【厳選】落合南長崎のパーソナルジムおすすめ４選！女性向け・安いジムも選出

ダイエットと健康のためセミパーソナルの通い放題で通いはじめました。
予約も取りやすく、一人一人の希望やレベルに合わせて下さるので筋トレなどの経験がなくても安心できました！
トレーナーさんも皆さん明るくて優しいので緊張することなく気軽に通えて、続けられそうだなと感じています！

初回体験後、セミパーソナルプランで入会しました！
GoodLifeジムに通う前までジムに通ったことのない初心者でしたが、トレーナーさんから丁寧に指導してくださって楽しくトレーニングしてます！
セミパーソナルの指導は自身も真剣になれるし、効率がよいのでおすすめです！大大大満足してます！

基本リモートワークで動かないため一念発起して通うことにしました。
運動音痴で身体を動かすのが苦手ですが、どこに力を入れるかなど丁寧に姿勢を直してくれます。
お願いしてストレッチ半分トレーニング半分ぐらいの軽めの構成から始めさせてもらっています。
姿勢が少し違うだけで力のかかり方が全然違うのを教えてくれる点と恥ずかしくない点がパーソナルの良い所だと思います。

初のセミパーソナルジムで不安もありましたが、コスパが良くて最高です。
ほぼパーソナル形式でトレーナーの方もみんな質が高くて通って良かった！

短時間で、気軽に、頻繁に通えて、鍛えたい時や整えたい時など、その日の体調に合わせて、フレキシブルにメニューを組んでくれ、筋トレも的確にご指導頂き、いつも楽しませてくださって感謝してます。

まさかの近所に開店した定額制パーソナルトレーニングジム。ちょうど筋トレ＆ボクササイズができる店舗を探していたので、体験→即入会しました。

グッドライフジム全店で唯一、ボクササイズができるトレーナーさんがいるし、普通のミット打ちや、サンドバッグ打ち、自立型サンドバッグ打ちもやれます。

明るく親切で指導の引き出しの多い若い男性トレーナーさんが、個々の目的にマッチしたメニューをテキパキと提案してくれました。

飲み物と着替えは持参になりますが気取らずに初心者もベテランも行って損がないジムだと私は思いました。

リモートも多く運動不足を感じていて「どうしようかな〜」と悩んでいたところ、初回に体験ができると言うこともあり試しに行ってみました。

なりたい体や目標を伝えると、経験豊富なトレーナーの方がメニューを組み立ててくれます。
知識が何もない状態で少し不安だったのですが、トレーニングのフォームや今後の方針なども詳しく説明していただけて安心感がありました。

その他食事や筋肉を休ませる意味など、気軽に質問やお話ができて面白く有意義な時間を過ごせました。
今後もよろしくお願いします✌️

気軽に予約、キャンセルできるのでとても通いやすいです！
セミパーソナルは初めてでしたが、トレーナーさんに教えてもらいながらトレーニングすることの重要性を体感いたしました！
コミュ力の高いトレーナーさんも魅力です！

これまで一切ジムに通ったことがなかった初心者でした。初心者の視点から見たこのジムの良いポイントは

1. (Shunさん) Tsubasaさん、Kokiさんをはじめトレーナーが礼儀正しい。もちろん人に合わせて距離感は調整されている様子だが、礼節が保たれている。
2. セミパーソナルでお手頃価格で通い放題。初心者的なパーソナルの大きな利点は、「ケガしないやり方を教わる」「最後の追い込みを補助や支援をしてもらうことで一人ではできない負荷をかけられる」の二点あると考えているが、同時間帯のトレーニーの数が多いと後者の機会が流石に若干減るが、それでもインターバルをズラす等の工夫をしていただいて結構な負荷をかけることができる。ケガしないやり方は人が多くてもちゃんと指導して貰えた。
3. 清潔(添付した画像は最近の様子)。慣れている人にとっては器具が少ないように感じる人も居るかもしれないが、個人的には清潔に管理されてて負荷もかけられるので充分。広すぎると行き届かない部分も出てくるもんなのでこの広さで充分だと感じてる。

通い始めた理由はめちゃくちゃ近いからだったが、至れり尽くせりで十分な負荷を定期的にかけられるのでとても重宝している。

更新:

