【厳選】西荻窪のパーソナルジムおすすめ６選！女性向け・安いジムも選出

減量目的で月8回で4ヶ月目、体重はマイナス３キロ、体脂肪率減少し、筋肉量が上がってきています。
今まで運動習慣はなく、ヨガやジムなどにも通いましたが、効果の実感がなく続きませんでした。かなり体重が増えてしまったのがきっかけで、パーソナルトレーニングの門を叩きました。
無理のないちょっと無理な微妙な範囲で徐々に負荷をあげていき、フォームもしっかり指導してもらえるので、確かな実感を感じることができています。筋肉がついてきたことで、疲れにくい身体になってきたことも感じています。
食生活についても、お声がけしていただけるので、見直す気持ちになり、無駄な飲食を控えたり、タンパク質を積極的にとりいれた生活になりました。通う前とは食べ物もかなり変わったと思います。
確実に体が変わっていることを感じていますので、トレーニングを楽しく続けられています。
トレーナーの方は明るく爽やかな方で、厳しく優しく指導してくれますので、通いやすいですし、食生活やトレーニングをさぼりたくなる時も、トレーナーの顔がチラついて、サボらずにいられるのもありがたいです。
痩せたい方だけでなく、筋力をつけ、運動習慣を身につけたい方にもおすすめです。

減量目的で月4プラン、今月で8ヶ月目になりました。
目標は1年で10キロ落とせればと思っています。マックス体重からマイナス6キロ、体脂肪の数値も少しずつ落ちています。お酒を飲んだりたまに暴食をしてしまい、著しく変化があるわけではないですがトレーニングを始めてから自主トレでランニングを取り入れたり、自己流ですが食べ物はタンパク質多めに摂るようになれました。
他社と比べると安価なパーソナルジムだと思います。ウエア、シューズの貸し出しもありますが時間が勿体無いので私は自前ですが何か忘れた時に貸し出し可なところも利点かと思います。
またトレーニング後にプロテインを1杯いただけるのもありがたいです。
トレーナーさんもアドバイスをくれたり自分に合わせたトレーニングを組んでくれて、安心して通ってます。

強度や回数を自分の体調や状態に合わせてくれるので、運動習慣がなかった私でも通いやすいです。まだ通って１ヶ月ほどですが、体脂肪率と体重にも変化がありました。引き続きよろしくお願いします！

2ヶ月週1ペースで通ってますが、体脂肪率が減って筋肉量が増えました！
厳しすぎず、優しすぎず無理のない範囲で通いやすいです。トレーナーさんもとても丁寧な教え方で良いと思います。予約も事前に抑えておけるのも良いですね！
おすすめのパーソナルトレーニングジムです。

今年の4月から週一で通っています。パーソナルジムの中では値段が安かったのでここに決めました。トレーナーさんはとっても親しみやすい方です。今まであまり運動に向き合ってこなかったのですが、無理なく続けられています。食事制限はしてないのですが、少しずつ効果も実感できています。

自粛期間中にたるんだ身体を引き締める為通い始めました。
トレーニングは丁寧な指導と明確な説明のおかげで毎回ジム後は筋肉痛を実感しております。また食事の大切さや栄養バランスなども教えて頂き、不規則になりがちな食生活が改善できました。

トレーナーさんは飴と鞭を素敵な笑顔で使い分けるタイプなので、毎回トレーニング中は油断せずに取り組んでおります。

（かたぎり塾の卵は美味しい）

運動不足・ストレス解消のために通い始めました！清潔感のあるパーソナルジムで、手ぶらで通えるのでとても便利です。トレーナーさんの組んでくれたトレーニングメニューは辛いところぎりぎりで、体調をみながら調整してくれるので、とても安心ですし、トレーニング後は爽快な感じがします！筋肉量も増え、体形も変わってきたので、今後も続けていきたいです。

痩せたいのに、自分だとどうしても頑張れないので、今回「パーソナルジム」という選択をしました！自分のペースに合わせたプランで通えること、靴下以外の全てをお借りできるので手ぶらで行けること、また自分だとなかなか作らないプロテインがトレーニング後にいただけることに惹かれてかたぎり塾に入会しました！三ヶ月通い、食事・お酒の影響など意識するようになり、数値での効果も確認でき、はじめて継続出来てる気がします！自分に合わせて負荷を少しづつあげて行け、担当トレーナーさんが意識する箇所などを細かく教えてくださるので、自分のペースでなおかつ正しい筋トレが出来満足です。トレーナーさんも気さくな方で、筋トレと関係のないお話も楽しくさせていただけるので、運動自体が楽しくなり、通う前と比べて全体的に”体を動かすこと”を意識できてきてる気がします。これからもどうぞよろしくお願い致します！

