『どのジムを選べば良いか分からない』
『各ジムの特徴をサクッと知りたい』
『ジム選びで失敗したくない』
今回の記事は、こんな方のお役に立つこと間違いなしです。
現役トレーナー×国家資格を持つ私が
〝家族や友人にもおすすめできるパーソナルジム〟
だけを厳選しているので、ぜひ参考にして下さい。
- 東京生まれ・東京育ち
- フリーのトレーナー(歴10年以上)
- 2017年3月に医療系国家資格を取得
- 食べることと寝ることが大好きです
- 自身もダイエット経験者(110→75kg)
- 現在は〝QOLの向上〟〝健康寿命の延伸〟をテーマに、既存のお客様からのご紹介限定でトレーナーをしています
〝安心できるパーソナルジム探し〟をテーマに、
家族や友人に紹介したいと思えるジムだけを厳選して掲載しています。
私が人一倍詳しい「東京エリア」のパーソナルジム情報に特化しているので、東京でパーソナルジム探しをしている方はぜひ参考にして下さい。
目次
住吉のパーソナルジム選びで失敗しない5つのポイントとは?
パーソナルジム選びでとにかく避けたいのは
『入会したけど、なんか違う…』
『やっぱり入会しなければ良かった…』
と入会後に損をすることです。
そこでぜひ覚えていてほしい「失敗しない5つのポイント」を簡単にまとめておきます。
とにかく以下の5つのポイントを覚えておいて下さい。
失敗しない5つのポイント
- 見学か体験は必ず行く
- 利用者の口コミは必ず見ておく
- 通いやすい場所を選ぼう
- 【要注意】トレーナーとの相性が最も重要
- 納得できないなら入会しない
【失敗しないジム選び1】見学か体験は必ず行く
パーソナルジム選びで失敗しないためには
など、実際にあなたの目でチェックをするようにしましょう。
もし、時間に余裕があれば「体験レッスン」が特におすすめです。
ジムによっては有料(大体3,000〜1万)の場合もありますが、
実際にトレーナーからの指導を受けられるので参考になります。
【失敗しないジム選び2】利用者の口コミは必ず見ておく
パーソナルジム選びで失敗しないためには
〝実際の利用者の口コミ〟
にも目を通しておきたいです。
もし実際に通っている知り合いがいるならそれが一番ですが、
など、今では色々な媒体で口コミをチェックすることもできます。
口コミの内容を100%鵜呑みにするのも危険ですが、参考になるのは間違いないです。
【失敗しないジム選び3】通いやすい場所を選ぼう
パーソナルジム選びで失敗しないためには「通いやすさ」も大切です。
「家や職場から遠いジム」
「アクセスの悪いジム」
を選んでしまうと、
- 天気が悪い日
- 仕事で疲れている日
- 前後に予定が詰まっている日
など、通うのが辛くなる可能性は高いです。
目標を達成するためには〝通い続けられること〟が肝心です。
モチベーションが下がった時でも〝通える場所〟を選んでください。
【失敗しないジム選び4】トレーナーとの相性が最も重要
パーソナルジム選びで失敗しないために、一番重要なのが〝トレーナーとの相性〟です。
ももちろん重要ですが、トレーナーとの相性が悪いと本当に通うのが嫌になります。
『トレーナーとの相性が悪い』
『トレーナーが嫌い』
という理由で全額返金をしてくれるジムはほとんどありません。
体験やカウンセリング時に、少しでもトレーナーとの相性に違和感を感じたら一旦入会は見送って下さい。
あなたの目標を達成するためにも「トレーナーとの相性」はとにかく重視して下さい。
【失敗しないジム選び5】納得できないなら入会しない
最後のポイントですが、
『料金はいいけど、トレーナーと設備が…』
『全体的にいいけど、アクセスが悪いんだよなぁ』
など「少し納得できないジム」に出会うこともあります。
そんな時は一旦入会を見送りましょう。
