【厳選】東京駅のパーソナルジムおすすめ５選！女性向け・安いジムも選出

着替えやシューズ、タオルも用意されているため、手ぶらで行って合間にトレーニング可能。

着替えやトレーニング含めて全体で20分で終わるため、昼休み中に行くことで、効率的に行えるのはありがたいです。

スタッフの皆様もとても明るく接しやすいので助かっています。

1年間利用させていただきました。
AIマシンとトレーナーの指導により、安全にトレーニングできました。
体型維持と筋力、体力の向上に役立ちました。短時間ながらも筋肉を目一杯使うことで、代謝が上がったと実感しております。

短時間のトレーニングで効率的にエクササイズができるので仕事の昼休みに利用しています。駅地下なので勤務地からも近く長続きしやすいです。

入会から一か月、三日坊主でも続けられてます。八重洲地下街！立派最高ですね。

コーチからさまざまなアドバイスをもらいながらトレーニングできるので、初心者でも短時間で効率よくトレーニングできます。

こちらのコーチの方はとてもフレンドリーで、モチベーションをキープするように的確なアドバイスをしてもらえます。
私はズボラで他のスポーツジムにも行きましたが、全く続かずでしたが、こちらでは半年以上続けることも出来、数値もだいぶ落ちました。
本格的にダイエットや筋力強化を悩んでいる方は是非一度、こちらに伺うことをお勧めします。

最近通い始めたのですが、
世にも珍しいAI搭載のマシントレーニングはとても効率よく鍛えられます。
通常のマシンとは違い、重さや動くスピードもAIが毎回調整して設定してくれます。
30分でこの身体への刺激量はすごい。

こちらのパーソナルジムの他店舗に3年ほど通っています。新しくオープンした東京駅店は清潔感があり、設備も最新でとても快適です。トレーナーの方々は知識が豊富で、一人ひとりに合わせた丁寧な指導をしてくださるので、安心してトレーニングに取り組めます。個人的には通ううちに運動の楽しさや健康への意識が芽生え、非常に良い習慣が身につくことができました。これからも長く通いたいジムで強く推奨します。

SPACE GYMに通い始めて4か月目になります。
先月オープンした東京駅店広くて綺麗です！入り口すぐのスペースも明るくてとても素敵な雰囲気です。
トレーナーさんみなさんわかりやすく教えて頂いて、ちゃんと自分でも変化を感じられてキツくて楽しくトレーニングできています！とても感謝しています！今後もよろしくお願いします！
パーソナルジム悩んでいる方ぜひおすすめです！

スペースジムに通って1年以上経ちます。
東京駅店が新しくオープンしたとのことで初めて伺いましたが、駅からのアクセスもよく店内も広々しててすごく綺麗でした！
眺めもよくてトレーニングのモチベーションも上がります！
トレーナーさん全員が教え方も上手でいつも楽しく接してくれるので、長い期間継続できてるんだと思います。
これからも色んなトレーニング教えていただけたら嬉しいです(^^) よろしくお願いします★

普段は東銀座店に通っていますが、東京店がオープンしたと聞いて通い始めました。

店内は広々で清潔感があり、トレーナーさんも親切なので、毎回安心して楽しくトレーニングできます🏋️‍♂️
効かせたい部分にピンポイントでアプローチしてくれるので、翌日は必ず筋肉痛があり、体の変化を目に見えて実感できます✨

パーソナルトレーニングで迷っている方には、spacegymをおすすめします！

普段は銀座店メインで利用してますが、東京駅前にもオープンしたということで、お邪魔しました！！駅近くですし、今なら設備は全てピカピカキラキラです。新しいもの好きな方、銀座や東銀座で思った時間に予約が入らない方に新たな選択肢です。

スタッフの皆様の質も高く、60分はあっという間です。ぜひ体験だけでも受けてみる価値ありです。ウェアレンタルにシャワーもあるので手ぶらで気軽に行く事も可能だし、コスパはすごく良いと思います。

