「練馬区」の安いパーソナルジムおすすめ９選｜都度払い・初心者向けも厳選

産後体重が中々落ちず4月から40分4回／月で通い始めました。トレーナーなしで通い放題のジムだと行かないで終わりそうだったので近所で一番安いパーソナルジムのこちらへ。食事内容変わらず2ヶ月半で-1kg、そこから体重は減らないものの体力がついて見た目も引き締まってきました。トレーナーの方もポジティブな声掛けをしてくれるので頑張れます。

自分の体型が気になり始めたので思い切って入会してみました。
普通のジムだと順番待ちや常連さんの使用で思い切ってトレーニングできなかったので、パーソナルジムにしました。
短いコースもありますが40分のコースを強くお勧めします！！あっという間に時間が過ぎるのでしっかり運動した実感が欲しい方は是非40分コースにしてください！！
トレーナーさんも気さくな方で毎回楽しくトレーニングできています(^^)
追い込んでくださいとお願いすると星が見えるぐらい追い込んでくださいます。
施設も綺麗で清掃もマメにされてるのがわかります。
個人的には100点満点なので気になる方は是非体験してみてください！！

毎回とても楽しくトレーニングさせていただいています！
運動経験もなく筋トレのやり方もわからない初心者でしたが、トレーナーさんのおかげで日々体力がついていることを感じています💪🏻

初めてのパーソナルジムのため比較対象がないですが、とても良いジムだと思います。
最初の月にオプションで食事指導もしていただきました。
個人的に自炊が苦手な人間なので、コンビニのおすすめや温めるだけの料理も教えていただき、かなり助かってます。
また、指導月が終わっても食事の相談を親身に受けていただいてます。
予約も取りやすく、仕事後にも通いやすいです。

運動不足解消とダイエット目的で通っています。なかなか筋トレの習慣が続かない私が継続的にできているのはトレーナーさんのおかげだと思います。丁寧に教えてくれるだけではなく、会話を楽しみながらモチベーションを上げようとしてくれることに感謝です。おすすめできるジムです。

最近は手軽に通えるジムも増えていますが、運動が苦手（嫌い）なので継続して通い続ける自信がありませんでした。しかし、運動不足解消のためになんとかしなければと思い、個室・完全予約制のパーソナルジムを探し、駅前で通いやすいアップルジムさんに入会しました。
トレーナーの方がひとつひとつ丁寧にわかりやすく指導してくださるので、ポイントをおさえたトレーニングができ、結果、短時間で済みますし、とても効率的だと思います。
また、トレーニングは筋肉の使い方によって効果に差が出てしまうそうなので、同じマシーンを使ったとしても、見よう見まねの自己流では正しい動きはできないと感じました。
なにより、トレーナーの方が優しく前向きに励ましてくださるので、通うのも楽しいですし頑張れます。週2回のペースでこれからも続けられそうです。おすすめです。

駅近で、パーソナルで、かなり効果あり。
担当のトレーナーさんは、爽やかイケメンですが、トレーニングは甘やかしてくれません、笑笑
ですが、毎回楽しみになるほど体が変わってきます。お勧めです！

健康診断に向けてのダイエットを決心したのを
機にこちらに通い始めました。
24hジムや大手のジムにはいっては退めを
繰り返していたので　トレーナーさんと一緒に鍛えるパーソナルなら続くと信じて
今に至ります。おかげでサイズダウン
ウェイトダウンと目標に近づいてきました
健康の為にも　筋トレは続けて行きたい
と思ってます。厳しめのトレーニング
私はなかなか楽しいです！

数ヶ月前から週2のペースで通わせていただいています。数年前にも別のパーソナルジムに通っていましたが、予約が取りづらく自分の思うようにトレーニングできなかったのですが、数回先まで予約を予め取れるので、自分のペースで通うことが出来るのがとても良いです。
また、毎回固定のトレーニングではなく体調や気になるところに合わせてトレーニング方法を変えていただけるのがありがたいです。

