『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
目黒駅のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:ドクタートレーニング 目黒店
- 1から指導して欲しい
- 無駄なく結果を出したい
- その都度払いで利用したい
- トレーニングの質を重視したい
- 広々空間でトレーニングしたい
「ドクタートレーニング」は、医学を取り入れた独自メソッドが人気のパーソナルジムです。
トレーニングの質の高さが魅力で、500種類以上のメニューから利用者の目的に最適なプログラムを提案してくれます。
トレーナーの採用率も約3%以下とかなり低く、厳選された実力&知識のあるトレーナーがしっかりサポートしてくれます。
「都度払い」で利用できるので、あなたのペースで通えるのも魅力です。
中目黒店からお世話なっており、今は新しくオープンしたこちらの目黒店に通わせて頂いています。
広々とした室内で窓もあるので開放感があります!
いつもプロテインやサプリも購入させて頂いていますが、味はもちろんおいしく、泡立ちづらくて飲みやすいです☺︎
今後もよろしくお願いします!
Dr.トレーニング目黒店に勉強のため、通っています。
新しくオープンしたばかりでとてもきれい!
スタッフの方達もみなさん優しく笑顔で出迎えてくれて嬉しく気持ちがいいです!
板東トレーナーにお世話になっておりまが知識量、人柄いつも感動しております!!
本当にありがとうございます!
Dr.トレーニングはとにかくすごい!
身体の感覚が日々変わっているのが分かります。
トレーナーとして一番大切なことを学んでいるように思います!
Dr.トレーニングに通い始めて趣味のテニスのパフォーマンスも格段に上がっているのが分かります!
毎週学べることが楽しみで仕方ありません!
プロテインも飲みやすくてとっても美味しい!!
今後ともよろしくお願い致します!
フィットネスジムと併用しながら利用してます。改善点やアドバイスを貰えるのでトレーニングの質のアップやダイエットのモチベーションアップにもなってます!
いつもありがとうございます😊
前は中目黒店でお世話になっておりました。どちらの店舗もとても清潔で、スタッフの方々が毎回挨拶をしてくださるのも大変気持ちがいいです。
痩せたいな〜というくらいの軽い気持ちで始めましたが、今は私の人生で一番の楽しみであり、生きがいになっております😊なによりも、お世話になっている坂東トレーナーの人柄、知識量が★5つじゃ足りないくらい世界一素晴らしいです!!勉強なさったことをいつも還元してくださり心から感謝しております😊
あと、ドクタートレーニング独自の商品(写真がプロテインとEAAです)もどれも素晴らしいです。その中でもプロテインは、プロテインでは珍しく腸内環境を整えてくれるだけではなく、プロテイン特有の粉っぽさも全くなく超絶美味しくて、こんなに素晴らしい商品は世界中どこ探してもありません!
一般的に見たら、パーソナルトレーニングなので料金が高いように見えますが、倍払っても安いと感じてしまうくらいお値段以上です✨
これからも末永くよろしくお願いいたします!
夫婦で通っています。以前からドクタートレーニングさんにはお世話になっていて、だんだん身体が綺麗に引き締まってきました。トレーナーさんも話しやすく、身体の悩みに合わせて毎回トレーニングしてもらっています。これからも夫婦でお世話になります。
3年ちょっと中目黒店に通ってますが、新しく開店した目黒店にも行き始めました。目黒店は、広くておしゃれな内装で、気持ちよく集中してトレーニングできます。スピーカーがとてもいい音^_^
それぞれのトレーニング方法を相談できて長く続けられます。引き続き、安定した体を維持すべく、ご指導よろしくお願いいたします。
知識も豊富で、優しいトレーナーさんばかりです。毎度メニューを考えてくださり、目標に向けて自分のことのように親身にサポートしてくださります。おかげで運動を習慣化することができ、楽しく通わせていただいています。おすすめです!
