【厳選】自由が丘のパーソナルジムおすすめ８選！女性向け・安いジムも選出

いままで筋肉を付けたい、そして痩せたいという思いから、スポーツジム・キックボクシングジムなど渡り歩き、その度に挫折した57歳です。
挫折を味わいながらも、再度ジム探しをしている時に、初めてパーソナルジムでトライすることを考え、自由が丘のBEYONDジムにお世話になることになりました。

結果は期間３ヶ月ほどで、体重は−４キロくらいに留まりましたが、あきらきに腹部の贅肉もなくなり、ズボンサイズもMサイズになり、すんなり履けるようになりました。

トレーニング内容ですが、マシンを利用したものと自重トレーニングのミックスになります。時間は45分程度です。
いままでも他で同様のトレーニングを行なっていましたが、あきらかに各筋肉への追い込みがされ、下半身のレッスンが終わった時などは歩くのもままならないくらい効いていました。
やはり、一人でトレーニングするのとでは全く違います。

トレーナーは専任のトレーナー（僕の場合は井上さんナイスガイ（というかジムスタッフは全てナイスガイなお兄さん達））がつき、都度、的確なアドバイスをいただき、とても有り難かったです。
加えて、筋トレ以外でも豊富な人生経験をお持ちで、とてもタメになるお話しも聞け、毎回楽しくトレーニングができました。

ジム設備を清掃が行き届いていますし、シャワーも無料で利用できるので、夏の時期はとてもありがたいです。

今回は引越しのため、定期トレーニングが終わりますが、今後もパートタイムの利用をさせてもらおうかと思っています。

半年以上週1-2回で通ってます。
パーソナルジムは少し金額かかることで悩んでる人多いと思いますが、
自由が丘店ならその価値はあると思います。
井上トレーナーとのトレーニングは楽しいだけではなく、自分の体やスケジュールにあったメニューを組んでいただいて、しっかり体の変化がみれるのは嬉しいです。
悩んでる方はぜひ行ってみてください。
これからもよろしくお願いします！

私はパーソナルジムを探すため、いくつかジムを見学してから決めようと思い、とりあえず自由が丘のBEYONDに行きました。
そこでカウンセリングをしてくださった方が今トレーニングをサポートしてくれている井上さんです。
私は仕事終わりに行くことが多いのですが、井上さんは常に明るく接してくださり毎回しょうもないギャグで笑わしてくれるので疲れが吹き飛び、楽しくトレーニングをさせていただいております笑
元々かなり細身の私ですが、通って数ヶ月で体重、筋肉量共に数kg増え、同僚にも自信があるように見えると言われるようになりました!
来年は大会で1位を目指します‼︎

井上さん含めBEYONDの皆様は毎回気さくに話してくださるためとても心地良く楽しんでトレーニングでき、本当にオススメなのでお世辞抜きの星5を押させていただきました‼︎

結婚式を控え、身体を引き締めたい、体力をつけたい！という気持ちで自由が丘店へ入会しました。
筋トレなんてしたことなかったですし、ハードなことが嫌いだけど効果出るのかなぁなんて思っていましたが、トレーナーの八木さんに出会ってこれまでのダイエットの考え方が根本的に変わりました！

約3ヶ月間、食事指導とトレーニングのコースでお世話になりましたが、見た目も体重・体脂肪の数値もどんどん変わっていきました。
パーソナルなのでジム通いの習慣がなかった私でも続けることができましたし、何より八木さんの知識の豊富さとお話の面白さからBeyondに通うことが楽しみになっていました☺️

その日の調子に合わせたメニューを提案いただけますし、八木さん考案の筋トレメニューの”八木メソッド”の効果はバツグンです💪🏻
おかげ様で今までで一番綺麗な自分で式当日を迎えることができました！

これからも体型維持のためお世話になろうと思います！

いつも楽しいトレーニングをありがとうございます！

自由が丘店には職場から近いので通わせていただいています！スタッフの皆さんも気さくな方が多く、笑顔で出迎えてくれるので、毎回楽しみに通うことができています！
また、限られた時間の中でもライフスタイルに合わせて時間の調節してくださりとても助かっています！

普段は井上さんにお願いをしているのですが、トレーニングの合間の世間話も楽しみの一つで、1時間があっという間に過ぎてしまいます！
また、体の悩みなどに合わせてメニューを考えてくださったり、自宅でもできるトレーニングやストレッチなども提案してくださったりなど、とても親身になってアドバイスをくれるので、サボりがちな私でもトレーニングに対する意識が上がりました！！

