【厳選】赤坂のパーソナルジムおすすめ６選！女性向け・安いジムも選出

トレーナーさんが個人の希望に沿ったメニューを考え、丁寧にサポートしてくれます。予約はかなり先の分まで取れ、前日まで変更も可能なので、予定が調整しやすいです。毎回計測する筋肉量や体脂肪率のデータはアプリ連携されるので管理しやすく、モチベーションアップに繋がります。販売されているプロテインやBCAAは美味しくオススメです◎

運動をする習慣と外食が続いても太りづらい身体づくりをしたく通いました。
自分に合わせてトレーニングメニューを組んでくれるので鍛えたいところ、シェイプしたいところに効くトレーニングで楽しく頑張れます。
集中コースが終わった後もアフターコースで引き続き続けていき、老けない身体にしていきたいと思います！

UNDEUXに短期集中コースから通い始めてアフターコースを継続して1年と少し経ちますが、これまでの食事制限だけのダイエットや自己流の運動とは違ってパーソナルトレーニングを受けることでモチベーションが上がり、何より筋トレが好きになり、さらに1年で無理なく10キロ以上痩せることができました。短期集中コースを受けていたスタジオのトレーナーさんも良い方ばかりだったのですが、赤坂スタジオのステキな店長さんがいつも丁寧に、明るく、一生懸命に指導してくださるので、最近は赤坂に通い詰めています。アフターコースになると、いろいろなスタジオに通えるので、それぞれのスタジオの雰囲気やトレーナーさんとのコミュニケーションも楽しみの一つです。（ちなみに赤坂スタジオはできたばかりなので、とてもキレイです。）パーソナルトレーニングの割に会費も控えめで、長く継続できるのでリバウンド防止にも効果的だと思います。

体調や予定に合わせて無理のないようにトレーニングに組んでくれます！また食事指導も出来そうなもので提案してくれるので、苦痛なことは特になくちゃんと結果が出てきました！毎回のトレーニングはとても楽しいので、これからも継続して頑張りたいです！

いつも楽しくトレーニングさせて頂いています。
コロナ禍で仕事がリモートになったこともあり随分蓄えてしまいました 笑
なので私にとってトレーニングはしんどいですが😆トレーナーさんがいつも明るく励まし、食事面でもいろいろアドバイスしてくださるお陰で頑張れてます！
ダイエットもそうですが体力作りのためにも続けていこうと思ってます💪🏻😄

女性用パーソナルトレーニングのジムです。関西からチェーン展開されており、約1時間マンツーマンでみっちりトレーニングします。効果判定として毎回体重やBMI等を計測するため自分自身の状況が把握しやすく、またトレーニング内容にも満足です。食事もアドバイスして下さいます。最後にトレーナーがとても綺麗なので、少々辛くても頑張れます！

理想の体に向けて、トータルサポートをしていただけるのでとても嬉しいです。トレーニングは細やかで丁寧にやっていただいていて、大満足しています。とてもコスパが良いと思います。継続して通いたいと思えるジムに出会えました。

いつもお世話になってます！
田口さんにトレーニングを見てもらい始めて3年目になります。
最初はコロナ太りで増えた体重を落としたく食事管理のコースで入会しました！
2ヶ月で-4.5kg達成することができました！厳しい食事管理はなく、しっかりと4食食べてトレーニングを行うという内容だったのでストレスなくダイエットをすることができました！

今は体型を維持するために回数券コースに切り替えて継続してます！
ストレスなくダイエットをされたい方は是非一度来店されるのをオススメします！！

こちらのジムに同期とペアトレーニングで2ヶ月ほど通っています。

パーソナルトレーニングを受けるのは初めてでしたが、トレーナーさんも優しく教えて下さり(かなり追い込まれますが笑)、体の変化も感じてきました！
またペアで通えるのもモチベになります。

内装も綺麗で、インスタ用の写真も撮りやすいと思います！
ジムで飲めるプロテインも美味しいです。

夏までに痩せたいと思い体験を申し込みました！
担当していただいたトレーナーさんは普段コンテスト選手をみてるらしく、恐る恐るでしたが、私の目標、レベルに合わせたトレーニングで楽しくできました！

