【厳選】池袋のパーソナルジムおすすめ８選！女性向け・安いジムも選出

ビヨンド池袋に通い始め、7ヶ月以上が経過いたしました。ライフプライニング16回で入会した後、マンスリー2に切り替え通い続けています。
寺嶋さんや、米山さんに主にお世話になっています。ジムに通ったことがなく、器具の使い方が最初はわかりませんでしたが、ビヨンドに通い正しいフォーム等が身につきました。ビヨンドに通い始める前と比べて確実に筋肉がついたと思います。周囲の人にもガタイが良くなったと言われることが増えました！ジムに今まで通ったことがない方々、ジムに行きたいけど１人ではサボってしまう方々におすすめです！

ライフプライニング48で入会し、筋肉量を落とさず体重を落とすことができました。引き続き40回チケットで通い、お世話になっております。
入会のきっかけは、職場の健康診断で引っかかり健康指導を受けたものの、自分一人での運動に限界を感じた事でした。次年度も引っかかる可能性が高く、怠け者で腰が重い自身でも危機感をもち、自宅から近いパーソナルビルを探して体験入会を申込みました。
担当してくださった寺嶋さんは、中高教員免許を所持され、身体の専門知識を持つ方でした。
コロナ禍で趣味の登山ができなくなり、外出もままならず体調が悪くなった経緯や、股関節症による下半身の痛みなどを考慮し、毎回体調を気遣いメニューを決めてくださいます。
トレーニングジム自体が初体験だったのですが、器具の使い方やトレーニングのポイントを丁寧に説明し、身体の動きを見ていただき、楽しくトレーニングしています。
疑問や悩みにも的確なアドバイスをいただき、大変助かっております。
怠け者の自身が週2回ぐらいの間隔で続けられているのは、東池袋店のアットホームな雰囲気と、トレーナーの皆さんのストイックな姿勢に、自身も頑張らないと！と励まされるからだと思います。
パーソナルジムは初体験の方や、入会を迷われている方にも、ぜひ体験して東池袋店の良さを感じていただきたいです。
願わくば、もう少しジム内が広いと良いのですが、敷地には限界があるので…。

引き締まった身体に憧れて
BEYOND池袋店に通い始め
４ヶ月が経ちました！
担当トレーナーは大橋さんです！
トレーナーさん達の雰囲気がとても良く
いつも明るく声をかけてくれて
毎回楽しく通えています！！
ちょっとした不安でも
しっかりと相談にのってくれて
その日の自分に合わせて
トレーニング内容を決めてくれるので
無理なく安心して
トレーニングが出来ています！！
最近周囲の人から痩せた？と言われ、
目標だった引き締まった身体に
少しずつ近づけている事を実感出来ました！！

BEYOND池袋店
すごくおすすめです！！

池袋周辺でパーソナルジムを探していて、体験トレーニングがあったので予約して行って来ました。駅から近くてわかりやすく便利だなと思いました。
今回はパーソナルは米山トレーナーが担当してくれましたが、とても丁寧で初心者にもわかりやすい言葉で説明してくださり、ひとつひとつの動作を理解しながらトレーニング出来ました。
女性ならではの悩みや、理想のスタイルに近づける相談も、話しやすく、親しみやすいトレーナーさんでした。

ウェアもシューズも準備してあり、トレーニング中のドリンクも、トレーニング後のプロテインも用意されているので、手ぶらで行けるのが嬉しかったです。これならお仕事帰りにも通えそう。

こちらのオリジナルプロテインチョコ味をいただきましたが、濃厚で甘さは控えめ美味しかったです！

お友だちにもおすすめしたいトレーニングジムです。

初めてのパーソナルトレーニングで体験トレーニングを何ヶ所か比較し、1番不安だった腰痛を配慮して頂いた点など印象が良かったのでこちらに通い始めました。
主に大橋さんに担当してもらい、いつも楽しくトレーニングが出来ました。
ライフプランニング16で約3ヶ月程通いましたが始めに比べ筋力も付き筋力不足により腰痛もだいぶ良くなったと思います。
今後はジムで教わったことを意識し自分でトレーニングを行いながら定期的に今後もお世話になって行きたいと思います。