一年以上通い続けました。遠方に引越しのために退会しました。
定額通い放題セミパーソナルという料金抑えめコースがあり、僕みたいなガチのジム初心者には最初のステップとしてかなり良かった。マンツーマンと比較すると追い込み切れないところは出てくるが、初心者は（怪我するので）追い込むより形からなので大きな問題はなかった。追い込みたくなったらマンツーマンに移行するなり、追加で自重トレーニングするなり、メニュー変えてもらうなりで対応はある程度できる。初心者的にはまず定着させることが大事で、辛すぎないが締めるところは締めるTsubasaさんやKokiさんをはじめとしたトレーナーさん達が居り、予約はかなり柔軟性もあるし通い放題なのでそこもかなり良く、一年週三回ぐらいのペースで大きな怪我なく通い続けることができました。大変お世話になりました。

まだ通い始めて数回ですが、予約なしで好きな時間に行けるので仕事の休憩時間などに利用しています。スタッフの方が丁寧に動きを教えてくれるので、安心して通えています。やっぱり教わりながら動くと自分だけで動くよりも効いているなと実感できるので、運動を習慣化できるように頑張ろうと思います。

入会してもうすぐ2ヶ月ですが、スタジオに通うのが楽しくなって来ました。通える曜日や時間帯が不規則なのですが、いつ行ってもスタッフの方々が気持ちよく接してくれます。ピラティストレーニングの時も、マシンの使い方、姿勢などを短時間で的確に教えてくださるし、その一言のアドバイスで負荷が代わり、身体にきいてる！と実感できます。早く見た目にも効果が現れてくることを目標にしながら、がんばって通い続けます！！

通いはじめて1ヶ月経ちました。予約不要で、自分の好きな時間から始められます。駅近くにあり、通いやすいのも続けやすいポイントです。動きやすい服装さえあれば、必要なら更衣室で着替えてすぐできるので、とても身軽で済みます。マシンピラティスは初めてですが、セミパーソナルで優しいトレーナーさんがポイントを分かりやすく教えてくださります。

まだ通い始めて数回ですが、予約なしで好きな時間に行けるので仕事の休憩時間などに利用しています。スタッフの方が丁寧に動きを教えてくれるので、安心して通えています。やっぱり教わりながら動くと自分だけで動くよりも効いているなと実感できるので、運動を習慣化できるように頑張ろうと思います。

予約が必要ないので空いた時間にいけることが便利です。
また平日はある程度遅くまでやっているので仕事の隙間に行っています。
マンツーマンではないですが、インストラクターが常に二人いらっしゃり、最大10名しか運動を同時にできないので姿勢などがおかしかったら修正していただけます。初心者にも優しいです。
ただそろそろ一週間同じメニューではなく毎日違うメニューにしていただけると筋肉痛でも２日連続で行けるので嬉しいです。

友人に勧めてもらって入会しました。
インストラクターのお姉さんが動きのポイントを丁寧に教えてくれるので、初めてでも安心して動くことができました。
良いですよーと声かけてもらえるのも励みになります。
しっかり筋肉痛になってるので、このまま続けていけば良い身体になれるかな〜と期待しちゃいます。
自分の都合の良い時間に気軽に利用できるのも子持ちの主婦としては嬉しいです。楽しんで通いたいと思います。

マシンピラティスへの興味と通いやすさ(立地、予約不要、短時間、他店舗利用可等)でこちらを選び、入会して１ヶ月、週に5日程通っています。
メニューは毎週変わるため飽きることもありませんし、自分の都合で(時間帯)通えるので継続しやすいです。すでに身体の変化も感じており、歩行時外側重心だった癖が自然と内側重心になっていることに気付いた時は感動しました！
トレーナーの皆さんは感じが良く指導が丁寧ですし、疲れて姿勢が崩れる絶妙なタイミングで声かけてくれるので、最後まで頑張れてます。
清掃や消毒用タオルの交換も小まめに行われているので気持ちよく利用できます。

金髪のずっと大声で唸りながら筋トレしているうるさいジジイが午前中にいる。
ノイキャンイヤホンを貫通してくる。
アンケート、意見箱の用紙があったので注意して欲しいと記入したが注意される気配はない。アンケートの意味とは

