『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
錦糸町のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「錦糸町駅からのアクセスが悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:UNDEUX SUPERBODY 錦糸町店(女性専門店)
- 女性専門店で悩み改善&目標達成をしたい
- 女性の体づくりに得意なトレーナーが良い
- 毎回手ぶらで通いたい
- 子供連れで通いたい
- 食事管理が苦手
「UNDEUX SUPERBODY」は、全国に20店舗以上ある〝女性専用〟のパーソナルジムです。
女性一人ひとりの悩みや目標達成に最大限寄り添ったサポート体制が魅力のひとつ。
また、ダイエットやボディメイクには欠かせない「食事管理」もLINEなどを使ってしっかりフォローしてくれるのも特徴です。
コースには「宅配食」もついているため、
『食事管理が苦手すぎる』
『食事管理が本当に苦手』
という方も心理的なストレスを抑えつつ目標達成を目指せます。
ジム内には
- ウェア
- タオル
- シューズ
- ドライヤー
- シャワー
- パウダールーム
- 女性向けアメニティ
なども完備されています。
ジム内も女性目線で作られており、子供連れ&ベビーカーでも通うことが可能です。
3ヶ月集中コース残り1回となりました。
パーソナルジムの中ではリーズナブルな料金と立地の良さが決め手でした。
トレーナー皆さん気さくで相談しやすいですし、指導も丁寧です。
フォームや動きもみっちり細かく教えてくれます。
個々の筋力や体調合わせてメニューを組んでくれるので、初心者でも安心してトレーニングできると思います。
トレーナーは固定ではないので、トレーニングや食事面で様々な知識を得ることができます。
会員サイトで献立やレシピ一覧があるのはありがたいです。
プロテインは市販よりも断然飲みやすい!
UNDEUXは長期的に運動継続しやすい環境だと感じたのでアフターコースに通いたいと考えています。
更年期にさしかかり健康のためにもダイエットをしたいと思い3ヶ月集中コースに入会しました。
体脂肪は4.7キロ減りました。自分の目標はまだ達成していないのでアフタークラスに入会し継続して行く予定です。
今まで運動習慣が全くない生活を送っており身体を動かすメリットを知らずにいたので、入会してやっていけるのか不安でした。
入会後は正しいトレーニング方法、食事、ストレッチ、睡眠についてアドバイスを頂き生活を見直すきっかけになりました。自己流でなくて根拠のある方法でダイエットに取り組めます。実際のジムでのトレーニングでもフォームを丁寧に教えてくださるので徐々にできるようになっていきました。肩凝りも改善し肌が綺麗になったと思います。
食べることの大切さ、内容も教えてくださるので自分の食事内容について意識する機会になります。⚪︎⚪︎抜きの食事といった極端な指導はありません。筋肉を増やし代謝アップのための食事を教えてくださいます。
何よりトレーナーの皆さんが明るくポジティブに指導しながら応援してくれます。錦糸町店しか知りませんが雰囲気はとっても良いと思います。
2ヶ月集中コースで入会しました。仕事の都合などでなかなか理想のペースで行けないこともありましたが、それでも効果が出て、何より運動と食事管理を意識する習慣ができた事が良かったです。
トレーナーさんも皆さんとても親切で毎回楽しくトレーニングができたので、続けられました。
2か月集中コースで入会しました。
不規則な生活で徐々に体重が増加したことが気になりパーソナルジムを検討し女性専用で清潔感があり通いやすさからこちらを選択しました。
素敵なトレーナーさんばかりで、女性のトレーナーの方が多いことが安心できるポイントでした。みなさんお話上手、聞き上手で楽しくトレーニングをすることが出来ます。
効果が出始めたところなので、今後アフターコースで継続的に健康的な身体を目指していきたいと思っています。
引き続きよろしくお願いします。
3ヶ月集中コースで入会し、残りあと僅かとなりました。入会当初は、どれほど辛くなっても3ヶ月だけ頑張ろうという意気込みでしたが、コース終了間近となった今、ストレスフリーで続けられていますし、アフターコースに加入し、トレーニングを続けたいと考えています。厳しくも優しく、面白いトレーナーさんたちのおかげです!
女性特有の体調面での波を考慮して相談に乗って頂けたり、トレーニングメニューを考えて頂けるので、その点も不安なく続けられた点かと思います。
コースを半分ほど過ぎた頃から、周りの人に「痩せた」と言われるようになったことも、努力が目に見えるようで嬉しいです。
友人におすすめしたいジムです!
2ヶ月の集中コースに通いました。最初は体重を落とすことを目標に入会しましたが、体脂肪率を落とし筋肉量を増やすことの重要性を教えていただきました。トレーニングは丁寧でわかりやすく、運動が苦手な私でも苦になることなく通うことができました。食事の面も不安でしたが、具体的なカロリー数やタンパク質量などを教えていただけたので、管理がし易かったです。結果、体脂肪率が6%も下がり見た目も変わることができました。アフターコースをこれからも続けて頑張りたいです!
意識が低い私でも継続できるパーソナルジムを探していて、こちらのジムに到達いたしました。
ご説明の際から大変優しくご対応頂いた上に、個別のトレーニング内容も大変優しく、みなさん励まして楽しくトレーニングを対応頂けるため、
あっというまに三ヶ月コースが完了いたしました!