姉が通っているパーソナルジムで
体験トレーニングを行いました。
モチベーションが下がっていた筋トレを
また楽しいと思える最高の機会でした‼︎
寺嶋さんの教え方がとてもわかりやすく
分かりにくかったことが少しずつ
わかるようになってありがたかったです！
東池袋から徒歩1分のとても立地のいい
通いやすいジムなのでとてもおすすめです‼︎

産後の体型変化をきっかけに、24時間ジムに通っていましたが、筋トレメニューがマンネリ化していたのと、効いているのか分からなかったため、パーソナルジムを探していました。
こちらのジムを選んだ理由は口コミがよかったのと、立地が東池袋駅徒歩1分と通いやすかったためです。
自己流のときとは違い、バランスよくメニューを組んでもらえ、体全体的に鍛えることができました。また、自分1人では使わなかった器具も使い方や力の効かせ方が分かるようになり、自身のルーティンメニューを確立することができました。結果、1人トレのときも楽しめるようになりました！トレーナーの寺嶋さんには大変親身になって教えていただきました！
週1で約半年間通いましたが、いろいろな器具の使い方を覚えたのと、重量も当初の倍上げることができるようになり、成長を実感することができました。
しばらく自主トレで頑張りますが、またお願いすると思います！！

コロナ禍でほぼリモートワークになり増え続ける体重と体脂肪率に愕然とし、さすがにこれはまずいと思い通い始めました。
3ヶ月ほど週2-3回のペースで通って体重は約5kg、体脂肪率は7%ほど落ちました。
最初は体の動かし方もわからず筋力無さすぎて酷い有様でしたが、それにあわせて毎回メニューを組んでいただき、徐々に負荷を上げたトレーニングもこなせるようになり上達してきたのが実感できます。疑問に思ったことはちゃんと教えてくれるので安心感があります。
担当の菅原さんはじめトレーナーの皆さんが成長を一緒に喜んでくれるのもモチベーションになっています。自分ではもともと運動は苦手だと思っていたのですが、ここに通い始めてから体を動かすのが楽しいです。飽き性なのでまさかこんなに続けられるとは思ってもいませんでした。

一点だけ、個室ではないので他の方が一緒だとどうしても気になるという方は注意が必要かもしれません。

菅原さん、いつも私の本当にくだらない世間話にも付き合っていただいてありがとうございます。おかげで楽しくトレーニングできています！

私は、中年女性、どちらかというと運動オンチです。
若いころ、自己流で筋トレをしたところ、体の使い方を分かっておらず、逆効果になり、パーソナルの必要性を感じていたので、今回こちらに通うことにしました。

都度払いなので、始めやすいのも決め手でした。

体験の時に栁原　妃菜乃先生だったので、そのまま習っていますが、すごくいいトレーナーさんです。
補助のアドバイスも、わかりやすく説明して下さるし、理想に近づきやすい食事内容や、間食についてもアドバイスもらえるのですが、自分が趣味でしているサーフィンをしやすい体についても考えてくださり、メニューに入れてくれて、久々に海に行っても、体がラクに動けたので、さすがプロ、と思いましたし、本当に感謝です。
なにより、成果を一緒に喜んで下さるのでやる気が出ます。
（マッサージも上手です！）

体力に自信がないとか、運動未経験の方ほどおすすめです！

正木トレーナーに6ヶ月ほど担当してもらっています。この半年で筋肉量を一切落とさずに体脂肪だけで約7キロ落とすことができて、周りからも痩せたと言われるようになりました。ズボンもワンサイズ落ちて買い直しです。以前は糖質制限の高額なパーソナルで2ヶ月で10キロ減量をしてすぐリバウンドしたこともありましたが、正木さんの的確なトレーニング指導で着実に数値にも見た目にも結果が出てきて満足しています。
平日は24時間ジムに通っているので、忙しい短い時間で効率的にできるトレーニングプログラムも提案してもらい、週末のパーソナルではチャレンジでがっつり重量を上げてます。腰痛持ちなので一人で重量を上げていくのも慎重だったこともあり、半年前は自重でやっていたスクワットも今では100キロできるようになりました。トレーナーにマンツーマンで教わりながらだからこそできた感じです。
他のパーソナルトレーニングは月契約のところも多い中、都度払いなのもマイペースに通いやすくて良いです。

