『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
調布のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:アップルジム 調布中央口店/調布東口店
- 体型をキレイ・カッコ良くしたい
- 費用・料金を抑えたい
- 姿勢改善もしたい
- 個室が良い
アップルジムは、関東圏を中心に50店舗以上展開する人気のパーソナルジムです。
姿勢改善に着目した〝アップルエクステンション〟と呼ばれる独自のエクササイズが特徴。
日常生活で乱れた姿勢から整えることで、効率的に目標達成へと導いてくれると評判です。
何より、個室の貸切タイプながら〝料金が安い〟のが人気の理由です。
アップルジム 調布中央口店の口コミ
年齢的に身体のラインが気になってきて、人生初のダイエットをしようと思いましたが自力では難しく…
立地的に通いやすく、トレーナーの大野さんの印象もよかったのでApple GYM 調布中央口店に入会しました。
パーソナルジムというととてもハードルが高いように思っていましたが、いつの間にか負荷を強くしたトレーニングにも慣れてきて、4ヶ月経った今となっては生活になくてはならないものになりました。
楽しく頑張らせてくれる、トレーナーさんのおかげです!
服はMサイズからSサイズにダウン。周りの人からも痩せて若返った、と言われることが増えました。
食事指導は受けていませんが、食べることも意識するようになって良いことばかりです。
理想の体型になれるようがんばります!引き続きよろしくお願いします。
持病の腰痛が酷く、姿勢改善のために筋肉をつけるにも自己流のトレーニングで身体を壊してしまう危惧がありパーソナルジムを探していたところ、自宅から比較的近いこちらに入会する流れになりました。
週2回を1ヶ月程度通い、体型の大幅なや腰痛改善はまだみられませんが確実に筋肉がついていることや、自身の弱いトレーニングを見極めてメニューを組んでもらえること、パーソナルなのである程度強制力が働き継続が容易なこと等メリットが多いため引き続きご指導いただこうと思います。
初めてのパーソナルトジムででどこに行こうか迷っていたところ、近所に発見したので行ってみました。
担当の大野さんは気さくで爽やかで緊張せずトレーニングできるのが良いです。
筋トレメニューも私に合わせて考えてくれ、けっこうキツイですが、いつの間に回数こなせるようになっていたりとかなり筋力がアップしたのを感じられました!
妊活目的で行ったところ定期的に運動したことで、病院での数値も良くなっていたのもとても嬉しいです。
短時間で効率よく筋トレできるのもとても魅力的だと思います。
いつもありがとうございます!
スタートから食事も見ていただきこれまでの食生活を見直すことができました。白米の量を増やすよう指示があり少し抵抗がありましたが、増やしても体重が増えることはなく、むしろお腹がほっそりしてきたのが感じられました。
ただ思っている以上に筋力が落ちていて、以前のような体の動きが取れずトレーニングも上手くできなくてモチベーションが落ちてしまいました。しかし私ができるものからトレーニングの構成をしてくださるのでそれで頑張れています。これもパーソナルジムならではだなと。ストレッチも体の痛みにものすごく効果を感じています。いつも元気に励ましていただいて本当にありがとうございます!
