『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
両国のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:かたぎり塾 両国店
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
と、3拍子揃う〝コスパの良さ〟が人気。
店舗数が多い分、実績や経験値も豊富なので安心して利用できるのも特徴です。
また、トレーナーは本部にて徹底的な研修を突破しているので、トレーニングの質が高いのも人気の理由ですね。
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
月8回通い始めて2ヶ月半。
平日、ランチ後に同僚と食べるお菓子や週末の外食を減らす事なく、体重と体脂肪が減りました。
また、整体の先生からは自身の変化が実感しにくい背中が変わったと褒めても頂けました。
トレーナーさんが組んで下さる個人のレベルに合わせたメニューと丁寧な指導や食事などのアドバイスのお陰です。とても優しいトレーナーさんです。
毎回、楽しくトレーニングができ、1時間がとても短く感じます。
筋トレにコンプレックスがあり、どこも長続きしなかったのですが、トレーナーさんが丁寧に説明してくださるので、初めてしっかり筋トレができています。場所も手ごろなところにあり、機材など綺麗で言うことないと感じます!着替え貸し出しがあるので、手ぶらで行けるので気軽なのも〇。値段も継続的に利用できる範囲内なので安心です。
綺麗なジムで値段や時間共に丁度良い。プロテイン飲み放題。予約方法も簡単。
服やシューズの貸し出しもあり、手ぶらで行ける。
トレーナーさんとマンツーマンなので、要望に沿ったトレーニングも考慮してもらえる。
体重がどうにもならなくて、駆け込み寺のように通い出したが、停滞期も超えれたのはトレーナーさんに色々アドバイスを貰えたからだと思う。
おすすめ出来るジムです。
(ポイント制度があり卵が貰えました)
運動が苦手な私でもレベルに合わせてトレーニング内容を考えて下さるので、無理なく続けることができます。
駅から近いこと、トレーニングウェアやシューズのレンタル、プロテインが料金に含まれていること、そして他のパーソナルジムに比べお手頃なお値段なことも大きな魅力です。
いつもありがとうございます。
駅チカで手ぶらなのにプロテインも付いて良心的な価格なので、通いやすいです。最後の1回までしっかりサポートしてくれるトレーナーさんと共に楽しくトレーニングが出来ます。
駅チカ、新規オープンなので内装がきれいです。
パーソナルトレーニングのジムをいろいろ検索した中で、
料金も手ごろです。
運動ずっとしなかった自分でも、楽しく通ってます。
かたぎり塾…両国場所は綺麗で広くて清潔しかもトレーナーさんも明るく親切でやる気が起きる指導をして頂ける素敵な場所です、皆さん様々な所でトレーニングされてると思いますが、
此方は私のトレーニング歴未だ3年ですが家族的な親身な所は他には無いと思います、
特に私も電話でしか話しただけでしたがオーナーの片桐さんも親身になって頂ける素敵な方だと確信致します、
器財も使いやすく安全て何よりも新しいので使いやすいので気持ちが良いですね~。
こちらの要望や
その日の体調に合わせてメニューを
提案してくださるので
無理なく続けられます。
またポジティブに声かけもしてくださるので楽しく続けることができています!
1時間で終わるので
最初は短いかな?と思いましたが
毎回しっかり筋肉痛です(笑)
引用元:かたぎり塾 両国店のGoogleマップ
【入会金】
かたぎり塾は店舗ごとに入会金が異なるので、詳細は各店舗の公式サイトにてご確認ください。
【月額プラン/都度払い】
料金 | 無期限チケット:8,800円 月4回:30,800円 月8回:59,400円 |
オプション | LINE食事指導:11,000円(2週間) |
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
2:YOKO’s GYM 両国店
- 体力に自信がないので短時間メニューが良い
- 入会しないで利用しやすい
- 子供を連れて行きたい
「YOKO’s GYM 両国店」は、両国駅から徒歩1分ほどにあります。
総武線沿線に複数店舗を運営しており、指導歴10年以上のベテランが多数在籍。
・1回30分の短時間メニュー
・入会不要のビジタープラン
など、利用者の目的に合わせて通えるメニューが用意されています。
両国店の開設当初から、夫婦で通っています。
駅の階段を登るときに息切れしていた自分も、今ではかなり体力がつき見た目も変わりました。
両国店のトレーナーさんは、専門知識豊富な方ばかりです。ほぼ全員に担当してもらったことがありますが、誰に担当してもらっても安心できます。
デビュー当時から中根トレーナーにお世話になっています。
都度適切なメニューをロジカルに組んでくださっていると実感しており、事実KO率も上がっています。
通いやすい立地にあり、スケジュールもトレーナー間で相談しやすい形で組めて、自分のペース似合わせながらメニューも組んでくれています。
どのトレーナーにあたっても素晴らしいトレーニングをしていただけます。
キャンセルしても振替ができますし、人当たりも良く長年通っています。
トレーナーの中根さんにお世話になっております。2014年からずっと色んな国で数々のトレーナーさんに会ってきたのですが、中根さんと一番長く続いてます。いつも丁寧に分かりやすくご指導していただいて運動が苦手な自分もジムに通うのが楽しくなりました。両国から他のところに引っ越したくないくらい素晴らしいジム・先生です。
身体に関する知識がとても豊富なので一般の方もアスリートの方も中根トレーナーのパーソナルを受けてみる価値はあると思います!
