『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
浜田山のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:かたぎり塾 浜田山店
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
と、3拍子揃う〝コスパの良さ〟が人気。
店舗数が多い分、実績や経験値も豊富なので安心して利用できるのも特徴です。
また、トレーナーは本部にて徹底的な研修を突破しているので、トレーニングの質が高いのも人気の理由ですね。
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
浜田山で安いパーソナルジムを探したとこら、かたぎり塾を見つけました。トレーナーは若い男性で、丁寧に指導してくれます。通って4ヶ月で筋量が+2キロの成果がありました!胸板が大きくなってきたので、仕事で着るのスーツが似合ってきて、モチベ高く継続できています。トレーニング後のプロテインも美味しくて気に入ってます。
店舗は2階なので若干わかりづらいですが、道沿いに旗が立っているので、初めていく方はそれを見つけるといいです。
杉並区浜田山でパーソナルジムを探したところ、料金が安かったので入会しました。胸筋トレーニングをメインに行なっています。トレーナーの方は優しい若い男性で、初心者の私でも気軽に受けられています。おすすめです!
かたぎり塾はパーソナルトレーニングなのに割安だし、トレーナーはニーズをよく理解してくれていて、全身のバランスを見ながら都度メニューを変えてくれるのでとても安心感がある。
機材のことを考えても、自宅で一人では絶対に出来ないなと思うし、かなりリーズナブルな料金なので、他のジムに行く意義もあまり見い出せない。
浜田山店は駅近で通いやすいし、帰りに買い物をするにも便利。
初めて、パーソナルトレーニングジムを体験しました。
トレーニングルームは、清潔感があり、
運動に関するものが全て揃っていて、
とても安心でした。
久しぶりに運動をしたので…
恥ずかしいほど、体力が落ちていました。
でも、吉川トレーナーが優しく、丁寧に
ご指導をして下さったので、やる気が出ました。
これから、頑張って、体力をつけて、
美しく健康的になりたいと思います。
有難うございました。
初めてパーソナルジムの体験に伺いました。
自分の体力の無さに愕然としつつ、
改善へ向けて一緒に考えて下さるトレーナーがいるのは大変心強いです。助言をいただきながら続けていかれたらと思います。
今二ヶ月目ですが、吉川トレーナーの丁寧で的確なアドバイスで安心してトレーニングできています。目的に合わせて毎回トレーニング内容を変えてくれるので、しっかりと効果を確認しながらトレーニングできているのが嬉しいです!
はじめてパーソナルトレーニングの体験をしました。キレイな店内で過ごしやすかったです。体力がないことを改めて痛感しましたが、今後の自分のためにがんばります!
久しぶりにトレーニングをしてフラフラになりました💦💦筋トレは辛いですが、トレーナーの方が一緒にして下さると頑張れそうです。
これまで自分の身体を甘やかしていたことを反省しました😅
細かに体力測定をしてくださりこの先楽しめそうです!
自分に合ったプログラムを組んでもらえるので、継続したいと思います。
引用元:かたぎり塾 浜田山店のGoogleマップ
【入会金】
入会金 | 55,000円→22,000円
※無料体験当日の入会で33,000円OFF |
【月額プラン/都度払い】
料金 | 無期限チケット:8,800円 月4回:30,800円 月8回:59,400円 |
オプション | LINE食事指導:11,000円(2週間) |
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
2:MIYAZAKI GYM 浜田山店
- ベテラントレーナーに指導して欲しい
- 食事面もしっかりサポートして欲しい
- 個室のジムが良い
「MIYAZAKI GYM」は、東京都内に20店舗以上あるパーソナルジムです。
トレーナーの質にこだわっており「ベテラントレーナー」のみ在籍。
また、トレーナーの担当数を30名までに限定することで、質の高さを維持しています。
トレーニングや成果に関係ない部分を節約することで、比較的低価格を実現しているのも特徴です。
トレーニング以外のサポートにも力を入れており、いつでもLINEなどで相談ができるので
『食事管理が苦手』
『一人では心が折れてしまう』
という方でも二人三脚で目標達成を目指せます。
ジム内は個室なので、周囲の視線を気にせずパーソナルトレーニングに集中できます。
新店舗のため、口コミは集まり次第まとめていきます。
【入会金】
入会金 | 22,000 → 0円
※カウンセリング当日入会で無料 |
【回数券】
料金 | 96,800〜369,600円 |
内容 | 回数:8〜48回 期間:1〜12ヶ月 |
【都度払い】
料金 | 60分:13,200円
※11回目以降11,000円/回 |
【体験レッスン】
3:リアルワークアウト 浜田山店
- 個室のジムが良い
- 他店舗も利用したい
- 徹底的な食事管理をして欲しい
「リアルワークアウト」は、完全個室タイプのパーソナルジムです。
リーズナブルな「料金設定」と通いやすい「チケット制」が人気。
月額33,000円で「徹底食事管理」もあるので、
『食事管理が苦手』
『どうしても食事で気を抜いてしまう』
という方も安心です。
他店利用も自由なので、その日の予定に合わせて利用できます。
個人の体力、体調を見極めながらメニューを組んでもらえるので継続しやすい。1人でジムに通うよりも、1回ごとのトレーニングに集中できる。パーソナルトレーニングは費用も高いイメージがあるがとてもコスパが良いのでオススメです。
トレーナーさんの的確なアドバイスで正しいフォームのトレーニングができました。自分だけではできないトレーニングができました!
