『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
蔵前のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:かたぎり塾 蔵前店
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
と、3拍子揃う〝コスパの良さ〟が人気。
店舗数が多い分、実績や経験値も豊富なので安心して利用できるのも特徴です。
また、トレーナーは本部にて徹底的な研修を突破しているので、トレーニングの質が高いのも人気の理由ですね。
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
ダイエット目的で週2回通っています。
トレーナーさんは指導が的確で、外国人の私でもわかるような説明してくれます。
腰痛持ちの私でも、その日の体調や体力で細かくトレーニングメニューを調整してくれます。
おかげでストレスなく通えることができました。
8か月通っています。初めは月8、後半は月4回プランに変更して、その代わりに並行してAnytimeFitnessに通うようにしました。パーソナルを卒業しても、自分でトレーニングできるよう親切に器具の使い方や、メニューを提案して下さいます。
食事サポートは付けておりませんが、日々の食事の摂り方や、食材選びなど、たくさんアドバイスいただきました。しっかり追い込んでトレーニング出来つつ、楽しく会話もしながらなので1時間あっという間です!初心者でも安心して通えると思います🙆♀️
心地良くトレーニングすることが出来ました。清潔感があり、とても過ごしやすい環境です。
トレーナーさんも、丁寧に指導してくれます。
トレーニング後にプロテインがいただけるのも最高です!
週1回通わせていただいております。
丁寧に毎回様々なトレーニングを組んでいただいて、個々にあったものを提供いただいているのだなと感じました。
トレーナーの方も非常に信頼出来る方で、脂肪減少も行うことが出来、皆様におすすめできると感じましたので、口コミ投稿させて頂きました。
トレーナーさんの教え方がとても丁寧でわかりやすかったです。設備も綺麗で女性でも使いやすかったです。
なりたい体型と現状の差などを伝えてくださりますし食事のことなども教えてくださるのでやる気も出ます。
なによりトレーナーさんが良い方なので悩まれてる方はぜひ一度体験してみて頂きたいです。
ダイエット目的で訪ねました!初めてのパーソナルトレーニングで不安があった中、トレーナーさんには丁寧に指導して頂いて納得して入会しました!まだ1ヶ月ですがこれからも宜しくお願い致します!
6月よりお世話になっております。
完全マンツーマンで正しい姿勢のトレーニングを教えてもらっています。
まだ1ヶ月半位ですが、体型が変わってきて、体力もついてきました。
筋肉量がアップして、体脂肪も減ってきました。
引き続き通わせていただき、体重減を目指します❗️
パーソナルにしてはめちゃめちゃ安いと思います。おすすめです^_^
店内は白を基調とした広くて明るいトレーニングルームです。アットホームな雰囲気の中、程よく追い込んでくださるのでトレーニング後は満足感があります!初心者の方でも通いやすいと思います。
ダイエット・ボディメイク・健康と多目的で欲深く通い始めましたが、
そんな私の目的や運動能力にもあったプログラムを組んでくれて、丁寧に指導して下さるジムです。
また自分の生活習慣にあった食事のアドバイスを頂けるのも助かっています。
運動すること自体が楽しくなってきたので、これからも通い続けたいと思います^ ^
引用元:かたぎり塾 蔵前店のGoogleマップ
【入会金】
かたぎり塾は店舗ごとに入会金が異なるので、詳細は各店舗の公式サイトにてご確認ください。
【月額プラン/都度払い】
料金 | 無期限チケット:8,800円 月4回:30,800円 月8回:59,400円 |
オプション | LINE食事指導:11,000円(2週間) |
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
2:ELEMENT 浅草・田原町店
- 通い放題をしたい
- 料金が安いと嬉しい
- 毎回手ぶらで通いたい
- マシンピラティスも気になる
ELEMENTは、東京都内を中心に展開するパーソナルジムです。
浅草・田原町店は、パーソナルジムとマシンピラティスを併設しているので、
『ピラティスもしてみたい』
『筋トレだけだと飽きそう』
という方にもおすすめです。
通い放題プランもありながら、料金は安いことから多くの利用者に選ばれています。
ウェアやプロテインなどの無料レンタル&サービスが揃っているのも人気の理由かもしれませんね。
通い始めて10日、毎日どこかが心地よい筋肉痛です。トレーナーさんが丁寧に教えてくれるので、初心者でも安心してトレーニングできます。トレーニング後のプロテインも美味しくて毎回のご褒美として飲んでいます。
予約が簡単に取れるのも、通いやすい理由の1つです。
体験トレーニングで伺いました。
トレーニングは初めてでわからないことだらけでしたがトレーナーさんが丁寧に教えてくださり初めてながら楽しくトレーニングできました!