妊娠16週から週二回でマタニティトレーニングを受けさせていただいております。毎回トレーニングの後に筋肉痛が訪れ、二回目のトレーニングから明らかな効果を感じていて、歩く時に体が軽くて、楽です。今妊娠34週で、体重くなってきましたが、腰痛がありません。
元々妊娠の前から趣味で少し運動をしていました。妊娠してから出産に向けてよりいい体づくりや体重をコントロールするために、パーソナルトレーニングを始めようと思いました。トレーナーの方がとても親切で、説明が分かりやすいです。産後も引き続きトレーニングを受けさせていただく予定です。
個人感想になりますが、実際にマタニティトレーニング受けてみて、思ったより良かったと実感しています。ヨガやピラティスもちろんとてもいいと思いますが、個人的には少し物足りません。筋トレはフィジカルだけではなくメンタルにも強くなっていると感じて、とてもいい個人投資です。

願永トレーナーに担当していただいています。
サッカーのパフォーマンスアップと大胸筋の強化のトレーニングをお願いしています。
丁寧にコミュニケーションをとっていただいて、こちらが伝えたプレー上の課題にピンポイントでつながるメニューを組んでくださいます。
7月から通いはじめ、月１回のトレーニングですが、だんだんとサッカーのプレー中に変化を感じるようになってきました。イメージした通りに身体を動かせたり、軸が安定するようになってきたと感じています。
トレーニング中は1人で取り組む場合だとどうしても甘えが出てしまい、追い込みが甘くなってしまいますが、ここでのトレーニングであれば適度にサポートに入ってもらいながら、声かけもしてもらって、しっかりとトレーニングできていると感じます。
体脂肪率などの数字にも効果は現れはじめ、
今後も引き続きお願いしたいと考えています。

願永トレーナーに担当いただいてます
【半年間通った結果: 体脂肪率27%→9%】

フィジークの大会に初めて出てみたいと思い、いくつかパーソナルジムへ足を運んだ上でこちらに決めました。

特に決め手となったのは、その人の身体に合ったトレーニング内容/フォームを提案してくれるところです。
私自身、トレーニングは数年やっていて、フォームもトレーニング内容も自身で考えることができ、カロリー計算も自身で可能でした。
友人とも合トレする機会もあるので、正直追い込まれるだけのパーソナルジムなら通う必要はないと思っていました。

いざ通ってみると、自身の身体に合ったフォームでなかったり、部位への利かせ方や意識など、とても勉強になりました。
通うたびに気づかされる点が多く、自身のトレーニングにも活かし、目に見えて結果が現れていたので、本当にここに決めて良かったと思ってます。

もちろん大会へのサポートに関しても、減量の進み具合に沿った、細かなトレーニング内容や食事の調整もしていただきました。
当日のサポートも大変助かりました。
また来年もよろしくお願いいたします。

今まで炭水化物を減らしながら体重を維持しようとしてました。元々そんなに太ってはなかったのですが、脱ぐとお腹周りの皮下脂肪が…なんか見た目がカッコ良くないなぁ〜と思い、思い切って入会しました。
願永トレーナーにみてもらってます。
最初は痩せるのに（腹筋が割れる）半年くらいはかかるだろうな〜と思っていました。
言われるがまま食事とトレーニングを開始！これで本当に腹筋が割れるのだろうかと思いながら通い始めました。
続ける事3ヶ月。みるみるうちに細マッチョに！！！！もちろん腹筋も割れてきました！！
最初の体脂肪率が15.3%でしたが、9.6%まで下がりました。見た目はブルース・リーのような感じです！自分でもビックリしてます！
願永トレーナーの豊富な知識と自分に合った無理のないトレーニングを考えてくれていて、本当通うのが楽しく週2日しか通っていないのにすごい結果が出たと思ってます。
1番驚いたのは、前より食事の量は食べているのに痩せていくところです！！なんだか不思議な感覚にとらわれてます。
やはり間違った知識でやっているより、確かな知識の元に食事やトレーニングをするとこんなにも違うんだなぁ〜と実感しました。
今度は細マッチョではなく、もう少しだけマッチョになろうかと思います。
只今増量中です！！

