『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
乃木坂のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:THE PERSONAL GYM 六本木店
- 毎回手ぶらで通いたい
- 徹底的に寄り添ってほしい
- 困った時にすぐ質問・相談をしたい
- 食事面もしっかりサポートして欲しい
「THE PERSONAL GYM」は、東京都内に6店舗あるパーソナルジムです。
自らも身体を鍛え抜く〝高熱量のトレーナー〟が在籍し、0から100まで徹底的にサポートしてくれます。
トレーニングはもちろん、食事面のアドバイスやサポートもしてくれるため
『ダイエットが成功しない…』
『どうしても途中で心が折れてしまう』
という方に人気です。
なども無料で完備されているので、毎回手ぶらで通うことも可能です。
ジム内もオシャレな雰囲気なので、モチベーションを保ちつつ理想を追求できるはずです。
いつもお世話になっているトレーナーさんが六本木店にいらっしゃるため伺いました。指導もとてもわかりやすくてベンチプレスやスクワットなどの重量も伸びてきました。これからも益々トレーニング楽しくなりそうです。
元々別のジムでトレーニングをしていましたが、あまり効果を感じなかったのでこちらのパーソナルトレーニングに通うようになりました。
少しずつ身体の変化が出てきて、トレーニングがとても楽しくなりました!
食事等のアドバイスもいただけるので、効率よくトレーニング出来ています。
今後も通うのが楽しみです(^_^)
8月からこちらのジムにお世話になっています。
主にはヒップアップとダイエットが目的で通い始めました。
運動が苦手な私でしたが、トレーナーさんが素人の私にも分かりやすく丁寧に指導して下さるので毎回のトレーニングがとても楽しいです!
来年の夏に向けて体作りをしっかりと頑張ろうと思います!
引き続きよろしくお願い致します!
30代になってから体重が落ちづらくなってきてしまった為、ジムを始めました。
健康のためにも一度ちゃんと食事の知識をつけようと思い、食事管理付きのプランで入会しました。
全く知識がない私でも分かるように説明をしてくださり、食事については献立まで組んでくれるのでとてもやりやすくて助かってます。
トレーニングも毎回楽しく、ストレスなくダイエットができるので
無理なく痩せたい方にはとてもオススメなジムです!
いくつかパーソナルトレーニングジムに通いましたが、THE PERSONAL GYMさんのトレーナーさんは、親切に教えてくださり、毎回ジムに行くのが楽しみです。
また、トレーニング前にストレッチやウォーミングアップをしてくださるので、怪我の心配もなく案してトレーニングができています。
初めはフリーウエイトに抵抗がありましたが、トレーナーさんが丁寧にご指導してくださるので、不安なく楽しくトレーニングを行うことができてます。
ダイエット目的で通っていましたが、運動も好きになりアクティブになった気がします。
職場から近いかつ早朝からトレーニングをできるパーソナルジムを探していたところ、こちらのジムを見つけました。
口コミの評価も高かったので、早速体験トレーニングに申込みました。
口コミの評価通り、トレーニングをとても楽しく行うことができました。
トレーナーさんの食事の知識もとても素晴らしかったのでこちらのジムにお世話になることにしました。
1からダイエット知識を身に付けたい 人にはとてもオススメなジムです!
人生で一度はマッチョになりたいと思いパーソナルジムに通うことにしました!!
3店舗体験をしましたが、ここのトレーナーさんが一番追い込んでくれました笑
体験トレーニングだとどこか遠慮されて物足りなさが毎回ありましたが、こちらのジムは最初にトレーニング強度を選ばさせてくれましたのがとても良かったです!!
毎回フラフラになるまで追い込んでくれるので、満足でしかないです😁
今年の夏はマッチョになります!!
こちらのパーソナルジムには月額制のプランで通っています!出社前の朝の時間帯に利用させていただいておりますが、シャワーがあるのでトレーニングでかなり追い込んだ後でもすっきりとした状態で会社に向かうことができて非常に助かっています!
私が利用している月額制のコースはあまりパーソナルジムでは見かけない(私の見落としでしたらすいません)料金体型で、買い切り型だとどうしても通う頻度が少なくなってしまいそうな私にはぴったりで、月額制コースは決められた回数を毎月利用できるので私は8回コースで週に2回を習慣化できるよう努力しています!
