『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
沼袋のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:NEXUS 沼袋店
- 完全個室のジムが良い
- 毎回手ぶらで通いたい
- 食事面もしっかりサポートして欲しい
- 痩せやすい習慣をしっかり身に付けたい
「NEXUS 沼袋店」は、沼袋駅から徒歩2分ほどにあるパーソナルジムです。
【完全個室×無料レンタル完備】という通いやすさで人気。
専属トレーナーによる「LINEでの食事管理サポート」もあるので、
『食事管理が苦手すぎる』
『食習慣を見直したいけど、よく分からない』
という方にもおすすめです。
〝痩せやすい習慣〟が自然と身につくようなサポートをしてくれるのも特徴ですね。
無料体験も実施しているので、気軽に試してから入会の判断ができます。
最近、体力に自信がなくなってきて運動しようと考えていました。
良いジムがないかと探していたところ、こちらの口コミを見てその人にあったメニューを考えてくれると言う事で体験に行って来ました。
自分のペースに合わせて調整をしてくれ無理なく楽しく運動が出来ました。
トレーナーさんとの会話が楽しく三日坊主の私も続けて行けそうです。
西武新宿線沿いでパーソナルジムを探していたら見つけたので無料体験に行きました。
初めて本格的な器具を使ってトレーニングしたのですが、自分の力量に合わせて重さをすぐに調整してくれたりテンションがあがるようにたくさん声掛けをしてくれて、きつかったですが楽しかったです!
今後ともよろしくお願いします!
無料体験からとても丁寧にカウンセリングをして頂き、パーソナルトレーニングを受けて行く上での不安点などをしっかり解消して頂けました。
運動経験がない自分をよく理解していただき、トレーニングも食事も無理なく指導していただいてます!
引き続き頑張ります!
万年ダイエッターの私。これ以上リバウンドしないためにはプロの力を借りて運動するしかないと思い勇気を出して体験の予約をしました。
24時間のジムで使い方もわからないマシーンの説明を見ながら筋トレするのは人目も気になる私にはハードルが高く、正しいフォームをプロに教わりながら個室でトレーニングできるのはとても私に合っているなと思いました。
デブは甘えだとムキムキのおじさんに辱められる事を覚悟して行きましたが、爽やかなお兄さんに優しくトレーニングを教えていただき、もっと早く行けばよかったと後悔しました(笑)
これからもよろしくお願いします😌🙏
トレーニングを独学でやっていましたがトレーナーさんが丁寧にわかりやすく教えてくれるのでとても勉強になり通いやすいと思います。
初心者の方こそトレーナーをつけてやった方が良いので迷ってる方はかなりおすすめです!
運動ぎらいな私ですが、医者の勧めもあり何か始めなければならず、ヨガやスイミングなどいろいろ調べていました。そのような中、友人の紹介でネクサスのパーソナルトレーニングを知り、価格の安さ、個室、様々な無料特典に惹かれました。ここなら安心して体力づくりやダイエットに取り組めると思いました。
公式ラインで無料の食事指導がついているのでとても良いです!
コースも沢山あり自分にあったコースを選ぶことができました。
これからよろしくお願いします!
