【厳選】西調布のパーソナルジムおすすめ４選！女性向け・安いジムも選出

2フロア構成で、２階にフリーウェイト系、３階にはマシンで構成されている。
ダンベル種目をやるためのアジャスタブルベンチ単体は設置されていないので、パワーラックのを使う必要がある。
ダンベルは30キロまでしか無く物足りないかな。
DYローと、プレートロード式のラットプルダウンがあるのはポイントが高いので★4にしました。

ハイスクールパスで使わせてもらってました。
スタッフさんが明るくて優しいです。
施設もきれいです。

清潔でスタッフさんの対応もとても良いし、器具も狭いなりに揃っているので良いと思いますが、ダンベルのMAX重量が30 Kgまでなのと、アジャスタブルベンチが無いのがちょっと残念ポイントです。。
ラックは3台、スミス1台です。
でも人も少なく結構良いジムです♪

いつも楽しく利用させていただいています。
シャワーが3秒で止まってしまいます。
かなり不便です。故障なら一刻でも早く修理してもらってください。
閉店されないようにこれからもがんばってください。

2、3日階の店舗で基本的には2階がフリーウェイトで3階がマシンといったところなのてすが、トレッドミルがどちらのフロアにもあるなど、少し変わったレイアウトも見られました。

設備は平均レベル以上でスタックマシンの他にいくつかの、プレートローディングタイプもありました。

しかしプレートローディングの用意のあるマシンは、スタックの物の用意がなく、両方を使い分けるという訳には行かないようです。

エニタイムは小規模の施設なので、このような仕様の店舗は結構多い。

個人的には、マシンで言えばスタック式の方が負荷が抜けずに好きなのですが、最大出力の重量を狙いに行くならプレートローディング式の方が効果的かと思われます。

西調布駅からはほんの少し歩く程度なので、立地から考える設備の評価としては良い部類に入ります。

帰宅ラッシュの平日17:00頃でも比較的空いており、利用しやすい。１つのマシーンが混み合う順番待ち等も特になくスムーズに使用できます。トイレやロッカー、着替え室、シャワー室も清潔です。

年齢的に身体のラインが気になってきて、人生初のダイエットをしようと思いましたが自力では難しく…
立地的に通いやすく、トレーナーの大野さんの印象もよかったのでApple GYM 調布中央口店に入会しました。

パーソナルジムというととてもハードルが高いように思っていましたが、いつの間にか負荷を強くしたトレーニングにも慣れてきて、4ヶ月経った今となっては生活になくてはならないものになりました。
楽しく頑張らせてくれる、トレーナーさんのおかげです！

服はMサイズからSサイズにダウン。周りの人からも痩せて若返った、と言われることが増えました。
食事指導は受けていませんが、食べることも意識するようになって良いことばかりです。

理想の体型になれるようがんばります！引き続きよろしくお願いします。

持病の腰痛が酷く、姿勢改善のために筋肉をつけるにも自己流のトレーニングで身体を壊してしまう危惧がありパーソナルジムを探していたところ、自宅から比較的近いこちらに入会する流れになりました。
週2回を1ヶ月程度通い、体型の大幅なや腰痛改善はまだみられませんが確実に筋肉がついていることや、自身の弱いトレーニングを見極めてメニューを組んでもらえること、パーソナルなのである程度強制力が働き継続が容易なこと等メリットが多いため引き続きご指導いただこうと思います。

初めてのパーソナルトジムででどこに行こうか迷っていたところ、近所に発見したので行ってみました。
担当の大野さんは気さくで爽やかで緊張せずトレーニングできるのが良いです。
筋トレメニューも私に合わせて考えてくれ、けっこうキツイですが、いつの間に回数こなせるようになっていたりとかなり筋力がアップしたのを感じられました！
妊活目的で行ったところ定期的に運動したことで、病院での数値も良くなっていたのもとても嬉しいです。
短時間で効率よく筋トレできるのもとても魅力的だと思います。
いつもありがとうございます！

スタートから食事も見ていただきこれまでの食生活を見直すことができました。白米の量を増やすよう指示があり少し抵抗がありましたが、増やしても体重が増えることはなく、むしろお腹がほっそりしてきたのが感じられました。

ただ思っている以上に筋力が落ちていて、以前のような体の動きが取れずトレーニングも上手くできなくてモチベーションが落ちてしまいました。しかし私ができるものからトレーニングの構成をしてくださるのでそれで頑張れています。これもパーソナルジムならではだなと。ストレッチも体の痛みにものすごく効果を感じています。いつも元気に励ましていただいて本当にありがとうございます！