私は仕事の合間に利用しまくってます。皆さん一緒に頑張りましょう！！

銀座でやっていたんですけど、
東京の方がもっと近いので、
東京駅に新しくオープンしたということで初めて来ました。

もちろん、機材全部新しくて
東京駅から3分っていう好立地。

自分は船橋からなので、
快速で一本なのでめちゃくちゃ楽になりました。

東京駅店new openおめでとうございます㊗️🍾2年近く別店舗を利用させて頂いてます！
東京駅の内装が含めてどんどんアップグレードされていて、アクセスしやすいし、何よりトレーナーのみなさんがとても丁寧に教えていただきます❤︎おすすめのジムです♪

通い始めて２か月が経ちました。
初めてのパーソナルでしたが、トレーニング中趣味の話やラーメンの会話で飽きずにトレーニングが続けられています。
通い始めてから体重も４キロ落ちて食生活も意識して、運動もするようになりました！
１対1で器具の使い方や綺麗なフォームを教えて頂けるので
少しづつですが成長しております。
トレーニング後はシャワー浴びて帰れるので仕事帰りでもスッキリです！
まだまだお世話になりますが引き続きトレーニングのサポートお願い致します。

東京駅から徒歩圏のパーソナルジムに通い始めて2か月。体脂肪率が23％から18％に下がりました。筋トレと食事管理をバランスよくサポートしてくれるので、ただ痩せるだけじゃなく体型も引き締まってきています。今後はボディコンテストも視野に入れて筋トレを楽しみたいです！

ダイエット目的で東京駅近くのパーソナルジムを探していました。清潔感があって女性一人でも通いやすい雰囲気です。トレーナーの皆さんが優しくサポートしてくれるので、運動が苦手な私でも楽しく続けられています。
アメニティが素敵で気分も上がります。

東京駅近くで通いやすいパーソナルジムを探して、こちらに決めました。3か月で体重が5kg落ちて、ウエストも−6cm！ 食事内容をLINEでチェックしてくれるので、無理なく続けられています。来たい洋服のサイズへ変えられたので本当に嬉しいです！

デスクワークで肩こりに悩んでいて、東京駅近くでパーソナルジムを探しました。姿勢改善のトレーニングと専門的なストレッチを続けたら、2週間ほどで肩の重さがかなり軽くなりました。仕事帰りに通えるので習慣化しやすいです。

運動経験ゼロの私でも、東京駅すぐのこのパーソナルジムで安心して始められました。
最初の1か月で−2kg、その後も少しずつ減ってきています💪
食べながら痩せるコツを教えてもらえるので、リバウンドしにくそうで心強いです。
仕事終わりに行くのにも本当に駅から近くて便利です😆

東京駅から通えるパーソナルジムで、肩こり解消を目的に始めました。背中や肩のトレーニングを正しいフォームで指導してもらい、2か月で肩の張りがかなり改善。おまけに体力もついて、休日の疲れ方が変わりました。

口コミが良かったので入会を検討していました。見学について問い合わせた際に個人情報を一通り聞かれた後、今は込み合っているため予約が取れないと言われ、予約が取れるようになったら連絡しますと言われたまま、2カ月放置されました。
太っていると見学はおろか入会させないジムみたいです
えげつないルッキズム企業なので注意してください

毎回丁寧で優しくトレーニング指導いただき楽しく通えています。トレーニングも食事制限も親身に相談に乗ってくれるトレーナーさんのおかげでがんばれています！

食事を細かく管理してくれたり、個人に合わせたトレーニングを組んでくださったりするところがとても良いです！
女性スタッフさんのみで、1人1人に同じトレーナーさんがついてくださるのも安心です！

トレーナーさんが優しく励ましてくれます！食事管理についても具体的なアドバイスをくれるので、飽きることなく続けることができました。

トレーナーさんとたくさん話ができ、毎回トレーニングがとても楽しかったです! ジムは明るく清潔感があり、コロナ対策もしっかりなさっていたので安心できました。
気になるところを中心的に鍛えてくださり、
体の状態に合わせてメニューを変えたりなど効果的なトレーニングを行っていただけました。
特に太ももの張り出しがなくなり、ヒップアップも叶ったので脚がすっきりしたのが嬉しいです!
二ヶ月間本当に楽しかったです。お世話になりました!