専属ではないものの、カルテでの個人情報やトレーニング情報がしっかり引き継がれてることがわかり、
逆に来るたびさまざまなトレーナーさんからいろんなお話が聞けるので個人的にはあってました!(お食事に詳しい方、体質に詳しい方、筋肉のプロフェッショナル、など)
予約も全てウェブから簡単に予約・キャンセルができるため、予定変更も簡易で、
サプリメントやプロテインの勧誘も必要だったら、と無理のない範囲で勧めてださいます。
ウェア・シューズ、タオルなどの貸し出しも完備でほぼ手ぶらで来れるため、
来れない理由が本当に少なく、怠惰な自分でも通い続けられました。
毎回数値に自分の頑張りが反映されるのも、それを褒めていただけるのもモチベーションの秘訣です、個人的には満足体験です。
引用元:https://maps.app.goo.gl/L4xskySBnstGrKxM6
【入会金】
【集中コース】
料金 | 2ヶ月(16回):220,000 3ヶ月(24回):330,000 |
内容 | ・宅配食付き(16or24食) ・食事サポート&LINEで相談可能 ・30日間の返金保証付き |
【アフターコース】
料金 | 月2回:18,480 月4回:30,800 |
内容 | 集中コース終了後、お得に続けられるプラン |
\期間限定!入会キャンペーン実施中/
2:ビーコンセプト 錦糸町店(女性専門店)
- 女性に特化したプログラムが良い
- 脚やせ&下半身痩せもしたい
- 産前のスタイルに戻したい
- 完全個室のジムが良い
- 子供を連れて通いたい
- 毎回手ぶらで通いたい
ビーコンセプトは、
を最も得意とする女性専用のパーソナルジムです。
東京都を中心に30店舗以上あり、これまでに多くの女性の理想を叶えてきた実績があります。
ジムはマンションタイプの貸切制なので、
『他人の視線が気になる』
『子供を連れて通いたい』
という方でも安心です。
- ウェアのクリーニング&保管
- シューズ
- タオル
- 飲料水
など、無料サービスも充実しているので、サッと通えるのも嬉しいです。
公式サイトでは実際に多くの女性陣のビフォーアフターが掲載されているので、気になる方はぜひチェックしてみて下さい。
トレーナーさんが優しく丁寧に教えて下さいます。食事管理やトレーニング内容を全てオリジナルでカスタマイズして下さるので、自分に合ったトレーニングができ、効果的にボディメイクできます。3年前にダイエット目的で始めてマイナス5kg痩せ、その後も体型キープのために通い続けています。
初めてパーソナルジムに通いました。
運動が得意ではなく、自分で筋トレをしたところ体を痛めてしまったことや、継続できないことが理由で通うことに決めました。
通い始めて、もう少しで3ヶ月が経ちます。体重は約5キロ、体脂肪やウエスト、太ももも劇的に改善しました。
自分でお食事を意識できるようになったり、自宅でもトレーニングできるほど運動をできるようになったりしているため、生活そのものが変わりました。卒業した後も今の生活を続けていけそうです!
本当にありがとうございます!!
トレーナーさんが優しく丁寧に教えて下さいます。食事管理やトレーニング内容を全てオリジナルでカスタマイズして下さるので、自分に合ったトレーニングができ、効果的にボディメイクできます。3年前にダイエット目的で始めてマイナス5kg痩せ、その後も体型キープのために通い続けています。
普段の立ち方や、歩くときの癖など自分では気が付かないポイントを教えていただきました。トレーニングの体験でも普段使えていない筋肉を使えるようにサポートしていただいたので、自分で運動するときと全く違う感覚でした。これから改善していくべき点を丁寧に教えていただいたので効果が出るように頑張ります。
通い始めて2ヶ月です。足痩せをコンセプトにしておられますが、相談すればもちろん鎖骨や二の腕のトレーニングもしっかりしていただけます!日々ラインで食事報告をし、しっかり信頼関係ができるので、些細なことでも確認できるのがとても良いです
ジムに通うのは初めてでしたが、順調に体重も減り見た目の変化も感じられているので満足しています✨
その時の体調等に合わせてトレーニング内容を考えてくださり、レッスン中の会話も楽しくあっという間に終わってしまいます♪♪
食事制限は継続できるか不安でしたが…色々レシピをアレンジするのも楽しいですし何より食べるの我慢しなくていいので続けられています😊
思い切って通った甲斐がありました!!
ここに通うまでは運動が苦手で嫌いだったのですが、今では体を動かすことや筋トレが楽しいと感じるようになりました!
姿勢も改善して腰痛に悩まされることもなくなりました!
本当にありがとうございます✨
入会して約2ヶ月経ちました。
体重はマイナス4Kg程度ですが、長年悩みだった太腿の張りが改善され、タイトスカートもキツくなくなりました。
体重減少以上にスタイルや見た目の変化を感じています!