その場での契約はしませんでしたが、後日の筋肉痛が過去一きたのでこんなに追い込んでくれるジムはここしかないと思い入会を決めました！！！笑

通い放題プランがあって、コスパ良く通えるので夏までボディメイクを任せました(｡･o･｡)ﾉ笑

紹介でカウンセリングと体験トレーニングのプランでこちらのジムに行きました！
カウンセリング時にその日の体調をしっかり確認して、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれたので、驚きました(パーソナルジムはどこもゴリゴリにやるものだと思ってました)
どのメニューもしっかり効いてるかを確認してくださるので、初心者の私でも意識がしやすかったです！
そして、とにかくトレーナーさんの雰囲気が優しいので三日坊主になってしまう私でも長く通えそうです笑

全店舗行きましたが六本木店は完全個室で初心者の方から大会を目標としてる方まで通いやすいジムだと思います。
私がおすすめしたいのは知識、教え方、接客、その人に合ったやり方、コミニュケーション、全部がレベルの意識が高い優秀なトレーナーさんがそろってる所です。トレーニングだけじゃなく体の事にも詳しく身体を変えたいだけじゃなく心のメンタルケアもしてくださるからこそ続けられるポイントだと思ってます。
他のジムと比べるとここまで揃ってこのお値段は正直安いです！！
それは体験したら絶対納得できると思います。

初めてのジムで不安でしたが、トレーナーさんが優しく丁寧だったので、安心しました。
また、何件かジムの体験に行きましたが、ここのジムが1番よかったです。

初めにどのような体型になりたいのかを丁寧にカウンセリングして下さりました。
その後は、目標体型にあったトレーニングをして下さりました。

筋トレ初心者の私でもトレーナーさんの丁寧で分かりやすいご指導のおかげでしっかり狙った箇所が鍛えられるのがわかりました！

他のパーソナルジムと比べてもコスパが良くとても通いやすい為、これからはこちらのジムでお世話になろうと決断しました！

トレーニングが楽しいと感じながら出来た為、1時間があっという間に感じ、これなら飽き性の私でも通い続けることが出来ると感動しました！

去年の11月からお世話になってます！
トレーナーの皆様は全員プロフェッショナルで、トレーニングごとにどこに効いてるか、痛みはないか、などの丁寧なヒアリングをしていただけるので、安全に、かつ確実にトレーニング出来ています！
本来の目的とは違う箇所に効いてしまっている場合は、最後まで試行錯誤してトレーニング方法を変える工夫をしていただけます🙏🏻
筋肉のこと、食事のこと、毎回惜しみなく知識をお話しいただけるので、ロジカル&フィジカルのダブルパンチ筋トレで、効果2倍に感じています🔥

様々な大会に出場されているトレーナーの方ばかりで、知らない世界のストイックなお話しが聞けるのも楽しい🤔

趣味なし人間の私に筋トレの楽しさを教えて頂き感謝です
そう思えるのも皆様のポジティブな指導のおかげ…いつも本当にありがとうございます✨
これからもよろしくお願いいたします！

赤坂でパーソナルジムを探してた所、レクサー赤坂店を見つけました！
試しに体験トレーニングに伺ったのですが、姿勢の評価から始まり、今の私の身体の状態や改善点などをとても詳しく教えていただきました！
今までいくつかのパーソナルジムに行ったことがあるのですが、ここまで詳しく教えてくれるジムは初めてで、入会を即決しました！

その後も姿勢の改善をしつつ、毎回のトレーニングで目標の設定や、今後の自分の目標、目的の確認をしながらメニューを組んでいただいており、これからも是非お世話になりたいと思います☺️！

赤坂でパーソナルジムを探している方、ダイエットやボディメイクを考えている方におすすめです！

最高のジム！🏋️
今年の4月からお世話になってます。いつもお世話になっている男性トレーナー4人はみんなとてもフレンドリーで、それぞれ個性的で、トレーニングもめちゃめちゃ熱心に指導してくれます。最近は大会に出場することになり、毎日部活みたいに楽しくワイワイ指導頂き、本当に毎日楽しいです！

