『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
田町・三田のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:BEYOND 田町・三田店
- 手ぶらで通いたい
- トレーニング初心者
- 短期間で目標達成をしたい
- 本格的にボディメイクをしたい
- 実績のあるトレーナーに担当して欲しい
BEYONDは、全国に100店舗以上ある人気のパーソナルジムです。
トレーナーの質の高さが評判で、
などから厳選された〝実力派トレーナー〟のみ在籍。
トレーニングが初めての初心者はもちろん、
『本格的に身体を鍛えたい』
『大会出場などを目指したボディメイクをしたい』
という方にも人気です。
ジム内の雰囲気もかなりオシャレなので、通うだけでモチベが上がります。
週3回ペースで4ヶ月ほど通っています。
成果は出ていると感じています!
残念な点は予約管理面です。
予約漏れが多く、1週間のうちに2回、「予約を入れ忘れていた」が続くなど、顧客管理がずさんになっている面があります。。
かっこいい体になりたいと思い、9月に体験で初めて伺い、トレーナーさんの明るく活気ある指導に惹かれ、10月初めから通っています!
トレーニングを追い込む手伝いをいただけるのはもちろんですが、日々の食事生活やトレーニングについての疑問等にも丁寧にお答えいただけて、アドバイスもいただけるので非常に助かっています!
またサプリメントも美味しく、総合して初心者でも継続しやすい環境だと思います!
3か月後の自分が楽しみです😊
田町のパーソナルジムで9月から始めました!今まではパーソナルって高くてずっと続けなきゃってイメージがあったのですが、「卒業してもらうことが目標」「誰とやるかが大事」とトレーナーさんに言ってもらい、信じて頑張ってます!
徐々に気になっていた二の腕も他の部位も引き締まってきていて、体型の出る洋服を着るのが楽しみです。
以前は別のパーソナルに通っていたのですが、数ヶ月前からこちらでお世話になっています。
機材の充実、プロテインやアミノ酸といったサプリの豊富さ、ジムの清潔感、とても満足しています。中でも、トレーナー(私の担当は大澤さん)の知識の豊富さ、優しく寄り添ったトレーニング、それでいて、限界を追い込めるような適度な厳しさ(モチベートのうまさ)は最高です!
6月に出来たばかりの新しいパーソナルジム。田町駅から近く、仕事終わりでも通いやすい。店内は清潔感もあり、トレーナーの方々も優しく、モチベーションを上げてくれるので続けていけそうです。これから身体がどう変わっていくのか楽しみです。
田町に引っ越しして、去年からいいパーソナルジムを探していました。こちらは予約がLINEでできるのでとても楽で通いやすいです。
手ぶらで来て、適度に追い込んで、プロテインやEAAをその場で提供してもらえるので、効率が良いです。
ロッカールームにはシャワーに加えて、CICAのスキンケアやラロッシュポゼの日焼け止め乳液が置いてあり、とてもありがたいです。
6月にオープンしたばかりで、店内はとても綺麗で広く、快適なパーソナルジムです。
田町駅からも近く、モチベーションをあげてくれる丁寧で面白いトレーナーさんがいるので、長く続けられそうです。
トレーニング経験が浅くても全く問題無しでした!
