【厳選】大井町のパーソナルジムおすすめ４選！女性向け・安いジムも選出

トレーナーの方が、皆さん、とても話しやすい！
元々、ボディメイクのために始めたトレーニングで、自分の目指す姿になるために、食事のことだったりトレーニングのことだったり、些細なことでも悩みを相談するとアドバイスをくれるので、今も続けられています！

トレーニング中の動作の意識するポイントなども丁寧に説明してくれるので、初めてジムに通う方で、学びながら自分でもトレーニングを覚えたい、という方にもお勧めです。
トレーナーさんの中には現役で大会に出られている方も多くいて、カラダづくりに対する熱量が高いのと、ホントに知識が豊富です！実体験を交えたお話も聞けたりするのも楽しく、ボディメイクをしたい人にとっては信頼度も高く、通えるジムです。

食事指導付き24回コースを申し込みました。丁寧かつ情熱溢れる指導で停滞時期も支えて頂きました。
食事に関する知識を色々と教えて頂いたので、今後は自分一人でも実行できると思います。
トレーニングについては、体の構造に基づいて教えて下さるので理解しやすく一人でも実践しやすかったです。

個人的に一番良かったと感じているのは、トレーナーの皆様が前向きで明るく励ましてくれるところです。一人でジムに行くよりも達成感があり継続しやすかったです。

今後も引き続き筋力トレーニング続けていきます。

食事指導コースでお世話になりました。脂質制限、糖質制限どちらか一方に偏らずタイミングに合わせた切り替えや、毎日のLINEによるアドバイス・激励で無理なく、安心して食事制限ができました。期間中にしっかり教えてもらえるので、食事指導期間が終わった今でも自分で管理ができるようになりました。
どのトレーナーさんも情熱的で親身になってくれるので人による個人差がなくいつも満足度が高いのも魅力的なポイントです。

パフォーマンスを上げるため身体を鍛えたいと思い、食事指導付き16回トレーニングを申し込みました。トレーナーの方全員が意識が高く知識が豊富で、指導が丁寧でした。
食事指導については、PFCバランスの調整や指導内容が具体的で、食事内容を見直すきっかけにもなりましたし、健康に生きるための知識が身に付きました。
トレーニングについては、身体の状態によって種目を調整してくださりつつ、追い込みたい時はとてもやる気になる声掛けをしてくださり、それによって自分の限界を超え続けられました。
今後は食事を自己管理しつつ、トレーニングは継続しようと思っております。

健康的な身体にするためのノウハウを身につけたいと思い、食事指導付き16回トレーニングを申込しました。PFCバランスの調整や迷う時の食材の指示内容が具体的で、うまくいかない時にはアドバイスをくれ、気持ちのサポートもしてもらいました。トレーナーの方全員が意識が高く知識が豊富で、指導が丁寧です。身体の状態によってトレーニング種目を対応してくれ、正しい姿勢で安全に行えることでトレーニングに集中することができます。筋肉量は保ちつつ 2ヵ月で−9㎏減量し、身体が軽くなって自信がついたことが何より良かったです。今後の食事は自己管理になりますが次の目標向けて、トレーニングは継続しようと思います。

ライフプランニング付き16回のコースで通いました。
初めてジムに通いましたが、どのトレーナーさんも分かりやすくサポートして下さるので安心して楽しく続ける事ができました！
食事管理は、自分の食生活のバランスの悪さを実感したのがスタートでしたが、どうしたら良いのかを理由と一緒にアドバイスをもらえたので、今後も自分で続けていけそうです。
体重と体脂肪の数値も下がり、今まで痩せなかった下半身も自分でわかるくらい変化があったので通って良かったです！
ありがとうございました！

産後の体型変化に悩みパーソナルジムを探していた最中、駅近という立地の良さに惹かれて体験に伺いました。アクセスに加え、トレーナーさんの人柄とジムの清潔さで契約を決めましたが、2ヶ月食事指導付きのコースにして結果的に良かったと思っています。トレーナーさんの知識量がものすごいので、必要な食事形態とその理由が明確で腹落ちできましたし、何より毎日のフィードバックがダイエット継続の励みになりました！2ヶ月食生活をシフトすると、不思議と習慣化するもので無理なく続けられている自分にもびっくりです！産後落ちるか心配だった体脂肪率も2ヶ月で5％以上落ち、何よりこれまで痩せたことがなかった二の腕が細くなってとても嬉しいです！ありがとうございました！

