『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
門前仲町のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:かたぎり塾 門前仲町店
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
と、3拍子揃う〝コスパの良さ〟が人気。
店舗数が多い分、実績や経験値も豊富なので安心して利用できるのも特徴です。
また、トレーナーは本部にて徹底的な研修を突破しているので、トレーニングの質が高いのも人気の理由ですね。
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
【入会金】
入会金 | 55,000円→22,000円
※無料体験当日の入会で33,000円OFF |
【月額プラン/都度払い】
料金 | 無期限チケット:8,800円 月4回:30,800円 月8回:59,400円 |
オプション | LINE食事指導:11,000円(2週間) |
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
2:nicoriGYM 門前仲町
- 身体の痛みや不調改善もしたい
- 資格を持つトレーナーが良い
- 食事面の指導もしてほしい
- 設備が豊富なジムが良い
「nicoriGYM 門前仲町」は、門前仲町駅から徒歩7分ほどにあるパーソナルジムです。
整骨院が運営しており、国家資格者をはじめ、知識・経験豊富なトレーナー陣が在籍。
その専門的な知識と経験からダイエットや運動不足解消はもちろん、身体に痛みや不調を抱えている方でも安心して利用できるのが特徴です。
食事指導が付くプランなどもあるので、トレーニングと食事で健康的な身体づくりをしたい方にもおすすめ。
nicoriGYMは、医療とトレーニングを融合することで、痛み改善や健康増進など幅広いニーズに対応できるジムです。
いつも親身にヒヤリングしてくれ、目標に近づけてくださる事とても感謝しております😊
正しい身体の使い方を半年ご指導していただき現役の時スクワットなんかは160キロマックスだったのに200キロまで上がるようになり25歳の時の自分を44歳で超えたのはおったまげました✨息子の成長の為に一緒に通うことになりこれからも非常に楽しみです!引き続き宜しくお願い申し上げます🤝😁
僕も息子に負けない成長を遂げます🔥😍
計8回通わせていただきましたが、毎回同じトレーナーの方が丁寧に教えてくださるため、前回からの改善点や課題について、連続性を感じながらトレーニングに励むことができました。個々人の体調などに留意しながら、それぞれに合わせたトレーニングをサポート下さるため、さすがは整骨院が経営されているジムだと感じます。
10ヶ月前から週に一度ぐらい通っています。通い始める直前から五十肩の痛みが始まり、夏から秋ぐらいには可動域が大幅に減少して痛みも強くなったのですが、肩を直接触らないで、他の部分を緩めたり動かすことで、肩の負担無く少しずつ可動域を広げていくことができました。
まだ完全じゃないですが、ほぼ生活に支障ありません。
その日の体調や状態に合わせて無理なく効果的なストレッチを指導していただけるので、通うのが楽しいです。
今後はさらに足腰を鍛えたいと思っています。
今まで色々なパーソナルジムに行きましたが、身体の知識や引き出しの多さが断トツ1番でした。ただ身体を動かすのではなく、意識する場所を変えるだけで、より身体のパフォーマンスが上がると感じました。
nicori整骨院の紹介をきっかけに、ジムに入りました。トレーニングは課題ある部位を中心に行うため、体が動かしやすくなるように感じます。今後は自身で体のコントロールできるように頑張っていきたいと思います。引き続きよろしくお願いします。
悩んでいた腰痛、足の痛みが軽減してきました。
今は正しい体の動かし方や姿勢を学んでいます。「継続する」ことの大切をとても実感しています。
トレーナーの皆様は親身になって丁寧に基礎から教えてくださるので運動の経験のないわたしも楽しくトレーニングしています。これからの自分の変化が楽しみです。
長い間自分の努力だけでは減らない体重を減らしたくて通い始めました。運動が苦手なのでトレーニングできるのか不安でしたが、ひとりひとりの体、体力、体調、性格などを見極めてトレーニングメニューを組んでいただけるので楽しく続けられています。通い始めて一年で体も考え方も変わりました!10年後20年後の自分への最高の投資だと思います。これからもよろしくお願いします!
