『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
鷺ノ宮のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:かたぎり塾 鷺ノ宮店
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
と、3拍子揃う〝コスパの良さ〟が人気。
店舗数が多い分、実績や経験値も豊富なので安心して利用できるのも特徴です。
また、トレーナーは本部にて徹底的な研修を突破しているので、トレーニングの質が高いのも人気の理由ですね。
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
毎週楽しくトレーニング受けてます。
運動習慣が無くなってしまい、このままでは大変なことに!と一大奮起、続けるには家の近くのパーソナルに行くしかないと思い、色々探しました。トレーナーの方の経歴を見て、ここだ!と感じ、体験レッスンを受け決めました。
効果を出したいのでトレーニング自体は容赦ないのですが(汗)、それでも続けたくなるのはトレーナーさんとの合間のおしゃべりですかね(笑)
お客さんも老若男女いろいろなようで、多くの人に気に入られてるトレーナーさんなんだろうなと思いました。
やっぱり「筋肉は裏切らない!」ですよね。これからもよろしくお願いします。
いつもお世話になってます。
最初はほとんど運動をしないような状態でしたが、トレーナーさんと会話をして自分に合った指導してくれました!
不摂生をし続け、だらし無い体になった自分を変えたくて始めましたがそんな自分でも健康的に体づくりをすることができています!
自分はいつも仕事終わりに通ってますが、手ぶらでもウェアやシューズ、トレーニング後のプロテインまで揃っていてとても助かります。
これからもよろしくお願いします!
とても清潔感あふれるゆったりとした空間でトレーニングすることができます。
ウェアやシューズの貸し出しもあり、トレーニング後のプロテインドリンクもいただきました😋
自分がなりたい身体!をお伝えすれば、OT(作業療法士)としての経験を持つトレーナーさんから、的確なトレーニング法や、食生活のアドバイスもいただくことができるのでオススメです。
ストレスで15キロ増えて、入会しましたが、臼井さんというトレーナーの方がパーソナルはもちろん食事やメンタルまでサポートしていただいて、とても親身に寄り添っていただきました。とても素敵な方にめぐり逢い、食事をすることへの恐怖心が無くなり、ボディメイクを楽しんでいます。是非皆さんも臼井さんを希望してみてください!!!!
駅近にあるため、とても利用しやすく、ウェアの貸し出しやプロテインを飲める点も魅力的と感じました!😆清潔感の溢れる内装に加え、いつお伺いしても明るく、パワフルに振舞っていただけるトレーナーさんが迎えてくださるので、楽しく継続出来ております🙇♂️夏に向けて理想の体を獲得出来るよう、これからも頑張りますので、サポートよろしくお願いいたします😌
初めて来ましたが、新店舗ということもあり内装がとても綺麗で清潔感がありました!また、アロマがたいてあるため落ち着いた空間で気持ちよくトレーニングすることができました!初めてでもトレーナーの方がマンツーマンで体の使い方を分かりやすく説明してくれるためすごく楽しくできました!そしてなんと!プロテインが無料で飲むことができます👍
運動習慣0の状態からのスタートでしたが、トレーナーさんが優しく丁寧に指導してくださり、初心者の私でも安心して通えています!
筋肉量やスタミナに合わせてトレーニングを調整してくれますし、お家でもできるトレーニングを教えてくれるなど、一人ひとりに合ったプランの提供がとても魅力です。
ウェアやシューズ、トレーニング後のプロテインまで揃っていて、仕事帰りに手ぶらで行けるのもポイントが高いです。
これからもボディメイクよろしくお願いします♪♪
初めて利用してみたけどお店の中がめちゃくちゃ綺麗でびっくりした!
ウェアと靴も貸し出ししてて駅からも近いから仕事終わりに気軽に行けるのめっちゃ助かります!
1対1の個別トレーニングで、自分に合ったトレーニング出来てとても充実した時間だった!
あと、トレーナーの方が熱心な方だった!
細かいところも見てくれるし、知識もあってとても勉強になりました。
初めて利用しましたが、店内が綺麗でウェアや靴も貸し出しだったので気軽に使用することができました😊✨
トレーナーさんもすごく優しくて、1対1で丁寧に対応してくださり、とても楽しくトレーニングをすることができました!体に対する知識も深く、勉強になりました!
プロテインも無料でもらえて、嬉しかったです👍💕
駅から近いので行きやすくて助かりました!