週1で通ってます。色々調べた結果、かたぎり塾が1番安そうだったのでここを選びました。
正しいフォームで毎回限界近くまで追い込めるので、かなり効率良くトレーニングできてるのかなと思います。
また、通い続けることでトレーニング習慣ができたり、食事に対する意識にも変化が出てきました。

このジムに通うのは本当に楽しかったです。スペースは魅力的で清潔感があり、良い設備が揃っています。現在のトレーナーである大屋さんは、私のニーズにとても気を配ってくれています。大屋さんは私を励ますのが上手ですが、私が問題を抱えているときには話を聞いてくれます。私は体力について何も知らないのですが、実際に来てみると、とてもスムーズにトレーニングを始めることができました。また、トレーニングの効果も出ているようで、体重が少し減り、筋肉がついてきました。これからもトレーニングを続けていきたいと思っています ! 😃💪🏋️‍♀️

10年ぶりに運動して、倒れたことをキッカケに、パーソナルトレーニングを始めました。
動ける体を取り戻すことを目標に初めて、3ヶ月が経過し、少し無理をしても体が耐えれるようになってきました。
正しいフォームを学ぶことができ、運動を習慣化し、自分の限界に挑戦できる環境と素晴らしいサービスが、リーズナブルな価格で受けられるため、満足しています。

文句無しの一言。各口コミにあるとおり、器具の貸し出しや、ウェア、靴、タオルなど必要なものは全部レンタルできます。もちろん無料。また、簡単な食事アドバイスや、トレーニング後のプロテインもサービスしてくれます。一般的に広く広まっているパーソナルトレーニングジムでできること、全部できて、お値段がかなり安いです。超絶おすすめです。トレーナーも親切、丁寧、誠実が似合う爽やかな男性で、嫌がる方はいないんじゃないかと思います。文句無しの満点です

もう3年通っています。自分でもここまで長く続くとは…驚いています。なりたい体型に変わっていく自分が楽しく、また長く続けられるペースで通っているからかもしれません。
体型が変わっていくと、もっとこうなりたい！と、段々欲も出て来ますw
手ぶらで通えるのも強味です。

もともと筋トレとは無縁な生活をしていて太り気味だったので、ダイエット目的で通い始めました。
二ヶ月間通っているうちに体に変化を感じ、体調も以前より良くなった気がします。
先生も無理なく丁寧に教えてくださるので、これからも自分のペースで頑張っていきたいと思います。
宜しくお願いいたします！

4月にオープンしたパーソナルジムです。設備もしっかりしてるし、室内もとても清潔なので女性は利用しやすいと思います。
トレーナーさんが毎回自分に合わせたトレーニングメニューを考えてくれて、食事のケアや体調面などの相談がしやすいのも高ポイントかと。
「時間をかけて確実にキレイな身体作りが出来る」そんなジムだと思います。

ダイエットと体力強化の目的で、7月末から週2回のペースで通っています。目的にあった適切なプログラムと丁寧な指導のおかげで、2ヶ月で5kgのダイエットを達成しました。

以前通っていたジムでも筋トレをしていましたが、実際にパーソナルトレーニングを受けてみて、正しい知識がなく自己流で続ける限界を思い知りました。呼吸の合わせ方、意識するポイント、力の入れ方、姿勢など、インストラクターの先生が直接手取り足取り指導してくれて初めて身に付くものだと実感しています。

また、カロリーコントロールをベースとする食事指導もあり、体力をつけながら無理なくダイエット効果が得られていることで、理想の体型に近付きつつあるという達成感、満足感を得ています。

場所は駅近で大変便利です。器材も新しくスペースも十分です。このまま継続して、先ずは年末までに、どれくらいの変化が得られるか楽しみです。

トレーナーさんが心の広いお方だったのと個室ジムという事で、子供二人を連れて週2、24回通わせていただきました。

現役で大会に出られているトレーナーさんのリアルな情報、経験を惜しげもなく教えていただけました。最初は産後太り解消が主な目的だったのですが、徐々にボディメイクの方にも興味出てきて、筋トレ以外にも日々の食事や生活態度やメンタルにも気を付けるようになりました。
これからの長い人生にとって、すごくいい経験をさせていただきました。教えていただいた事をもっと自分に落とし込み、継続して頑張りたいと思います。

今は夫も通っています。

24回コース、週2回で体重55キロ→50キロ、体脂肪30%→24%を達成しました。
トレーナーの方は楽しく丁寧に教えてくださり、食事も無理のない範囲で管理してくださいました。
体の変化を実感でき、トレーニングもできることが増えて、通うのが楽しみになりました！
代謝がすごく良くなり、食事管理のおかげもあってか肌の調子もいいです！
目標は達成しましたが、トレーニングを楽しく習慣にできているので継続して頑張りたいと思ってます。

