【厳選】奥沢のパーソナルジムおすすめ５選！女性向け・安いジムも選出

週1で通い始めて4ヶ月経ちました。
1人では得られない成果にもつながっているので、トレーニングはハードですが、楽しく続けられています。
トレーナーの方も、こちらの様子をよく観察した上でアドバイスを頂けるので、納得しながら取り組めています。また、トレーニングに関する知識も丁寧に教えてもらえるので、通っている期間だけではなく、先々を考えた知識にもなると思います。
個人的には満足して通っています。

ダイエットと基礎体力をつけたくて数年前に数か月通いました。女性のトレーナーさん希望だったのですが、トレーナーさんは各店舗に所属という形では無く、予約が入った時に店舗間で移動という形だったため（少なくとも当時は）なかなか予約が取れなかったり、入れ替わりが多かったり、指名料の高い方しか選べなかったりで足が遠のいてしまいました。

トレーニング自体はトレーナーさんと相談しつつ負荷のレベルを調整してもらえたので続けやすかったです。また、毎回InBodyでの計測があり、少しずつ身体に変化があるのが可視化出来て続けるモチベーションになりました。
比較的好きなものを食べていたので体重はさっぱり減りませんでしたが…。

今までにトレーニングの経験は皆無でしたが、初回から個人の能力にあわせて丁寧にトレーニングを組んでいただき、トレーナーの方々も素敵な方々ばかりで、無理なく楽しく続けられてます。
猫背なで肩、首、肩凝り、腰痛など常時姿勢に難ありタイプでしたが、2回目から徐々に変化を感じ、今では姿勢も大きく変わり凝りを感じることも減りました。
体質の変化にとても驚いてます。
毎回専門的な視点でいろんなアドバイスをいただけるので、大変助かります。
これからも通って自分自身に自信の持てるボディを作り上げようと、モチベーションになります。
とてもおすすめのトレーニングジムです！
いつもありがとうございます！

姿勢が悪いのが悩みで、通い始めました。ほぼ運動していなかったですし、今まで、ジムやピラティスに通っても長続きしなかったので、パーソナルトレーニングといえどもついていけるか心配でしたがトレーナーさんが丁寧にわかりやすく指導してくださるので、通い始めてもう1年半続いています。通い始めの頃と比べて、猫背もだいぶ改善され、姿勢がよくなったと思います。トレーナーさんはみんな優しくて、とても感じがいいのでトレーニングが楽しいです。その時々の体の不調に合わせたトレーニングをしてくれるので、１週間に一度週末に通うことで、体のメンテナンスをしていただいています。1週間の疲れを解消し、リフレッシュ出来ます。これからも通いたいと思っています。

どのトレーナーさんが担当して下さっても皆様とても感じが良くて(重要ですよね？)、説明も分かりやすくて気持ちよく通い続けられています。

筋トレ初心者の方でも臆することなくトレーニング出来ると思います。
語彙力が崩壊してて申し訳ないのですが、めっちゃいい感じです！

週1回こちらで運動する習慣が身に付きました。松本Tは、ストレッチをしながらの健康観察、問診、対話で、自分に最適なトレーニング内容を柔軟に調整してくださるため、体調回復、管理を助け、日々を支えていただいています。いつもありがとうございます😭

奥沢駅から徒歩数分！
明るいトレーナーさんは、知識が豊富で細かい筋肉の動きの解説もして下さり、出来ない事も出来るようになる気にさせて下さる存在です。気長に通ってみようと思います。
目下体験無料キャンペーン中ですよ！試して見たい方はぜひ！

週１ペースで通って3年以上になります。
その週の都合に合わせて予約を取れるので、働きながらでも継続しやすいです。
トレーナーの皆さんの専門性も高く、その時々の状況に合わせて、トレーニング内容をご提案いただいています。

初めて2〜3週間ですが、おかげさまでトレーニング中も楽しく通えています。
数値から目標を決めて、どのように過ごせば良いか目線をあわせて技術面からも教えていただけるので、信頼できるトレーナーさん達だなと思っています。個室の更衣室も御手洗いも清潔感があって、そういった面もしっかりされている印象です。一生ものの身体作りのために、今後も前向きにトレーニングしていけたらなと思います。はじめてよかったです。

月2〜ペースで通って2年位。
ストレッチからトレーニングと一通り完結します。
そして、気になる所に適したトレーニングメニューを考えて頂き、状況に合わせた内容が実現できます！
予約も自分のスケジュールに合わせて柔軟に取れるのでストレスにならず継続的に通うことが可能です！

専門的で理論的なアドバイス: ドクタートレーニング奥沢スタジオのトレーナー陣は、専門的で理論に基づいたアドバイスを提供してくれます。初心者にも分かりやすく、理論的な裏付けがあるトレーニングは、信頼感を生み出しました。