筋膜ローラーなどの宿題も行うことで、地道に結果が出ています。
やっぱりダイエットに近道はないんだなと、改めて思わされます。
筋肉の正しい使い方や姿勢、歩き方などについても的確な指導をいただけるので、ここを卒業した後も、日々の生活を送りながら、太らないような生活を維持できそうです。
これからもよろしくお願いします。
引用元:https://maps.app.goo.gl/2RUUNFQwcTp1ujaLA
【入会金】
【太ももダイエットプログラム】
料金 | 199,650 → 179,685 |
内容 | ・1回75分 ・全16回 → 18回 ・食事指導付き |
現在トリプルキャンペーンを実施中なので、かなりお得になっています。
\今だけ総額83,000円もお得/
3:BEYOND 錦糸町店|錦糸町ANNEX店
- 手ぶらで通いたい
- トレーニング初心者
- 短期間で目標達成をしたい
- 本格的にボディメイクをしたい
- 実績のあるトレーナーに担当して欲しい
BEYONDは、全国に100店舗以上ある人気のパーソナルジムです。
トレーナーの質の高さが評判で、
などから厳選された〝実力派トレーナー〟のみ在籍。
トレーニングが初めての初心者はもちろん、
『本格的に身体を鍛えたい』
『大会出場などを目指したボディメイクをしたい』
という方にも人気です。
ジム内の雰囲気もかなりオシャレなので、通うだけでモチベが上がります。
「BEYOND 錦糸町店」の口コミ
2ヶ月間、井上さんにトレーナーを担当頂きました。初めてのパーソナルジムでしたが、丁寧で的確な指導で、短期間で身体の変化を感じることができました。他のスタッフの方もフレンドリーでリラックスすることができました。
こちらでの経験を活かして、個人でもジム通いを継続してより一層身体を鍛えていきたいと思います。
亀戸に住んでおり、錦糸町・亀戸・両国あたりでパーソナルジムを探していたところ、評判が良さそうなジムを見つけたので、通い始めました。結果としては大正解で、まだ初めて数ヵ月しか経っていないですが、約6kgほどの減量に成功しました。萩原トレーナーにトレーニングしてもらっており、的確な食事アドバイスをいただけたり、正しいトレーニングフォームを教えていただけたりと、大満足しています。
そもそもパーソナルジムに通い始めようと思ったきっかけは、30歳を過ぎて自分の体型が不健康な体型に変化してきたこともあり、妻と相談し、健康目的で通ってみようとなりました。今まで普通のジムに通ってみようとしたことはあったのですが、自分一人で継続することができないタイプだったので、トレーナーの方と二人三脚で継続できるパーソナルジムは自分にぴったりだった気がしています。さらに健康になるために継続して通っていきたいと思ってます。錦糸町・亀戸・両国あたりで、健康になりたいと思っている方には是非おすすめです!
30代を迎えるにあたってカラダを引き締めたいなと思い通い始めました!
ジムの雰囲気もよく、井上トレーナーを始めトレーナーの皆様全員に支えられながら、通い続けることができています!!
通い始めて半年程ですが、既に10キロ以上の減量に成功しており、日々カラダが変わっていくのを体感で感じています!
また、食事指導のおかげで、健康診断の結果もかなり改善しました!!
今後もより引き締まったカラダを目指して、トレーニングを続けていきます!!
紹介で入会し、YUIさんに担当していただきました。
日頃運動する習慣がなく、筋トレの仕方もよくわからない初心者でしたが、丁寧にわかりやすく教えてくださり、管理栄養士ならではの食事のアドバイスも頂きとても参考になりました😊
運動や筋トレを継続するには、モチベーションを保ち続けることが大切だと思いますが、YUIさんのセッションを受けると自然とモチベーションも上がり、そして明るいお人柄に元気が出ます✨
錦糸町店はとてもアットホームな雰囲気で、他のトレーナーの皆様も気さくに話してくださり、いつも伺うのを楽しみにしていました☺️
BEYONDのおかげで運動する習慣がついたので、今後も自身で継続していきたいと思います。ありがとうございました!
BEYOND 錦糸町店
運動不足で身体も生活も心機一転かっこよく変えたいと思いジムを探していました。BEYONDジムのスタッフはみなさんが大会経験のあるスペシャリストでそんな方たちに憧れもあり体験を受けました。みなさん優しくアットホームな方達で楽しく通うことができています。
トレーナーの山田さんは一緒に具体的な目標と方法、期間を筋道立てて提案して下さいます。栄養サポートにおいてもPFCバランスのことから、食品の選び方、トレーニング時の栄養摂取方法まで日々細やかにアドバイスをくださり、何をしたらいいか明確に理解しながら取り組むことができています。
トレーニング中も、経験を踏まえたアツいアドバイスをくれるので不思議とモチベーションまであがってしまいます。またトレーニング初心者にもわかりやすいように器具の使い方や、肢位別の効かせ方、解剖・運動・生理学等を踏まえたトレーニングのコツも教えてくれます。トレーニング前のアライメント修正やコンディショニング、負荷量のアドバイスをくれるので自分でトレーニングをする際も参考にしながら実践できるのでトレーニングが楽しいです。
そのおかげで体脂肪率38.7%→32.5%、脂肪量-6.3kgとなり身体が以前と比べて軽くなり、周りに気付いてもらえるくらいスッキリしました。身体の倦怠感や肩こりもなくなり耐久性も改善しました。ダイエット、ボディメイクをする際、結果を求めて通いたい方にぜひおすすめしたいジムです。
目標達成まで通いたいと思っています。まだまだこれからもよろしくお願いします!!
「ライフプランニング16」のプランでトレーニングさせていただきました。
トレーナーさんもとても親しみやすく、毎回たくさんの活力をいただいております。
体質にもよると思いますが、2ヶ月のトレーニングと食事指導で、体重は50kgから60kgに。
筋肉量は4kg増やすことができました!(体重を増やすために食事指導を受けております)
もともと自宅で週2回ほどトレーニングはしていたのですが、比べ物にならないほど良い刺激になっています!
結婚式に向けてということを目標にして、BEYOND 錦糸町店様に入会させていただきました。約4ヶ月通わせていただき、結果的に引き締まった体で当日を迎えられたと思います。
井上トレーナーには、多くのサポートをいただき、トレーニング、ストレッチ、相談事項など、毎回満足度の高いトレーニングを実施できていました。また他のスタッフのみなさんもすごく親しみやすいので、楽しく過ごすことができると思います。
退会の際も暖かく送り出していただき、今後トレーニングを継続していく上での、礎を築いていただけたジムになりました!
その他、スケジュールも融通を利かせていただけましたし、細かな相談にも乗ってもらえるので、初級者、上級者問わず、無理なく通えるかと思います。
引用元:BEYOND 錦糸町店のGoogleマップ
「BEYOND 錦糸町ANNEX店」の口コミ
初めてBEYOND利用させて頂きました!
担当はイケメンSOUさんで、自分がハードに追い込みたいと伝えると今まで色んなところでやったどのトレーニングよりも効いて、爽快感がありました!