姿勢や体重増加で悩んでいたのですが、トレーニングはほとんど経験がなく、1人では難しかったのでパーソナルジムを探していたところ、料金も明瞭で通いやすい位置にあったため、通うことを決めました。
悩みに応じたメニューを組んでくれて、丁寧にフォームなどを指導してくださるので、それをもとに個人でもジムに通いながらトレーニングつづけられています。このままもうしばらくお世話になろうと思います。
ダイエットを決めたものの、中々痩せれず人生初のパーソナルに通い痩せようと決意し入会しました。
人生始めてのパーソナルジムで緊張しましたが、説明が丁寧で頑張ってみようと思いました。最初のトレーニングは辛かったですが、何回か通ううちに、出来る回数や、強度も少し上がり行くのが楽しみになりました。また肩こりも良くなり、体力も増えました。
食事の内容もアドバイスくださり、食事内容の改善にも繋がりました。
身体面だけでなく精神的にもサポートしてくださり本当に通って良かったなと思いました。大野さんいつもありがとうございます。
実際に1ヶ月ちょっと通ってみて、ウエスト−4cm、体重も2〜3キロ減りました。
職場の人にスタイル良くなったねと褒められることが多くなり、とてもモチベーションに繋がるり、これからも頑張ろうと思います。
初めてのパーソナルジムですが、自分のライフスタイルに合っていると思ったのでレビューします。
私の場合は立ち仕事に加え、趣味・友人が多く外食の機会も人より増えます。必然的に、食生活や睡眠時間は乱れがち……でも健康には気を配りたい。
こういった細かい事(単なるわがままですが笑)について、カウンセリングの段階で「話しやすい」と思ったのが通う決め手でした。話しやすい空間作りをしてくれる方なので、心地よくトレーニングに励むことができます。
私にとって「通うこと」自体への安心感があることは大きく、ここに通うことも「楽しみな予定」の1つとして考えられています。
パーソナルトレーニングを検討している人にも、私のように運動が苦手な人にもオススメ出来ると思いました。
引用元:アップルジム 調布中央口店のGoogleマップ
アップルジム 調布東口店の口コミ
筋トレ初心者のため、まずはパーソナルジムで基礎を教えていただき、その後は1人で継続していきたいと思い入会しました。
ネットでも多くの情報が出回っていますが、やはりマンツーマンですと、希望を踏まえたオリジナルのメニューを考えていただけることに加え、自分ではチェックが難しい細かい部分を見ていただけるので、短期間で効率的にフォームを覚えられるように思います。
達成できた重量などを随時教えていただくことで、モチベーションを高く保ちながら、毎回楽しく通うことができました!
トレーナーさんと話したベンチプレスの目標重量を達成できるよう、今後もトレーニング続けていきます!短い期間でしたが、ありがとうございました!!
結婚式を予定していたため、身体を鍛えたいなと思いパーソナルジムを通うことしました。40分の時間枠でトレーナーさんが効率よくメニューを組んでくれるので、いつも効果的なトレーニングをできてるなと感じています。また、トレーナーさんが優しくコミニュケーションをとってくれるので、雰囲気よくトレーニングに励むことができます。結婚式が終わってからも、継続して通いたいと思っています。
初のパーソナルジムです。
調布駅周辺で評判とコストのバランスが良いジムを探してこちらを見つけました。
目的はボディメイクしながらのダイエットです。全くの筋トレ初心者からのスタートなので少し不安もありましたが、丁寧な指導で45分間集中してトレーニングができています。
実際2ヶ月くらいで体重・体型にも結果が出てきています。
トレーナーの方ともいい関係で続けられているので契約更新してもう少し続けて通おうかと思っています。
夜遅くまでやっているジムを探していたところ、こちらのパーソナルジムを見つけました。
BMIは普通だったので大幅な減量ではなく、全体的な筋力アップと体型にメリハリをつけたいと相談しました。
親身になって体型の悩みにアプローチしてくださり、3ヶ月程でウエスト-3.5センチ程痩せることができました。
途中、長期旅行を2回挟み、その間トレーニングと食事管理はしていなかったのですが、きちんと結果がでました。
気持ちの面も沢山サポートしていただきました。
ありがとうございました。
また時間を作って通いたいです。
初めてのパーソナルジムでしたが、トレーニングが楽しかったのであっという間の3ヶ月でした。
初めは腕力も体幹もなく、トレーニング後は階段の上り下りが辛いと感じるくらい体に効いてました。3ヶ月後、トレーナーさんの丁寧な指導とアシストで、スタート時期から比べて体幹がつき、持ち上げられる重さも変わりました。また気になっていた体脂肪率も下がり、お腹周りがスッキリしました。
トレーナーの皆さんがとにかく優しい人たちなので、楽しく頑張れました。
来月、健康診断があるので結果が楽しみです。
一人で実行するには気力が続かなそうかと、初めてパーソナルジムに通うことにしました。