使わなかった分が繰り越せない部分はデメリットのようで、どうしても自分だと甘えてしまうと言う方にはメリットなのではないかなと思います!いかなければもったいない…というような強制力もあるので、自分でジムに入会してみたけれどすぐにいかなくなってしまったという方におすすめしたいです!
私の利用している月額制のコースには食事指導はついていないのですがトレーニングに行くたびに私のダイエットの調子なども気にかけてくださり
『ここをこうした方が良いよ』『こんな有酸素運動がおすすめですよ』とアドバイスをくださるのですごく親身になってくださりダイエットすることができました!
腹筋を割るという目標達成のためにも残り少しだと思ってラストスパート頑張ります!
いつもモチベーションをもらえる場所のひとつです。
自分の身体の状態も見てもらった上でしっかりトレーニングも追い込んでもらえるので感謝してるのと、何よりずっと頼りにしてます☻
ただ筋トレが好きというだけでなく、本当にちゃんと身体を変えていきたい方にピッタリだと思ってます。
私もまだまだ頑張っていきたいのでこれからもお世話になります!
こちらのジムは店内がとてもお洒落です。
トレーナーさん達がとても綺麗好きでジム内はいつも清潔に保たれてます。
トレーナーさんがいつも爽やかに挨拶をしてくださるので、毎回気持ちよくトレーニングをすることができます。
帰る際も必ずエレベーターに乗るまでお見送りをしてくださります。
ここまでしっかりとされているパーソナルジムは初めてだったので驚きました。
これからもよろしくお願いいたします。
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーナーさんがとても親切で、毎回楽しくレッスンしていただきました!
内装もキレイで、オシャレでやる気がみなぎります🔥
食事や生活改善の質問にも何でも答えてくださり、サプリメントなどのリンクも教えてくださりすごく勉強にもなります。
パーソナル考えてる方はぜひおススメです!
いつもお世話になってます!
田口さんにトレーニングを見てもらい始めて3年目になります。
最初はコロナ太りで増えた体重を落としたく食事管理のコースで入会しました!
2ヶ月で-4.5kg達成することができました!厳しい食事管理はなく、しっかりと4食食べてトレーニングを行うという内容だったのでストレスなくダイエットをすることができました!
今は体型を維持するために回数券コースに切り替えて継続してます!
ストレスなくダイエットをされたい方は是非一度来店されるのをオススメします!!
引用元:https://maps.app.goo.gl/EDY7ZNjRomhANvPy6
【入会金】
【ダイエットコース】
料金 | 264,000〜 |
内容 | 期間:2ヶ月〜 回数:16回 時間:1回60分 |
オプション | ・チャット機能利用可能 ・日々の食事管理サポート付き ・飲料水 ・BCAA ・プロテイン ・ウェア無料レンタル |
【回数券】
料金 | 4回:36,400〜 |
内容 | ・1回60分 ・最大40回券まであり |
2:ASPI 六本木
- 資格&知識のあるトレーナーが良い
- 専門的な指導を受けたい
- 手ぶらで通いたい
- 料金を抑えたい
ASPIは、東京・横浜エリアを中心に展開する人気パーソナルジムです。
が魅力で、多くの利用者に選ばれています。
ASPIのトレーナーは全員が〝海外の高難度資格〟を取得しているため、
『専門的なトレーニングを受けたい』
『身体の痛みや不調を改善したい』
など、ダイエットやボディメイク以外の悩みも得意としています。
ウェアなどの無料レンタルも揃っているので、毎回手ぶらで通えるのも人気の理由ですね。
いままで大手から個人まで色々なパーソナル体験レッスンを試しましたが、圧倒的な知識量と誠実さがとても印象的でした。週1から2回(1レッスン30分)そんな短い時間で?と思いましたが、30分で筋肉痛!ヘトヘトになりました!
ほかのパーソナルでは1時間の内ストレッチ時間が長く、忙しい人でも短時間でしっかりトレーニングが出来るので、友達にも紹介し通っています。
いつも楽しく、1レッスン事に身体の変化を感じられるので、通うのが楽しみになってきました。
たった30分でも翌日筋肉痛になるくらいしっかりトレーニングできるし、食事のアドバイスもしてくれるので大変助かってます。ありがとうございます。
カウンセリング時からとても丁寧に対応していただきました。トレーニングも私に合ったメニューを組んでもらって感謝です!