怪我の予防と理由の指摘: 以前個人でトレーニング中に膝を痛めた経験があり、その理由や怪我をしやすかった背景についてトレーナーが指摘してくれました。これは今後のトレーニングにおいて非常に役立つアドバイスであり、自身の身体を理解する上で大変有益でした。

個別対応のパーソナルトレーニング: パーソナルトレーニングのセッションは個々の体力や目標に合わせて丁寧にカスタマイズされます。トレーナーはクライアントと緊密に連携し、進捗や課題に応じてプログラムを柔軟に調整してくれます。

充実した設備と清潔感: スタジオ内の設備は充実しており、清潔感があります。トレーニングに必要な機器やウエイトが完備されており、使いやすさも十分です。

ピークタイムの混雑対策: トレーニングエリアがピークタイムに混雑する場合でも、トレーナーの連携によりアリアや機器の利用順を柔軟に変更し、混雑を避ける工夫があります。

定期的なInBody計測: パーソナルトレーニングの一環として、定期的なInBody計測が行われています。身体の変化が可視化され、継続するモチベーションに繋がりました。

総括:
ドクタートレーニング奥沢スタジオは専門的で理論的なアプローチと、個別に対応したパーソナルトレーニングが特長です。怪我の予防からトレーニング効果の最大化まで、トータルでサポートしてくれる点が非常に魅力的です。清潔な環境と柔軟な混雑対策も高く評価でき、続ける喜びと成果を感じられるジムと言えるでしょう。

体力をつけてシェイプアップしたいと思いつつ、長い間運動から遠ざかっていました。そんな時に通いやすい立地と、高評価の口コミを見て体験レッスンを受け奥沢店に入会しました。

口コミ通り、トレーナの方（佐藤トレーナーにお世話になっています）はフレンドリーで楽しいだけでなく、しっかりと指導してくれ正しく効果的に運動ができるのでとても満足しています。
姿勢や呼吸等を修正してくださったり、弱点を見据えてメニューを組んでくださるので、自己流でやっていた運動とは違う効果を実感しています。

また最後にマッサージをしてくださるのも至福の時間です！
これからもよろしくお願いいたします。

奥沢店に通い始め5ヶ月が過ぎようとしています。
腰痛、股関節痛があり筋肉付けないと歩けなくなると思い通い始めました＋ダイエットもですが、、
私に合ったトレーニングを考えて下さり現在痛みはほとんどありません。
本当に身体の変化を実感してます。
トレーナーさんに感謝です。
トレーナーさん達は皆さんフレンドリーでおしゃべりも楽しみの１つです。
腹筋、お尻、足、有酸素運動のトレーニングも少しずつですがレベルアップ出来てることも嬉しいです。
何よりもトレーニング後のケア(マッサージ)も至福の一時で最高です、お勧めします。
ケアして下さるパーソナルジムは無いと思うのでこちらに通い本当に良かったと実感しています。
これからも筋力アップ、ダイエットと、まだまだ続きますがトレーナーさんにお任せしてれば大丈夫、私は頑張るのみ🤗

Be more 奥沢店に週1で半年間利用させて頂き、その感想です。
結論から言うと非常に満足しております。
私は佐藤さんにトレーニングを見て頂いており、毎回のトレーニングは体調ややりたい内容を考慮した上で、助言を頂き、決定しております。
追い込みたい時、余裕を持ってトレーニングをしたい時など、フレキシブルに内容を変えて頂けるので、モチベーションも維持しやすく、とても続けやすいです。
また、トレーニングの内容に限らず、スタッフの方全員の対応が素晴らしいです。
仕事柄、日時の変更などもお願いすることが多々あったのですが、迅速に快く引き受けて下さいました。
パーソナルトレーニングを検討している方には是非お勧めしたいです。

自分では落としきれないお腹周りを何とかしたくて奥沢店に体験しにいきました。
単なるダイエットではなく、姿勢の悪いクセから根本的にアプローチしてくれるので、とても信頼しています！

疲れている時は、リクエストすればトレーニングを加減調整してくれますし、ケアもしてくれて満足してます。

トレーナーさんも気さくに会話でき、リラックスしてトレーニングできるジムです！

奥沢店に通っています。倉林トレーナーにお世話になっています。トレーナーの方は3人お見かけしますが、みなさん感じがよく、フレンドリーです。
店内は、清潔でスタイリッシュなジムです。衛生面が気になる私としては重要ポイントですが、新しめの店舗だからか匂いもないし、いつも気持ちよく運動しています。
肝心のトレーニングメニューですが、脚とヒップの引き締め、しなやかな筋肉を希望したところ、それを達成するためのメニューを考えてくれます。怪我予防のケアも気を遣ってもらっています。パーソナルなので、正しく筋肉が使えているかをじっくり見てもらえ、毎回　自分の身体の変化に気づくことができてハマっています。
強いて言えば、平日20時までなのであと１時間遅くまでできると仕事帰りに通えるのにと思います！ただ、行ける日を習慣にしてしまえばそこまで気にならないかと思います。