今までまったくと言って良い程、運動をした事がなかった私ですが、一念発起して体験に申し込み、良かったので入会しました。
何からはじめてよいかわからない自分には効果的なトレーニング、食事指導と適切なアドバイスが頂けるので、とても役立っています。
何はともあれ、1人で闇雲にやって挫折するより、トレーナーさんと一緒に頑張れるので
通うのが楽しいです。
あと、食事改善するなかで自然と朝早起きになってくるのでそれもグッド👍
引用元:BEYOND 田町・三田店のGoogleマップ
【入会金】
【ライフプランニングコース】
料金 | 16回(2ヶ月):281,600円 24回(3ヶ月):422,400円 32回(4ヶ月):528,000円 |
内容 | ・1回50分 ・週2回 |
オプション | ・パーソナル食事管理2ヶ月付き ・アフタープロテイン(¥500相当)毎回 ・ウェア/タオル/シューズ全て貸出無料 |
食事管理サポートなども付いているので「短期で目標を叶えたい人」に選ばれているのが「ライフプランニングコース」です。
【回数券コース】
料金 | STANDARD 10(10回):96,800円 ACHIEVE 20(20回):176,000円 BEYOND 30(30回):247,500円 |
内容 | 1回50分 |
オプション | ・アフタープロテイン(¥500相当)毎回 ・ウェア/タオル/シューズ全て貸出無料 |
【体験レッスン】
料金 | 11,000円→0円 ※今だけ初回限定無料キャンペーン中 |
\今だけ入会金0円&体験料も無料/
※定員があるので詳細は公式サイトにて
2:CREBIQ 田町・三田店(女性専門店)
- 女性に特化したジムが良い
- しっかり実績のあるジムが良い
- 食事面もしっかりサポートして欲しい
- 個室&手ぶらで通えるジムだと嬉しい
- 万が一の際に「全額返金」があると安心
CREBIQ(クレビック)は、東京・埼玉エリアで複数店舗を展開する完全個室&女性専用パーソナルジムです。
約5年間で2,500人以上の女性の理想を実現してきた実績があり、ダイエットはもちろん、
など、女性一人ひとりの本来の美しさを引き出すのも得意とされています。
また、専属の栄養士による日々の食事サポートも魅力で、
【 担当トレーナー × 専属栄養士 】
のWサポートもCREBIQの大きな強みでしょう。
初回コース終了後は、特別価格の「アフターコース」もあるので、
『リバウンドが心配…』
『もう少しトレーニングを続けたい!』
という方でも安心です。
- ウエア
- タオル
- 靴下
- シューズ
- 飲料水
- プロテイン
- シャワー
なども全て無料で完備されているので、気軽に通えるのも特徴です。
「30日間の全額返金保証」もあるので、万が一効果を実感できなかった際でも安心です。
田町店にお世話になっております!
初めてのパーソナルジムでドキドキでしたが、スタッフさんも話しやすい方ばかりで、安心して通えてます。
メニューも初心者の私にもギリギリ出来るところで組んでくださり、1人ではキツいけど、トレナーさんと一緒だから頑張れる!
回数を重ねる毎に出来る事が増え、ちょっぴりですが自分に自信が付き、考えが前向きになった様にも感じます。
女性専用なので、引っ込み思案な私でもここならのびのび出来ていると思います。
今後も自分のペースで続けられたらと思いますので、よろしくお願いします。
田町周辺で通えるジムを探していた所こちらを見つけました。
パーソナルトレーニングを行うのが初めてで緊張と不安がありましたが、女性専用でスタッフの方々が優しく、安心しました!
少しずつ身体に変化が現れ、目標に達成できそうなので通うのがとても楽しいです!
CREBIQ田町店をご利用させて頂き、2年経ちました!
はじめてパーソナルジムで継続することができています。
今まで無理な食事制限やきついトレーニングで続きませんでしたが、
CREBIQさんに通い始めてから自分の体に変化を感じて、
楽しく継続することができています!
女性専用なので安心してリラックスした状態でトレーニングができます!
ダイエットと運動不足解消を目的にジムを探していたところ、こちらを見つけて通っています。
トレーナーさんはみなさんフレンドリーで、トレーニングのことや食事のことを毎回丁寧にアドバイスしてくださいます!