通い放題ということもあり隙間時間に通います😌
筋トレやったことないけどやってみたいという方お勧めです✌️
体験で伺いました。
トレーナーの方がとても親身になって指導してくださり、楽しくトレーニングできました!!トレーニング後のプロテインも美味しく頂きました。
通い放題とのことなので、隙間時間で通いたいと思います!!
友人の紹介で入会しました。
体験レッスンは楽しくて、スポーツ苦手の私でも無理せず体を動かせました。
これからも先生と一緒に頑張って体を鍛えしていきたいです!
週二回で通わせていただいており、30分なので週二回以上行ける感覚があるのでこれから慣れたら通い放題にしていきたいと思ってます。
トレーナーも女性の方もいるので悩みなど相談しやすいです。
体験させていただきました!小さい子連れだったのですが、問題なくトレーニングでき、入会することにしました。子連れの方もマンツーマンなので周りを気にせずできておすすめです!
30分ということで最初は短いのかなと思いましたが、しっかり追い込んでくれます。見てくれるトレーナーも2人のどちらかなので、ちゃんと経過を見てくれますし、とても楽しく続けられてます。
隙間時間でトレーニングをすることができ、通い放題なのでトレーニング習慣をつけるのにも良い環境だと思い選びました!
あまりトレーニングに時間が取れない方、隙間時間に何かやりたい方にもおすすめできます!
トレーニングを今までしたことがありませんでしたが、一回30分と短時間なので始めるハードルがかなり低いので続けることができそうで、職場も近いのでとても便利です。
引用元:ELEMENT 浅草・田原町店のGoogleマップ
【入会金】
入会金 | 33,000円→16,500円
※体験当日の入会で50%OFF |
【全日フルタイムプラン】
料金 | 43,780円 |
内容 | 1対1のマンツーマン指導 全日10:00〜22:00 セミパーソナル店も通い放題 マシンピラティス店も月1回利用可 |
【月8回デュアルプラン】
ピラティスも筋トレもしたい人におすすめ
料金 | 36,300円 |
内容 | 1対1のマンツーマン指導 パーソナルジム月4回利用可 マシンピラティス月4回利用可 1日1回利用可能 |
3:ideale
- 資格を持つトレーナーが良い
- 女性トレーナーがいると安心
- LINEで食事指導をして欲しい
「ideale」は、蔵前駅から徒歩2分ほどにあります。
資格保有トレーナーが在籍し、あなたの悩みに応じたプログラムを提案してくれます。
女性トレーナーも在籍しているので、女性も利用しやすいかと思います。
LINEでの食事アドバイス(1週間11,000〜22,000円)もあるので、
『食事管理がどうしても苦手』
『つい油断してしまう』
という方にもおすすめです。
月額3,500円でウェア・タオルのレンタルもあるので、手ぶらでも通えます。
無料体験に申し込み、とてもよかったので、その後契約を決めました!
清潔感のある空間で、トレーナーの方も笑顔が素敵で、明るく丁寧に教えてもらえました。
自分の体力や柔軟性、目標に合わせてメニューを提案してくれます。お値段もパーソナルにしてはお手頃と思うので、これからがんばって続けていこうと思います!
体験しましたがとても丁寧にご説明いただきました。入会に対しての無理な勧誘もなく担当いただいた女性トレーナーの方の人柄も素敵でした!
