『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
1:かたぎり塾 亀有店
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
と、3拍子揃う〝コスパの良さ〟が人気。
店舗数が多い分、実績や経験値も豊富なので安心して利用できるのも特徴です。
また、トレーナーは本部にて徹底的な研修を突破しているので、トレーニングの質が高いのも人気の理由ですね。
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
全身満遍なく飽きのこない指導をしていただいてます。
キツくて出来なかったことが通うごとに出来るようになっていったり姿勢や体のサイズも変化してきて短期間でも効果を実感しています。
トレーニング楽しいです!
運動する機会が中々無かったのですが、通い始めてから体の動きも徐々に軽くなってきた気がします。
食事の面等も分かりやすく指導頂いているので有り難いです。
毎週丁寧にご指導いただいています。確実に効果が出ているのを感じます。これからもよろしくお願い致します!
運動習慣をつける為、短期的に利用をしています。
どのトレーニングがどの部位にどういった原理で効くか等詳細に教えて頂けるので、勉強しながら鍛えてる感じがしてとても楽しく通わせていただいてます。
また、諸事情により通えない日があった際などもLINEでのやり取りで柔軟に対応して頂けたので安心して利用できるなと感じました。
自分の様子に合わせたトレーニングに加え、トレーニング中にも、普段の食事で気を付けるべきこと(炭水化物とたんぱく質、脂質のバランス、忙しい時での食事の摂り方等)を細かく指導してもらえたので、ダイエットの方向性が分かりやすく、ありがたかったです。
転居のため、短期間のみとなってしまいましたが、頂いたアドバイスを基にこれからもダイエットを頑張ります。
ありがとうございました!
短期間ですが自分のトレーニングを見直すために通いました。比較的リーズナブルな価格ながら、トレーニングの習熟度に応じた強度でメニューを組んでくださり、毎回自分1人では追い込めないレベルでトレーニングに励むことができました。設備も綺麗で言うことなしです。
またパーソナルトレーニングを受ける際にはお世話になりたいと思います。
いつもありがとうございます。
週2回お世話になっており、充実した時間を過ごせています。
体の変化に驚くとともに、先生のお話も大変面白く大事な気分転換の時間にもなっています。
これからもよろしくお願いします。
引用元:かたぎり塾 亀有店のGoogleマップ
【入会金】
かたぎり塾は店舗ごとに入会金が異なるので、詳細は各店舗の公式サイトにてご確認ください。
【月額プラン/都度払い】
料金 | 無期限チケット:8,800円 月4回:30,800円 月8回:59,400円 |
オプション | LINE食事指導:11,000円(2週間) |
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
2:アップルジム 亀有店
- 体型をキレイ・カッコ良くしたい
- 費用・料金を抑えたい
- 姿勢改善もしたい
- 個室が良い
アップルジムは、関東圏を中心に50店舗以上展開する人気のパーソナルジムです。
姿勢改善に着目した〝アップルエクステンション〟と呼ばれる独自のエクササイズが特徴。
日常生活で乱れた姿勢から整えることで、効率的に目標達成へと導いてくれると評判です。
何より、個室の貸切タイプながら〝料金が安い〟のが人気の理由です。
アップルジム亀有店は新店舗のため、口コミは現在集計中です。
【入会金】
入会金 | 33,000円→16,500円
※現在50%OFFキャンペーン中 |
【完全マンツーマンプラン】
料金 | 4回:27,280円 8回:49,280円 12回:69,960円 |
内容 | ・1回45分 ・完全個室でのマンツーマン指導 ・ウォーターサーバー完備 |
3:グッドライフジム(GOODLIFEGYM)
- 料金が安いと嬉しい
- 通い放題もしたい
- 他店舗利用もしたい
- 一人ではジム通いが続かない
- みんなと楽しくトレーニングしたい
グッドライフジムは、東京都内を中心に展開する人気のパーソナルジムです。
- マンツーマンの「パーソナル」
- 最大4名までの「セミパーソナル」
の2つがあり、利用者の目的&予算に応じてジム通いを始められます。
また、グッドライフジムは会員同士の距離も近く、
『みんなで楽しくトレーニングできた』
『一人では続けられなかった』
『楽しみができた』
など、利用者の口コミもかなり良いです。
何より、料金も安い上に「通い放題プラン」もあるので、一人ひとりが予定に合わせて通うことができます。
私は筋肉をしっかりつけたい目的で入会しました。初めて会った時のフレンドリーな感じもよく更に事細かくカウンセリングしてくださいました。トレーナーさんの知識量がすごいです、当たり前なのかもしれませんが、勉強にもなりますし、何よりとても楽しくトレーニングが出来ています。出来ないことが出来るようになった時の感覚が最高です!そしていつも褒めてくださるので、とても自信に繋がります。これからも宜しくお願いします
体験時からトレーナーさんが親身になってお話を聞いてくださったので、自分の目標に向けて頑張れそうと感じ入会しました!
