『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
1:BEYOND 所沢秋津店
- 手ぶらで通いたい
- トレーニング初心者
- 短期間で目標達成をしたい
- 本格的にボディメイクをしたい
- 実績のあるトレーナーに担当して欲しい
BEYONDは、全国に100店舗以上ある人気のパーソナルジムです。
トレーナーの質の高さが評判で、
などから厳選された〝実力派トレーナー〟のみ在籍。
トレーニングが初めての初心者はもちろん、
『本格的に身体を鍛えたい』
『大会出場などを目指したボディメイクをしたい』
という方にも人気です。
ジム内の雰囲気もかなりオシャレなので、通うだけでモチベが上がります。
体重・筋肉量の増加を目指して通わせていただいています。トレーナーさんはみなさん優しく、時に厳しくしっかりと指導をしてくださるので、効果を感じながら楽しくトレーニングができています!
トレーニングをしていてもなかなか効果が出づらい方や、トレーニング方法がわからない方などにはぜひおすすめです!
元気で爽やかトレーナーががっつり追い込んでくれます。女性のお客さんも意外と多いのには驚きましたが、トレーニングの目的に応じてメニューを考えてくれるようです。食事の相談にも乗ってくれます。考え方を共有し食事の改善もできました。自分に対する投資として考えれば、一生ものの知識と経験を得られるとても有意義な場所です。
フリーでジム通いをしていましたが、自己流だけでは、ここ止まり。だと決意してパーソナルジム探しをして最初に出会ったのがビヨンドでした。
パーソナルジム無知な私は入会後、ビヨンドって実はハードル高いジムかも。
と、思ったのはトレーナーの方々がフィトネスの大会に出るため自分自身の身体で筋トレ、、食事、モチベーション、知識、全て行動にして大会で結果を出してやれば出来るお手本が自信溢れるそんな価値のあるジムなんだと。
だからと言って個々に合わせたトレーニング、コミュニケーションで、ハードルが高いイメージのパーソナルジムではないと思っています。
決して安い自己投資でありませんが、
身体を変えるのは自分自身
それを支えてくれる場所になるのが
ビヨンドで良かったと思えるジムだと思ってます。
筋トレ大好き♡
トレーニング最高‼︎
筋トレして整うが納得‼︎
そんなジムだと思います‼︎
トレーニングは細かな説明とアドバイスをいただきながらすることができ、それぞれの目標に合わせて毎回濃いトレーニングができると思います。お陰様で通い始めて期間は浅いですが身体の変化をかなり実感しています。
食事指導に関してはLINEを用いて毎回食事報告をしています。何が足りないのか具体的に教えていただけるので、参考にしてすぐに取り入れることができますし、上手く食事を摂れた時は褒めてくださるので、間違っていなかったんだ!とモチベーションにも繋がります。ありがとうございます!
そして、何よりトレーナーの皆さんの雰囲気が非常に良いので、ストレスを感じることなく取り組めています!優しくて面白い方しかいないのでトレーニングが楽しくて仕方ないです!
これからもずっとお世話になりたいジムです!!
BEYONDに通いはじめて、1ヶ月過ぎたじてんで体脂肪率や体重や筋肉量の変化がありました。食事制限ではなく3食しっかり食べてトレーニングをして結果がちゃんとついてきています。トレーナーさん達も楽しく笑顔の耐えないジムです。年齢層も幅広く、一人一人をしっかり指導してくれるのでやり甲斐もあります。これからも通い続けて結果が出るのを楽しみにトレーニングして行きたいです!!トレーニング後のプロテインも、美味しいでーす!!
初めてのパーソナルジムでしたが、食事で何が足りないかどういう物がいいのか詳しく教えてくださったり、トレーニングもどこに効くのか何のためにするのか毎回教えてくださりどんどんモチベーションが高まります!自分でやるトレーニングでは得られない事をたくさん得られるので始めてよかったなと思います。始めてから少しずつ自分の体が変わっているのが実感出来、とても嬉しいです。
また、トレーナーの皆さん優しくて面白いのできついトレーニングでも楽しく通えています。
トレーナーさんが一緒になってトレーニングしてくれるし、初心者の僕にも手取り足取りで教えてくれるので、やり方わからないとか自由にできるジムが向かない?人にかなりオススメです!