引用元:ドクタートレーニング 目黒店のGoogleマップ
入会金
パーソナルトレーニング
料金 | 45分:7,100円 60分:9,300円 90分:13,700円 |
体験トレーニング(60分)
2:NEXT GYM TOKYO 目黒店(女性専門店)
- 女性専門店がいい
- 完全個室のジムがいい
- 口コミ・評判の良いジムがいい
- 女性に特化したプログラムが良い
- 食事面などもオンラインでサポートして欲しい
「NEXT GYM TOKYO」は、東京都内に複数店舗ある女性専用パーソナルジムです。
各店ともエリア最大級の口コミ数・高評価数を獲得する人気店で、
- 完全個室
- 手ぶら通い
- 子供連れOK
- 女性に特化したメソッド
- いつでもオンラインサポート
など、充実したサービス&サポート体制が人気の理由です。
体験トレーニングなども実施しているので、気になる方は一度体感して見るのがおすすめです。
産後なかなか痩せられず、友人に下平トレーナーを紹介してもらいこちらに通い始めました。
約4年間で落ちなかった体重が4ヶ月で8.9kg!!食事面も見てもらいましたが、そこまでキツイ、辛いと感じることなくここまで体重が落とせたことに自分でもびっくりしています。
子育てしながらトレーニングができないことがストレスでしたが、子連れで通えたことも本当にありがたかったです。下平トレーナーの優しい人柄に、人見知りだった当時8ヶ月の娘もすぐ打ち解けてくれて親子で楽しく通えました。
産後同じ悩みを持つママにぜひおすすめしたいです✨
年末年始で太りすぎてしまいお腹周りが気になっていたので、ダイエットのために目黒のネクストジムに行ってきました!
初めてのパーソナルトレーニングでしたが、担当の下平さんが親切かつ的確なサポートをしてくれたので大満足です!
仕事柄パソコン作業が多いので慢性的な運動不足、猫背なども気になっていたのですが、改善していけそうな兆しが見えて来ました。
これからトレーニングを通して、美しい身体づくりをしていきたいと思います!
私は下平トレーナーにトレーニングしていただきました🙏トレーニング初心者でしたが、説明も分かりやすく、気になる部分にしっかりアプローチできました!
ありがとうございました!
場所も目黒駅から近く、12階なので周りの目を気にせずトレーニングに集中したい人やダイエットしたい方にお勧めしたいジムです✨
およそ3ヶ月ほど下平トレーナーにお世話になりました✨
大好きなブロガーさんが通われてたのを見て、
いつか下平さんに見ていただきたい!と思ってました!
体調を崩したりしてたので初めて連絡取ってから2年間….
やっと通うことができました!
まずは、筋トレ。なぜこのトレーニングが必要なのか、どこを意識してやるべきか一つずつこなすのを丁寧に見てくださるおかげで、私の苦手、硬いところを確実にピンポイントで探してくださいます。
正直、苦手だった筋トレが、ここまで楽しくなると思いませんでした。
食事改善では、我慢できずに食べてしまった時、体重が減らない時でも
ネガティブからポジティブに変換してくださる、考え方ひとつでこんなに気持ちが楽になるんだ….って学びと感動でした。
3ヶ月でトータル-10kg!
まさかここまでいけると思わなかったので、
ここまでできた自分に自信が持てるようになったのもそうですが、
人生においての考え方もこの3カ月で変わることができたと思います。
減量って自分自身のモチベーションとも思いますが、ここまで手厚いサポートをしてくださった下平さんに感謝の気持ちでいっぱいです。
下平さんのいつも笑顔で元気、安心させてくれる、そして何よりも、否定をしないところ、本当に尊敬です!
通える限りで通いたいジムです!!
2ヶ月間パーソナルトレーニングをこちらでさせていただきました!手ぶらで子連れOKということで乳児がいても、快適に通うことができました!また食事や家での運動などアドバイスをいただいたりして充実した2ヶ月間を過ごせました。トレーニングも凄くわかりやすくて、毎回飽きずに通うことができました!
結果も出せて大満足です!!
今までは自己流で筋トレをしてましたが、全く続きませんでした。初めてのパーソナルジムで不安でしたが、体験を申し込んだところ、凄く気持ちの良い体験ができ、続けれそうな感触でしたので、入会してみました。
下平さんというトレーナーの方にずっと担当してもらってますが、的確なアドバイスで毎月目に見えてカラダが変わって行くので楽しいです。目黒駅から近く、マンション最上階で眺望も良いところも気に入りました。
去年の夏も下平トレーナーに担当してもらい効果もしっかり出てトレーニング自体も楽しくできたのでリピートしました。
食事の管理やアドバイスをしてもらいトレーニングもキツいときもあったけど掛け声かけてくれて一緒に頑張れました、トレーニングも毎回違う内容にしてくれて楽しかったです。
目黒駅から歩いて3分の場所で個室でした。
いい感じに体重や体脂肪落ちて来て嬉しいです、無理なくダイエット出来ました、残りの1ヶ月でどのくらい引き締まるか楽しみです!!
