【厳選】武蔵境のパーソナルジムおすすめ４選！女性向け・安いジムも選出

減量目的でとりあえず2ヶ月ほど通い、目標どおりかそれ以上に減量できました。週１でウェイトトレーニングと食事指導をしていただき、週２で通常のジムへ通いました。トレーニングと食事の全体を含めた優先順位を、エピソードトークとともに教えていただいたことで、減量のノリが掴めたことが大きいと思います。結果、体脂肪率で24%→20%程度、体型も下腹と腕がかなりすっきりし、少し逆三角形が見えてきた気がします。その後もジムと食事制限を継続し、とりあえず体脂肪率15%を目指しつつ、扱える重量も少しずつ増えている気がします。

筋力ＵＰの為に通っています!!胸とお尻の筋力を重点的にトレーニングしています✨その日の体調に合わせてメニューを考えてくれるのでありがたいです✊少しづつ筋力が付いてきたと思います!!毎回東山さんとのトークを楽しみながらトレーニングしています💪

初めてのジム通いですが続くか不安でしたが、東山さんから丁寧に教えていただけて楽しくトレーニングが続けられてます！
仕事柄腰痛に悩まされてましたが、通い出してからは腰痛になることもほぼなく過ごせています！

東山さんが親切で丁寧な指導をしてくださいます。始める前は値段で悩んだりもしましたが、始めてみると忙しい中でも絶対行かなきゃ！となるので笑、運動の習慣がつき、とてもいい選択をしたと思えます。

東山トレーナーにお世話になってます！
フォームのとり方の説明がわかりやすく、自分でトレーニングする時に思い出しながら練習してます。

妹からの紹介で通い始めました。1時間みっちりストレッチから体幹、筋トレとあっという間です。トレーニングも毎回変化あり、かつどの筋肉を鍛えているかを実際に指して教えていただけるので楽しくできています。マンツーマンは初めてでしたがプロの先生に教えてもらいつつやるのはやっぱりいいですね。毎回の筋肉痛も楽しみ？！になります笑

今まで何軒かのジムに通い、パーソナルも受けたことがある経験から、一言。東山さんはレベルが違います!
トレーニング知識と指導力はもちろんですが、コミュニケーションも『パーソナル』。インターバル中の無駄なく楽しい会話の中から、個人の資質、希望を汲み取り、毎回のトレーニングや会話を組み立ててくれていると感じます。
また、個室でマンツーマンですから、トレーナーさんの見た目の爽やかさとお人柄が素晴らしいのも安心ポイントですね♫
とにかく東山さんについて良い口コミを書いて差し上げたい気持ちがいっぱいですから、人心掌握術に長けた方というのも間違いないでしょう（笑）
これからもどうぞよろしくお願いいたします。

姿勢改善と上半身の筋力向上を目的に通い始めて6ヵ月目になる60代です。週1トレーニングに加えて、自ら食事内容と睡眠時間も意識するようになりました。そのおかげでベンチプレスは順調に月2.5㎏ずつ増え、また年齢にもかかわらず上腕筋サイズの変化も明らかです。やはり怪我しないようマンツーマンでサポートされながら、自分一人では困難な筋トレをギリギリまで行うことができるため本当に助かります。さらに筋トレで男性ホルモンが増えるのでしょうか、前向きに打たれ強い気持ちを持つことができており、日々メンタル的にも良好な状態を維持しております。今後も毎週楽しみながら継続したいと思います。

アラフィフ女性です。加齢と長い間パソコンの仕事に従事していた為に姿勢も大変悪くなり頚部脊柱管狭窄症になってしまいました。痛み止めのブロック注射を打っていましたが整形外科の先生からすぐに筋トレをした方が良いと薦められ、かたぎり塾の体験に行きました。先生は明るくて礼儀正しく大変お人柄が良い方です、お話もしやすかったのですぐに入会を決めました。
運動音痴でスポーツが大嫌い、今までも一念発起してはジム、ピラティス、ヨガ、ストレッチetc…通った事はあるのですがどれも長続きはしませんでした。しかしこちらは半年を過ぎ、頚部脊柱管狭窄症はすっかり改善し、現在は健康と美容の為に毎回楽しみに通っています。初めて体を動かすことの楽しみや喜びを感じています。ダルダルだったぜい肉も、少しずつですが家族もわかるほど引き締まってきています。こちらの先生でなかったら続いていなかったと思います。とてもご親切でわからない事があれば丁寧に教えて頂けます。初心者の方や運動嫌いの方でも安心して楽しく通えると思います！

