【厳選】二子玉川のパーソナルジムおすすめ８選！女性向け・料金の安いジムも選出

無料体験して入会させていただきました。
体験の時は丁寧なカウンセリング時間もあり色々アドバイス等もいただきました。
月3回30分コースでまずは無理ないレベルにしました。
今日は初回でしたが説明がとてもわかりやすく丁寧でした。
きつかったけどあっという間の30分でした。
変化がでるのを楽しみにしながら続けていきたいと思います。
二子玉川店のトレーナーさんは信頼できてお任せできる方たちです。

理学療法士の方がトレーナーで、とても安心です。私のペースに合わせて無理なくかつ効果的なトレーニングを続けていけるようにサポートしてもらえます。続けられそうで楽しみです。

妊娠20週から通ってます。ジムはとても清潔で、無理のないメニューを組んでいただけるので安心です。ご担当いただいている守内さんもとても感じがよく、楽しく通えています。お値段設定や予約システムにも満足で、自分の用事に合わせてどの店舗でも利用できるのが嬉しいです。

7年ぶり2回目の入会です！7年前3ヶ月で17kg痩せました！今回は産後太りを一気に落とそうとまた通い始めました！トレーナーさんが優しくて最高です！今後ともよろしくお願い致します！

肩凝りが酷く、さらに運動不足が続いて居たために入会しました。運動中、肩が痛いことにトレーナーさんが気づき、マッサージと肩と背中の筋肉を強化するトレーニングを取り入れてくださり、帰る頃には腕が軽くなり気持ちよく帰宅できました。ちょっとした事に気づく洞察力と対応は素晴らしかったです。ありがとうございます。こ肩凝りもなくなり、健康的になりたいので、これからも継続して通いたいと思っています。

いつも、ほど良い運動になっています。ここの二子玉川店のトレーナーさんは理学療法士資格をお持ちで、説明やお手本がお上手👏正しい体使いができて得した気分になります✨

なりたい体型をヒアリングして頂き、鍛え箇所をトレーニング方法を伝えながら丁寧に教えていただけます！ストレッチもして頂けます。1人でトレーニングするのは不安ですが、どこの場所に効かせられればいいのか教えてくださるので安心できます。体内測定も定期的に行ってくださるので効果実感もできると思います！

BEYONDは元々知っていて、多くのモデルさん俳優さん女優さんなどが通っていて、更にはボディメイクコンテストの実績がある方々がトレーナーをやっていると言うことで、大会出場を目指してBEYOND 二子玉川店に入会しました。
BEYOND 二子玉川店の店長のDaizoさんのトレーニングを受け、筋肉量を適切な部位に増やしながらも体脂肪を落とすことができ、見た目的にも数値的にもかなり変わりました。
ボディメイクコンテストに向けてパーソナルジムを探している方はもちろん、モデルさんや俳優さんの様な体になりたい方にもBEYOND 二子玉川店はおすすめのパーソナルジムです。

迷ってる方、身体を変えたい方はぜひ！

通って約3ヶ月になりますが、
少しずつ体が変わっていってます。
最初は本当に変われるのか不安でしたが、
今は不安は一切なく楽しく続けれてます。

それも全てトレーナーの先崎さんのお陰です。
的確なアドバイス、トレーニング指導、食事管理、
全く知識を知らない人にもわかりやすく丁寧に教えてくれます。
（お客さん一人一人に寄り添ってトレーニングをしている方なんだとトレーニングをするとわかります！）

金額に関しては決して安いという訳ではないです。
ただパーソナルジムのいいところは、トレーナーと一緒にトレーニングができるところです。
僕の性格上1人でスポーツジムに行って筋トレをしたとしても何ヶ月後には行くのをやめたりするタイプなので、そんな方はパーソナルジムがいいと思います。
1人じゃないというだけでかなりモチベーションが変わり続けていけると思います。
未来の健康、なりたい体になれるということを考えると全然高くない金額かなと思います。

口コミを見ているということは、
行くのを迷っている、行くきっかけの判断材料が欲しいという方かと思います。僕もそうでした。
なのでそういった方に伝えたいのは【BEYOND 二子玉川店にぜひ行ってみてください！迷い、不安はなくなり楽しくトレーニングできます！】