運動初心者で、パーソナルジムの方が安心して通えること、料金がリーズナブルなことで決めました。
最近はコロナの不安もあるので、パーソナルでの運動のほうが安心です。
こちらのジムのトレーナーさん、知識がとても高いと感じているので、指導外で一人でも出来る運動や食事面でアドバイス頂けることは満足度が高いです。個人的にはミット打ちがストレス解消になり、とても気にいっていますので、これからも通い続けられたらと思います。
引用元:https://maps.app.goo.gl/J4MH3gtRe24h2ZGb6
【入会金】
【月額コース】
料金 | 月4回:17,600〜34,100円 月8回:33,000〜66,000円 |
内容 | 1回30〜75分 |
【ビジタープラン】
料金 | 月4回:30,800円 |
内容 | ・1回60分 ・入会不要のビジタープラン |
3:T’s Energy
- 病院と連携したジムが良い
- 食事&栄養のサポートも受けたい
- 自主トレもしたい
「T’s Energy」は、JR両国駅から徒歩2分ほどにある「両国東口クリニック」に併設されたメディカルフィットネスです。
が連携して目標達成をサポートしてくれます。
また、管理栄養士による栄養サポート(3,850円/月)もあるので、
『食習慣を見直したい』
という方にもおすすめです。
営業時間内はジムを使ってのフリートレーニングも可能です。
持病のためステロイド飲んでいたので体重がすごいことになり、通うことにしました。
週一回通ってからは体調も良くなり、トレーナーさんとのお話も楽しく長く続けられています。
70過ぎても週一回の筋トレが合っているようで最近ゴルフのベストスコアが出ました。
これからもよろしくお願いいたします
スタッフの皆さんがとてもフレンドリーで毎回楽しくトレーニングしています。
体調がイマイチでもトレーナーさんがちゃんとその日の体調に合わせてメニュ-を考えて下さるので安心です。
クリニック付属で同じビル内にクリニックがあるのも心強いですし、管理栄養士の方に気軽に食事相談ができたり、トレーニング後に頂けるスムージーもとっても美味しいです!以前あったヘルシースイーツが復活することを密かに願ってます♪
メディカルフィットネスなので食事管理などサービスメニューが充実しており、設備もキレイです。パーソナル予約枠以外もジムで自主トレできるので週3回ほど通っています。コロナ5類移行後もジム内の感染症対策を徹底されているので、環境面を重視される方にはオススメです。
2014年からほぼ毎週休まず通っていますが、なりたい自分にあわせてトレーナーさんが指導してくれるので、無駄なく無理なく体作りができています。トレーニング以外にも、血糖値や摂取カロリーのアドバイスなど、メディカルフィットネスならではの健康作りをサポートしてくれます。
運動が苦手でで今まで通ったジムは全て一年で退会していた私が唯一続いているジムです。ずっと気になっていた背中の丸み、太ったせいかと思っていたら姿勢も影響していることを教えてもらい目から鱗! 各自にあった適切なアドバイスをしてもらえるのでダイエットや体力アップなど目標がある人にはおすすめ。
とても丁寧に、親切に、かつキッチリ追い込みもしてくれるトレーナーさんがたくさんいます。結果がしっかり出るのがとても嬉しいです。200%おススメです❗️7ヶ月で15kgの減量に成功しました❗️
10周年おめでとうございます。コロナ禍でも安心して通えます。
トレーニングと栄養指導で、主人も私も身体が変わりました。
エアロビクスも楽しいです。
引用元:https://maps.app.goo.gl/LrRxmPnW92quUU3V6
【入会金】
【スタンダードプラン】
料金 | 180分:33,000円 360分:55,000円 540分:77,000円 |
内容 | 1回30分以上15分単位で利用可能 |
4:JAMROCK FITNESS 両国店
- パーソナルトレーニングは予算オーバー…
- でも大人数のグループレッスンは微妙
- 人との交流も増やしたい
「JAMROCK FITNESS 両国店」は、大江戸線両国駅から徒歩1分ほどにあります。
少人数制のセミパーソナルなので、トレーナーが複数人を同時に指導する分、料金は低価格です。
女性スタッフもいるので、女性も利用しやすいかと思います。
定期的に会員同士のイベントもあり、交流を増やすことも可能。
無料ではないですが、ウェアやタオルなどの有料レンタルもあります。
3年間いろいろな24時間ジムに通っていましたが、サポートしてもらってもっと頑張りたいなと思い、通っています!