本当にドクタートレーニングに通って良かったと思ってます！トレーナーの皆さん、笑顔で気持ちの良い挨拶をしてくれます！対応も親切で申し分ありません！！
スケジュールも無理に何人も入っていることはなく、ゆったりとマンツーマンで見てもらえます。ストレスなくトレーニングを行えます。

願永さん、またバキバキになるよう今後もよろしくお願い致します。

2ヶ月集中コースでしたが、自分にあった運動や食事のアドバイスを丁寧に教えてくれました。初めてのパーソナルでしたが、些細な事や分からないこと、なんでも気軽に聞きやすくて安心できました。トレーナーさんの前向きな声掛けにモチベも上がりました！健康な体作りの知識も身につきますし、楽しく運動出来るので、ありがたいです！

3ヶ月集中コース満了し、アフターコース利用予定です。特に以下の点で良いなと思いました。
・トレーナーの方が丁寧かつ楽しく指導下さるので、毎回楽しく集中して取り組める
・小規模ながらロッカーや貸出Tシャツ等は十分なキャパがあるため、設備的に快適
・毎回体組成計に乗るため、日々の食生活等ジム外での習慣の意識付けになる
・ペーパレス、キャッシュレス決済で変な手間がない

3ヶ月集中コースをやりました。トレーニング自体が初めてでしたが、結果もついてきて、とにかく楽しくトレーニング出来ました。トレーニング時以外でも些細な悩みも相談でき、色々な話もできるのでトレーナーさんと距離感が近いジムだと思いました。設備も整っていてきれいなのでオススメです。

トレーナーの皆さんの指導が大変丁寧かつやる気を出させてくれるので、まったく運動をしたことがなかったのですが難なく続けることができました！ウェア・シューズの貸出、給水が無料なのでとりあえずジムに行けば運動できる！というところも大変良かったです☺️
これからも健康的な生活のためにアフターコースを続けたいと思います！

3ヶ月集中コースを終え、アフターコースに移行予定です
最初は苦しかったですが、体調や前回のトレーニング内容でその日のトレーニングをしてくださいます
ハードな日もありますが、トレーナーさんに励まされて頑張れました
食事指導も写真を送れば、チェックして頂けますし、満足度は高いです
これからも頑張ります

健康診断で、経過観察が出たのをきっかけに2ヶ月集中コースでお世話になりました。
食生活の改善に向けて、食事の調理方法やアドバイスをいただき蓄積されてきた体脂肪を目標以上に落とすことができました。
筋トレも苦手でしたが、トレーナーさんのわかりやすい説明などサポートもあり楽しく終えることができました。ありがとうございました。

運動はあまり好きではなかったのですが、トレーナーさんが優しく接してくれて通い続けることができました。食事や運動の習慣など見つめ直せるきっかけにもなりました。ジムは清潔ですし、ほぼ手ぶらで通えるのがよかったです。

ダイエットのためにシェイプアッププランを利用しました。
減った体重よりも細く見えると友達に言われて筋トレのおかげかなと思っています。
そのあともマンスリーで続けやすい金額とシステムでありがたい…
トレーナーさんも事務局も対応がよく、信頼できると感じています。
筋トレは自分でもやれなくはないと思っていたのですが、しんどくなるとどうしても体が楽な方向に逃げようとするので、それが防げるだけでも利用する価値があると思います。
適切なトレーニングの種類を選んでもらえて、回数もカウントしてくれ、励ましてくれ、と時間と労力を最高効率で使えるので始めてよかったと思います。

股関節と膝関節が悪く、筋力つけた方がよいと整形で言われ、通い始めました。
どのトレーナーも優しく時には厳しく教えてくださるので続いています。自己流トレーニングで無駄な時間を過ごすより、効果が期待できます。若い方から還暦迎える私のような者まで通いやすいところだと思います。