店内見学しました。白を基調とした内装、入口のブラインド、空気清浄器などの一つ一つの器材などにコンセプト、こだわり、利用者への配慮が感じられました。駅近で分かりやすい場所にあり、アクセスがしやすい立地にあるなと感じました。トレーニング初心者から中級者の方におすすめなパーソナルジムです。

スポーツと無縁の私でも、個人別にトレーニング内容をかんがえてくれるので気軽に通えています。着替と靴のレンタル込なのも魅力です。マットレスもうひとつ用意してほしいのとアプリを改善してほしいです。

初めて利用させて頂きましたが、トレーナーの方の対応はとても気さくで丁寧に楽しくトレーニングをご指導頂きました。
店内の雰囲気・清潔感もとても良くて大変満足しています！

トレーナーさんが気さくでいつも楽しくトレーニングを受けています。
駅からも近くて予約も専用のアプリで取れるのでとても通いやすいです。

明るく元気にセッションをしてくださったので、緊張もすぐにほぐれ楽しくトレーニングができました！
できた部分はしっかりと褒めてくれ、苦手な部分は分かりやすく教えていただけたので、トレーニングのモチベーションが上がりました！ありがとうございました。

気さくトレーナーが担当してくれます。自身のコンディションに合わせて、トレーニングメニューを柔軟に変えていただけるため、とても助かります。

エニタイムフィットネスと併用してバルクアップ目的で通っています。
私は痩せ型で食べることが苦手でしたが、栄養面・トレーニング面のアドバイスをしていただき、通ってから4ヶ月ほどで月当たり＋2kgペースで増量できています。
MIYAZAKI GYMに通ったことで確実にトレーニングの質の上昇を実感できており、普段通っているエニタイムフィットネスでのトレーニングの質も向上しました。
また、トレーナーの池田さんは非常に人当たりの良い方で、親身に話を聞いていただけるので初心者の方も安心して通うことができると思います。

30代 男性
コロナが一段落したこともあり、夏に向けて身体を絞りたいと思い、通い始めました。減量をはじめて約2ヶ月で体重3.6kg減・体脂肪率2.1%減と、ある程度の結果を残せたと思います。

数値上の変化はもとより、食生活の改善やトレーニングの習慣がついたことが何よりの成果だと思っています。これまでも自身で色々と管理はしていましたが、“頼るべき導”の有無はやはり大きいと実感。トレーナーの池田さんは、細かなヒアリングから私に合ったメニューを提案してくれるので、その点全幅の信頼を寄せることができました。

夏も終わった今、今度は増量に向けてトレーニングを継続しています。
体重は減量前と同等ですが、身体の変化を実感しています。目指すは来年の夏。引き続きミヤザキジムで頑張っていきたいと思います。

体重を増やしながらボディメイクできるところが魅力的でミヤザキジムを選びました！

丁寧で分かりやすいご指導で、明るく気さくなトレーナーさんと世間話しながら楽しくトレーニングできます。トレーニングはもちろん、食事指導も豊富な知識をお持ちで今まで増やせなかった体重が増えてきて嬉しい驚きです。

トレーニングを始めて4ヶ月程ですが、自分の体に自信が持てるようになり、気持ちもポジティブになりました。また、仕事柄、早朝勤務や夜勤があり生活習慣の乱れや睡眠不足でも悩んでいましたが、トレーニングの程よい疲れでよく眠れるようになり健康的な生活が送れるようになりました。

パーソナルジムは少しハードルが高いイメージがありましたが、ミヤザキジムは初心者でも安心して通えます！
これからも理想の体目指して継続したいと思います。

5月中旬より週2回位のペースで約4ヶ月お世話になりました。体力&筋力アップとサイズダウンを目標にスタートしましたが、過度に負荷をかけること無くマイペースで進めることが出来ました。
パーソナルトレーニングの良さは、トレーナーさんがこちらの状態やペースに合わせて細かく内容を調整してもらえることだと思います。特にトレーニング初心者の方はケガの予防や基礎知識も習得できるので、パーソナルトレーニングから始めた方が効果的だと思います。

ボディメークのためにまずは週１回ペースで２カ月通わせて頂きました。
コーチのご指導のおかげで少しずつではありますが、筋肉をつけつつ体重を落とすということができているので今後も継続をしたいと思います。
出張や懇親会が多い時期だったので食事やトレーニングのフォーム改善のアドバイスをもらったりと一人ではできないことを後押しして頂きとても効果を実感しています。
これからもよろしくおねがいします。