パーソナルジムの料金は決して安くないので、しっかりと納得してから入会することが〝損をしないため〟に大切です。
1:かたぎり塾 住吉店
- 貸切のジムが良い
- 料金が安いと嬉しい
- 子供連れで通いたい
- トレーニングの質を落としたくない
- ウェアやプロテインなども無料で用意して欲しい
かたぎり塾は、東京都内だけでも100店舗以上を展開する日本最大級のパーソナルジムです。
と、3拍子揃う〝コスパの良さ〟が人気。
店舗数が多い分、実績や経験値も豊富なので安心して利用できるのも特徴です。
また、トレーナーは本部にて徹底的な研修を突破しているので、トレーニングの質が高いのも人気の理由ですね。
「コスパの良さ」を重視する方は、かたぎり塾を選んでおけば間違い無いです。
2ヶ月前からお世話になってます
トレーニングスペースは清潔感があり、広々としていてリラックスしてトレーニングに取り組むことができる環境です
運動経験のない自分でも無理せず適度に追込むレベルのトレーニングを組んでくださり、また丁寧に教えてくださるので毎回楽しみながら安心してトレーニングに臨んでいます
今日はInbodyを測ってみましたが、効果が数字にも現れており、飽きっぽい私でもモチベーションに繋がる結果に満足してます
心身共に良い効果を実感しており、並走してくださるトレーナーさんに感謝!
始めるかどうか迷われている方にもぜひおすすめしたいです😊
今まで自堕落な生活をしてきて、さすがにまずいなと思い勇気を出してかたぎり塾の体験を申し込みました。
パーソナルジムに通うのは始めてだったので不安ばかりでしたが、優しく気さくなトレーナーが私に合ったメニューを組んでくださり、フォームもしっかり見てくれるので安心して楽しく通うことができました。
結果、10ヶ月で12kgの減量成功、あの時勇気を出して本当に良かったと思います。
運動嫌いな私でも続けられました。初心者にこそおすすめしたいパーソナルジムです!
気がつけば年々体重が増加し、今まで着ていた洋服がどんどんきつくなり、なんとかしなくてはと入会しました。
ジム通い初心者ですが、パーソナルトレーニングなので、できなくても周りの目を気にすることなく、トレーナーさんはできるまで丁寧に教えてくださいます。
おかげで、スクワットできない状態からバーベルを背負ってスクワットできるようになり、体重も1か月に1キロのペースで減ってきました。
初心者なのでゆっくりペースですが、成果が感じられるのはうれしいので、これからも続けていきたいと思います😊
初めてパーソナルジムに通い初めて4ヶ月経ちました。
体のコンディションが良くなり、通院している病院で血液検査の結果がかなり改善されました。
体の仕組みから説明してもらい、納得してトレーニングできるところとマンツーマンのトレーニングで中年の男性でも気兼ねなく通えるところがオススメです。
約1年半お世話になりました!
引越を期に退会することになりましたが、毎週楽しく通い続けることができました(^^)
これまで色々なジムに通ってきましたが、ここが一番長く続けることができました。もしまた機会があったら是非お世話になりたいです!
これからも頑張ってください〜!
今年は筋肉をつけようと思い、他店パーソナルに入会。たしかに筋肉はついてきたような感じはするものの付けたくない部分についたりし、継続するか悩んでいたところで、お友達から紹介を受けました。もともと細めなお友達でしたが、痩せたと言うよりも引き締まったのが明らかにわかり私も入会。トレーニングでは、自分では気が付かない身体の動かし方のクセを指摘していただいたり、どこの部分をどう意識するか細やかに指導があり、こういう指導を求めていたんだ!となります。
自分でトレーニングするよりも効率よく身体を変えることができ、悩んでいるならまずは始めてみることをおすすめします!!