初めてパーソナルトレーニングを受けました。的確なご指導、明確な利用システムの説明で安心して体験ができました。ジムの中も明るく清潔で利用しやすかったです！

スタッフの方がとにかく親切で指導も細かくてわかりやすいです。
指導の一環として体に触れる際もタオルを1枚挟んであって気遣いが行き届いていると思いました。
店内もとても綺麗で施設も整っていて
着替えるスペースやレンタル品、飲み物もとても充実しているので通いやすいと思いました。
その月に回数が消化できなくても繰り越せるところもポイントが高いです。

いつも丁寧にご指導いただいております！
スタッフの松澤さんがとっても優しく
自分のレベルに合わせてトレーニング内容を組んでくださるため、これからも継続して続けていきたいです。

担当の松澤インストラクターは、知識も豊富で、的確に丁寧に指導してくれます。産後で凝り固まった肩周りがスッキリし、お腹周りをはじめ、身体の機能回復もしてきました。
嬉しいです！

NSCA取得の為の講座を受けていますが、いつもとてもわかりやすく解説頂いてます。資格取得することが目標ですが、それまでの過程も自分のペースで楽しく進められるのがおすすめです！私はトレーニングプログラムも受講していて、とてもお世話になっていますが、どちらも気持ちよく受講できています

始めてから10ヶ月たちましたが10キロ近く痩せました！短い時間で済むし普通のパーソナルより安いので筋トレ習慣つけたい方におすすめです！

僅か20分のレッスンですが、かなり効きますね。始めたばかりですが、体重10キロ減を目指して頑張ってます！

色々なトレーナーさんと当たりますが、どの方もとても明るく丁寧に説明してくださるので安心して通えます！
通い始めて1ヶ月で腕時計のベルトが2つ小さくなったくらい目に見えて結果が出ています。時間も本当に30分で終われるので、仕事前に寄ってから出勤など変則的な通い方も可能なのがありがたいです。
今後もお世話になろうと思っています！とても信頼できるジムです。いつもありがとうございます！

短時間で鍛えられるとSNSで知って通い始めました。確かに準備含めても30〜40分で可能なので助かっています。負荷もAIが測っているので初心者としては心配不要でした。食事指導もしっかりしていただけます。厳しいわけではないので、目標がある方は深く聞いた方が良いかと思います。シャワー等はありませんが、その分身軽に通えています。ペアやdayだと安いので、続けやすいです。期待通りの結果になってきているので今後も楽しみにしています。

気さくで元気なトレーナーさんばかりで雰囲気がいいです。ウェアやシューズも追加料金なしでレンタルでき、手ぶらで通えるので便利です。
前回の自分のトレーニングした数値により、負荷が重くなったり軽くなったり自動で調整され、目標が設定されます。以前より少しでも成長していることを数値で確認できるので、それが日々励みになります。
一回のトレーニング時間が30分と短いですが、しっかり追い込まれます。逆にこれ以上長いと筋トレの苦手な私は続かなかったかもしれません。私は通い始めてベルトの穴が一つ縮まり、身体の変化を実感しています。

いつも週1程度で通わせていただいております。
トレーニングはきつい場面も多いですが、いつもコーチの皆様が励ましの言葉やモチベーションのあがる言葉をかけてくださるので、毎週通うことができております。
とくに池袋東口店はコーチの皆様が明るく、食事の相談も親身にのってくれるので、辛いトレーニングでも楽しく励んでいます！
今後も通い続けたいです。

ダイエットを決意してパーソナルジムで痩せようと思って入会しました。
初めは20分の運動で本当に痩せるのか半信半疑でしたが、食事のアドバイスなどもあり、順調に痩せました！
リバウンドしにくいように無理なく落としていくことを常に意識してるところや、悩みを相談しやすいところなどもすごく好感を持てます。
運動器具とかも目新しく楽しいので、気になったら体験に行くのがオススメです！