明るく楽しいトレーナーさんにご指導と励ましを頂きながら、いつも楽しくトレーニングさせて頂いています✨
自分では続かないので毎回、指導してくれるのは助かります。短い時間でもテンポよく進めてくれて仕事の前後に伺えるので助かります。
丁寧な指導で分かりやすかったです。店舗もコンパクトですが綺麗でした✨
丁寧に動きを教えてもらえます!!いつもありがとうございます!
引用元:https://maps.app.goo.gl/Yy7rMsMh2rey3BmM9
【入会金】
入会金 | 55,000 → 11,000
※体験当日の入会なら大幅OFF |
【シェイプアッププラン】
料金 | 109,000〜 |
内容 | ・1回50分 ・オンライン食事指導付き |
回数 | 7/14/21回 |
【マンスリープラン】
料金 | 7,600〜/月 |
内容 | 時間・頻度に応じたプラン作成も可能 |
【体験レッスン】
料金 | 0円 |
内容 | カウンセリング/姿勢分析/体組成分析/トレーニング |
迷っている方は、一度『質が高い』と評判のトレーニングを実際に体感してみるのもおすすめです。
3:ドクタートレーニング 青山店
- 1から指導して欲しい
- 無駄なく結果を出したい
- その都度払いで利用したい
- トレーニングの質を重視したい
- 広々空間でトレーニングしたい
「ドクタートレーニング」は、医学を取り入れた独自メソッドが人気のパーソナルジムです。
トレーニングの質の高さが魅力で、500種類以上のメニューから利用者の目的に最適なプログラムを提案してくれます。
トレーナーの採用率も約3%以下とかなり低く、厳選された実力&知識のあるトレーナーがしっかりサポートしてくれます。
「都度払い」で利用できるので、あなたのペースで通えるのも魅力です。
自宅に近いので初めは利便性だけを考えて体験トレーニングをお願いしたのですが、あまりのクオリティの高さに驚き。自身パーソナルトレーニングは色々なジムで20年近い経験があるのですが正直 今までとは比べ物にならない位 トレーナーさんたちの知識と経験値を感じます。身体の歪みや腰痛の改善から入ってくれて腰痛は数回のトレーニングで激減しました。目的に合わせて種目も毎回新しいものも教えてくれるので飽きる事が無いです。強度や目的は人それぞれとしてもガチでやりたい人に強くオススメ。
ゴルフの飛距離UPを主な目的に週1ペースで通い始めて1年が経過しましたが、平均して20〜30yは飛距離を伸ばすことができました。
店長の吉富さんには、筋力増加だけでなく私の状態を見ていただきながら、バランス感覚、体の動かし方・使い方、瞬発力等、単純な筋トレ以外のメニューも毎回取り込んでいただき、身体能力全体が向上しています。
私が自営で、スケジュールが流動的な部分にもできる限り調整をしていただき、何とか週1のペースを守れています。
今の目標は下半身の力をスイングに活かしきることなので、瞬間的な力の使い方を上達させ、もう20〜30y飛距離を伸ばし、300y飛ばすことです。
他のパーソナルジムの体験では、あくまで鍛えたい筋力アップのトレーニングがメインでした。
ここの店長の吉富トレーナーは筋力アップだけでなく身体の仕組み、メンタルヘルス、食事改善、生活習慣など非常に知識の幅が広く、また個々人のワークライフバランスやその日のコンディンションを加味した上で当日のメニューを提案頂けます。
私の場合は仕事が第一優先のため、筋力アップだけではなく「パフォーマンスの最大化」「持続的な健康」を目的として一年半以上通わせてもらっています。
私は勤務時間が長く、出張も多いのですが、私の1週間の活動状況、その日の顔、身体の調子でメニューが変わります。
例えば下半身のこの部分が固い、腰が張っているなど、初めのストレッチで吉富トレーナーがそれに気づいたら、そこを中心としたマッサージやストレッチ、筋肉を動かすトレーニングにその場で切り替えたりもします。
また生活習慣が崩れやすいので日頃の心の調子を整える方法や食事の改善等も指導頂いてます。
パーソナルジムのため値段はかかりますが、将来の健康や日頃のパフォーマンスアップに比べれば、安いものだと思います。