24時間ジムなど行っていましたが、やはり専門的な知識を持った方に教わるのは全然違います✨
仕事で疲れている時でも、こちらのトレーナーさんと会うだけで元気をもらえるので毎回のトレーニングを楽しみにしています!😊
初心者の方から経験者の方まで様々な方と一緒にトレーニングして、交流を深めることも醍醐味だと思っているので、これからも楽しみながら続けていきたいと思います👍
最大4人までのグループトレーニングで、個人の希望部位に応じて一緒に同じ種目をやる人もいれば、全員バラバラの時も。トレーナーが一人一人の目標と成長段階に合わせたメニューを提案し、それをパズルのように組み合わせてグループで一体感を生み出しています。励まし合ったり笑い合ったり相乗効果が出ていると思います。
元々胸トレが嫌いでしたが体が変わってきて成長を実感しています。
食事については相談すればアドバイスくれますが、管理はされないのでストレスなしで無理なく続けられます。筋肉痛は辛いですが、、、
また、トレーニングの当日予約とキャンセルができるフレキシブルさも続けられる特徴だと思います。急に仕事が暇になった時も枠に空きがあればすぐに予約できるし、逆に仕事が長引いた時も一報入れればペナルティーなしでキャンセルできます。事前にしっかり予約したのに、二日酔いがひどすぎてキャンセルした時は申し訳ないと思いましたが、そんな理由でも優しく対応してくれます。
普段は東向島店でセミパーソナルでお世話になってます!西亀有店には初めて行き、器具も豊富でどこの店舗も変わらない環境でトレーニングに打ち込めました!
また西亀有店にもお邪魔しようと思います!
40分のコースを彼氏と2人で体験してきました!
ジムの中はとても綺麗で、更衣室もあり女性でも安心して運動できる環境です。
トレーナーの方が丁寧に体の使い方を教えてくださったので、自分でトレーニングする時よりも、ちゃんと体が使えている感じがしてとても効きました!
マシーンを使うトレーニング以外は、一緒のメニューで体を動かせたので、カップルで行っても楽しく体を鍛えることができ通いやすいと思います!!
トレーナーさんも優しくて、きついトレーニングでも頑張れました、、、!
また行きます🎵
普段運動をしないので、でできるか不安でしたが、無理のない範囲でトレーニングすることができました!