自分だけだと辛くなったら手を抜いたりフォームを崩したりしてしまうと思いますが、トレーナーさんが常に盛り上げてやる気を上げてくれるのでそういうことはありません。トレーニングに通うことが嫌にならないのも、担当してくれているトレーナーさんのおかげだと思います。
入会前は1セッションのトレーニング時間が少ない?とも思ったのですが、負荷の調整やギリギリまで対応してくれたりするので、十分な時間だと今は感じています。
マッサージを担当してくれている方に、腿の筋がいいかんじに出てきているよと言われたので、もうしばらく頑張って追い込んでいきたいです。
調布駅近所のきれいなパーソナルジムです。入隊体力検定ためにトレーニングを始めましたが、目的に合うトレーニングスケジュールを組んでもらいました。トレーナーさんもとても優しくてトレーニングについてわからないことやコツなど新設に教えてくださいました。各々に合うトレーニングができるのが一番いいメリットだと思います。
引用元:アップルジム 調布東口店のGoogleマップ
【入会金】
入会金 | 33,000円→16,500円
※現在50%OFFキャンペーン中 |
【完全マンツーマンプラン】
料金 | 4回:27,280円 8回:49,280円 12回:69,960円 |
内容 | ・1回45分 ・完全個室でのマンツーマン指導 ・ウォーターサーバー完備 |
アップルジム 調布東口店
アップルジム 調布中央口店
2:BEYOND 調布店
- 手ぶらで通いたい
- トレーニング初心者
- 短期間で目標達成をしたい
- 本格的にボディメイクをしたい
- 実績のあるトレーナーに担当して欲しい
BEYONDは、全国に100店舗以上ある人気のパーソナルジムです。
トレーナーの質の高さが評判で、
などから厳選された〝実力派トレーナー〟のみ在籍。
トレーニングが初めての初心者はもちろん、
『本格的に身体を鍛えたい』
『大会出場などを目指したボディメイクをしたい』
という方にも人気です。
ジム内の雰囲気もかなりオシャレなので、通うだけでモチベが上がります。
30代男性です。
40歳を目前に健康を意識し、現状のダイエット・太りにくいカッコいい身体づくりのために通い始めました。
最初は『食事制限やトレーニングがキツくて継続できないのでは…』と思っていましたが、トレーナーさんのヒアリングから的確な指導のもと、食事・トレーニングのメニューを構成頂き、無理なく継続することができています。
日々の身体や体調の変化はもちろんのこと、姿勢や意識まで前向きに変わってきているのを実感しています!
20代女性です。
姿勢改善、筋力をつけることが目的で通いはじめました。
反り腰、O脚、巻き肩を改善したくて、
そのために必要なトレーニングを的確に教えてもらえます。
肩こりもひどくて、トレーニングで巻き肩が改善されると教えていただいてレーニング始めて良かったと思っています。
一人では頑張れないくらい追い込んで頂いて感謝しています。
お尻、腿裏、腹筋、背中必要な筋肉がついて姿勢改善できて、スタイルも綺麗になっきて嬉しいです。
トレーナーさんはいつも明るくていつも楽しいです。ありがとうございます!
20代男性です。
もともと瘦せ型で、マッチョになりたくて、パーソナルジムを探していたところ、このパーソナルジムを見つけました。
いろいろ他のパーソナルジムを見ましたが、実績のある方々の元で指導を受けたかったことが決め手となり、ここに決めました。
通ってからわかったのは、下記大きく3つです。
・トレーナーさんが全員実績のある方々なので、自分一人でトレーニングするよりもコツを掴みやすいこと
・筋トレは姿勢改善にも効果的であること
・楽しくトレーニングができること
今でもとても楽しくトレーニングができています。
パーソナルジムは継続することが一番難しいと思いますが、トレーナーさんの尽力のおかげで続けられています。
もともと目標にしていた筋肉をつけることはもちろん、猫背気味だった姿勢も改善することができて嬉しいです。
20代男性です。
調布駅周辺でパーソナルジムを探しているときに出会いました。
自分は、太った自分の見た目を変えたいということで、通うことを決めました。
通う以前は、食事制限がきついのではないか、トレーニング内容も普段運動をしない人にはきついのではないかと思っていました。
しかし、食事のプランもトレーニングの内容もトレーナーである。金山さんが無理のない程度に決めてくださるため無理なく続けられると思います。
そして、個人的にトレーナーさんの年齢が近いためお話もしやすくて楽しいです。
20代女性です。
姿勢改善、ボディメイク目的で始めましたが、飽き性な私でも未だ継続できいるのがびっくりです。
最初は痩せる目的で入会しましたが、今となっては趣味の一環として通ってます。
毎週楽しみにしてます!
いつもありがとうございます!
30代女性です。
イケメンのトレーナーさんたちに、毎週元気とパワーをもらってます!
