好きな私。
トレーナーの方が優しく親切に指導してくださるので、無理なく痩せていきました。
トレーニングをしている時は、どの筋肉に効いているのかきちんと説明してくださいます。
一人ではダイエットは絶対無理でした。
今まで、ジムなど通ったことはありますが、全く続きませんでした。
パーソナルトレーニングだからこそ、続けられ、目標に向かっていくことができたと思っています。
とても感謝しています。
ありがとうございます。
こちらは本当にオススメです。

ダイエット目的で入会しました。
今まで食事も気にしたことがなく、筋トレもしたことがなかったのですが、
トレーナーさんのご指導のもと順調に減ってきています！！
家でも出来るストレッチなども教えていただけるのでとても有難いです！

1/24追記
約10kg痩せることができました！ダイエット続けられると思っていなかったので、自分が一番驚いています！今は理想の体型を目指しており、大変ご丁寧にご指導いただいています。分からないところなどがあった際も分かりやすく説明いただいてます。いつもありがとうございます！

元々膝の痛みがあったのですが、ストレッチを取り入れながら上半身や腹筋の強化、大腿四頭筋の強化など私の体調に合わせたトレーニングメニューを組んでいただいたことで、徐々に脚の筋力が増えてきました。膝の痛みが減少してきたのはパーソナルトレーニングのおかけだと思っております。こちらのジムはお勧めです。

30代女性です。5月から週2ペースで通い、約6kgの減量に成功しました。筋肉量が増えて脂肪が減り、理想的に体重を落とすことが出来ました。今まで色々なジムを経験しましたが、ここまで続けられて結果が出たのは初めてです。筋トレはもちろん、食事内容についてもアドバイスをいただけます。たまに食べ過ぎてしまう日もありますが、怒られるということはなく、優しく指導をしていただけます。パーソナルジムなので一般的なジムと比べるとお高いですが、払う価値はあります。1人だとダイエットが続かない方、変わりたいと思っている方にお勧めです。

目標まで少しでも体重を落としたくて入会しました。トレーニングはやり甲斐があり、時間があっという間に過ぎてしまう程楽しくリフレッシュも出来て良かったです。私の場合は食事の見直しのアドバイスをトレーナーさんにお願いしました。丁寧で優しく対応してくれて、今まで全然落ちなかった体重が日を重ねる度にみるみる落ちてきて、驚きと嬉しさを実感しました。感謝しかないです！

結婚式でドレスを綺麗に着たい！という思いで入会しました。先まで約1ヶ月という短い期間でしたが、食事サポートやわたしの目的に合ったトレーニング内容を考えてくださり、体重は約3キロ、体脂肪は約4%落とせました！自分でも痩せたと感じることができたし、周りと人にも「痩せたね！」と言われました！何より結婚式当日にドレスを綺麗に着られたことが嬉しかったです☺️
初めは通うのは結婚式までと考えていましたが、体を動かすのが楽しいのと自分の体が変わっていくのが嬉しくて今後も通い続けようと思います！

マンツーマンって緊張するなぁと思っていましたが、トレーナーがとても親しみやすい方だったのと、メニュー内容が楽しかったため、入会しました。飽き性で気分屋の私に合わせて、メニューを臨機応変に考えてくださり、無理なく自分のペースで続けられています。また、身体の起動範囲が広がる、疲労軽減、普段から続けているスポーツもパフォーマンスが上がるなど、変化を実感しているところです。今後も楽しく継続していきたいと思います！

ダイエットやパフォーマンス向上のため、大手スポーツジムに通ったこともありますが、元々筋トレは大嫌いだし苦手なので、全然続いたことがありませんでした。自分への投資と一念発起してこちらに週1回のペースで通い始めて1年半経ちました。
その日の私の身体のコンディションに合わせてメニューを組んで１つひとつ丁寧に対応して下さるので、疲れて行ったはずなのに、トレーニング後帰る時には来た時より元気になっていてびっくりします。
菅トレーナーがたくさん勉強されていて、筋トレだけでなく身体をほぐすして整えることやリラクゼーションなど、色々な角度からアプローチしてくれるおかげだと思います。
他ではなかなか出来ない体験だと感じています。

初めてのパーソナルジム。
運動するのも久々で、できるかな？と思っていましたが、気が付けばもう10ヶ月ほど。ダイエット目的でしたが、続けることが健康につながることを実感！体が重くて運動気分じゃない時も、ストレッチをしたり、その日に合ったメニューを考えてくださるので、終わる頃にはスッキリしてポジティブな気持ちになるので不思議です。
やり過ぎでもなく、物足りなさもなく、最適。知識も豊富で、トレーニング中の会話もとても勉強になります。
何より、トレーナーとして日々勉強されていることが伝わってきますので、信頼できます！

