『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー（歴10年以上）
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者（110→75kg）
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
【中野新橋】厳選ジムの料金を安い順にかんたん比較
中野新橋周辺のおすすめジムを〝料金の安い順〟にランキング形式にしてみました。
※料金の計算方法：入会金＋月8回通った場合の料金
| 入会金 | 料金プラン | 初回体験 | 口コミ数 | 詳細説明 | |
 アップルジム | 5,500 | 4回：9,900 8回：19,800 12回：29,700 | 無料 | 4.6 （47件） | 詳細までスキップ |
 かたぎり塾 | 店舗により異なります | 4回：33,000 8回：59,400 | 無料 | 5.0 （33件） | 詳細までスキップ |
 VITALGYM24 | 5,500 | 1回：6,600〜 | 無料見学あり | 4.5 （236件） | 詳細までスキップ |
 リアルワークアウト | 11,000 | 8回：61,600 16回：114,400 | 無料 | 5.0 （34件） | 詳細までスキップ |
 NEXUS | 55,000→15,000 体験当日入会の場合 | 月4回：34,000 月6回：49,800 月8回：64,800 | 無料 | 5.0 （3件） | 詳細までスキップ |
※2026年1月時点の料金となります
※料金は現時点のキャンペーンを活用した価格です
※口コミ数・評価は各店のGoogleマップから引用しています
ちなみに「中野区の人気ジム」の料金相場は？
【料金平均】158,000円（入会金＋全16回分）
【月額平均】70,000円（月8回相当）
上記が中野区のパーソナルジムを調査した結果の〝料金相場〟です。
HIKARUなので、上記の価格を下回るジムは〝平均よりも安いジム〟です。
料金相場算出方法の詳細をみる
※Googleマップの評価を参照して厳選
| ジム名 | 料金総額 | 入会金 | 月額料金 |
| YUZU | 155,200 | 無料 | 77,600 |
| かたぎり塾 | 151,800 | 33,000 ※店舗によって異なる | 59,400 |
| アップルジム | 44,600 | 5,000 | 19,800 |
| THE PERSONAL GYM | 123,200 | 無料 | 61,600 |
| WAPLE | 170,600 | 33,000 | 68,800 |
| MIYAZAKI GYM | 198,000 | 22,000 | 88,000 |
| OUTLINE | 184,800 | 無料 | 92,400 |
| リアルワークアウト | 134,200 | 11,000 | 61,600 |
| ASPI | 177,240 | 55,000 | 61,120 |
| NEXUS | 127,000 | 15,000 | 56,000 |
| グッドライフジム | 79,600 | 10,000 | 34,800 |
| Me-Mott | 180,840 | 33,000 | 73,920 |
| COCOLANCE | 170,280 | 33,000 | 68,640 |
| CHGYM | 264,000 | 無料 | 132,000 |
| Wellbeing Fitness | 200,000 | 無料 | 100,000 |
| PERSONAL TRAINING STUDIO U | 173,800 | 33,000 | 70,400 |
| あおい塾 | 153,000 | 43,000 | 55,000 |
| BEYOND | 149,600 | 無料 | 74,800 ※ACHIVE20を8回換算した料金 |
| ジム名 | 料金総額 | 入会金 | 月額料金 |
【厳選】「中野新橋」の〝料金の安い〟おすすめパーソナルジム５選
「中野新橋」周辺で特におすすめのパーソナルジムを安い順に５つ紹介していきます。
ぜひ参考にしてみてください。
１：かたぎり塾 中野新橋店（低価格・貸切・無料レンタル完備・AIによる食事指導）
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
- 低価格
- 完全貸切
- 無料レンタル完備
と、３拍子揃う〝コスパの良さ〟が人気。
「かたぎり塾専門公式アプリ」を使うことで
- AIによる食事指導が使い放題
- トレーニングの成果を確認できる
- 予約をすることができる
など、多くのサービスがスマホ一台で利用することができます。
中野周辺エリアにも店舗も多いので、あなたの通いやすい「かたぎり塾」がきっと見つかるはずです。
HIKARU「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
ちなみに
２：アップルジム 新中野店（安い・短時間）
- 体型をキレイ・カッコ良くしたい
- 費用・料金を抑えたい
- 姿勢改善もしたい
アップルジムは、関東圏を中心に50店舗以上展開する人気のパーソナルジムです。
こちらのジムの特徴は、〝衝撃の安さ〟です。
1回のセッションは20分と短いものの、周辺のおすすめジムと比較しても完全パーソナルでこの料金は〝圧倒的安さ〟です。
また、姿勢改善に着目した〝アップルエクステンション〟という独自のメソッドで、効率的にトレーニングすることができるのも魅力です。
HIKARUとにかく安さを求めたいという方は「アップルジム」を選んで間違いはないでしょう。
ちなみに
３：VITALGYM24 中野新橋店（24時間自主トレ可能）
- 24時間ジムで自主トレをしたい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「VITALGYM24 中野新橋店」は、中野新橋駅から徒歩４分ほどにあります。