また、行きたくなるような雰囲気でがんがん褒めてもらえるので、パーソナルジム初めての自分でも緊張せずにトレーニングに打ち込めました!!
自宅近くのパーソナルジムで、BEYONDという名前も聞いたことあったので通い始めました。
食事指導+32回のコースを週2回で4ヶ月間、その後はトレーニングのみのコースを週2回で計9ヶ月ほど通っており、これまでに体重9kg、体脂肪率7%ほど減りました。
適切な食事指導やトレーニング指導に加えて、会話をしながらトレーニーのモチベーションを上げる努力もしてくれるので、とても楽しく減量を続けることができています!
これからも通い続けられればと思ってます!よろしくです!
半年近く通っています!
普通のジムじゃ絶対に行かなくなると思い、パーソナルジムを探しました。何社か体験に行きましたが、ここのトレーナーさんが一番優しく親身になってくれて、楽しく通えそうだったので入会させて頂きました。
担当して頂いているもえさんは管理栄養士の知識を活かしたアドバイスをしてくださいます。
それにとっても可愛くて、会うたび安心感があります♡
他のトレーナーさんも面白くて優しくて、運動嫌いの私でも皆さんに会いたくて毎週通えています!良いジムに入れて良かったです!
これからもよろしくお願いします☺️
自宅に近い押上、錦糸町エリアで比較的手の届きやすい価格でパーソナルトレーニングジムを探してました。
このジムに決めたのはトレーニングが週2回通ってください、とかそういうシステムじゃなかったこと。ほかのパーソナルだと週何回行くか決まっていたりして、仕事忙しい民には難しいし、絶対に通えなくて挫折するのでその辺の縛りのゆるさは助かりました。
今井さんに食事指導して頂きましたが、食事管理も鶏むね肉しか食べれないとかそういうのはなく、きちんと食事ができたのも良かったです。食事管理が終わっても自分で何を食べるかきちんと選ぶ事ができるようになりました、
短期集中24回のコースで3ヶ月で体脂肪率も-6%、体重もきちんと減ってくれ、隠れ肥満脱却しました。
周りからも姿勢が良くなったことを褒められるようになり、自分のコンプレックスが減ったような気がします。
こちらのジムを選んで、通う選択をして本当に良かったなと思います。
今トレーニング担当いただいている立花さんもめちゃくちゃ丁寧に教えていただいていてます!
まだまだ頑張りたいのでこれからも通いたいと思います!
仕事が忙しくてトレーニングがなかなか続けられない人にこそおすすめしたいジムです!
押上駅近くのパーソナルジムを探していた時に、とても丁寧に案内してくださったのでこちらに通いました。食事指導込みのプランで、初めはキツイかな?と思ったのですが、糖質制限は無しで、普段の食生活をいきなり変えることもなく指導してくれました。
担当の今井さんは、いつも元気に楽しくトレーニングしてくださるので、モチベーションが上がります。夏前に体型も変わり、入って良かったな〜と感じています。
押上駅近くのパーソナルジムです。
食事指導+32回のコースを仕事の都合で週一のトレーニングでしたが、筋肉量維持したまま体脂肪率が5%減りました!
トレーナーの立花さんの指導のもと、食事を含む生活習慣も改善し、ジム以外にもウォーキングを始めました。その結果体力もついたと思います。
管理栄養士の中井さんにも健康診断の数値も見ていただけました。
トレーニングも楽しめるよう工夫していただけるので、無理せず続けられました。これからも頑張ります!
両親がこちらのジムに通っており、私も筋力をつけて健康的な身体を手に入れたいと思い体験レッスンをさせていただきました。
私はトレーニング初心者ですが、フォームを丁寧に教えていただいたのでとても効果的なトレーニングとなりました!!
また、トレーナーさん達は皆さん気さくで楽しい雰囲気を作ってくださるので、トレーニングも楽しくできました!
それぞれの悩み・目的に合わせたメニューを組んでくださるので、色々な人にオススメできるジムだと思います。
引用元:BEYOND 錦糸町ANNEX店のGoogleマップ
【入会金】
【ライフプランニングコース】
料金 | 16回(2ヶ月):281,600円 24回(3ヶ月):422,400円 32回(4ヶ月):528,000円 |
内容 | ・1回50分 ・週2回 |
オプション | ・パーソナル食事管理2ヶ月付き ・アフタープロテイン(¥500相当)毎回 ・ウェア/タオル/シューズ全て貸出無料 |
食事管理サポートなども付いているので「短期で目標を叶えたい人」に選ばれているのが「ライフプランニングコース」です。
【回数券コース】
料金 | STANDARD 10(10回):96,800円 ACHIEVE 20(20回):176,000円 BEYOND 30(30回):247,500円 |
内容 | 1回50分 |
オプション | ・アフタープロテイン(¥500相当)毎回 ・ウェア/タオル/シューズ全て貸出無料 |
【体験レッスン】
料金 | 11,000円→0円 ※今だけ初回限定無料キャンペーン中 |
BEYOND 錦糸町店
BEYOND 錦糸町ANNEX店
\今だけ入会金0円&体験料も無料/
※定員があるので詳細は公式サイトにて
4:アップルジム 錦糸町店
- 体型をキレイ・カッコ良くしたい
- 費用・料金を抑えたい
- 姿勢改善もしたい
- 個室が良い
アップルジムは、関東圏を中心に50店舗以上展開する人気のパーソナルジムです。
姿勢改善に着目した〝アップルエクステンション〟と呼ばれる独自のエクササイズが特徴。
日常生活で乱れた姿勢から整えることで、効率的に目標達成へと導いてくれると評判です。
何より、個室の貸切タイプながら〝料金が安い〟のが人気の理由です。
産後太りからずーっとみて見ぬふりをしてきた自分の身体に嫌気が差し、ダイエット目的でトレーニング出来る所を探していました。
