【厳選】日比谷のパーソナルジムおすすめ５選！女性向け・安いジムも選出

パーソナルトレーニングって、けっこう高いと思っていましたが、こちらは低価格でサクッと通えるのが魅力。

しかも最新のAIでデータが管理されていて、最小の時間で、最大の効果が得られるので、忙しいビジネスパーソンには通いやすいのではないでしょうか。

トレーナーの方に、フォームなどしっかりみてもらえるので、自己流でやるよりもやはり効果が出るんじゃないかと。

普段の食事指導までしてくれるので、しばらく通い続けようとと思います。

トレーナーさんは皆さん親切で、運動のことだけでなく食事の事も丁寧にアドバイスしていただけます。予約もとりやすく、とても通いやすいです。

食事管理も行ってくれて、今までダイエットが続かなかった私も半年続けることができ、順調に体重を落とすことができています。これからも通い続けようと思います。

昨年からお世話になり始めました！とても丁寧で楽しく無理せず通わせていただいております。4ヶ月程で目標体重まで落とすことができ、おかげ様でダイエットに成功しました！今は体重維持で通っております。ハードルの高いイメージのパーソナルジムでしたが一念発起して本当に良かったです！

ゲーム感覚でトレーニングを楽しめます！
コーチも丁寧かつ親切で、モチベーションを上手に上げてくれます。一人では続けることが難しい人も楽しくトレーニングができるジムです！

手ぶらで来てサクッとトレーニングも食事指導もいただけて、とても快適です。
そしてパーソナルの中ではかなり安い。

あとは本当に短時間(20分)でがっつり負荷のかかるトレーニングができます。
AIを使って毎回自動で負荷がかわり、少しずつレベルアップできます。
あとはトレーニング中もどれくらいか負荷がかけられているか(＝がんばれているか)がリアルタイムで線で見えるので、がんばれます。

もちろん設備もきれいで、スタッフさんも気さくで優しいです。

立地としては銀座駅から地下直結でいけるのもポイントです。

コーチの方が付き添って細かく丁寧にアドバイスしてくれるので、間違ったやり方してないかどうか確認できて良いです。短時間で効率的に筋トレできるのが良いです。長く続けられそうです。

短い時間で気楽に通うことができます。
トレーニングは結構効かせたい部分をリクエストしながらトレーナーの方がアドバイスをくださるので、毎回ばっちりきいてます。
食事のアドバイスもくださるので，意識も変わりました。

ほかのパーソナルジムと比べたらすごく安いのに、とても丁寧にトレーニングや食事について指導して下さいました！
トレーニングも短時間なのに筋肉プルプルするくらい疲れて驚きです…！

夫の運動不足解消のため、ペアトレーニングができるパーソナルジムを探していたところこちらが通いやすそうだったので、3ヶ月ほど通っています。有楽町の駅近で通いやすいですし、内装も綺麗で来るたびにモチベーションがあがります。また、初心者でもマシンの使い方を丁寧に教えていただけるので、これからも続けられそうです！

ジム初心者ですが、ヒップアップがしたいとう要望に対して、適切なトレーニングをスタッフの皆さんが丁寧に教えてくれるので短時間で効率の良いトレーニングが出来ています。ジムの雰囲気が良いので無理せず続けられそうです！

女性1人でも安心して通えるジムです。
トレーナーさんの指示も的確で、簡単な食事の相談もできます。駅近で立地もよく、とても便利なので是非！

銀座に勤めているので仕事終わりに伺っています。駅近で、まず立地がとても良いです。
数年ほど自分でもトレーニングをしていますが、やはり大会出場経験のあるトレーナーさんしかいないので教えていただけることがプロ目線ですし、最短で理想のボディメイクが出来るなと感じています。
冬はやる気が全然出なくて自分で通うジムをサボりがちなので、パーソナルジムで頑張りたいです。
いつもありがとうございます。