金山トレーナーの作るアポロプロテインは絶品です⭐︎
40代男性です。
ダイエット目的で入会して1ヶ月
場所はパルコの近くで利便性◎ いきなりステーキが下にあるのでトレーニング後の栄養補給も出来そう。提携駐車場があるので車で行きました。
トレーナーの方も非常に感じがよく好印象。店内は広くて内装も凄くカッコよくモチベーションが上がります。
他にもパーソナルジムは経験がありますがこのトレーナー様の知識量でこの金額は自分的には安いと思います。初回コースが終わったら今度はボディメイクの為に妻とペアトレーニングもしたいと思ってます。
調布近辺の方に強くおすすめしたいパーソナルジムです。
引用元:BEYOND 調布店のGoogleマップ
【入会金】
【ライフプランニングコース】
料金 | 16回(2ヶ月):281,600円 24回(3ヶ月):422,400円 32回(4ヶ月):528,000円 |
内容 | ・1回50分 ・週2回 |
オプション | ・パーソナル食事管理2ヶ月付き ・アフタープロテイン(¥500相当)毎回 ・ウェア/タオル/シューズ全て貸出無料 |
食事管理サポートなども付いているので「短期で目標を叶えたい人」に選ばれているのが「ライフプランニングコース」です。
【回数券コース】
料金 | STANDARD 10(10回):96,800円 ACHIEVE 20(20回):176,000円 BEYOND 30(30回):247,500円 |
内容 | 1回50分 |
オプション | ・アフタープロテイン(¥500相当)毎回 ・ウェア/タオル/シューズ全て貸出無料 |
【体験レッスン】
料金 | 11,000円→0円 ※今だけ初回限定無料キャンペーン中 |
\今だけ入会金0円&体験料も無料/
※定員があるので詳細は公式サイトにて
3:リアルワークアウト 調布店
- 個室のジムが良い
- 他店舗も利用したい
- 徹底的な食事管理をして欲しい
「リアルワークアウト」は、完全個室タイプのパーソナルジムです。
リーズナブルな「料金設定」と通いやすい「チケット制」が人気。
月額33,000円で「徹底食事管理」もあるので、
『食事管理が苦手』
『どうしても食事で気を抜いてしまう』
という方も安心です。
他店利用も自由なので、その日の予定に合わせて利用できます。
一年通ってて今も継続中です。パーソナルジムを迷ってる人におすすめします!
トレーナーさんはすごく親切で丁寧です。私の日常生活と飲食習慣に合わせて毎回のトレーニングをアレンジしていただけるため非常に安心感があります。トレニングで丁寧に優しくフォームを指導していただいていることで、動きは最初より大変改善できています。毎回トレーニング中や終わる後に食事に関して相談したりして、いろいろ勉強になってます。時間の調整なども毎回素早く対応していただきとてもありがたいです。
昔はトレーニングなら大変だよなずっと思ってましたが、今ジム通ってて、体重が減りつつ、トレーニングは実際こんなに楽しいと思っています。やはりここのジムを選んでよかったです^ ^
こちらのジムでお世話になって6ヶ月(週2回)が経ちました。特段の食事制限なしで体重は5㎏減りましたが、身体がかなり締まったので、周りからは5㎏以上減ったと言われる事がしばしばあります。
トレーニング中はトレーナーの方に筋肉の事や、食事の事など教えてもらったり楽しく会話しながらなので、時間もあっという間に過ぎています。
トレーニング後は達成感もあり、回を重ねるごとに自信がついてきたと実感しています。
家の近くのジムを探して選んだパーソナルジムでしたが、他のジムと比べて金額も安価でトレーナーさんも皆さん良い方で、ここにしてよかったです。週に2回1年2ヶ月通っていますが大満足です。その日の体調変化の確認やトレーニング中のフォームの指摘、呼吸数からメニューや負荷量を考えて調整してくれているのがとてもよく伝わります。トレーニング中、気持ちが折れそうなときもトレーナーさんの声かけで、もうひと頑張りでき、達成感があるトレーニングをしてくれます。トレーニングメニューも変化があり、同じ種目でも順番が違うだけで強度が高く感じたりと飽きることがなく、今日はどの様な組み合わせやメニューかなぁとワクワクしながらトレーニングができています。コロナ前に通っていた別の会社のパーソナルでは、食事指導や自宅トレーニングメニューが厳しく、ジムに行くのに体重が増えていると少し憂鬱になることがありましたが、ここのジムのトレーナーさん達は、優しく一緒に考えてくれてモチベーションに合わせて少しずつ頑張れるアドバイスをくれるの憂鬱になることがなく通うことができています。翌日の筋肉痛は凄まじいですが、楽しく安心して続けられています。