店内も綺麗でトレーナーさんも優しく、アプローチしたい部分にしっかり効いて翌日は程良い筋肉痛を味わえました!笑
こちらの店舗はまだ1ヶ月ですが、前の店舗も含めると1年以上通っています。
他のジムに1人で通っても楽しくなくやる気がなくなってしまっていましたが、こちらはトレーナーさんがやることを教えてくれるので、とりあえず到着さえすれば鍛えることができます。
トレーナーさんは優しく(時には厳しく)、楽しく通えています。
できれば亀有駅南口付近にも店舗をつくってくれると個人的にはうれしいです。
今後もよろしくお願いいたします。
引用元:https://maps.app.goo.gl/MrQZ1QzzhBv4f8SF8
【入会金】
入会金 | 30,000 → 10,000円
※期間限定2万円OFF |
【マンツーマン&セミパ通い放題】
料金 | 49,800円 |
内容 | ・パーソナル&セミパーソナル通い放題 ・他店舗利用も自由 |
【マンツーマンプラン】
料金 | 通い放題:34,800円 週1回:24,800円 |
内容 | 通い放題は他店舗利用も自由 |
【セミパーソナルプラン】
料金 | 通い放題:19,800円 週1回:14,800円 |
内容 | 通い放題は他店舗利用も自由 |
【カウンセリング&初回体験】
4:ASFiT 亀有店
- 個室のジムが良い
- 子供を連れて通いたい
- 姿勢改善なども同時に行いたい
「ASFiT」は、東京都を中心に複数店舗を展開するパーソナルジムです。
整体を取り入れた独自プログラムが特徴で、
- ダイエット
- 姿勢矯正
- 身体の不調改善
- 身体の痛み改善
など、様々な悩みに対応できると評判です。
また、個室でのマンツーマントレーニングなので、周囲の視線を気にすることなく集中できます。
子供連れもOKなので、ママの産後ダイエットにもおすすめです。
亀有駅付近のパーソナルジムを探していて、いくつかある中でアスフィットさんでパーソナルトレーニングの診断を受けてみました。
もともとはダイエット目的でしたが、診断で体の歪みを指摘してもらい、整体のメニューもうけつつパーソナルトレーニングができるメニューがあるここで久しぶりの運動を初めてみることにしました。
診断ではいくつか運動の体験もしたのですが、まったくできない腹筋を褒めて励ましながら教えていただけるので、運動が続かない私も気持ちよく頑張れそうです。
パーソナルジムなので全くできない腹筋運動を他の会員さんに見られることもない、というのも安心ポイントでした。
整体メニューもあるというのも嬉しい。
運動がしんどくなってジムから足が遠のくよりも、この日はしんどいから整体にしようっていう選択肢があるので続きそう。
今、葛飾区にあるアスフィット亀有店でパーソナルトレーニングを受けています。
運動が元々苦手なためジムに通い続けられるか不安でしたが、担当のトレーナーさんが自分に無理なくできる範囲でのトレーニングメニューを考えてくださっているため楽しくダイエットができています!
整体も兼ね備えているため通う前よりも姿勢が良くなってきてるのを実感しています。
自分の目標体重に向けてもっと頑張りたいと思います!
運動不足で体力が落ちているのを感じ、いつも続かない私でもパーソナルトレーニングなら続けられるかなと思いアスフィット亀有店を見つけました。
体験で姿勢を分析していただきパーソナルトレーニング、整体を受けました。どこをどうすればいいのかわかりやすく説明してくださり、無理なくできそうなのでしばらくお願いする予定です。
整骨院も一緒になっているのでパーソナルトレーニングと合わせ、整えながら肩こり解消、姿勢改善、筋力アップをしてもう少し若々しい体型になれるよう続けていきたいと思います。
場所も亀有駅から近いので、無理なく通えそうです。
身体中に不調があり、元気な体に戻したくて初めてパーソナルトレーニングを体験しました。
姿勢のチェックから始まり、体の重心の位置のズレを指摘され、不調の原因や今後のことなどとても丁寧に説明をしてくださいました。
不調を変えるための呼吸法やポールでのストレッチなどを指導いただき、体験なので短い時間でしたが重心が正しい位置に変わり、呼吸もたくさん肺に入るようになり姿勢も変わりました。
続けないとすぐに戻ってしまうので、しばらくお世話になろうと思います。
3ヶ月後、今より姿勢が良くなって体が楽になっていることを楽しみにしています。
長年、コリと姿勢の歪みに悩んで整体とマッサージに通っていましたが、運動しないと変わらないと感じこちらを見つけました。私の質問のすべてに応えてくれ、信頼できるプロのトレーナーだと思いました。YouTubedeの自主トレでは間違った姿勢だったり、筋肉に効いていなかったり、気付けないことばかりでした。やっぱり、トレーニングだけではないというところが、ここの最大のメリットだと思います。金額はそれなりにしますが、その分気合を入れて結果を出したいと思います。
自己流のダイエットが上手くいかず、亀有でパーソナルジムを探していたところ、アスフィット亀有店を見つけて体験来店したのがきっかけです。
ただのパーソナルトレーニングではなくて、整体を用いた姿勢改善ができるので、想像以上のカラダ作りができました。食事やストレッチなどのアドバイスもしてくれるので、一生モノの知識が得られます。
BMIも10年ぶりに標準を目指せそうなところまで来ています。自分でも驚きの効果でした。
いつも楽しく通っています!