私のような学生時代運動経験なし、座り仕事、24hスポーツジムは続かず…という人間でも10キロの減量に成功しました。
ちょっと動いただけで酸欠になっていた初期から、どんどん動けるようになり、運動・筋トレ自体が楽しくなりました。また、トレーナーさんの目があるので、日頃の生活もちょっと頑張るか…と意識から変化することができたと思います。トレーナーさん自身も気さくで相談しやすく、こちらに合わせたトレーニングを組んでくださり、とても楽しく通えています。
痩せたいけど、運動経験もなく、自分の意志が弱い…という方には本当におすすめです！

上石神井駅からも近く通いやすさ抜群。
トレーニング初心者に対しても、日々の運動量に合わせてメソッドを組み、家でも応用しやすいトレーニング方法をみっちり教えてくださります。
そして知識量がすごい‼︎
爽やかイケメン。
トレーニング後のストレッチ癒し。

おかげさまで1ヶ月目で2kg落ちました！
これからもがんばる、ついていきます！

3ヶ月大変お世話になりました。自宅で出来て、かつ持続可能なトレーニングとストレッチを丁寧に教えて頂きました。初めは出来なかったことが徐々に出来るようになり、効果を実感しています。
今月から新たにリラクゼーションサロンも始められたので、引き続きお世話になりたいと思っています！

トレーナーが、とても丁寧で親切です。
すごく勉強熱心で、筋トレ方法だけでなく、日常生活での身体の使い方や、食事やメンテナンスまで、丁寧に教えていただけました。
運動初心者でしたが、本当に細かく教えていただけたので不安一つなく、続けられました♪
また、お願いします！

初めてパーソナルトレーニングを行いましたが、とても良かったです！
加齢に伴い、筋力や心肺機能が低下していたのですが、丁寧に指導して頂けたので、筋力アップできました。
体重も落とす事ができ、尚且つ骨格の歪みも改善。
トレーナーさんのおかげです。
とても良いパーソナルトレーニングスタジオだと思います。

設備は良いのですが利用客のマナーが酷くて驚きました。
利用時間の記入もせずダンベルを何セットも確保したり、マシン上で携帯操作なども散見されます。

また、スタッフはずっとスタッフルームで談笑しており何もしておらず、プレート整理や清掃、備品補充などやるべき事が全くされていないように見受けられました。
オープン当初くらいは、せめてもう少ししっかり運営すべきなのでは…

他の店舗よりマシンが多くフリーウェイトもとても広いです。また、施設は清潔感もありスタッフさんたちの感じがとても良いです。今後もずっと上石神井店通おうと思ってます！
お願いがあるとすれば、男性用のシャワールームにもリファのシャワーヘッド&ドライヤーの導入を検討してくれると嬉しいです笑

今まで行ったエニイタイムの中で1番トレーニング器具が充実してます！
6月に出来たばかりで綺麗ですし、ジム特有のこびりついた汗の匂いもしないので今の状態もキープして頂けると嬉しいです☺️

良い点
・マシンの種類、数が豊富
・綺麗(新しい店舗だから当たり前か…)
・マシンは多いけどギチギチに詰めすぎてないので動線も問題なさそう(混雑時には行ってないので混雑時はどうなのかは不明)
・鍵付きロッカーあり。そして結構数も多い。
・スタッフも元気よく挨拶してくれました！

悪い点
・駅前だし、昔から違法駐輪が多い地域なので店前の駐輪場は利用客以外の自転車で結構溢れている。
・2階モニターでHeiko KallbachというドイツのボディビルダーのDVDの30秒程度の予告編？が無限ループされていてさすがに気になってしまった。

フリーウェイトが充実。鍵付きロッカーが嬉しい。マシンが多くやや窮屈かと思いましたが、実際にトレーニングを行うと視線もバッティングしない。よく考えて配置しているなあと思いました。星１つの人が書いていますが、マナーや時間を無視する人はどこにでもいるので、それは気にならなかった。むしろ、みんな気を使って使っている感じを受けました。これはトレーニングをする人の受け取り方次第ですね。とても良いジムだと思います。

設備が豊富で清潔感もある。24時間ジムで一番大事なポイントが満たされている。近くにあることに感謝して、毎日トレーニングしましょう

最高水準のエニタイムだと思います、いつも有難う御座います！
会社帰りは上石神井、休みは吉祥寺、これでデカくなれると思います。