『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
パーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:アップルジム 神田店
- 体型をキレイ・カッコ良くしたい
- 費用・料金を抑えたい
- 姿勢改善もしたい
- 個室が良い
アップルジムは、関東圏を中心に50店舗以上展開する人気のパーソナルジムです。
姿勢改善に着目した〝アップルエクステンション〟と呼ばれる独自のエクササイズが特徴。
日常生活で乱れた姿勢から整えることで、効率的に目標達成へと導いてくれると評判です。
何より、個室の貸切タイプながら〝料金が安い〟のが人気の理由です。
約4ヶ月お世話になっており、少しずつですが、脂肪が減って太りにくい身体になってきました。
トレーナーさんはとても気さくで話しやすく、質問しやすい環境が整っています。
これからもより良い結果を目指して頑張りたいと思います。
先日からこちらのジムに通い始めましたが、駅からすぐの立地でとても便利です。仕事帰りにも立ち寄りやすく、時間がない方にもぴったりだと感じました。
また、パーソナルトレーナーの対応が素晴らしく、個々の目標に合わせたプログラムを提案してくれ、効果的なトレーニングができるようサポートしてくれます。適切なアドバイスや励ましの言葉で、モチベーションも高まりました。
清潔感のある空間も魅力で、ジムの雑然とした感じが苦手な方でも安心して続けられると思います。
神田駅からかなり近くてアクセスがよいジムです。
ジムの中も、とても綺麗で、どんな人にもお勧めできる素敵な通いやすい場所です。
専属のトレーナーさんには、こちらの目標、日頃の食生活をしっかりヒアリングしていただき、無理のない範囲でトレーニングを組んでいただきました。運動と筋トレを継続することがとても苦手な私でも続けることができ、日に日に効果も感じており、通うのが楽しいです。
ジムを探している人にぜひお勧めしたい場所です!!😊
コロナで増えた体重を元にもどしたいと思い、パーソナルトレーニングを始めました。
落ち着いた空間の中でマンツーマンでトレーニングをできる環境が私に合っていました。
個人の目標設定に応じてメニューを組んでくれるので、着実に満足のいく結果につながってます。
筋肉は増えながらも、体脂肪は落ちていき、今では腹筋もうっすら見えてきました。
今後も自分のペースでトレーニングを継続して理想の体に近づけていきたいと思います!
ダイエットしていたのですが、我流のやり方に限界を感じてパーソナルジムを探していたところ、駅近ということもありこちらのお店でお世話になることになりました。食事面のサポートもあり、自分が今まで無茶なやり方でダイエットしていたことが分かりました。トレーニングの方も、社会人になってから運動する習慣が無くなっていたので、一人だとサボってしまう自分からするとトレーナーさんとトレーニングできるのはとても良かったです。週2回ですが、運動する習慣も付き食事内容もだいぶ変わりました。トレーニング後に資格試験の勉強と受験が習慣になり、ジムに通い出して3ヶ月ほどですが資格も3つ合格できました。この資格の合格もトレーナーさんのおかげだと思っています。継続することが本当に大事だと学んだので、これからもトレーニング続けていきたいと思います。
3ヶ月前から、体を軽くしてランニングができるくらいの体にするため始めました。
無理のない範囲で鍛えて、普段の生活も細やかに気にかけていただきながらトレーニングできるので、飽き性の自分がストレスなく続けられています!
食生活の改善もあって、数値も見た目も確実に変わってきてるのが自覚しながら鍛えられるので、とても楽しいです!ランニングも楽しく走れる体にかわり、今では普通のジムに別で通うほどトレーニングが趣味になりつつあります!
周りにお勧めするほど、引き続きお世話になりたいです🙇♂️
ダイエットをするたびリバウンドをして、ダイエット前より体重が増えて、、そんな繰り返しで代謝はどんどん落ち、膝を痛めるほどになってしまいました。自己流でのトレーニングでは膝をまた痛めてしまうと思いApple GYMに通うことにしました。
目標はリバウンドせず健康的に痩せること、年を重ねても大好きなスポーツができ、アクティブに遊べる事!