二子玉川でパーソナルジム探してましたら、BEYOND 二子玉川店に一度体験行ってみてもいいと思います😌

BEYOND(他店舗も含む)に通い始めてから約半年が経とうとしてます。

1年前にはビヨンドではない別のパーソナルジムに通っていたのですが、よくある糖質制限で体重を落とす事はできたもののリバウンドをしてしまい、改めて筋肉を付けながら体脂肪を落として行きたいと思い、ビヨンドに入会致しました！

ビヨンドは多くのインフルエンサーさんや俳優さん、モデルさんや女優さんなど、有名な方々が通われていたので知ってて、これを機に入会しました

ライフプランニングコース48で入会してからBEYOND 二子玉川店の店長のDaizoさんに担当して頂き、目標であった筋肉増量と体脂肪率減少を同時に叶えて頂きました！

(半年間で筋肉量を3キロ増、体脂肪率も10%落とす事に成功)

自分の体に自信が持てる様になったり、私生活もイキイキとしていて通ってよかったなと思ってます

カウンセリングも丁寧で、通っている時も、明確に目標に向かって理論や経験に基づいて指導してくれたので、しっかりとダイエットやボディメイクの結果を残す事ができたと思ってます

Daizoさんが、私のダイエットに対するモチベーションが落ちない様に常にLINEやトレーニング中に声をかけてくださった事で、6ヶ月間モチベーションを落とす事なくダイエットと筋肉増量に専念する事ができました！

BEYOND 二子玉川店は二子玉川駅から徒歩1分の駅近の好立地にあるので、仕事前や仕事終わりにも通う事ができました！

私は今回30代男性としてBEYOND 二子玉川店でダイエットと筋肉増量目的でトレーニングと食事管理をお願いしておりましたが、女性のお客さんも多く、7割が女性のお客さんで女性専用のトレーニングも実施しているみたいですので、男性にも女性にもおすすめのパーソナルジムです！

二子玉川でパーソナルジムを探している方はぜひBEYOND二子玉川店に足を運んでみてはいかがでしょうか！

BEYOND 二子玉川店でトレーニングを始めてもうすぐ2ヶ月となります。
社会人になり元々頑張っていたサッカーを辞め、筋肉量がかなり落ちてしまい身体がだらしなくなってしまい今年の夏を自信を持って楽しめなかったので、次の夏までにはかっこいい体にしたいと思い3ヶ月の食事管理付きのコースであるライフプランニング24で入会しました。
まだBEYOND 二子玉川店に通い始めて2ヶ月弱しか経っておりませんが、既に筋肉量が3キロほど増加しており、見た目的にも変わってきた実感があります。また同僚にも筋肉が付いた事を言われたり、緩かったシャツが少しキツくなってきた事からも筋肉量の増加を感じます。筋肉量が増えたことによって体が絞れている感覚や体脂肪率も5%ほど落ちております。
男性には男性専用の、女性には女性専用のトレーニングと食事管理をして頂いているみたいで、パーソナルジムは女性がダイエットのために行っていると言う観点を覆してくれるパーソナルジムです。
年齢層は幅広く、見かける他のお客さんは20代から60代くらいまでいらっしゃるのではないかと思います。二子玉川駅目の前で仕事前後に行ける事も凄く魅力的です。
筋肉増量したい方でもダイエットしたい方でも女性でも男性でも老若男女どんな方にもおすすめのパーソナルジムです！

BEYOND 二子玉川店では3カ月の食事指導付きコースをお願いしました。担当のダイゾー先生は私に合った毎日の食事指導をしていただきました！

結果は160センチ56キロ→49キロ🌟
なかなか落ちなかった50キロ台が3ヶ月のトレーニングと食事管理でついに切れました👏😭

お昼は基本的に外食がメインなのですが、良かれと思ってやっていたことがダイエットには逆効果だったということにも目から鱗でした✨

外食自体大好きでいろんなところの美味しいグルメ周りをすることが生きがいでしたが、改めて食事への意識は今後健康にいるためにはとても重要なんだと再確認することが出来ました！

万年ダイエッターの方、リバウンドを繰り返している方、何から始めたら良いかわからない方はとてもオススメ出来ます！

女性会員さんも多く、他のお客さんと話しているダイゾー先生は誰に対しても誠実で本当に感動してしまいます！笑

難しいトレーニングも私のペースを気にして進めていただき、スクワットでは当初20キロ(前ももを使いながら)でしたが今ではお尻に効かせながら45キロで出来るようになりました！！！