筋トレドリームをこれから掴もうとする方には特にお勧めのジムです。🏋️笑

今後ともよろしくお願い致します。

初めてパーソナルジムを利用しましたが最高でした！初心者にもわかりやすく丁寧に教えてくれてしっかりとフォームも見ていてくれるのでその都度改善できて正しいフォームで鍛えたいところをしっかりと鍛えることができました！カウンセリングで悩みや引き締めたいところの話も細かく聞いて貰って、普段の食事のアドバイスもしてもらえてすごく勉強になりました！優しくてフレンドリーなので聞きたいことも全部聞けてすごくよかったです！今後のトレーニングが楽しみになりました！

赤坂パーソナルジムで体験トレーニングを受講してきました。セッションに入る前に身体の癖をチェックして頂きました。私の巻き肩、骨盤前傾をすぐに見抜いてくれました。
セッション中のサポート、解剖学的なスタッフの知識量も多く、1時間のトレーニングでしっかり効果を感じました！
店長、スタッフ皆さんフレンドリーで楽しくトレーニングできました！また是非利用させて頂きたいです✨ありがとうございます。

初めてパーソナルを体験したのですが、食事のアドバイスや姿勢のチェックなどをしていただき、日常生活での身体の癖などを教えていただきました。マッサージとトレーニングもとても楽しかったです！トレーナーさんがとても優しい方だったので、女性でパーソナルトレーニングに興味がある方はぜひおすすめです！

ダイエット・筋量増加目的で利用させて頂いてます。筋トレや運動経験が無く不安でしたがフォームから食事方法まで1から分かりやすく丁寧に教えて頂けます。またトレーナーの方もとても親切で些細な事でも気軽に聞く事が出来ます。私のような初心者の方に非常におすすめです。

六本木でパーソナルジムを探している人にはオススメです。
朝比奈トレーナーや谷口トレーナーに食事管理を徹底してもらい、体重106キロから100キロを切るところまで2ヶ月でこれました。

スポーツジムで人生で初めて1年以上続きました。

トレーナーさんが、いろんなトレーニング法を毎回教えてくださるので、毎週１、2回通ってても飽きません。

運動音痴、運動嫌いな自分が続けられたことに自分自身が驚いています。

妊娠出産を機に20キロ近く増え、自力では減量に限界が来たため扉を叩きました。結果、通って良かった。丁寧なマンツーマン指導、無理のないレベルアップ、トレーナーさん達の豊富な知識により、トレーニング初心者でしたが、すでに３カ月無理なく通えています。

食事指導付きも大変オススメ。細やかにアドバイス下さり、何より、炭水化物絶対ＮＧ！などではなく、バランスの良い食事を取りながらの減量になるので、食事制限ダイエットにありがちなストレスがありません。

週１～２のトレーニングと、日々の食事指導で、３カ月で５キロ減実現できていますが、これも急激に無理な痩せ方ではないため、リバウンド恐れも低いそうです。

一人ではもう無理･･･という方にぜひオススメしたいです。駅近、施設も清潔、手ぶらでいいのもありがたいです。

筋トレというとマッチョになりたい男性向け･･･と思っていましたが、きれいな姿勢と体のラインを作ってくれるトレーニングは女性にも効果絶大。痩せるのは当たり前、その先を目指す、に偽りなしです。

ダイエットも姿勢改善も自己流ではなかなか成果が出ずに悩んでいたところ、姿勢改善に強みがあると聞いて入会しました！
ジムは目の前の成果を出すのにこだわりがあってトレーニングがっつりなイメージだったのですが、
ここでは自分の姿勢の悪いところの原因を地に足つけて丁寧に見て分析してくれて、ストレッチのやり方から普段の生活で意識することまで教えてくれます！
なので、ジム以外の時間も含めて自分の生活習慣に馴染んでいくような長期的な効果を感じてます！
これからも継続していい意味で現実を理解しながらトレーニング続けていきます！

毎週通わせてもらってます。トレーニング前後も含め終始丁寧に対応していただき、とても心地よい空間です。毎回限界まで追い込んでいただけますし、目標に合わせた細やかなアドバイスもいただけて、入会1ヶ月で身体もみるみる変化してきました。これからも通うのが楽しみです🙂

運動不足を解消したくて、入会しました。

本当にゼロからのスタートでしたが、トレーナーの皆さんがとても親切で、健康的な食事の取り方や器具の使い方を丁寧に教えてもらえて、とても助かっています。会社から近いので、仕事の前後に通いやすいです。

