【厳選】四谷三丁目のパーソナルジムおすすめ６選！女性向け・安いジムも選出

今日は友達の紹介でTHE PERSONAL GYMさんへ体験に来ました！
背中、脚を中心に筋トレをしました🏋️
想像以上にハードで、筋肉がプルプルしてます。
坂さんが筋肉の使い方から食事まで丁寧に教えてくれたので、とても勉強になりました。
ダイエット目的で、パーソナルジムを探していたので、入会しようか検討します。

どんなフィットネスレベルの人にも合う、通いやすいジムです！

4ヶ月前に24時間営業の一般的なジムに通い始めましたが、特に背中のトレーニングが難しく、毎回あまり効いてない感じがして悩んでいました。ここではその問題がすぐに解決しました。

1人でのトレーニングよりも、確実に短期間で大きな変化を感じることができます。

ジムの雰囲気も素晴らしく、ここに通えばエネルギーレベルも上がると自信を持ってお勧めできます！

ここでトレーニングを始めてからもうすぐ1年になります！毎回楽しくトレーニングできて、今では運動が習慣になり、そのやりがいも感じられるようになりました😆。様々な器械があり、トレーナーの方々が丁寧に優しく指導してくれるので、運動の楽しさをいつも実感しています！

無料で利用できる服の貸出しやロッカーも完備されているので、授業がある日でも気軽に通うことができ、よかったです！。また、環境もとてもキレイで、いつも快適に過ごせるようになってます✨。

ここなら、トレーニングの楽しさと充実感を存分に味わえることができるので、勧めます！！

体験でをパーソナル受けました。
中は清潔感もあり、スタッフの方が気さくに出迎えてくれました。
着替えは不要。持ち込むものは靴と飲み物くらいで大丈夫と言われました。
実際にトレーニングを受けてみると自信がジムでやっていた事とは？と思えるくらい60分で追い込まれました。
フォームややり方など丁寧に説明していただき、それでいてギリギリな感じそれでいてまだいけるという言葉でとにかく追い詰めていく感じが良いです。
最後にサイドレイズしましたが着替えの時肩上がらないくらいプルプルしました笑

初めてのパーソナルトレーニング体験がTHE PERSONAL GYM新宿御苑店でよかったです！！
高い専門知識を持ったトレーナーがトレーニング初心者の私にもわかるよう、一つ一つの種目を丁寧に教えてくれました。
これからトレーニングを始める人には勿論、すでにトレーニングをしている人にもオススメできるパーソナルトレーニングジムだと思います！
施設は駅近、施設内は綺麗にされている、更衣室とタオルに至ってはめちゃめちゃ良い匂いがする。ドリンクが貰えて帰りにはプロテインも飲ませて貰える。
非の打ち所がないとはこの事でしょうか。
最高のパーソナルトレーニング体験をさせていただきありがとうございました！

前もパーソナルジムに通っていましたが、ここのジムは適度に追い込んでくれるので継続してトレーニングを続けることができました＾＾
ちなみに店の前を通るとトレーナーの方の指導している声が聞こえてきます（笑）
それぐらい熱心になっていただけるので、新宿御苑でパーソナルジムに迷っている方にオススメです‼️

THE PERSONAL GYM 新宿御苑店でトレーニングを教えて頂きました！凄くて明るくて綺麗なジムで集中してトレーニングできました💪

坂トレーナーに教えて頂きました。
細かい角度などフォームを詳しくアドバイスして頂き、ちゃんと鍛えたいところの部位に効かせることができました。数分で筋肉痛がちゃんときてます！
悩みが解決できました👍これからも頑張ります。

そして、坂トレーナーも優しく面白かったので楽しく最後までトレーニングできました😊
鍛えたいところをしっかり鍛えられ、やる気とモチベーション、元気をもらえます💪

ありがとうございました！

約３年になりますが、いつも身体や食事のことなど色々と丁寧に教えてくれます。感じも良くパーソナルならではです！

毎月パーソナルでお世話になっていますが、その日の体調にあわせてトレーニングを考えてくれるのでとても助かります。1人でトレーニング出来るようにアドバイスもしてもらえるので、これからも続けていこうと思います！