久しぶりにトレーニングをやってます。
トレーニングフォームもしっかり教えて頂き楽しくいい汗をかきながらトレーニング出来てます。
ありがとうございます！

大変感動しました！

久しぶりの運動で心配だったのですが、トレーナーと話していくうちに自分の理想がなんなのか分かって楽しみになりました。

プロテインも無料でもらえて助かります。

これからよろしくお願いします☺️

先日のトレーニングはありがとうございました！！

まだ入って3ヶ月ですが、トレーニングが楽しくなってきており、トレーナーさんには本当に感謝しております！！

これからもよろしくお願いします！！

オープンしたばかりなのでとてもキレイで清潔感あります。運動に苦手意識があるのですが、トレーニングのフォームを丁寧に教えてくれるのでいつも助かってます。ありがとうございます！

初期の頃からあるのか、店舗はちょっと古めですが、設備は可もなく不可もないです。有酸素系のマシンが多めでしょうか。
ただ、複数の会員が、声を上げてトレーニング、開放禁止の窓は無視して開ける、器具はドスンドスンと落とす等、マナーは最低でした。さらにスタッフも全く注意もしませんでした。
エニタイムフィットネスは店舗によりマナーの差がありますが、違う系列のジムかと思うくらいでした。
再訪はないです…。

ややこじんまりしたエニタイム。
パワーラックが2台、スミスマシンが１台あり、ダンベルも40キロまであるが、フリーウェイトエリアは少し狭い印象。マシンも決して多い訳じゃない。

しかし、各パワーラックなどの器具に開始時間と終了時間を書くボードが設けられており、ストレスになる混雑がない。

何というかジム特有の攻撃的な雰囲気があまりなく、マイルドな環境でトレーニングがしやすい。

給水機があるのもちょっと嬉しい。

※追記※

改装後パワーラックの数が増え、マシンもより充実した。

都心のエニタイムも利用しますが、
ホームの武蔵境が一番落ち着いてトレーニングできます。フリーウェイトの器具が増えて
土日のお昼、平日の仕事帰りなどの時間でも目的の器具利用できています。

ウェイトマシンも多くいい

突然体験を申し込んだのに、快く引き受けてくれた良い店舗。

目の前には3時間無料の駐輪場がある。

飲料水がなく、ちょっと高めの自動販売機がある。
階下にはドラッグストアがあるので、何かあればそちらで買うとよい。

シャワールームにはアメニティは無いので、使いたければ持参すること。
ドライヤーはあった。

レンタル用品はなし。

最近管理が酷いです。混んでいるのにエアコンが作動していなくてすごい熱気と湿気だったり、掃除が以前ほどされていなかったり、インターネットはもう1ヶ月以上は繋がりません。ウェットティッシュの設置を廃止してタオルとアルコールスプレーで拭くのははほかのエニタイムも同様だけど、タオルの数が少ないせいでアルコールがベチャベチャで使う気になりません。これから風邪が流行るので、少なくても換気や衛生環境は徹底してほしい。

(追記)ウェットティッシュが復活し、エアコン掃除の告知もされていたので、評価を修正します。

会費安いしコスパよい

器具も最近は、充実してきました！

学生の頃に比べて働き始めてから体型の変化を感じたため、体型維持と引き締め目的で入会しました◎
特に下半身が気になっていたのですが、トレーニングと食事指導のおかげでおしり太もも周りを引き締めることが出来ました！
自分だけでは管理が難しい食事指導も丁寧にしてくれるのでありがたいです
そのおかげで、足を出したりラインの出る服を着たりして、今まで以上にオシャレを楽しみながらお出かけできるようになりました！！
トレーナーの千葉さんは真面目で優しく面白いので毎回楽しくトレーニングをすることが出来ています☺️