引用元:https://maps.app.goo.gl/crxxsnmkX7XsrhBY9
【入会金】
【ベーシックプラン】
料金 | 1回:9,900円 4回:29,700円 8回:52,800円 |
内容 | 4・8回プランの方は施設フリーパス(11,000円)が無料 |
【ボディメイクプラン】
料金 | 1回:9,900円 4回:34,100円 8回:61,600円 |
内容 | 食事指導が付くプラン |
【体験レッスン】
3:THE BASE パーソナルジム&エステサロン
- 骨格からスタイルを整えたい
- 痩身エステにも興味がある
- 食事管理もして欲しい
「THE BASE パーソナルジム&エステサロン」は、門前仲町駅から徒歩1分ほどにあります。
整える×鍛えるの両方を同時にできるジムで、骨格から整え〝長持ちする美しいスタイルづくり〟を提案してくれます。
パーソナルトレーニングだけでなく、痩身エステも受けられるので、
『痩身エステにも興味がある』
『一箇所でまとめてやりたい』
という方におすすめです。
日々の食事管理もあるので、食事改善をしたい方にも良いかもしれません。
小澤トレーナーのパーソナルトレーニングを受けています。
身体のクセもしっかり見抜き、希望に合わせて丁寧で充実したトレーニングを提案してくださるので、毎回しっかりと手応えを感じられます。
綺麗なスタジオで、トレーニング中の水分補給・直後のプロテインなどきめ細やかなサービスを受けることができます。
これからもお世話になります^^
担当トレーナー:田中さん、宮本さん。
受けたメニュー:パーソナルトレーニング、ウィンバックエステ
もともと下半身太りを気にしていました。職場での制服がキツくなり、太ったのかな?と思っていたところ彼氏にデブと言われダイエットを決意。
自宅でYouTubeなどを見ながら運動したり、食事に気を使ってみるもなかなか上手くいかず…。友人がこちらに通っているのを聞いて体験に伺いました。1度のエステで足が一回り細くなり、ビックリしました。運動もハードなものを想像していましたがあまり運動が得意でない私に合わせてストレッチで体をほぐすところから施術していただき、運動の苦しさ?などはあまり感じず通えました!!通っていく中で食事のアドバイスなどもしていただけるので普段の生活も少しずつ変わっていき、食べるものやコンビニで買うものなども気をつけることが出来ました。
おかけでマイナス5キロを達成し、職場の制服もゆったり履けています!!
1人ではどんな運動が必要なのかわからないとか、長続きしない方はパーソナルでのトレーニングが向いてると思います!
身体の悩みの根本解決に向き合っていただけるジムです。
体型改善したいと一言に言っても人それぞれ原因はありますし、自分自身の原因がどこにあるのかわからなくて、今までエステやジムに行ってもそれぞれのサービスを売るための説明に聞こえてしまって説得力を感じられませんでした。
ここは親身になって話を聞いていただき課題の原因に向き合ってくださるので、ただ筋トレするだけ、ただ有酸素するだけ、ただマシンを使った施術をするだけ、ではないサポートをしていただけます。
また、立地もよく、駅徒歩すぐ到着することはもちろん、雨の日でも駅から濡れずに移動できることもうれしいポイントでした。
パーソナルトレーニングを週1ペースで受けて1ヶ月半経ちました。悩みに合わせてカスタマイズしたトレーニングで、フォームを丁寧に教えてくれるため毎回しっかり効果を感じられています。トレーニング中も緩まないよう声掛け、終わった後は「お疲れ様です〜!」と励ましてくれるので追い込んで頑張れます。動き方のコツがどんどん掴めてきて、体力が伸びているのも実感できとても楽しいです!
駅からのアクセスがよく、ウェアレンタルやプロテイン提供があるため通うハードルが低く続けやすいのも良いなと思いました!
この度はありがとうございました!
田中トレーナーに担当いただきました!
脚痩せしたくて通い始めて、詳しく丁寧に骨格のことを教えていただいたので、トレーニングの効果をあげていただきました。脚痩せだけでなく下腹ぽっこりも改善です!正しく筋トレしたい方におすすめです!