引用元:https://maps.app.goo.gl/QY3e6CZgh3MpnzvC7
【入会金】
【40分トレーニング】
料金 | 8回:92,400円 16回:145,200円 24回:195,800円 |
内容 | 1回40分 |
【60分プラン】
料金 | 16回:204,600円 24回:301,400円 32回:387,200円 |
内容 | 1回60分 |
3:MIYAZAKI GYM 目黒店
- ベテラントレーナーに指導して欲しい
- 食事面もしっかりサポートして欲しい
- 個室のジムが良い
「MIYAZAKI GYM」は、東京都内に20店舗以上あるパーソナルジムです。
トレーナーの質にこだわっており「ベテラントレーナー」のみ在籍。
また、トレーナーの担当数を30名までに限定することで、質の高さを維持しています。
トレーニングや成果に関係ない部分を節約することで、比較的低価格を実現しているのも特徴です。
トレーニング以外のサポートにも力を入れており、いつでもLINEなどで相談ができるので
『食事管理が苦手』
『一人では心が折れてしまう』
という方でも二人三脚で目標達成を目指せます。
ジム内は個室なので、周囲の視線を気にせずパーソナルトレーニングに集中できます。
24回コースにて7月の初旬からお世話になっております。
スタート当初から体重は約6kg増加しました。体格についても初回、12回、20回目に撮っていただきましたが、見てわかるレベルとなりました。
今まで体重が増えてもすぐに戻ってしまっていたので、このように増量できたのが驚きでした。
自分なりのトレーニングでも一定の効果は出るとは思います。しかし、正しい姿勢やどこの筋肉に効いているのが良いのかをその場で直接フィードバックを受けることができるので、狙った部位に意識もしやすく、最短で筋肥大に繋がっているのだと思います。
スケジュールについては不規則となってしまい、その都度ご対応いただけたこともありがたかったです。ありがとうございます。
今後も、食事のカロリー収支、PFCバランス等を参考にしながら、継続したトレーニングができるように自分自身でも努力することができそうです。初めてのジムでありパーソナルということでしたが、結果的には正解だったと思います。
今後ともご指導よろしくお願いいたします。
普段ネットや雑誌などの情報を元にトレーニングをしているのですが、やはり1度はパーソナルで本当のやり方を学んでからトレーニングに取り組むことの重要性を感じました。今までのトレーニングのケガの危険性や効率の良いやり方を学べて大満足です。
トレーナーの方も優しく真面目で初めての方でも安心して行けるジムだと思います。
ダイエットのため24回コースに通っています。毎回様々なトレーニングを行うので飽きずに続けることができます。また、毎日の食事に関して、良い点/悪い点を率直にフィードバックしてくださるので、乱れていた食事を見直しPFCバランスを意識した食事をするきっかけにもなりました。1人ではダイエットのモチベーションも続かなかったので、本当に通って良かったです!
トレーナーの方が素晴らしい。筋肉を大きくするいわゆる筋力トレーニングだけでなく、トレーニングを効率的に行う身体の準備から丁寧に指導してもらえる。スポーツ選手だけに限らず、健康的な身体を作りたい方々にもおすすめできるジムだと思います。
16回分のコースを選択しました。
ほぼ毎週週2回のペースで通いました。
各回とも、仕事の都合上、平日の18時頃からで予約を取りましたが、日時調整で困ることはありませんでした。
私は体重増量を目的に通いました。
以前はなかなか増えなかった体重が、トレーニングに通うことで、2kgくらい増えたので、大変満足しています。
トレーニングは、毎回トレーナーの方がプログラムを組んでくれ、それをこなすという流れです(ちなみに、着替え時間があるので、トレーニング時間は正味50分ほどです)。
どの回も、限界ギリギリまで筋肉を追いこむトレーニングになっていて、きつかったですが、見た目に変化が起きているのが分かるので、総じて楽しんでこなせました。
トレーナーの方は非常にフランクで和気藹々とした中でトレーニングに励むことができました。
こちらのトレーニングに関する質問にも、理由を示して答えてくれ、大変ありがたかったです。
パーソナルトレーニングということで初期投資としての値段は張りますが、私にとっては、その価値はあったと思います。