施設はとても綺麗でマシンも豊富にありハイレベルなパーソナルジムの空間かと思います。
価格がリーズナブルな上、トレーナーさんもトレーニングに詳しく丁寧に教えてくださるのでとても通いやすいです。

窓から光が差し込んで
気持ちの良い空間でトレーニングができます！！！
トレーナーの方々も、
その人に合わせて丁寧に教えてくれたり、追い込んでくれたり、
信頼してお任せできます🔥

運動不足解消にも、大会を目指すのにも最適です◎

ペアトレーニング継続中です。皆さん、の丁寧な指導と前向きな言葉に励まされながら頑張れています。パーソナルトレーニングされたい方、オススメです！脚痩せ、ヒップアップして、これから夏が楽しみです😄

space gym2回目のトレーニングです。
スタイリッシュなトレーニング室で
BGMが流れる中でトレーニングです。
これはあたりまえにきつい！
その後のプロテイン！甘さが体の隅々に染み渡るようにのどごしがいい
味も豊富に飽きることがありませんね

立地は銀座で駅近です！
1人じゃ怠けてしまうのでみっちり筋トレを見てくださり助かってます！
キツいことのが多いですがなんとか頑張ってます　笑
指名しない限りトレーナーさんはランダムですが、みなさん良い人で初心者の方でも安心です！

通って4ヶ月です。普通のジムとパーソナルは全く違いました！毎回楽しくて行くのが楽しみです。私はペアで通っていますが、毎回トレーナーさんがやり方のお手本を見せてくれるのと（写真）やってる時もいつもフォームを直してくれるので常にきかせたいところを意識してトレーニングすることができています！時間帯も幅広いので通いやすいのでオススメです。

綺麗な店内、フレンドリーなスタッフ、丁寧なトレーニング
全て最高です！
トレーニングの壁にぶつかり、成長が止まっていましたが、SPACEGYMに来るようになって、更に身体が大きくなりました！
目的に合わせてトレーニング内容も変えてくれるので、毎回のトレーニングが楽しみです！

もうすぐ通い始めて1年が経ちます。
トレーナーさんが皆さん明るくて知識のある人ばかりで、その日のコンディションに合わせてマンツーマンでトレーニングしてくださるので、飽き性な私でも通い続けられています。

6ヶ月程通っており、大変お世話になっております。今まで幾つかパーソナルトレーニングを通っておりますが、相対的に費用対効果が高いです。自分だけでトレーニングする際で留意するべき点も細かく教えて頂き、質の高いトレーニングが費用も極力かけず、短期間でできるようになりました。
これからもよろしくお願いします。

体験から入会しました。
新しく綺麗で素敵なスタジオです、景色がよく有楽町駅が見えます。スタッフの皆さんも気さくで、色々聞きやすいです！

ジム予約も簡単なのでマシントレーニング初心者でも通いやすいのではないかと思います。
駅チカ便利な場所にあります。

体験時
ウェアはレンタルできます。トレーニングシューズは必要であれば持っていくほうが良さそう。入り口ではきかえます。

いつも柏崎さんにお世話になっています！
私がどうなりたいのかを聞いてくださり、その為に根本から改善しようとしてくださるのでとても助かっています。優しくて笑顔も素敵なので運動をこれまで全くしてこなかった私ですが、毎回苦にならず、楽しく通うことができています。

サボりぐせのある僕が唯一続けられてるジムです。
親切丁寧でおもしろいトレーナーの方が、
その人に合ったトレーニングをガッチリと提案してくれます！
こちらで販売されてるプロテインやサプリメントも美味しくて最高です！

