【厳選】鷺ノ宮のパーソナルジムおすすめ５選！女性向け・安いジムも選出

毎週楽しくトレーニング受けてます。
運動習慣が無くなってしまい、このままでは大変なことに！と一大奮起、続けるには家の近くのパーソナルに行くしかないと思い、色々探しました。トレーナーの方の経歴を見て、ここだ！と感じ、体験レッスンを受け決めました。
効果を出したいのでトレーニング自体は容赦ないのですが(汗)、それでも続けたくなるのはトレーナーさんとの合間のおしゃべりですかね(笑)
お客さんも老若男女いろいろなようで、多くの人に気に入られてるトレーナーさんなんだろうなと思いました。
やっぱり「筋肉は裏切らない！」ですよね。これからもよろしくお願いします。

いつもお世話になってます。
最初はほとんど運動をしないような状態でしたが、トレーナーさんと会話をして自分に合った指導してくれました！

不摂生をし続け、だらし無い体になった自分を変えたくて始めましたがそんな自分でも健康的に体づくりをすることができています！

自分はいつも仕事終わりに通ってますが、手ぶらでもウェアやシューズ、トレーニング後のプロテインまで揃っていてとても助かります。

これからもよろしくお願いします！

とても清潔感あふれるゆったりとした空間でトレーニングすることができます。
ウェアやシューズの貸し出しもあり、トレーニング後のプロテインドリンクもいただきました😋

自分がなりたい身体！をお伝えすれば、OT（作業療法士）としての経験を持つトレーナーさんから、的確なトレーニング法や、食生活のアドバイスもいただくことができるのでオススメです。

ストレスで15キロ増えて、入会しましたが、臼井さんというトレーナーの方がパーソナルはもちろん食事やメンタルまでサポートしていただいて、とても親身に寄り添っていただきました。とても素敵な方にめぐり逢い、食事をすることへの恐怖心が無くなり、ボディメイクを楽しんでいます。是非皆さんも臼井さんを希望してみてください！！！！

駅近にあるため、とても利用しやすく、ウェアの貸し出しやプロテインを飲める点も魅力的と感じました！😆清潔感の溢れる内装に加え、いつお伺いしても明るく、パワフルに振舞っていただけるトレーナーさんが迎えてくださるので、楽しく継続出来ております🙇‍♂️夏に向けて理想の体を獲得出来るよう、これからも頑張りますので、サポートよろしくお願いいたします😌

初めて来ましたが、新店舗ということもあり内装がとても綺麗で清潔感がありました！また、アロマがたいてあるため落ち着いた空間で気持ちよくトレーニングすることができました！初めてでもトレーナーの方がマンツーマンで体の使い方を分かりやすく説明してくれるためすごく楽しくできました！そしてなんと！プロテインが無料で飲むことができます👍

運動習慣0の状態からのスタートでしたが、トレーナーさんが優しく丁寧に指導してくださり、初心者の私でも安心して通えています！

筋肉量やスタミナに合わせてトレーニングを調整してくれますし、お家でもできるトレーニングを教えてくれるなど、一人ひとりに合ったプランの提供がとても魅力です。

ウェアやシューズ、トレーニング後のプロテインまで揃っていて、仕事帰りに手ぶらで行けるのもポイントが高いです。

これからもボディメイクよろしくお願いします♪♪

初めて利用してみたけどお店の中がめちゃくちゃ綺麗でびっくりした！
ウェアと靴も貸し出ししてて駅からも近いから仕事終わりに気軽に行けるのめっちゃ助かります！
１対１の個別トレーニングで、自分に合ったトレーニング出来てとても充実した時間だった！
あと、トレーナーの方が熱心な方だった！
細かいところも見てくれるし、知識もあってとても勉強になりました。

初めて利用しましたが、店内が綺麗でウェアや靴も貸し出しだったので気軽に使用することができました😊✨

トレーナーさんもすごく優しくて、1対1で丁寧に対応してくださり、とても楽しくトレーニングをすることができました！体に対する知識も深く、勉強になりました！
プロテインも無料でもらえて、嬉しかったです👍💕
駅から近いので行きやすくて助かりました！