私はかたぎり塾住吉店でトレーニングを受けて、その結果に非常に満足しています。
トレーニングメニューは、私の目標にそって設計されており、トレーナーは私が正しいフォームでトレーニングを行っているかどうかを注意深く見守ってくれています。セルフトレーニングのジムと異なりトレーニングで故障するといったリスクがないのがパーソナルトレーニングの良いところだと感じています。
食事面のアドバイスもあり私は毎回トレーニング後に非常に充実感を感じ、身体的な変化も感じています。
また、施設自体も清潔で快適で、トレーニングをする環境として非常に優れています。トレーナーとスタッフは常に親切で、私のスケジュールに合わせて柔軟にトレーニングを調整してくれました。総合的に、私はこのパーソナルジムを非常にお勧めします。
ジムに入会→手持ち無沙汰でウロウロ→行かなくなるを繰り返してパーソナルを決意。
「ジムの使い方がわかる」と「身体の変化が楽しくなる」の二つを目標に三ヶ月みっちりやろうと考え週8のコースを選びました。
気付いたら1年8ヶ月。
もはやパーソナルが日常。
居心地良いんです、ここ。
元々運動習慣もなく定期的に「今日はちょっとめんどくさいかも」モードに入ってしまう自分にはどうやら必要な投資のようです。
ライ⚪︎ッ⚪︎のような続けるのが不可能な金額設定でもなく、指導は熱のこもったど直球、自分では気付けない部分をこれでもかと教えてもらってます。
元々右も左もわからない所からしっかり理由と手法をセットで教えてくださり最初の目標は難なくクリアできたので、更に大きな目標掲げて頑張りたいです。
以前から反り腰巻き肩に悩んでました。筋肉をつけて綺麗な姿勢を保てる様になりたいと思い、2ヶ月前に入会しました。パーソナルトレーニングは初めてで最初は緊張しましたが、教室は明るく綺麗で、何よりも先生がとても優しく楽しいので、毎回トレーニングに通うのが楽しみです。週1のみですが、トレーニング後は身体も軽くなるので、入会して本当に良かったです。
在宅勤務で運動不足を感じ、これでは老後が不安になる…と思い、運動を習慣化するために通い始めました(ムキムキとかダイエットとかでは無いです)。
トレーナーは良い意味でギリギリを攻めてきますが(笑)、私の“ヘタレぼやき”にも笑顔で対応。おかげで楽しく頑張ることができています。
トレーニング中も「この動作はどこに負荷がかかるのが正解か」などの運動に関しての質問はもちろん、「今日はこの部分の可動域を上げたいんだけど」といったリクエストにも応えてもらえます。ガツガツした運動はちょっと、といった人にもおススメです。
引用元:かたぎり塾 住吉店のGoogleマップ
【入会金】
かたぎり塾は店舗ごとに入会金が異なるので、詳細は各店舗の公式サイトにてご確認ください。
【月額プラン/都度払い】
料金 | 無期限チケット:8,800円 月4回:30,800円 月8回:59,400円 |
オプション | LINE食事指導:11,000円(2週間) |
かたぎり塾は「無料体験」を実施しているので、気になる方は実際に体験してみるのがおすすめです。
2:リアルワークアウト 住吉店
- 個室のジムが良い
- 他店舗も利用したい
- 徹底的な食事管理をして欲しい
「リアルワークアウト」は、完全個室タイプのパーソナルジムです。
リーズナブルな「料金設定」と通いやすい「チケット制」が人気。
月額33,000円で「徹底食事管理」もあるので、
『食事管理が苦手』
『どうしても食事で気を抜いてしまう』
という方も安心です。
他店利用も自由なので、その日の予定に合わせて利用できます。
ダイエット目的で週に1〜2回のペースで通っています。
トレーナーさんの優しく丁寧な指導により、運動が嫌い&苦手な私でも少しずつ成果を実感できています!
また、仕事の都合で遅れたり、キャンセルしたい場合にも柔軟にご対応いただけるのもありがたいです🙇♂️
★2023年にもっといい自分になりたくないでしょうか?★
在宅勤務で体重増えてるし、1日10時間以上座りっぱなしで体がちょっと変になってます。
この状況を変えたいんでRealWorkout住吉店に通って始まりました。
綺麗なBodyを持ってるトレーナーさんは本当に優しくて食事からトレーニングの知識など全て相談していただけます。
プロのことをプロに任せるのは一番目標達成しやすいかと思います。
最初何も分からなくても無料体験を第一歩として全然損しないです。
体は自分の第一号の財産である意味で、今日から今から大事にしましょう。
そしてここをお勧めします!