姿勢や体重増加で悩んでいたのですが、トレーニングはほとんど経験がなく、1人では難しかったのでパーソナルジムを探していたところ、料金も明瞭で通いやすい位置にあったため、通うことを決めました。
悩みに応じたメニューを組んでくれて、丁寧にフォームなどを指導してくださるので、それをもとに個人でもジムに通いながらトレーニングつづけられています。このままもうしばらくお世話になろうと思います。

ダイエットを決めたものの、中々痩せれず人生初のパーソナルに通い痩せようと決意し入会しました。
人生始めてのパーソナルジムで緊張しましたが、説明が丁寧で頑張ってみようと思いました。最初のトレーニングは辛かったですが、何回か通ううちに、出来る回数や、強度も少し上がり行くのが楽しみになりました。また肩こりも良くなり、体力も増えました。
食事の内容もアドバイスくださり、食事内容の改善にも繋がりました。
身体面だけでなく精神的にもサポートしてくださり本当に通って良かったなと思いました。大野さんいつもありがとうございます。
実際に1ヶ月ちょっと通ってみて、ウエスト−4cm、体重も2〜3キロ減りました。
職場の人にスタイル良くなったねと褒められることが多くなり、とてもモチベーションに繋がるり、これからも頑張ろうと思います。

初めてのパーソナルジムですが、自分のライフスタイルに合っていると思ったのでレビューします。
私の場合は立ち仕事に加え、趣味・友人が多く外食の機会も人より増えます。必然的に、食生活や睡眠時間は乱れがち……でも健康には気を配りたい。
こういった細かい事(単なるわがままですが笑)について、カウンセリングの段階で「話しやすい」と思ったのが通う決め手でした。話しやすい空間作りをしてくれる方なので、心地よくトレーニングに励むことができます。

私にとって「通うこと」自体への安心感があることは大きく、ここに通うことも「楽しみな予定」の1つとして考えられています。
パーソナルトレーニングを検討している人にも、私のように運動が苦手な人にもオススメ出来ると思いました。

筋トレ初心者のため、まずはパーソナルジムで基礎を教えていただき、その後は1人で継続していきたいと思い入会しました。

ネットでも多くの情報が出回っていますが、やはりマンツーマンですと、希望を踏まえたオリジナルのメニューを考えていただけることに加え、自分ではチェックが難しい細かい部分を見ていただけるので、短期間で効率的にフォームを覚えられるように思います。

達成できた重量などを随時教えていただくことで、モチベーションを高く保ちながら、毎回楽しく通うことができました！

トレーナーさんと話したベンチプレスの目標重量を達成できるよう、今後もトレーニング続けていきます！短い期間でしたが、ありがとうございました！！

結婚式を予定していたため、身体を鍛えたいなと思いパーソナルジムを通うことしました。40分の時間枠でトレーナーさんが効率よくメニューを組んでくれるので、いつも効果的なトレーニングをできてるなと感じています。また、トレーナーさんが優しくコミニュケーションをとってくれるので、雰囲気よくトレーニングに励むことができます。結婚式が終わってからも、継続して通いたいと思っています。

初のパーソナルジムです。
調布駅周辺で評判とコストのバランスが良いジムを探してこちらを見つけました。
目的はボディメイクしながらのダイエットです。全くの筋トレ初心者からのスタートなので少し不安もありましたが、丁寧な指導で45分間集中してトレーニングができています。
実際2ヶ月くらいで体重・体型にも結果が出てきています。
トレーナーの方ともいい関係で続けられているので契約更新してもう少し続けて通おうかと思っています。

夜遅くまでやっているジムを探していたところ、こちらのパーソナルジムを見つけました。
BMIは普通だったので大幅な減量ではなく、全体的な筋力アップと体型にメリハリをつけたいと相談しました。
親身になって体型の悩みにアプローチしてくださり、3ヶ月程でウエスト-3.5センチ程痩せることができました。
途中、長期旅行を2回挟み、その間トレーニングと食事管理はしていなかったのですが、きちんと結果がでました。
気持ちの面も沢山サポートしていただきました。
ありがとうございました。
また時間を作って通いたいです。

初めてのパーソナルジムでしたが、トレーニングが楽しかったのであっという間の3ヶ月でした。
初めは腕力も体幹もなく、トレーニング後は階段の上り下りが辛いと感じるくらい体に効いてました。3ヶ月後、トレーナーさんの丁寧な指導とアシストで、スタート時期から比べて体幹がつき、持ち上げられる重さも変わりました。また気になっていた体脂肪率も下がり、お腹周りがスッキリしました。
トレーナーの皆さんがとにかく優しい人たちなので、楽しく頑張れました。
来月、健康診断があるので結果が楽しみです。