引用元:https://maps.app.goo.gl/1EzUtZzX7MEG95BW6
【入会金】
【30分プラン】
料金 | 月4回:16,000円 月6回:22,200円 月8回:28,000円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回30分 |
【60分プラン】
料金 | 月4回:29,500円 月6回:42,000円 月8回:52,800円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回60分 |
沼袋エリアはパーソナルジムがかなり少ないので、近隣エリアの人気ジムもいくつか載せておきますね。
2:かたぎり塾 新井薬師前店/野方店
新井薬師前駅 徒歩1分
野方駅 徒歩2分
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
と、3拍子揃う〝コスパの良さ〟が人気。
店舗数が多い分、実績や経験値も豊富なので安心して利用できるのも特徴です。
また、トレーナーは本部にて徹底的な研修を突破しているので、トレーニングの質が高いのも人気の理由ですね。
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
24時間オープンの無人ジムは通っていましたが、妊娠出産を機に退会し、こちらのパーソナルジムに入会しました。
小さい子供を連れても通えるところが決め手でした。
筋トレごとに注意点を丁寧に教えていただき、今まで見よう見まねでやっていたのが違っていたのだと気付きました。
今は自分のための有意義な時間となっています。
日頃の運動不足を解消すべく入会。パーソナルジムは初めてでしたが、家でも出来るエクササイズだったり、各トレーニングがどの筋肉部位に効果があるか等、いつも丁寧に分かり易く教えてくださいます。お陰様で身体の状態も好調を維持!すっかり日常の一部になりました。
運動不足と姿勢改善したく入会、ジムははじめてですが、手取り足取り教えていただき何とか続けられそうです。
慢性肩こりは度々マッサージに通ってましたが運動をした方が解消すると実感しました、
手ぶらで通えるし、ジム初心者でも安心して通えます。
教えてくれるトレーナーさんがとても面白くて頑張ってトレーニングできます。
まだ通って少ししか経ってないけど、かたぎり塾なら継続して頑張ろうって思えるのでジムが続かない、家じゃ頑張れない方にはとてもお勧めです。
ベビーサークルもあるので子供と一緒に通えるのもとても嬉しいです。ありがとうございます。
諸田さんのご指導のおかげで、少しずつ身体が変化してきていることがわかります!運動経験がない方でも通えるジムですので、おすすめです👍
トレーナーさんが優しく丁寧に説明してくれるので、初心者でも楽しくトレーニングできるので毎回行くのが楽しいです。
指導が丁寧でトレーナーさんも明るく楽しく通っています。これからも続けていきたいと思います。
筋肉アップ目的でお世話になりました。
真摯に動き方、意識するところを教えてくれたので、分かりやすくレッスンを受けることが出来ました。
ぜひまたお願いしたいです。
トレーナーさんに親切丁寧に教えてもらいながらトレーニングしてます。おすすめです。
とても楽しく運動できました。トレーナーさんも親身になって一緒になってトレーニングしてくださるのでとても楽しいです。毎回次が楽しみになるトレーニングジムは初めてなので、今後も継続して利用したいと思いました!ありがとうございます!
お世話になって1ヶ月経ちます。
以前は他の店舗でトレーニングをしていましたが、なかなか予約が取れず野方店へ移動してきました。
岡先生は気さくで話しやすく、結果から言うと移動して大正解!
トレーニングは毎回脚がプルプル&ヘトヘトになりますが、細かくフォームを正してくれたり、上手に出来ると凄~く誉めてくれます。
何よりも「時間とお金を無駄にしない」という気持ちが岡先生から伝わってくるので信用できます!
店内も広くて清潔感もあって快適です。
運動嫌いでダメダメな私が、まだまだ頑張ろう!と思えるジムです(^o^)
引用元:かたぎり塾 野方店のGoogleマップ
【入会金】
かたぎり塾は店舗ごとに入会金が異なるので、詳細は各店舗の公式サイトにてご確認ください。
【月額プラン/都度払い】
料金 | 無期限チケット:8,800円 月4回:30,800円 月8回:59,400円 |
オプション | LINE食事指導:11,000円(2週間) |
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
3:グッドライフジム(GOODLIFEGYM)中野野方店/中野店
【中野店】沼袋駅 自転車6分
【中野野方店】沼袋駅 自転車5分
- 料金が安いと嬉しい
- 通い放題もしたい
- 他店舗利用もしたい
- 一人ではジム通いが続かない
- みんなと楽しくトレーニングしたい
グッドライフジムは、東京都内を中心に展開する人気のパーソナルジムです。
- マンツーマンの「パーソナル」
- 最大4名までの「セミパーソナル」
の2つがあり、利用者の目的&予算に応じてジム通いを始められます。
また、グッドライフジムは会員同士の距離も近く、
『みんなで楽しくトレーニングできた』
『一人では続けられなかった』
『楽しみができた』
など、利用者の口コミもかなり良いです。
何より、料金も安い上に「通い放題プラン」もあるので、一人ひとりが予定に合わせて通うことができます。
グッドライフジム 中野店の口コミ
通って半年になります!飽き性で全然続かないタイプでしたが、このジムに通ってから週2.3必ずいけてます。飽きずに楽しく通えるのでおすすめです!トレーナーさん達も優しくておもしろいです☺️そしてジムも広いので快適です。
通い始めて1ヶ月です。
毎回鍛えたい箇所を伝えてメニューを組んでもらいます。セミパーソナルは最大4人ですが、トレーナーさんが一人一人しっかりと見て丁寧に指導してくださります。この価格でいいの?と思ってしまうくらいです。
一緒に受ける方ともコミュニケーションを取ったり励ましあったり、楽しくトレーニングが出来ています!