ありがとうございました😊✨
引用元:かたぎり塾 鷺ノ宮店のGoogleマップ
【入会金】
入会金 | 55,000円→22,000円
※無料体験当日の入会で33,000円OFF |
【月額プラン/都度払い】
料金 | 無期限チケット:8,800円 月4回:30,800円 月8回:59,400円 |
オプション | LINE食事指導:11,000円(2週間) |
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
2:I-style
- 個室のジムが良い
- 都度払いや回数券で利用したい
- 遺伝子検査を活用したダイエットをしたい
「I-style」は、鷺ノ宮駅から徒歩5分ほどにあります。
個室空間なので、周囲の視線を気にせずトレーニングができます。
など、プランが複数用意されているので、目的や予算に合わせて通えます。
遺伝子検査もついているので、それぞれの体質に合わせたダイエット・ボディメイクが可能です。
初めてパーソナルジムを体験して入会しました。
今までは、自分で考えながらやっていたので間違ったやり方をしていても気づくことができませんでした。パーソナルジムではトレーナーさんがひとつひとつチェックしてくださるので、安心です。
遺伝子検査も行い、自分に必要なことが分かり効率よく自分の身体と向かい合うことができます。
約4ヶ月という短期間ではありましたが、トレーナーさんのお人柄のおかげで毎回とても楽しくトレーニングができました。
食事面でのサポートも丁寧でわかりやすく、トレーニング後文章でまとめていただけるので自宅ではトレーナーさんからのご連絡を見返しながら食事内容を見直すことができます。
マンツーマンだから周りを気にすることなく通うことができて子連れもOK。1歳の子どもを連れて行くことが多かったのですがトレーニング中も子どものことを気にかけてくださり扱いも上手でさすが二児の父、という感じでした!
初めてのパーソナルジムで、正直不安もあったのですが、凄く親身になって丁寧にアドバイスやトレーニングをしてくださるのでまだ1ヶ月ですが信頼が厚いです。
食事も気をつけながらですが、周りからは痩せた痩せたと言われ、自分でも顔や肩周り、腰まわりがスッキリしてきた実感があります。
マイナス10キロ目指してまだまだ継続して頑張りたいと思います!
引用元:https://maps.app.goo.gl/segg9V8jnhNDZ9hf9
【入会金】
【体質別ダイエット・ボディメイク2ヶ月集中コース】
料金 | 121,000円 |
内容 | ・パーソナルトレーニング12回×60分 ・食事指導付き |
【パーソナルトレーニング都度利用】
3:FASTGYM24 鷺ノ宮
- 好きな時に自主トレしたい
- 他店舗も自由に利用したい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「FASTGYM24 鷺ノ宮」は、鷺ノ宮駅前にある24時間ジムです。
会員はいつでも好きな時に好きなだけ自主トレができます。
上位プランなら他店舗も自由に使うことも可能です。
パーソナルトレーニングも実施しているので、
『トレーニングが初めて…』
という方でも安心です。
利用者のマナーが悪いのとパワーラックがいつも斜めになってるのが気になる。
スタッフは清掃する時に直さないのか?
利用者は店の前に乱雑に自転車を置いてトレーニングするのがデフォ
マシン上でインターバル中にスマホいじって動かないのが8割
見学に行くと良いですよ。他のジムだと注意される行為のオンパレード本当にジムマナー悪くてびっくりしますよ。
いつも掃除が行き届いています。
出入りの時にスタッフさんが元気に挨拶をしてくれます。
人の目を気にせず
自分のペースで運動することができます。
お掃除も丁寧で、きれいにして頂いて気持ち良く 自分の時間を過ごすことができます。
今 ちょっと困ったことというと
駐輪場に 関係のない人の物があるということでしょうか
筋トレ専門のジム
パワーラック2台は、重宝だな
セキュリティは安全安心
トイレ、浴室は毎日掃除はしてないと思う
新人とか細かいトレーナー以外、やらずに帰ってるのを何度かみてるから
トイレとか入りたくないほど汚い時もある
シャワーとかはなんかベタ足で歩きたくなくてつま先立ちで出来るだけ大股で歩数少なくない歩きたくなってしまう感じ
設備はいいが
トイレ、風呂が残念
スタッフは愛想がいいのか、
なんもと言えない
帰りにスタッフの控え室とか前を通ると足組んで携帯いじってるのが基本
作業中って扉閉めてる時何してんのかね?
そんな時間あるなら
トイレとシャワーは綺麗にしてほいよね
金払ってるんだから
引用元:https://maps.app.goo.gl/zsecnaSf4fAKu94U9
【入会金】
【24時間ジム会員】
【パーソナルトレーニング】