普通のジムからパーソナルジムにかわって1年。効果もでてきており大変満足してます。
トレーナーは、トレーニングは厳しく、コミュニケーションは優しくとても満足してます。
アフターのプロテインサービスもありコストパフォーマンスも良くおすすめです。
40代男性です。ずっと気になっていたパーソナルジムが近くにできたので思い切って体験に行ってみました。
もともとCMで見るような2か月で別人というのをイメージしていたのですが、実際にトレーニングを受けて、トレーナーの方とよく話して、それはちょっと自分には耐えられないかなと思ったので、週一回の6か月コースにしました。
いま2か月を終えたあたりで体重はマイナス6キロです。6か月後には人生初のシックスパックも夢じゃないかもって思ってます。
担当していただいているトレーナーの方も本当に素晴らしくて、それぞれの運動についてもしっかり説明していただけるので納得感があるし、なによりすごく励ましていただけるので頑張れるというのが大きいです。
ちなみに、体験の際に不安だった強引な勧誘は一切なく、オプションもありませんでした。ホームページ記載のチケット料金のみでお世話になってます。
本当に行ってよかったと思っています。迷っている方はぜひ無料体験をおすすめします。
全くのトレーニング初心者で姿勢の矯正のために通い始めましたが、丁寧に教えていただきとても助かりました。
費用も回数券方式のため気軽に通えますし、場合によっては他の店舗でお願いすることも可能ですので、迷っている方はぜひ!
引用元:https://maps.app.goo.gl/aUuTV8GeGumYyg789
【入会金】
【チケットプラン】
料金 | 72,600〜275,000円 |
内容 | 8〜48回 |
オプション | 徹底食事管理:33,000円/月 |
4:駅前筋肉留学GO 調布店
- 中長期的に通う予定
- 月額料金を抑えたい
- 入会金などは払いたくない
「駅前筋肉留学GO 調布店」は、調布駅から徒歩5分ほどにあります。
と、3つの契約期間があり、長期契約するほど月額料金が安くなります。
基本的にトレーナーはランダムですが、指名料を支払えば毎回指名も可能です。
入会金などもかからないので、初期費用を抑えることもできます。
以前に比べ疲れやすさを感じるようになり、体力、筋力アップのため友人の紹介で入会しました。
カウンセリングから和島トレーナーは親身に話を聞いてくださり、トレーニングが始まってからも身体の癖やフォームの細かなところまでその都度直しながら進めてくださいます。毎回自分の身体の動きに新しい気付きを与えて頂けて、パーソナルジムの良さを実感しています。
楽なトレーニングではないですが少しずつ身体の変化も感じられ、時折垣間見える和島トレーナーの優しさにこれからも楽しく続けられそうです。
ウェディングドレスを着るという目標のため、2ヶ月間和島トレーナーにお世話になりました。
もともと1年ほど自分でジムに通っていたものの、思ったような変化を出すことができず、初めてパーソナルトレーニングに通うことにしました。
毎回身体の変化を確認しながら、トレーニングと食事内容を綿ありがとう検討してくださり、体脂肪率7%以上減という成果を出すことができました!
特にありがたいと思うのは、プラン終了後も自分でボディメイクを継続できるよう、筋肉の使い方・マシンの使い方・サプリや食事の摂り方まで親身に教えてくださったことです。
こちらに通う前後で、確実に知識も身体の使い方も違います。
自己流のトレーニングに時間を費やす前に、もっと早く通っておけばよかったと思います。
本当にお世話になりました。
また目標ができたら通わせていただきます。
ありがとうございました!
劇的に痩せて体が変化をした会社の先輩から、パーソナルをお勧めするとの紹介で入会しました。
初めてのパーソナルなのでトレーニングについていけるかの不安はありましたが、トレーナーの皆さん達は気さくで話しやすくアットホームな雰囲気の中で、楽しくトレーニング出来ました。
正しい姿勢や体のバランス、私の場合は右膝の癖を自分一人では分かりにくい細い部分まで直してくれます。
そして、担当の和島トレーナーからは食事のサポートや家でも出来るトレーニング動画をLINEで送って頂くなど、自分に合わせた丁寧なアドバイスをしてもらい、生活習慣や意識が改善されていきました。
本当にありがとうございました。
こちらにお世話になって3年になります。
ジムに通うのは初めてだったので色々ドキドキしながらのスタートだったのを覚えています。でも、すぐにそんな気持ちは無くなりました。
トレーナーさんは、わかりやすく丁寧に説明してくれます。知識も豊富でその時の身体の状態に合わせてトレーニングメニューを考えてくれます。
安心・信頼してお任せしています!!
