『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
【白金台】厳選ジムの料金をかんたん比較
スクロールできます
| | 入会金 | 料金プラン | 初回体験 | 口コミ数 | 詳細説明 |
 かたぎり塾 白金台店 | 店舗によって異なる | 4回:33,000円 8回:59,400円 | 無料 | 5.0
(17件) | 詳細までスキップ |
 リアルワークアウト 白金台店 | 11,000円 | 8回:61,600円 16回:114,400円 | 無料 | 5.0
(21件) | 詳細までスキップ |
NEXUS 白金台・高輪台店 | 30,000円 | 4回:16,000円 8回:52,800円 | 無料 | 4.9
(79件) | 詳細までスキップ |
 イーストレッチジム 白金台 | 無料 | 8回:83,600円 16回:158,400円 | 4,400円 | 4.7
(73件) | 詳細までスキップ |
※料金は税込です
※料金は現時点のキャンペーンを活用した価格です
※口コミ数・評価は各店のGoogleマップから引用しています
パーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:かたぎり塾 白金台店
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
と、3拍子揃う〝コスパの良さ〟が人気。
店舗数が多い分、実績や経験値も豊富なので安心して利用できるのも特徴です。
また、トレーナーは本部にて徹底的な研修を突破しているので、トレーニングの質が高いのも人気の理由ですね。
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
トレーナーさんが優しく、無理なく続けられるように寄り添ってくださるので、運動苦手な私でも頑張れました。初めてのパーソナルジムで、正直絶対続かないだろうなと思っていたのですが、気づけば1ヶ月弱、楽しく通えてます。これまでダイエットしても体重は落ちても体脂肪はなかなか減らなかったのに、今回はちゃんと体脂肪率が下がってきていてとても嬉しいです。
とても話しやすいトレーナーさんで通うのが楽しくなりました。
結婚式までの期間限定で通いましたが、また機会があれば通いたいです。
こちらに通うようになってから、睡眠が改善され、寝起きの疲れ感がなくなったのが嬉しいです。仕事帰りに利用させていただいてますが、今は週2のトレーニングを楽しみに仕事も頑張れます。とても話しやすいトレーナーなのでこれからも体型や姿勢など、気になることは相談しながら続けて行きたいです!
的確なアドバイスとコーチングで、ギリギリまでいつも追い込めるので楽しいです。
これからも利用するつもりです。
自分に足りない部分をきめ細かく指導してもらえて、頑張れます。トレーナーさんが固定なのもありがたいです。お水とトレーニング後のプロテインも出してもらえるのがうれしいです。引き続きよろしくお願いします!
1時間みっちりトレーニングができてかなり満足感があります!
トレーナーさんの人柄も良く楽しくこれからも続けられそうです
目標に近づけるよう頑張ります💪
ご近所でパーソナルを探してたから、すごく嬉しいです!!日々の健康管理でやはり年齢と共に筋力は必要!!ちゃんと真摯にメニューを考えてくれるので、トレーニングが楽しいです!
引用元:「かたぎり塾 白金台店」のGoogleマップ
【入会金】
かたぎり塾は店舗ごとに入会金が異なるので、詳細は各店舗の公式サイトにてご確認ください。
【月額プラン/都度払い】
| 料金 | 無期限チケット:8,800円 月4回:33,000円 月8回:59,400円 |
| オプション | LINE食事指導:11,000円(2週間) |
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
2:リアルワークアウト 白金台店
- 個室のジムが良い
- 他店舗も利用したい
- 徹底的な食事管理をして欲しい
「リアルワークアウト」は、完全個室タイプのパーソナルジムです。
リーズナブルな「料金設定」と通いやすい「チケット制」が人気。
月額33,000円で「徹底食事管理」もあるので、
『食事管理が苦手』
『どうしても食事で気を抜いてしまう』
という方も安心です。
他店利用も自由なので、その日の予定に合わせて利用できます。
トレーナーさんが丁寧に指導してくれるので、初心者の私でも安心して通えています。体の変化も実感できて嬉しいです!清潔感があって綺麗な空間でトレーニングできるのが嬉しいです!
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、トレーニングの正しいやり方から普段の食生活まで丁寧に指導してもらい、いつも明るく楽しくトレーニングができています。料金体系もリーズナブルで非常におすすめです!
1人で筋トレしていて時々トレーニングのフォームが崩れる時があるから、色んなパーソナルジムを検索をして、あ!これなら自分に合うかも!って体験からの入会に至りました✨️
トレーニングってキツくてしんどいって事があるけど、ここのジムは楽しくトレーニングができるから凄くいい✨️
トレーニング道具が充実していて、必要なアメニティもあって清潔感のあるジムでとても良いです✨️
自分でのトレーニングは自己流になってしまうのでパーソナルトレーニングを探して、体験して入会しました。
ただトレーニングするだけでなく、食事のことも色々教えていただいたり、キックボクシングもできるところがとても楽しいです!