始めたころは、腹筋は3回もできなかったのが今では50回以上できるようになったり、体幹が良くなり、体力も付き持続力も付いてきました。年齢に関係なく筋肉は鍛えることができるんだと実感しました。
そして何よりも糖質制限したり、食事を抜くことではなく、食事の内容を見直したり、睡眠をよくとるなど健康に対し意識が高くなったことが良かったと思います。
トレ-ナーさんはひとつひとつの動きを 毎回確認し、危険がないような配慮で指導してくださり、膝の痛みが出ることもありません。
根性がなく1人では絶対にやりきれないトレーニングを 毎回励ましながら、笑顔で追い込んでくれます(笑)
マンツーマンの空間だからできることだと思います。
引用元:アップルジム 神田店のGoogleマップ
【入会金】
入会金 | 33,000円→16,500円
※現在50%OFFキャンペーン中 |
【完全マンツーマンプラン】
料金 | 4回:27,280円 8回:49,280円 12回:69,960円 |
内容 | ・1回45分 ・完全個室でのマンツーマン指導 ・ウォーターサーバー完備 |
2:24/7Workout 秋葉原・神田店
- 個室のジムが良い
- 毎回手ぶらで通いたい
- 返金保証があると安心できる
- 食事面も日々サポートして欲しい
24/7Workoutは、全国に多店舗展開している人気のパーソナルジムです。
区切られた個室スペースなので、
『周囲の視線が気になる』
『初心者なので恥ずかしい』
という方でも安心してトレーニングできます。
日々の食事管理もしっかりサポートしてくれるので、
『食事制限が苦手』
『つい油断して食べてしまう』
という方にも選ばれています。
無料レンタルなども完備されているので、毎回手ぶらで通えるのも魅力です。
3ヶ月で約15キロほど落ちました。
トレーニングの楽しさや重要性など 色々教えてくださり、体型の変化と共に 、内面まで変わったと周りから驚かれています。変わるためには 結局「本人次第」のところもありますが、こちらの本気には 本気で対応してくれる 非常に 良いジムと思います。
数ヶ月通って体は軽くなってきました。全身トレーニングができるように考えてくださっているので、飽きることなく楽しみながらしてます‼︎
体の凝りが酷いときも過去あったけど、ジムに通いはじめてからは全身使えているのか、凝にりに悩むことも少なくなりました!
階段もスタスタと楽に上がれるようになりました。
僅か3ヶ月半で10kgも体重が落ちました!そして筋肉の付き方も異常なほど、ビルドアップしています。
とても親切で丁寧に教えて頂きました!いつもありがとうございます
引用元:https://maps.app.goo.gl/MJu2FVx9xQ6MEYjA8
【入会金】
入会金 | 41,800
※3ヶ月コースは半額 ※4ヶ月コースは無料 |
【1ヶ月コース】
【2ヶ月コース】
【3ヶ月コース】
【4ヶ月コース】
3:リアルワークアウト 秋葉原・神田店
- 個室のジムが良い
- 他店舗も利用したい
- 徹底的な食事管理をして欲しい
「リアルワークアウト」は、完全個室タイプのパーソナルジムです。
リーズナブルな「料金設定」と通いやすい「チケット制」が人気。
月額33,000円で「徹底食事管理」もあるので、
『食事管理が苦手』
『どうしても食事で気を抜いてしまう』
という方も安心です。
他店利用も自由なので、その日の予定に合わせて利用できます。
いくつかのパーソナルジムを(CMをやっている最も有名なジムを含め)経験していますが、一番続いているジムです。一般的なパーソナルだと、何かしら(シューズだったり、ウェアだったり、トレーニング中の水だったり)を持参する必要がある場合も多くありますが、こちらは完全に手ぶらで大丈夫というのが非常に楽です。仕事がとても忙しいことの多い職種ですが、徐々に身体が変わってきて、友人からも驚かれました。(現在30代後半男)