運動が苦手な上に完全なジム未経験者のため、いろいろなジムを比較して悩んでいるうちに体験まで踏み切れずに数年が経過していました。そんな中、皆さんの口コミを信じてこちらのジムを体験してみて、本当に正解でした！複雑なシステムはなく、スケジュール的も金額的にも無理なく続けられると思いました。LINEから予約やキャンセルができるのも、忙しい社会人にはとても便利です！マンツーマンで申し込んだのですが、トレーナーさんの指導がとてもわかりやすく、ペースを適度に管理してくれるので安心感があります。トレーニングを通じて、目標に向かって前向きに頑張ろうという気持ちになりました。もっと早くに体験すれば良かったです！

知識豊富なトレーナーさんに教えていただけるので、初心者でも問題なく通えています。
設備は多くはないですが、価格も安いので十分だと満足しています。

トレーナーさんは皆さん気さくでやさしく教えてくれます。基礎のフォームから丁寧に、そして最後にはきっちり追い込んでくれます。
初心者から経験者までオススメです。

通っているところがお休みだったので他店舗利用で初めて行きました。場所がわかりづらかったですが、横断幕がある階段を３階まで上がるとありました。マンションの一角かなって感じの場所で、マンツーマンだったらちょうどいい広さです。教えていただいたトレーナーさん初めましてでしたが、いつもやってることを中心にみてくれて、体の動かし方をわかりやすく指導してくださいました。

パーソナル通い放題プランなので、気分転換にもなりますし、週に一度は電車を乗り継いで他店舗にも足を運ぶようにしています。さまざまなトレーナーさんから学ぶことで、 以前よりも自分の体や姿勢に真剣に向き合い、無理なく着実に自分の成長を実感できるようになりました。

上石神井店は、地図で見ると住宅街の中にあって少しわかりにくいかな？と心配していましたが、実際は駅から近く、とても通いやすかったです。オープンしたばかりなので今のところ予約も取りやすく、 落ち着いた雰囲気で通える点も魅力の1つだと思いました。

初めてお会いするトレーナーさんでしたが、ドアを開けた瞬間から明るく迎えてくださり、ひとつひとつの動きの意味や効果を丁寧に説明してくださいました。運動が苦手でジム通いを始めた私でも、 前向きな気持ちで次の予約を入れたくなる安心感があるジムです。仕事と両立しながら、これからも自分のペースで通い続けたいと思います。

トレーナーさんも優しく丁寧なので長く続けられそうです

トレーニング初心者でもトレーナーが優しく教えてくれます！室内もきれいです！

ベンチプレスもフリーができるので、おすすめです

普段はNEXUSの他店舗を利用していますが、今回は練馬店で舩木トレーナーに指導していただきました。練馬店は完全個室で清潔感があり、落ち着いた雰囲気の中で集中してトレーニングできました。舩木トレーナーはとても丁寧にフォームを見てくださり、自分では気づけなかった細かい改善点まで的確にアドバイスをいただけて本当に勉強になりました。食事面についても無理なく続けられる方法を提案してくださるので安心感があります。設備も整っており、ウェアやシューズ、タオル、プロテインまで無料で揃っているので手ぶらで通える点も魅力です。練馬店を利用して改めてNEXUSの質の高さを実感しました。

NEXUS練馬店に通っていますが、個室で清潔感がとてもありました✨
人目を気にせず集中できる環境がとても気に入っています！トレーナーの方は知識が豊富で、フォームや食事面まで丁寧にアドバイスしてくださるので安心です。食事の相談もでき、継続のモチベーションになっています🙇‍♀️
ウェアやタオル、プロテインまで用意されているので手ぶらで通えるのも魅力的です！
初心者でも安心して通えるジムだと思います🥺

全く運動もせず、食事にも気にかけずの生活で怠けていたので、お世話になっております！
筋トレはきついですが、丁寧に教えていただき、今までジム契約しても行けなかった自分がちゃんと通えています。
食事も改善し、人間らしい生活ができるようになりました！！！
これからもよろしくお願いします🙇‍♀️
イケメンのトレーナーさんです！！！

NEXUS練馬店に通い始めて本当に良かったです！最初は運動が苦手で不安だったけど、トレーナーさんの舩木さんがすごく丁寧にサポートしてくれるので安心して続けられます。食事のアドバイスも具体的で、無理なく体が変わっていくのを実感中です。清潔感のあるジムで女性でも通いやすい雰囲気だし、予約制だから人目も気にならないのが嬉しいポイント。今までジムが続かなかった私でも楽しく通えてます！本気で変わりたい人におすすめです。

