『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
白金高輪のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:かたぎり塾 白金高輪店
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
と、3拍子揃う〝コスパの良さ〟が人気。
店舗数が多い分、実績や経験値も豊富なので安心して利用できるのも特徴です。
また、トレーナーは本部にて徹底的な研修を突破しているので、トレーニングの質が高いのも人気の理由ですね。
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
このフォームはどの筋肉をどのような意識で使うか?について、トレーナーの山本さんの教え方がとてもわかりやすいです。
スクワットをすると太ももが太くなる、という思い込みがありましたが、
目的に沿った正しいフォームで行えばそんなことはないという事前説明で納得できてから取り組むことができました。
「綺麗に痩せたい・体力つけたい」という最初の目的以外にも、長年の悩みだった末端冷え性が解消されたことがうれしい驚きです!
ジムの利用もマシンを使ったトレーニングも初めてでしたが安心して続けられ、筋力と体力が向上しているのが実感できています。
以前から聞いたことがあったカタギリ塾さんが白金高輪に新しくオープンされたとのことで、自宅からも通いやすい距離と白を基調とした清潔感のある空間に惹かれ、ついにパーソナルジムデビュー!
服も靴も完備されているので、仕事帰りでも手ぶらで行けるのがありがたく、贅沢に一人だけの貸切空間なのに、お値段もとても良心的。1時間枠の中で、自分の目標・レベル・その日の体調に合わせて毎回トレーナーの山本さんがトレーニングのメニューを提案してくださるので、安心していつもお任せしています。
とにかく、山本さんの明るさとノリの良さのおかげで、アットホームに、そして毎回楽しいな!と思わせてくれる、素敵なパーソナルジムです。私生活でもできる筋トレや、歩き方など、色々な質問にも優しく親身に教えて下さるので、運動嫌いな方でも、きっと日々のリフレッシュになるはず。とってもお勧めです😊
パーソナルトレーニングの料金として良心的かつ、トレーニング初心者でも
機材の使い方や体の動かし方についてわかりやすく教えてもらえます。
また、普段の生活や体のケアについても、どのようになりたいか相談すれば
的確なアドバイスもいただけますので、気になる方はぜひ!
マシンを使った筋トレもパーソナルも初めてで、痩せたいのに逆に大きな体になったらどうしようとずっと警戒してきました。
「キレイに痩せる、リバウンドさせない」というジムの指針に惹かれて暫くこちらが気になっていました。いくつか他のジムも体験した上で通いやすさとトレーナーの山本さんとのフィットで決めました。ダイエットをしながらの筋トレではムキムキ大きくなっちゃう訳はない科学的な裏付けの説明も納得できたし、数か月で10キロ以上痩せたところでリバウンドしてしまう原理なども分かりやすかったです。 山本さんの体とトレーニングの知識と明るいんだけど、明るすぎない良い塩梅のキャラでまだまだ頑張って楽しんで通えそうです。
最初に入るまでは、ここ誰の家?!と警戒しますが、一度入ると「ただいま~」と言いたくなる位のアットホーム感です。
「白金高輪 パーソナルジム」と検索してこちらのジムを見つけました。体験初日は緊張しましたが、トレーナーさんが明るく丁寧で要望にも真摯に答えてくださるので、その場で入会しました。月8回のペースで通いはじめ、成果も出てきているので通うのが楽しみになってきました。料金的にも通いやすいので続けられそうです。
家と最寄り駅から近いジムを探しており、ここに決めました。
tシャツや靴も完備されており、仕事帰りでも通いやすいです。
自分に合ったトレーニング方法の提案やフォームチェックをしていただけるので、あまり運動してこなかった私でも効率良く筋トレができて楽しいです。
毎週通わせてもらってます。
1ヶ月も経たないうちに効果を実感でき、体の変化を楽しんでおります。
ストレス解消にもなりますし、トレーナーさんとも楽しく体を鍛えてもらってます。
これからもよろしくお願いします!
引用元:かたぎり塾 白金高輪店のGoogleマップ
【入会金】
入会金 | 55,000円→22,000円
※無料体験当日の入会で33,000円OFF |
【月額プラン/都度払い】
料金 | 無期限チケット:8,800円 月4回:30,800円 月8回:59,400円 |
オプション | LINE食事指導:11,000円(2週間) |
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
2:パーソナルビューティージム 白金高輪店
- 筋トレだけだと飽きる
- ピラティスや整体も受けたい
- 個室空間が良い
- 毎回手ぶらで通いたい
「パーソナルビューティージム 白金高輪店」は、白金高輪駅から徒歩5分ほどにあります。
の3つを掛け合わせた最先端ボディメイクが魅力です。
ジム内は完全個室になっており、子供連れもOK。
ウェアなどをはじめ、無料レンタルも完備されているので、毎回手ぶらで利用できます。
食事面のサポートもしてくれるので、気を緩めることなく目標達成ができます。
めちゃくちゃ良かった!