4月からこのジムに通って以来、万年悩んでいた腰痛が改善し、自分の心と身体が変わっていくのを体感できています。トレーナーの皆さん誠実でプロフェッショナルです。皆さん専門が違い、ストレッチやマッサージ等、毎回変わったトレーニングをしてくださるので、飽きずに通えています。
セミパ通い放題で8月頃に入会し、週2-3回通っています。いつも楽しくしっかり追い込んでくれるトレーナーさん達のおかげで継続できています!
トレーニングジム、というより健康的なサードプレイスという印象です。ジムに通う気持ちそのものがポジティブなものへ変化しました。
今では通うことが生活の一部となっています。
体力も徐々についてきているので、年末までにスクワット60kg目指します!
セミパ通い放題に通っています。初めの2ヶ月はセミパ週1プランでしたが、通う頻度を多くした方がモチベーションが維持できるだろうということで通い放題に変更しました。ジム自体が初めてだったので最初は不安でしたが、3回行くと慣れて楽しくなってきました。行くたびに新しい発見があって、トレーナーさんも知識豊富で何を質問しても分かりやすく教えてくれます。特に最近実感しているのはフォームがいかに大切かってことですね。これからもよろしくお願いします!
近い・監視の目がないと絶対に続かない、という思いからセミパ通い放題で週4日ほど通っています。
トレーナーの知識が豊富で、設備も充実して綺麗です。
目的に合わせて効果的なトレーニングを提案してくれたり、雑談がてら食事についてのアドバイスを頂けたりします。
4月よりセミパーソナルで通っています。
トレーナーさんや施設の雰囲気が良く、毎回楽しくトレーニングさせてもらってます。
トレーニングの知識が無く普通のジムに通っても続かなそうだなーっと思い、こちらのジムに入会しました。
施設も綺麗で広く、器具も充実していると思いました。予約も比較的都合のいい時間にとれます!
トレーナーさんがフォームを見てアドバイスして頂けるため初心者でも安心してトレーニングできると思います!!
これからも頑張って通いたいと思います!🏋️♀️
セミパ通い放題の会員です。
入会前は週2-3回通えたらいいかなと思っていましたが、楽しくて週4回程度通っています。
トレーニングを理論的に解説してくださる知識豊富なトレーナーの方々のおかげで、納得感と筋肉に効いている実感があります。
フォームをこまめに見ていただいて、癖や体力にあわせてメニューを組んでいただけるので安心感があります。
他の店舗にも伺いましたが、中野店は明るく広々としていて使いやすいです。
ボディメイク目的で通い始めましたが、身体に関する知識を学べる楽しみがあるので続けられています。今後の身体の変化が楽しみです。
別のジムに通っていましたが、通い放題の驚きの安さに惹かれて、こちらのジムに乗り換えました。
セミパーソナル通い放題で週4〜5のペースで通ってます。
トレーナーさんは、一人一人に合わせたトレーニング内容を指示してくれ、毎回満足のトレーニングを行えるので、楽しく通えています。
予約も取りやすく、当日の予約、変更、キャンセルも可能なのが非常にありがたいです。
引用元:グッドライフジム 中野店
グッドライフジム 中野野方店の口コミ
週3でセミパーソナルに通っています。
雰囲気が良く、トレーナーの方達からも要望に合わせた部位のトレーニング法など親切に教えて頂けます。
楽しくトレーニングもできるので、続けやすいと思うのでお勧めです!
筋トレとタンパク質摂って身体大きくしていきます!
セミパーソナルで週に2回程度のペースで通っています。
ジムに行くのは初めてですが初心者で運動が苦手な私ですが
それぞれ個人に合わせたトレーニングを提案してくれるので楽しく通えるジムだなと思います!
いつでも笑顔で迎えてくれます!