トレーニングの時間が楽しみなのは井上さんのおかげです！これからもよろしくお願いします！

ここ暫く身体を動かす事をサボっていたら、体力の低下を如実に感じるようになってしまい、思い切ってパーソナルトレーニングジムに入会する事にしました。

自由が丘に数あるパーソナルトレーニングジムの中でBEYONDを選んだ決め手は、
①トレーナーの専門知識が豊富
②手ぶらで通える
③料金が比較的リーズナブル
です。

実際に数ヶ月継続してみて、自分だけで行うトレーニングとパーソナルトレーナーのサポートの元で行うものとでは結果が全く異なることに驚いています。

トレーナーの堀内さんは、私の得意な事や苦手な事を考慮し、出来る範囲での最大限の効果を引き出せるよう、トレーニング・食事・ストレッチと身体のコンディションに関わるトータルサポートを私専用に上手くカスタマイズしてくださいます。また、何故それをやるのか、何処が効果的なのかを質問すると、丁寧に仕組みや理屈を説明してくださるので、納得してトレーニングや食事に向き合う事ができます。
追い込み方も絶妙で、毎回狙った部位が適度なレベルで筋肉痛になり、自分だけで行う時よりも明らかに効率的にアプローチ出来ていると実感します。

体重と体脂肪率は上下しながらも確実に落ちてきています。理屈が分かっているので、体重や体脂肪率が増えた時も真摯に反省することができます笑。先日登山に行った時には、体力も以前と同じ程度まで戻ってきたのを実感しました。

パーソナルトレーニングは決して安いものではありませんが、BEYONDは価格に十分に見合った結果を得られるジムです。楽しくボディメイクしたい方だけでなく、私のように理屈を理解してトレーニングしたい方にはおすすめです。

デスクワークとコロナ禍で運動不足になり、パーソナルジムを探していたところ、beyondさんを見つけました。

体験後、食事管理も含めたプログラム期間は週2回で通い、その後は自分のペースで週1～隔週で調整しながら通っていました。

過去フィットネスジムやパーソナルに通ったこともありましたが、忖度抜きでbeyondさんが一番通いやすかったです。

トレーナーさんが指名料なく固定なので、自分の状態やタイプをしっかり把握した上でメニューを組んでくれるという安心感と、予約や食事管理もLINEでスムーズにやり取りできたことも通いやすかった点の１つです。

どのトレーナーさんも大会実績があったり、筋トレや食事管理にかなり精通されているので、筋トレ指導だけでなく知識も色々と教えていただけたのが嬉しかったです。

転居により定期的に通うのは厳しくなってしまいましたが、自由が丘にアクセスが良い方にはぜひお勧めしたいジムです。

結婚式に向けて、パーソナルでトレーニングができるところを探していて、口コミがよかったので行ってみたのがはじまり。
最初にしっかりストレッチをするので、ガチガチに固まった体を伸ばせるのが気持ちが良いです。
トレーニングの強度も人やその日のコンディションに合わせて調整してくれるのも良くて、楽しく継続して通っています。
また、トレーナーさんがいつも元気楽しそうなので、行くだけで気持ちがあがり、心身ともにスッキリした気持ちでトレーニングをおえられるのもおすすめポイントです。

ジムに行くのは初めてて最初すごく緊張しましたが、いつもお世話になってる安達さんや豊田さんはじめトレーナーの皆様がとても優しく今は通うのがとても楽しいです！
今まで運動してこなかったので続けられるか不安でしたが、1人ひとりに合わせてメニューを作ってくれるので無理なく通えます。
運動以外でも日々の生活で意識した方がいいこととかアドバイスも頂けるのでとても有難いです！
個人的には運動スペースな個室でなく、他の方と一緒でオープンなところもいいなと思っています(友達と時間を合わせて一緒に通えるので)。

運動を今まで全くやってこなかった私でも無理なく続けられていて、むしろドクタートレーニングが日々のモチベーションになってます！
慢性的な肩こりも減ったような気がして、姿勢や反り腰が改善しました！ダイエット目的で通い始めたけれど、姿勢がよくなったのは自分の中で大きなことでした！
スタッフのみなさんはいつも明るくて元気をもらいます。いつもありがとうございます！これからもよろしくお願いします🙇‍♀️

