【厳選】青砥のパーソナルジムおすすめ４選！女性向け・安いジムも選出

以前別のジムでパーソナルトレーナーをつけたことがあるのですが、サーキットトレーニングが辛すぎて続きませんでした。
今回、迷いながらもかたぎり塾に入会してみたところ、その日の様子を見ながらトレーニング内容を調整していただけるため、運動が大の苦手な私でも無理なく通うことができています。
普通のジムと違い前日までにアプリで予約を取る仕組みのため、それがいい意味で強制力となり、今日はやっぱりやめておこう…となりません。
トレーニング中に応援してもらえることや、きちんとフォームが合っているかアドバイスをもらえることが自信につながり、運動を続ける原動力となっています。
トレーナーさんは人柄が良くお話しやすい方なので、人見知りの私でもリラックスしてお話できています。
管理栄養士さんなので、専門的な知見で食べたい欲求に寄り添ってもらえるのが大変心強いです。
いつもありがとうございます！

ダイエットと身体作りを目的に入会させて頂きました。今まで運動習慣が全く無くジムに通うことに不安もありましたが、無料体験では丁寧に教えて頂きながら楽しく運動する事ができ、入会を決めました！毎回のトレーニングでは運動初心者の私にも分かりやすく説明をして下さり、安心して取り組む事が出来ています🔥
もともと運動に対して苦手意識がありましたが、入会して3ヶ月が経ち、初回からずっと楽しく通う事が出来ています😊トレーニングの休憩中に色々とおしゃべり出来る時間も楽しいです！！✨
また、入会して最初の２週間は食事サポートプランを活用させて頂きました！食べながら痩せることをポイントに毎日丁寧なアドバイスを頂き食事習慣を確立する事が出来ました！(さすが管理栄養士の資格を持っていらっしゃるな…と感心です！！😳)
その他、青砥駅からのアクセスは良くジムも清潔感があり通いやすいです！！
これからも頑張ります💪

初めてのパーソナルジムなのですが、トレーナーさんが気さくで優しく無理なく続けられています。最初の2ヶ月は食事サポートプランを利用し、その後は自身で管理しています。順調に体重も落ちているのでおすすめです。

飽きる前に新しい筋トレを教えてくれるのでモチベーションが下がらずに続けられますし、たくさん褒めて貰えるのでモチベーションがめっちゃ上がります!

体験で利用したのですが、トレーナーの方も優しく、オープンしたばかりのジムも綺麗で入会を決めました！

女性の利用者が多いようですが、男性でも問題なく利用できました。

初めてのパーソナルで不安も大きかったけど、優しく、時に厳しく支えてくれてるので、少しずつ結果が出てきて嬉しく感謝してます！今後とも宜しくお願いします！

自分のペースや課題点に沿って毎週メニューを考えて貰えるので目標達成しやすく自己肯定感もあがります
運動が苦手な人にもオススメです！

自宅の近くで通いやすい事もありますが、ダイエットと身体のキレを取り戻したいと思いASFIT葛飾青戸店に加入しました。
体の異変とこれまで24時間ジムやランニング等数々のトレーニングを自分なりにやって来ましたが、自分だけでやるには中々限度があり、生活リズムと体の改善の為決意しました。

スタッフの対応も良く、個人的には25分毎にトレーニングメニューを選択出来るのがとても気に入っています。
また、一つのトレーニング取ってもちょっとした角度や筋肉の使い方を知ることが出来、改めて、以前に自己流でやっていたのは意味があるようで本質として間違っていた事に気づけたのも良い印象です。

まだ4〜5回程しか通っていませんが、結果が楽しみです。

ダイエット目的でトレーニングに通っています。正しい姿勢や筋肉の使い方、呼吸の仕方、食事の内容など様々なことを教えていただけます。筋肉量はそのまま維持しながら、体重は減ってきているので、これからも継続していきたいです。自分の体が変化するのは面白いです◎ボクササイズは良い汗がかけて、気持ちもスッキリします！
また腰痛や肩こりがひどいときはマッサージで整えてもらえるのが他のパーソナルやジムとは違って良いなと思います。

ダイエット、筋力増加、姿勢改善目的で通っています。他のパーソナルジムに通っていたこともありますが、体の使い方を理論的に説明していただくことで、前より体の中をイメージしながらトレーニングできています。まだ、通い始めて少しですが、少しずつ体の変化を感じています。
一人では長続きしない性格ですが、続けていけそうです。

