【厳選】護国寺のパーソナルジムおすすめ５選！女性向け・安いジムも選出

初めてパーソナルにお邪魔したのですが、まず部屋が綺麗！マットなども使い終わるたびに掃除しており、好印象！私は潔癖気味なのですが安心して利用できました。ウェアーも靴まで貸してくれるので着の身着のまま通えるのもいいなと思いました。靴って案外重くてかさばるからとてもありがたいですね。でっかいドラム式の洗濯機も裏に見え、ウェアーもちゃんと清潔に保たれてるんだだとそこもまた好印象。

ここ数年まともにトレーニングしてないと話すと、丁寧なストレッチから始めてくれました。胸トレの時はなんか胸の下の外側？の筋肉ををしっかりほぐすと良いそうで、他にも一人でトレーニングする時は気にしたこともないような部分までほぐせたので、ちょっと体調が良くなったような気さえしました笑
もちろんその後のトレーニングも物凄く効果的にできました。やはり専門家に頼ってトレーニングするのが一番ですね。

机の上に認定証が飾ってあり、聞けばダイエットのコーチング？の認定証とのこと。小久保さん自身は筋肉隆々でボディービル大会の入賞経験もあるそうです。
ダイエットや健康づくりから本格的なトレーニングまで、全ての人に寄り添ったサービスを提供できる人なのではないかと感じます！少なくとも僕にはベストマッチなトレーニングを提供してくれました！

初めてパーソナルジムにお邪魔しました。
店内の内装は綺麗で清潔感のあるジムでした。
トレーナーの小久保さんに胸と肩のトレーニングを教わりました。
わからない事を丁寧かつ親身に一つずつ説明してくれて、今後もお世話になりたいジムでした。

新しく出来た店舗らしく内装とても綺麗です！
トレーナーの小久保さんもフレンドリーで優しく、でもキツいトレーニングを一緒に頑張ってくれます！！
夏に向けて綺麗な身体になります！これからもよろしくお願いします！！

トレーニング初心者で運動自体も得意ではないので不安でしたが、丁寧に教えてくれて、姿勢や普段の生活、食事についてもアドバイスをいただけるので楽しく安全にトレーニングできています！また、日々の身体の変化を感じるのが楽しみになっています！！
今後も継続してトレーニング頑張ります！

店舗の中がとても綺麗です！
トレーナーの小久保さんは明るく気さくなのでトレーニングしやすくて、アドバイスもくれるので勉強になりました！
これからもよろしくお願いします！

開店当初から通っております。

筋肉をつけたいと言う目的で
入会しましたが、既にいい感じに筋肉がついてきた実感があります！

トレーナーさんも気さくな方なのでおすすめです！

私は幼い頃からさまざまなスポーツ競技を経験し，今も学生生活を続けながらスポーツを続けています。２０２４年の４月に入会し，8ヶ月欠かさず通ってきましたが，体力，筋力共についてきましたし、トレーナーさんとも休憩中，学校生活のことなど、たわいのない話で盛り上がることもできています。トレーナーさんも優しく親身になって、自分と向き合ってくださいますし，ジムに通うのが毎週の楽しみになっています。これからももっと，今の自分を超えて，身も心もカッコよく，そして強くなれるよう，トレーニングを続けていこうと思います。

今年から通わせて頂いております。
最近はパーソナルジムが沢山ありますが素人の方が少し勉強しただけでトレーナーになってる所が多いなか、こちらはプロで知識も豊富な上にとても親切です。この料金で内容も充実しているのでとても満足しております。

9月末から初めて、30回通いましたが中高の頃部活をしていた頃を思い出して私は体を動かすことが好きだったことを思い出しました。
運動不足解消、ダイエットにも良いと思います。また月額ではなく、都度払いや回数券なので自分の生活の状況によって合わせやすいのも良いと思いました。

30代で男です。
ぽっこりお腹を凹ませたいのと健康維持の為、利用しました。

店舗はあまり広くないスペースなのが逆に集中して出来るので、自分のペースを重視する方はおススメ！

トレーナーの方が知識が豊富でまた分かりやすく教えてくれるので飽きずにモチベーションを保って続けられそう！

６１歳初めてスポーツウエア購入❣️
今まで、整体やマッサージに通いもう10年くらいですか、直後は楽になりましたが、根本的には、全く改善されず😱息子に勧められて亀山ジムに本日入学しました❣️
違う‼️帰ってきてからが、違うんです‼️
自ら動く事‼️亀山先生の優しいご指導に感謝です😭日々できる運動をご指導いただき、課題を与えていただき次回が待ち遠しくてたまりません‼️この歳になっても新しいことを初めて10年先を元気で行動できるように頑張ります❣️

スポーツの補強目的で平日週一ペースでの利用。コーチはスパルタンレースの競技者で、各種有資格者。トレーニング種目のフォームだけでなく身体の正しい使い方・力の入れ方から指導してくれる。セッションの最後にはストレッチもしてもらえるので、とにかく高重量を挙げたいトレーニーよりもケアまで一度に済ませたい週末スポーツ愛好家におすすめ。設備もよくあるボディメイク専門パーソナルジムより揃っていると思う。