恵比寿第一号店からお世話になっています。振り返ると4年ほどトレーニングを継続していることに、自分でも驚いています。
健康意識の高い方が通われている印象が強いですが、私はゆっくりマイペースタイプ。1か月~半年お休みをしてからジムにカムバックしたこともあります。月4回(週1回)、月1回など、自分のペースで続けることを大切にしています。健康増進とトレーニング後の爽快感を感じることが目的なので、ライフスタイルや体調によってトレーニング頻度を調整しながら。
このようにできるのは、「トレーニングを継続してほしい」という願いからの都度払い制、真摯にお客様に寄り添ってくださるトレーナーさんのお陰です。
トレーナーさんの知識量・提案方法から、ご本人の努力&会社の研修制度や育成等に、真剣に取り組まれている様子がうかがえます。青山店には男女のトレーナーさんがいらっしゃるので、トレーナーさんの性別に希望がある方も入りやすいと思います。
私の担当は吉富さん(店長・男性)です。ホルモンの影響による生理前後の体調の変化を伝えて、トレーニング内容を調整していただいています。安心してサポートをお願いできる方です。
意外と大事なのが、ジムが通いたい街にあるかどうか。青山一丁目駅近辺は、オーガニックの飲食店が多く、落ち着いた大人の街。ジムへ通う+好きな街でお気に入りの場所を見つけるのも楽しいですよ。
ジムに等身大の全身骨格模型を置いていただけたら嬉しいです。模型があることで、体の部位がより意識しやすくなり、解剖学の説明への理解も深まると思います。
もともとの趣味は、アイススケートで、週1ぐらいで滑りに行っているのですが、パフォーマンスアップの為にトレーニングを始めました。
自宅での自己流トレーニングでは、効果がでずに妻の紹介で、2020年の夏から、Dr. トレーニング池袋店に、週1回のペースで、通い始めました。毎週心地よい筋肉痛と共に色々なところに筋肉がついていくのが、楽しくもありました。
1年たち、昨年の夏から、トレーナーが窪薗さんに変わり、がむしゃらに頑張るスタイルから、一つ一つの動きを、丁寧にみてもらうスタイルに変わりました。その後更なるパフォーマンスアップを目指し、今は週2回のペースで、また昨年の秋からは、青山店に通い始め、早くも2年近くが経ちました。
今では、アイススケートの練習のビデオも見てもらいつつ、弱点を確認いただきつつ、効果的なトレーニングメニューも構築していただいています。
また、店長も、とても明るい人で、ハードなトレーニングも、ポジティブに頑張れるような雰囲気を作ってくださっています。
50代男性
コロナ禍になる前から趣味のサーフィンやゴルフのパフォーマンス向上を目的として、スポーツジムでトレナー付けてトレーニングを続けていたのですが、コロナの影響でトレナーさんが職を変える事となってしまったり、スポーツジムも閉じられちゃったりで、そこから1年くらいはトレナーさんから伝授してもらったメニューで宅トレしたりと頑張れましたが、こうもコロナ禍が続くと流石に1人じゃモチベーションを保たれたくなって来た時にDr.ストレッチの担当さんからDr.トレーニングを勧められ、次の日には池袋店で体験申込みをしたんですがコンセプトに一目惚れ!それが2021年4月末…その時に担当して下さったトレナーさんが今もお世話になってる窪薗さんです。とにかく今では僕の身体を知り尽くして下さっていて、トレーニング当日のコンディションに合わせたメニューでトレーニングをして下さるため本当に助かってます。また吉富店長さんもパワーワード連発でモチベーション維持させてくれるし、本当に家族みたいに親身になって対応してくださいます。いや〜僕にとってはベストなトレーニングだなと思ってますので今後ともよろしくお願いします。
コロナ太り解消のため、2ヶ月半くらい通っていますがもうすぐ目標を達成できそうです!食事の制限もしていますが、無理のない範囲でトレーナーさんがアドバイスして下さいますので、心折れずに続けられています。また、体重が減っているだけでなく、体力も少しずつですがついてきて体が軽くなってきました。目標体重に達したら、体力向上と理想の体型に近づけるようにトレーニングは続けていきたいと思います!