トレーニングを続けることにより見た目も変わりました。それにプラスして健康診断の数値も良くなりました。
運動だったり…食事だったり…楽しく健康に過ごす為にはとても大切な事だと思います。
こちらで、そのお手伝いをして頂いています!
そしてまだまだ…お世話になる予定です★★★★★
コロナ太りを解消すべくたまたまネットで見たダイエットモニターから始め、そのまま継続して和島トレーナーに半年弱お世話になりました。お陰様で、ワイシャツをサイズダウンしてもだらしないおなかに見えなくなったのはうれしかったですね。途中思ったように脂肪が減らない、筋肉量が増えない様な場面でも、適切なアドバイスがあり、今はダイエットに終わらずよりフィットした体つくりを目指したい、と言うモチベーションにつながりました。和島さんご自身が経験された上での食事や運動に関する助言は説得力もあり、大変参考になりました。事情があり、一旦お休みとなりますが、大変お世話になりました。
毎日のご丁寧な食事指導が凄く有り難く参考になりました。トレーニングもこれはどの効果があるとか、自宅でできることも沢山教わり感謝しています。自分の理想とする結果を出せずトレーナーさんには、申し訳ない気持ちでいっぱいですが、月一で通い成果を出して恩返ししたいと思います。自分のモチベーションが下がった時もたくさん励ましてもらいありがたかったです。食事も筋トレも知識が豊富なトレーナーさんでした!!!
自粛期間で運動することが減り、太り始めていたのでジムに通おうと決めました。
値段は少し厳しいですが、運動の継続が苦手な自分にとっては、専属のトレーナーさんに見てもらえるのでさほど苦に感じずに2ヶ月継続できました!☺️
ジムで運動するだけではなく、自分では気づかなかった姿勢の癖や身体の歪み、食生活についても細かくアドバイスを貰えるので、日常生活での意識も上がったなあと感じています😌
体重が落ちたのはもちろんのこと、お腹周りや太もも、おしりが引き締まって以前より黒スキニーが履きやすくなりました!👖食生活が改善されたからなのか、理由は分かりませんが肌荒れも減りました🥰
時間とお金が許す限り、通い続けられたら嬉しいです。これからもお世話になります!
引用元:https://maps.app.goo.gl/nHS5Sy1zMiewL2uq5
【入会金】
【40分プラン】
料金 | 月4回:月額16,000〜22,000円 月8回:月額32,000〜44,000円
※3or6or12ヶ月の契約 |
【60分プラン】
料金 | 月4回:月額24,000〜32,000円 月8回:月額48,000〜64,000円
※3or6or12ヶ月の契約 |
5:かたぎり塾 柴崎店
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
と、3拍子揃う〝コスパの良さ〟が人気。
店舗数が多い分、実績や経験値も豊富なので安心して利用できるのも特徴です。
また、トレーナーは本部にて徹底的な研修を突破しているので、トレーニングの質が高いのも人気の理由ですね。
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
40代ミドフォーです。年齢関係なく、女性も通いやすい雰囲気のジムだと思います。ジム通い自体が初めてでしたが、無理なくギリギリのラインを攻めて鍛えてくれるので、ときどき音を上げますが(笑)自分でも少しずつ成長してるのがわかって楽しく通えています^_^
ストレッチの仕方もしっかり教えてもらえて、体の柔軟性の大切さも身に沁みているところです!
健康面も気になる40代半ばにして一念発起し、夫婦でトレーニングを始めました。個室のパーソナルトレーニングなので、人の目がない環境で弱音も吐きやすく、トレーナーさんも気さくで話しやすいです。苦手なメニューの変更なども快く聞き入れてくれます。同年代の方で体力が気になり始めた方におすすめです。
運動習慣付けのために通い始めました。まだ始めて間もないですが、目的と今の身体の状態、通うペースに合わせてストレッチやトレーニングメニューを調整してくださるので着実に運動を続けられています。
スペースも広く清潔で、トレーニングに必要なものはレンタルできる上に駅近なためとても通いやすいです。
3ヶ月ほどお世話になっていますが、扱える重量も徐々に上がっており、1人でやっていたときよりも楽しくトレーニングできています。トレーナーの方も優しく楽しい方でオススメです。
はじめてパーソナルジムに行きました!