引用元:https://maps.app.goo.gl/h1neVhWDDyrYx64S9
【入会金】
【チケットプラン】
料金 | 72,600〜275,000円 |
内容 | 8〜48回 |
オプション | 徹底食事管理:33,000円/月 |
4:ASPI 秋葉原
- 資格&知識のあるトレーナーが良い
- 専門的な指導を受けたい
- 手ぶらで通いたい
- 料金を抑えたい
ASPIは、東京・横浜エリアを中心に展開する人気パーソナルジムです。
が魅力で、多くの利用者に選ばれています。
ASPIのトレーナーは全員が〝海外の高難度資格〟を取得しているため、
『専門的なトレーニングを受けたい』
『身体の痛みや不調を改善したい』
など、ダイエットやボディメイク以外の悩みも得意としています。
ウェアなどの無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通えるのも人気の理由ですね。
どのトレーナーさんも一生懸命なので、キツいトレーニングも頑張れますし、気持ちがいいです。
最近は指名させて頂いていて、私の状態を良く見て、ストレッチとトレーニングを組み合わせて提案してくださるので、結果がついてきて嬉しいです。
これからもトレーニングを続けていきたいと思っています。
運動全般が得意ではないので、通い続けられるかはじめは不安でしたが、担当くださった女性トレーナーさんの説明がわかりやすく、とりあえず通ってみようと思いました。
担当くださる女性トレーナーさんとのレッスンは説明が具体的でわかりやすく、しかも褒め上手なので、楽しくトレーニングに取り組むことができ、週に1回30分のトレーニングですが4ヶ月間続けることができています。
私が楽しくトレーニングに取り組めるようになるなんて、驚きです。
ありがとうございます!これからもよろしくお願いします。
1回60分、週1のペースで、2年程通っています。
他の方の口コミでもありましたが、ASPIは、他のパーソナルジムと違い、月額制で続けやすい料金設定なので、お財布に無理なく通い続ける事ができます。大変ありがたいです。
担当トレーナーの篠澤さん。
いつもきめ細やかな対応をありがとうございます。
ちょっとした体の不調を敏感に察知し、その日の私に合った最善のメニューを考え、トレーニングにあたってくれています。なので毎回、大満足の仕上がりでトレーニングを終了しています。篠澤さん、今後も宜しくお願いします!
ダイエット目的でパーソナルジムを探していて、トレーナー全員が有資格者というところに惹かれて体験に行きました。
自分なりに筋トレや栄養のことを調べていたので、しっかりとした理論を持って、目標達成に必要な要素を満たすような指導をしてくれるか?というのが重要なポイントでしたが、体験時にここは信頼できると感じ入会しました。
7月に入会し、9月からは管理栄養士の資格も持つ村山さんを指名させていただいて、食事指導も含めてトレーニングをしていただいています。
どのトレーナーさんも素晴らしかったのですが、村山さんはPFCバランスや食べるものについてのアドバイスもいただけるところ、トレーニング指導がわかりやすく丁寧なところ、私が出来たことをちゃんと伝えてくれるところがとても素晴らしいトレーナーさんです。
また、水分補給中の会話もバリエーション豊富で毎回のトレーニングが楽しいです。
村山さんを指名させていただくようになってからますますダイエットに対するモチベーションが上がり、週に1度のトレーニングと体の変化が楽しみになりました!
実際に9月以降、体重も体のラインも変化したことで、家族や友人に「痩せたね‼︎」と言われることが多くなりました。
今まで何度もジムに入会して続かなかった私ですが、初めて継続ができています。
これからも続けていきたいと思っていますので、今後ともよろしくお願いします!