以前に他のパーソナルジムに通っていましたが、
毎回担当の方が変わるのがイマイチだったので完全担当制のジムを探していました。

千葉さんのパーソナルトレーニングは、何故この種目をするのか、何故こういったフォームで行う必要性があるのかを根拠を持って説明してくれるのでわかりやすいです！

記録をしっかりととってくれているので自分の成長具合もはっきりわかるのもモチベーションの１つとなっています！
駅から近くて、ウェアシューズなどの貸出も行っているので手ぶらで行けるのもありがたいです！

千葉さんの人柄も素敵なので検討中の方は是非☺

千葉さんとは前職からの知り合いで独立されてからもお世話になっております！
元々ダイエット目的で通い、わかりやすいトレーニングの指導と食事指導で−7キロのダイエットに成功しました！
今ではダイエットよりも筋肉を付ける事が楽しくなってしまい、筋肉を付ける目的でパーソナルトレーニングを行っていただいています。
人生初のパーソナルジムでしたが、千葉さんの人柄の良さもあり、とても通いやすいパーソナルジムなので初心者の方にもオススメです！
これからもよろしくお願いします🤲

ダイエット目的で初めてパーソナルジムに入会しましたが、体が引き締まってきているだけではなく、できる種目や重さが増え、筋力も上がっている実感があります！

トレーニングだけではなく食生活のアドバイスも丁寧にしてくれるので、今まで知らなかった食事に関する知識も身につけることが出来ています！

きついトレーニングをする時もありますが、千葉さんの人柄と店内のBGMで大好きな邦ロックの曲を流してくれるので楽しく乗り越えられています！

ダイエット目的の方、運動が苦手な方、邦ロックが大好きな方はおすすめのパーソナルジムです☺

トレーナーの千葉さんは毎回とても笑顔で楽しく、かつ体調や腰痛等に配慮しながらトレーニングしてくださり、心身ともに元気になれます。

学生時代に比べて体力の低下を感じたので、体力を戻す目的で入会しましたが、ここでのトレーニングのおかげで大好きなバンドのライブはしゃいでも疲れにくくなりました！

自分で水や靴など持っていかなくてよく、手ぶらで通えるのも最高なポイントです！

ダイエット目的で入会しました！
今までは極端なカロリーを落とした、食べないダイエットで何度も失敗してきましたが、糖質制限をしない食事の摂り方やタイミング、量を丁寧に教えてくれます。
一カ月で知人から痩せたと言われて嬉しかったです！
成果が出ると楽しいし、千葉さんのトレーニングはいつも前向きな言葉をかけてくれるのでモチベーションが落ちず、楽しくできています！

初めてのトレーニングでとても緊張しましたが、トレーナーの千葉さんに丁寧に対応していただき初心者ながら楽しくトレーニングさせていただけました。

憧れのあったベンチプレスにも挑戦させていただき、筋肉の使い方や体の姿勢など懇切丁寧に説明していただけたので安心感もあり、すばらしいベンチプレス体験をおくれました。

Youtubeなどを見て個人的にトレーニングすることもありましたが、トレーナーの方に付いて貰って状況を分かりやすく言語化しもらうことが如何に重要なことかを痛感いたしました。

また、お邪魔すると思います。
その際はぜひよろしくお願いいたします。

トイレが臭い、汚い。風呂場のタイルが黒カビだらけ。ジムのスタッフ女性は無愛想でやる気無さそうに見える。

トレーナーさんが皆親切です

駅近で便利。
単調なマシンには耐えられない自分のようなタイプには、たくさんのレッスンがあるコナミスポーツが最適です。

スタッフの方は全員親切で、毎日気持ち良く挨拶をしてくれます。
人におすすめできるスポーツジムだと思います！

フリーウェイトは必要充分な設備が整っています。贅沢を言えばサウナとは別に水風呂があるとさらに素晴らしくなりそうです。

いつもお世話になっています！とても楽しいです❣

こんなことある？ってくらいスタッフさんがみんな(受付にいる方からプログラムのインストラクターさんまで)良い人で最高です。いつもありがとうございます。