インボディで毎回計測するところも個人的には数値を知れて良いです!
通わせていただくようになってちょうど1か月です。週一回ですが、とてもリフレッシュになります。
トレーニング前の肩甲骨剥がしは、ちょっと痛いですが50肩が治りつつあります。
食事はアプリを通して管理してもらっています。食事の写真を送るだけでカロリーが分かるのは簡単でとてもGoodです!
色んなパーソナルジムやトレーナーさんにお会いしましたが一番わかりやすくトレーニングや大事な食事方法を教えて頂けてます!!
モチベーションが上がるようにもいつもしっかりサポートまでして頂けて凄く良いプロのトレーナーさんがついてくれて頑張れます!
引用元:リアルワークアウト 白金台店Googleマップhttps://share.google/OUzpSf7iaftsI5mSy
【入会金】
【チケットプラン】
| 料金 | 72,600〜275,000円 |
| 内容 | 8〜48回 |
| オプション | 徹底食事管理:33,000円/月 |
3:NEXUS 白金台・高輪台店
- 完全個室のジムが良い
- 毎回手ぶらで通いたい
- 食事面もしっかりサポートして欲しい
- 痩せやすい習慣をしっかり身に付けたい
「NEXUS 店」は、駅から徒歩分ほどにあるパーソナルジムです。
【完全個室×無料レンタル完備】という通いやすさで人気。
専属トレーナーによる「LINEでの食事管理サポート」もあるので、
『食事管理が苦手すぎる』
『食習慣を見直したいけど、よく分からない』
という方にもおすすめです。
〝痩せやすい習慣〟が自然と身につくようなサポートをしてくれるのも特徴ですね。
無料体験も実施しているので、気軽に試してから入会の判断ができます。
NEXUS白金台店に通い始めて、本当に毎回楽しくトレーニングできています!ダイエット目的で田中トレーナーに見ていただいていますが、明るく元気に指導してくださるので、運動が苦手だった私でも前向きに頑張れています!さすがプロのトレーナーだと思いました。
特にフォームや食事のアドバイスが的確で、今では少しずつ体も引き締まってきて、鏡を見るのが楽しみになってます!
ジム内も清潔感があってオシャレで、気持ちよく通えるのもポイントです!
運動習慣がまったくなかった私でも楽しく続けられているのは田中トレーナーのおかげです!これからも一緒に目標に向かって頑張っていきたいです!
白金台にあるNexusは、完全個室のパーソナルジムで、筋肥大を目指す人にとって理想的な環境です。経験豊富なトレーナーが一人ひとりの体力や目的に合わせてメニューを組み、正しいフォームと適切な負荷で筋肉にしっかり刺激を与えてくれます。初心者でも無理なく続けられるよう丁寧な指導があり、2~3ヶ月で見た目に明らかな筋肉の成長を感じたという利用者も多いです。完全個室なので周囲の目を気にせずトレーニングに集中でき、モチベーションも保ちやすいのが魅力。手ぶらで通える点も忙しい社会人に好評です。筋肥大を本気で目指したい方には、自信をもっておすすめできるジムです
50代になってから体重が落ちにくくなり悩んでいましたが、思いきってNexus白金台の60分×8回のプランを受けてみました。清潔感のある空間と、丁寧にサポートしてくれるトレーナーさんのおかげで、安心して通うことができました。無理な食事制限もなく、自分の生活リズムに合わせて運動を提案してもらえたのが本当にありがたかったです。その結果、2ヶ月で4キロ減!久しぶりに体が軽くなり、気持ちも前向きに。年齢に関係なく、変われるんだと実感しました。
60分コースで契約しております。
白金台店を利用は初めてでしたが店舗の雰囲気がとてもオシャレで気分上がりました。
NIKEの絵もあって最高にかっこよかったです。また白金台に訪れた際には利用させていただきます。今後も宜しくお願い致します。
NEXUS白金台店は、本気でダイエットしたい人や、姿勢をちゃんと直したい人にめっちゃおすすめのジムです!私も最初は緊張してたけど、トレーナーさんがすごく話しやすくて、いつの間にか毎週通うのが楽しみになってました。自分の体のクセとか、普段の生活で気をつけることも教えてくれるし、ただ痩せるだけじゃなくて、姿勢もどんどん良くなってるのが実感できます。
トレーニングもきつすぎず、でもちゃんと効く内容で、「自分でも続けられそう!」って思えるのが嬉しいポイント。おしゃれなウェアも売ってるから、トレーニングの日がちょっと特別に感じられて、モチベも上がります!無理せず、自分のペースでキレイになりたい人には本当にぴったりな場所だと思います。
NEXUS白金台店は、アパレルも販売している珍しいタイプのパーソナルジムで、トレーニングウェアのセンスも良く、ジム通いのモチベーションが上がります。トレーナーはとても話しやすく、親しみやすい雰囲気で、初心者でも安心して通えると好評です。個別指導が丁寧で、目標に合わせたメニューを提案してくれる点も魅力です。設備も清潔感があり、リラックスしてトレーニングに集中できる環境が整っています。
今回運動ほぼ未経験での入会でしたが、初回のカウンセリングから丁寧に対応してくださりトレーニングも楽しく継続出来ています!