24時間ジムなので、入会後はいつでも好きな時に好きなだけ自主トレができます。
HIKARUパーソナルトレーニングも都度払いで実施しているので、『はじめだけ利用したい』という方にも良いかもしれません。
４：リアルワークアウト 中野坂上店（貸切・チケット制・相互利用可能）
- 個室のジムが良い
- 他店舗も利用したい
- 徹底的な食事管理をして欲しい
「リアルワークアウト」は、完全個室タイプのパーソナルジムです。
リーズナブルな「料金設定」と通いやすい「チケット制」が人気。
月額33,000円で「徹底食事管理」もあるので、
『食事管理が苦手』
『どうしても食事で気を抜いてしまう』
という方も安心です。
HIKARU毎月同じ回数通えないという方におすすめです。
５：NEXUS 中野富士見町店（貸切・手ぶらで通える・相互利用可能）
- 完全個室のジムが良い
- 毎回手ぶらで通いたい
- 食事面もしっかりサポートして欲しい
- 痩せやすい習慣をしっかり身に付けたい
「NEXUS」は、全国に50店舗以上展開する人気のパーソナルジムです。
があります。
こちらのジムは、全国50店舗以上の店舗で相互利用ができるのが特徴で、セミパーソナルトレーニングも行っているのが特徴です。
パーソナルトレーニングは30〜90分、
セミパーソナルトレーニングは60〜120分のコース
があるのであなたに合った時間やコースでトレーニングすることができます。
中野富士見町エリアのおすすめジムでは唯一の
〝相互利用可能＆完全個室＆手ぶらで通える〟
のジムとなっています。
HIKARU無料体験も実施しているので、気軽に試してから入会の判断ができます。
中野坂上のおすすめパーソナルジムを目的別にご紹介
ここまでは中野新橋周辺のおすすめパーソナルジムを紹介してきました。
ここからは簡単に中野新橋周辺のおすすめパーソナルジムを〝目的別〟に紹介していきます！
貸切＆手ぶらで通えるパーソナルジムはここ！
「かたぎり塾」は国内最大規模の大人気パーソナルジムで、中野新橋駅から徒歩１分ほどにあります。
- 完全個室
- 無料レンタル完備
- AIによる食事指導の使い放題
- トレーニング後のプロテインが無料
など、多くのサービスが全プランに織り込まれており、
〝圧倒的高コスパ〟
が人気のパーソナルジムです。
HIKARUここまで多くのサービスが無料で使用できるのは全国でもかなり少ないので、コスパ重視の方や初心者の方はかたぎり塾を選んで間違いなしです！
とにかく安く通いたい方はここ！
「アップルジム」は全国に展開しており、中野坂上周辺には「新中野店」と「東中野店」があります。
こちらの特徴はなんといっても
〝完全パーソナルの中で圧倒的な安さ〟
です。
１セッションの時間も20分と短時間で、スキマ時間にサクッと通えるのも人気の理由です。
HIKARUとにかく安く済ませたい方や、運動習慣をつけたい方におすすめです！
全国で相互利用がしたい方はここ！
「NEXUS」は、全国に展開する人気のパーソナルジムで、中野新橋周辺には中野富士見町店があります。
- 完全個室
- 全国50店舗以上で相互利用が可能
- セミパーソナルもある
などが特徴で、特に人気の理由が〝全国で相互利用ができる〟ところで
『平日は職場の近くで、休日は家の近くで』
『出張先でもトレーニングができる』
など、多様性のある通い方ができます！
HIKARU出張が多い方や、外出先などでもトレーニングがしたい方におすすめです！
中野新橋のパーソナルジム選びで失敗しない５つのポイントとは？
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない５つのポイント」を簡単にまとめておきます。
HIKARUとにかく以下の５つのポイントを覚えておいて下さい。
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
HIKARUそれぞれ詳しく解説していきますね。
【失敗しないジム選び１】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
- 店舗見学
- カウンセリング
- 体験レッスン
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料（大体3,000〜１万）の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
HIKARU実際に体感してから、入会の可否を決めましょう。
【失敗しないジム選び２】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
- 各SNS
- Googleマップ
- 口コミまとめサイト
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
HIKARU口コミの内容を100％鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び３】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
HIKARUモチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び４】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
- 口コミ
- 料金
- 立地
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
HIKARUあなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び５】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
HIKARUパーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。