充実したマシーンを使いながら楽しく、効果的にトレーニングを行えるのはやはりパーソナルトレーニングならではでした🏋️‍♀️

今は3ヶ月の食事指導付きコースが終わりに近づき、今後はマンスリーコースという続けやすい価格のものがあるようなので、週に1回出来れば2回(笑)体型維持〜もう少しだけシェイプを目指してダイゾー先生と一緒に頑張っていきます😚

良いパーソナルジムに出会えて良かったな〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))⭐️

過去に別の店舗でお世話になっていた、トレーナーさんが二子玉川店で店長になられたとの事で久々にパーソナル受けさせて頂きました。
立地が二子玉川駅から徒歩1分程でしょうか。かなり好立地でビックリしました。また施設内もかなり綺麗で気持ちよくトレーニングが出来ます。
トレーナーのDaizoさんは目標に向かって頑張れるように丁寧に的確なアドバイスをくれます。
アドバイスを受けるうちに私自身も食事の知識やトレーニングの正しいフォームなどが身につきました。
パーソナルジムの入会を検討されている方は、一度体験パーソナルを受けることをお勧めします。

BEYOND 二子玉川店で人生が変わりました。

この言葉が冗談や嘘の様に聞こえるかと思いますが、BEYOND 二子玉川店でボディメイクに出会ってから日々の生活が全く違うものとなりました。

子供の頃から運動経験が無く、大人になってからも運動する事は更に減ってしまい、どんどんと体重や体脂肪が増えだらしなくなって行く体を見て、ジムに通ってダイエットをしたいと思っていたのですが、運動経験が無い私にトレーニングができるのかと言う不安がありました。

そんな中、BEYOND 二子玉川店のチラシが家のポストに入っていたので気軽な気持ちで体験に申し込み、体組成計の結果を見ると驚く事にとんでもない体脂肪率と少ない筋肉量でして、トレーナーのDaizoさんにもこのままだと生活習慣病まっしぐらと言われて、4ヶ月間の食事管理が付いているライフプランニングコース32で入会しました。

食事管理では常にDaizoさんが私の食事をトラッキングしてくださり、深夜や早朝でも食事のフィードバックをLINEでしてくれて対応して下さるので徹底的に管理して下さり、健康的な食事の習慣も身に付きました。

トレーニングも運動経験が無い私がトレーニングに慣れれるように指導して頂き、徐々に強度をあげる事によって上げられる重量がどんどん上がる事に驚き楽しみを覚え、どんどんとトレーニングにのめり込んで行きました。

今では食事に気を使わない生活は考えられませんし、むしろそれが当たり前になっているので何も苦なくボディメイクに取り組むことができており、また、トレーニングが生活の一部となっているので、仕事のストレスも忘れながら熱中してトレーニングをできております。

BEYOND 二子玉川店が生活の一部となりました！

3ヶ月弱で5キロの体重減少、9%の体脂肪率減少、3キロの筋肉量上昇を記録しておりますので、まだまだ変わると言うDaizoさんを信じてボディメイクを頑張って行きます！

今後ともよろしくお願いします！

集中コース3ヶ月で、体重も体脂肪もしっかり落ちて体のラインが変わりました！急激なダウンではないけど、健康的に綺麗になっていけます。インストラクターさんもみなさんトークも楽しませてくださるし、トレーニングもしっかり組んでくださいます🎵おすすめです！！

ジムに通いたいと思いながらなかなか踏み出せずにいましたが、健康診断での急激な体重増加をきっかけに、UNDEUX二子玉川にお世話になることにしました。
仕事をしながら通い続けられるか不安でしたが、スタッフの方は皆さん親切で優しい方たちで、初心者にも丁寧に対応して下さって楽しく通う事が出来ました。
体重や体脂肪がだんだん減ってくるのはもちろん、体力がついたお陰で体が疲れにくくなったり、お休みの日も朝から動けて活動量が増えたりと、いい効果が沢山ありました。他にも小さな事で悩まなくなって、以前よりポジティブ思考になった気がします。
アフターコースもどうぞよろしくお願いします！

トレーナーさんはどの方も感じがよく、運動が苦手な私のレベルに合った提案をしてくれるので、無理なく続けることができています！
ダイエット目的で入会しましたが、短期間でちゃんと痩せることも出来たので、とても満足しています(^^)
楽しく無理なくダイエットしたい方におすすめです♡