マナーのわかっていない人が多い印象。
老人も多め。
一階の給水機が延々と直らずに放置されている。

3人の合トレが邪魔。
ずっと使えない器具が出てくる。
2人までにして欲しい。

初めて行きました。
器具が多くてビックリしました。
器具の使用時間やスマホの使用場所を制限しているので、考えていたトレーニングが、しっかり出来ます。

とにかくハンマーストレングス！というお店です。ハンマー機材に関してはゴールドジムに負けないのではないでしょうか。各機器は厳格な20分の時間制限があり、利用者は時刻の記入を求められます。
私は気分転換のために偶に深夜時間帯に利用するので昼夜の混雑状況は分かりませんが、機器の時間制限があるようにきっと混雑してるのでしょう。

少し古さは感じさせるが、とても広くマシンもかなり揃っている。落合店と同じ所が管理しているのかマシンのラインナップが似ている。種類は落合店の方が多いが、こちらは何種類が被っているマシンもあり数では負けてない。駅から近いのも良い。シャワー室が男女別で3部屋ずつもある。無料の鍵付きロッカーも有難い。月謝もお手頃なのでかなりおすすめだと思う。

国内に十数店しかない、ハンマーストレングスのシルバープレート（設置マシン合計台数が15台以上）認定店です。

海外も含めて、いわゆる私は「在車勤務」ワーカーなので、日本各地のエニタイムフィットネスを回っていますが、小規模店が多い東京23区内では最高の環境を持つ店舗のひとつだとおもいます。（しかも、月謝が都内最安クラスです。）

ちなみに、関東地方でこの規模のハンマーストレングス数を有する店舗は、私が訪れた中では埼玉県の川口駅前店だけです。

また、細かい点ですが、店舗でありそうでないのが給水所。それから無料のカギ付きロッカー。でもの店舗にはこのどちらも揃っていてうれしいです。

理想を言えば、もし無料駐車場があれば・・・★６つをつけたいところです。

理由は分かりませんが他店舗より混んでいることが多いです。
たまにマナーの悪い利用者が見られます。
パワーラックのシャフトは錆びてプレートが入れにくいことがある。
EZバーはあるのにストレートバーはない。
なぜかペックフライは２台ある

追記:ストレートバーの導入ありがとうございます！
追記②:マシンが増設されて他店舗の追随を許さない最強の店舗へと進化を遂げました。

スタッフがいつも笑顔で迎えてくれます。メンバーと会話も無く黙々と自分の世界に入ってトレーニングを続ける環境ですが、スタッフさんの声を掛けてくれるそのひと時が店舗の良い雰囲気を作ってくれるているのでしょう。何回でも足を運びたくなります。お陰でムキムキにもなります。

体験ですが、ずっとパーソナルジムが気になってたので行ってみました。
下半身を中心に鍛えたいと事前にお伝えしていたので、ストレッチからエクササイズの内容までスムーズで、動作でうまくいかないところも具体的な原因と解消方法を教えてくださったので正しいトレーニングができたと実感ができました！

トレーニングを体験しました。筋肉の動きや仕組みを丁寧に教えてくださり、体の気になる箇所のカウンセリングもしていただきました。今まで１人ではジム通いが続きませんでしたが、こちらでは継続的に通えそうです。

外観からは想像出来ない程、店内は白がメインで綺麗に整理整頓されており、清潔感あって良かったです。
トレーナーさんも、悩みをしっかり聞いて下さり、モチベも上げつつ頑張れそうです！

本日はストレッチ、トレーニングのパーソナルトレーニングの指導頂きました。
どこの筋肉がどのように効いているのか、動いてるのかを動きを見せてもらったりして説明してもらえたのがわかりやすかったです。
ストレッチ、トレーニングどちらも日常生活ではない動きで慣れるまで時間がかかりましたが、丁寧に教えて頂きました。

初めてのパーソナルジムでどんなものか不安でしたが丁寧に教えていただき不安が払拭されました。目標に向かってやっていけるか次第ですが頑張りたいと思います。

白を基調とした清潔感のある綺麗なジムでやる気が上がりそうです！悩みに合わせたトレーニングを提案してくれるのでこれから通って効果が出るのが楽しみです。

初めてのパーソナルジムで不安でしたが、優しいトレーナーさんで安心していろいろご相談できました！設備やウェアも綺麗で良かったです。