ありがとうございました😊✨

初めてパーソナルジムを体験して入会しました。
今までは、自分で考えながらやっていたので間違ったやり方をしていても気づくことができませんでした。パーソナルジムではトレーナーさんがひとつひとつチェックしてくださるので、安心です。
遺伝子検査も行い、自分に必要なことが分かり効率よく自分の身体と向かい合うことができます。

約4ヶ月という短期間ではありましたが、トレーナーさんのお人柄のおかげで毎回とても楽しくトレーニングができました。
食事面でのサポートも丁寧でわかりやすく、トレーニング後文章でまとめていただけるので自宅ではトレーナーさんからのご連絡を見返しながら食事内容を見直すことができます。
マンツーマンだから周りを気にすることなく通うことができて子連れもOK。1歳の子どもを連れて行くことが多かったのですがトレーニング中も子どものことを気にかけてくださり扱いも上手でさすが二児の父、という感じでした！

初めてのパーソナルジムで、正直不安もあったのですが、凄く親身になって丁寧にアドバイスやトレーニングをしてくださるのでまだ1ヶ月ですが信頼が厚いです。
食事も気をつけながらですが、周りからは痩せた痩せたと言われ、自分でも顔や肩周り、腰まわりがスッキリしてきた実感があります。
マイナス10キロ目指してまだまだ継続して頑張りたいと思います！

基本的にお仕事終わりに通っています！
その日の体調やコリなどに合わせ、施術をかえてくれます。
コリをほぐしてるもらってる時は今日の仕事のお話を聞いてくれたりしますし、トレーニングと併せて心身共にストレス発散もできています‼️

トレーナーさんは楽しくお話ししながら、しっかり体の癖や歪みを見極めて整えてくれて、1回でもびっくりするくらい違いを感じました😳
トレーニングも激しくないので初心者で体を定期的に動かしたい私は続けやすいです🙏✨
今は月6回のコースですが、月8回に増やそうかと思ってます☺️

筋トレだけでなくストレッチなどの身体の調整もしていただけるので総合的にボディメイクできます！

整体で身体をほぐすところから始まり、ストレッチと筋トレをバランスよく取り入れてくれるのも魅力です。
トレーナーさんも一緒に取り組んでくれるのでモチベーションが上がりますし、好きな音楽を流してくれるのもうれしいポイントです！
筋トレでは、効果的に鍛えるためのポイントや怪我をしないための注意点まで丁寧に教えてくれるので、安心して取り組めます。
身体のケアからトレーニングまで、楽しく続けられるおすすめのパーソナルトレーニングです！

約半年お世話になっています。
最初に整体で体をほぐして、歪みなどを確認してもらえるのでありがたいです。
トレーニングでは種類豊富なメニューをできて、自分では出来ないところまで追い込めます。効果を感じられます！
また、非常に話しやすいトレーナーさんなので、質問もしやすく、雑談も色んなお話ができて楽しいです！
これからも通い続けたいジムです。

健康的にダイエットをするために通い始めました。食事改善も並行して行い、徐々に体重減少しています。ベスト体重に到達できるよう頑張ります。
毎回、体の調子に合わせてメニューを組んでくれます。
ジム初心者の方も安心して通い続けることができると思います。

通い始めてから、長年悩んでいた腰痛か改善し肩の位置まで整ってきました！
毎回、その日の体調やコンディションに合わせてトレーニングメニューを組んで下さるのでムリなく続けられます。初心者にも分かりやすく丁寧に指導していただけるので安心して通えます。
楽しく取り組めるので気づけば運動が習慣になりました👍

体の調子に合わせてメニューを適切に組み合わせていただけるため、毎回終わるたびにスッキリします。
知識も豊富で納得感を持って取り組めるのが良いです。
継続して通っていますが体の不調がかなり減り満足しています。