自己流トレーニングがマンネリ化してたので、行ってよかったです。
引用元:https://maps.app.goo.gl/ocTPdgZWCbf4zw1b9
【入会金】
【チケットプラン】
料金 | 72,600〜275,000円 |
内容 | 8〜48回 |
オプション | 徹底食事管理:33,000円/月 |
4:PlusOwn 浜田山店
- 将来的には自主トレを始めたい
- 月2回くらいから始めたい
「PlusOwn 浜田山店」は、浜田山駅から徒歩3分ほどにあります。
月2回からでも始められるパーソナルジムで、将来的にパーソナルトレーナーなしでもトレーニングができるようなサポートをしてくれます。
シューズの無料レンタルもあるので、荷物を減らすこともできます。
自分の気になる箇所を丁寧に修正していただき、普段でも活かせるように教えていただきました。パーソナルの時だけではなく、自分でトレーニングする時のアドバイスもしてくれて、体の使い方がより向上できました。
トレーナーの中屋さんは話しやすく、体をどう使えば良いかも分かりやすく教えてくれて、これからの体磨きが一層楽しみになりました!
ジムも清潔感があり、心地良い空間でトレーニングできるのも素敵です!
こちらに通い始めて約一年。年齢とともに体重増加とまらず、体型の変化に憂鬱になってこちらを訪れました。トレーナーの中屋さんはポジティブで褒め上手、なんでも話せる親しみやすいお人柄。その日の体調、前回の筋肉痛の具合など考慮して、メニューを考えてくださるので安心です。
私は健康上あまりきついトレーニングはできませんが、その中で可能なメニューを考えて下さり、動作の説明もわかりやすく的確なので、翌日しっかりその場所に筋肉痛がくるのはさすがです。
身体や食事などの知識も豊富なので、アドバイスを参考に、睡眠や食事などにも気を使い健康的な生活に。もちろん体重も減少、お腹周りもすっきりしてきて、着たい洋服がきれる、良い事尽くめです。こちらのジム、中屋さんに出会えた事はとても貴重です。おすすめです。
運動嫌いで何年も遠ざかっていましたが、最近体がたるんできたなと思い体験に行ってきました。店内も綺麗で個室の為、体型を気にしている私には嬉しかったです!担当してくださった中屋さんも喋りやすい方で私の体の性質と気になる部分に合わせたトレーニングを行ってくださいました。キツすぎず、もう少しなら頑張れるという程良い所まで追い込んでくれて楽しかったです!これを機に続けていきます!
肩こり改善のために初めてジムに通いましたが、気がつくとボディメイクに夢中になっていました。トレーナーの中屋さんには、食生活へのアドバイスや日常で気軽に取り入れられるエクササイズ等教えていただき、楽しく通い続けることができました!骨格へのアプローチも取り入れて痩せやすい身体を作ってくださったことで、短期間で効果も実感できました。
本当に通ってよかったと思います。
おすすめのジムです!
トレーナーの中屋さんには1年以上お世話になっています!トレーニング指導や食事などはもちろん、1人では見直せない体の歪みや姿勢なども細かく見て改善方法など細かく教えていただけるので毎回充実しています!トレーニングの楽しさを教えていただき継続出来てるのは中屋トレーナーのおかげです(*^^*)とても信頼できる素敵なトレーナーさん!
ジム内も清潔に保たれて設備もしっかりしてるのでとても快適にトレーニングできます。パーソナルの時間以外にも使えるのでコスパもかなり良いと思います(*^^*)
産後のお腹周りの引き締めを目的に約2ヶ月前から週に2回通っています。パーソナルトレーニングは初めてですが、想像していたひたすら筋トレとは違い、正しい呼吸法や骨格の改善からアプローチしていく内容で、まさにプロ!という感じです。メニュー毎に丁寧に説明してくれるため大変勉強にもなります。中屋さんはトレーニング中の声がけも自然体で(厳しすぎず甘すぎず)、誰でも相性が合うトレーナーさんです。家ではストレッチのみですがお腹周りがだいぶ引き締まり全体的なスタイルアップも実現しました!キツすぎて嫌になるということが全くないので、今はもっと理想のお腹に近づけるように継続したいと思っています。
とてもシンプルで続けやすい環境が整った
素敵なジムだと思います。
トレーニングメニューもその日の体調に合わせて組んで下さり、飽きることなく楽しくがんばれます。
蘆田トレーナーは私のようなおばちゃんの初心者にも誠実に丁寧に向き合って、諦めないで
いて下さるので、続けられています。
柔道整復師の資格もお持ちなので、本当に頼りになります。食事のことなども気軽に相談にのってもらえて感謝しています。
自主トレでも設備を利用できるので
コスパも良く、ありがたいジムです。
引用元:https://maps.app.goo.gl/KZaXTCmSeVLy1bWB8
【入会金】
【月額料金プラン】
料金 | 月2回:22,000 月4回:33,000 月8回:55,000 |