半年ほど通いました。
トレーナーさんがとても面白く、
楽しく通うことができました！
週1でしか通ってないのですが、通う前に比べるとはるかにモテボディになれた気がします。

掛川トレーナーにお世話になっています！トレーニングの楽しさを教えて頂き、日々大きく変わってくる身体の変化が楽しく、DEEDが生活の一部になっています！トレーナーさん達がプロとしての意識が高くとても丁寧にしっかりと筋肉に効くトレーニングをして下さいます。ジムやパーソナルに通ったけど続かなかった方や、身体の変化を本気で望む方には絶対おすすめのパーソナルです！

主にダイエット目的で通いはじめました。筋トレは初めての初心者ですが個人のレベルに合わせて教えてくださるので無理なく続けることができました！結果3ヶ月で6キロの減量となりMサイズでも少しきつくなっていたのにSサイズが調度良いところまでサイズダウンできました！DEEDさんをを選んで本当によかったです！

減量って辛いものだと思いますが、優しく楽しくトレーニングや食事指導もしてくれますし、日常の些細な相談にも乗ってくれる素晴らしいジムです。健康のためにこれからも通いたいと思ってます。素敵なジムに出会えてよかったです。

DEEDさんには約半年ぐらい高梨トレーナーにお世話になっています。親切に指導をしていただき、一人ではなかなかできないプログラムもサポートしてもらいながら、一人でジム通ってた時に比べて明らかに姿勢と体の変化を感じています。ジム自体も運動しやすい雰囲気で周りを気にせず、自分のトレーニングに集中できるような環境だと思います。スケジュールの調整もフレキシブルにできるので、自分の日程に合わせて運動をすることもできるので、とてもお勧めです。

始めてからまだ 1 か月ですが、このジムで筋力を大幅に向上できると確信しています。ここのパーソナルトレーナーはトレーニングについての知識が豊富で、休憩中に体作りについて素晴らしいアドバイスをくれます。ここではすでに筋肉の増加が見られ始めており、トレーニングを続けるのはそれほど難しくありません。セッションの最後に飲むプロテインドリンクもとても美味しかったです。

元々運動が苦手でパーソナルも初めてだったので通えるのか不安でしたが、丁寧にフォームなどを教えてくださり、とても分かりやすく楽しくトレーニングができています！
週2日のトレーニングで効果を実感していて、行く度に達成感を味わえるので毎週楽しみです。これからも綺麗なカラダ作りを頑張りたいと思います。今後ともよろしくお願い致します！

お世話になっております。(Google初口コミです！)
1回1時間で丁寧に教えてくださり、人それぞれの体格、筋肉量、体調によってメニューも変えているとのことで、無理なく続けられそうです！
メニューとメニューの間も色んなお話をしてくださり、とても和やかな雰囲気です。
今までジムは続けられそうになく、自己流でトレーニングなどもトライしてきましたが、やはりプロの方に教わって、量よりも質を大事にしていくことが身体作りへの1番の近道なような気がします！🙏
これからもポジティブに健やかに過ごしていけるよう、伊東さんに見ていただいて自己投資していきたいと思います、これからもよろしくお願いします。

近所でパーソナルジムを探していて幾つか体験させてもらいましたが、決め手は3つでした。トレーナーさんの話が明解であること、トレーニングルームに清潔感があること、前後の方との時間間隔をかなり空けており余裕があること。
実際気持ち良く通わせてもらっているので、これからも継続できそうです。

怖いくらい予告通りに筋肉痛がくる。狙いにそったカリキュラムを組んでいただいているのだなと思うし、適正な限界を見極めてくださっているのではないかと感じている。
インターバルの中で食事や普段のトレーニングについてもアドバイスいただけるので、もはやコスパがいい部類なのではないか。
これからもお世話になりたい。

筋トレ、ダイエットの知識が豊富なトレーナーさんが適切な指導をしてくださるので、私自身とても効果を実感してます。
すごく丁寧にヒアリングしてくれるので、信頼して通っています！