コロナ禍で体重が増えてしまった事と肩こり腰痛などもあったため健康的にダイエットしたいと思い通い始めました。
毎回、体のチェックから始まり、その日の体調に合わせてトレーニングをして頂いています。なかなかハードで毎回、滝汗をかいてトレーニングをしていますが終わった後は体がスッキリとしています。
トレーナーさんは色々と体の事を教えて下さるし褒め上手なので、その気になって頑張れています。
全国1000以上のジムからベストジムアワードを3年連続受賞されているジムで、一流のトレーナーによる指導が受けれます。
都度払い制で1回1時間のトレーニングで1万円とやや高い印象ですが、食事のコントロール含めた身体のケアを完全に任せることに大きな価値があるように感じてます。
50歳過ぎて、体力・筋力の衰えを痛感していた折りに、このジムと店長さんに出会い約半年ご指導頂き、だいぶ筋力upしてきました。
これも、パーソナルならではの細やかなトレーニングの御陰です。感謝感謝です。
今後共、宜しくお願いします~。
今年の1月から通い始めました。自分の目標に近づけるよう、まずは全体のバランスをしっかりと見てもらったうえで、その都度トレーニングメニューを組んでもらっています。筋力の弱い部分の苦手なトレーニングも的確にサポートしてもらえ、またトレーナーさんと二人三脚のためモチベーションも保て、体の変化も日々実感できているため、長く続けられそうです。
引用元:ドクタートレーニング 青山店のGoogleマップ
入会金
パーソナルトレーニング
料金 | 45分:7,100円 60分:9,300円 90分:13,700円 |
体験トレーニング(60分)
4:BEYOND 六本木店
- 手ぶらで通いたい
- トレーニング初心者
- 短期間で目標達成をしたい
- 本格的にボディメイクをしたい
- 実績のあるトレーナーに担当して欲しい
BEYONDは、全国に100店舗以上ある人気のパーソナルジムです。
トレーナーの質の高さが評判で、
などから厳選された〝実力派トレーナー〟のみ在籍。
トレーニングが初めての初心者はもちろん、
『本格的に身体を鍛えたい』
『大会出場などを目指したボディメイクをしたい』
という方にも人気です。
ジム内の雰囲気もかなりオシャレなので、通うだけでモチベが上がります。
ダイエット目的で食事指導付きのプランで入会しました。
トレーナーの方もみなさんとても親切で、毎回ジムに行くのがとても楽しみです。
店舗内も清潔感があり、気持ちよくトレーニングもできます。
整体も一緒にしていただけるとの事だったので、そちらもお願いしました。
マッサージに行っても取れなかった肩凝りも無くなり、とても効果が実感できました。
食事指導は毎回勉強になるアドバイスを下さり、指導期間が終わってからもこの知識を活かしてリバウンドしない体作りができそうです。
これからもよろしくお願いします。
いらっしゃるトレーナーの皆様、いつも大変丁寧に寄り添って対応してくださいます。
論理的かつ具体的に分かりやすくご指導いただけるので、トレーナーから教わった内容を家族や友人にも教えられるようになってることにも感動してます。
細かい動かし方、意識の違い一つで効き方が大きく変わることに気づき、日々の筋トレの質が上がっています。
ぜひこれからもよろしくお願いいたします!
トレーナーさん全員が、本当に優しく、親身になって教えてくれます。
非常にホスピタリティ溢れる、ジムですよ^ ^
間違いなくおすすめです‼️
ダイエット目的で入会しました。
少し敷居が高いイメージでしたが、入ってみれば全くそんな事ありませんでした。
トレーナーの方たちもみなさん良い方ばかりなので、楽しくトレーニングが行えています。
食事指導付きのプランで契約しましたが、こちらのプランで契約して正解でした。
日々の食習慣に対して具体的なアドバイスをしていただけるお陰で、かなり食事に対する意識が変わりました。
また、食事の知識も付いてきたお陰なのか、最近は外食する事に全く罪悪感を感じなくなりました。
肩凝りでも悩んでいましたが、マッサージをしても取れなかった肩凝りがトレーニングをしていくうちに気付けば無くなっていました!