転職に伴う2ヶ月の有給休暇があったのではじめました。全くの初心者でしたが、丁寧に指導いただいて、辛いながらも楽しくトレーニングさせていただいております。
連日の送別会にも関わらず約4kg減量できました。

一人ひとりの個性やそのときの身体の状態に合わせたコンディショニングやトレーニングメニューを考えて実践してくれます。指名トレーナーはしっかり勉強していて知識があり、メニューも飽きがこないように変化をつけてくれます。何よりキャラクターが面白くて最高😍毎回爆笑してます😂🤣
通うのが楽しみになり、飽き性なのになんと1年半も続いてます。すごい。
都度払いなので行きたいときに行けるし、休みたいときは休めるので良い。販売してるサプリメントも地味に良い。全体としてかなり推せます。

運動は苦手かつ身体の痛みもあるので不安いっぱいで通い始めましたが、どのトレーナーさんも明るく気配りが完璧で、楽しく通わせていただいています。

トレーナーさんはいつも前向きで、私の身体に真剣に向き合い、私に合った無理のないトレーニングを提供してくださるので安心できます。

ダイエットもここでなら頑張れる気がして挑戦することにしました。
通い始めてまだ一ヶ月半ですが、少し体力もつき、体重、体脂肪も減り始めました！

運動が苦手な方や不安な方も、思い切って通ってみたらきっとトレーナーさんがなんとかしてくれると思います！そんな頼れるトレーナーさんたちです😊
私もずっとお世話になりたいです。
いつもありがとうございます！！

好きなタイミングで通えることとダイエットがきっかけで約半年、トレーナーさん達は雰囲気もよく、明るくていつも声を掛けてくださるので楽しく続けられています。
トレーニングも目標やどうなりたいかを必ず聞いてもらえるので、達成に向け”しっかり”とベストなものを組んでくれます。
こちらのリクエストも聞いてもらえるので、個人的に嫌いで苦手なスクワットをフォームの基礎から教えていただき、今では毎朝のスクワットは日課になりました！

最近では太もも周りがスッキリしてきた上に、少しずつ体脂肪も落ち始めてきました！
食事や家で時間のある時にできるトレーニングも、続けられる程度にアドバイスしていただけるので気を負わずに「やってみよう！」という気持ちになります！
自分に合ったトレーニング、アドバイスをもらえるのは本当にありがたいことですし、効果も感じられてきているのは嬉しいです。

ジム初心者ですが、最初にカウンセリングをしっかりしてくれて無理ない範囲で自分にあったトレーニングを提案してくれて安心しました。

ジム=鍛えるという印象でしたが、肩凝り解消のトレーニングなどボディメンテナンスまでできるとは知らず嬉しいポイントでした！
興味本位でこのマシン使ってみたいなどの要望も聞いてくださって実際に体験できたのも楽しかったです。

店内は清潔、トレーナーさんは明るく話しやすい方で知識が豊富で安心して通えそうです。
立地は奥沢駅近くですが、自由が丘駅からも徒歩で行ける距離なのもよかったです。

体験に行ってきました。
さすがパーソナルだけあって、自分の身体の改善したい部分にピンポイントに効くトレーニングを提案してくれました。
悩まされていた首こりも改善できそう…まさにボディメンテですね。
施設内全て衛生的で明るいです。
レンタルシューズは助かりました。
駅チカだから通いやすいのも◎

食べ過ぎ、運動不足がたたって肥満に近づいた体型に嫌気がさし、ダイエットを始めるもうまく体重が落ちなかったため、パーソナルジム探しを始めました。
奥沢店はできたばかりということもあり、とても綺麗で清潔感重視の私にはぴったりでした。トレーナーの方も、カウンセリングから最後の振り返りまで笑顔が素敵で話しやすく、組んでいただいたトレーニングメニューは全て私の弱点に効いているのがわかり、やりがいはばっちりでした！1回目からこれほどまで充実感を感じることができたのは正直驚きでした。
複数のパーソナルジムを検討していましたが、やっと入会したいと思えるところを見つけました。