いつも友人と2人でお世話になっています。
トレーナーの方々は皆さま気さくでお話ししやすく、温かな雰囲気の中毎週楽しくトレーニングをさせていただいています。
最後のケア(マッサージ)も楽しみの1つです。

私には小1の娘がおりますが、子どもも連れて行って良いのはトレーニングスケジュールを工面する負担も無く、大変助かっています。

ここ数年運動不足だったので、初めてパーソナルトレーニングをやってみようと決心し、通い始めました。Be More奥沢店に決めた理由は、家から近いことと、入会金が0円だったからです。始めてからまだ1ヶ月しか経ってませんが、体がシュッとなって、基礎体力が上がったと感じています。

初回の予約はウェブサイトからできて簡単でした。最初のセッションでは、トレーナーが運動歴や改善したい点をカウンセリングした後、筋力レベルを確認するためにいくつかのエクササイズを行いました。

続けられるペースでやりたいと思っているので、60分を週2ペースで通っています。まずはストレッチ → 腹筋 → その日によって他の部分（脚・おしりなど）→ 有酸素運動 → ケアマッサージがいつものルーティンです。その日の体調に合わせてメニューを作ってくれるので、安心してトレーニングできます。

体重、骨格筋量、体脂肪率などを測る体重計・アプリもあるので、毎回トレーニング前に測っています。データで体の変化を見るのも参考になるので助かります。

施設はとてもきれいで着替え室もあります。1階でガラス張りが気になる方もいらっしゃると思いますが、トレーニングに集中するので全然気にならないと思います。

私は佐藤トレーナーにお世話になっていて、いつも笑顔で接してくれて頑張ろうと思わせてくれます。他のトレーナーさんたちもフレンドリーでとても良い雰囲気なジムです。これからもよろしくお願いします。

初めてジムに通うので緊張しましたが、
体験時の対応スタッフの峯村さんがとても丁寧で親切で褒め上手だったのと、臨機応変にご対応くださったので、ここなら続けられそうと、入会を決めました。

入会後、初めて担当くださった自由が店のスタッフさんは、池田さんという女性の方で、親切で、とても褒め上手です。笑
教え方も分かりやすく、優しいので、初心者でも安心して受けられると思います。

スタジオも綺麗で、過ごしやすい雰囲気です。
場所も自由が丘駅から近く、閑静な場所にあり、散歩がてら行くのにちょうど良いです。

自由ヶ丘店へは初めて行きましたが、今回も原田さんの熱意あるトレーニングで良い時間を過ごす事が出来ました。有難う御座いました。

普段は二子玉川なのですが今回はお出掛けで立ち寄った自由ヶ丘へ！システムは一緒で安心ですが雰囲気が違って新鮮で良かったです。トレーナーさんも元気一杯で沢山勉強もさせて貰いました。

体質改善のために通い始めました！
毎回分かりやすく説明して補助もいれてくださるので、初めてのジム通いですが楽しく続けることが出来ています！トレーニング中は褒めてくださるので、やる気アップにもなります。

ASPIは自由が丘もそうだけど、どの店も予約がとりにくいです。チケット会員になって長いですが、予約取れないので結局チケット余ってしまう。指名料を追加しないとトレーナーさんがバラバラなので技量に差が出てると感じることもあります。と書きましたが、個人としてはどのトレーナーさんも気さくで人としては好きなのです。応援しています。

満遍なくトレーニングしてもらえて良かったです。

丁寧に教えてもらえて、褒めてもらえるのでやる気が出ます！

他店舗も利用したことがありますが、Nexus奥沢店はまた違った良さを感じました。
普段通っている店舗とは追い込み方やトレーニングの組み立てが少し違っていて、「同じトレーニングでもこんなアプローチがあるんだ」と新鮮な気持ちで取り組めました。
きつさはしっかりあるのに、ただ苦しいだけではなく、会話や声かけのおかげで楽しく最後までやり切れたのが印象的です。フォームや意識するポイントも丁寧に伝えてくれるので、効いている感覚が分かりやすく、終わった後の達成感も大きかったです。
また、駅から近くアクセスが良いので、仕事終わりや予定の合間にも通いやすそうだと感じました。
他店舗を利用しているからこそ分かる、奥沢店ならではの雰囲気とトレーニングの楽しさがあり、気分を変えてトレーニングしたい人にもおすすめできる店舗だと思います。