運動を全くやって来ない人生だった為、1人でジムに通ったとしてもやる気を無くしそう、せっかくやるなら効果のある身体の動かし方を教えて貰って絶対に痩せたい!と思い立地や金額でこちらのアップルジムに決めました。
パーソナルだったので最初は緊張しましたが、トレーナーさんが私に合ったレベルで無理なく、本当に優しく教えて下さり、食事の内容の相談もトレーニングしながら教えてもらえるのでありがたい時間です。
始めて2ヶ月位から体重はゆっくりとですが減少、そしてかなり身体の変化が出てきて、周りの人に「痩せた?」と言われる様になり、少しずサイズやデザインを選ばずに好きな服を買える様になってきました。
私みたいに運動が得意では無い、でも身体を変えたいって思ってる方にもオススメしたいと思ってます。
ダイエットと生活習慣の改善を目的にアップルジムさんに入会しました。
こちらを選んだ一番の理由は駅近と清潔感です。
ジム内は非常に綺麗で汗臭さは一切ありません。
トレーニング中にトレーナーKさんから日頃の食事バランスや正しいフォームを教えていただくので時間があっという間に過ぎてしまいます。
トレーニングが多少きついことはありますがその分達成感はありますのですごく充実した時間を過ごしています。
トレーニング後時折こちらのウォーターサーバーでお水をいただくのですがこれまた冷たくて美味しいです。
過去に別のパーソナルジムに通ってましたが辞めてから体重が増えてしまったのでダイエット目的で入会しました。
前回の経験でパーソナルジムは食事制限が厳しいイメージがありましたが、相談に乗ってもらい無理せず食事のコントロールが出来るようになりました。
また最初はダイエット目的だったので体重をとっても気にしたのですが、通ううちに体のラインが変わり、筋肉を育てたい!という気持ちが強くなり体重を目安として考えられるようになったので運動を続けられました。
トレーニングでは、筋肉への効かせ方が掴めるようにアドバイスをもらったりフォームの微調整をしていただいたり丁寧で熱心な対応が印象的でした。
インターバル中もいろんなお話が出来てリラックスして取り組めました。
私は4ヶ月間週2回ぐらいで通ってますが、体も変わって生活習慣も変わって考え方も変わりました。
初心者の方でもトレーニングにハマれる魅力的なジムです🔥
1月末から週一で通っていますが、しっかり筋肉がついてきました。
先日は、職場の人にも体格が良くなったと言われ、とても嬉しかったです!
トレーナーの方には優しく丁寧に教えていただいています。
楽すぎずキツすぎない、やり切ったと毎回思えるような内容でとても満足しています。
また、トレーニングがない日に、どういった筋トレを行えばいいのかも教えていただき、とても助かりました。
施設も清潔でとても快適にトレーニングできます。
是非、他の人にもおすすめしたいです。
運動経験がほとんどなく運動が苦手なのですが、初めてパーソナルジムに通いました!
きっかけはアラサーになりそろそろ運動習慣をつけないとな〜と思い色々検索をしてApple GYMさんにお世話になることになりました。
全く無知の状態でしたがトレーニングも楽しく続けられています!最初はかなりキツく筋肉痛すぎてまともに階段降りれませんでした…笑
回数を重ねることに徐々に筋肉痛も出なくなってきました!
最初はブルガリアンスクワットが全くできなかったんですが、今は錘を持ってできるようになりました!この歳でできるようになることってあまりないので感動でした⭐️
色々教えていただきありがとうございます!
これからも食事を意識して運動続けられるよう頑張ります!
34歳 男性。
働き始めて年々増加する体重……気がついたら学生時代から+25kg、、、これはやばいと思いながらも放置してましたが、学生時代の友人の結婚式に出席することになり一念発起し通い始めました。
パーソナルジムは初めてでついていけるか、めちゃくちゃしんどいのでは?と不安もありましたが、正しい筋トレの姿勢から丁寧に教えて頂き、トレーニングも軽過ぎずキツ過ぎず、その人のレベルに合わせたトレーニング内容にしてくれます。またオプションにはなりますが食事指導はとても助かりました。
現在、通い始めて1.5ヶ月程度ですが6㎏程度は減量できており、値段的にも継続して減量できる環境でとてもお勧めです!
痩せたい!と思ったのがきっかけです。
ジムに行く前に体の使い方や器具の使い方を教えてもらおうとパーソナルジムに通い始めました。
トレーニングをしながら運動や食事のことなど詳しく教えてもらえるので、とても参考になります!また、トレーニングはきついですが、トレーナーさんがとても優しいので、会話をしながら楽しくできます!
パーソナルジムに通いつつ、食事にも気をつけていますが、だんだんと引き締まっているのが実感できます!
引き続き頑張ります!!
引用元:アップルジム 錦糸町店のGoogleマップ
【入会金】
入会金 | 33,000円→16,500円
※現在50%OFFキャンペーン中 |
【完全マンツーマンプラン】
料金 | 4回:27,280円 8回:49,280円 12回:69,960円 |
内容 | ・1回45分 ・完全個室でのマンツーマン指導 ・ウォーターサーバー完備 |
5:ELEMENT 錦糸町店
- 通い放題をしたい
- 料金が安いと嬉しい
- 毎回手ぶらで通いたい
- マシンピラティスも気になる
ELEMENTは、東京都内を中心に展開するパーソナルジムです。
他店にはマシンピラティス併設店あるので、
『ピラティスもしてみたい』
『筋トレだけだと飽きそう』
という方にもおすすめです。
通い放題プランもありながら、料金は安いことから多くの利用者に選ばれています。
ウェアやプロテインなどの無料レンタル&サービスが揃っているのも人気の理由かもしれませんね。
通い始めて2ヶ月が経ちました。体重と体脂肪が減りました。30分で集中してできるので、とても通いやすいです!