運動が苦手な自分でも、優しく色々なトレーニングを教えていただき長く通えると思いました!
ストレッチをしてもらいましたが、めちゃくちゃ知識があるトレーナーさんで、最高に良かったです!🤩
これからもよろしくお願い致します!🙇♂️
ゴルフのためのトレーニングとして友人が他店会員なこともあり入会しました。限られた時間で毎度ヘトヘトになるほど追い込んでもらい、翌日は筋肉痛になってますが食事制限はしていなくても体型にも変化が出てます。自分ではどうしても甘くなりがちなトレーニングを追い込んでもらえるのはとても良いですね!
腰痛治療のために通い始めました。トレーニングだけでなく、私の身体の状況も詳しく理論的に教えてくださるので、納得度が高いです。ジムが広くて綺麗なのもいいと思います。
引用元:かたぎり塾 柴崎店のGoogleマップ
【入会金】
かたぎり塾は店舗ごとに入会金が異なるので、詳細は各店舗の公式サイトにてご確認ください。
【月額プラン/都度払い】
料金 | 無期限チケット:8,800円 月4回:30,800円 月8回:59,400円 |
オプション | LINE食事指導:11,000円(2週間) |
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
6:エニタイムフィットネス 調布店
- 好きな時に好きなだけ自主トレをしたい
- 他店舗も自由に使いたい
- パーソナルトレーニングにも興味がある
「エニタイムフィットネス 調布店」は、調布駅から徒歩1分ほどにあります。
24時間ジムなので、会員はいつでも好きな時に自由に自主トレができます。
また、エニタイムフィットネス全店が自由に使えるので、場所に縛られることなくジム通いができます。
パーソナルトレーニングも実施しているので「ジムデビューの方」でも安心です。
追記 星4→星2→星4→星1
追記3
マナー無視の東南アジア人は変わらずずっと電話してます。店舗側はこの人にWi-Fiを使わせない等の対応をして欲しい。店舗スタッフも認識しているのに何も改善されていない…
追記2
ここ1〜2ヶ月の間で例のマナー無視の人を見かけなくなった。店舗側から何か動きがあった?と推察します。ありがとうございます。あとはシャワーノズルが変な仕様に変わってちょっと使いづらいです。普通のシャワーで良いのですが、ミストor 強めなので中途半端な位置の調整が面倒です。
追記1
インド人?か分からないけど東南アジア系の人がノーマスクで電話している。人種差別もマスク反対派を否定したいわけでもないけど、ルールが守れないなら立入禁止にして欲しい。
初期記載
一通り器具は揃っており、マシンも新しい。
ただストレッチコーナーがなく、ストレッチする時に毎回マット敷く必要がありそこだけ不満
シャフトのスリーブに油をちゃんと塗ってメンテナンスをして欲しいです。プレートが外しにくくとても引っかかって、とても取りづらいです…
スタッフの人数も他店より多いように感じますし、ちゃんとやっていただけると助かります。
用事ついでに調布店訪問。ラックが空いててやりたいトレーニングができてよかったです。普段使いしている店舗より更衣室、シャワールームともに広くて気持ちよく過ごせました。すごく清潔な印象でスタッフさんも抜け目なく挨拶をされていて、日々しっかりと管理されているお店だろうなーと感じました。
ジムエリアも、更衣室やシャワー室も、いつ行っても綺麗で清潔感があります。調布駅の目の前でアクセスもよく便利な立地です。利用者のマナーも良い方が多いと思います。
ここのジムに決めて良かったです!
毎日清掃してくれているから清潔です!
スタッフも親切でストレッチやトレーニングの仕方を教えてくれます!