いろんなピラティスに行ったものの、なかなか満足のいく結果が出ず…。
こちらはかなり丁寧にメニューをカスタムしてもらえて細かいところまでアプローチできました。
さらに筋トレを組み合わせる事で結果が出るジムだと思います。
トレーナーさんは知識量もすごく、楽しんで体を動かせます。
設備もトレーナーさんも最高でした。
インボディもあり、自分の今のコンディションを見ながら、トレーナーさんが独自のメニューを組んでくれます。
また、手ぶらでいけて、服も靴も全部用意してくれます。
予定に合わせて銀座店と白金高輪店どちらでも親切に対応してくれる通いやすいジムです!
継続しやすく身体の変化が毎回楽しみです😌
パーソナルトレーニングで筋トレを週二回程度出来るジムを探していました。
周辺の色々なジムを体験で回りました。が最終的にこちらに決めました。
★スタッフの方が複数いらっしゃり、雰囲気、施設内が明るいです。
★体験にもかかわらず、真摯に体を考慮してトレーニングをして下さいました。
★今後のコースについても、大変親切に担当の方がアドバイスして下さいました。
お昼に一度伺った際、相談させていただいたスタッフの方も親切でした。
金額だけでなく、通うイメージが沸くかどうかにポイントを置いていましたので
お願いすることに決めました。頑張りたいと思います:)
ありがとうございました!
初めてのウエイトトレーニングでしたが
気さくなトレーナーのおかげで頑張っていけそうです!ポジティブな声掛けが多く以前通ってたジムは説教みたいな事が多く少し嫌だったのでそれもあり頑張れそうです!これからもよろしくお願い致します
すごく良かったです!
トレーニング三種目ともとても効きました。
知らないこともたくさん教えて頂けてとてもおすすめです!
とても分かりやすく説明してくれて効果が出そうだなと思いました。施設も綺麗で広々しています。
引用元:https://maps.app.goo.gl/aDcRTcB2XiNTFH8n9
3:THE PERSONAL GYM 麻布十番店
- 毎回手ぶらで通いたい
- 徹底的に寄り添ってほしい
- 困った時にすぐ質問・相談をしたい
- 食事面もしっかりサポートして欲しい
「THE PERSONAL GYM」は、東京都内に6店舗あるパーソナルジムです。
自らも身体を鍛え抜く〝高熱量のトレーナー〟が在籍し、0から100まで徹底的にサポートしてくれます。
トレーニングはもちろん、食事面のアドバイスやサポートもしてくれるため
『ダイエットが成功しない…』
『どうしても途中で心が折れてしまう』
という方に人気です。
なども無料で完備されているので、毎回手ぶらで通うことも可能です。
ジム内もオシャレな雰囲気なので、モチベーションを保ちつつ理想を追求できるはずです。
知り合いの紹介で入会しました!
良心的な金額で丁寧にトレーニングさせてもらってます。入会時も高額なプランへの勧誘もなく好印象でした。
普段鍛えられない上半身を鍛えられてとても良いです。
担当の三角トレーナーも爽やかでモチベーション高く通わせて貰っています。
トレーナーさんが初心者の僕にもとても丁寧に分かりやすく教えてくださります!
知識はもちろんホスピタリティ溢れた接客でずっと通いたいパーソナルジムだと思います!
これからの身体の変化がとても楽しみです!
店内はすごく綺麗でオシャレな空間となっており筋トレ初心者でもモチベーションが上がりスタッフの方々も毎回明るく迎えてくれます!
引き続き頑張りたいと思いますのでよろしくお願いします!!
家が近所なこともあり、通い始めました。
▪️ジムの内観
トレーニングスペースはパーソナルジムにしては広く、窓も大きく開放感があります。綺麗な内装で、心地良くトレーニングできています。
▪️トレーナーの方
話しやすく、親身になってトレーニングや食事をサポートしてくれます。質問もしやすいので、いつも食事の相談をさせていただいてます。
トレーニングだけでなく、トレーニングを通してメンタル面でも自分に自信を持てるようなサポートをしてくれるジムだと思ってます!
何卒これからも宜しくお願いします!
今年の3月から麻布十番店でトレーニングや食事管理をしていただいています。
今まではずっと我流で行っていましたが、トレーニングも食事も頭打ちを感じたので通い始めました。
パーソナルジムに続けて通うのは今回が初めてだったのですが、トレーナーさんが常に自分の目標に合わせて様々なメニューを組んでくれるので毎回すごく良い刺激になっています!
食事管理も自分流で行っていた時よりも心身の疲労がかなり改善されて、尚且つしっかり絞れてきているので本当に任せて良かったと思っています!
1人でトレーニングが出来る方も出来ない方もパーソナルジムに通うならここを選べば間違いないと自信を持ってオススメできます!
マシンエリア、更衣室とても清潔感がありとても利用しやすいです。
マシンも充実していて、トレーナーさん一人一人の知識も豊富で、楽しくトレーニングできました。
身体の悩み、食事のアドバイスもしっかりとサポートしてくれてとても助かりました!!
大谷翔平のようなカラダになりたいと思いパーソナルジムを探していたところ評価の高いTHE PERSONAL GYM麻布十番店を見つけて体験に行きました!