錦糸町にあるパーソナルジムとしてもハイレベルで、トレーナーの村さんや太田さんはトレーニングメニューの豊富さや筋肉や身体の働きに関する知識が豊富で、信頼できます。
なにより通い放題で毎日通えるのがとても嬉しいです。ストレッチだけでも毎日通えるし、筋トレとストレッチの組み合わせで長年悩まされていた肩のこりや痛みもなくなったので、変にマッサージや整体にいくよりもリーズナブルです。なにより身体がとてもかるくなりました!
体重の目標達成してからも、体型維持のために頑張ります。
すでに何人かに紹介しましたが、知人に安心しておすすめできるパーソナルジムです。
体つきがかなり変わった気がします!
おすすめです!
太くなれない体つきに少しコンプレックスを持っておりましたが、筋トレをする事で段々逞しさが出てきました💪筋肉の増量の仕方から食事に関してまできちんと教えてくれるので、モチベーションにつながります。筋トレしたお陰か食欲も増し、以前より食べる量が1.5倍以上にはなったと思います!
また、30分と短い時間だったので、初めは物足りないんじゃないかな🙄と思っていましたがそんな事はありませんでした。むしろ30分が丁度良く、汗もかかないし、次の日も行くのが億劫とかにならないで通えています。通い放題なのもとてもありがたいです!
トレーナーさんに見てもらうことで全然効果が違うので、体が細いことで悩んでいるなら筋トレすることで解決しますよ☺️
とても気持ちよく、効果の出るトレーニングができました!トレーナーの太田さんもお人柄が良く、大満足です!
始めて1ヶ月ちょっとですが運動習慣ができてきた気がします。
パーソナルジムにしてはリーズナブルで続けやすいしメニューも考えてくださるし着替えもあるので行くだけでOKなのも運動のハードルが下がって良いと思いました
レギュラープランで月一受講できると伺ったのでトレーニング前に受講しました。ピラティス自体初めてですが、感覚としてはじわじわストレッチでした、楽しかったです。月一で受講しようと思います!
ELEMENT入会して半年経ちました。週6〜7日以上で通っています。ルーティンになっておりまして楽しみで楽しみでしょうがないです。日々成長を感じています。筋肉もついて仕事もプライペートも充実しております。それもトレーナーさんのおかげです。特に錦糸町の太田雄己さんには、大変お世話になっております。筋トレ、ケアも一流の丁寧な指導が受けれます。所属店舗は、巣鴨店ですが、錦糸町店は、決して近くはないですが錦糸町店は40分以上かけても来る価値はありますよ。
短い時間でしっかり結果を出してくれるのと安心して身を委ねられます。
毎回30分があっという間ではありますが、いつも気持ちよくトレーニングさせていただいています。
通い始めて3ヶ月ですがわまずは体力がつき、健康になったことを実感しています。
さらにシェイプアップを目指していきたいので、今後ともよろしくお願いします。
引用元:ELEMENT 錦糸町店のGoogleマップ
【入会金】
入会金 | 33,000円→16,500円
※体験当日の入会で50%OFF |
【全日フルタイムプラン】
料金 | 43,780円 |
内容 | 1対1のマンツーマン指導 全日10:00〜22:00 セミパーソナル店も通い放題 マシンピラティス店も月1回利用可 |
【月8回デュアルプラン】
ピラティスも筋トレもしたい人におすすめ
料金 | 36,300円 |
内容 | 1対1のマンツーマン指導 パーソナルジム月4回利用可 マシンピラティス月4回利用可 1日1回利用可能 |
6:24/7Workout 錦糸町店
- 個室のジムが良い
- 毎回手ぶらで通いたい
- 返金保証があると安心できる
- 食事面も日々サポートして欲しい
24/7Workoutは、全国に多店舗展開している人気のパーソナルジムです。
区切られた個室スペースなので、
『周囲の視線が気になる』
『初心者なので恥ずかしい』
という方でも安心してトレーニングできます。
日々の食事管理もしっかりサポートしてくれるので、
『食事制限が苦手』
『つい油断して食べてしまう』
という方にも選ばれています。
無料レンタルなども完備されているので、毎回手ぶらで通えるのも魅力です。
錦糸町四つ目通り店に入会し、身体と向き合うことの大切さ、楽しさを教えていただきました。トレーナーの方々のトレーニング時の細やかでかつ的確な指導、食事へのアドバイスは素晴らしいです。
そして、何よりも、担当トレーナーの根津様のトレーニングへの真摯な取り組み、親身で冷静かつ前向きな寄り添いを続けてくださる姿に、トレーナーとしての仕事への姿勢に感銘し、様々な意味でとても良い刺激を受けています。
入会して3ヶ月で、私は、体重や体脂肪の劇的な変化とともに、日々の生活への向き合い方や考え方までもが変わりました。私にとって人生を変えた巡り合いとなっています。
引き続きトレーニングを続けたいと思いますので、宜しくお願い申し上げます!
パーソナルトレーナーの西野さんにお世話になってます。
筋トレ、ボディメイクに精通しているだけあって、的確なアドバイスを貰ってます。
また、筋トレへの取り組み方、モチベーションの上げ方等も親身になって相談に乗ってくれ、これぞプロフェッショナル!
彼自身の身体も一切の妥協ない方なので信頼が置けるトレーナーさんです。
ブースもいつも綺麗に保たれており、トレーナーの方々もハキハキと気持ちの良い方ばかりです。
人の目を気にせず、黙々と集中して出来るのでジム初心者にもとてもオススメです!