自分に合ったペースでメニューを考案してくれて、また鍛えたい部位も柔軟に対応してもらえた。効果的にトレーニングが楽しめる。導入の時点で、ここまでトレーニングが進化しているのかと驚いた。独学でやるよりも、断然効果が早く出ると感じたし、何より楽しかったのでまた来たいと思う。
古川トレーナーに体験指導を受けさせていただきました。
自分に合ったレベルのトレーニングメニューを組んでいただき、無理なくバルクアップを目指せそうです。
引用元:https://maps.app.goo.gl/2LN4bk4gzYTbZcFm9
【入会金】
入会金 | 22,000 → 0円
※カウンセリング当日入会で無料 |
【回数券】
料金 | 96,800〜369,600円 |
内容 | 回数:8〜48回 期間:1〜12ヶ月 |
【都度払い】
料金 | 60分:13,200円
※11回目以降11,000円/回 |
【体験レッスン】
4:BEYOND 五反田店
- 手ぶらで通いたい
- トレーニング初心者
- 短期間で目標達成をしたい
- 本格的にボディメイクをしたい
- 実績のあるトレーナーに担当して欲しい
BEYONDは、全国に100店舗以上ある人気のパーソナルジムです。
トレーナーの質の高さが評判で、
などから厳選された〝実力派トレーナー〟のみ在籍。
トレーニングが初めての初心者はもちろん、
『本格的に身体を鍛えたい』
『大会出場などを目指したボディメイクをしたい』
という方にも人気です。
ジム内の雰囲気もかなりオシャレなので、通うだけでモチベが上がります。
トレーニング中に疑問に思ったことや食事の取り方など、気になることは質問すれば気軽に答えてもらえます。フォームチェックの際、体の異常な固さを指摘してくれたのは良かったです(毎日、ストレッチするきっかけになりました。)。また、五反田駅からすぐの場所にあるので、仕事帰りの際、寄りやすいです。あと、トレーナーの皆さんは元気すぎます。
ダイエット目的で入会しました。48回のプランがもうすぐ終了しますが、8kg以上の減量に成功しました。食事管理もお願いしましたが、思ったより食べられるという印象でそこまで苦しい内容ではなかったです。トレーナーの皆さんは親切で、ダイエットの結果も現れたのでモチベーションを保って通えました。
初めてのパーソナルジムでしたがトレーナーの皆さんがとても気さくで明るく会いに行く楽しみすらあります。トレーナーの皆さんはお若い方が多いですが、言葉遣いや接し方がとても丁寧ですし体の悩みに真摯に向き合ってくださいます。通い始めて10ヶ月が経ちました。おかげさまでリバウンドも無く-8kgの減量に成功しました!これからもお世話になりたいと思います。
私はこのパーソナルジムで1年間トレーニングをしてきましたが、本当に素晴らしい経験でした!トレーナーは非常に知識豊かで、私の目標に合わせたカスタマイズされたトレーニングプログラムを提供してくれました。彼らは私の進捗を常にモニタリングし、必要なアドバイスとサポートを提供してくれました。施設も清潔で広々としており、トレーニングに必要な機器や道具も充実しています。私の体力と筋力が飛躍的に向上し、自信もついたので、このジムを本当にお勧めします!
スタッフさんも気さくで楽しく行えました!
またパーソナルジムに行く機会があればbeyond五反田店を選びます!
初めてのパーソナルトレーニングでお世話になっています。トレーニング初心者ですが、トレーナーの方はどなたも丁寧に指導をして頂けるので安心して取り組めています。
週一回ペースで通い始めて3ヶ月。筋肉量は増加、体脂肪は減少し、顔立ち、体型も少し変化してきたのを実感しています。
また、食事指導は2ヶ月間だけ実施しましたが、かなり食習慣を見直すことができたと思います。
トレーニングの効果については、個人差あるとは思いますが、しっかり追い込んで頂き、体はヘロヘロになりますが毎回満足度は高いです。
駅からも近く、設備が清潔で充実しているのはもちろん、ウェアやシューズ、タオルのレンタルもあるので、通うハードルは限りなく低いと思います。個人的にはトレーナーの方々が気さくな方ばかりなので、ビヨンドに行くとモチベーション高くトレーニングに取り組める事に高い価値を感じています。
これまでジムに申し込んだけど、続かない経験をされた方には本当にお勧めしたい。
引き続きよろしくお願いします!
いつもお世話になってます!
食事管理もしてくれて徐々に痩せてます!
優しく教えてくれるので今までのパーソナルの中でダントツです!