過去に集団で同じプログラムをするジムに通っていましたが、ハード過ぎて挫折してしまいました。こちらは一対一なので、運動が苦手でもペースに合わせてメニューを組んでくださります。先生も褒めて伸ばして(笑)くださるので、少しずつですが3ヶ月無事続いています。
結婚式に向けてダイエットするために通い始めました。
自分に合ったトレーニングを、提案してくださるので、迷いなく頑張れます!
また、担当の方がとても雰囲気が良く話しやすい方なので楽しく通わせていただいてます。
少しづつ見た目に変化が出てきて嬉しいです。これからもよろしくお願いします。
住吉にもプライベートジムは増え、錦糸町も含めると10件以上あります。ここに入会する前にはそのほぼ全てを調べました。
まず、圧倒的に安い。そしてスケジュールの融通が利く。この2つは他のジムに比べて大きなメリットです。
トレーナーの方も大変親切で自分に合ったメニューを組んでくれます。
筑波大卒のトレーナーが、優しく丁寧な指導をしてくれます。自分自身では追い込めないところを、しっかりとトレーニングしてくれるので、運動のペースメーカーとして非常に助かってます。
引用元:https://maps.app.goo.gl/w3fwY5WA4dC5btkS8
【入会金】
【チケットプラン】
料金 | 72,600〜275,000円 |
内容 | 8〜48回 |
オプション | 徹底食事管理:33,000円/月 |
3:Forza 住吉店(女性専門店)
- パーソナルジムだと正直予算オーバー…
- 周囲に人がいても特に気にならない
- マンツーマン指導にはこだわらない
「Forza 住吉店」は、住吉駅から徒歩2分ほどにあります。
少人数制のセミパーソナルジム(最大6名まで)なので、マンツーマン専門店よりも料金が安いのが特徴です。
『マンツーマンじゃなくてもいい』
『できるだけ料金・費用を抑えたい』
という方におすすめです。
セミパーソナルとは言っても、メニューはそれぞれ別なので安心です。
予約が取りやすく自分のスケジュールに合わせて通えてます。室内はいつも綺麗です。マシンも使ったらその都度各自で消毒するので気持ちよく使用できます。
運動が苦手な私ですがトレーナーさんが優しく丁寧に指導してくれるのでいつも楽しくトレーニングしています
いつも丁寧にご指導いただいています。
トレーナー間でのメニュー共有がきちんとされており、トレーナーさんによって指導が異なるということもありません。
セミパーソナルでこの価格は破格だと思っています。
池袋店から引き続きお世話になっています。
店舗の広さなどの差はありますが、住吉店もトレーナーさんが常駐してくださり、効率的にしっかりトレーニングできていると感じます!
ダイエットなどの期間がある目標もよいのですが、長く通った今思うこととしては週1回の運動習慣をつけられたことが本当によかったなと思います♪
無理せず自分のペースで行けるので、これからも通い続けたいと思います。
いつもお世話になっております。
入会してまだ3ヶ月目ですが、トレーナーさんに丁寧に指導していただけるので、運動が苦手な私でも無理なく続けることができています!