少し大きな買い物ですが、それくらいの価値はあると思います。
これからもよろしくお願いします。
回数券コース30回、トレーニング初心者です。トレーニングレベルだけでなく、その日の体調も考慮してメニューを細かく組んでもらえます。トレーナーさんは気さくで相談しやすく、的確なアドバイスを貰えます。予約は取りやすいです。
仕事後に通いやすい立地で、普段自分ではなかなか追い込めない運動量を、トレーナーの方のサポートのおかげで限界まで挑戦することができました。
トレーニング中はいつも励ましてくれるので、モチベーションが途切れることなく継続することができます。
トレーナーの方々は明るくて話しやすいので、トレーニングの質問だけでなく、日常のちょっとした会話も楽しむことができました。
ダイエット目的でライフプランニングコース2ヶ月で契約させていただきました。運動経験がなく、ジムでのトレーニングも初めてでしたが、トレーナーさんが優しくわかりやすく教えてくれるので問題ありませんでした!食事管理も健康的で無理のない量、食材を指定してもらい、LINEでこまめにチェックしていただけるのでストレスなく結果が出ています。二人三脚で頑張っている感覚でとても心強いです!1ヶ月で2kg減と結果が出てきましたが、引き続きよろしくお願いします!
トレーナーの皆さんは栄養や身体、トレーニングの知識が豊富で対応も非常に丁寧です。どの方に担当いただいても安心して取り組めます。六本木駅からすぐでアクセスもよく、設備は必要十分できれいです。予約も取りづらいということはなく、柔軟に変更も対応してくれますので忙しくても無理なく通えると思います。
複数のパーソナルジムを見学のうえ、こちらに決めました。
どのトレーナーさんも、トレーニング毎に効かせたい部位や注意点を丁寧に教えてくれるので、頭と身体で納得感を持ってトレーニングに励むことができます。
また家でのトレーニング方法や食事面の相談もさせていただき、少しずつ自分の身体が変化していくのを実感しているので、これからもお世話になるつもりです。
色々なパーソナルに通ってきましたが、まとまった回数のリピートの選択をしたのはここが初めてです。
減量が上手くいかない時期には、私に合った方法が見つかるまで、粘り強く色々なパターンのご提案をいただきました。
食事の他にも筋トレの強度や頑張り方の方向性、怪我をした時の過ごし方やストレスマネジメントの方法等、大会に出たいというど素人の私の挑戦に、常に真摯かつ建設的なアドバイスをくださり、お陰様で今までで一番良いトレーニー生活が送れています。
駆け出しトレーニーでトレーニングや食事で迷子気味な方は、是非一度行ってみることをオススメします。
初BEYONDさんでのパーソナルトレーニングを受けました。
普段自分でもトレーニングをするのですが、より質を高めたいと思い宮下トレーナーのパーソナルを。
最初のアイスブレイクやヒアリングも丁寧で、明るく優しい雰囲気◎
実際のトレーニングも、実演を交えながら分かりやすくアドバイスをもらえて良いトレーニングができました!
宮下トレーナーありがとうございました!
ボスのお誘いで体験にてお世話になりました:)
ジム🏋🏻気になっていたところではありましたが、ど素人なので身体を痛めないためにもやっぱりトレーナーさんについて頂くことってすごく大事だなと実感しました💭
どうなることかと思いましたがとっても楽しかったです🤘🏼🖤軽快なトークも 笑
宮下さんありがとうございました!😊
体を大きくしたくて元々筋トレに興味はありましたが、継続することもできず、なかなかパーソナルまでも踏み出せませんでしたが、スタートしなきゃいつまでも変わらないと思い契約させていただきました。立地と値段感で決め、他を経験していないので比較はできませんが、トレーナーの方は本当に親身になって相談にも乗ってくださり、その時の体調や希望に合わせてプランも細かく修正してくださいます。初めて3ヶ月経ちましたが、1ヶ月目で変化も一目でわかり、周りからも大きくなったと声がかかるようになりました!設備も綺麗でなによりトレーナーの方の個性も豊かなので楽しく筋トレでき通えています!