田中英明トレーナー/宮本佳歩トレーナー
パーソナルトレーニング/WINBACKエステ
年齢とともに体型も崩れていき、ブヨブヨになった自分を見てため息が出る毎日。見た目だけではなく、健康にも気を付けないといけないと思うだけで、何もしませんでした。知人の紹介で、第一歩を踏み出したのですが、
こんなブヨブヨのおばさんは場違いじゃないかしら、運動嫌いな私が続くかしらと不安だらけでした。
実際にはトレーナーの方はみんな優しく気さくな方で、健康に関する知識も豊富。カウンセリングから真剣にお話を聞いてくれ、恥ずかしいくらいの運動音痴な私でもできるメニューを組んでくれます。丁寧なストレッチがお気に入りです。
運動の後のエステは最高にリラックスでき、毎週楽しみにしています。
おかげさまでゆるい私でも無理なく体重が落ち続けています。
小澤トレーナーに付いて頂いてからアドバイスに従い、最初の半年で既に体重が10kg減、その半年後には5kg減して12ヶ月で15kg減りました。メインのボディメイクはベンチプレスは20kgから75kg、スクワットが自重から80kgと毎回楽しくボディメイクして頂いています。他にも色々毎回アドバイスを沢山頂き健康系の雑誌も不要になり人間ドッグも再検査項目が無くなりました。これからも宜しくお願いします。
引用元:https://maps.app.goo.gl/ZZteyGo4eVNmy6HRA
【入会金】
【パーソナルトレーニング】
料金 | 12回:198,000円 24回:343,200円 |
内容 | ・パーソナルトレーニング1回60分 ・食事改善アドバイス |
【痩身エステ】
料金 | 4回:70,400円 8回:123,200円 12回:158,400円 |
内容 | 1回60分 |
4:グッドライフジム(GOODLIFEGYM)木場店
- 料金が安いと嬉しい
- 通い放題もしたい
- 他店舗利用もしたい
- 一人ではジム通いが続かない
- みんなと楽しくトレーニングしたい
グッドライフジムは、東京都内を中心に展開する人気のパーソナルジムです。
- マンツーマンの「パーソナル」
- 最大4名までの「セミパーソナル」
の2つがあり、利用者の目的&予算に応じてジム通いを始められます。
また、グッドライフジムは会員同士の距離も近く、
『みんなで楽しくトレーニングできた』
『一人では続けられなかった』
『楽しみができた』
など、利用者の口コミもかなり良いです。
何より、料金も安い上に「通い放題プラン」もあるので、一人ひとりが予定に合わせて通うことができます。
当日予約ができるので、仕事が早く終わった日に職場で予約してトレーニングにいけます!駅近なので通いやすく、ジムもキレイなのでおすすめです!
10月に入会しました。初パーソナルです。経験と知識が豊富なトレーナーさんと週1回のマンツーマンでのトレーニングで毎週嬉しい筋肉痛です。笑
健康的な美ボディ目指して頑張ります!
セミパーソナルなのでしっかり見ていただきながらトレーニング出来て楽しかったです!
入会して3ヶ月経ちます!
ダイエット目的で入会して、少しずつお腹周りが引き締まってきました😊
トレーナーさんは2名いて、2人ともキャラクターと専門分野が違うのでジムを飽きずに続けられます!
通っているのはセミパーソナルで、価格もリーズナブルなので継続しやすいです。
これからもよろしくお願いいたします🤲
会社の同僚に誘ってもらいセミパーソナルを受けているのですが、トレーナーさんがとても丁寧で安心できます。他のセミパーソナルも受けましたが、丁寧さはダントツでした!
また、友達と一緒にできるので、楽しく続けられてます!
(置いているトレーニンググッツも可愛いなと個人的には気に入ってます!)
引用元:https://maps.app.goo.gl/axydnnaZXaW7Dsha7
【入会金】
入会金 | 30,000 → 10,000円
※期間限定2万円OFF |
【マンツーマン&セミパ通い放題】
料金 | 49,800円 |
内容 | ・パーソナル&セミパーソナル通い放題 ・他店舗利用も自由 |
【マンツーマンプラン】
料金 | 通い放題:34,800円 週1回:24,800円 |
内容 | 通い放題は他店舗利用も自由 |
【セミパーソナルプラン】
料金 | 通い放題:19,800円 週1回:14,800円 |
内容 | 通い放題は他店舗利用も自由 |
【カウンセリング&初回体験】
5:BEYOND 木場店
- 手ぶらで通いたい
- トレーニング初心者
- 短期間で目標達成をしたい
- 本格的にボディメイクをしたい
- 実績のあるトレーナーに担当して欲しい
BEYONDは、全国に100店舗以上ある人気のパーソナルジムです。
トレーナーの質の高さが評判で、
などから厳選された〝実力派トレーナー〟のみ在籍。
トレーニングが初めての初心者はもちろん、
『本格的に身体を鍛えたい』
『大会出場などを目指したボディメイクをしたい』
という方にも人気です。
ジム内の雰囲気もかなりオシャレなので、通うだけでモチベが上がります。
ライフプランニング32コース(32回のトレーニング/4ヶ月の食事指導)で入会し、4ヶ月で-15kg体重を落とすことができました!