初めてのジムなので不安でしたが、トレーニングはキツイですが、楽しくできてます！食事に関しても色々相談にのってもらえて助かります。
週2で通ってますが、アプリで自分の今の数値が確認でき、モチベーションも保てるので楽しく続けれてます。
3ヶ月の子供をベビーカーで連れてきてますが、トレーナーの方達が親切なので快適にトレーニングできてます！

運動する習慣ができ、ダイエット、食事管理の知識が身に付きました！アフターコースでさらに目標達成します。

親身になってトレーナーの方が相談にのってくれるのが感謝です！
施設もおしゃれで綺麗！

スタッフ皆さん明るくて頑張れます。通うのが楽しみになっています。

筋肉が不足していたことから、これまで本やネットで自己学習を試みたり、独自で筋トレを行ってきましたが、あまり効果を感じられず、継続が難しかったです。最近、筋肉量を増やしマラソンのパフォーマンス向上を目指して、Apple Gymに通い始めました。トレーナーの指導が非常に上手で、トレーニングの目的や効果を丁寧に説明してくれるので、目標に向けて頑張る意欲が湧いてきました。また、トレーニングだけでなく、体の状態も把握してくれて、飲食や生活に関する適切なアドバイスも提供してくれます。通い始めてわずか2ヶ月ですが、体と精神面での変化を強く実感しています。時間の調整も非常に柔軟に対応してくれるので、日常生活のスケジュールに合わせやすく、大変助かっています。

ジムに通うならまずはパーソナルジムから始めてみようと思い入会しました。
トレーニングのやり方や食事について教えていただいたり、雑談をしたりと、毎回楽しく通わせていただいています。
週2回、平日の仕事終わりと休日で通っていますが、夜のセッションもあるので、仕事終わりでも通いやすいです。
元々腰痛持ちで、筋トレに対して少し不安はありましたが、正しい姿勢でのトレーニングを教えてくださるので、3ヶ月間無理なく続けられました。
減量+筋肉がしっかりついてきた感覚があり、通ってみて良かったです。

減量とボディメイクを目指し、一念発起してトレーニングを行おうと思い、いくつかの候補の中からApple GYMを選びました。二子玉川駅から3分程度の距離と近い、ビルの一角にあります。
トレーニングを効果的に進めるためには、やはりパーソナルジムで専属トレーナーの指導を受けることが目標達成の最も近道なのではないかと思います。２か月程経過しましたが、筋力アップと全身の引き締まりを自覚でき、ジム通いが楽しく感じています。トレーナーとのマンツーマンの指導は集中でき、相談しやすい環境であるため、どんな方にもお勧めできます。

運動不足解消と、姿勢やスタイルが良くなれば自信もつくかなと思って始めました。飽きなく続けられるか不安だったため、まずは1ヶ月分と2週間の食事指導を受けました。

毎回のトレーニングは、トレーナーさんが気さくに話してくださったり褒めてくださるので楽しく続けられています。
運動初心者としては、フォームを丁寧に教えてくださるのでパーソナルジムにして正解でした。

食事管理指導もやってよかったです。普段は甘いものが大好きで偏った食生活をしていたのですが、だいぶ改善されて最近は体が軽く感じています。

トレーニングを続けてもっと理想の体になれればと思います。

赤ちゃん連れで通えるジムをお探しならこちらをおすすめします。ベビーサークルを出してくださるので子供の顔を見ながらトレーニングできますし、子供が泣いても個室だから他のお客さんに気を遣うこともありません。また、トレーナーさん(福原さん)が子供に優しくて、子供が泣いても嫌な顔せず指導続けてくださいますし、またちょくちょく子供に構ってくださるので人見知りしてた子供も慣れて行きました！
肝心なダイエットの方ですが、週2で3ヶ月通い、食事は頑張らなかったので体重変化は2kg程でした。数字だけ見ると大したことないのですが、明らかに全身が引き締まりました。一番感動したのは首と背中。上を向くと首の後ろに肉がたまってるのを感じていましたが、今はありません。背中もブヨブヨ感が減ったのでピッタリした服でも前ほど醜さを感じなくなりました。
指導も大変分かりやすく、お手本と同じように動いているつもりでもうまく筋肉を使えていないことがあるのですが、言われた通りに動きを変えるとちゃんと鍛えられます。また、ちょっと負荷的に余裕だなって思ってたらさらっと回数増やされたり、負荷が強くなるような体勢を教えてくださったり、そういった見極めがホント上手で、しんどくないトレーニングはさせてくれません(笑)
子連れで行ける普通のジムはなかなかなく高いけれど仕方なく選択したパーソナルジムでしたが、結果満足しています！