また、パーソナルトレーニングも併せてやってますが、フォームや食事管理等とても丁寧に教えて頂き、苦手意識のあった筋トレが楽しく好きになりました。
信頼できるトレーナーが
劣等感を感じさせることなく、
きれいになるサポートをしてくれます。
▪️ Valueを出してくれます
最初のゴールの成功体験、その後の目標設定につなげてくれて、迷子にならず、トレーニングが習慣化します
▪️上手に伴走してくれます
•過干渉せずタイミングよくアドバイス
•つきあいで乱れる食事を許容
•効かせたい所にしっかり効果
•限界のときはそっと助けてくれます
▪️プロ意識が高いです
•専門性のup date
•ご自分の身体を美しく鍛えています
•トレーナーとしての個性が魅力的です
ジムは初めての経験で、1人で体を鍛えるのは難しいと感じて、ネットで調べてこちらのジムへ通い始めました。対応がいつも丁寧で分かりやすくて、無理のないように楽しく毎回通わせていただいております。これから変わって行く自分の姿が楽しみです♪
一度退会しましたが、昨年より再開して身体が本当に変わりました。
そして、身体だけでなく心のリフレッシュとしても大変お世話になっています。
いつも明るく前向きなトレーナーさんに感謝しかありません。
とても空気感が良い店舗さんです!
錦糸町四ツ目通り店に通ってます。
清潔感があり、店舗の雰囲気もとても良いです。
完全個室で周りの目も気にせず、人見知りの私でもトレーニングに集中できますし、ひとつひとつ丁寧に教えてくれるので、安心、安全にトレーニングできます。
シャワー室完備で、トレーニング後に出勤やお出かけもできるので、気軽に通えます。
引用元:https://maps.app.goo.gl/mEx2mtaoqrvWWKFp7
【入会金】
入会金 | 41,800
※3ヶ月コースは半額 ※4ヶ月コースは無料 |
【1ヶ月コース】
【2ヶ月コース】
【3ヶ月コース】
【4ヶ月コース】
7:THE PERSONAL GYM 錦糸町店
- 毎回手ぶらで通いたい
- 徹底的に寄り添ってほしい
- 困った時にすぐ質問・相談をしたい
- 食事面もしっかりサポートして欲しい
「THE PERSONAL GYM」は、東京都内に6店舗あるパーソナルジムです。
自らも身体を鍛え抜く〝高熱量のトレーナー〟が在籍し、0から100まで徹底的にサポートしてくれます。
トレーニングはもちろん、食事面のアドバイスやサポートもしてくれるため
『ダイエットが成功しない…』
『どうしても途中で心が折れてしまう』
という方に人気です。
なども無料で完備されているので、毎回手ぶらで通うことも可能です。
ジム内もオシャレな雰囲気なので、モチベーションを保ちつつ理想を追求できるはずです。
本日、パーソナルを体験しました。
担当してくれたトレーナー(梅田)さんから、丁寧にトレーニング方法やストレッチを教えてもらい有意義な時間になりました。
店内も清潔感があり、器具も豊富で充実した時間になりました。
初めてのジムで分からない事だらけで緊張していましたが担当してくれたトレーナーさんが非常に丁寧に一通りの流れからトレーニングの仕方まで教えて頂き有意義な時間を過ごす事が出来ました!
店内も清潔感がありスタッフさん達の意識の高さも感じられ気持ちが良かったです。
「今年は絶対に痩せる!」と意気込んだ2023年。とはいえ1人ではなかなかそこまで結果が出ず、知人の紹介でこちらのジムに入会しました。
「筋肉ムキムキで明るい感じのお兄さんとマンツーマンで筋トレはきつい…」と正直思っていたのですが笑、
通ってみたら、トレーニングの合間のちょっとしたお喋りの時間含めて、毎回楽しい時間を過ごしています!
食事に関しては、私に合ったPFCバランスと、こんなもの食べられるよ!という例も初日に教えてくださったので、次の日からすぐに見直すことができました!
運動は本当に苦手で一番不安だったのですが、個人のレベルにあわせて教えてもらえます!眠っていた筋肉が少しずつ目覚めていくのを感じます笑。
「ずっと痩せたいと思ってるんだけど、なにしたらいいかわかんない」「ジムのお兄さんちょっと怖そう」と思っている人には、ちょっと1回行ってみて!思ってるより楽しいよ!とおすすめできるジムだと思います!
東京に来た際にTHE PERSONAL GYM新宿御苑店を利用しました!新宿御苑駅から徒歩1分で近くアクセスも良いです!
また、今年店舗拡大したようで、マシンも豊富で私のようにコンテスト出場者でも満足できる設備が整っていました!またトレーナー陣は非常にフレンドリーで、楽しくトレーニング行えました!1人でトレーニングするより、見てもらうことでフォームの修正や補助に入ってもらうことで最後まで全力を出し切ることができました!
THE PERSONAL GYM新宿御苑は男性から女性まで幅広い層に対応しており、私がこれまで通ったジムの中で一番オススメできる場所です!また、東京に来た際は利用させて頂きます!
ダイエット目的で錦糸町付近のパーソナルジムを探して時に見つけたのがこちらのジムでした。
室内は清潔感があり、カウンセリングがとても丁寧だったのが決め手で入会し、通い始めて3ヶ月程ですが食事面、トレーニング面ともに丁寧にサポートしていただき、最初と比べるとだいぶ見た目に変化が出て通って良かったです。
トレーニング自体は正直キツい時もありますが担当していただいている齋藤さんのおかげで毎回楽しくやらせてもらってます!!