30代に入ってから健康診断で引っかかってしまい、血液検査の結果などもあまり良くないことから健康のために入会を決意しました。
食事指導などもただ単に糖質をカット、カロリーを抑えるなどではなく、血液検査の結果に応じて、こういった食事内容が良いなど提示してくださり、大変助かりましたし一生モノの知識が身につきました。
おすすめしたい最高のパーソナルジムです!!!今後ともよろしくお願いいたします🙇
通い始めて間も無く一年になりますが、毎回楽しくトレーニング受けさせていただいてます!最初は運動する機会をつくれればいいな、、という程度でパーソナルトレーニングを検討していたのですが、トレーナーさんとの相性がたまたま良かったのか?食事管理付きのプランでしっかり見ていただくことにしました。トレーナーさんの知識も豊富でアドバイスがわかりやすかったので、食事管理もやってよかったと思います。とっても楽しく学ばせていただけたので、今でも自分で管理したりいろいろ調べるようになり、生活がとっても変わりましたし体調も良好です。
トレーニング中も体調の変化や悩みを聞いてくださり改善策も一緒に考えてくださるので、非常に心強いです。できる限り長くお世話になりたいと思っていますので今後もよろしくお願いします!
トレーナーの方々の知識や技術、指導力には本当に感心しています🙇
自分の目標に合わせたトレーニングメニューや食事指導を提案してくれ、結果を出すためのサポートをしてくれます。
施設も清潔感があり、設備も整っています。ただ、料金が少々高めですが、その価値はあると思います。
木場の中でも数少ない推せるパーソナルジムです🔥
榎本さんとセッションしました。
パーソナルジムは2回目でしたが、筋肉の名前を詳しく教えてくれて、勉強になりました。自分1人でトレーニングするときのやり方や、どこの筋肉が弱いなど、細かく教えてくれるので、助かります。
あと、木場の駅が近くてよかった。
初めてのパーソナルジムで不安もありましたが、トレーナーの皆さんが丁寧かつ前向きに指導してくださるので、楽しく通えてます。
また、楽しいだけでなく、体の変化も目に見えて体感できるので、モチベーションもしっかり維持できています。
担当してくださったトレーナーさんのみなさんは、とても丁寧に、情熱をもってサポートしてくださる方々でした。
人生で初めてパーソナルジムに通いましたが、自分を変えるきっかけを探している、迷っている方にオススメできるジムだと思います。
最終的に結果が出るかどうかは自分次第ではありますが、気軽に相談できるトレーナーさんが在籍しておりとても心強いですし、ここなら継続していけると思ってます。
設備もトレーナーも最高です。
テンションあげてトレーニング楽しめます。
一回あたりもリーズナブルなので、週に複数回行きやすく、
トレーニングが習慣化してきました。
在宅勤務が続き、運動不足を解消したく入会いたしました!
ジムに通うこと自体はじめてだったため、続けられるか等いろいろ不安もありましたが、トレーナーさんが一回一回丁寧に教えてくださり、ポジティプな声かけもしてくださるので、毎回楽しく通えています!
アクセスもよく手ぶらで通える点もありがたいです!
引き続きよろしくお願いいたします🙇♀️!
30代女性です。今月頭から通い始めました。最初はなかなかの出費だと思ったのですが、食事管理もお願いしたおかげで意識が変わりました。無理な食事改善はなく、女性の体調に合わせた食事変更のアドバイスも貰えます。毎日くるアツいメッセージのおかげもあってか笑、血液検査の結果も良好になり、体重も2週間ですでに-2キロと良いこと尽くしです。
以前別のパーソナルジムに通った際は一瞬ムキムキになったものの体重が落ちにくかったのですが、見た目にも変化があり、履けなくなっていた服が着れるようになりました!
施設も綺麗ですし、立地もイトーヨーカドーの隣なので帰りにスーパーで買い物もできて便利です。
通い始めて3回目でしたが、効果を感じ始めています!運動は元々得意な方ではありませんでしたが、トレーナーの方が丁寧に教えて下さるので、無理なく効率的にトレーニング出来るところがとても良いです!これからも目標値を目指して頑張りたいと思います!これからもよろしくお願いします😊
30代男性、ダイエット目的、トレーニング初心者です!
