【厳選】三鷹台・井の頭公園のパーソナルジムおすすめ４選！女性向け・安いジムも選出

これまで運動習慣が全くないまま50代後半になってしまいました。段々と太りやすくなり、身体もすごく硬いので、このままではまずいと思いつつ、超絶面倒くさがりで自力では運動を始めることも続けることもできず悩んでいました。そんな時、思い切って無料体験をしたところ、トレーナーの仲邑さんがとても感じよく、明るく爽やかな方で、あ、これならやれそうだと直感しました。駅前で、清潔感に溢れた気持ちの良い空間なのも良いです。

トレーナーの仲邑さんは教え方がとても分かりやすく、優しく上手に褒めてくださるので、とにかくやりやすいです。毎回トレーニングに行くのが楽しみです。
メソッドも論理も大変しっかりしているので安心してお任せできます。食事の管理もしてくださるので、運動と食事の両方をコントロールできて来ています。体も少しずつうれしい変化があって、おかげさまで自信もついて来ました。手ぶらで通えるのもめちゃくちゃ楽です。まさか自分が筋トレを楽しめるようになるとは思っていませんでした。うれしいです。ホントに始めてよかったです。

1年前から引き締め目的でスタートしました。

体重も程よく減り何より体力が上がり前より引き締まりました。

トレーナーの方が身体の構造、それをやる意味など詳しく教えて下さるので凄く勉強になり、より集中して運動する事が出来ます。

産後ダイエット目的で始めました〜！久々に体を動かしてトレーニング出来るか心配でしたが、その日の体調に合わせてメニューを変えてくれるので無理なく通えてます！
食事メニューも定期的に一緒に考えてくれるのがめちゃくちゃありがたい…
厳しい食事制限や運動じゃなくても今2ヶ月で-5キロくらい減りました！
とにかくカラダの知識を知り尽くしてるから安心して委ねられます✨後はトレーニング中の会話も楽しいのでツラいメニューも気づけば一瞬で終わってますw
これからもお願いしますー！

整骨院での経験を活かしたストレッチや怪我予防、自分の筋肉や関節の状態に合わせた家でもできるトレーニングなど、臨機応変にメニュー内容の調整やアドバイスをいただけるので、大変充実したトレーニングをさせていただけております！

仲邑トレーナーの丁寧な指導に加え、駅徒歩0分の清潔感のあるジムに手ぶらで行けて、プロテインまで飲める点も、パーソナルとしてのコスパが大変良いと感じます。
また、平日遅い時間までアプリで予約が取れるので、スケジュールも柔軟に組めるのがありがたいです！

ダイエットと運動不足解消目的で通っています。いつもアロマの香りと音楽でお迎えしてくれる室内。色々と生活改善ポイントも教えてくれる丁寧で清潔感あふれるトレーナー。トレーニングは私の場合一人では絶対続けられないですが「いい感じですよ！」「あと一回！」の声に、いつも頑張れます。定期的に体脂肪率や体重を計り、アドバイスもいただけるので自然と普段の食事なども意識するように。最後にお出ししてくださるプロテインがとても美味しいです笑。三鷹台駅から徒歩0分なのもありがたいです！

入会して一ヶ月が経ちました！
これまで、健康診断で適度な運動を指導される度、ジムに入会すれど挫折して、お金だけ払うことを繰り返してきましたが、今回はスマホで無料体験を申し込んでから、気が付くと一ヶ月経っていました。

いつでも使える一般的なジムだと、当日に色んな言い訳を見付けて結局行かないという残念な結果なることが多かったのですが、かたぎり塾だと事前に予定をスマホで入れるので、当日になって「怠いから」と休むわけにもいかず、結果的に通えます。
パーソナルジムというと気軽に行きにくいイメージでしたが、むしろ逆で、私の場合は予定を決められていた方が続くみたいです。
次は三ヶ月を目標に通いたいと思います！

学生時代、大嫌いだった筋トレ💦
足を骨折してしまい、リハビリを兼ねて
趣味のスキー、ゴルフ、サーフィンを
長く続けていけるようにと始めてみました。仲邑トレーナーのとても丁寧なご指導のおかげで、ドンドンできることが増えていき
ドンドン楽しくなってきて、自宅でも自主練をするくらい、自分でも驚くほど、すっかりはまってしまっています！
駅近で手ぶらで来れるのもとても魅力で
アロマのいい香りがする、掃除が行き届いた清潔な室内に、ノリノリの音楽で、やる気倍増です💪
この先、自分がどこまでできるようになるのか、楽しみで仕方がないくらいです🎶