毎回違ったトレーニングができるので、マンネリ化も防げて楽しく通えてます。
普通のパーソナルジムよりずっと低価格なので、助かります。
筋トレ初心者ですが、トレーナーの方々が皆優しく、毎回必ずマシンの使い方を教えてくれるので、安心してトレーニング出来ています。
また、月8回と丁度いい回数設定で、夜遅くまでやっていて予約も取りやすいので、無理なく通えています。
運動習慣を付けたい方には是非お勧めしたいです。
・ジムに行っても器具の使い方がわからなく、
ランニングマシーンで終わってしまう
・ガチ筋トレーニーの圧が怖そう
・メニュー考えるのが面倒くさい
・フォームがあってるか不安
・パーソナルトレーニングの金額は高い
なんて思っている人がいたら、
JAMROCKはおすすめです。
セミパーソナルと言っても1対3でほぼパーソナルトレだし、女性会員が多いので通いやすいです。
あの月謝で月8回通えるのは魅力的✨
今はキックボクシングで利用していますが、
キックボクシングもかなりおすすめです!
私のような運動センス無いタイプでも、
楽しくミット打ちができます。
キックボクシングって「怖い」「敷居が高そう」というイメージがあるかもしれませんが、そんな事ないので、まずは体験してみて欲しいです👍
オススメです。
とにかく雰囲気がいいです。中もキレイでよくあるジムのイメージとは違うので気持ちがいいです。
通う方は女性も多く、女性でも通いやすいかと思います。
雰囲気がいい大きい要因としてスタッフの方々の対応の良さもあると思います。
丁寧にマシンの使い方や筋肉のことについて教えてくれます。なので初心者でも気負いすることなく通うことができます。
ランニングマシン、シャワーも完備です。
運動不足をきっかけにジムの契約を検討してたのですが
自分に甘いのでパーソナルにしたい、、
けど価格が高すぎる、、というので妥協してたところに
ここを見つけて即契約しました!!
セミパーソナルなので、
トレーナーさんがメニューを考えてくれて、
やり方も教えてくれて、励ましてくれて、、
トレーナーの方のおかげで楽しく身体を鍛えられてます〜!
運動不足でたるんだ身体を戻せるように
これからも頑張りますー!
好きな日時で月8回、セミパーソナルの筋トレ。9回目からは都度追加が出来るのも嬉しい。予約も取りやすく施設がとても綺麗。ロッカールーム、トイレやシャワー、洗面所に必要な物は全て揃っている。オプションでシューズやウェア、プロテインなどもあるから手ぶらもOK。有酸素マシンは予約無しで何時でも利用可。両国地下鉄出口から1分。スタッフの質が何より素晴らしく、皆カッコ良くフレンドリーだ。通うたびモチベーションも上がり気持ちよくポジティブになれる場所。オススメです。
キックボクシングを始め、もう少しで3ヶ月。
少人数制という事でしっかり汗もかける、技術も磨ける最高の時間を過ごさせて頂いています。
想像以上の楽しさと、トレーナーさんが都度コミュニケーションとってくれるのでコンディションに合った練習をできます。
1回やると続けたくなります。是非まず体験に!
引用元:https://maps.app.goo.gl/xMZdJpvSdrP5LuAS9
【入会金】
【通常プラン】
料金 | 24,400円/月 |
内容 | ・月8回のセミパーソナル ・終了後60分間の有酸素運動OK |
5:FASTGYM24 両国店
- 好きな時に自主トレをしたい
- パーソナルトレーニングも受けてみたい
「FASTGYM24 両国店」は、JR両国駅から徒歩3分ほどにあります。
24時間ジムなので、会員は好きな時に好きなだけ自主トレが可能です。
パーソナルトレーニングも実施しているので、ジムデビューの方でも安心かと思います。
『自主トレをメインで利用したい』という方におすすめです。
稀に見るスタッフの煩雑なジム。
プランや入会方法を分かってなく、適当に案内されてお金過剰に支払いされそうになりました。信用ならなかったのでティップネスへ電話してみたけど同じく、ちんぷんかんぷんだったので全社的にサービス水準が低いんだろうなと。呆れました。ジムの環境管理水準も疑わしい。
テクノジムの店舗、ウェイトがコアユーザーっぽい人が多かった。
両国店と菊川店に行く事がありますが、両国の方が広くて開放的です。ただ最近はバイクが歩道に停められなくなり残念です。以前駐禁きられました。
退会しましたが、若い女性のスタッフさんは、皆さん親切な対応でした。
引用元:https://maps.app.goo.gl/82xNpiYmyPh3CsA1A
【入会金】
【24時間ジムプラン】
【パーソナルトレーニングプラン】