【厳選】清澄白河のパーソナルジムおすすめ４選！女性向け・安いジムも選出

体型を絞りたい目的でかたぎり塾に通い始めてもう少しで半年です。
トレーニングは割とタフな時もありますが、丁寧な説明や明るいサポートのお陰で楽しく続けれています。
実感する効果としては、数ヶ月で体つきの変化を感じますし、毎週通うことで健康や筋肉について意識が高まり、副次的に食事にも気を遣える様になりいい感じです！

自分一人では中々運動する習慣を身に付けることが難しかったのですが、通い始めて数カ月で定期的に運動するようになり、体つきも徐々に変化したことを実感しました。
トレーニング自体はタフな内容もありますが、効果的な方法を懇切丁寧に教えていただけるので、区営ジム等での自主トレにも役立ちます。
何よりトレーナーさんの明るい人柄と経験豊富な知識が運動習慣のなかった私でも続けられる一番の秘訣だと感じています！

ジムに入会してもなかなか継続しないので、ここのパーソナルに変えてから1年7ヶ月も筋トレを継続出来てます。自分の年齢を理由に諦めてたことが、トレーナーさんからの的確な指導とアドバイスのお陰で身体だけでなく心も前向きになり、ゴルフの飛距離も伸び、健康診断の結果にお医者さんからも褒められ、特に女性にお勧めしたいです。年齢は数字！

コロナ太りで、2022年7月から(1年半)通っています。最初は筋肉もあまりなかったのが、今は結構筋肉ついてきました。
先生もプロで丁寧にお客さんの要望に応えてくださいます。レッスン中に楽しい会話もしながら毎回のレッスンが楽しみになります。
これからも一生懸命通い、より健康かつきれいな身体を作っていきたいと思います。

週1プランでお世話になってます。
自分に合ったメニューを考案してくださり、食事指導なども丁寧に行なって頂き10キロほど減量に成功しました。
トレーナーさんも優しくしっかりと知識もある為、初心者から上級者までおすすめです！

通い始めて半年以上になりますが、丁寧に指導頂き効果も実感できています。指導頂いたメニューをもって区営ジム等とも併用し、運動の習慣化もできました！

初心者でしたが丁寧に教えてもらえるおかげで、通い始めて数か月ながら筋肉がついてきたと実感できています。
トレーナーの方はいつも和ませてくれて話しやすいので通いやすいです。

毎回ちゃんと筋肉痛になるように、その日の体調に合わせて筋トレメニューを考えて下さいます。近所なので通い始めましたが、トレーナーさんとのトレーニングが楽しくて、引越しして少し遠くなった今でも通っています。

週1プランに入会してから8ヶ月経ちましたが、効果がしっかりと数字に出ています！

実際のトレーニング内容を当日の体調や目的に合わせてやってくださるのはもちろんですが、普段の食事内容に関しての相談にものってくださります。そこため、定期的なトレーニング習慣だけでなく健康的な生活習慣をつけることができました！

週1の1時間だけでこんなに結果が出るとは思っていなかったので、始めてみて本当に良かったなと思います！

かたぎり塾に通って半年になります。出産から1-2年経ち膝や腰の痛みに悩んでいました。現在では膝も腰も大変良くなりました。
トレーニングはとても丁寧なストレッチから始まります。これだけでも来てよかったー！と思う気持ちよさです。筋力トレーニングに関しては、目指す体型や弱点を克服するメニューを先生が考えてくださいます。なぜここを鍛えるのか、ここを鍛えるとどうなるのかというところまで教えてくださるので頭で理解しながら鍛えることができ、やる気が湧きます。
筋力トレーニングは楽ではないですが、先生に悩みや疑問点をぶつけるとなんでも答えてくださるのでとても楽しい時間を過ごすことができています！夫婦でどうぞよろしくお願いいたします！

まず最初に言います。
出来ない、辛い等言っても励ましてくれます！弱音を吐いても大丈夫！

通い始めて一年以上です。
過去に他店でパーソナルを受けていたこともありますが、ここではかなり続いています。
腰痛に悩まされていましたが無理せず筋力アップに取り組む事ができかなり改善しています。
トレーナーの方も知識も会話力もありますので、コミュニュケーションが得意でない方でもお話を楽しめるかと思います。

1年通いました。私の場合は最初なかなか体重が落ちませんでしたが、気付けば1年で5kg痩せていました。
トレーニングは辛いですが、トレーナーさんが励まし上手なので乗り切れましたし、続けることができました。ありがとうございました。

初めてのジムで、同居人と一緒にペアで週1回通っています。ペア割プランもあるのでお得です。トレーナーさんはマッチョですがとても物腰が柔らかくカジュアルな雰囲気の方なので、普段運動しない私たちでもリラックスしてトレーニングに取り組めています。カウンセリングも丁寧にやってくれて、その人に応じたメニューをその都度考えてくれるし、実践でもフォームをしっかり見てくれて、質の高いトレーニングを短時間集中でやってくれるので、自分を適度に追い込んで、成果も感じられ継続できる感じが丁度良いです。あとジムの空間も清潔感があるし、ウェアも貸し出してくれて手ぶらで行けるのでその面での心理的抵抗も少ないのが良いです。トレーニング後には美味しいプロテインも飲めます。