パーソナルトレーニングは初めての利用でしたが、変化させたい部位などカウンセリングを親身に聞いてくれて心強いです！
日常生活でも簡単に取り入れられる様なトレーニング方も教えて下さり、モチベーションが上がりました。
またお邪魔させてもらいます。

ひと月前、姿勢改善と腰痛緩和のために通い始めました。以前は他のジムにも通っていましたが、自分ではフォームが正しくできず、かえって痛みが悪化してしまいました。こちらでは、毎回私の体調や状態に合わせてトレーニング内容を組んでもらえて、とてもありがたいです。これからも通い続けるつもりです。

今回はベッドスパに伺いました。
初めての体験に少し緊張しながら扉を
開けましたが、一瞬で癒されました。
丁寧なカウンセリングの後に、
最高なマッサージ。身体が喜ぶ。
ジムの概念が変わりました。
こんなに身近な存在だとは。
また伺います！ありがとうございました！

オーナーのレオさんのご縁を頂き、アロマタッチの施術を受けました。
アロマのかおりを感じながらアロマオイルで癒されました！
起き上がった瞬間から体がスッキリして軽くなっているのを実感！
普段の疲れが体に溜まってるのが凄いわかり、定期的に通います！
めちゃくちゃオススメです！！

筋トレ初心者ですが、数ヶ月でだいぶ筋肉がつきました！
筋トレメソッドだけでなく、増量・減量のメソッドも丁寧に教えていただき、とても助かってます。
内装もおしゃれで、とても気に入ってます！

ヘッドセラピーを体験しました！頭で全身をほぐします♪̊̈♪̆̈
施術後かなりかなりすっきり！！！

頭が軽くなるだけでなく身体も柔らかくなるという！！！

すごい体験しちゃいました♡

初めてのパーソナル。受けてよかったです！

独学で筋トレは学生時代にやってましたが、うまくいかず…
Go Forward GYMでは、丁寧にわかりやすく食事、トレーニング方法、継続させるコツなどを教えていただきました！
先生もフレンドリーで、質問しすかったです！

初めてのパーソナルトレーニングで緊張していましたが、話しやすい雰囲気で楽しく取り組めました。通ってみてどんな変化があるか楽しみです。

こちらのジムは、キックボクシングに興味を持つ私にとって理想的な場所です。スタッフの方々は、ちょうど良い距離感で対応してくださるため、リラックスしてトレーニングに集中できます。通ううちに、体幹がしっかりと鍛えられ、身体だけでなくマインドも強くなったのを実感しています。雰囲気も明るく、毎回のセッションが楽しみです。初心者でも安心して通えるジムだと思います。

月4回50分コースに1年以上通っており、7kgくらい痩せました！

筋トレは毎回上半身から下半身までしっかり充実していますし(7種目くらい)、メニューに入っているキックボクシングがとても楽しく、ストレス発散になります。キックボクシングがあるパーソナルジムはなかなかないと思いますので、貴重ですし本当におすすめです。

私はのんびりなペースでの減量ですが、トレーナーさんは根気強く付き合ってくださいますし、早く結果を出されたい方にも要望にあったメニューとアドバイスを提供してくださると思います。

今まで普通のジムは3ヶ月も続いたことがなかったのですが、長期間通い続けていられるのはトレーナーさんのおかげです。

ストレス発散したい方、普通のジムが続かない方、ダイエットしたいけど1人では限界を感じている方など、ぜひ行ってほしいです。

アラフィフになり、ますます筋トレの必要性を感じ、今年夏からこちらでお世話になっています。
筋トレだけでなくボクササイズもメニューに入れていただき、毎週のトレーニングがとても楽しいです。
パンチやキックなどプロとして活躍されていた稲葉トレーナーに教わって回数重ねると、少しずつ上達してることが自分でも分かり嬉しくなります。想像以上に全身を使い、心地よい疲労感とストレス発散になります🥊
トレーナーさんはいつもニコニコ笑顔で、私のたわいもない話にも対応してくれます。

お世話になって4年になります。コロナ禍で増えてしまった体重もトレーニングを始めて元に戻り、また、膝痛や腰痛も教えていただいたストレッチを実践し改善しています。体調に合わせてトレーニングを調整してもらえ、親身に相談にのってもらえるので大変助かっています。有酸素運動のミット打ちは運動プラス、ストレス発散にもなります。

キックボクシングは楽しく痩せられて、とてもおすすめです！トレーナーさんは優しいので食事管理も無理なく続けられています！

初めてのパーソナルトレーニング、丁寧に指導してくださるので、無理なく続けられて身体の調子も良くなりました。
キックボクシングは、ストレス発散にもなって最高です！
施設や用具も清潔綺麗で、安心です。

いつもお世話になっております。運動習慣がない生活の中で貴重な運動の時間となっています。的確でわかりやすいなアドバイスをいただけるので続けられています。