もう少しでプラン終了となりますが、体の変化もしっかり感じて、数値にも表れてきているのでとても満足しています☺️
運動嫌いで仕事柄食事制限もなかなか出来ず、ダイエットすることは諦めていましたが、結婚式に向けこちらに通うことを決めて本当に良かったです。
お世話になってもうすぐ11ヶ月ですが、体重は約10キロ落ち、ドレスの号数も下がりました。
痩せて綺麗な体型に近づいたことはもちろんですが、コツコツ継続すれば自分にもできるんだと自信がついたことが1番嬉しいです。
トレーナーの皆さんがとても親切で、明るく励ましてくれるので辛い時でも頑張れます。仕事帰りの遅い時間でも手ぶらで通いやすいのもありがたいです。
結婚式まで後少しですが、最後まで楽しく通わせてもらいます。
品川店が移転ということで三田店にきました。パウダールームも綺麗で広くて清潔感があります。化粧水や乳液など必要なものも揃っているので、手ぶらで行けるのも便利。トレーナーさんが感じよく楽しくトレーが続けられます。その日の体調などを見て、メニューを決めてくれます。今日もしっかりトレーニングとストレッチをやりました。
スポーツの体力作りと健康維持の為に通っています。
手ぶらで通えること、1回あたりの時間が50分と長いこと、立地がよく通いやすいこと、女性専用なので予約が取りやすいこと、そして、何よりもトレーナーの方が熱心で知識が豊富であるため、コース終了後も契約して継続してます。
トレーナーの方々のお人柄がとても良いのでおすすめです。
引用元:https://maps.app.goo.gl/6kSfccctPFVe9SbdA
【入会金】
【ダイエット&ボディメイクアップコース】
料金 | 16回:179,800円 24回:229,800円 |
内容 | ・トレーニング1回50分 ・栄養士による食事指導付き |
【トレーニングコース】
料金 | 16回:158,000円 24回:208,000円 |
内容 | ・トレーニング1回50分 |
【アフターコース】
料金 | 1回:10,500円 4回:31,920円 8回:59,840円 16回:111,680円 24回:155,520円 |
内容 | ・トレーニング1回50分 ・継続限定のアフターコース |
3:ELEMENT 田町・三田店
- 通い放題をしたい
- 料金が安いと嬉しい
- 毎回手ぶらで通いたい
- マシンピラティスも気になる
ELEMENTは、東京都内を中心に展開するパーソナルジムです。
田町・三田店は、パーソナルジムとマシンピラティスを併設しているので、
『ピラティスもしてみたい』
『筋トレだけだと飽きそう』
という方にもおすすめです。
通い放題プランもありながら、料金は安いことから多くの利用者に選ばれています。
ウェアやプロテインなどの無料レンタル&サービスが揃っているのも人気の理由かもしれませんね。
キレイなスタジオで、トレーナーさんも優しく丁寧に教えてくださいました。パーソナルジムは初めてでしたが、きちんとしたマシンの使い方や、家でも出来そうなストレッチも教えていただき、とても良かったです!
初めてのパーソナルジムだったので緊張していましたが、とても楽しかったです!
きついメニューもありましたが、最初にお願いした姿勢改善の効果がすぐに感じられました。
トレーニング中の姿勢や動きもしっかりと確認してもらえるので、どこを鍛えてるのかよくわからないといったこともなく、安心して行うことができてよかったです。
運動初心者の人にもおすすめです!
初めて行く時は緊張しますが、トレーナーさんが優しくて安心してできました。ジムの内装も綺麗で広かったです!短時間でもしっかり効いている感じがわかりました!運動が苦手な人には、このくらい短時間の方が続けやすいし、ちょうどいいと思いました。
新しくできたジムで、駅からも近く、明るく清潔感があります。初めてパーソナルをしたのですが、普段運動をする機会が少ない私にもレベルにあったメニューを提案してれて、あっという間の時間でした。丁寧にご指導頂けるのでおすすめです♪
新しくできた場所なので中はとても綺麗で清潔感があり◎またトレーナーさんが身体について詳しく、今の自分の身体に着いて詳しく教えてもらいました。自分では意識して使わない筋肉などについてとても詳しく、信頼できます!
通うの決定です!!
身体の動かし方がわからなくても優しく指導してもらえました。
優しく追い込んでくるのでそれなりにきついですが、良い運動になりました。
何も持参しなくても着替え類もあるので気軽に体験できました。
初めての利用で緊張していましたが、とても親切に対応して頂き安心してトレーニングができました。
いまの自分の体の状態など詳しく知ることができたので、モチベーションも上がりました!
継続して通おうと思います!ありがとうございました!