一人で実行するには気力が続かなそうかと、初めてパーソナルジムに通うことにしました。
自分だけだと辛くなったら手を抜いたりフォームを崩したりしてしまうと思いますが、トレーナーさんが常に盛り上げてやる気を上げてくれるのでそういうことはありません。トレーニングに通うことが嫌にならないのも、担当してくれているトレーナーさんのおかげだと思います。
入会前は1セッションのトレーニング時間が少ない？とも思ったのですが、負荷の調整やギリギリまで対応してくれたりするので、十分な時間だと今は感じています。
マッサージを担当してくれている方に、腿の筋がいいかんじに出てきているよと言われたので、もうしばらく頑張って追い込んでいきたいです。

調布駅近所のきれいなパーソナルジムです。入隊体力検定ためにトレーニングを始めましたが、目的に合うトレーニングスケジュールを組んでもらいました。トレーナーさんもとても優しくてトレーニングについてわからないことやコツなど新設に教えてくださいました。各々に合うトレーニングができるのが一番いいメリットだと思います。

30代男性です。
40歳を目前に健康を意識し、現状のダイエット・太りにくいカッコいい身体づくりのために通い始めました。

最初は『食事制限やトレーニングがキツくて継続できないのでは…』と思っていましたが、トレーナーさんのヒアリングから的確な指導のもと、食事・トレーニングのメニューを構成頂き、無理なく継続することができています。
日々の身体や体調の変化はもちろんのこと、姿勢や意識まで前向きに変わってきているのを実感しています！

20代女性です。
姿勢改善、筋力をつけることが目的で通いはじめました。

反り腰、O脚、巻き肩を改善したくて、
そのために必要なトレーニングを的確に教えてもらえます。
肩こりもひどくて、トレーニングで巻き肩が改善されると教えていただいてレーニング始めて良かったと思っています。
一人では頑張れないくらい追い込んで頂いて感謝しています。

お尻、腿裏、腹筋、背中必要な筋肉がついて姿勢改善できて、スタイルも綺麗になっきて嬉しいです。

トレーナーさんはいつも明るくていつも楽しいです。ありがとうございます！

20代男性です。
もともと瘦せ型で、マッチョになりたくて、パーソナルジムを探していたところ、このパーソナルジムを見つけました。
いろいろ他のパーソナルジムを見ましたが、実績のある方々の元で指導を受けたかったことが決め手となり、ここに決めました。

通ってからわかったのは、下記大きく3つです。
・トレーナーさんが全員実績のある方々なので、自分一人でトレーニングするよりもコツを掴みやすいこと
・筋トレは姿勢改善にも効果的であること
・楽しくトレーニングができること

今でもとても楽しくトレーニングができています。
パーソナルジムは継続することが一番難しいと思いますが、トレーナーさんの尽力のおかげで続けられています。

もともと目標にしていた筋肉をつけることはもちろん、猫背気味だった姿勢も改善することができて嬉しいです。

20代男性です。
調布駅周辺でパーソナルジムを探しているときに出会いました。

自分は、太った自分の見た目を変えたいということで、通うことを決めました。
通う以前は、食事制限がきついのではないか、トレーニング内容も普段運動をしない人にはきついのではないかと思っていました。
しかし、食事のプランもトレーニングの内容もトレーナーである。金山さんが無理のない程度に決めてくださるため無理なく続けられると思います。
そして、個人的にトレーナーさんの年齢が近いためお話もしやすくて楽しいです。

20代女性です。
姿勢改善、ボディメイク目的で始めましたが、飽き性な私でも未だ継続できいるのがびっくりです。
最初は痩せる目的で入会しましたが、今となっては趣味の一環として通ってます。

毎週楽しみにしてます！
いつもありがとうございます！

30代女性です。
イケメンのトレーナーさんたちに、毎週元気とパワーをもらってます！
金山トレーナーの作るアポロプロテインは絶品です⭐︎

40代男性です。
ダイエット目的で入会して1ヶ月
場所はパルコの近くで利便性◎ いきなりステーキが下にあるのでトレーニング後の栄養補給も出来そう。提携駐車場があるので車で行きました。
トレーナーの方も非常に感じがよく好印象。店内は広くて内装も凄くカッコよくモチベーションが上がります。
他にもパーソナルジムは経験がありますがこのトレーナー様の知識量でこの金額は自分的には安いと思います。初回コースが終わったら今度はボディメイクの為に妻とペアトレーニングもしたいと思ってます。
調布近辺の方に強くおすすめしたいパーソナルジムです。