今日体験で行かせて頂きました！
スタッフの方達も親切で、真面目に悩みを聞いてくれて、とてもやりやすい環境を作ってくれて通いたいと思いました！

今回、結婚式に向けて姿勢改善、上半身トレーニングを目的にスタッフの紹介で利用しました。
パーソナルトレーニングは初めてで緊張しましたが、スタッフさん達の雰囲気もよく自分のペースで60分トレーニングする事が出来ました。
トレーニングでは正しいトレーニング方法や自分に合ったメニューを組んでくれたので、とても勉強になりました。
結婚式までよろしくお願いします。

先日はありがとうございました！初めてのパーソナルジムだったので緊張しましたが、とても明るく丁寧に身体のことを教えて頂いて、とても楽しく、時間が過ぎるのがあっという間でした。自分では気づけないことや、正しい運動の仕方、食についても知れて本当に良かったです。ボディメイクの為に、これから定期的に通いたいと思っています！

これまで多くのパーソナルジムや●●モンスター、フィール●●●●やヨガや格闘技ジムなど有象無象に存在する運動機関に通っていましたが、すぐに心が折れてしまい続いたことがありませんでした。ここのドクタートレーニングさんは、私にあったトレーニングをスポーツ科学に沿ってすごく丁寧に楽しく教えてくださるので他のジムで続かなかった方などにおすすめしたいジムです！

職場の人から紹介してもらい、健康＋ダイエットの為に通い始めました。初めはどんな感じだろ、、っと不安もありましたが、どのサポーターさんも親切でアットホームな所が今ではとても気に入ってます。また、パーソナルジムときくと、値段に目が行きがちですがただ単に身体を動かすだけでなく、正しい身体の動かし方や痛み方など教えてもらえるので、とても勉強になってます。
半年ほど経ちましたが、初めは何も感じなかった動きが少しずつキツく感じられるようになってきて以前よりも成長を感じています。初めてだからこそ、しっかりと教えてもらえるジムを選ぶべきだと思います。

3ヶ月前から週2回ペースで通っています。
平日は仕事を早めに切り上げていますが、運動するとスッキリと気持ちよく寝られるのでオススメです。
最近Apple watchをゲットし、測定しながらトレーニングすることで体の変化により敏感になれる気がしてますが…
明るく気さくに話せるトレーナーが多いのも良い点です。

本日、初めて体験行きました☺️🤚🏼
丁寧で、分かりやすく、とにかく親切でした‼️
若いのに知識もあり、話しやすく素晴らしい👍
ストレッチに始まり、腹筋、足、背筋と
全部ぱんぱん…アンパンマン…💪😄
時に厳しく、アメとムチの繰り返し🤣
パーソナル初めてで不安でしたが、
必ず続けます‼️
これからもよろしくお願いします😽🤝

ダイエット目的に友人と一緒に始めました。続けられるか不安でしたが手厚いサポートで楽しくトレーニングすることができました！！体重も体脂肪も減って理想の自分に近づくことが出来ました！ありがとうございました！

週1-2回程で通わせていただいてます。
以前も別のパーソナルトレーニングに1年程通っていたことはあったのですが、ある程度で満足して辞めてしまってました。このジムのコンセプトの長期目線の体作りというところに共感して通わせていただいてます。トレーニングは辛い時もありますが、楽しく通わせていただいてます。

月に2回ほど、通い始めて4ヶ月です。
デスクワークが多く体が固まりがちなのですが、行くたびにリフレッシュでき、帰りは体がとても軽いです。最初は笑ってしまうくらいの筋肉痛になっていましたが、今はたまになる程度なので、少しずつ筋肉が使えるようになってるのかな？と思っています。
トレーナーさんもとても感じが良く、優しくちょこっと厳しく、ちょうど良い塩梅で指導してくれるので、運動が苦手でも楽しく通えています。
これからもよろしくお願いします。

ジムに行っても続いたことがなかったんですけど、担当の方が優しく（厳しいけど）教えてくださって、初めてジムに通うことが出来てます。運動も楽しいと思ったことはなかったんですけど、メンタルも安定して身体の調子が良いです。これからもよろしくお願いします！