これからも通っていくつもりです。
エニタイムフィットネス 日本1号店に来ました。
初めて見たときは、24時間と思ってましたが、本当にありがたい❗️
最新の内装とマシンに完全リニューアルされ、非常にキレイでした。
スタッフさんも気持ち良く挨拶をされ、丁寧に会員さんにレクチャーしてましたよ❗️
初心者の人にオススメですね。
マシンの種類はしっかり揃っていていい感じ。
エアロバイクが少ないのが難点だけど、トレッドミルの数がとても多いのでただ有酸素するだけなら問題はないと思います。
ストレッチスペースも割りと広めだけど、混み合っている時も結構多い印象。
時間帯や曜日によっては混んでいることも有るし、マシンやベンチ台を長時間占拠している人もいるけど、これはどこのジムでもある問題だと思うのでマイナスはしません。
引用元:https://maps.app.goo.gl/diJiTke6eHtAdhLr5
【入会金】
【24時間ジム会員】
料金 | 7,480円/月 |
内容 | 24時間いつでも自主トレ可能 |
【パーソナルトレーニング】
7:メガロス 調布
- マシンが充実したジムが良い
- プールやスタジオレッスンも受けたい
- お風呂やサウナも欲しい
- パーソナルトレーニングも受けてみたい
「メガロス 調布」は、
- ジム
- プール
- スタジオ
- インドアゴルフ
- スカッシュコート
- 温浴設備&サウナ
など、設備面が充実しているのが特徴です。
会員は、契約種別に応じてジム利用が可能になります。
初心者への入会後トレーニングサポート(無料)や有料のパーソナルトレーニングもあるので「ジムが初めての方」でも利用しやすいはずです。
『筋トレだけでは飽きてしまう』という方に選ばれている印象です。
24時間会員だが、24時になると真夏でも窓を閉め切った状態でクーラーは切られる。暑くてとてもトレーニングどころではない。価格帯は高いのに24時間会員でも24時以降はトレーニング設備しか使用することができない上環境も良くない。
10年近く通ってるけど、施設がだんだんと古くなってきてるのに、だんだんと月額会費が値上がりしてる。
人が多くて筋トレするにもマシン待ちが多くて満足にできず、予約表に名前を書いといても割り込みしてくるジジイもいる。スタッフに言っても注意せず苦笑いするだけ。
最近ではキッズスクールをやりだして、子供や保護者がチェックインカウンターの前にたむろして邪魔だし、キッズスクールの時間帯はロッカールームの一列がキッズ用に。三鷹店みたいにキッズ用の専用動線確保できないんだったらやるべきではない。
スカッシュスクールもレッスン終ったあとの時間外にコート前で男性コーチが女性会員に筋トレ指導してるのも見ると気分が悪い。コートの予約表の記入も一部の高齢者男性が自分のスタジオレッスンが出れないからとズルして記入しているけど、それをスタッフに言ってもスタッフが記入のルールわかってません状態。コートの室温調節も自分ですると、スタッフがやりますのでと言われるけど、してほしいときにスタッフは見渡す限りいません、スタッフいなさ過ぎ。スカッシュコートはもともと2面なのにコロナになってからは1面がストレッチスペースになったけど寝てる人もチラホラ。スカッシュ楽しみたくて会員になってる人もいるのに、もう1面はスクールレッスンでほぼ埋まるので使えない状態。いい加減戻して欲しい。
たまにお風呂に高齢者会員さんが粗相をして、茶色いモノが浮いてたりするので要注意です。
利用料金と満足度が合わないコスパの悪いスポーツジムです。
調布に大型スポーツジムが他にないからまだもってるけど、新しいジムができたらお客の大移動が発生しそうです。
追記、ここにコメントされたあとも改善は一向にされてません、一つも。
マシンは一通り揃っており不便することはありません。夕方は混雑しており、閉館30分前くらいも風呂場が混み合います。
グーグルでは24時間営業と書いてありますが、金曜日が休館日なので注意が必要です。
みなさんもマッチョを目指しましょう
駅から直線すぐで、行きやすい。
マシンジムは広く、様々なマシンがあり、清潔感がある。スタジオレッスンも豊富で、スタッフの対応がとてもよく、素敵なスポーツクラブ!
感染対策もしっかり行われていて、安心して通えます!
22/4月から駐車料金が変わってしまいました。1時間150円。
駐車場がありコロナ禍の中、とても助かっています。24時間会員になると、夜中の空いている時間に利用できるのがありがたいです。
毎週末、ヨガとピラティスのレッスンを受けてます。コロナ対策でどちらも30分と短いですが、続けると体感が強くなります。とても楽しいです。
悪い口コミが多いので心配でしたが
スタッフも問題なく、
広くて快適でした。
引用元:https://maps.app.goo.gl/vyuSYMRFJkk3tneLA
【入会金】
入会金 | 事務登録料:6,600円 カード発行料:2,420円 |
【パーソナル4(月額払い)】
料金 | 33,880円 |
内容 | パーソナルトレーニング月4回 |
【ザパーソナル(単発)】