産後2年ぶりにトレーニングをお願いしました。
体の状態に応じて必要なストレッチを分かりやすく教えてくれます。
凝り固まっていた部分が改善されて劇的にスムーズに動きやすくなりました！
久々なのでキツく感じましたが、楽しく運動できてスッキリしました！
マイペースに焦らず楽しくまたトレーニングができたらいいなと思っています。よろしくお願いします！

通い始めてから1年10ヶ月。体重は約14kg減り、辛い食事制限もなく、私に合った方法で無理なく続けることができました。何より体型の変化が大きく自分でも驚いていますし、40代の自分でもここまでできるんだ！ってモチベーションにつながり頑張れました。
トレーナーさんは知識も豊富でとても信頼できるトレーナーさんです。
毎回のトレーニングが本当に楽しかったです♪
ここまで続けられたのは間違いなくトレーナーさんのおかげだと思います。
とてもおすすめできるパーソナルジムです。

運動とかスポーツとは無縁のまま64歳まで、過ごしてきました。
このままでは楽しく老後を過ごせないと思い、一大決心をしてPERSONAL TRAININA STUDIOさんの体験をしました。
トレーナーさんが優しく丁寧に、体の仕組みや動かし方を指導して下さるので、全く出来ない私でも安心してトレーニングを受ける事ができます。
明るい笑顔の指導、心も体も軽くなります。
今後も末長く続けて行きたいです。

通いやすい立地で自転車も停められます。
トレーニングの予約も取りやすいし、次回だけでなく先々の予約を入れられるのも良い。
パーソナルではないジムにも2ヶ月程通っていましたが、やはりプロのトレーナーさんにフォームを見てもらいながらだとトレーニングが無駄にならなくて効率が良いです。
トレーナーさんは明るくて優しく丁寧に教えてくれます。

初めてパーソナルジムに通うので初めは不安もありましたが、私の状態に合わせていただけるのでとても安心して通うことができています。
身体、特に下半身が硬く、運動習慣もなかったのですが、ストレッチなども混ぜながら段階的に指導していただけるので続けられそうです。
自宅で続けた方がよいメニューも紹介していただき、少しずつですが身体が動かしやすくなっている実感があります。
バランスの良い身体を目指したいなと思いますのでこれからもよろしくお願いいたします！

優しく指導いただきました。
初めてのパーソナルトレーニング，ピラティス、期待して頑張ってみます。
これからよろしくお願いします。

利用者のマナーが悪いのとパワーラックがいつも斜めになってるのが気になる。
スタッフは清掃する時に直さないのか？

利用者は店の前に乱雑に自転車を置いてトレーニングするのがデフォ
マシン上でインターバル中にスマホいじって動かないのが８割
見学に行くと良いですよ。他のジムだと注意される行為のオンパレード本当にジムマナー悪くてびっくりしますよ。

いつも掃除が行き届いています。
出入りの時にスタッフさんが元気に挨拶をしてくれます。

人の目を気にせず
自分のペースで運動することができます。
お掃除も丁寧で、きれいにして頂いて気持ち良く 自分の時間を過ごすことができます。
今 ちょっと困ったことというと
駐輪場に 関係のない人の物があるということでしょうか

すいていて行きやすいです。

他店舗よりも広々しています。

筋トレ専門のジム
パワーラック2台は、重宝だな

セキュリティは安全安心

トイレ、浴室は毎日掃除はしてないと思う
新人とか細かいトレーナー以外、やらずに帰ってるのを何度かみてるから
トイレとか入りたくないほど汚い時もある

シャワーとかはなんかベタ足で歩きたくなくてつま先立ちで出来るだけ大股で歩数少なくない歩きたくなってしまう感じ

設備はいいが
トイレ、風呂が残念
スタッフは愛想がいいのか、
なんもと言えない
帰りにスタッフの控え室とか前を通ると足組んで携帯いじってるのが基本
作業中って扉閉めてる時何してんのかね？
そんな時間あるなら
トイレとシャワーは綺麗にしてほいよね
金払ってるんだから