27歳、男、170cm、66kgで、
ダイエット+トレーニングのやり方を正しく知りたいと思い、通いました。
食事法やトレーニング方法を分かりやすく教えて下さっていいところです!
引用元:BEYOND 六本木店のGoogleマップ
【入会金】
【ライフプランニングコース】
料金 | 16回(2ヶ月):281,600円 24回(3ヶ月):422,400円 32回(4ヶ月):528,000円 |
内容 | ・1回50分 ・週2回 |
オプション | ・パーソナル食事管理2ヶ月付き ・アフタープロテイン(¥500相当)毎回 ・ウェア/タオル/シューズ全て貸出無料 |
食事管理サポートなども付いているので「短期で目標を叶えたい人」に選ばれているのが「ライフプランニングコース」です。
【回数券コース】
料金 | STANDARD 10(10回):96,800円 ACHIEVE 20(20回):176,000円 BEYOND 30(30回):247,500円 |
内容 | 1回50分 |
オプション | ・アフタープロテイン(¥500相当)毎回 ・ウェア/タオル/シューズ全て貸出無料 |
【体験レッスン】
料金 | 11,000円→0円 ※今だけ初回限定無料キャンペーン中 |
\今だけ入会金0円&体験料も無料/
※定員があるので詳細は公式サイトにて
5:eviGYM(エビジム)六本木店
- 都度払いができると通いやすい
- なるべく費用を安く済ませたい
- 入会金など〝余計な費用〟は払いたくない
eviGYMは、東京都内を中心に10店舗以上あるパーソナルジムです。
- 落ち着いたジム内
- 根拠に基づいた指導
- 通いやすい料金設定
が利用者に支持され、多くの利用者を集めています。
カウンセリングと身体診断プログラムに力を入れており、一人ひとりの悩みや体型から最適なプログラムを作成してくれます。
ジム内もかなり落ち着いた雰囲気なので、
『マンションタイプの個室ジムは怖い』
『周囲の視線が気になる』
という方でも安心して利用できるかと思います。
料金設定も安い上に「都度払い」もできるので、通いやすさも申し分なしの人気ジムです。
六本木店 素晴らしいスタッフ達がいつも 自分にあった完璧なトレーニングを提案してくれます!
エビジム六本木店のパーソナルトレーニングは最高
いつもお世話になってます。
通い始めてから3kg体重が落ち、運動習慣も継続出来てることが凄く嬉しいです。
長谷川トレーナーありがとうございます。
トレーニング凄く楽しいです!
体調や筋肉痛の有無などもトレーニング前に聞いて下さるので、その日の体調に合わせて無理なくセッションが行えます。
運動習慣をつけたい初心者の方も本格的なトレーニングをしたい上級者の方にもお勧めできる素敵なジムです。
これからもよろしくお願いします!
菊島さんにご担当頂いていますが、大変親切でお人柄もよく、楽しんで通うことが出来ています。
運動が苦手で最初は通う事に不安がありましたが、体調やレベルにあわせて指導頂けるのでとても良かったです。
店内は清潔で、六本木店は開放感もあり、駅近くでとてもオススメです。
体がバキバキだったのに加え、運動をしたいと思いで利用させていただきました!それぞれの人にあったトレーニングやストレッチを行ってくれて、相談にも乗ってくれる親切なトレーナーもいます!さらに室内もとてもきれいで女性にもおすすめです!そして乃木坂駅から徒歩5分で来れる最高のジム!
通い始めてそろそろ半年ほどたちます。
六本木に引っ越してきて、パーソナルジムに通いたいなと思い、見つけたのがミッドタウン近くのエビジムさんでした。
六本木のパーソナルジムというとお値段も高いイメージがありますが、リーズナブルな値段で通いやすく助かっています。
私は六本木店エリアマネージャーの菊島さんにご担当いただいています。トレーニング自体はもちろん、ボディメイクに効果的な食事のアドバイスもいただけて、自分でやるのは到底不可能なレベルでトレーニングさせていただけており、大変満足しております。(自分一人でやっていた時より、周囲から体を褒められることが増えました!)