姿勢改善と運動不足解消を目的にASFiT葛飾青戸店様に通いはじめました。
ジムやトレーニングの経験がなく不安もありましたが、身体がほぐれて楽になったり、健康や食事についてもアドバイスをくださったり、と生活面で効果を感じているので、無理なく通い続けることができそうです。
駅から近く立地も良い点やトレーナーさんがていねいに教えてくださる点において、ジム初心者の方にもおすすめできると思います。

8月の半ばからアスフィットのパーソナルに通って約1ヶ月が経ちました。
以前はトレーナーのいないジムに通っていましたが、器具の使い方や正しいトレーニング方法がわからず、3ヶ月でギブアップ涙
心身の健康と運動習慣をつけたく（できれば減量も…）と思って始めましたが、1ヶ月経って筋肉量が増え、脂肪量が減り体重もやや減り。何より食事の指導もして頂けるので、自然とバランスの取れた食生活になりました！
そのおかげで季節の変わり目の不調も圧倒的に減り、定期的なリフレッシュにもなって大満足です！
期間終了の秋が楽しみです！

ASFIT青砥店で気持ちよくトレーニングしています！自分でも気づけない体の状態を教えてくれて根本から改善してくれます。これからもトレーニング頑張りたいと思います。

長く会員で回数も消化できず今月で退会しようと思いながら回数消化のためいろいろな店舗を回りました。
久々に体を動かしたり伸ばしたりするうちに、やっぱり継続してやろうという気持ちにさせていただき、今日継続手続きしました。
いろいろな店舗で指導いただけてトレーナーさんによって違う指摘をもらったり、新しい気付きがありました。
この後継続して身体が変わるのか、やっぱりだめなのか、、はまだ分かりませんが、頑張ってみようと思わせていただき感謝してます。
これからもお世話になります。
宜しくお願いいたします。

タイ式整体、90分コースを受けました。最初から最後まで脱力タイム、気持ちよかったです‼️昔タイ古式マッサージを受けたことがあるのですが、それとは違いました。最初にカウンセリングで痛みなど聞いて、それに沿った施術をしてくださいました。そのため、「なんとな〜く全身ストレッチされてる〜」という感じではなく、筋肉をピンポイントにとらえて施術してくださってる感じがしました。まさにタイ式整体❗️帰りは、しっかりと足の裏が地面について、自然と脱力した姿勢で歩けました😃

実は男性のセラピストさんはあまり得意ではないのですが、先生は物腰やわらかく、声も優しくてリラックスして受けられました。何より、最初足の甲に触れて静かな挨拶から始まったのが感動でした✨　「私、大切にしてもらっている」と密かに感動しておりました🥹　またぜひ伺います。ありがとうございました🙌

酸素ルームの使いたい放題コースを使っています。ほぼ毎日通ってもスタッフの方々は嫌な顔を1つぜず、いつも明るく迎え入れてくれるので通いやすいです。また、酸素ルームがとにかく広くて、175cmの人が2人入っても、ゆったり過ごせます。また、葛飾区では珍しく自然派系食品やアイテムが買えるので一石二鳥で助かっています。肝心の酸素ルームの効果は、夜更かしした次の日に入ると1日で寝不足が解消。入り続けると睡眠の質が上がっているのか？日中に眠くなることなく仕事ができるため、結果を出したい経営者やビジネスマンにはお勧めです。でも、あまり増えると、毎日入れなくなるので、酸素ルーム放題の人数が増えてほしくないかなぁ〜と（笑）睡眠不足で疲れている人にはお勧めです。（自分もそれでけっこう効果があったので）

肩や首のコリに悩んでいたのですが、こちらの整体を受けてからすっかり楽になりました。スタッフの説明はとてもわかりやすく、安心して施術を受けられました。店舗の雰囲気も清潔感があり、リラックスできる空間です。階段は少々きついですが、通う価値がある場所です

最近はどうしようもないしんどさにはならなくなり助かってます

リフレッシュしたい方にピッタリな場所です！タイ古式マッサージを受けたら、体が軽くなりました。スタッフの説明もとてもわかりやすく、安心して施術を受けられました。清潔感のある雰囲気も素敵で、また行きたくなるお店です！