今後もよろしくお願いいたします(^^)/
いつも身丈にあったトレーニングをつけてくれます。お値段も時間もちょうど良いです。引き続き宜しくお願いします。
自力でトレーニングしても続かないので、ジムはパーソナルかセミパーソナルと決めていました。しかし、それはそれで費用が高く、やはり継続することが難しく、以前のジムをやめてから暫くトレーニングから遠ざかっていました。
今年になって家の近くにこのジムがあることを知り、費用もセミパーソナルとしては格安なので、体験後入会しました。
時間帯を選べば、ほとんど1対1(~2)で対応してもらえます。トレーニング機器も新しくトレーナーの皆さんも細かく指示をしてくれるので、助かっています。費用とトレーニング内容を考えれば、今まで通ったジムで総合1位です。ちなみに、デイタイムプランを利用中です。
トレーナーの方が明るく励ましてくれるので、キツイ筋トレも頑張れます!正しいフォームに直してくれるので、効果的に筋トレできるものとてもいいです!女性限定ジムなので、周りの目を気にし過ぎず、安心して利用できるも気に入ってます。
引用元:https://maps.app.goo.gl/bmCqJNNqLL2YvPhNA
【入会金】
【月額プラン】
料金 | 月4回:14,300円 月6回:17,600円 月8回:20,900円 |
4:BEYOND 錦糸町店
- 手ぶらで通いたい
- トレーニング初心者
- 短期間で目標達成をしたい
- 本格的にボディメイクをしたい
- 実績のあるトレーナーに担当して欲しい
BEYONDは、全国に100店舗以上ある人気のパーソナルジムです。
トレーナーの質の高さが評判で、
などから厳選された〝実力派トレーナー〟のみ在籍。
トレーニングが初めての初心者はもちろん、
『本格的に身体を鍛えたい』
『大会出場などを目指したボディメイクをしたい』
という方にも人気です。
ジム内の雰囲気もかなりオシャレなので、通うだけでモチベが上がります。
ライフプランニング24を利用。3ヶ月週2ペースで通いながら、毎日食事のアドバイスをいただいています。
痩せ型であることがコンプレックスでしたが、山田トレーナーのアドバイスの元、筋肉をつけて9キロ増量出来ました。驚きとともに、多くの方から「身体が大きくなった」と褒められることがとても嬉しいです。
体験のカウンセリングで問題点を洗い出し、食事管理のプランを論理的に説明され、目的意識がはっきりしてやる気も出ました。トレーニングはキツいこともありますが、トレーナーが丁寧に、そして本気で指導してくれるおかげで「頑張ろう」と思わせてくれます。インターバル中の会話も楽しく、スタッフの皆さんがは律儀で気さくな方々です。
当初は「割高かな、、」なんて思っていましたが、そんなことは全くありませんでした。何より結果で示してくれますし、自信を持ってお勧め出来るジムです。
これからも継続させていただきます、よろしくお願いします!
転職の有給消化期間をどう過ごすか考えて、筋肉をつけたいと思い、体験プランを経て入会しました。
食事指導付きの2ヶ月コースを選び、萩原店長にご指導をいただきました。
筋トレに関しては全くの素人で初心者でしたが、毎回のトレーニングメニューを考えてくださり、正しいフォーム等を丁寧に指導していただきました。
食事指導についても、これまでの食事がいかにおろそかであったかを痛感し、適切な指導のもと徐々に改善することができました。
初めはパーソナルジムはハードルが高いと思っていましたが、萩原店長をはじめ他のトレーナーの方も明るく振る舞ってくださり、親しみやすさをとても感じました。
また体験プランを実施しているので、迷っている方はまずはこの体験プランを受けてみて欲しいです。
今後も継続して通いたいと思えるパーソナルジムです!
ダイエットと運動不足解消をしたく、錦糸町でパーソナルジムを探していて、BEYOND錦糸町店が一番高評価だったので、体験トレーニングは萩原店長に担当をしてもらい入会しました!
結果的にマイナス5kg達成して、自分でもしっかりウォーキングをする習慣がついたりなど、生活習慣の改善までできています!
引き続き頑張ります!