全くのトレーニング初心者でしたが、24回コースを無事終了しました。３ヶ月で体重6kg減、ウエスト-5cmを達成。筋力向上も十分できました。
トレーナーの方の指導は丁寧で安心感があります。効果的にトレーニングできるようにギアを揃えていただけたのも助かりました。物腰も柔らかく、終始リラックスしてトレーニングを受けることができました。オススメなので友人にも紹介したのですが、その友人も継続しているようです。

今後は自分でトレーニングを続けるつもりですが、回数券を購入して定期的にチェックしてもらいたいと思っています。

24回コース、週1,2回で3ヶ月程度経過し、体重が-3kg,体脂肪率-5%達成しました。
並行して自分で週2~4で有酸素運動も行うようになりました。
平日仕事終わりに通っていますが、今のところ予約が取りにくいということもなく、定期的に通えていてありがたいです。
開始直後一週間ほどあった食事管理は、食べたものや飲んだものを写真に撮りラインで送る形でした。

途中から自分自身の食事管理が疎かになることもありましたが、最終的には久しぶりに会う人に驚かれるほど身体が引き締まりました！
一生痩せられんと思っていたので無理な食事制限なく身体を変えることができて感激です。
トレーナーの方も丁寧に指導してくださり、くだらない質問にもきちんと回答していただけて、大変感謝しております。
自分でジムに通うより、トレーナーの方に見ていただきながらトレーニングする方が性に合っていたし早かったと思うので、踏み切ってよかったなあ〜と感じています。
リバウンドしないためにも、しばらくは継続して週一で通う予定です。

24回コースを選びました。
ウエイトトレーニングは初めてでしたが、私の筋力にあったメニューを考えて頂き、適度な追い込みも気持ちがよく、飽き性で諦めの早い自分でも楽しく通うことができました。
体の変化も実感でき、間違いなく筋力はアップしました。
それからトレーニング器具の使い方や正しいトレーニングフォームを覚えられたのも、とても良かったです。
わからないことがあっても、丁寧に教えてくださるので非常に勉強になりました。
このジムを選んで、本当に大正解でした。

体力強化とスタイルアップのために通い始めました。運動経験が少ないので、パーソナルジムは敷居が高いイメージがありましたが、通ってみて本当に良かったです。
トレーナーの方がフォームを丁寧に確認してくださいますし、自分に合ったメニューを考えてくださるので、着実に効果が出ていることを実感します。疲れにくい身体になりましたし、久々に会った友人にも、引き締まったねと言われました。
また、トレーニングの負荷が上がると自分の成長が目に見えて分かるので、達成感があります。
担当の村井トレーナーは、物腰が柔らかいので、女性にもおすすめです。16回コースを終了しましたが、今後も通い続けようと思います。

HPの写真と全く違って狭くて暗いマンションの一室。トレーナーは経験もなくレベルも低い。今まで多数のジムに行ってきましたが全てが最低レベルでここにお金を払うのはもったいない。トレーニングの知識がない初心者は入ってしまうのかも。

子供の手が離れたので自分の体に変化を付けたくて行きました！
トレーナー(かちさん？)の方がとても親身になってお話をきてくださったので、安心してお任せできると感じました！
これからの変化を楽しみながら通いたいと思います！
運動初心者の方は特におすすめだと思います！

毎回丁寧に指導してもらってます。
食事についてもサポートして頂き無理なく続けていけそうです。
このジムに決めてよかったと思っています。

体重が減らなくなり、代謝が落ちている実感がしたので初めてジムを利用しました。
お金払って時間を決めないと続かないと思いパーソナルにしました。
よくTVで見る様な激しい動きではなく、かなり地味な動きなのに結構身体に負荷がかかって次の日筋肉痛になりました。
食事指導や自宅でも出来るストレッチも教えてもらえるのでパーソナルにして良かったと思います。
予約は取り切れなかったら次月に回せたりと柔軟な対応をしてもらえるので良かったです。

トレーナーさんがとても優しくて丁寧で褒め上手です。パーソナルジムなだけあり、ジム初心者だったりあまり通えない私にも、無理はないけど効く筋トレや、自宅で出来る筋トレを色々教えてくださいます。なので、日常の生活に本当に普通に筋トレが入ってきました。
確かに場所は分かりにくいですが、秘境感があっておもしろいです。

初めてのパーソナルは緊張しましたが、トレーナーのかちさんが気さくに話しかけてくださり楽しく終える事ができました！年末年始に向けて続けて行きたいと思います！

初めてのジム通いです。お試しのつもりだったのですが、いつも新鮮に取り組めるので楽しく続けています。姿勢とか体勢、重量を別視点で見てくれるので通常のトレーニングとは一味違います。
トレーナーさんも私の希望に沿って色々提案してくれて良いです。
その為、お勧め⭐️5にしてみました。