引用元:ELEMENT 田町・三田店のGoogleマップ
【入会金】
入会金 | 33,000円→16,500円
※体験当日の入会で50%OFF |
【全日フルタイムプラン】
料金 | 43,780円 |
内容 | 1対1のマンツーマン指導 全日10:00〜22:00 セミパーソナル店も通い放題 マシンピラティス店も月1回利用可 |
【月8回デュアルプラン】
ピラティスも筋トレもしたい人におすすめ
料金 | 36,300円 |
内容 | 1対1のマンツーマン指導 パーソナルジム月4回利用可 マシンピラティス月4回利用可 1日1回利用可能 |
4:リアルワークアウト 三田・田町店
- 個室のジムが良い
- 他店舗も利用したい
- 徹底的な食事管理をして欲しい
「リアルワークアウト」は、完全個室タイプのパーソナルジムです。
リーズナブルな「料金設定」と通いやすい「チケット制」が人気。
月額33,000円で「徹底食事管理」もあるので、
『食事管理が苦手』
『どうしても食事で気を抜いてしまう』
という方も安心です。
他店利用も自由なので、その日の予定に合わせて利用できます。
手ぶらで通えて、予約もネットから簡単に取れるので、とても便利です。トレーナーの方も優しく説明も分かりやすいです。そしてしっかり追い込んでくれます。筋トレ初心者でしたが、自分の体つきに変化を感じており、結果もついてきていると思います。
商店街の誘惑に勝つ忍耐力を鍛えつつ、身体を鍛えられます。
ケガをした時のアプローチやメンテナンスにも真摯に対応いただき、いいパーソナルジムかなと思います!!オススメです。
駅から近く、また手ぶらでいけるのでとても通いやすいです。また、Webで予約できるわうになり、予約がスムーズに取れるようになりました。そのおかげで、自分でも驚くぐらい定期的に通い、長く続けることができています。トレーナーさんも親切で信頼できます。
10ヶ月ほど通っています。
毎回食事や目標体重に関する相談に親身に乗ってもらえて、その日の体調などを見てトレーニング内容を調整してくださりズボラな自分でも続けられています。
ゆるゆると自分に甘いダイエットとトレーニングしかしていませんがこちらにお世話になったおかげでピークの体重から9kg落とせました。
まだまだお世話になります。
初心者ですが、いつも楽しく時に厳しく指導して頂けるので続けられています!その日のトレーナーさんは曜日や時間により変わりますが皆さん全員、頼りになります◎
駅から近く便利です。手ぶらで通えてマンツーマンで親切にトレーナーが指導してくれるので満足してます。スケジュールの変更も柔軟に対応していただけるのも助かってます。
引用元:https://maps.app.goo.gl/NTvm8WcM6i9cnCcM8
【入会金】
【チケットプラン】
料金 | 72,600〜275,000円 |
内容 | 8〜48回 |
オプション | 徹底食事管理:33,000円/月 |
5:NEXUS 三田店
- 完全個室のジムが良い
- 毎回手ぶらで通いたい
- 食事面もしっかりサポートして欲しい
- 痩せやすい習慣をしっかり身に付けたい
「NEXUS 三田店」は、三田駅から徒歩6分ほどにあるパーソナルジムです。
【完全個室×無料レンタル完備】という通いやすさで人気。
専属トレーナーによる「LINEでの食事管理サポート」もあるので、
『食事管理が苦手すぎる』
『食習慣を見直したいけど、よく分からない』
という方にもおすすめです。
〝痩せやすい習慣〟が自然と身につくようなサポートをしてくれるのも特徴ですね。
無料体験も実施しているので、気軽に試してから入会の判断ができます。
未経験からトレーニングを始めて1ヶ月ですが、着実に効果が出ています。
個人差があると思いますが、私の場合は↓
【1】食生活が改善した。
【2】ベンチプレスやスクワットなどで着実に重量が伸びている。つまり筋肉量が増加している。
【3】登山•縦走のペースが上がった。一方で疲れにくくなった。
【4】仕事による疲労感が筋トレを始めて軽減した。
【5】体重も1ヶ月で2-3キロ弱落ちた。
トレーナーさんは親切•紳士•明るい方で、ルームも清潔。楽しんで取り組める環境です。食や筋トレの情報も色々教えていただけます。
流行りのボディーメイクからダイエットや筋肉増強、更にはスポーツや仕事でポテンシャルを伸ばすにもかなりメリットがあると思います。
そして、何よりも他のジムと比較して費用対効果が高い!!
初めたばかりなんですけど既にお腹に変化が出て友達にもお腹引き締まってきてるね!って言ってもらえました!トレーナーさんもいつも笑顔で優しくて、でも的確なアドバイスもくれるのでズボラな私でも続きそうです。トレーニング行くのが楽しみになりました!
無理難題の目標をお願いしても、一緒に頑張りましょうと鼓舞していただくので、1人だと挫折するところですが、一緒にやることで継続できています。
ベンチプレスとか正しい使い方を教えていただけるので、通常のジムで1人でやる時も正しいフォームでできるので大変ありがたいです。
パーソナルトレーニングで1番良いのは、褒めていただけることです。褒めてもらうと自分が進化している実感が湧きますし更に頑張ろうという気持ちになります。
まずは目標に向かって頑張ります。
こちらに通ってから2か月ちょっとで10キロ痩せて胸筋、腹筋がつきイイ体になりました!