トレーナー全員が有資格者+親切+明るい+丁寧なので、毎回楽しく運動しております。
色々な店舗でトレーニング経験がありますが、秋葉原店が一番ストイックな印象があり効果は絶大です。
とはいえ、毎回その日の体調に合わせたトレーニングをしていただけるので、無理せず長く続けることが可能で、
私自身も通い続けて2年超になりました。今後も継続したいと思っています。
40歳頃から体重が増えメタボ体型に・・。自己流で何度かダイエットを試みましたが痩せることは無理でした。55歳でASPIが初めてのパーソナルジムとなります。
3カ月(月4回)のトレーニングと食事アドバイスで、短期間で目標の10キロ痩せることができ、自分が一番驚いています。
その後、月2回にトレーニング回数を減らしましたが、体重キープできています。
やはり、プロによる個人に寄り添った効果的なトレーニングは、一味ちがいました。
迷ってる方は、ASPIオススメです!!
パーソナルストレッチで通っています。
定期的に通うと身体がほぐれて日常の痛みがなくなり、とても効果を実感できます。
施設内もきれいでプライバシーも守られていて、リラックスして施術を受けられます。
いつもお世話になっているトレーナーの田野さんは知識が豊富でお話も面白く、安心してお任せしています。
凝りや痛みがなくなったらトレーニングもしたいので、体調に合わせてストレッチとトレーニング、どちらも選択できるのは魅力です。
引用元:https://maps.app.goo.gl/xxr6NFTsv5VHdwkJ7
【入会金】
入会金 | 55,000 → 11,000
※体験当日の入会なら大幅OFF |
【シェイプアッププラン】
料金 | 109,000〜 |
内容 | ・1回50分 ・オンライン食事指導付き |
回数 | 7/14/21回 |
【マンスリープラン】
料金 | 7,600〜/月 |
内容 | 時間・頻度に応じたプラン作成も可能 |
【体験レッスン】
料金 | 0円 |
内容 | カウンセリング/姿勢分析/体組成分析/トレーニング |
迷っている方は、一度『質が高い』と評判のトレーニングを実際に体感してみるのもおすすめです。
5:パーソナルミット 神田店
- 筋トレだけだとすぐに飽きる
- パンチやキックでストレスも発散したい
- スパーリングなど殴り合いはしたくない
「パーソナルミット 神田店」は、神田駅から徒歩5分ほどにあります。
マンツーマンのミット打ちができるので、
『グループレッスンが苦手』
『スパーリングみたいなのはしたくない』
という方でも安心です。
チケット制・月額制があるので、あなたのペースで利用できます。
楽しいトレーニングに大満足です!!
スポーツジムに通っていましたが、仕事の疲れを言い訳にサボってしまうことが多く、パーソナルジムを探していました…
格闘技の経験はなく、初めてのキックボクシングでしたが、パーソナルなので人の視線が気になったり、恥ずかしい思いをしたりすることがなかったのが良かったです。笑
トレーナーの方も気さくなので、楽しくサボらず痩せたい方におすすめです!
週2程度のペースでお世話になっております。
ハードなトレーニングもトレーナーさんのおかげで楽しくこなせます!
これからも継続してお世話になろうと思います。
週2程度のペースでお世話になっております。
ハードなトレーニングもトレーナーさんのおかげで楽しくこなせます!
これからも継続してお世話になろうと思います。
週2程度のペースでお世話になっております。
ハードなトレーニングもトレーナーさんのおかげで楽しくこなせます!
これからも継続してお世話になろうと思います。
キックボクシング初心者ですが、
マンツーマンで毎回熱心に指導してもらえています。自分一人では「ここまででいっか」となりがちなところで、鼓舞してもらえるので、モチベーション高く続けらています。
前からエクササイズとしてのキックボクシングに興味あり、口コミが高かったので体験レッスンに友人連れて行ってきました。
パーソナルなので、ジムと違い周りの目を気にせず、全くの初心者でも楽しく過ごせました。オーナーの方も明るく優しく、丁寧に教えてくれます。運動不足だったのでやる前は不安でしたが、うまくミットに当たった時は(オーナーさんの技術ですが)とても爽快感がありかなりリフレッシュされました。ありがとうございました!