30代前半の男性

初めは自力でダイエットとトレーニングを行っていましたが、すぐに独学ですることの限界を感じたので、パーソナルの指導を受けてみたいと思い、3ヶ月コースで入会を決意しました。

メインは毎日の食事管理と、週2回のトレーニングでしたが、池田先生のご指導でみるみるうちに体が変化していき、開始から1ヶ月程度で腹筋が割れてきました。

さらにあとの2ヶ月間も、変化が停滞するたびに食事指導を少しずつ変えていき、最終的には体脂肪率を6%ほど減らすことに成功しました。

もともと自分で限界までダイエットしていたので、更にここまで体脂肪を落とせたことに驚きました。また見た目もカッコいい体になり、大変満足しています。

コース終了後も、自身でジムに通い、見た目の維持と、筋量アップを目標に頑張っていきたいと思いました。

ここまで生活習慣と筋トレへの意識が向上すると思ってなかったので、驚いていますが、それと同時に本当にパーソナルの指導を受けてみてよかったと思いました。

30代後半、175cm程度の男です。
通い始めたきっかけは、40代を前にバルクアップに挑戦するラストタイミングと思ったからです。
職場にほど近い大井町で他社と比較した上で、トレーナーの人あたりの良さとコストパフォーマンスから、こちらを選びました。
3か月半ほど通った後の変化として、体脂肪率はゆるやかに上昇しつつ体重は68→73Kgまで増量（すなわち狙った通り筋肉量が増えている）、一般の方からはマッチョと呼ばれることが増えました。
一番良かったのは、トレーナーが1日の摂取カロリーを計算してくれ、さらにはたんぱく質と炭水化物と脂質のバランス目標も提示してくれたため、それに沿って毎日ゲーム感覚で食事を楽しんでいた結果、アルコールはほとんど飲まなくなり、脂質を摂り過ぎるとお腹を下す、超健康体になれたことです。
個人的にこの3か月半でやっと土台ができたと思っているので、今後もミヤザキジムでお世話になり、自分の理想とする肉体を手に入れるまでボディーメイクに励みたいと思います。
池田トレーナー本当にありがとうございました！
これからもよろしくお願いします。

駅から少し離れている。(不満というわけでは無いが不便)

シャワーに据え置きのシャンプーなどが無い

給水機なし

アルコール消毒用のウェットティッシュなどが少なく、普段から拭き取る習慣がないのがわかる

故にマシンは油ぎっていて気持ち悪い

そもそもマシンも古そうでショボい

種類も少なく、チョ◯ザップレベル

狭い！と口コミが多いがそうでもない。普通

使用しているユーザーも質が悪い。

ウェイト系は全員座ってスマホに夢中

全て他のAFと比べての感想。

よっぽどのっぴきならない状況じゃ無い限りもう2度と訪れない。

24時間営業で、清掃も行き届いている。
また、他のジムに比べても値段も安いので通いやすい。

スタッフの方々の挨拶がとても気持ちいいです

いいトレーニングできました！

【ポイント】
・駅からは少し歩く

【感想】
駅から少し歩きます。横断歩道や歩道橋があるので心理的距離はまあまああります。男女のエリアがしっかりわかれていて良いです。フリーウエイトエリアはもう少し広いと良いです。

3ヶ月ほど利用させていただきましたが、特に困ったことなどはありませんでした。シャワー室も大体空いてます。ピーク時少し混みますが、なんかしらの機具は使えますので問題ありませんでした。またいつか利用させていただきます。ありがとうございました。

水素水サーバーあります。
「当ジム会員以外は使用できません」と張り紙がしてある、浜松町汐留等のジムと違い、水素水会員なら誰でも使えます。

大井町の駅からは歩くと少し距離があり、道も入り組んでいるため分かりづらい印象です。

マシンが少し古くなってきていますが、スタッフさんもきれいに掃除をしていて、店内はとてもきれいです。

フリーウェイトエリアは、パワーラック2台、スミスマシン1台と狭くもなく普通の広さです。

シャワールームは都内ではかなり広い方です。
お湯の温度も安定しています。

都心部のジムなので、当然ながら専用駐車場はありません。

平日の午前中に行ったのですが、それほど混んでいなくて、快適にワークアウトができました。