通って本当に良かったです!
今までコンビニ型のジムに通ってましたが、全然成果が出ずに、意を決してこちらに入会しましたが、今までの自分のトレーニング方法が全然効果がないことに気付かされました。こちらではまず呼吸法から教えて頂き、各トレーニングではどこを意識して行うか等凄く丁寧に教えて下さいます。今までのジムより気持ち値段が高いですが、それ以上の中身なのですごく気に入ってます。
筋トレ未経験でしたが、最近運動不足を実感しており、彼氏と一緒に筋トレを始めることにしました。
楽しくトレーニングができています!
これからも続けられるように頑張ります!
パーソナルジム初心者です。
運動習慣をつけたい、少し体をしぼりたい、という程度のゆる〜い動機ではじめましたが、体力に見合ったメニュー、スケジュールも柔軟に対応してくれるので、なんとか続いています。
一人でストイックに続けるのは私には無理だなぁ。
引用元:https://maps.app.goo.gl/WjwBn8wDZikogjbE6
【入会金】
【30分プラン】
料金 | 月4回:16,000円 月6回:22,200円 月8回:28,000円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回30分 |
【60分プラン】
料金 | 月4回:29,500円 月6回:42,000円 月8回:52,800円 |
内容 | パーソナルトレーニング1回60分 |
6:パーソナルミット 三田スタジオ
- キックボクシングに興味がある
- 楽しみながら脂肪を燃やしたい
「パーソナルミット 三田スタジオ」は、三田駅から徒歩10分ほどにあります。
完全マンツーマンでキックボクササイズが受けられ、ミット打ちに特化しているので、
・鏡を見て行うシャドーボクシング
・スパーリング
などもないので安心です。
脂肪燃焼効果の高いキックボクシングを初心者でも楽しみながら続けられるので、
『キックボクシングに興味がある』
『脂肪燃焼をしたい』
という方にもおすすめです。
定休日もなく、9〜21時で営業しているので、通いやすいかと思います。
ハードル高いと思ってたけど、パーソナルトレーナーだと1人でやる時より楽しく頑張れます。さらに、キックボクシングは全身運動で消費カロリーが多く、期待値高いです。最高です。
他のキックボクシングにもいろいろ行きましたが、ここが一番楽しく適度にフランクで、かつこちらのペースに合わせて追い込んでくれるのでとてもオススメです!!ありがとうございました!
今回小さい子どもも居たので、相談させていただいてペアトレにさせてもらいました!家族で初体験のボクシングができて良いリフレッシュになりました^^
痛みなどもなく(筋肉痛はあります笑)
初心者でも気軽に始められたので、また伺いたいと思います。
楽しい時間をありがとうございました^^
初めてキックボクシングを体験しました。田町駅からのアクセスも良く、丁寧な指導で50代の私でも楽しむことが出来ました!有酸素運動や筋トレとは一味違う爽快感がクセになります!!継続したいと考えています。ありがとうございました。
キックボクシングは初めてでしたが、分かり易く教えて貰いとても楽しかったです。
部屋もきれいでとても快適でした。また利用して見よう思います。
最近気になっていたキックボクシングのジムが新しくできていたので行ってきました。綺麗なプライベート空間で、周りを気にせずに思い切り汗をかいてストレス発散できました!初心者で色々聞きたいのでマンツーマンで見てもらえるのも嬉しいです。引き続きよろしくお願いします!
ダイエット、運動不足の解消のために定期的に通わせていただいています。
キックボクシングは未経験でしたが丁寧に教えてくださり強度も調整してくれるので安心してできます。
いい汗かけて心も身体もスッキリするので毎回行くのが楽しみ!楽しく痩せたい、一人ではなかなか頑張れないという方におすすめですよ♪
これからもお世話になります!よろしくお願いします。
引用元:https://maps.app.goo.gl/X9j8csZXudVzP3WB9
【入会金】
【チケット制】
料金 | 単発:11,000円 5回:49,500円 10回:88,000円 20回:154,000円 |
内容 | 1回50分 |
【月額制】
料金 | 月4回:35,200円 月6回:49,800円 月8回:61,600円 |
内容 | 1回50分 |