六本木のパーソナルジムをお探しの方には、自信を持っておすすめできます。引き続き何卒よろしくお願いいたします。
金子さんにお願いしてトレーニングを指導していただきました。
とても丁寧でわかりやすく、楽しく運動をすることができました。
初めてジムに通う方にはおすすめのジムです。
普段スポーツもしてるし、そんなに硬くはないだろうと思ったけど、至る所が硬くてとても勉強になりました。場所が六本木なのでランチとか買い物のついででも来れちゃいます!優しくわかりやすく教えてくださりありがとうございました!
ミッドタウンの近くにある店舗です。身体が硬く正しい動かし方を学ぶために初めて利用しました。最初に身体に関する相談をすることが出来て安心してパーソナルを受けることが出来ました。今後も継続して利用したいと思います。
六本木ミッドタウンの隣にあるパーソナルジムです✨
体のことを教えてもらいながらトレーニングできるので、ためになるし楽しくトレーニングできました!
六本木ミッドタウンのすぐ近くにあるパーソナルジムです。立地もスタッフの方の接客も良いので通いやすいです。今後とも宜しくお願い致します。
六本木ヒルズのそばで、アクセスもよいガラス張りの隠れ家的な綺麗なジムです。
また、広々としていてプライベート感を感じられます。
有意義なトレーニングを行うことができます!
引用元:https://maps.app.goo.gl/z37L9PF2ZgBSv6Pp9
【入会金】
【スポット利用(都度払い)】
【月額コース】
公式サイトで詳しい説明があるので、気になる方は公式サイトをチェックしてみて下さい。
6:ELAN TRYV
- 筋トレだけだと飽きる
- キックボクシングに興味がある
- でも初心者だから不安
- 手ぶらでジムに通いたい
「ELAN TRYV」は、乃木坂駅から徒歩1分ほどにあります。
パーソナルジム×キックボクシングを組み合わせたプログラムが特徴で
『筋トレだけだと飽きる』
『キックボクシングに興味がある』
という方にもおすすめです。
入会者のほとんどがキックボクシング未経験者なので、初心者でも利用しやすいです。
ウェア、タオルの無料レンタルもあるので、手ぶらでも通えます。
ELAN TRYVさんで人生初のキックボクシングを体験してきました。体験会にもかかわらず、すべてにおいて大満足のレッスンでした!指導していただいたSORAさん、楽しかったです!ありがとうございました!
はじめてちゃんとしたキックボクシングのパーソナル行ったのですがすごく丁寧に教えてくださってすごく楽しかったです!雰囲気もよくて素敵なスタジオでした(^^)
トレーナーさんが優しく丁寧に教えて下さり、とても楽しかったです!!
これからよろしくお願いします( ᴖ_ᴖ )
パンチフォームを見てもらいたくてお願いしました😊とても丁寧に指導していただき、自分のフォームを客観的に見直すことができて本当によかったです!ありがとうございました😊!
ハルさんの体験に行ってきました。
一人ひとりに合ったプログラムを考えてくれるので、身体が硬すぎる私でも、とても楽しめました!
楽しく運動したなぁと満足出来たので、自信を持ってみんなにオススメ出来るトレーナーです!
気になっている方は、ぜひとも申し込んでみてくださいませー
本日お邪魔させて頂きましたが、とても楽しく、かつ有意義なご指導を頂きました。
電話対応頂いたスタッフさんから、心の込もった対応を頂いて、既に期待値は高かったです。
ジム担当のスタッフさん、極真を長年やられてて、様々な側面においての基礎がしっかりと座ってらっしゃる、若いイケメンの素晴らしい方でした。
また私は体験という身だったのですが、カウンターの打ち方、合わせ方等も教えて頂いて嬉しかったです‼︎
本日はありがとうございました🌻
いつもはるさんにお世話になっております!
飴と鞭を使い分けてもらっていて毎回楽しくトレーニングしてます卍卍卍
今まではジムに通っても長続きしませんでしたが、ここは楽しく、通うのが毎回楽しみです!
これからもよろしくお願いします♡
引用元:https://maps.app.goo.gl/vFe76sLuYpFgefMcA
【入会金】
【月額プラン】
料金 | 月2回:16,000円 月4回:28,000円 月8回:52,000円 月12回:72,000円 |
内容 | 1回45分 |