とても丁寧な指導を受けました。白と黒色のバランスが良い空間で、自分のペースに合わせたスピードで運動することができます。
最初建物の入り口を探すことが少し難しいだったのですが、慣れていけば大丈夫かもです。
体験トレーニングをしたのですが、とても丁寧に教えていただきました。
希望に合わせたトレーニング内容をご提案いただけそうでしたので、他と比較してこちらで頑張ることにしました。
とても丁寧に指導していただきました。清潔感のあるジムで良かったです。
引用元:https://maps.app.goo.gl/N1uri1ibDX5bstd2A
【入会金】
【集中コース】
【月額コース】
料金 | 月4回:30,000円 月8回:49,600円 |
内容 | 3ヶ月以上の契約 |
4:HIGH-GRADE GYM 蔵前店
- 個室のジムが良い
- 毎回同じトレーナーが良い
- 手ぶらで通いたい
「HIGH-GRADE GYM 蔵前店」は、蔵前駅から徒歩6分ほどにあります。
完全個室のプライベート空間なので、周囲の視線を気にせずパーソナルトレーニングに集中できます。
トレーナーは担当制なので、毎回同じトレーナーがトレーニング指導をしてくれます。
ウェア、タオル、水など、無料レンタルもあるので、手ぶらでもOKです。
一年程通ってます!
個人に合わせたトレーニング、食事指導を丁寧にして下さるのでとても感謝しています!
トレーニングの成果を数値で実感できるのが嬉しいです😃
また、ウェア、水、プロテインやbcaaのサービスがあり、手ぶらで通えるのがありがたいです!
浅草橋・蔵前に通える方はおすすめです!✨
ダイエット目的で入会し、3か月のコースを終えました。3か月で、
体重: -5kg
体脂肪率:-7%
ウエスト: -10cm
を達成できました。
ダイエット開始当初に思い描いていた理想の身体より良くなっていて自分でもびっくりしていますが、プロの元で一から食事指導、運動を教えていただけたおかげだと思います。
こちらのジムでは、トレーナーさんが変わることなくマンツーマンでついていただけることから、自分の生活習慣や身体を理解して指導いただけるのがよかったです。
また、パーソナルはトレーナーさんとの相性を重視すべきと言われますが、トレーナーの坂口さんが物腰柔らかく聡明な方で、豊富な知識と経験に基づいて効果的なトレーニングをしていただけただけでなく、毎回トレーニングに行くのが楽しみでした!
これからも通い続けたいと思えるジムに出会えました☺️ありがとうございました!
浅草橋、蔵前周辺でパーソナルジムを探しており体験トレーニングを申し込みました。
初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーさんが親身になって自分に必要なトレーニング方法や食事方法を教えてもらい安心です。
モチベーションを高く保てるような時間だったので、今後通うのが楽しみです!
女性のトレーナーさんが良くて。
また、食事のアドバイス3食見て頂けるので即決でした。
通い始めてからは順調に身体が引き締まり、生活面も改善できています。
さらに仕事の都合でレッスンを急に変更して頂くこともあるのですが、できるだけ寄り添って頂き感謝です。
みんなにおすすめしたいパーソナルジムです
家から近く、女性のトレーナーさんを希望していたのでこちらを選びました。
毎回楽しいセッションで、仕事からプライベートのお話までしながら楽しく通わせていただいています。行くだけでモチベーションが上がるので、私にとっては必要不可欠なジムです。
これからもよろしくお願いいたします。
浅草橋、蔵前周辺でパーソナルジムを探しており、HIGH-GRADE GYMへ入会しました。
初めてのパーソナルトレーニングで不安もありましたが、目的に合わせて分かりやすく教えてくれるので、自宅でも実践しやすく、運動の習慣がついてきました。
これからも目標に向かって頑張ります!
女性のトレーナーさんで、とても話しやすく、きついトレーニングでも頑張れました!