筋トレ初心者でも問題なく通えそうな安心感があり、これからも継続して通いたいなと思えるジムです。
結婚式のためのボディメイク目的で通っています。体重は3ヶ月で5kg減りましたが、それ以上に見た目の変化を感じられ太りにくい体質を手に入れることができました。
食事指導は炭水化物を適度に摂るPFCバランスを重視する方法で、無理なく続けることができました。トレーナーの方が毎日きめ細やかなコメントを下さるのも継続的に続けられた大きな要因だと思います。
体重減少はもちろんですが、太りにくい体質を手に入れたい方はぜひおすすめです。
入会から約半年間、ほぼ毎週お世話になっています。
個人のレベルに合わせたメニューを丁寧に組んでいただき、筋トレ初心者でも楽しく通い続けられています。
また、トレーニングだけでなく、ストレッチ等も行っていただき、姿勢改善にも役立っています。
内装も清潔感があり、トレーナーの方も元気な方が多く、活気溢れるジムです。
引用元:https://maps.app.goo.gl/Rp6vbiq6rt8M3HkZ7
【入会金】
【ダイエットコース】
料金 | 264,000〜 |
内容 | 期間:2ヶ月〜 回数:16回 時間:1回60分 |
オプション | ・チャット機能利用可能 ・日々の食事管理サポート付き ・飲料水 ・BCAA ・プロテイン ・ウェア無料レンタル |
【回数券】
料金 | 4回:36,400〜 |
内容 | ・1回60分 ・最大40回券まであり |
8:リアルワークアウト 錦糸町店
- 個室のジムが良い
- 他店舗も利用したい
- 徹底的な食事管理をして欲しい
「リアルワークアウト」は、完全個室タイプのパーソナルジムです。
リーズナブルな「料金設定」と通いやすい「チケット制」が人気。
月額33,000円で「徹底食事管理」もあるので、
『食事管理が苦手』
『どうしても食事で気を抜いてしまう』
という方も安心です。
他店利用も自由なので、その日の予定に合わせて利用できます。
偶然のチャンスでReal Workout錦糸町店を知って、ちょうど家に近いですので無料体験をしてみました。意外に勉強できたことがありましたので入会しました。例えばくびれが欲しいって、お勧めは腹筋か有酸素運動ではなくて、背だ。背を広く薄く鍛えれば上下がバランス良くくびれが出るなど、いいアイデアをもらいました。
前も他のパーソナルと一緒に鍛えた事があり、あの時は食事制限と苦しい筋トレで痩せましたけど、その後心が崩れてしまい、7ヶ月の食事制限で崩れた心は1年以上の暴食生活で治しました(前のパーソナルの問題ではなくて、自分の意志力が弱いので)。
Real Workoutの理念がちょうど今の自分に似合います、「とにかく成果を見たいので短期集中にやろう」のではなく、「自分1人でも無理なく筋トレできるように育つ」見たいな感じで、目的に合わせて筋トレ姿勢の教授、1人でやる時の注意点、これが欲しいならあれをしたほうがいいなどのアイデアを教えて頂き、本当にありがたいです。
値段も比較的に安いですので、個人としてはおすすめです。
丁寧な指導と、目標感の共有をしてくれることでモチベーション高く通わせてもらっています!
早朝にもかかわらずトレーニングにお付き合い頂きありがとうございます!
また、仕事の都合で欠席してしまった場合でも、空いてる日程を細かく共有してくれているので、リスケジュールがしやすく助かっています!
2ヶ月間パーソナルジムに通いたくて錦糸町で探し、他のところも体験しましたが、トレーナーさんの人柄の良さでこちらに決めました!
予定通り2ヶ月で体重マイナス2.5kg、体脂肪はマイナス3%でき、筋力量は維持していたので、体脂肪だけ減らせました!
結果だけでなく、週2回運動習慣する習慣と、健康的な食事の習慣も身に着けることができたことにも満足しています!
錦糸町でパーソナルを探している方にはオススメです!
ありがとうございました!!
トレーニング前のカウンセリングがとても丁寧で、一人一人に寄り添ってくれる素晴らしいトレーナーさんだと思います!初心者でも安心して通えるパーソナルだと思います。
トレーニングについても、フォームの解説やこのトレーニングが何に効くかなどの説明もあり納得感もありそこも素敵なポイントだと思います。
是非お勧めしたいジムです!
この夏体調を崩しリハビリを兼ねてトレーニングを再開。元々、食事制限と追い込む系のトレーニングが苦手だったため継続できるか不安はありましたが、できる範囲で無理なく指導して下さることが魅力的に感じました。
何より驚いたのが前日の飲み会で食べ過ぎた旨を報告すると「楽しかったですか?」と一言😳
飲み会の時はまずは楽しむことを優先にしてくだいと言って頂き、飲みすぎた後の対処法を色々教えて下さいました😊
目標体重と脂肪率を明確にだして頂き、摂取カロリーについても丁寧に相談にのっていただけるのでとても有難いです。実際なりたい体型を写真で見せてくださったので、イメージがしやすく、久々に本気でダイエットのスイッチが入りました✨
予約変更なども迅速に対応してくださるので、仕事しながらでも長く続けられと確信。
これからの体の変化が楽しみです‼️
知人の紹介で利用させて頂きました。
パーソナルは初めてでハードルが高い
イメージでしたが、担当の方がとても
フレンドリーで楽しくレッスンできました。
指導も丁寧で分かりやすい筋肉
(身体のどこに効くかなど)の説明もあり
料金もかなり良心的だと思います。
大勢のジムと違い人目も気にならないのも魅力だと思います。
駅近なのも嬉しいです。
通えば、理想的な身体を手に入れられるのではないかと思います!
また、利用したいです。
引用元:https://maps.app.goo.gl/fHmV1W6REfnCTwFE9
【入会金】
【チケットプラン】
料金 | 72,600〜275,000円 |
内容 | 8〜48回 |
オプション | 徹底食事管理:33,000円/月 |