夏頃に健康診断に行ったところ内臓脂肪やコレステロールの値が高く、健康に対する危機感からBEYOND木場さんに入会させていただきました🙏🏻
始めて2ヶ月ほど経ちますが、体重も無理なく-7kg落とせて、再検査の結果も良好となり感謝しかないです。
トレーナーのお二人とも真摯に話を聞いてくださり、それに対する解決策も明確に提示してくれます!おすすめできる最高のパーソナルジムです👌
今後もよろしくお願いします!!
自分の生活習慣改善、ダイエットの為にパーソナルを始めました。始める前までは毎晩飲酒、毎日外食の生活をしていました。Beyond木場店でのお試しを体験してすぐにこれは入るべきと感じ、その場で申し込みました。入会してから体重は順調に減少傾向、しかもトレーニングが楽しいです。トレーナーの方々も親切且つ丁寧に教えてくれます。もちろんつらい時の声掛けもうまい感じでしてくれます。今は毎日食事管理をしてもらい外食も減り、飲酒も減りました。健康になる為のサポートをしてくれます。個人的に大変おすすめです!
引用元:BEYOND 木場店のGoogleマップ
【入会金】
【ライフプランニングコース】
料金 | 16回(2ヶ月):281,600円 24回(3ヶ月):422,400円 32回(4ヶ月):528,000円 |
内容 | ・1回50分 ・週2回 |
オプション | ・パーソナル食事管理2ヶ月付き ・アフタープロテイン(¥500相当)毎回 ・ウェア/タオル/シューズ全て貸出無料 |
食事管理サポートなども付いているので「短期で目標を叶えたい人」に選ばれているのが「ライフプランニングコース」です。
【回数券コース】
料金 | STANDARD 10(10回):96,800円 ACHIEVE 20(20回):176,000円 BEYOND 30(30回):247,500円 |
内容 | 1回50分 |
オプション | ・アフタープロテイン(¥500相当)毎回 ・ウェア/タオル/シューズ全て貸出無料 |
【体験レッスン】
料金 | 11,000円→0円 ※今だけ初回限定無料キャンペーン中 |
\今だけ入会金0円&体験料も無料/
※定員があるので詳細は公式サイトにて
6:THE BASE
- 骨格調整をしたい
- 無理なく痩せる食事方法などの知識も身につけたい
- トレーニングだけでなく、エステも利用したい
「THE BASE」は、門前仲町駅から徒歩1分ほどにあります。
骨格の歪みを整えながら行うトレーニングで効果的なボディメイクを提供してくれます。
また、無理なく痩せる食事方法の指導を通じて、健康的なダイエットサポートをしてくれます。
呼吸や姿勢、関節の機能を考慮した効率的なトレーニングを提案してくれます。
小澤トレーナーにお世話になっています。
私の弱点を分析していただき、それにあったセッションを組んでいただけるので、大変効果的なセッションを受けられています。
いつもありがとうございます。
連絡してからの対応も早いので、知人に勧めたいジムです。
身体の悩みの根本解決に向き合っていただけるジムです。
体型改善したいと一言に言っても人それぞれ原因はありますし、自分自身の原因がどこにあるのかわからなくて、今までエステやジムに行ってもそれぞれのサービスを売るための説明に聞こえてしまって説得力を感じられませんでした。
ここは親身になって話を聞いていただき課題の原因に向き合ってくださるので、ただ筋トレするだけ、ただ有酸素するだけ、ただマシンを使った施術をするだけ、ではないサポートをしていただけます。
また、立地もよく、駅徒歩すぐ到着することはもちろん、雨の日でも駅から濡れずに移動できることもうれしいポイントでした。
パーソナルトレーニングを週1ペースで受けて1ヶ月半経ちました。悩みに合わせてカスタマイズしたトレーニングで、フォームを丁寧に教えてくれるため毎回しっかり効果を感じられています。トレーニング中も緩まないよう声掛け、終わった後は「お疲れ様です〜!」と励ましてくれるので追い込んで頑張れます。動き方のコツがどんどん掴めてきて、体力が伸びているのも実感できとても楽しいです!
駅からのアクセスがよく、ウェアレンタルやプロテイン提供があるため通うハードルが低く続けやすいのも良いなと思いました!