身体のバランス等を見て頂きたく初めて利用させていただきました。
身体に対する何故？何？の疑問に対してもとてもわかりやすく丁寧にしっかりと説明をしてくださりながら施術をして下さるので
とても安心、納得しながら施術を受ける事ができました。

施術後は身体がとても軽く感じ、いつぶり？ってくらい質の良い睡眠をしっかりと取ることが出来ました。
腕がずっと重だるい日々だったのですが施術後、自分の腕じゃないみたいって思うくらい軽くて動かしやすくて快適♪感動しました！
足首の施術を受けたからでしょうか？歩行がいつもより凄く楽と言うか、しっかり歩けてる感覚がありテンションがあがりました！
不安だった揉み返しや変なダルさも全くなくかなり身軽な身体になり♪一番気になっていた寝違えで痛みが出ていた首に関しても施術していただいた次の日には完全に痛みもゴリゴリも取れてて違和感ゼロになり感謝感激でした！

施術を受けさせていただいて本当に良かったです。ありがとうございました！

妻と子供2人、計4人で伺いました。
店内は広く清潔感があり、子供を安心して遊ばせられる空間と遊び道具がたくさんありました。
店に入る前は、子供たちが外で遊びたがっていて困っていたのですが、店内に入った瞬間、雰囲気が気に入ったようで急に落ち着いてくれました😌笑

私自身は、3回目の訪問です。
セルフケアでは治らない慢性的な腰痛と肩コリ、股関節の違和感があったのですが、1回目のフィードバックをもらってからメカニズムがわかり、圧倒的にケアが短時間で楽にできるようになりました。

施術は、マッサージ独特の緊張感は無く、とてもスムーズな手技と会話で常時リラックスできました。また、施術後にわかりやすく丁寧なフィードバックをしてくれるので、とても安心して受けることができました。

日常生活動作のエラーで、慢性痛になることを知れたのは、今後の生活において大きな価値になりました。

ありがとうございました！

家族で子供を連れてお伺いさせていただきました。
店内はとても清潔感があり、白を基調とした落ち着いた雰囲気のあるお店です。
広々としていて子供も遊んでいられるスペースもあり、スタッフさんも優しく子供を連れても行きやすいです。
この日は体調もあってもう行けないかもしれないと諦めていましたが、施術を受けていつもは酷い頭痛や腹痛も改善されて身体がとても快適でした。
施術はとても気持ち良く、施術後はしばらく動きたくないと思うほどリラックスできました。先生の人柄もありとても癒されました。
自分では気付けない身体の癖なども教えていただき、施術だけでわかるものなのかとびっくりです。
癒しのお時間をありがとうございました。

青砥駅からすぐのビルにある、オープン間もないパーソナルジムです。１階の居酒屋に思わず入りたくなる誘惑をぐっとこらえて階段を上がると、２階に綺麗で広々としたトレーニングルームがあります。
ウェアと水、ボディーシートは用意してくれているので基本手ぶら。必要に応じて下着の替えやマイ汗拭きシートなどを持参。
レッスンは、自分自身のレベルに合った内容をトレーナーさんが組んでくれます。60分レッスンだと前半に筋トレ、後半にキックボクシング（ミットへの打ちこみ・キック）が基本です。
慣れないうちは息が上がっちゃいますが、パンチやキックはストレス発散にもなって楽しいです！

個人的な難点は、1階もそうですが周りに美味しそうな店が多くて、ついついレッスン帰りに寄りたい誘惑に駆られるところかな(笑)

電話をかけるのもドアを開けるのもドキドキする超初心者から数年来の経験者まで、年齢関係なく幅広く対応できる経験とメニューを豊富に持った実績あるトレーナーで安心安全に通うことができます。

トレーナーとしてのご経験から対応は紳士的ですし、ご自身の経歴から「今日は疲れたからのんびりペースで」から「思いっきりハードメニューで」まで、こちらの精神的体力的状況に合わせて要望を聞きいて頂きながら通うことができます。
また、何回トレーニングに通っても、希望すれば毎回筋肉痛をプレゼントしてくれるサービス精神にも溢れています。
おかげ様で、いろいろな服が着られるようになり、トレッキングやリバースポーツもより楽しくなりました。

なにより、パーソナルトレーニングなのに通いやすく続けやすい料金設定なのが嬉しいです笑

いろいろなところに出掛けて、いろいろな運動をしたいので、これからも通わせて頂き、年齢とともに筋肉も重ねていきたいです。