体を引き締める&健康のために運動の習慣をつけたいと思い、初めてパーソナルジムに通いました。筋トレやワークアウトは敷居が高く、辛く、自分には向いていないと決めつけていましたが、毎回トレーニングが楽しいと感じることができ、一度も辛いと思わなかったです。(もちろん毎回トレーニングの負荷はありますが心地の良いものです！)食事の大切さも学ぶことができ、見た目だけでなく自身の健康を見直すきっかけになると同時に意識も変わりました。知識豊富で優しいトレーナーのお二人のおかげです☺️

結婚式後に太ってしまい、夏に向けて体を引き締めたいと思い入会しました。
パーソナルジムは初めてでしたが、自分に合わせたメニューを組んでくださり丁寧に教えてくれます。元々運動経験がありましたが器具の使い方や鍛え方は勉強になることばかりですし、目的に合わせて楽しく通えます。
施設は清潔感があり綺麗ですし、駅からも近いので通いやすいです。
他社と比較してもとてもリーズナブルな価格のため、初めてパーソナルジムにチャレンジする場合はお勧めです。

昨年から通ってます。

⭐︎トレーナーさんが沢山いるので新鮮！
日々のトレーニングの共有もしてくれています。皆さんとてと親切です^ ^

⭐︎30分のトレーニングは短い？
と思いましたが、30分だから足も向きやすいし頑張ろう！って気になります。

⭐︎予約もアプリで取りやすいです。

これからも楽しく続けたいです。

長く続けられない私が1年半以上も通えてるジムです。理由としては他に比べて値段も安いですし、トレーナーみなさん優しく、教え上手、褒め上手なので楽しくトレーニングできるので続けられてます🎵姿勢改善もされ、体重も減りました✨自信を持って人におすすめできるジムです！

高校の部活以来ほとんどトレーニングしていない状態で入会しましたが、トレーナーの方々が皆さん親切丁寧に教えてくださるおかげで、続けられています。毎日通っていますが30分なので無理なく通えています。

お世話になってます。
週2回30分づつの運動で嫌にならず続けられてます。ダイエット目的で通い始めましたが首が痛かったのが治って嬉しいです。

運動超初心者の私でも通えるジムだと思います。トレーナーの方々はさすがプロ、と思える指導をしてくれます。身体のレベルに合わせて程よく負荷をかけてくれたり、細かい動きを修正して身体の不自然な痛みを解消してくれたり。トレーナーさん達は気さくな雰囲気かつ褒め上手なので、やる気もアップします。
また、手ぶらで通える、駅近、30分集中、という点でもズボラな私にはありがたい要素です。通ってまだ1ヶ月経たないのですが、運動嫌いな私でもずっと通えそうです。

筋肉の使い方をとてもわかりやすく教えていただけるので使っている部分が違う事がよくわかります。
30分でも充実感ハンパ無いです。
1人では続けられないと思うので、トレーナーの方の励ましが励みになります！！

筋トレを習慣にしたいと思っていたところ、最寄り駅からとても近く、手ぶらで行けて、通い放題のパーソナルジムをふと見つけたので、1か月前に入会しました。
週3,4回のペースで通えており、否が応でも（パーソナルじゃないとさぼるので）日々トレーニングしているという事実にとても満足しております。
トレーナーの方々はみな、やさしく丁寧に色々と指導してくれつつも、しっかりと追い込んでくれるので、トレーニングの質的なところでも満足感を感じています。
私自身まだまだ通い始めたばかりではありますが、そこに行きさえすれば自動的に頑張れる、という環境を求めている人にはかなりお勧めできるところだと思っています。

パーソナルトレーニングとピラティスがどちらも出来てとてもおすすめです！⭐︎
内装はとても綺麗で、トレーニング設備も充実しています。
トレーナーさんはその日の体調や、身体の状態をよく見てその日のトレーニング内容を決めてくれるので、無理なく出来て、毎回終わった後は身体が軽くなります♩
駅からも近く好立地なのもありがたいです。継続が大切だと思うのでこれからも通い続けたいと思います☺️(^ ^)