担当トレーナーの三角さんに細かくヒヤリングしていただきとても親身になって考えてくれて入会する事を決めました!
また食事についての大切さも学び徐々にカラダも変化していて驚いています笑
ジムの内装もおしゃれでモチベーションが上がり来る楽しみにもなっています!
引き続きご指導よろしくお願いいたします!🔥
来年の4月のボディコンテストに出場したいと思い 、6月からTHE PERSONAL GYM麻布十番店にお世話になっています。
入会した決め手はトレーナーさんの実績や豊富な知識です!
また僕の生活習慣に合わせて食事やトレーニングなどをカスタマイズしていただきとても寄り添ってくれています!
トレーニングは正直きついですが、現段階でも身体が変わった気がします!
毎回終わった後は達成感からすっきりして自信にも繋がり前向きな思考にもなれます!
ジムの内装もとてもおしゃれで来る楽しみにもなっています!
引き続きご指導よろしくお願いいたします!!
引用元:https://maps.app.goo.gl/P8KgvLEAB7j2M4948
【入会金】
【ダイエットコース】
料金 | 264,000〜 |
内容 | 期間:2ヶ月〜 回数:16回 時間:1回60分 |
オプション | ・チャット機能利用可能 ・日々の食事管理サポート付き ・飲料水 ・BCAA ・プロテイン ・ウェア無料レンタル |
【回数券】
料金 | 4回:36,400〜 |
内容 | ・1回60分 ・最大40回券まであり |
4:プレミアムフィットネス 白金高輪駅前店
- 資格を持つトレーナーが良い
- 筋トレ以外のメニューも欲しい
- 個室&子供と一緒に通いたい
「プレミアムフィットネス 白金高輪駅前店」は、白金高輪駅から徒歩2分ほどにあります。
資格を持つトレーナーが一人ひとりにオーダーメイドのメニューを提案してくれます。
ボクササイズなど、筋トレ以外のメニューもあるので
『正直、筋トレが苦手』
という方でも安心です。
完全個室&子供連れも可能なため、
『普通のジムだと視線が気になる』
『子供と一緒に通いたい』
という方にもおすすめです。
一年以上こちらのジムでお世話になっております。ここでトレーニングをしてから色々な事が良い方向に行き結婚も決まりました。
先日結婚式前にウェディングドレスを綺麗に着こなしたいとお伝えして、毎回丁寧にトレーニングして頂き無事に式を終えることができました。いまは妊娠8カ月ですが、自分なりのペースで継続しており妊娠中でも可能なトレーニングをして元気にマタニティライフを送ることが頂できトレーナーの方には本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
産後ダイエットもこちらで、しっかり頑張りたいと思います!
どのトレーナーさんも皆様、丁寧でここに行くと心身ともに元気になれます。
いつもありがとうございます!!!
白金に越してきまして、このパーソナルジムに通って5年目になります。
系列店で様々なトレーナーの指導も受けられるのは、非常に良い点です。もちろん1人の方をずっと指名することもできます。
どの店舗のトレーナーも引き出しが多く、技術は高いと思います。トレーナーの入れ替わりもあまりないのもよいです。
徒歩で行ける距離に系列店が複数あるので自分の都合に合わせて予約できます。
他の白金近辺のジムも行きましたが、このジムが便利でトレーナーのスキルも高くかなりおすすめです!
ジムに通うこと自体初めてでしたが、トレーナーの方が非常に親切かつ丁寧で、無理なく楽しく続けることができています。通い初めて約4ヶ月で8kgの減量ができ、5年ぶりの体重を実現できています。トレーナーの方には感謝してもしきれません。これからもお世話になります!
いろいろなパーソナルジムに通いましたが、ここまでトレーナーや施設のレベルが高いジムはここしかありません!どのトレーナーも全てのニーズに合わせて対応してくれます。おかげで、始めた頃は64kgあった体重が現在は54kgになり、ずっとキープしています。これからもお世話になります!
4年程お世話になっています。
トレーナーさんの人柄の良さが続けられている一番の理由です。いつも丁寧な対応と豊富な知識を基にしたトレーニングをしていただき感謝しております。
この地域でジムを探されている方に是非オススメしたいです☺︎
入会して半年経ち、身体も変化してきているのもあり楽しくトレできているのもありますが、トレーナーの方が親切、丁寧に対応いただけているのが大きいと思います。身体を変化させるには継続が1番大切だと実感してます!
通い始めて6年目。最初はダイエット目的でしたが、目標達成しても健康管理で続けています。
多店舗展開になってもトレーナーのレベルが高いままでいてくれるので安心して通えています。
ストレッチもしてくれるし、ミット打ちメニューの時はストレス発散にもなってます!
引用元:https://maps.app.goo.gl/KveDwqw6cnQJ1xLF6
【入会金】
【パーソナルトレーニングコース】
料金 | 月2回:23,100円 月4回:46,200円 月6回:66,000円 月8回:83,600円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回60分 ※1回30分の短時間プランもあり |