約半年間、BEYONDジムでお世話になりました。
どのトレーナーさんも目標・目的(ダイエット等)を達成するための戦略・理論を分かりやすく説明して下さり、目標達成のゴールまで二人三脚で一緒に走り抜いてくれます。
戦略・理論だけでなく、もちろん精神面での厚いサポートもあり、熱意と誠意をもって総合的なサポートを受けることができます。
私はダイエット目的で始めましたが、減量だけでなく食事の知識や添加物の危険性、運動習慣などたくさんの副産物も手に入れることが出来ました。
またYUIトレーナーに担当していただきましたが、女性ならではの不調にも真摯に相談にのっていただき、自律神経・便通の改善や不眠等など様々な不調を改善することが出来ました。
トレーニングは自分1人でやるトレーニングでは追い込めないほどの負荷をかけてくださるので、効果はとてもあります。
ダイエットを続けていく中できつい時やモチベーションが下がった時もありましたが、お豆腐メンタルな私でもトレーナーさんの親しみやすさや励まし・的確なアドバイス等、様々な面で助けられ、乗り越えることが出来ました。
約半年間お世話になり大変感謝しております。
ありがとうございました🌸
友人や知人に自信を持っておすすめできるジムです🌸
亀戸に住んでおり、錦糸町・亀戸・両国あたりでパーソナルジムを探していたところ、評判が良さそうなジムを見つけたので、通い始めました。結果としては大正解で、まだ初めて数ヵ月しか経っていないですが、約6kgほどの減量に成功しました。萩原トレーナーにトレーニングしてもらっており、的確な食事アドバイスをいただけたり、正しいトレーニングフォームを教えていただけたりと、大満足しています。
そもそもパーソナルジムに通い始めようと思ったきっかけは、30歳を過ぎて自分の体型が不健康な体型に変化してきたこともあり、妻と相談し、健康目的で通ってみようとなりました。今まで普通のジムに通ってみようとしたことはあったのですが、自分一人で継続することができないタイプだったので、トレーナーの方と二人三脚で継続できるパーソナルジムは自分にぴったりだった気がしています。さらに健康になるために継続して通っていきたいと思ってます。錦糸町・亀戸・両国あたりで、健康になりたいと思っている方には是非おすすめです!
ビヨンド錦糸町店に通って3年くらい経ちますが、スタッフの皆さんも優しくてトレーニングがきつくてもいつも笑顔で支えてくれるので今も通い続けられてます!!
私の担当はYU Iさん担当してもらっていて、女性同士なので気軽にトレーニングができて、追い込む時は厳しく追い込んでくれるので最高です!
自分にあわせたトレーニングを提案してくれるので毎回ジムに行くのが楽しいです!
そのおかげで今年はbeyond cupにも参戦しようと決意ができてこのジムに通って身体だけでなく、自分が変われるきっかけもでき、今後も身体作りが楽しみです♩ほんとに通ってて良かったって思えました!ありがとうございます^_^
いつも帰りにお疲れ様でしたー!ってスタッフさんの気持ちい挨拶が最高です👍!
運動習慣をつけたくて通い始めました。
自分一人では追い込まないところまでトレーナーさんに助けていただきながら追い込むことができているので、自分でも体が変わってきたように感じています。
トレーニングを自分でもできるようにフォームや意識すべきことをご教示いただけるので家や外のジムでも実践できるのもありがたいなと思うポイントです。
引用元:BEYOND 錦糸町店のGoogleマップ
【入会金】
【ライフプランニングコース】
料金 | 16回(2ヶ月):281,600円 24回(3ヶ月):422,400円 32回(4ヶ月):528,000円 |
内容 | ・1回50分 ・週2回 |
オプション | ・パーソナル食事管理2ヶ月付き ・アフタープロテイン(¥500相当)毎回 ・ウェア/タオル/シューズ全て貸出無料 |
食事管理サポートなども付いているので「短期で目標を叶えたい人」に選ばれているのが「ライフプランニングコース」です。
【回数券コース】
料金 | STANDARD 10(10回):96,800円 ACHIEVE 20(20回):176,000円 BEYOND 30(30回):247,500円 |
内容 | 1回50分 |
オプション | ・アフタープロテイン(¥500相当)毎回 ・ウェア/タオル/シューズ全て貸出無料 |
【体験レッスン】
料金 | 11,000円→0円 ※今だけ初回限定無料キャンペーン中 |
\今だけ入会金0円&体験料も無料/
※定員があるので詳細は公式サイトにて