トレーナーさんから、姿勢や鍛えるポイントについて丁寧にご指導いただくことができます。
また、目標を明確化した上で、トレーナーさんと共有しているため、目標に特化したトレーニングに取り組むことができています。

知識豊富なトレーナーが指導してくれます。家でのトレーニングやストレッチ方法も教えてくれるので、ジム以外でも習慣化できるようになりました。
トレーナーも感じが良く察しやすいかたなのでモチベーション維持しやすいです。

リモートワーク太り解消のために通い始めました。トレーナーの方が非常に優しく、それでいてしっかりと指導してくれるので大変勉強になりました。
別途24時間営業のジムにも通っていますが、そちらでのトレーニングメニューにも相談にのって頂いたり、会員有志での懇親会が開催されるなど、モチベーションアップに繋がりました。
転勤のため一旦休会しますが、帰ってきた際には必ず再開したいと思える、とてもオススメのジムです。

自分はワークアウト初心者だったため、トレーニングの仕方や食事について1対1で教えて頂けるのに魅力を感じて参加しました。

最初にヒアリングや姿勢のバランスなどから具体的に有効なトレーニングについてアドバイス頂き、それからも毎回体重や筋肉量、それぞれのトレーニングの記録を取りながらデータを元にプランを練って頂くなど、目的やデータを元にした個別のプログラムを組んで頂いてる点が好印象です。

個別の種目に関しても、今どの部位に効いているか、なぜこの種目をするのか、など理論的な話をされて納得感があり、効率的にトレーニングが出来ている印象があります。

以前より細く健康的になりました！
コロナに罹って体力減体重増加に悩み入会し、すぐに効果はでました！丁寧な指導で、自身では気付かない身体の使い方のクセを教えてもらえ私生活でも意識出来てます。
また、シセイカルテという姿勢分析アプリで身体の歪みを可視化してもらえるのが面白いです！
自身の悪いところがすぐに理解出来、点数も出るので定期的に診断することで変化が顕著に表れ短期目標にもなります。数値が良くなっていくのが楽しいです！何より「正しい姿勢=細見え」を痛感します！！
毎回のセッションはトレーナーさんのお陰で楽しくこなせてますし、お陰でコロナ前より健康になりました。これからも続けていきます。

2023年11月に入会しました。
パーソナルトレーニングは初めてなので、他との比較は出来ないですが、こちらに入会して良かったと思っております。

・1回あたり¥5,500で比較的リーズナブルなため、週2ペースでも継続し易い。
・トレーナーは親しみやすく、やはりマンツーマンで指導して頂けるのは、モチベーション維持に繋がる。
・トレーナーが数名在籍しているため、違った観点からアドバイスを頂けるのは、気付きも増えて良い。
・人気な曜日・時間帯は当然あるものの、比較的予約が取り易く、適度な会員量。予め固定枠を抑えることも、アプリから都度予約も可能。
・西荻窪駅から北に徒歩5分につきアクセス良好。
・施設も綺麗で、十分なスペース。器具も少しずつ増えており、今後の更なる充実化に期待。
・着替え・シューズの無料貸出有。私はシューズをお借りしています。
・シセイカルテという姿勢・体の歪み等を測定してスコアリングする診断や、食生活のアドバイスもして頂けます。
・イベントも時々企画されており、半年に一度開催されている会員の飲み会に入会後間も無く参加させて頂きましたが、会員の年齢層は幅広く、また西荻窪という平和な土地柄か、皆さんとても良い方々ばかりでした。

自分では甘さが出るので、トレーナーに適度に追い込んで頂きながら、結果を残していきたいと思いますので、今後もご指導の程お願い致します。

コストパフォーマンス、タイムパフォーマンスともに★5です！
こちらのジムは知識豊富なトレーナーさんが近くにいてくれるので、常により効率的な鍛え方を教わることができる環境です。
短時間でも大きな効果を味わうことができてます！

質の高いトレーナーさんと良心的な価格帯。
セミパーソナルもあるので複数人のセッションに魅力を感じてる人にもおすすめです。

西荻窪在住ですが、設備も会費も吉祥寺店に劣っています。設備はまだしも他の周辺店舗と比べて割高なのは全く理解できない。周辺店舗は¥7,150でこの店舗だけ¥7,678なのはなぜ？一刻も早い値下げを希望します。

リニューアル後、とても使いやすい。ペックフライが増えたのはありがたい。

広い店舗ではないが、清潔で快適なジムですね。場所柄、利用者の客層も良くストレスを感じた事はありません。

設備もよく最高です！

西荻窪駅周辺で本格的かつお手頃価格で運動するならここが最適！

ジム内は清潔に保たれておりよく利用しています。

ハーフラック追加してくれてありがとうございます！