強度高く普段より刺激が入ってよかったです。

丁寧に教えて頂いて、食事管理の面も最初に教えて頂けるので自分の体の変化も出てきてジムに来るのが楽しくなりました。ありがとうございます！

トレーナーさんが皆さん親切で、どの方に担当していただいても「今日も来てよかった！」と思えるジムです。
集中コースがおわっても通い続けたいです。

集中コースを経て、かなり体が変わりました！

トレーニングはもちろん、食事の管理の方法も丁寧にアドバイスしてくださるのでとても助かっています！
いつもありがとうございます！！

ジム内が清潔なのが気持ちがいい。忙しい日でも、ウェアも貸してくれるので毎回気軽に行きやすい。ジムオリジナルのプロテインなどが充実している点も気に入っている。

ジム自体が初めてで、トレーニングの仕方さえ分からない状態で入会しました。パーソナルジムだったので、自分の力量に合わせてトレーニング内容を決めてくださったので、無理なくできました。ジムの日時も、自分の好きな時間にアプリで簡単に取れるのでやりやすかったです。ただトレーナーがランダムなので、自分に合ったトレーナーとずっとトレーニングができるわけではないので、その点が私にとっては合わなかったです。

駅から近いので通いやすいです。トレーナーさんみなさんいい方ばかりで、筋トレ嫌いな私が3ヶ月楽しく続けられることができました。体重を落とすことや、自分の理想的な身体になるにはまだまだ努力が必要だと痛感しましたが、トレーナーさんの皆さんをこれからも信じていきたいと思いました。施設内も綺麗でストレスなく通うことができました。

様々なトレーナーさんが担当して下さるので、毎回新鮮な気持ちで楽しくトレーニングができます！食生活も見直すことができて、内側からも体の変化を感じることができました😊駅近で、夜遅くまでやっているので仕事帰りも気軽に寄れるところがとても助かります♩

週2回、3ヶ月コースに入りました。
パーソナル初経験です。
初めて2ヶ月弱が経過しましたが、日々変わっていく身体の変化を楽しんでます。週に2度顔を合わせるので、日々の悩みなども話しやすく、継続していくモチベーションになっています。皆さんトレーナーの方々は優しいですが、時折キツいトレーニングを嬉しそうにやらせてくれます。あと約1ヶ月、目標に向けて頑張りたいと思います。

通い始めて2ヶ月ほど経ちましたが既に6キロほど痩せ、とても実感が湧いています。

トレーナーの方も親身に相談やアドバイスをくださりとてもためになります。

とてもおすすめできるジムだと思います！！

通い始めて3ヶ月たちます。通い始めて3ヶ月で体重マイナス13キロ、体脂肪マイナス8%
今まで運動は全くしてこなくて、ジムも通った事なく不安でした。まさか自分がパーソナルジムに通うなんて、、と思ってました。
ですが今ではジムに行くのも楽しみになっています。また、食事アドバイスも優しくして頂き何よりも無理せず続けられています。
健康意識も高まりました。
ありがとうございます(^^)

3ヶ月の集中トレーニング後、健康維持のために月2回コースを続けています。
スタッフの皆さんの指導はいつも丁寧で分かりやすいです！
ウェイトでの運動初心者の方でも安心して通えるジムです。

約2ヶ月のプランでお世話になりました！
トレーナーさんが皆さん明るく気さくで、トレーニングがとても楽しかったです。トレーニング内容は当然ながらきついですが、結果が出たのでとても満足です！
感染対策もきちんとされているので、安心して通うことができました！

2ヶ月お世話になり約6キロ落ち、体の軽さやきついと感じていた洋服も楽に着れるようになりホントに通って良かったです。
トレイナーさんの指示も的確でとても良かったと思います！

担当トレーナーさんは何を質問しても即座に適切な答えが返ってきてプロの知識の高さを感じました。またどんな時も笑顔励ましてください最後までモチベーションを持ち続けることができました。
本当にありがとうございました。
最高のジムです‼️

こちらの店舗と鶴見の店舗に自分の日程都合が合ったときに通っており、5名のトレーナーさんに指導していただいています！
通って半年ほどになりますが、どのトレーナーさんも優しく丁寧に教えていただけるので、筋肉に効果的な筋トレのやり方が分かります。
おかけで週2日で通っているだけですが、見た目で分かるぐらいの体の変化はあります！
価格もかなり安く、時間も短いので忙しくても通うことができる、とても良いパーソナルトレーニングジムです！