ダイエットコースが終わり、メンテナンスコースに通っています。
器具を使った本格的なトレーニングや食事制限は初めてでしたが、トレーナーさんにちゃんと教えていただけるので、何も心配に思うことはありませんでした。
絞ることが目的でしたが、2ヶ月でちゃんと効果が出たので嬉しかったです。
駅近でウェアやタオルも貸していただけるので仕事帰りでも通いやすいです。
とにかくトレーナーさんが明るく元気で常に褒めてくださるので、トレーニングが多少つらくても頑張れます！

私は年齢が高いので、無理せず長く続けることで健康的に5キロ痩せたいという目標を立てつたてかよいはじめました。今10ヶ月目ですが目標はとっくに達成してます。和服の帯のお太鼓柄がちゃんと正面に決まり大満足です。一対一のトレーニングなので同じトレーナーと毎回トレーニング出来るので楽しくてやみつきです。

肩の痛みがあり、自分のストレッチとトレーニングでは、なかなか良くならなかったので、トリートメントでお世話になりました。
肩周りの筋肉の力の入れ方や体の使い方を変えた方がいいということで、トリートメントとトレーニングのセットで3回通いました。
トリートメントで体を動かしやすくしてもらったところに、トレーニングをして、自宅でもできるように教わりました。2回目には、かなり肩が楽になり、もともと痛かった膝も合わせてみてもらい、トレーニングを教わりました。
自分の体の苦手な動きがわかり、改善するためのトレーニングも教わり、とても充実した時間となりました。自分ではモヤモヤして、このまま動けなくなったらどうしようと思っていたので、那須野さんにみてもらい、まだまだ、動ける体に戻せることがわかり、よかったです。コツコツ、ストレッチとトレーニング続けたいと思います。ありがとうございました！

初めて筋膜リリースを受けましたが、びっくりするくらい身体が軽くなりました！施術中もリラックスでき、先生がとても話しやすかったので安心してお任せできました。終わった後は肩と首のハリが取れて姿勢まで良くなった気がします！お店の雰囲気もお洒落で居心地が良かったのでまたお願いしたいです😊

2ヶ月通いましたが、しっかり効果が出てきてとても満足しています。自己流のトレーニングでは思うように結果が出なかったので、「もっと早く来ていればよかった…」と本気で思いました。これからも健康維持のために通い続けたいです。

トレーニング後のトリートメントも最高で、筋肉の張りが和らぎ、疲れがスッと取れていく感じがします。トリートメントだけでも本当に気持ちよくて、リフレッシュできます。スタッフの方もとても親切で、安心して通えるのも嬉しいポイントです！

４年くらい悩まされていた四十肩を治したく、興味があったトリートメント(グラストンテクニック)を受けました。元々治りかけではあったのですが、初めて受けた時は肩が軽くて驚きでした。
また、パーソナルトレーニングも初めて受けましたが、悪かったところ(四十肩、股関節の痛み、腰)が改善したので、トレーナーさんはすごいと思いました。
身体を引き締めたいので、月1から2くらいで通ってます。

ここのトリートメントは最高です。
いわゆるカッサ施術である、ファシアスリックテクニックをしていただきたくて、来店。
一番最初にするインディバが温かくて気持ちいい。
たしかにファシアスリックテクニックは痛いポイントもあるけど、気になってた肩腰だけでなく、積年自分が普通だと思っていたスネの張りについても施術していただいたところ、今までなんで痛かったのかが分からなくなるほどとなりました笑
月イチで通いたい。

Instagramで拝見し、とても興味深い内容だったので、今回施術をお願いさせて頂きました。
入り口からとても綺麗で、設備も良く、清潔感ある場所でとてもリラックスできました。

施術内容に関しても自分の気になるところを、きちんと対応して下さり大満足でした。
とても明るいトレーナーの方が男女でいらっしゃるので、男性だけでなく、女性も安心して施術を行うことができると思いました。

是非また、ご利用させて頂きます！！

陸上短距離をやっていて長年両アキレス腱痛に悩んでいました。地元で治療を受けても改善せず悩んでいたところ、Instagramでこちらの店舗の存在を知って月1回通い始めました。トリートメントは気持ち良く、筋膜リリースは毎回痛みとの戦いですが(笑)、確実に痛みは改善しました。
トレーニングも弱点を細かく分析しながら教えてくれます！
またお世話になりたいと思います。