前からエクササイズとしてのキックボクシングに興味あり、口コミが高かったので体験レッスンに友人連れて行ってきました。
パーソナルなので、ジムと違い周りの目を気にせず、全くの初心者でも楽しく過ごせました。オーナーの方も明るく優しく、丁寧に教えてくれます。運動不足だったのでやる前は不安でしたが、うまくミットに当たった時は(オーナーさんの技術ですが)とても爽快感がありかなりリフレッシュされました。ありがとうございました!
引用元:https://maps.app.goo.gl/gy91k62SjM2qHULe8
【入会金】
【チケット制】
料金 | 1回:11,000円 5回:49,500円 10回:88,000円 |
内容 | 1回50分 |
【月額プラン】
料金 | 月4回:35,200円 月6回:49,800円 月8回:61,600円 |
内容 | 1回50分 |
6:Forza 神田店
- パーソナルジムだと正直予算オーバー…
- 周囲に人がいても特に気にならない
- マンツーマン指導にはこだわらない
「Forza 神田店」は、神田駅から徒歩2分ほどにあります。
少人数制のセミパーソナルジム(最大6名まで)なので、マンツーマン専門店よりも料金が安いのが特徴です。
『マンツーマンじゃなくてもいい』
『できるだけ料金・費用を抑えたい』
という方におすすめです。
セミパーソナルとは言っても、メニューはそれぞれ別なので安心です。
3ヶ月前にトレーニング始めました。間違いなく体が軽くなってきているのを感じます。個別に作成されたプログラムの効果を実感しています。セミパーソナルということがどんな感じなのか、少し不安でしたが、トレーナーも丁寧に教えてくださり、個別のペースもよく見てくれ、とても満足しています。半年後の自分を少し楽しみに通っています。
JR神田駅西口から徒歩2〜3分の女性専用セミパーソナルジムです。
同じ系列のパーソナルジムの特典で通いました。
少人数の予約制なので、マシン待ちのストレスは皆無です。
メニューは、記録を見てトレーナーさんが組んでくださるので、効率よくトレーニングができます。人数の少ない時間帯であれば、ほぼパーソナルと同じです。午前中が予約を取りやすいと思います。
トレーナーさんも親切で気さくな方ばかりです。
特典は1ヶ月間でしたが、上記の良い点に加え会費もリーズナブルなので本契約しました。
マシンの種類は充実しています。自重トレーニングももちろんできます。
設備は更衣室はありますが、シャワーはありません。一回40分なのでそれほど汗だくにはならないので、近隣に住んでいなくても大丈夫かなと思います。
追記
パーソナルを含め1年通いました。初めは減量目的でしたが、明らかに筋肉が増えて体型が引き締まってきました。腹筋も割れたし、心肺機能も向上しています。確実に変化が出るので、あまり運動が得意でない方にもオススメです。
利用者は女性のみ、1対1ではありませんがトレーナーの方がいらっしゃるという点からこちらを選びました。
少人数制なのでトレーナーの方が丁寧にアドバイスをくれます。
体調に合わせてその日のトレーニングを決められるので、無理なく続けることができています。
運動不足を解消したくて(セミ)パーソナルジムを探していました。
駅周辺にはたくさんのパーソナルジムがあったためどこにするかとても迷いましたが、コスパの良さや女性専用という安心感からこちらに決めました。体験レッスンでとても丁寧に教えていただけたことも決め手の一つです。
セミパーソナルなのでトレーナーの方がつきっきりで教えてくれる訳ではありませんが、毎回トレーニングブックでトレーニング管理してくださるので、パーソナルとほぼ同じ効果を得られていると思います。
これからも引き続き通いたいと思います。
一年ほど利用しています。
始めは辛いですが、今は楽しく通えています。
トレーニング後は、疲労もありますが、やり切った達成感でとても気分が良くなります。
トレーニング中は、ストレスや悩みを考える暇がなくなるので、充実したリフレッシュ時間になります。
トレーニングメニューも毎回異なるので、飽きずに通えると思います。
今までほぼ運動して来なかったツケが40代半ばになり体型に現れ始め、一念発起で人生初ジムに通い始め早4ヶ月。
正直自分でもジム通いがこんなふうに習慣化するとは思ってませんでした。
トレーナーさんが毎回その日のコンディションでメニューを組んでくれ、フォームも丁寧に修正してくれるので筋トレ初心者でも通いやすいです。
好きなものを食べてますが、週2、3は動く。そんなマイペースなトレーニング生活で徐々に体型も変わってきてます。
今まで何となくお腹周りのラインが出ない服を選んでいたのもインして着れる様になったり、ちょっとした変化が嬉しいです。
我ながら良いジム見つけたなと思います。
身体を引き締めたくて、ジムを探していました。
会社から近かったので気になっていて、体験に行き、その場で入会しました。
メニューを組んでくださるので、ジムに行っても何をしたらいいかわからないという状況もないですし、トレーナーさんがたくさん褒めてくださるので、毎回行くのが楽しみです!