NEXUS新江古田店に通い始めて数ヶ月が経ちましたが、とにかく施設が清潔で快適です。完全個室で、人の目を気にせず集中できるのが何よりありがたいです。トレーニング中もウェアやタオル、プロテインなどが無料提供されているため、仕事帰りに手ぶらで通えるのも嬉しいポイント。トレーナーも親切で、自分の目的に合わせて無理のないメニューを組んでくれるので、初心者でも安心して通えます。料金も比較的リーズナブルで、月4回のプランでもコスパ良好。継続しやすい仕組みが整っていて、運動を習慣化したい人に本当におすすめのジムです。

私はダイエット目的でNEXUS新江古田店に入会しました。最初のカウンセリングで、無理のない目標と現実的なアプローチを提案してくれたのが印象的でした。トレーニングは毎回的確で、フォームを正しく見てもらえることで効果が出やすく、1か月半ほどで体脂肪率が減り始めました。トレーナーは明るくポジティブな方で、毎回のセッションが楽しみです。手ぶらOK、無料ドリンク・プロテインありなど、サービス面もとても充実しています。通うのが全く苦にならないジムです。

NEXUS新江古田店は、トレーニング初心者から中上級者まで幅広く対応できるジムです。私は体力に自信がなかったのですが、トレーナーが丁寧に寄り添ってくれて、自分のペースで無理なく続けられています。個室で人目が気にならず、精神的にもストレスがありません。完全予約制なので待ち時間もなく、効率よくトレーニングできます。施設は常に清掃が行き届いていて、衛生面も安心。手ぶらで通えるのも魅力で、仕事帰りでも気軽に行けるのが嬉しいです。今では週1の楽しみになっています。

NEXUS新江古田店に通い始めてから、体型だけでなく生活習慣も改善されてきました。ジムの環境は本当に快適で、毎回通うのが楽しみになります。特に、手ぶらでOKな点はとても助かります。プロテインやタオル、ウェアまで用意されていて、仕事帰りでも気軽に立ち寄れます。トレーナーは経験豊富で、その日の体調に合わせたプログラムを柔軟に調整してくれるのがありがたいです。料金も高すぎず、コスパが非常に良いと感じます。結果を出したいけど無理はしたくない方にぴったりのジムです。

肩こりの改善とボディメイクを目的に通い始めました。
自己流ではなかなか効果が出ませんでしたが、トレーナーの方が丁寧にフォームを指導してくださり、計画的にトレーニングを進めてくれたおかげで、すぐに身体の変化を実感できました。
身体の不調やちょっとした変化にも細かく気付いてくださり、その都度サポートしていただけるので、モチベーションを保ちながら楽しく続けられています。
気づけば1年も継続できており、あれほど酷かった肩こりも今ではほとんど症状が出なくなりました。
本当に感謝しています。
これからもよろしくお願いいたします。

週2回利用させてもらっています。
トレーニングを全く経験したことがなく、はじめは不安が大きかったものの、イチから並走してもらい徐々に筋力と体重に変化が出てきました。
引き続きよろしくお願いいたします。

1人だとなかなかできない本気＋αの力でトレーニングできる気がします。とは言え、体調などに合わせてメニューを調節してくださるので、変に無理して怪我につながることもなさそう。
お値段が比較的安いのも嬉しいです。

もうすぐ一年になります。
トレーナーが本当に的確に体の使い方やトレーニング時の姿勢などアドバイスして下さるので、狙った筋肉が翌日にはちゃんと筋肉痛になります。
例え器具があったとしても自分一人では絶対にできないトレーニングだと感じる（一人では的確に筋肉を動かせない、姿勢を意識して何セットもできない）ので通っている意味があるなと思っています。
今のところ大満足です！

パーソナルとしてはコスパが良く、施設はきれいで、トレーナーの方の教え方もとても丁寧だと思います。
アメニティ(汗ふきシートや制汗剤など)利用やプロテインのサービスはないです。