大きく体調を崩してしまい 体力を回復させるリハビリとして通っていますが 關谷トレーナーのおかげで 自分が思っていた以上に回復しているという意識を実感できてます。体重減少による筋力の低下が著しく歩くのも頼りなかったのですが 回を重ねるごとに小走りできるようになったり スクワットが出来るようになったり少しずつ進歩しているのがわかり嬉しく思います。

2023年3月から競泳のパフォーマンス向上を目的に通っています。
社会人になり、学生の頃に比べて座る機会が多くなったことから、柔軟性や水中でのボディポジションが良くない方向に進んでおりますが（笑）、
練習前のドライランドで少しでも自分の弱点に合わせた内容でできるように川端トレーナーは考えてくださっています。また私の質問に対して、質問以上の回答をしていただいているのですが、知識量と経験値にはただただ驚くばかりです。
施設内はすごく清潔で、気持ちよく体を動かせます。
日頃体を動かしている方、そうでない方でも、各々が満足のいくトレーニングができると思います✨
次回も楽しみにしております。

いつもお世話になってます。
通い始めてから、締まってきたと言われるようになりました。

毎回わかりやすく教えていただき、会話も楽しく気づけば週の楽しみになっています。

トレーニングの種類も豊富で、同じルーティンではないのも飽きなく楽しく通えてるところだと思います。

ありがとうございます！

初めてのパーソナルでしたが、名前の通り、自分の体型や運動習慣に合わせたトレーニングをサポートしていただけて充実した時間でした。
トレーナーさんも知識が豊富な方で、今まで知らなかったことも多く学べました！
行く前はトレーニングに対して辛いイメージがありましたが、フレンドリーな会話とBGMの大好きな曲のおかげで最後までモチベーションを維持できて大変感謝しています！

【細かく体の分析ができる/好立地/顧客のニーズにコミット】
今までは白金高輪で通ってましたが、休日に外に繰り出すのも良いな。と思い銀座店にて初めてトレーニングさせていただきました！
いつもお世話になっているのでトレーニングの質の高さ（顧客のニーズに合った希望に沿うトレーニングを提案してくれる）は変わらず担保されながらも、新橋駅や内幸町、銀座駅から近隣という好立地で遠方からも通いやすい！そして、ジムの設備や雰囲気がとってもよかったです＾＾
設備としては体の分析を正しく？細かくできるボディースキャンの機器がありますし、トレーニング機材も充実。
雰囲気としては8階で窓が大きい構造なので開放感を感じることができます！
今後は白金高輪と銀座、使い分けながら通いたいと思います♩
トレーニングを開始し、まだ期間は浅いですが希望していたヒップラインが改善してきています！わーい。担当してくださっている山崎さんのトレーニングは的確に狙った箇所に筋肉痛があるし、相談にも的確に対応下さるのでとても信頼できます！

モデルやタレントさんも通ってらっしゃるパーソナルジム！通い始めて2ヶ月、無理なく6キロ落ちました！何が良いってトレーナーさんが知識豊富でとても的確！ただ教えてもらったことを楽しく忠実にやってるだけで体型変わってきました。一生ものの知識と運動習慣もつきますし、PBGに出会えて本当に良かったです。
運動嫌いだった私が今は毎週、通うのが楽しみです^ ^

通い始めて3か月、効果を実感することができています。もちろんしんどさもありますが、1人では到底できないです。
店内は清潔感もあり、トレーナーさんたちもとても感じの良い方ばかりです！

インボディで体の変化を数値化して見ることができるので、毎回モチベ上がります！
週2で2年程通っていますが、大変引き締まりました！！パーソナルジムで続けられてるのはここだけです(･･;)
トレーナーの皆さんも気さくで通うのが楽しいです♪
新しくできたピラティスも体験してみたいと思います！