引用元:BEYOND 所沢秋津店のGoogleマップ
【入会金】
【ライフプランニングコース】
料金 | 16回(2ヶ月):281,600円 24回(3ヶ月):422,400円 32回(4ヶ月):528,000円 |
内容 | ・1回50分 ・週2回 |
オプション | ・パーソナル食事管理2ヶ月付き ・アフタープロテイン(¥500相当)毎回 ・ウェア/タオル/シューズ全て貸出無料 |
食事管理サポートなども付いているので「短期で目標を叶えたい人」に選ばれているのが「ライフプランニングコース」です。
【回数券コース】
料金 | STANDARD 10(10回):96,800円 ACHIEVE 20(20回):176,000円 BEYOND 30(30回):247,500円 |
内容 | 1回50分 |
オプション | ・アフタープロテイン(¥500相当)毎回 ・ウェア/タオル/シューズ全て貸出無料 |
【体験レッスン】
料金 | 11,000円→0円 ※今だけ初回限定無料キャンペーン中 |
\今だけ入会金0円&体験料も無料/
※定員があるので詳細は公式サイトにて
2:かたぎり塾 秋津店
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
と、3拍子揃う〝コスパの良さ〟が人気。
店舗数が多い分、実績や経験値も豊富なので安心して利用できるのも特徴です。
また、トレーナーは本部にて徹底的な研修を突破しているので、トレーニングの質が高いのも人気の理由ですね。
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
かたぎり塾秋津店は、新店のため口コミは現在収集中です
【入会金】
かたぎり塾は店舗ごとに入会金が異なるので、詳細は各店舗の公式サイトにてご確認ください。
【月額プラン/都度払い】
料金 | 無期限チケット:8,800円 月4回:30,800円 月8回:59,400円 |
オプション | LINE食事指導:11,000円(2週間) |
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
3:アップルジム 秋津店
- 体型をキレイ・カッコ良くしたい
- 費用・料金を抑えたい
- 姿勢改善もしたい
- 個室が良い
アップルジムは、関東圏を中心に50店舗以上展開する人気のパーソナルジムです。
姿勢改善に着目した〝アップルエクステンション〟と呼ばれる独自のエクササイズが特徴。
日常生活で乱れた姿勢から整えることで、効率的に目標達成へと導いてくれると評判です。
何より、個室の貸切タイプながら〝料金が安い〟のが人気の理由です。
「アップルジム 秋津店」は新店舗のため、口コミは現在集計中です。
【入会金】
入会金 | 33,000円→16,500円
※現在50%OFFキャンペーン中 |
【完全マンツーマンプラン】
料金 | 4回:27,280円 8回:49,280円 12回:69,960円 |
内容 | ・1回45分 ・完全個室でのマンツーマン指導 ・ウォーターサーバー完備 |
4:Dr.ストレッチ 秋津店
- 肩こりや腰痛がひどい
- 姿勢改善もしたい
- 筋トレが正直苦手
- 入会せず、その時の気分で利用したい
「Dr.ストレッチ」は、全世界に200店舗以上ある日本最大規模の〝パーソナルストレッチ専門店〟です。
独自のストレッチ術で、
- 腰痛
- 頭痛
- 姿勢
- 肩こり
- 身体の硬さ
- その他身体の悩み
など、さまざまな悩みに対して根本からアプローチできると人気です。
『筋トレを始めたけど、肩こりが良くならない』
『もみほぐしに行っても身体の痛みが消えない』
『整体でも悩みが改善しない』
という方々が多く利用している印象です。
料金がやや高く感じるかもしれませんが、私自身も確かに効果を実感できたので、気になる方はぜひ一度試して見てください。
立地は秋津駅改札口正面。初回キャンペーンを利用して初来店。保険無適用。iPadで個人情報を入力、会員証発行。問診後、丁寧でハードな1時間の全身施術でした。指圧では無く、関節や筋肉の緊張を解す内容です。20歳代の男女スタッフが在籍。回数券も有りますが、1回の施術代金が高目かなぁ。駐車(輪)場が無い為、付近の有料Pへ。
筋肉が凝りやすくて、月1~2回マッサージもらっています。