10月から初めて3ヶ月、周囲からも「足細くなったね」「背中綺麗！」「お尻上がってる」「かっこいい体つきになってきたね」など褒められることが多くなりました！
正直筋トレはきついので全然好きじゃないですが、変化を感じられるのは嬉しいです。そして、きついので自分じゃ続かないだろうなとつくづく思います。予約したら行かないといけないし、あと何回と強制的にハードルが設定されるのでしんどいながらも続けられるのはパーソナルのメリットだと感じました。
食事もどのタイミングでどの栄養素をとればいいかがわかったり、自分に最適な栄養バランスがどんなものか知れたり、自分じゃ調べる時間も食ってしまって挫折する恐れもあるので知識をトレーナーさんから知れるのもいいなと思います！

パーソナルジムって敷居が高そう…っと思いつつ、初回トライアルを申し込んでみました。結果、週一で４か月ほど続けています。基本的にトレーナーさんは固定で連続性のある指導を受けることができ、初回１ヶ月は食事指導もありました。予約の登録変更や問い合わせはLINEでできるため気軽に連絡できます。料金についても初回～２回目までは少しお安く受けることができましたので、ご相談いただくとよいかと。トレーニングルームは別の方と二組で利用することがほとんどで、プライベート感があり集中できます。唸っても大丈夫です。マスクを付けてのトレは少しツラいですが、かなり楽しんでいます。

結婚式に向けてダイエット目的で通い始めました。

パーソナルトレーニングは初めてでどこが良いかもわからず、Googlemapで口コミを見てDEEDさんに行き着きました。

最初から丁寧にカウンセリングしていただいて、上半身メインで2ヶ月間トレーニングと食事指導をしていただきました。

体重よりも見た目が変わったことに驚きました。
腕を組んだ時に「引き締まったかな？」と自覚し始めたのが1ヶ月目で、だんだん「痩せたね」と言われるようになり、昨年着ていたワンピースが緩くなったので、ボディラインが変わったんだとわかりました。
学生時代にスポーツジムに通っていましたが、自分ではここまで変わる事が出来なかったと思います！

ダイエットとはいえお酒をやめる気はなかったのですが、飲み会の日は思い切り楽しんでくださいと言っていただいたり、途中からノンアルに変えられたら良いですねとアドバイスをくださったりしたお陰で無理なく続ける事ができました。

お陰様で式直前に予約していたブライダルエステには行かなくても良さそうです笑

少し細身なのが悩みで体を健康的に大きくしたくネットで調べていたら、「近い/クチコミの評判が高い/金額の良心さ/食事管理もしてくれる」ことからDEED練馬店に申し込みました。
トレーナーの方は気さくで、親切、丁寧に教えて下さり、また色々な質問や疑問に対してもすぐに返答して下さりとても満足しています。
また、食事管理についても指導して下さり徐々に健康的に体重と筋肉を増やせています。
24時間型の通常のジムにも通っていましたが、物足りなさを感じて今ではDEEDのみに通っています。
今後も通い続けたいと思います！

6月からお世話になり現在3ヶ月目です。
9月の結婚式に向けて、産後のたるんだ身体を何とかしたくて通い始めました。
週1のペースで通ってますが、通い始めた時から-3kgで産前の体重に戻りました✨
今まで使ってなかったであろう筋肉を使うようになったことで、見た目も変わってきています☺️

初回カウンセリングの時に簡単な食事のアドバイスをいただくことができたので、それを参考に日々の食事を摂り、トレーニングの時に最近の食事の確認、アドバイスをいただけるので取り入れています。
トレーニングは、毎回私のギリギリを見極めて回数や負荷を変えてくださるので、正しい姿勢、負荷でトレーニングができるのがやはりパーソナルの良いところだなあと実感しています😊

子どもを連れていかなくては行けない時は、危なくないように個室にしてくださったりベビーカーを運んだりお手伝いをしてくださって大変助かっています🙇‍♂️
これからもよろしくお願いします😌🌿