トレーナーさんの接客も気持ちいいのでこれからも継続して通いたいと思います!
引用元:NEXUS 白金台・高輪台店Googleマップhttps://share.google/qfIEXcpx7TKesY2gk
【入会金】
【30分プラン】
| 料金 | 月4回:16,000円 月6回:22,200円 月8回:28,000円 |
| 内容 | パーソナルトレーニング1回30分 |
【60分プラン】
| 料金 | 月4回:29,500円 月6回:42,000円 月8回:52,800円 |
| 内容 | パーソナルトレーニング1回60分 |
4:イーストレッチジム 白金台店
- 見た目を重視したボディメイクをしたい
- 完全個室だと嬉しい
- ストレッチで身体の歪みも改善したい
- ピラティスもやりたい
「イーストレッチジム白金台店」は、白金台駅から徒歩6分のところにあるパーソナルジムです。
ここでは「パーソナルトレーニング×ピラティス×ストレッチ」を総合的に行えるのが特徴です。
見た目よりボディメイクを特化して行えるのも人気の理由です。
芸能人のボディメイクも多数行なっているので、実績は申し分ないですね。
自分1人のトレーニングだとなかなか追い込むことができず結果が出なかったのでパーソナルムに通うことに決めました。担当の方はフォームや効く部分を説明しながらもいつも楽しくトレーニングが出来るようにしてくれています。トレーニング前のストレッチや終わった後の味を選べるプロテインもうれしいです。掃除も行き届いていてスタッフの方々の丁寧さを感じます。お陰様で体脂肪を減らすことができているのでこれからも通い続けようと思います。
コロナ太りを解消するためシェイプアップ目的で通い始めました。もともと近所の別のパーソナルトレーニングに通っていたものの、諸事情によりモチベーションが続かず、結局こちらに乗り換えて良かったと思ってます。
担当のトレーナーの方はまだ若いのに驚くほど落ち着いていて的確かつ丁寧に指導してくださるので、安心してついていけます。継続する大切さを毎回気づかれます。
また、トレーニングの前半にしっかり時間をかけて体をほぐしてもらえるところもトレーニング後のプロテインドリンクも理にかなっていて、通うのが楽しみになります。今後とも宜しくお願い致します!
運動不足が気になり、1度パーソナルトレーニングの体験に行ってみようかなと思ったのがきっかけでした。
筋肉の使い方や意識の仕方を教えてもらい初回の日にこの筋肉初めて意識した!と驚きました。
トレーナーの方は運動にあまり自信のない私でも丁寧に今出来ることを考えて下さるので、モチベーションも上がり普段の生活にも良い影響になっています。筋肉も少しずつですが増えているのが実感できますし、姿勢や癖も指摘して頂けるので今の自分の身体がどのような状態かが分かりました。初心者の方も安心して通えると思います。
いつも楽しくトレーニングしていただきありがとうございます!通い始めて数ヶ月経ちますが、体が徐々に柔らかくなってきて、ラインも変わってきました。意識も変わり、自宅でも積極的にストレッチできるようになりました。トレーナーさんの雰囲気もとても良くて、楽しくトレーニングできます。トレーニング後のプロテインもとても美味しいです。
引き続きがんばります!
32回分、ダイエット目的で通って数ヶ月です!
店内はとても清潔感があり、広々とした空間です。
いつも担当して下さる石島さんと楽しくトレーニングやストレッチをしたり、食事管理も丁寧にしていただくので、ジムに通うのが続かない私でも今回は続いています!!
石島さんと女子トークをしたりして、モチベーションを上げて頑張っています!
効果も毎回出ているのでちゃんと続けて良かったです、これからもよろしくお願いします!
清潔感のある明るい空間とトレーナーの方々のフレンドリーな雰囲気とが相まって、不安しかなかった初めてのジムも、楽しく通うことができています。何より担当トレーナーの方がいつも親身になって私の要望に合わせたトレーニング内容を考えて下さり、また懇切丁寧な指導をして下さるので、トレーニング初心者の私でも、効かせたい筋肉を意識しながらトレーニングができています。体も変わって来ているのを実感し、モチベーションが下がることもなく継続できているのは、偏にトレーナーの方のお陰です。
引用元:イーストレッチ 白金台店Googleマップhttps://share.google/WhwswAbkxxIQQRGUF
【プラン】
| 料金 | 8回コース(1ヶ月):83,600円 16回コース(2か月):158,400円 |
| 内容 | ストレッチ、トレーニング |