回数や、重量を毎回用紙に記入しながらトレーニングしているので、前回よりも少しでも出来るようになったことが可視化でき、モチベーションも上がります。
これからも引き続きよろしくお願いします!
引用元:https://maps.app.goo.gl/K5pPLfUrnCsB6Qns9
【入会金】
【月額プラン】
料金 | 月4回:14,300円 月6回:17,600円 月8回:20,900円 |
7:BEYOND 秋葉原店
- 手ぶらで通いたい
- トレーニング初心者
- 短期間で目標達成をしたい
- 本格的にボディメイクをしたい
- 実績のあるトレーナーに担当して欲しい
BEYONDは、全国に100店舗以上ある人気のパーソナルジムです。
トレーナーの質の高さが評判で、
などから厳選された〝実力派トレーナー〟のみ在籍。
トレーニングが初めての初心者はもちろん、
『本格的に身体を鍛えたい』
『大会出場などを目指したボディメイクをしたい』
という方にも人気です。
最寄りは秋葉原駅になりますが
「本気でダイエットやボディメイクをしたい方」
にとっては一駅分の移動は無駄にならないはずです!
30代前半女性、運動経験はありません。3ヶ月のトレーニングと食事管理により体重を5キロ、筋肉量を800g増やすことができました。
仕事で疲労を感じることが多くなりました。体力をつけるために様々なジムに通いましたが、運動へのモチベーションが低く、継続が難しかったです。そこでパーソナルトレーニングの顧客満足度が高いBEYONDに入会することにしました。
運動経験がない私でも個別に合わせたトレーニングの提案と励ましの言葉のおかけで続けられることができました。
また、食事管理も丁寧にサポートしていただきました。食欲がない日もなんとか食べれそうなものを提案していただき助かりました。
運動に苦手意識がありましたが、体重を増やすことができ、自信を持つことができました。
筋肉量を増やせたことで、起床時や仕事が終わる頃のだるさを感じにくくなりました。
ここまでコーチしていただき感謝しています。ありがとうございました!!
ダイエット目的で通ってます。
トレーニング初心者でも丁寧に教えてくださり、安心できます。食事管理も一緒に考えてくださったり、的確にアドバイス頂けるので続けることができています。
少しずつですが、身体が変わっているのも実感できてきました。
トレーナーの方々も面白くて優しい方々なので楽しく続けることができました。
最初は不安もありましたが、通ってよかったです。
生まれて初めてパーソナルジムに行く決意をして現在も通っています。
いろんな人に会うたびに痩せたと言われ、とても嬉しいです☺️
食事管理いるかな?と思っていましたが、とてもしっかり、優しく教えてくれて!結果的にかなり意識改革できて、本当に通ってよかった✨と思いました!
飲み会で飲む飲み物まで変わりました◎笑
トレーニング中も管理期間が終わっていてもアドバイスをくれたり、
トレーナーさんが時によって違いますが、みなさん個性があって、どの方になっても楽しくトレーニングできています!
プランが終わっても、継続して通いたいなと思います✨いつもお世話になり、ありがとうございます!