ダイエット目的で通い始めて2ヶ月。体が引き締まってきた実感があります。トレーナーの方がとても親切で、運動が苦手な私でも無理なく続けられています。ご自身の経験からくる指導にも説得力があり、安心して取り組めます。個人に合わせたトレーニングを丁寧に提案してくださるので、信頼して通えるジムです。

運動嫌い・ジム初心者ですが、パーソナルで丁寧に指導してくださり何とか通えています。
大体入会して2ヶ月目ですが、徐々に筋肉がつき代謝が上がっていく変化が感じられて嬉しいです。

NOVAのポイント消化目的で通い始めましたが、半年くらいで20回通って体重が10キロ近く減るという嬉しいオマケがつきました。最初はマンションの一室という環境にびっくりしましたが、井の頭公園を散歩しながら通うのもだんだん楽しくなり、トレーナーさんたちは皆さん礼儀正しく話しやすく、無理なくトレーニングできました。ありがとうございました。

笹原トレーナーに担当していただいています。筋トレって何？という状態で、ジムに行ったことも無かった自分だったのですが、たくさん褒めてくださるおかげで楽しく通っています。食事もアドバイスどおりにしたら、しっかり食べているのに勝手に体重が落ちてきました。知識あるトレーナーの方に担当していただくことの重要性を実感しています。

トレーナーの方がとても親切で、私の目標に合わせたトレーニングメニューを組んでくれました。最初は不安でしたが、丁寧な指導のおかげで無理なく続けられています。食事管理のアドバイスも的確で、これから体が変わっていくのを楽しみにしてます！施設も清潔で通いやすく、毎回トレーニングが楽しみです。これからもお世話になります。

始めて1ヶ月ですが、目的に合わせてサポートしていただけて、的確なアドバイスをいただけて今後も続けていけそうです。

体調やダイエットの進捗にあわせてトレーニングを組んでもらえます。
直前でなければ予定も融通が効きやすく、計画的にトレーニング予定を入れてもらえます。
他店舗よりもかなり狭めではありますが、ほかの24/7ワークアウトの店舗と変わりなくトレーニングすることができます。

自己流でジムに通うことに少し限界を感じていた頃、家の近くに新しくできたこちらのパーソナルジムを知り、体験レッスンに伺いました。

オーナーさんもトレーナーさんもとても明るく、終始リラックスした雰囲気の中でトレーニングができたのが印象的で、その場で入会を決めました。
まずは2ヶ月、週2回のペースで通いましたが、終わる頃には身体を動かすことが習慣になり、運動しないと違和感を感じるほどに変化しました。

夏までに身体を引き締めるのが目標ですが、トレーニング中の何気ない会話も楽しく、仕事のストレス発散にもなっています。

無理なく継続できる環境を作ってくださるトレーナーさんには感謝しかありません。「通うのが楽しみ！」と思えるジムに出会えたことをとても嬉しく思っています。

はじめてのパーソナルジムで緊張してましたが､カフェのようなおしゃれな場所でいい意味でジムっぽくなくリラックスできる空間でした｡ 体験の前にコーヒーをいただけます｡ デロンギのコーヒーで本格的な味を体験前に味わうことができます｡嬉しいポイントでした｡ またトレーナーの方も腰が低く丁寧に指導していただけます｡ ここでなら初心者の私でも続けていけそうです｡ これから頑張っていきます｡ 迷っている方はぜひ一度足を運んでみることをおすすめします！

仕事を変えたら体重が増えてしまい、子どもにも「痩せたら？」と言われたのがきっかけでパーソナルジムを探しました。直接指導を受ける方が効果的だと思い、価格と契約のしばりがない点に惹かれて、こちらにお世話になることにしました。

トレーニングは、こちらのモチベーションに合わせて「ハードに追い込む日」と「フォームを丁寧に確認する日」を分けてくださり、いつも親身になって指導していただいています。

思ったよりもハードすぎず（筋肉痛はきますが、それがうれしい❤笑）、それでも身体はどんどん引き締まってきて、生活まで変わ❤ました。入らなかったズボンが履けるようになったときは本当に嬉しかったです。

家族からも「すごく変わったね、どこを目指してるの？」と驚かれるくらい、自分でもびっくりするほど変化を感じています。これからもお世話になりたいジムです！

パーソナルジムが初めてで緊張しましたが、トレーナーさんが物腰が柔らかく優しく教えてくれるので、安心してトレーニングができました。トレーニング後に無料でおいしいプロテインを飲むことができます！

運動初心者ですが、自分の体力や筋力に合わせて追い込めるトレーニングを受けられます。
高負荷でも「できる！」と思わせてくれる指導で、楽しく続けられているのが嬉しいです。フォームや呼　も分かりやすく教えてくれるので、ケガの心配もなく安心。通い始めてから体力がつき、姿勢も良くなってきました。これからも頑張りたいです！