週2回、3ヶ月コースに通っています。丁度半分過ぎたくらいです。
食事制限はせず、指導も受けていないので体重は横ばいですが、見た目、特にお腹まわりや肩まわりが引き締まってきました！
筋トレ初心者、しかも初めてのパーソナルジムで緊張していましたが、トレーナーさんは朗らかで程良く追い上げてくれます。(たまに鬼と化します(笑))
トレーニングメニューもこちらのペースに合わせて組んでくれますし、どこを鍛えるのか丁寧に説明してくれるので意識しながら取り組めます。
重量が上がっていくとテンションも上がります！自己ベストを更新出来ると嬉しいですね。
自宅でも出来るトレーニング、器具の使い方なども相談に乗ってくださり助かりました。
残り半分も宜しくお願いします！

自分の能力とその日のコンディションに合わせ、ウェイトの重さや回数を適切に設定してくれます。最大限できる回数のひとつ先をいってくれるため、一人だと諦めがちですが、背中を押してくれるトレーナーさんのお陰で、本当のパワーを出し切れます。アドバイスと肯定的な声援でトレーニングでき、3ヶ月続けられ、筋肉の増強が感じられました。”ジム＝スパルタ筋トレで怖い”というイメージでしたが、こちらのパーソナルジムは一人一人に合った方法で進めてくれるのでジム初心者な私はとても満足でき、また通いたいと感じました。

丁寧に教えていただき追い込めるので助かります！日々体が引き締まるのがわかって嬉しいです！食事の摂り方や採るタイミングなども都度アドバイスいただけるのでイメージ沸いてがんばれます。続けていきたいと思います。理想ボディ目指します！！

5月から3ヶ月で通わせて頂いています。食事指導はすでに自分で管理しているのでお願いしていません。

◇目的◇
登山に向けた基礎体力や筋力向上
減量

良かったこととしては、まず正しい知識を教えて頂いて、目的に向けた適格なメニュー作りとフォームや回数をきっちりと理由も付けて説明して頂けること、定期的に計量で良かった取り組みと改善点が分かるので、やるべきことがはっきりと見えます。

駅近で予約も取りやすいので、通いやすいのも良いです。

トレーニングが初めてだったり続くか不安という方にはおすすめのジムです。

今年の2月から通わせていただきてます！
GWに沖縄に行く予定があって、
身体を綺麗に魅せたいという希望があり思い切ってパーソナルジムへ入会しました。

ダイエット、トレーニング初心者ということもあり最初は緊張しましたがトレーナーの酒井さんが親切に教えてくださったので続けることができました👌

通って２ヶ月くらいになりますが、
ウエストが-5cm、体重も-5kgと友人からも痩せたね！と言われ、目に見えて効果が出てきたので頑張って良かったと思いました☺️
なにより嬉しかったのがファッションをより楽しめたことですね。

施設も綺麗ですし、トレーナーの酒井さんがとても素敵な方です。やる気を出させてくれます💪もちろんトレーニングはキツイですが通ってみる価値ありです！

ダイエットしたいと思いつつ、なかなかジムにも行けずで今まで過ごしてきました。知人がパーソナルに通っていて、自分も触発されパーソナルジムに通う決心をしました。諦めグセのある自分でも、優しく元気よくトレーニングを教えていただけて、定期的に通うことができています！劇的な変化はないですが、器具を使用し運動できているため体の調子が良くなっている感じがします。
これからもよろしくお願い致します。

とても楽しく、通っています。3年目になりますが、筋肉が始める前と比較して2kg増えました。体も軽く、健康的になりました。畑山トレーナーに感謝しています。

始めて1年ちょっと。講師の方々にも恵まれて週1回のトレーニングしています。トレーニング内容もその日の体調に合わせて組んでくれるので、ツラい、大変…という感じは全くありません。特に宮本トレーナーは、体調に気をつかってくれるのと、トレーニング中に励ましの掛け声をかけてくれるので、今まで頑張ってこれてます。最近は体幹もよくなってゴルフの飛距離も歳の割に飛ぶようになりました！
これからもよろしくお願いします。

初めてのパーソナルトレーニングに緊張してましたが、トレーナーさんのお陰で毎回楽しくて、ハードなトレーニングもあっという間に終わってしまいました。
寄り添ってくださるトレーナーさん（3名）に恵まれて身も心もスッキリです！
大大大満足のコース期間でした！！
池袋店は素敵なトレーナーさんばかりです！
沢山知識を教えてくださったので、更に綺麗な体を手に入れられるように頑張ろうと思います！！