最近こちらに移転し、新しく綺麗なスタジオになりました！機材も充実して楽しくトレーニングできています。

最初はダイエット目的で通い始めたのですが、痩せたのはもちろん、デスクワークで悩まされていた肩こり腰痛が解消されてQOLがかなり高まりました(՞ o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ՞)✨✨

毎回個人のスキルやコンディションを見てメニューを組んでくれるので、無理なく程よく続けられています。今までトレーニングが続かなかった運動初心者の方にぜひおすすめしたいです！

子供連れで来れるピラティススタジオを探しておりこちらのスタジオを選びました。
他のお客さんがいないので周りに気を遣わずに運動できるのがありがたいです。
これからもよろしくお願いします！

7月にオープンしたばかりのパーソナルジムでした！
空間も広くしっかり鍛えることができます。自分は男性なのですが、ピラティスが気軽にできるスタジオが近辺になかったのでここでできるのは非常に助かります。引き続き宜しくお願いします！

以前からトレーナーにお世話になっております。
運動経験ゼロでしたが、老後動ける体を目的に始めました。
飽きやすい私ですが飽きないようトレーニング内容に変化を持たせ叱咤激励してくれてるおかげで、長く続けています。以前より体力もついてきました。

NICOさんの自由が丘のスタジオでトレーニングをはじめて一年半、少しずつステップアップして毎回楽しく体の動かし方を教えていただいています。先日オープンした二子玉川のスタジオは、広々と清潔で、窓から見える青空も開放的な空間でした。これからも気持ちよく体が動かせそうです。

昨年3月よりお世話になっています。
痩せにくい40代ですが、無理なく続けられるようトレーナーさんに管理していただき
現状10キロ減できました。
何よりストレスなく続けられていることがトレーナーさんのおかげだと感謝しています。
いつも励ましてもらい、メンタルもフィジカルも良い状態で取り組めています。
まだまだ結果が出せるようお世話になりますのでよろしくお願い致します。

パーソナルトレーニング初心者です。
週2回、3ヶ月コースをはじめました。
まだスタートしたばかりですが、少し身体が引き締まってきた気がします。
トレーナーの方々も親切で、初心者の方でも安心して通えるダイエットジムです。

今まで、いろんなトレーニングを試してきたけどがやっと出会えたって感じです。
井上トレーナーにお世話になってます。部位に効かせる教え方も神だし資格も持っているので体が故障気味の時でも改善策の知識が素晴らしい👍
井上トレーナーにお任せして、強い体を作りたいなぁ〜と日々思う^_^
そして、ジム自体もとても綺麗でやる気が出る雰囲気で嬉しい☺️

高校からの友人の働くジムは立地的に通えず、その友人のトレーナーにお薦めしてもらい、井上さんに指導してもらってます🏋️‍♀️
このジムは老若男女問わず、誰でも通える印象があります！

趣味で行っているダンスの補強として筋トレを始めました！

基本的な種目から専門的な種目まで対応してくださり、ダンスだけでなく日々の生活に必要な体づくりに役立っていると感じます…！

店内はSNS映えもするような空間で清潔感もあり、安心して通えています✨

イノウエさんいつもありがとうございます〜！

いのうえさんにお世話になり、数年経ちました。

今では、1番自分と向き合える良い時間になってます。

こんなにのめり込む事のできる趣味に出会えて良かったです。

サービス、雰囲気、清潔感全て良し👌

井上さんのおかげで毎回楽しくトレーニングしてます。

こちらのパーソナルジムの指名制度を用いて井上さんに任せています！

服を着ていても痩せた？と言われるようになり、友達から何をしているのと質問をされることが増えました！ご飯を抜けば一時的にお腹だけ凹んだ事はありましたが、くびれ&腹筋がつき、腕やお尻もスリムになったので、全体的にサイズダウンに成功しました！

2024年も頑張ります！

年齢も30代に突入し姿勢や健康面に不安が出てきたため何となくジムを探していたところ、インスタの広告で見つけて通い始めたのがきっかけです。
今は井上トレーナーさんに担当してもらい、必ず前回のトレーニング後の体調や当日も体の様子を聞いてくださるので精神的にも無理することなく運動が継続できています。
一つ一つ何回もトレーニングの効果を教えてもらえるのでモチベーションが下がることなく私のようなズボラ女子でも頑張れてます‥！
毎日じゃなくても効果的な運動ができると体もちゃんと変化が出るのでとても嬉しく思っています。