美しい姿勢の追求と筋力アップという目標を持って入会しました。毎回毎回「辛い」「重い」という言葉しか出てきませんが、トレーナーさんのサポートがあると何故か頑張れちゃう！魔法の空間です♪
8ヶ月が経ちましたが、筋力アップはもちろん体型の変化を実感しています。それによって立つ、座る、歩くなどの日常の当たり前の動きが楽になり美しい姿勢を保てるようになっていると感じています♪

かねて相互利用が可能になったのでこちらの店舗も利用させて頂いてます！しっかりと自分のトレーニング状況など共有されており
安心してお世話になってます✨これからも宜しくお願いします💪🏻

トレーナーの方が丁寧に指導してくれます。鍛えたい部位にちゃんと効いている気がします

ジムが綺麗でおしゃれな空間でトレーナーの方も優しく丁寧に指導してくれるので楽しくトレーニングを続けられてます！！👍

各個人に合ったメニューを組んでくれて、食事のアドバイスも無理のない範囲でしてくれるので続けやすいです。
自分は仕事が忙しくあまり自炊しないので、コンビニ食材でダイエット向きのものを教えてくれて助かってます。

内装が綺麗でトレーニング環境バッチリ！
トレーナーの方も話しやすく何でも相談出来るので最高です！！

無理ないトレーニングメニューを組んでくださるので、運動不足解消に役立っております！
いつもありがとうございます！

内装がとても綺麗でおしゃれなパーソナルジムです👍

大型ジムではマシンの使い方がわからない、クラスレッスンの雰囲気に馴染めない…と長続きせず、こちらに通い始めました。パーソナルは私の状態に合わせてプログラムを組み立ててくださるので、毎回わくわくしながら通っています。また、クラスレッスンはTRXはもちろん、シルクサスペンションや筋膜リリースストレッチなど、一人ひとりのなりたい、目指したいことに合わせて選ぶことができます！柔らかな雰囲気のトレーナーご夫妻と一緒に過ごす時間は、私の心身のコンディションを整え続けるためには欠かせない！

激しい動きや派手な動きはしなくても、しっかり筋肉には効いているようで、終わった後は心地よい疲労感と、身体が軽くなった感覚が気持ちいいです。骨の間隔を広げることを教えていただき、まだうまくできないけど、外を歩いている時の姿勢が良くなったと実感しています。家の近くにこんないい所があってラッキーです！

今までジムもヨガも長続きしなかったタイプなのですが、初めて2年以上続けられているエクササイズスタジオです！

ヨガ系のグループレッスンと、ジャイロトニックのパーソナルを受けているのですが、グループレッスンも4人前後の少人数なので細かく見てもらえて身体の動かし方がすごくよく分かります。
シルクサスペンションは筋トレ的な要素も含んでいて、ボウヨガはゆっくりと身体の部位の正しい置き場を調整していけるような感じ、他にも筋膜リリースやストレッチーズなどいろんなレッスンがあり、体調や気分で選ぶことができるので飽き性でも続けていられます。たまにサボってしまうこともありますが、やっぱり行かないと体調がいまいちになってくるのもあり効果を感じています。笑

ご夫婦でやられてる先生も、通われてる他の方々ものんびりした優しい雰囲気で、自分のペースでやれるのも好きなポイントです！たまにいる甘えん坊なワンちゃんも込みで大好きなスタジオです！

週一でパーソナルトレーニングに通ってます。正しい呼吸やフォームを丁寧に指導してもらい、効率よくいい感じに筋肉が育っています！自分のレベルに合わせてプログラムを組んでもらえるので楽しく通っています。

デスクワークで肩こりがひどく、姿勢改善とダイエット目的で通い始めました。
ジャイロトニックとグループレッスンを受けているのですが、毎回トレーニング後は姿勢が良くなり体が軽くなります。
まだ通い始めたばかりなので体がこれからどう変化していくのか楽しみです。

友人と2人で受けるセミパーソナルのコースで、一年ほど通っています。色んなメニューがあり、ハードめなワークアウトの他、ボウスプリングヨガやマシンピラティスなど最新のメニューも受けられます。先生もフレンドリー＆親切で、レッスン中が楽しいのはもちろん、行くたびに個人の悩みに合わせた自宅でできるストレッチや筋トレをアドバイスしてくれます。とてもおすすめなので、迷ってる方はとりあえず行ってみてほしいです！

プライベートレッスン、グループレッスン共楽しく通ってます❣️身体の調子に合わせてトレーニングをメニューを親切に色々考えてくれるので毎回楽しいです

パーソナルトレーニングを受けていますが、順調に体重が減って、体が引き締まってきました。トレーナーさんも楽しい方ばかりです。24h使えるところ・外履きのままトレーニングが開始できる点も習慣化しやすくて、とても良いです。

比較的空間も広く、新しいこともあり非常に清潔感があります。
機材も簡単な運動目的から本格的なトレーニングまで使えるものまであり非常に充実してます。

初めて会員制ジムに通いましたが、機材が充実しており、スタッフの方も気さくで初心者でも通いやすいジムだと思います。

会員になりました。清潔ですし設備も必要にして十分です。スタッフさんも気軽に声を掛けてくれていい感じです!!

初心者でも通いやすい雰囲気だと思います。
パーソナルもお願いしていますが、トレーナーの方も丁寧に理屈付きで説明してくださるのでわかりやすいです！

パーソナルおすすめ！一人だとくじけてしまうけど約束があるので続けられる。食事も無理なく、体型が変わってきました！

トレーナーの方も親切で、ジム初心者ですが楽しく利用させていただいています。