スタッフさんみなさんが元気で明るく、前向きになれます。
応援してくださるので、トレーニングの最後の追い込みも頑張れてて、とても良いです!
引用元:https://maps.app.goo.gl/JSSotXULYGQHnyKL7
【入会金】
【短期集中ダイエットプラン(2ヶ月)】
【受け放題パーソナルトレーニング】
5:セントラルフィットネスクラブ 亀有
- マシンが沢山あるジムが良い
- プールやスタジオも欲しい
- パーソナルトレーニングも受けたい
「セントラルフィットネスクラブ 亀有」は、亀有駅から徒歩2分ほどにあります。
エリア最大級のフィットネス設備が特徴で、
『自主トレをしたい』
『プールで泳ぎたい』
『スタジオレッスンを受けたい』
など、一人ひとりの目的に合わせた通い方ができます。
ジムエリアでは1回30分からパーソナルも受けられます。
主に平日夜にプールを利用。
25m×5レーンあるが、固定客がレーンを占拠して長時間喋っている。1〜2レーンはレッスンなどで埋まることが多く、まともに泳げるのは1〜2レーン程度のことが多い。
プール内の会話について、運営は投書があっても対応せず、監視員も一緒に談笑していることさえあり、改善も期待できない。
ジャグジーがあるので、和気藹々としたスパと思えばいいかもしれないが、フィットネスジムのプールとしては非常に居心地が悪く、使いづらい。
エレベーター前やエレベーター内での子供のマナーを最低限ちゃんと躾けてほしい。
それができないならスタッフが引率して。他のお客様も使うんですよ?常識です。
先日エレベーターを利用したら一階から10人ほどの子供が乗ってきて、遊びながらで物凄くうるさい。乗る時にスタッフの方はいたけど、注意すらしない。
挙げ句の果てにエレベーター内で鬼ごっこのようなものを始めて、私の体を押したり足を踏んだり。来客用に買ったケーキの箱を肘で潰したり。
初めは「ちょっとちょっと!」と控えめに声をかけましたが、誰1人の耳に届いておらず、ケーキ潰された時は流石に大声で怒鳴ってしまいました。
子供相手に声を張り上げことは反省してますが、少なくともエレベーターの中で遊んだら人の迷惑になるって理解したのではないでしょうか?
親とスタッフの責任です、公共の場、乗り物での最低限マナー(ましてやコロナ禍ですよ???)
躾けてください。
私は悪く無いのに胸糞悪いです。
リニューアルしてとてもキレイに、使いやすくなりました。
接客がとてもいい。無料、有料、どちらのプログラムも充実。イベントも色々企画してくれています。
とても素敵な場所
素晴らしいスタッフ
とても
設備は少し古いですが、混んでいて運動するのに支障はありません。
スイミングプールもあります
価格もサービスも値段の割に良いです
引用元:https://maps.app.goo.gl/CuVCi8zhyGjsd6Ls5
【入会金】
【フルタイムプラン】
【パーソナルトレーニング】
料金 | 1回3,850〜18,480円 |
内容 | トレーナー等により料金変動 |
パーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。