奥沢駅から徒歩約3分とアクセス抜群。
完全個室空間で、周囲の目を気にせず集中できるのが魅力です。手ぶらOKのレンタルウェア・タオル・プロテイン・ミネラルウォーターなど設備が充実していて、仕事帰りや予定の合間でも気軽に通えます 。
トレーナーの方々はとても丁寧で親しみやすく、初回から緊張せず取り組めました。「効かせたい部位に効いている」と感じる実感ある指導で、自分のペースで続けられる安心感があります 。
リーズナブルな価格帯（1回3,500円〜）も嬉しく、習慣化しやすいジムとして非常におすすめです

Nexus奥沢店に通い始めて数ヶ月になります。
女性一人でも安心して通える落ち着いた雰囲気で、清潔感もありとても居心地が良いです。
トレーナーさんは知識が豊富で、私の体力や目的に合わせて丁寧にメニューを組んでくださるので無理なく続けられています。
食事のアドバイスも具体的で「これならできそう！」と思える工夫を提案してもらえるのが嬉しいです。
最初は運動が苦手で不安もありましたが、毎回少しずつ成長を感じられて自信につながっています。
体の変化だけでなく、気持ちも前向きになれるジムです。女性にとてもおすすめです。

社会人になってから体重が増えてしまい、自分一人ではダイエットが続かずNexus奥沢店に通い始めました。
正直最初は不安もありましたが、トレーナーが丁寧にフォームを教えてくれ、食事面のアドバイスも具体的だったので無理なく続けられました。
トレーニングはきつい部分もありますが、マンツーマンなので自分のペースに合わせてもらえるのが安心です。
気づけば3か月で体重が7kg減り、お腹周りもすっきりしてスーツがゆるくなりました。家族や同僚から「痩せたね！」と言われるようになり、自信もついてきました。駅から近く、仕事帰りに通える立地も便利です。
これからも理想の体を目指して継続して通いたいと思っています。

奥沢駅から近くて通いやすいので仕事帰りに利用しています。ジムは清潔感があり、完全個室なので周りを気にせずトレーニングできるのが安心ポイント。女性でも通いやすい雰囲気だと思います。
トレーナーさんは優しく声をかけてくれて、体調や運動経験に合わせてメニューを調整してくれるので無理なく続けられています。
正しいフォームも丁寧に教えてくれるので、自己流でやっていた頃より効果を感じやすいです。
プロテインやウェアのレンタルもあるので、荷物が少なくて済むのも助かっています。ダイエット目的で始めましたが、最近は体が軽くなり姿勢も良くなってきて、ちょっと自信が持てるようになりました。

ジム初心者でしたが、自由ヶ丘から通いやすく、静かな場所にあるこのジムを選んで正解でした。
毎回のトレーニングで少しずつ体の変化を感じられてモチベーションも保てています。
トレーナーさんの人柄がとにかく素敵！

自由ヶ丘エリアで本気で身体を変えたい方にはおすすめのジムです。
徒歩10〜15分とアクセスはそこそこですが、それ以上の価値がある環境です。
一人ひとりに合ったメニューで、しっかり成果が出てきています。

駅から近いので通いやすいです。トレーナーさんみなさんいい方ばかりで、筋トレ嫌いな私が3ヶ月楽しく続けられることができました。体重を落とすことや、自分の理想的な身体になるにはまだまだ努力が必要だと痛感しましたが、トレーナーさんの皆さんをこれからも信じていきたいと思いました。施設内も綺麗でストレスなく通うことができました。

様々なトレーナーさんが担当して下さるので、毎回新鮮な気持ちで楽しくトレーニングができます！食生活も見直すことができて、内側からも体の変化を感じることができました😊駅近で、夜遅くまでやっているので仕事帰りも気軽に寄れるところがとても助かります♩

ジム内が清潔なのが気持ちがいい。忙しい日でも、ウェアも貸してくれるので毎回気軽に行きやすい。ジムオリジナルのプロテインなどが充実している点も気に入っている。

トレーナーさんが皆さん親切で、どの方に担当していただいても「今日も来てよかった！」と思えるジムです。
集中コースがおわっても通い続けたいです。

集中コースを経て、かなり体が変わりました！

トレーニングはもちろん、食事の管理の方法も丁寧にアドバイスしてくださるのでとても助かっています！
いつもありがとうございます！！

1人では挑戦しなかった重さを持ち上げられたり、正しいフォームを教えてくださったり、個人個人の目標に合わせてトレーニングしてもらえます。

丁寧に教えて頂いて、食事管理の面も最初に教えて頂けるので自分の体の変化も出てきてジムに来るのが楽しくなりました。ありがとうございます！