1人でトレーニングするよりも、身体の意識すべきところを細かく教えていただけるので、とても分かりやすくて良いです!!
引用元:https://maps.app.goo.gl/ybXLCg77YrfYqhkA7
【入会金】
【短期集中プログラム】
【月額コースプラン】
5:グッドライフジム(GOODLIFEGYM)新御徒町店
- 料金が安いと嬉しい
- 通い放題もしたい
- 他店舗利用もしたい
- 一人ではジム通いが続かない
- みんなと楽しくトレーニングしたい
グッドライフジムは、東京都内を中心に展開する人気のパーソナルジムです。
- マンツーマンの「パーソナル」
- 最大4名までの「セミパーソナル」
の2つがあり、利用者の目的&予算に応じてジム通いを始められます。
また、グッドライフジムは会員同士の距離も近く、
『みんなで楽しくトレーニングできた』
『一人では続けられなかった』
『楽しみができた』
など、利用者の口コミもかなり良いです。
何より、料金も安い上に「通い放題プラン」もあるので、一人ひとりが予定に合わせて通うことができます。
自身のだらしない身体に鞭を打つべくジム通いを検討していたところ、このグッドライフジムを見つけました。
入会に際して決め手となったのは、安価な月会費と家からの距離、セミパーソナルという形態(パーソナルよりも敷居が低そうかな?)でした。
まだジムに通い始めて1ヶ月程度ですが、とても満足しています。
参加者のレベルや状態に合わせてトレーニングを組んでくれるため、バリエーションが豊富で飽きることはありません。
入会前は1回40分のトレーニングってちょっと短いかも…と思っていましたが、大間違いでした(笑)。トレーニング終了後にジムの2階から1階に降りる時にはいつも足がパンパンで、充実感を感じています。
来月より週1から通い放題にプラン変更しますが、トレーニング後にアドバイスをいただいたりとサポートも手厚いため、今まで以上に意欲的に取り組めそうだなと思っています。もちろん取り組む本人次第ではありますが、かかった時間と費用以上の満足度・環境を提供してくれるジムだと思います。
通い始めて2ヶ月位経ちますが、非常に満足しています。
私自身は初めてのパーソナルトレーニングでマンツーマンでお願いしています。ダイエットと姿勢を正すための筋肉を付けたいという私の要望を聞いていただきながら、その目的のために上手くトレーニングを提案して下さります。雰囲気も良く、負荷も時にキツく、時にやさしくといった感じですので、長期的に続けられそうに感じています。
予約も好きな時に取れますし、他のサービスより安価な事もサービスの魅力です。
元々超虚弱かつコロナ期間中無駄な肉がつきまくった身体をどうにかしたく初めてのパーソナルとして色々体験した後、こちらに決めて入会しました!
明るく物腰柔らかなトレーナーさんばかりで、モチベーション上げて頂いています!担当頂いているサトシさんからは腰痛などの悩み解決や、目指すところを相談した上で、私の体の癖と凝っている部分を分析して、丁寧なストレッチからレーニングまで段階を踏んだプランを50分で組んでもらっています。入会して2ヶ月ですが、腰の痛みはお陰様で本当に解決しました😊
入会前比較した上でも、パーソナルとしては非常にリーズナブルだと思います。
減量・基礎代謝アップを目的に通い始めて2ヶ月経ちました。
トレーナーさんは、トレーニングの目的、フォーム、重心の取り方、呼吸など毎回分かりやすく指導してくれます。
パーソナルトレーニングなので、出来ていないところを見逃さず的確に修正してくれます。
(自己流のトレーニングやオンライントレーニングでは得られないことだと感じています。)
また、以前より良くなったところもちゃんと見ていて褒めてくれます、モチベーションが上がります。
おかげで、少しずつ効果が出てきました。
筋力なし柔軟性なし運動苦手の私ですが楽しく通っています。
信頼できるトレーナーさんの元で、理想の自分に近づけるよう頑張れそうです。