練馬にあるDEEDパーソナルトレーニングジム

駅チカでめちゃくちゃ本格的❣️
トレーニングの指導はもちろん
適切なタイミングでの
栄養補給や食事の相談まで
豊富な知識でサポートしてくれるのが嬉しい❤️

トレーニング後に小鹿🦌になるほど
追い込まれるけど
筋肉にそれだけ負荷をかけるのって
自分では中々出来ないから
めちゃ有難い🙏✨

ダイエットと健康づくりを目的に、3ヶ月前から週1ペースでお世話になっています。
筋トレ経験がないため初めはとても不安でしたが、知識と見識の豊富なトレーナーさんのおかげで無理なく継続することができています。
自分の体力やコンディションに合った最適なトレーニングを提案してもらえるので筋力の向上を確実に実感できるし、食事内容も丁寧に見てもらえるので「本当にこれでいいんだろうか」という迷いがなくなります。
トレーニングの合間にコミュニケーションを取っていただけるので、日々のちょっとした変化も共有しやすいです。
トレーニングスペースも清潔感があり、通いやすいのでお勧めです。

本当おすすめ。イケメントレーナー2人にしごかれながら身体の変化を毎回感じる。
トレーニング後はその日の復習を笑いながら話しプロテインを飲む。本当最高。
ジムの雰囲気最高。更衣室の清潔感最高。
何が最高ってトレーナーの2人が最高。間違いない。入会して良かった。

わかりやすく指導していただき着々と体重体脂肪が減っています！運動未経験でも楽しく通えているので今後もよろしくお願いいたします！

何も持たずに通えるパーソナルトレーニングジム

綺麗な設備だけでなく、インストラクターの方々も親切で、毎回楽しくトレーニングできるので、長続きしてます！

BEYONDに通って人生が変わりました。
本当に行って良かったです。

トレーナーさんも知識が豊富でマンツーマンいつも楽しくトレーニング出来るのでモチベーションも上がります。

食事も糖質制限無しなのでストレスフリーで行えます。今後とも宜しくお願いします。

これまでコンテストに出場してきましたが、特に弱点だった肩の張り出しについて、目からウロコの改善方法を教えていただきました。トレーナーの指導はとても丁寧で分かりやすく、初心者の方でも安心して取り組めると思います。経験者の自分でも新しい学びが多く、本当に充実した時間でした！ 今後も定期的に体のコンディションを見ていただく予定です。

約4年前から與川トレーナーにお世話になっています。初めは筋肉増量を目的として入会しましたが、個人の希望に合うようにトレーニングメニューを考えていただけるので、老若男女問わず通いやすいパーソナルジムです！
大泉学園駅からのアクセスも良く、仕事終わりや休日にも通いやすい立地だと思います。
また、店舗も新しく広々とした空間なので、自身のペースでゆっくりトレーニングができます。
トレーナーの方も気さくで話しやすい雰囲気なので、これからトレーニングを始めたい方やなかなか自分ではジム通いが続かない方には、特にオススメしたいパーソナルジムです！

特に体重にはこだわらず、肌に張りを出したりアウトラインをキレイに整えたくて通い始めました。
食事指導はフィードバック量がとても多く、丁寧でしっかり知識も増やせます。
食事の摂り方は今後もずっと参考になるので受けて良かったと思っています。
食事だけでなく、トレーニングも丁寧に教えてくれます。
呼吸やどこの部位をどのように意識するかなど、具体的に教えてくれるのでわかりやすいです。
通い始めて1ヶ月半が経った頃に体組成計で測ってみたら、体脂肪が3%減り、脂肪も2.6kg減って筋肉量は1.7kg増えてました！
こんな短期間で成果が出て自分でもびっくりしています。
ちゃんと指導の通りやれば結果が出るんだとわかって、今後のモチベーションに繋がりました。
美ボディになるため、食事やトレーニングの大切さを学ばせてもらっています。

ダイエットの目的で初めました

54歳人間ドックで内臓脂肪.体脂肪異常を指摘され、肥満解消を目的に一念発起。
飽きっぽい性格なので半年集中としましたが、なんと！２か月で体重△6キロ体脂肪△5%内臓脂肪2ポイント改善。
自分でも驚きの結果です。
トレーナーの的確な追い込みとアドバイスのお陰ですね。
食事のコントロールもはじめは億劫でしたが上手く載せられた感じ？で習慣になりました笑

歳を取って来たのと、趣味の武道を筋肉や関節を痛めないように継続する為に通い始めました。
ウェアも水も、終わった後にプロテインまで用意されていて本当に手ぶらで行けるのが素晴らしいです。
トレーニングは動かす方向、使う筋肉を丁寧に教えてもらえて、重さや回数もお任せで楽。
試合で疲れた後はストレッチなどのケアをメインにしてくれました。
遠方と東京を行き来しているので、回数券があるのも助かります♪