こちらに通い始めて約半年になります。初めは継続する気はありませんでしたが、身体のことを丁寧にアドバイスして下さるし、1人ではすぐに諦めてしまうようなトレーニングも出来るようになり、自分自身の身体や気持ちに変化を感じることが出来るので続けられています。私に合わせてアドバイスやメニューを考えて下さるので無理なくストレスなく頑張れています。トレーナーさんがどなたも礼儀正しく接客の面でもとても質が高いと感じます。

数年前に半年？くらい通ってから再チャレンジ。なかなか一人では続けにくいワークアウト、自分に合わせてトレーニングしてもらっています。一年経ち体重体脂肪率も達成できましたが、この身体を維持していけるように続けています。

パーソナルジムに通うのは初めてでしたが、トレーナーの皆さんが丁寧に教えてくださったので、楽しく続けることができました。
2ヶ月という短い期間でもしっかりと結果を残すことができたのは、トレーナーさんがしっかりとトレーニング方法や食事のアドバイスをしてくださったからだと思います。
とてもいい経験になりました、ありがとうございました！

お世話になりました。

食事管理や自宅でも出来るトレーニングなどをたくさん教えて頂きました。

金額も他のパーソナルと比べて比較的良心的でスタッフさんも良い方ばかり。

また落ち着いたらお世話になりたいと思ってます。

筋トレまた体重ダウンを目指し入会しました。会社からジムまで1分で便利です。毎週食べたものを写真でまとめてトレーナーさんに見せます。食べられるもの、食べられないもの、はっきり分けて、理由また知識を細かく教えてくれました。トレーナーさんはいつも丁寧に説明してくれて外国人の私が安心です。スタンダードライトを利用し2ヶ月で体重が74.4→65.5kgになり筋肉も出て自分も驚きました！！

私はモニターとして4回、池袋西口店でパーソナルを受けさせていただきました。
トレーナーさんは、一つ一つのトレーニングごとにフォーム、意識する点、効く部位等々のポイントを丁寧に細く教えていただき、とても分かりやすかったです。
また、少しですが体も変わった気がして、トレーニングの楽しさも感じこれからも筋トレを続けようと思うこともできました！
筋トレ初心者の方、経験者の方でさらにトレーニングの質を向上させたい方、どんな方にもおすすめです！！

運動に苦手意識がありましたが、丁寧に教えていただけるのでいつも助かっています。食事面についても栄養バランスを考えたアドバイスをしてもらえます。おかげさまで服のサイズが5号になりました！

パーソナルなのでトレーナーさんとのコミュニケーションに不安がありましたが、とても気さくで話しやすく楽しいセッションになりました！トレーニングがきつくてもポジティブな言葉でモチベーションをあげてくれたので通いたいと思いました！
室内も広々としていてトレーニング環境もよかったです！

池袋西口の閑静な住宅街にあるパーソナルジムで立地は少し悪いかもしれませんが隠れ家的なという前置きがピッタリです。
知識のある女性トレーナーが親身になって指導してくれます。
ダイエットにおける女性特有の悩みなど相談できるので私は女性トレーナーなのは大変助かってます。そして彼女もまたトレーニーであり食事制限など頑張っているのでその姿を見ていると一緒に頑張ろうというモチベ維持になります。
お陰様で楽しく通っています。
ボディメイク目的ですが見た目は半年でかなり変わりました！
続けやすい価格かつ融通が効くシステムで短期集中でも長期利用でも柔軟に対応してくれるので、パーソナルジムに通ってみたいけどどこがいいかわからないという方は一度体験に来てみてほしいです。

ダイエットと生活改善のために通い始めました。
最初はちゃんと続けられるか心配でしたが、トレーナーさんも気さくで距離も近く楽しく通えてます！
気軽にいろいろおしゃべりも出来ていい息抜きになってます。
着替えも用意してもらえるので手ぶらで行けるのが本当に楽ちんで嬉しいです🥺
これからもがんばります～！