今までは一ヶ月だと元に戻りましたが、ここはステレッチも一緒にしてくれるので、体も軽くなるし、もみがえしも少ないです。
値段高いですが、それ以上の効果があります。
めちゃくちゃ行きたいんですが、値段的にきつすぎて通えない(笑)技術は素晴らしいです。
開店直後に受けました。スタッフの明るく元気な挨拶に爽やかさを感じます。
100分コースでしたが、あっという間に感じるほどです。
その後は身体が軽くなり、動きも改善されていることは、言わずもがなです。
施術は丁寧で寄り添ってくれてる感じ
スタッフも皆元気があって良いですね
もう少し値段が安ければなあとは思いますが、満足です
とても丁寧にほぐしていただけて、スッキリしました。スタッフさんもマスク、手袋着用なので、安心感があります。着替えを持っていなくても貸して頂けるシステムが助かります。
ずっと気になっていたドクターストレッチ。
今日は知り合いが行くということで
見学させて頂きました。
トレーナーの皆様
お若いのに、とても勉強されているなぁと
感銘しました。
トレーナーにより様々個性があり
話術、技術、思いやりを感じてました。
近くお伺いしたいです(*´︶`*)ノ
引用元:https://maps.app.goo.gl/AjZEeQmhz361VRxbA
【コアバランスストレッチ】
料金 | 40分:5,940円 60分:8,910円 → 3,300円〜(初回のみ) 80分:11,880円 → 4,400円〜(初回のみ) 100分:14,850円 → 5,500円〜(初回のみ) |
初回は60分以上だと料金がかなり安くなるので、気になる方は一度試して見てください。
\今だけ初回限定お得なプランもあり/
5:THE 24 GYM 秋津店
- 好きな時に自主トレしたい
- マシンが沢山あるジムが良い
- 初心者なので、軽くサポートをして欲しい
「THE 24 GYM 秋津店」は、秋津駅から徒歩1分ほどにある24時間ジムです。
24時間ジムなので、会員はいつでも好きな時に自主トレができます!
こちらの24時間ジムでは、フィットネストレーナーが常駐しており、トレーニングのサポートなどをしてくれます。
『自主トレメインなので、ガッツリパーソナルというよりは、少しだけアドバイスを欲しい』という方にちょうど良いかもしれません。
24hジムはどこも同価格帯なのかは分からないが高い。スタッフ常駐時間が短く、夜や朝など、出勤前後に通ってるが、スタッフがいないため、相談やドライヤー使用ができない。ドライヤー無しは冬の時期がつらい。トレーニング器具も少ない。
ジムのトレーニングを家でも同等の内容できることから、退会。
近くにあったり、ゆったりできる空間があったり、他の業種と提携した付加価値等があったら、また検討したい。
長年利用させていただいていますが、最近の衛生管理などには疑問を感じます。
特に臭いがすごいです。しっかりと掃除など行なっているのでしょうか。ロッカーを始めとする全ての場所から汗臭い匂いがします。
清潔感がまるでないです。
追記
本当に臭い。スタッフはどこを掃除しているのか。
清潔で集中できるジムです!
主婦の方も多く、ジム初心者も通いやすいです!
スタッフの方が基本トレーニングを教えてくれます!
お勧めです
あと365日24h空いているのでいつでもトレーニングできます!
スタッフの皆さんの感じが良く、気持ちよく利用させていただいています。
シャワールームや、お手洗いの清掃も綺麗にされています。
フリーウエイトエリアにパワーラックが追加されてさらに本格的なトレーニングも可能に。
トレーニングを始めて3ヶ月目です!
朝、出勤前にほぼ毎日柔軟と有酸素運動をしています。
体も徐々に動き出し楽しんで続けられています。
これからも楽しく頑張りたいです。
毎日お風呂と筋トレで利用させて貰ってます!
清潔で使い心地良いです!
今後もよろしくお願いします。
清潔であり24時間営業していて好きな時間に行けていい。
引用元:https://maps.app.goo.gl/WQCUuqdii6WcAv6L9
【入会金】
【THE24GYM秋津会員】
料金 | 6,957〜7,590/月 |
内容 | 秋津店を24時間利用可能 |
パーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。