鍛えるより その手前の段階 カラダのバランスの悪さを的確に 指導していただけます。くる方は100人いたら皆違うということを面倒には全く思うことなくトレーナーさんは対応してくれます。これは非常に稀なことで個人的にはこれではジムが儲からないね(笑)ともわたしは思いましたし口にも出しました。トレーナーさんとは相性もありますのでこればっかりは縁だと思います。この度はいい縁をありがとうございます!。
週1ペースで、お世話になっています。
トレーニングは苦手ですが、苦しい時にトレーナーさんが励ましてくれるので、何とか頑張れています。
4人という人数もちょうどよく、そばで頑張っているメンバーを、横目に感じながら、よい刺激を貰っています。
東上野の家から歩いて5分ほどの距離で週4回以上トレニングできるようになりました。セミパ放題でやらせていただいていて、筋力は明らかに前より上がりました。ほぼRYOさんが指導していただいてる状態で、専門知識が豊かで、色々アドバイスも頂き、ありがたいです。
自分でトレーニング内容を考えるのは難しい…かと言ってパーソナルジムはハードルが高い…と思っていた時に知ったのがこちらでした。
セミパーソナルで通わせていただいていますが、それぞれに合ったメニューやウェイトで考えてくださるので、安心してトレーニングすることができます!
1回40分とハードルが低めで、それでいて身体にもちゃんと変化が出てきているので、今後もモチベーションを保って継続できそうです!
7月頭から通っています。
自宅からの近さ、継続しやすい値段、体験トレーニングの良さが入会の決め手でした。トレーナーの方々の指導の質にもとても満足しています。
どこをどう鍛えるとなぜ良いのか、と言うのを毎回丁寧に説明してもらえますし、程よく追い込んでもらえるので、知識、体力ともにしっかりついていっている気がします。
毎回ぜいぜい言っていますが、楽しんで通っています。
通い始めて間もなく1ヶ月ですが、とても楽しく続けられています。セミパーソナルということで3~4名でトレーニングを行うことが多いですが、それぞれに合ったメニューを組んでいただき、フォームの修正も適宜行っていただけるので効果的だと感じています。また、他の人とのトレーニングはモチベーションアップにも繋がりますね。
トレーナーさんもすごく親切ですので、一般的なジムではなかなか続けられない方にも是非オススメしたい場所です。
週3,4回のペースで通っています。1回40分で、トレーナーさんとメニューを相談して、やり方を教えてもらいながらトレーニング。セミパーソナルのプランでは最大4人まで一緒になりますが、しっかりフォームを見てもらえます。終わったときはいつもゼイゼイ息を切らしてしまうけど笑、雰囲気もとてもよく、また次回もがんばろうと思えます。10回目くらいから体も引き締まってきた感じがしてきました!
位置ゲームアプリを辞めてから、日々の運動不足が気になっていた所で入会しました。
私は専門の筋トレマシンを使ったことがない位の初心者ですが、トレーナーの方がまずは正しいフォームからしっかりと教えてくださるので安心して取り組むことが出来ます!
その日その日でトレーニングを行いたい箇所の相談も出来るので、私の場合は自宅で行う自重トレーニングでカバー出来ない箇所を集中して指導いただいています。
身体にも少し変化が出てきて前向きに取り組めるようになって来ましたので、週1コースからもっと回数を増やしたいなとも思っています!!これからも頑張ります💪
引用元:https://maps.app.goo.gl/hz65HyrAU88iHbBE9
【入会金】
入会金 | 30,000 → 10,000円
※期間限定2万円OFF |
【マンツーマン&セミパ通い放題】
料金 | 49,800円 |
内容 | ・パーソナル&セミパーソナル通い放題 ・他店舗利用も自由 |
【マンツーマンプラン】
料金 | 通い放題:34,800円 週1回:24,800円 |
内容 | 通い放題は他店舗利用も自由 |
【セミパーソナルプラン】
料金 | 通い放題:19,800円 週1回:14,800円 |
内容 | 通い放題は他店舗利用も自由 |
【カウンセリング&初回体験】