3ヶ月間続けて、体が軽くなり、疲れにくくなったのを実感しています。これからも続けていきたいと思います。

他店のような短期で痩せる！
ではなく6ヶ月かけて痩せやすくなる身体作り、太らないようにする為の術を教えてくれるのでありがたいです！

トレーニングだけではなく、
姿勢についても指導してくれるのて
自分に合った運動ができて嬉しいです！

年を取っても動ける体を作りたいという目的で体験に参加しました。
トレーナーの俊長さんが丁寧にヒアリングを行ってくれて、自分に合ったトレーニングプランを提案していただき長く続けられそうと思い即日入会を決めました。

体験レッスンの後に入会しました。
パーソナルトレーニングは初めてでしたが、自分に合ったトレーニングを提案してくださり、筋トレが苦手な自分でも続けられそうに感じました。
また一対一のトレーニングは緊張するので、今まで遠ざけていましたが、トレーナーの方が親身になって相談を聞いてくださり、相性も良さそうだったのでので、契約に踏み切りました。
ウェアや靴を無料で貸してくれるので、仕事帰りに気軽に寄ってトレーニングできそうです。
少しずつでも効果が出ればいいなと期待しております。

初めて体験させていただきましたが、非常に楽しく指導頂けました！
また、今後を見据えて、トレーニングの方法やフォームなども細かく教えて頂き非常に参考になりました。
おすすめのパーソナルジムかと思います！

引き続き通っていきたいと思います！

体験レッスン後に入会しました。
アクセスも良く、プライベートな空間でトレーニングできます。
機材は少し限定されていますが、ベンチやダンベルで基本的なメニューはカバー、トレーニング前に測定もしてくれるので、体のコンディションもモニターできます。
手ぶらでいける（ウェア貸し出しや水の提供）ことや立地を踏まえるとコスパもよいと思います。

身体の使い方から、正しいフォームや、ストレッチ方法などきめ細かいご指導をして頂きました。スタジオも清潔感があって良かったです。体験から入会させて頂きました。これから頑張ってボディメイクしていきたいと思います。

体験後に入会しました。
マンションの一室ですが、思っていたより、開放的で明るい空間でした。
しっかりトレーニングしたかったので、月8回コースに申込しました。
何より、料金が他パーソナルジムより、格安である事に、魅力を感じました。

パーソナルジムはいくつか通った事がありますがこの料金でウェアやシューズまで無料レンタルなのはポイント高いと思います。施設も綺麗です。出来るだけ長く続けたいと思います。

優しくて丁寧で、私が今まだほかのジムに通っているという話をしたので、こちらの様子をよく見ながら指導してくださいました。
室内も綺麗にされていて、ご本人も潔癖症とのことでジムｱﾙｱﾙの臭いもなく、楽しく体験レッスンを受けさせていただきました。
通いやすい方は、ちょこっといってトレーニングしてすぐ帰るのであれば、継続しやすいかと思います。
プロテインサービスやウェアのレンタルなどはありません。おすすめ点はトレーナーさんが真面目ということです！

赤坂駅からも近く、ジム内も清潔で安心してます。
子連れでもトレーニングできるので助かっています。
今後ともよろしくお願いいたします。

他のパーソナルトレーニングにも通った事がありましたが、ここまでの成果は出ませんでした。
毎回体調や感覚を細かく質問して、把握・微調整しながらメニューを組んでくださったお蔭でこんな結果が出せたと思います。
本当にありがとうございました^ – ^*

武蔵トレーナーの腕トレ、本当に最高でした。
今まで自己流でどれだけやっても上腕がパンプしないタイプだったのですが、フォームの細かい角度や手首の使い方を調整してもらっただけで効き方がまったく別物に。
レップごとに「今ここに効いてるはずです」とフィードバックしてくれるので、理解しながら進められるのが良かったです。

とても親身にかつ丁寧に指導いただけて満足しました。
今回は体験でしたが、これからもお世話になりたいと思います。

食生活やトレーニングメニューを含め、様々なアドバイスをいただきながら、約半年で目標を達成しました。
引き続きよろしくお願いします！

コロナ禍以降まったく運動をしていなかった50代の腰痛持ちで、最初は不安しかなかったですが、武蔵トレーナーに基礎から丁寧に教えてもらい、楽しく筋トレと運動が続けられています。
ジムもとても綺麗で、安心して通えてます。