これからも頑張りますよろしくお願いします
引用元:BEYOND 五反田店のGoogleマップ
【入会金】
【ライフプランニングコース】
料金 | 16回(2ヶ月):281,600円 24回(3ヶ月):422,400円 32回(4ヶ月):528,000円 |
内容 | ・1回50分 ・週2回 |
オプション | ・パーソナル食事管理2ヶ月付き ・アフタープロテイン(¥500相当)毎回 ・ウェア/タオル/シューズ全て貸出無料 |
食事管理サポートなども付いているので「短期で目標を叶えたい人」に選ばれているのが「ライフプランニングコース」です。
【回数券コース】
料金 | STANDARD 10(10回):96,800円 ACHIEVE 20(20回):176,000円 BEYOND 30(30回):247,500円 |
内容 | 1回50分 |
オプション | ・アフタープロテイン(¥500相当)毎回 ・ウェア/タオル/シューズ全て貸出無料 |
【体験レッスン】
料金 | 11,000円→0円 ※今だけ初回限定無料キャンペーン中 |
\今だけ入会金0円&体験料も無料/
※定員があるので詳細は公式サイトにて
5:リアルワークアウト 目黒店
- 個室のジムが良い
- 他店舗も利用したい
- 徹底的な食事管理をして欲しい
「リアルワークアウト」は、完全個室タイプのパーソナルジムです。
リーズナブルな「料金設定」と通いやすい「チケット制」が人気。
月額33,000円で「徹底食事管理」もあるので、
『食事管理が苦手』
『どうしても食事で気を抜いてしまう』
という方も安心です。
他店利用も自由なので、その日の予定に合わせて利用できます。
運動不足解消と夏までに体型を整えたくて、初めてパーソナルジムに通いはじめました。まだ2ヶ月くらいですが、肩こりも楽になり体脂肪率も少しずつ減ってきました。運動すると心地良い気持ちになれます。トレーナーさんは丁寧に指導して下さり、優しい方ばかりです。
約1年半こちらのパーソナルジムでお世話になっています。
こちらの他何ヶ所かパーソナルジムに通った経験がありますが、比較して良い点としては、
・圧倒的コスパ
パーソナルというと60分あたり¥10000overが基本の中、半分の金額でその価格帯に引けを取らない指導のクオリティだと思います。
・トレーナーさん達の接客がラフで居心地良い
こちらは好き嫌いが分かれるかと思いますが、体育会系の熱いノリの接客が苦手だった自分からするとこれも長く続いている一因です。
対等に近い感覚で接してくれる接客が好きな方にはとてもおすすめできます。
・人目を気にせずに済む
パーソナルで完全マンツーマンを謳いつつ、広い空間で何組かセッションが同時に行われているジムが多いです。
そんな中、マンションの一室で文字通り完全マンツーマンで指導を受けれるので、
初心者で人目が気になってしまう方にも安心してトレーニングに集中できる環境だと思います!
これからも自分のボディメイク・健康維持をサポートして頂きたいと思えるジムです。
パーソナルジムが沢山あってどこに行けばいいかわからない、という方には自信を持っておすすめできます!!
これからも宜しくお願い致します(^^)
運動習慣が無く、少し引き締めたいなと思い通い始めて半年が経過しました。あと少しで限界!というところまで毎回追い込んでくださるので、充実した1時間でちょうど良い疲労感で終わることができ、行くまでは今日も頑張らなきゃ…と少し気合いがいりますが頑張った後は今日も頑張ってよかった~と達成感があります。ボディラインも少し引き締まってきたように思います。「痩せたね」とお友達に言われることが増えました。もう少し頑張って通い続けたいなと思っています。これからもよろしくお願い致します。
週1回楽しく通わせてもらっています!
体重はあまり変わらないのですが(それは私が食事を頑張っていないから、、)
メジャーでサイズ測っていただくと、少しずつ効果が出ていることがわかるので、頑張ることができます😤
こちらに通ってから筋トレをする習慣がつき、運動が楽しくなるのでぜひおすすめです☆
初めてパーソナルジムに通い、姿勢や使う筋肉への意識を変えるだけで、身体を痛めず効果的に鍛えられるんだということを実感しました。
教え方がとても上手で、優しいけれどしっかり追い込んでくれますし、食事面のサポートも毎回してくれます。
通い始めて半年程ですが、筋肉量ちゃんと上がってるみたいです!代謝があがり疲れにくくなりました。体のラインも綺麗になってきました。
駅近でウェアもタオルも靴も貸してくれますし、お水も出してくれて、手ぶらでも通えちゃうのも魅力です。
コロナの影響もあって初めてパーソナルジムに通い始める際に知り合いの紹介もあってここを選びました。
週2で通い始めてから4か月が経ったところで、現在増量期が終わり、これから減量に入る状態ですが、筋肉がが少しずつ付いてきているのが体感できています。
今から減量完了後体脂肪を絞った後に身体がどう変化しているのか楽しみです。
担当の方も皆さん細かい所までとても丁寧に指導してくださり大変満足しています。(10回と言いつつ、あと1回!!あと1回!!と心が折れそうになることも多々ありますが・・・)
特に目黒店は駅から信号を入れても徒歩2分程度の立地で抜群です。
コスパを考えると最強です!!
引用元:https://maps.app.goo.gl/41hhpZxcKSiApZSU9
【入会金】
【チケットプラン】
料金 | 72,600〜275,000円 |
内容 | 8〜48回 |
オプション | 徹底食事管理:33,000円/月 |