家から近くにこんな素敵なジムができて本当に嬉しいです！新築の綺麗なマンションの一室で、清潔感があり、おしゃれな空間が広がっています。トレーナーの方もとても親切で丁寧に指導してくれるので、初心者の私でも安心して通えます。

また、ウェアのレンタルが無料なので手ぶらで通えるのが本当に便利！さらに、プロテインまで無料で提供してもらえるのも嬉しいポイントです。これまでいくつかジムに通ってみたものの、なかなか続かず挫折していましたが、ここなら楽しみながら続けられそうです。これから楽しみです！

完全なプライベート空間で集中してトレーニングに励める清潔感のあるパーソナルジムです❣️
過去のメニューを全て記録してくださっているので、ほどよくキツめに追い込んでくれます😆笑
やりきったあとに飲むプロテインは最高ですし、味も豊富なのでいつも何を飲むか考えながら楽しくトレーニングに向かっています💨

全然運動をしてこなかった人生なのですが、痩せたいし腰が痛いのをどうにかしたいと思い、近場でパーソナルジムを探しました。キャンペーンでお安く（といってもパーソナルは高い）なっていたので思い切って始めました。
そこからトレーニング、食事指導で痩せるとこができました。女性のトレーナーもいることも安心できます。駅近で立地も良い。
土曜日の朝ランニング等でジム利用者達と交流ができ、周りの人達に触発され「もっと運動頑張ろう」という気持ちで半年ほど継続しています。山に登ったり、ランニングもはじめられ、本当にパーソナルはじめて良かったと思ってます！

久しぶりにオーナーのパーソナルをこちらのパーソナルジムで初めて受けました♪
相変わらず丁寧で細かい指導に人に合わせた強度
で追い込んでくれるので毎回良い刺激を頂けます🙇‍♂️今の時期はトレーニング後に桜を見ながらプロテイン飲むのは最高ですね🤣清潔感のあるジムなので、初心者の方や女性にもおすすめです‼️

ボディメイク➕24時間ジムでの自分一人でトレーニングデビューを目的に、24回コースのプランでお世話になりました。
井の頭公園駅から直ぐの便利な立地で、清潔感のあるとてもお洒落なジムで、マンツーマンでのトレーニングは、プライベート感たっぷりで、テンションが上がってトレーニング打ち込めました。
担当の女性トレーナーRunaさんはとても親しみやすく、分かりやすく熱心に指導してくださり、トレーニングが毎回楽しみで、いつも前向きな努力家のRunaさんから、トレーニング以外で精神面でも色々勉強になりました。
Yu’s ジムさんのお陰で、筋肉量も増え、途中から24時間ジムデビューもして、健康意識も高くなり、トレーニングの楽しさも知ることができて、本当に感謝しています。

個々のレベル、要望に合わせて親身になって対応してもらえるので、初心者の方からトレーニング経験者、皆さんにお勧めのジムです！！

約4か月お世話になりました。
自分の体のことなのに自分のことを知らなかったんだなと思いました。
一番は食事指導で様々な知識を教えてもらえました！
食事がいかに大切か教えてもらえたことで
外食やスーパーへ行っても食材を意識出来るようになりました。
トレーニングは毎回楽しく、時にしんどい！と感じることもありましたが
新川さんの的確な指導のおかげで
筋肉の使い方も学べました。
パーソナルジムは不安がありましたが
通えて心底満足出来るものでした。

本当にありがとうございます。

施設も非常に清潔感がありました。
トレーニング前には細かいカウンセリングをしていただきトレーニングだけでなく食事に関してのアドバイスもいただきました。
トレーナー様の長年の経験もあり今までに聞いたことないような話ばかりで参考になりました。
教科書通りの指導ではなく一人一人にあったオーダーメイドの指導のため年齢、性別関係なく安心して通えるジムだと感じました。

仕事の都合で高頻度で通うことが厳しいですが単発でのパーソナルで定期的に通わせていただきます。

普段はずっと座って仕事をしており、最初の頃はスクワット3回程度もできない状態で始めました。
トレーナーの方がその日の体調を聞きながら運動メニューを組んでくれるので、飽きることなく楽しく続けられた結果、かなり体力が付き、体重は半年で11kgほど減りました。
また、体重などの数値だけでなく、豊富な知識で身体のバランスやどこに筋肉をつけるときれいに見えやすいか、食事面の相談や改善など、長期的な健康を一番に考えくれることにとても感謝しています。
今では筋トレが習慣になり、運動が好きになるなんて始める前は思ってもいないことでした。
（Yu‘sGYMの良さを広く知ってほしいけどあまり人気になられても困るな…と思うくらい）お気に入りのジムです。