この度はありがとうございました!
田中トレーナーに担当いただきました!
脚痩せしたくて通い始めて、詳しく丁寧に骨格のことを教えていただいたので、トレーニングの効果をあげていただきました。脚痩せだけでなく下腹ぽっこりも改善です!正しく筋トレしたい方におすすめです!
小澤トレーナーに付いて頂いてからアドバイスに従い、最初の半年で既に体重が10kg減、その半年後には5kg減して12ヶ月で15kg減りました。メインのボディメイクはベンチプレスは20kgから75kg、スクワットが自重から80kgと毎回楽しくボディメイクして頂いています。他にも色々毎回アドバイスを沢山頂き健康系の雑誌も不要になり人間ドッグも再検査項目が無くなりました。これからも宜しくお願いします。
小澤トレーナーのパーソナルトレーニングを受けています。
身体のクセもしっかり見抜き、希望に合わせて丁寧で充実したトレーニングを提案してくださるので、毎回しっかりと手応えを感じられます。
綺麗なスタジオで、トレーニング中の水分補給・直後のプロテインなどきめ細やかなサービスを受けることができます。
これからもお世話になります^^
昔から脚にコンプレックスがあります。筋肉の張りとO脚を改善したくてパーソナル体験を受けました。丁寧なカウンセリングもちろんですが、脚のコンプレックスの原因が足のアーチにあることに驚きました。骨格を整えてからトレーニングをしてくれて脚のラインが綺麗になりました!継続が大事なことも教えてくれたのでこれから定期的にお願いしようと思います。これからの身体の変化が楽しみです!
引用元:https://maps.app.goo.gl/QYrA3WE5q6d9ruUK9
7:URBAN CLASSIC PILATES 門前仲町
- ピラティスに興味がある
- 正直、体力に自信がない
- マンツーマンがあると嬉しい
「URBAN CLASSIC 門前仲町」では、サーキット形式でピラティスができます。
サーキット形式はトレーニングの順番が決められているので、初心者の方でも迷うことなくエクササイズに取り組むことができます。
基本的には他の会員と一緒にエクササイズを行いますが、パーソナルトレーニングもあるので
『マンツーマンで教えてほしい』
という方も安心です。
予約不要で利用でき、1回30分で完了なので気軽に通いやすいです。
いつも笑顔で迎えてくれて、行くのが楽しみです。
こまめにフォームなど見てくださって細かく指導いただけるので、安心です。
普段まったく運動習慣がなかったので、続けられるか不安でしたが無理なく続けられています。
初心者ですが、ひとつひとつの動作をとても丁寧に教えもらえて、どこの筋肉を使っているかなど意識しながら取り組むことができます。30分で身体の様々な部分に効いてる感じがします。駅から近く施設も綺麗で、通いやすいです。
身体の不調や体質を変えたくて近所でいいところがないか探していたところこちらのジムを見つけました。
初めてピラティスをやってみて、最初は呼吸の使い方など難しいなと思いましたが、インストラクターの方が細かく見てくれたのでとても分かりやすく、初心者でも続けられそうと思いました!
頑張って通って体質改善したいです!
初めてのピラティスで不安でしたが、スタッフの方が丁寧に教えてくれて、きちんと体幹に効いた動きができました。30分のターンでも汗をかき驚きました。今後どのような体の変化が出るか楽しみです。
短い時間で効率的にトレーニングが出来てとても通いやすいです。ピラティスは全くの初心者でしたが分からない動きなどは優しいトレーナーさん達が丁寧に教えてくれます。室内も清潔感があり明るい雰囲気です。これからも頑張って通います。
元々あまり運動が得意ではなかったですが、ここへ来て自分に合った運動ができ少しずつですが体の変化を感じています。自分の好きな時に短時間で運動することができるのでとても良いです。
インストラクターの方々もとても親身になって教えてくださるので楽しくできています。これからも続けていき、頑張って楽しく痩せていきたいと思います!!
引用元:https://maps.app.goo.gl/iVT2Vv41WL5DrCvU7
【入会金】
入会金 | 入会金:11,000円 事務手数料:5,500円 |
【パーソナル】
料金 | 30分:5,280〜6,380円 60分:8,580〜9,680円 |
【グループレッスン】
料金 | 9,680〜14,080円 |
内容 | 月4/8/通い放題 |