今まで動画を見て宅トレしていましたが、入会して大正解です。
どの部分に効いていれば正解かを説明してもらいながらのトレーニングは効率的で、疲れにくくなり数値の変化も出てきました。
また、食事の指導も明確で、外食や飲み会を諦めることなく継続できるアドバイスをして頂いています。
その日の身体の調子を見ながらトレーニング内容を臨機応変に考えて頂き、腰が痛い日はストレッチ多め、時には整体でほぐしてもらいながら身体を痛めることなく進められ、コーチにはとても感謝しています。

トレーニングを始めて１ヶ月。
週２回取り組んでいます。
知識豊富なトレーナーから、トレーニング方法や食事を含めたカラダの適切なアドバイスをいただき、
体重減だけでなく、血圧も低下、腰の痛みも和らいだ気がします。

初めてのジムでしたが、とても楽しく通わせていただいてます。運動をはじめ、食事なども気にかけていただいていて、これからも続けられそうです。

ダイエットと姿勢改善を目的に体験しました。
先生が明るくにこやかで話しやすく、わかりやすく丁寧に教えてくださいました!

姿勢が悪く、腰や肩が常に痛いので健康維持のため入会させていただきました。運動に不慣れですが、体の状態に合わせて指導してくださいました。1ヶ月間通って、体の状態がかなり良くなりまして、また食事のご提案もいただいてるので普段の生活でも健康意識できるようになりました。
自分に合うトレーニング方法が分からない、それでも運動を通じて健康を改善したい方におすすめします！

江古田駅周辺のパーソナルジムを一通り調べて、1番お手頃だった為入会しました。
こうなりたいという目標から私に合ったトレーニングを提案してくださり、某24時間ジムは途中で挫折し行けなくなってしまいましたが、こちらではサボらずきちんと通えています^^
メニューはキツいこともありますが、トレーナーがポジティブな言葉をかけてくれるので頑張れます！

初めてのパーソナルジム
きめ細やかな食事指導、マシンの使い方、体の使い方　
癒される音楽 大手ジムでは味わえない充実した２ヶ月でした 日々の生活に活用できる貴重な知識も教えて頂きました
楽しいトレーニングになったのはトレーナーさんの実力と人柄だと思います この場をお借りして感謝申し上げます

カウンセリングと一回目のトレーニングを終えたところですが、もっと早く知りたかったと思える程です。女性らしい美しい身体を目指すなら、このパーソナルトレーニングは、最高だと思います。これから楽しくトレーニングが出来そうです。
何ヶ月後、どんな身体になるか楽しみです。

下半身が気になっていたので入会しました。
不規則な仕事で少し不安でしたが、数値で結果を出すことができました。
初めてのパーソナルジムでしたが、
皆さん優しく、楽しく通うことができました。
筋肉痛が来た時はちょっと嬉しかったです！
ありがとうございました。

産後のダイエットのため通っています。

トレーニング開始から10日がたちました。
トレーニングおよび食事、それぞれで丁寧なコーチングをしていただいており、着実に体重や体型に変化が出てきていることを感じます。

4/1にできたばかりなので、施設もきれいです。
お部屋に必要な器具がどーんと置いてあるシンプルな作りですが、子連れ&ベビーカーでの入店可、などママさんにもとても優しいと思います。

初めてのパーソナルジムを体験してみました。すごく不安でしたが、担当のトレーナーさんがすごく丁寧に説明してくれました。これまで自分でダイエットをなん度も試してみましたが、毎回すぐ諦めました。これを機に、せめてこの3ヶ月間頑張ってみようと思います！

とても綺麗で、トレーナーさんも話しやすくて、初めて始めるにはとてもいい環境に感じました！ 理屈にあった説明をして下さるので、納得しながらトレーニングできる点もいいです。

丁寧に説明していただいて、好印象でした。
自分次第のところもありますが、何かあればいつでも相談できるので頼りながら頑張っていきたいと思ってます。

確実に結果が出ます！
それほどハードでもなく、無理なくボディメイク出来ました！