その時の体の状態によってメニューを変えてくれるのでとても助かります。
トレーナーの方も知識量がすごいので、通う度に色々教えてもらえるしモチベアップもしてくれるので、今までのどのパーソナルよりもいいです。
めちゃくちゃお勧めです!
週一セミパ、ゆるゆるやらせてもらっています。トレーニング、きつい時もありますが周りの皆さんの姿を見て、自分も頑張ろうと思えるのが良いところです!それぞれ自分の目的に向き合って取り組んでる感じです。
トレーナーさんからフォームの指導やアドバイスなどあるので初心者でも安心して取り組めます。
代々木会員ですが、お邪魔しました!
広く使えるし、マシンも色々なトレーニングが出来るもので、やはりセミパのウェイトトレーニングの醍醐味です。
毎回、どこを鍛えたいのか。どこが筋肉痛なのか。怪我などないか。とコミュニケーションを取ってからトレーニングに入り、人に合わせたメニューを作ってくれたり、煽りや応援もあり総合ジムとは違い達成感もあります!
言うならば、大人の部活。みたいなゆるさもあり笑
中野駅、高円寺駅から少し歩きますが、閑静な住宅街に部活のようなジムがあるなんて、ご近所の方々羨ましい!
高円寺側には銭湯もあるから、汗も流せるw
住宅街なので、お近くの方は是非遊びに行ってみてください〜!
自分に合あわせて、重量を上げてくださるので、成長が目で見てわかりトレーニングが今までよりも楽しくなりました!
1人だと、どこまでできるのか、正しくできてるのかわからないので、毎回本当に助かってます✨
去年の8月からセミパーソナルに通っている者です。今回初めて野方店にお邪魔しましたが、この店舗は中野・高円寺駅からアクセスが良く、また施設もとても綺麗で気持ちよくトレーニングする事が出来ました!
ボディメイクやダイエットなどを一人でやろうとしたとき、どうしても挫折することが多かったのですが、セミパーソナルだと仲間と励まし合いながらトレーニングをすることができるので、大きなモチベーションにもなり個人的にとても満足しております。
今後も継続して通わせて頂きます!
4月からこちらに通っております。
こちらに通うまでに何度か他のパーソナルトレーニングに行ってますが、こちらは今までにした事ないトレーニング方法を次々と提供してくださります。
また、トレーナーの方々も知識が深く、筋肉の事や食事法、サプリの飲み方や知識まで教えていただけます。
予約が取れなくなるので混んで欲しくないですがwおすすめのパーソナルジムです。
同級生が新しくジムを始めたので体験させてもらったが、変にフレンドリーすぎずしっかりトレーニングしてもらいとても充実した時間を過ごせた。
運動不足だったがそんな自分の要望とペースに合わせてくれたのでこれからジムに通いたいと思う人はぜひここをオススメしたい
星5つです^^
トレーナーさんが親切です!
最初に丁寧にカウンセリングしてもらって
トレーニングも自分の力量を見て
その都度メニューも判断してもらえました
短時間でしっかり効いてます
とっても満足です!
今年から通い始めました。
パーソナルに通いたく探してた時にインスタの広告で見つけました。
セミパーソナルの通い放題コスパ最強です!予約も取りやすく、最大4人ですがたまに1人の時もあるのでほぼパーソナルみたいなもので最高です!
トレーナーさんもフレンドリーで毎回キツいウェイトトレーニングも楽しくできてます!
どこを鍛えるかスケジュールのアドバイスも頂けるのでトレーニングしやすく、これからもずっと通い続けられそうです。
ありがとうございます!
引用元:グッドライフジム 中野野方店
【入会金】
入会金 | 30,000 → 10,000円
※期間限定2万円OFF |
【マンツーマン&セミパ通い放題】
料金 | 49,800円 |
内容 | ・パーソナル&セミパーソナル通い放題 ・他店舗利用も自由 |
【マンツーマンプラン】
料金 | 通い放題:34,800円 週1回:24,800円 |
内容 | 通い放題は他店舗利用も自由 |
【セミパーソナルプラン】
料金 | 通い放題:19,800円 週1回:14,800円 |
内容 | 通い放題は他店舗利用も自由 |
【カウンセリング&初回体験】