気さくなトレーナーさんで、設備もきれいで仕事帰りに手ぶらで行けて、通いやすいです。
食事の管理、飽きのこない豊富なトレーニングメニュー、怪我がないようにアフターケア、と結果が出るだけではなく継続できる環境の整った素敵なパーソナルジムです💪

通い始めて約半年になります。

以前別のパーソナルジムに通っていたことがあるのですが、食事管理が厳しすぎたり、予約が中々取れなかったりして、すぐにリバウンドしてしまった経験から、今回は自分のペースで進めやすいところを探しており、こちらを見つけました。

トレーニングは丁寧に指導してくだいますし、食事に関しても辛くない範囲で指導いただき、順調に減量できています！

また、遅くまで営業しているので、無理なく週2回のペースで通うことができています。

忙しい方、自力ではトレーニングが続かないと悩んでいる方にオススメのジムです！

不規則な生活の中でも通いやすいパーソナルジムをさがしていました。こちらは体験の時からとてもアットホームな雰囲気で親身になってくださるので、とても話しやすかったです！
価格も比較的良心的で、トレーニングもマンツーマンなので、そのときのコンディションや体の調子と相談しながらすることができます。
一度チケットを購入すると期限がないのがとても続けやすい理由でした。仕事の都合でなかなか時間が合わず通えなくてもタイムリミットに左右されることなく自分のペースで通うことができたのが続けやすい理由で、他にはないサービスだと思います。

トレーナーさんとお話しながらトレーニングするので楽しく通うことができています。自分だけなら続けられないけど、トレーナーさんのおかげで自分の限界で止めずに頑張れている気がします。ジムに通ったことがなく器具の使い方もわからなかったので、メニューを考えてくれて教えてくれて、家でも出来ることも教えてくれて、お家でもやってみようと生活に取り入れることができています。

今回自身の結婚式のため契約しました。
ちゃんとしたパーソナルジムに通うのは今回が初めてでした。
以前スポーツジムと契約しているトレーナーさんに指導してもらって体重を大幅に落とした経験があるのですが、
その時は体重が落ちづらくなる度に食事制限が厳しくなり、大変でした。
アップルジムさんではある程度の我慢は必要だけど、調整しつつ時には好きなものを食べていいと言ってくださったので、メリハリをつけてトレーニングできました！
また、数値よりも見た目が変わった事が実感でき、周りの人にも褒めてもらえる事が多かったです。

パーソナルジムどこにしようか長年迷ってきましたが、通いやすい立地と金額でアップルジムに決めました。
通ってみたら、トレーニングだけではなく、食生活のアドバイスもいただけて参考になっています。
ジムの中は清潔ですし、弱い箇所に配慮したトレーニングをさせてもらえるので、これからも続けて健康的な体づくりをしていきたいです。
トレーニングはきつい時もありますが、トレーナーにコツを教わり、励ましてもらいながら、頑張れています。
1人でトレーニングをするのは、挫折してしまいがちなので、トレーナーの手ほどきに大変救われています。

運動不足を解消するため、ジムを探し始めました。ジムには通ったことがなく、マシンの使い方がわからないのと、通い放題だと行かなくなってしまうと思い、パーソナルジムに通うことを決めました。
約7年間運動をしていなかったので、最初はスクワットやベンチプレス等全くできませんでしたが、トレーニングを続けているうちにだんだんと筋力も付き、できるようになってきました。
どこを意識してやればいいのか、どういう姿勢でやればいいのか等、トレーナーの方に指導して頂けるので、自己流になることなく、効果のあるトレーニングができています。

不摂生で増えた体重を落とすべく、パーソナルジムを探していて、家から比較的通いやすい銀座のアップルジムを選びました。トレーニング内容が多彩で、飽きさせず、短い時間で効率が良いと思いました。特に姿勢を正すために背中の筋肉の意識をすることなどを丁寧に教えてくれて
お陰で腰痛も気にならなくなりました。体重も-8キロに成功！トレーナーの志村さんに感謝です。