トレーニング初心者でしたが、トレーナーの方が親切に指導してくださるので通うほど効果を実感できます。ちょっとした角度の違いも見落とさずに指摘してくださるので、駅前ジムより効果を実感できます。半年ほど過ぎたあたりから周りの人から体型がスッキリした、顔つきが良くなったなどポジティブな反応をもらうようになりました。
回数を増やすほどリーズナブルで通いやすくてありがたいです。引き続き通い続けます。

33歳女性です。
通い始めて3ヶ月で、週3回ほどトレーニングしてもらってます！
パーソナルジムはいくつか検討したのですが、通うのはここが初めてです。
自由が丘なので家も近いですし、みなさんとても気さくで親身に話を聞いてくれ、雰囲気が良く楽しくトレーニングさせていただいてます。
いつも本当にありがとうございます(^^)

素晴しいトレーナーが多く、確実に身体に良い変化があった。また、時間帯や料金プランも通いやすいシステムなので、毎週2-3回の頻度で生活スタイルに合わせてプランを変えながら継続できている。これからも理想の身体を目指して通いたい。

1セッション30分という短い時間で追い込めるのでタイパいいと思います。
ウェアとシューズもレンタルできるし、トレーニング後のプロテインもいろんなフレーバーがあって楽しいです。
トレーナーの皆さんも都度リクエストに応えてくれるしフレンドリーで、楽しくトレーニングできています。

入会して1ヶ月で通い放題で週3回ほど通ってます！自由が丘で女性でも通いやすいパーソナルジムを探していました。みなさん気さくな方なので、楽しくトレーニングできてます！室内もとっても綺麗なのでおすすめです

先日、自由が丘にあるこちらのパーソナルジムでトレーニングを受けました。担当して下さった方は理学療法士の資格を持っており、知識量が豊富で分かりやすく指導して下さりとても楽しくトレーニングが出来ました！
それと確か沖縄出身であり、なまりが
少しあり可愛かったです笑
また次回もお願いしたいです！

とても楽しく通っています。
マシンが負荷を与えてくれて、コーチが指導してくれながら自身はフォームを意識して30分間力を出し切る。
身体測定時の食事指導もしっかりしています。
最初は続くかなーと思っていましたが、短時間で効率が良いことが1番のメリットです。
コーチの皆さんも元気で明るく親切です！

最初はジムなんて、自分にできるのか、また続くのか、本当に不安でした。でも、思い切って体験を受けてみたところ、とても丁寧にご指導いただけて、その日に入会を決めました。短い時間で手ぶらで行くことができる気軽さが、自分にはとても合っていると思います。また食事のアドバイスも本当に参考になります。コーチの方々のお声かけも、励みになります。頑張って、褒められると、何歳になっても嬉しいものです。ジムに通うことが、すっかり日常になりました。

今年のお正月明けに崩壊し始めた自分の体型に喝を入れるべく通い始めたアラフィフです。過去には、カーディオバー、ピラティスなどいろいろして来ましたが、どれもレッスン時間が1時間。その前後の着替えやシャワーなど考えると、最低2時間は確保しなくてはいけなかったので仕事をしている身には、スケジューリングがなかなか大変でした。『エクササイズコーチ』は、トレーニング時間は約１５分。前後の着替えを入れても３０分あればできてしまう。また、効果としては私のエクササイズ史の中では最速。体重の数字とだけにらめっこせず体脂肪率、水分量など包括的により健康でより格好良い体に導いてくれます。どのマシンも８回1セットで、最大の力で臨むしくみ。AIが過去の自分の実績から叩き出した負荷に挑むので知らないうちに強くなっています！私は始めた時から約3ヶ月で、出せる最大の力が初回の120%になっていました。
初めから終わりまでひとりのトレーナーがついてくれます。どのトレーナーも健康管理の知識が富で、食事のことから、体のくせ、動かし方まで個々に合ったアドバイスを丁寧にしてくれます。

約1年半お世話になり、体重-7キロと体脂肪-7%落とすことが出来ました。目標まで諦めそうになった事も沢山ありましたが、トレーナーさん方がその都度、色んな角度でアドバイスしてくださり、最終的にはトレーニングの楽しさまでも知ることができ、とても嬉しかったです。
今回、仕事の関係で店舗移動からの休会となりますが、教えていただいたことを日常で行なっていきたいと思います。

１年ほど前から通っています。
ウェアやシューズなどトレーニングに必要なものが全て月会費に入っていてレンタルできるのと、トレーニングが短時間で済むのに効果は高いところが非常に気に入っています。