今年の4月に東京に引越してきて自宅近くのパーソナルトレーニングを探し、こちらにお世話になっています。
入会前に近くのパーソナルトレーニングを一通り体験してまわりましたが、RACE GYMさんが一番ちゃんと指導してもらえそうと思い、こちらに通い始めました。
週1回、自分が苦手な部位や鍛えたい部位を指導して頂いています。食事内容を変更したわけではありませんが、体脂肪率が減り筋肉量がちゃんと増えています。
しっかりと結果が出ているのでとてもオススメです。

初心者ですが、先生も生徒の皆さんも優しく、いつも楽しく通っています！
健康とストレス解消のために、長く続けていきたいです！

初心者でしたが、丁寧な指導をいただき楽しく通っています！
ボクシングというと男性が多いイメージでしたが、女性の方も多く設備や更衣室もきれいで、快適に利用できます。
荷物も少なく、予約も不要で通えるのも有り難いです。
体験でクラスの雰囲気もわかるので、おすすめです！

初心者スタートでしたが、基礎から丁寧に教えてもらえて楽しく通えています。
また、ジムの雰囲気もとても良いので、気になる人はまずは体験レッスンをしてみることをお勧めします。

格闘技未経験の為できるか不安でしたが、雰囲気も良く優しく丁寧に教えていただいたのでとても楽しかったです！
予約が必要なく自分のタイミングで通えるのもいい点だと思います！
ストレス発散にもなるので定期的に通いたいと思います。

皆さんが信頼している宮川トレーナーのジムです！！一般のフィットネスの方からプロ選手まで全ての指導を丁寧に対応してくれます。

ジム内は清潔に保たれており非常に綺麗です。
インストラクターの方が丁寧に指導してくれますし、クラスの雰囲気も明るく楽しいので初心者の方でも楽しく通えると思います。

ストレス受けても嫌なことあっても、ここに来れば発散して忘れて元気になれます。興味のなかったキックボクシングがどんどん楽しくなって、もっとうまくなってみたいと思えるし、スタッフさんも会員さんもみんないい人なのも嬉しいです^ ^

週1〜2回のペースで半年通わせていただいています。 トレーニング時の姿勢の大切さや筋肉の動かし方などいつも丁寧に指導いただき、パーソナルが初めての方にぜひオススメします！ なにより効果も実感し、毎回のセッションがとても楽しみです！ これからもよろしくお願い致します。

週2回のペースで2ヶ月通いました。 身体の使い方や意識するべき筋肉を教えてくださるので、初心者でも効率的に筋力アップができました。 毎回、身体の疲労状況や実力に合わせて、適切な重量や回数を選定してくださるので、メキメキ重量が上がっていて、日々成長を実感できています。 トレーナーさんもいつも明るく接してくださるので、一度も「今日行きたくない」と思ったことはないです。

ダイエット目的で通って1ヶ月になります。 運動経験がなく、苦手意識があった私でもトレーナーさんのおかげで楽しく続けることができています！ 丁寧な指導で、特にストレスもなく体重・体脂肪ともに順調に落ちてきていて、友達にも変わったね！と言われました。 立地面や価格面でも初めてパーソナルに通う方に特におすすめできるなと思います。

３ヶ月ほど通わせて頂いておりますが、トレーナーさんは優しく親身になってトレーニーングして頂けるので楽しく続けられております。最初は全然わからなかった筋肉の使い方が段々わかってきて、姿勢も徐々に良くなってきました。 料金はチケット購入制でわかりやすく、購入も予約もキャンセルもアプリで済ませられるので簡単で助かります。

減量目的でこちらでトレーニングを開始させて頂きました。目標達成に向けたオーダーメイドのベストなプラン立てを頂けます。トレーナーさんからトレーニング時のコツやポイントを都度的確に教えて頂けるので、トレーニング効果も最大化されているように思います。 身体が絞れてきた以上に、こちらでのトレーニングを通じて身体を動かす楽しさを改めて感じることができました。これからも続けていければなと思っています。

ダイエット目的で初めてパーソナルジムを探していて立地と値段で決めましたがトレーナーの村上さんも無理なく丁寧に指導してくれて選んでよかったと思ってます！ 始めて4ヶ月ほどですが−5キロほどできました！これからはボディメイク心が欠けて継続していきたいと思います