社会人になってから体を動かすことが少なく30代半ば頃に疲れやすくなったことがきっかけで、定期的に適量な運動をして体力アップと維持をしたいと思い、BEYONDに入会しました。
ジムで鍛えることに関しては全くの初心者ですが、最初の目標設定から、毎回体調などに合わせたトレーニング内容に設計など、非常に新規になってくれます。なかなか思う通りにできなかったとしても前向きに励まし続けてくれたおかけで、できることが増え、体力がアップしたことを実感しています。何より苦を感じずに楽しく運動の習慣を身につけることができました。
どのトレーナーもおすすめです!
【年代】
30歳、男性です😄
【目的】
デスクワーク、運動不足により自分の体型が
良くなくなっていると感じました。ここできちんと食事の仕方、トレーニングのやり方を学ぼうと思い入会しました!
【期間と結果】
4ヶ月の食事管理と、半年ほどトレーニングを受けました。
72kgから63kgまで体重を落とせました!
食事についても自分で、バランスを判断できるようになりました💪
【トレーナーの印象】
話しやすい方ばかりです!
トレーニングの合間の休憩に、楽しく話もできると1時間はあっという間でした!
【感想】
会う人ほとんどに、痩せたね!引き締まったね!と言われます😆
半年間、トレーニング、食事管理を続けると、両方とも良い習慣が身につきました!
結果は十分出せたので、行って良かったです♪
30代中盤男性
運動習慣、体型引き締めを目的とした初めてのパーソナルジム利用でした。
トレーナーとのストレッチ→使用マシンの利用法の実演等からはじまり、足・腕・肩・胸等各部位毎に丁寧にトレーニングを重ねます。
毎回ハリや疲労が出る程しっかりとトレーニング出来ますし、トレーナーの方々も各大会等で実績を出す方々なので安心してトレーニング出来ます。
私の場合は食事管理もプランに含まれる為、LINEにて毎日の食事報告→アドバイスをいただき、今後は食事習慣に含まれる悪い油分を減らす事を目標にトレーニング行います。
【年代】
30歳、男性です😄
【目的】
デスクワーク、運動不足により自分の体型が
良くなくなっていると感じました。ここできちんと食事の仕方、トレーニングのやり方を学ぼうと思い入会しました!
【期間と結果】
4ヶ月の食事管理と、半年ほどトレーニングを受けました。
72kgから63kgまで体重を落とせました!
食事についても自分で、バランスを判断できるようになりました💪
【トレーナーの印象】
話しやすい方ばかりです!
トレーニングの合間の休憩に、楽しく話もできると1時間はあっという間でした!
【感想】
会う人ほとんどに、痩せたね!引き締まったね!と言われます😆
半年間、トレーニング、食事管理を続けると、両方とも良い習慣が身につきました!
結果は十分出せたので、行って良かったです♪
引用元:BEYOND 秋葉原店のGoogleマップ
【入会金】
【ライフプランニングコース】
料金 | 16回(2ヶ月):281,600円 24回(3ヶ月):422,400円 32回(4ヶ月):528,000円 |
内容 | ・1回50分 ・週2回 |
オプション | ・パーソナル食事管理2ヶ月付き ・アフタープロテイン(¥500相当)毎回 ・ウェア/タオル/シューズ全て貸出無料 |
食事管理サポートなども付いているので「短期で目標を叶えたい人」に選ばれているのが「ライフプランニングコース」です。
【回数券コース】
料金 | STANDARD 10(10回):96,800円 ACHIEVE 20(20回):176,000円 BEYOND 30(30回):247,500円 |
内容 | 1回50分 |
オプション | ・アフタープロテイン(¥500相当)毎回 ・ウェア/タオル/シューズ全て貸出無料 |
【体験レッスン】
料金 | 11,000円→0円 ※今だけ初回限定無料キャンペーン中 |
\今だけ入会金0円&体験料も無料/
※定員があるので詳細は公式サイトにて