少人数制なので希望時間に予約が取りにくいところがやや難点です。

通い始めて１年経ちますが、10kg減量し、その後も維持しています。明るく元気なトレーナーの方々にマシーンもセットしていただき、的確なアドバイスをもらいながら筋トレを行うので、筋トレなんてまるでど素人の私でも、短時間でとても効果的なのが魅力です。体重測定をして、食事などのアドバイスをもらえるのも、モチベーションを維持できた要因だったと思います。これからもより引き締めるために通いたいと思います。

減量と筋力upのために入会しました。
所要時間は30分ほどでサクッと手ぶらで行けて、
便利な場所にあるので
面倒くさがりな私でも通い続けられます！

コーチは皆さん優しく、トレーニングや日々の食事について的確なアドバイスを頂けるので、この調子で目標体型になるまで頑張りたいです。

7月から利用しています。
初心者にも優しく、丁寧にトレーニングを教えてくれて、
筋トレ中も程よく気持ちよく盛り上げてくださるトレーナーの皆さんと頑張れています。

3ヶ月で体重は-6kg、体脂肪率は10%も下がりました。
月に1回ほどセミパーソナル企画もあったり会員のやる気を上げてくれるジムだと思います。
トレーナーさんも大会で入賞したトレーナーさんがいたり、ストレッチや筋トレのフォームに明るいトレーナーさんがいたりと参考になります。

推しの川崎トレーナーと共にこれからも理想の身体を目指します！

結婚式前に6ヶ月通いました！
さすがパーソナルで、1回30分でもしっかり筋肉痛きます。一人一人に合わせてくれて、モチベーションもあげてくれるので、めげそうな時も最後まで頑張れました^^ありがとうございます！
トレーニング後30分もエステマシンや美顔器を使用できて毎回利用していました。
社会人の私には、早朝から夜遅くまで営業しているところも魅力でした！

初めてのパーソナルトレーニングで通い始めました！
自分は長時間のトレーニングは中々続けられないので、短時間でキュッと効果的なトレーニングのため、継続しやすくて大変ありがたいです。
トレーナーの方が大変接しやすいのも継続につながってます！

通い初めてまもなく丸3ヶ月
少しずつ効果も出てきて楽しくなってきたのでこのまま目標に向かって楽しく頑張れます♪

BESTA自由が丘店に通って４ヶ月ほど経ちます。自由が丘のトレーナーさんはお世辞抜きに皆さん良い方ばかりで、ほぼ毎日、楽しく通わせて頂いています！

・毎日マンツーマンのパーソナルトレーニングが受けれるのに、お値段定額3万円ほどでお財布に優しい。
・トレーニングの後はエステマシンや有酸素運動もできて、広く自分をいたわれる
・しっかり追い込むトレーニングからストレッチまで、その日のコンディションに合わせて柔軟にメニューを組んでくれる

トレーニングの合間の何気ない会話も含めて、とてもリフレッシュになっています。４ヶ月で扱えるウェイトの重量もかなり上がり、身体も引き締まってきました。引き続きよろしくお願いします！

パーソナルトレーニング、最初はどんな雰囲気なんだろう、続くかな、キツかったらどうしよう、、、と不安を感じていました。が、トレーナーのみなさんは本当に優しく、元気で、丁寧に教えてくれるので、毎回楽しく通うことができています！運動初心者のわたしには、30分はちょうど良い時間で、エステが試せるのも楽しみの1つです。
室内環境も清潔感があって、通う決め手になりました。
おすすめしたいパーソナルトレーニングジムです！

男性のトレーナーって苦手かなと思ったけど、皆さん優しく、話しやすい！現在生後7ヶ月の娘も連れて行ってますが、快く受け入れてくれて、ぐずったら抱っこしたり遊んでくれて、ママがトレーニングできるように全面的にサポートしてくれます！ママさんたくさん通ってるみたいです♪こんなに体鍛えるのが楽しいと思ったことないです。目標に向けてトレーナーさんと一緒に頑張ります♪

パーソナルジムに通うのは初めてですがトレーナーさんの教え方がとても分かりやすいので、自分自身楽しみながらトレーニングができています！食事も含め、自分の体と向き合う時間が増えたことも嬉しいです。目標達成までまだまだ頑張りますー！